Реферат: Биологически активные добавки - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Биологически активные добавки

Банк рефератов / Химия

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 32 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

18 Пятигорский Государственный Технологический Университет РЕ ФЕРАТ На тему : «Биологически активные добавки» Выполнила : Проверила : Ст-ка гр . ТХ -11 Комарова И. г . Пятигорск 2003 г. Содержание. I. Введение. II. Классифика ция . Санитарно-гигиенические требования к БАД. III. Виды БАД , используе мые в спортивном питан ии. IV. Обзор современного рынка . Наиболее популярные БА Д. V. Рациональн ое использование БАД в питании культурис та. VI. Перспектив ы развития производства БАД. VII. Заключение. VIII. Список использованной литературы. I. Введение. Обычные пр одукты по своим биологическим , пищевым с войствам и химическому составу являются сложными естественными смесями . Отдельную гру ппу среди них составляют продукты , являю щиеся источниками биологически активных комп онентов – витам инов и микроэлементо в . К биологически активным веществам отн осятся также незаменимые аминокислоты , полине насыщенные жирные кислоты , фосфаниды и д ругие жироподобные вещества. Появление и распространение биологически активных добав ок (БАД ) в практике спорта, особенно бодибилдинга , вызвано рядом конкретных обстоятельств . Главное состоит в том , что с помощью привычных продуктов питания , даже обладающих высокой биологической ценностью , нет возможности компенсировать значительные суточные энергозатраты у спортсм ено в и связанный с ними расход пластич еских веществ . Большая потребность в вит аминах и минеральных веществах у спортсм енов также не всегда возмещается при традиционном питании . Это происходит потом у , что интенсивность , длительность и мног ократность ежедне в ных тренировок не оставляет времени на нормальную ас симиляцию основной пищи в желудочно-кишечном тракте и на полноценное снабжение всех органов и тканей необходимыми вещес твами. Такие изменения в обмене веществ приводят к снижению скорости восстановлен ия э нергетических и пластических рес урсов в организме , что отражается на спортивной работоспособности , затрудняет рост спортивных результатов. Такие достоинства БАД , как выраженна я пищевая направленность , высокая пищевая плотность , гомогенность , удобство форм приготовления и транспортировки , хорошие вкусовые качества , позволяют с успехом использовать их при организации питания культуристов. II. Классифик ация. Термины и определения. 1. Пищевые п родукты – продукты , исполь зуемые человеком в пищу в натуральн ом или переработанном виде. 2. Биологически активные добавки к пище (БАД ) – ко мпозиции натуральных или идентичных натураль ным биологически активных веществ , предназнач енных для непосредственного приёма с пищ ей или введения в состав пищевых пр одуктов с цел ью обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически ак тивными веществами и их комплексами. 3. Нутрицевти ки – БАД , применяемые для коррекции химического состава пищи ч еловека (дополнительные источники нутриентов : белка , аминокислот , жиров , углеводов , вит аминов , минеральных веществ , пищевых волокон ). 4. Парафармац евтики – БАД , применяемые для профилакти ки , вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной ак тивности органов и систем. 5. Эубиотики – БАД , в состав к оторых в ходят живые микроорганизмы и (или ) их метаболиты , оказывающие нормализ ующее воздействие на состав и биологичес кую активность микрофлоры пищеварительного т ракта. 6. Пробиотики – синоним понятия эу биотики. 7. Качество БАД – совокупность х арактеристик , кото рые обуславливают потре бительские свойства , эффективность и безопасн ость БАД. 8. Безопаснос ть БАД – отсутствие о пасности для жизни и здоровья людей нынешнего и будущих поколений. На безопасно сть БАД Минздрав России обращает особое внимание . Гигиеническая экспертиза БАД проводится специально уполномоченными орган изациями в порядке , утверждённом Министерство м здравоохранения РФ , на основании норма тивных и методических документов Государстве нной системы санитарно-эпидемиологического нормиро вания РФ. Качество и безопасность каждой партии БАД должно подтверждаться производителем в уд остоверении о качестве. Расфасовка и упаковка БАД должны обеспечивать сохранение их качества и безопасности на всех этапах обращения продукции . Производители БАД , предназначенных для реализации на территории России , должны выпускать их маркированными в соответствии с законодательством РФ . Расфа сованные и упакованные БАД должны иметь этикетки , на которых на русском язы ке указывается : - наименование продукта и его вид ; - номер т ехниче ских условий (для отечественных БАД ); - область применения ; - название организации изготовителя и её юридический адрес (для импортных продуктов – с трана происхождения и наименование фирмы изготовителя ); - вес и объём продукта ; - наименование входящих в состав продуктов , вклю чая пищевые добавки ; - пищевая ценность (калорийность , белки , жиры , углевод ы , витамины , микроэлементы ); - условия хранения ; - срок го дности и дата изготовления ; - способ применения ; - противопоказ ания к использованию и побочные де йствия (при необходимости ); - особые условия реализации (при необходимости ). Рекоменд ации по применению БАД должны быть составлены на основе их экспериментального изучения , клинических испытаний и содержат ь сведения о дозировке БАД , курсе пр иёма препара та , противопоказаниях и побочных эффектах. III. Виды БАД , используемые в спортивном питании. Согласно «Ка талога наиболее популярных продуктов спортив ного питания» , БАД подразделяются на сле дующие виды : 1. Аминокислотные комплексы – это сбалансированные п о составу комплексы аминокислот , включающие в себя основные их виды . К ним относятся как комплексы из 22 х аминокислот , так и комплексы из 3 х аминокислот с разветвлённы ми боковыми цепочками (РАК ), а также наиболее важные аминокислоты , употребляемые о тдель но (глютамин , метионин и т.д .). Могут быть в капсулах , таблетках , а также в жидком виде. 2. Порошковы й протеин и средства для наращивания мышц – представляют соб ой порошок с высоким содержанием легкоус вояемого протеина. 3. Средства для увеличения веса – углеводно-белковые смеси с оптимальн ым соотношением простых и сложных углево дов , обогащённые витаминами и микроэлементами. 4. Средства для поддержания тела в тонусе , заме нители пищи , сжигатели жира – это вещества ускоряющие мобили зацию собственного жира , обмен веществ и термогенные процессы , а также пов ышающие работоспособность и стимулирующие ум ственную деятельность. 5. Стимулято ры «чистой» массы – э то креатин и его транспортные смеси предназначенные для оптимальной утилизации в организме . Выпускаются в виде капсул и порошка. 6. Витаминно- минеральные комплексы – му льтивитамины с оптимальным соотношением вита минов и минералов , необходимых в связи с интенсивными тренировками. 7. Средства для повышения энергии и выносливости – высокоэнергетические уг леводн ые продукты , предназначенные для быстрого повышения уровня глюкозы в к рови с целью выработки большого количест ва энергии. 8. Спортивно е питание в виде батончиков и напит ков – предназначено для быстрого восполнения запасов энергии , мине ральных солей и амин окислот . Эти БАД удобны в использовании , т.к . имеют небольшой объём и готовы к употреб лению без какого-либо приготовления. IV. Обзор соврем енного рынка . Наиболее популярные БАД. Все спортсмены задаются вопросом : продукты как их фирм-производителей лучш е использовать ? На нашем рынке представлено большое количество иностранных фирм , продукция кот орых прошла строгий контроль у себя в стране , поэтому можно не сомневатьс я в их качестве – технологии произ водства БАД в высокоразвитых странах нах одятся на дост а точно хорошем профессиональном уровне. В основном это такие страны как Германия , США , Голландия . Из их числ а можно выделить следующие фирмы : · “ Multipower” ( Германия ) · “ Optimum Nutrition” ( США ) · “ Twinlab” ( США ) · “ Ultimate Nutrition” ( США ) · “ Spo rt and Fitness” ( Герма ния ) · “ Weider ” (США и Германия , последнее производство на фирме “ Haleko ” предпочтительнее ) · “ MLO” ( США ) · “ Muscletech” ( США ) · “ SCITEC NUTRITION” ( США ) · “ ISS ” (США ) · “ Inkospor ” (Гер мания ) · “ M DOUBLE YOU” ( Голландия ) · “ Universal” ( США ) · “ SPORTS ONE” ( США ) · “ General Sport Nutrition” ( США ) Из числа российских производителей можно выдели ть «Геркулес» и “ Iron Man ”. При выборе продукции необходимо орие нтироваться на собственное материальное поло жение , т.к . цены на проду кцию луч ших мировых фирм производителей БАД дост аточно высоки . При этом также необходимо руководствоваться опытом профессионалов и собственным опытом и выбирать проверенный продукт . Нельзя полностью полагаться на рекламу , публикуемую в журналах , т.к . это п режде всего бизнес , на правленный на увеличение собственного капита ла. На нашем рынке в настоящее в ремя представлено очень большое количество подделок БАД несмотря на усиленный ко нтроль за качеством со стороны инспектир ующих организаций. Процесс производст ва новых БАД интенсивно развивается благодаря повышению уровня развития современных технологий. Рассмотрим наиболее популярные БАД в нашей стране на настоящий момент. Ш Аминокис лотные комплексы. “ Amino 2222” ( Optimum Nutrition ) – это концентрированная ам инокислотная добавка содержащая у глеводы из кристаллической фруктозы и со стоящая из комплекса 22 основных аминокислот . Выпускается в таблетках , капсулах и в жидком виде ( ароматизированные ). “ Amino 2000” ( Ultimate Nutrition ) – смесь аминокислот в свободн ой форме и пептидов , полученных из натураль ного ферментативного гидролизованного изолята сывороточного протеина . Выпускается в виде таблеток. “ Pertamin 100” ( Multipower ) – клинический аминокислотный комплекс на базе молочного белка , аминокислотный состав которого откорректирован добавкой сое вого белка . Выпускается в виде таблеток. “ Anabolic Amino 5300” ( MLO ) – аминокислотный комплекс , изготовленный из фармацевтически чистых кристаллических аминоки слот , выделенных из молочного и яичного альбумина . Выпускает ся в виде т аблеток. “ Whey Aminos ” ( Weider ) – аминокислотный комплекс со сбалансирова нным составом аминокислот . Наиболее приближен к эталонному белку . Выпускается в в иде капсул. “ X - TREME BCAA ” ( Inkospor ) – пр одукт содержит разветвленные аминокислоты – изоле йцин , лейцин , валин . В сост ав таблеток входят гидролизат растительного белка , растительные жиры , фосфат кальция . В упаковке 120 таблеток. “ BCAA Anabol ” ( Multipower ) – содержит те же аминокислоты с разветв ленными боковыми цепочками – изолейцин , лейцин , ва лин . В упаковке 120 таблеток. “ BCAA 1000” ( Optimum nutrition ) – кроме названных выше РАК этот комп лекс обогащен витамином В 6 . Выпускается в ви де капсул . В упаковке 200 капсул. “ BCAA 5000 powder ” ( Optimum nutrition ) – со держит РАК в наиболее сбалансированно м виде и в пропорциях , соответст вующих суточной потребности организма в этих аминокислотах . Выпускается в виде п орошка. Ш Продукты с высоким содержанием белка. “ Super Formula 100” ( Multipower ) – содержит сывороточный белок изготовленный по специальной те хнологии методом микрофильтрации , что повышает усвояемость и сохраняет биологич ескую ценность белка . Содержание 1 порции (30г ): белок – 25,6г ; углеводы – 4г ; жиры – 0,4г. Упаковка : 750г и 500г “ 100% Whey protein ” ( ON ) – сывороточный протеин обогащенный н атрием , калием и кальцием . Содержание 1 порции (29,4г ): белок – 22г ; углеводы – 2,5г ; жиры – 1,5г ; натрий – 55мг ; кальций – 168мг ; калий – 220мг. Упаковка : 454г , 908г , 2272г , 4540г “ Professional Protein ” ( Weider ) – создан из белка молочной сыворотки , соде рж ит большое количество незаменимых аминокислот. Содержание 1 порции (30г ): белки – 24г ; жиры – менее 1 г ; углеводы – 1г ; натрий – 115мг ; калий – 200мг. Ш Продукты для наращивания массы. “ MIGHTY ONE 3000 ” ( ON )- мощное высококалорийное сред ство для увеличения веса . Содержит пиколинат хрома , витамины группы В , минер альные вещества и т.д. Содержание 1 порции (224г ): калорийность – 840ккал ; белок – 21г ; углеводы – 185г ; жиры – 2г ; Упаковка : 3652г “ MEGA GAINER ” ( Multipower ) – уг леводно-белковая смесь , содержащая тр иглиц ериды со средней длиной цепи , обогащенна я витаминами и минералами. Содержание 1 порции (150г ): калорийность – 733ккал ; белок – 37г ; углеводы – 129г ; жиры – 7,4г ; Упаковка : 2кг “ GIANTS MEGA MASS 4000” ( Weider ) - угл еводно-белковая смесь , содержащая тр иглице риды со средней длиной цепи , обогащенная витаминами и минералами. Содержание 1 порции (150г ): калорийность – 812ккал ; белок – 48г ; углеводы – 129г ; жиры – 11г ; Упаковка : 7кг “ Super Gainers fuel ” ( TWINLAB ) - углеводно-белковая смесь , богатая молочными и яичными белками высоког о качества , содержит креатин моногидрат , триглицериды со средней длиной цепи , L -карнитин , комплекс витаминов и микроэлементов. Содержание 1 порции (166г ): калорийность – 670ккал ; белок – 25г ; углеводы – 126г ; жиры – 7,2г ; Упаковка : 4,2кг Также сюда можно отнести продукцию фирмы Inkospor – “ X – TREME WEIGHT GAINER ” Ш Стимулят оры чистой массы. Прежде всего к ним можно отнести креатин – производное трёх аминокислот : метионина , глицина и аргинина. Креатин обладает мощным анаболически м эффектом . Наиболее популярны в нашем регионе следующие препараты : “ Creatine High Potency” (ON); “ Creal Max” (Multipower); “ Pure Creatine” (Weider); Особое в нимание привлекает продукт фирмы SCITEC NUTRITION – “ Beta Tec ” . О н представляет собой современную высок оэффективную креатин-транспортную систему . В е го состав наряду с очищенным креатин-мон огидратом входят компоненты ускоряющие и облегчающие его усвоение : углеводы (рибоза ), аминокислоты (таурин и глютамин ) и анаболизирующая добавка НМВ (бета-гидр окси- бета метилбутират ). Также в этих целях применяют прогормональные анаболические комплексы “ STENANDIOL ” – повышает естественную секрецию тестостерона ; “ G -фактор ” – это смесь орнитин а , аргинина , лизина . При физических нагруз ках стимулирует выработку гипофизом го рмона роста. Ш Замените ли пищи , сжигатели жира. Наибольше е распространение имеют продукты , содержащие в своём составе кофеин , гуарану , зе лёный чай , эфедрин , L -карнитин , октонамин . К ни м можно отнести следующие добавки : “ DIET RIPPED ” , “ ULTRA RIPPED ” ( UN ); “ FITNESS SHAKE + L-CARNITINE” (Multipower); “ MEGA FAT BURNER” (MLO); “ SPEED BOOSTER” (Weider); “ L - Carnitin ” (различные производители ); “ ADIPOKINETIX ” ( SYN TPAX ) – имеет в составе норэфедрин , иохимбин , кофеин . Не содержит аспирина ; “ Maximum Fat Burne rs” (ON); “ THERMO-CUTS” (ON). В последнее время широко е распространение получила добавка под н азванием “ Xenadrine ” ( EFX ). Её отличие в том , что она н е содержит эфедрин , который обладает лёг ким наркотическим действием. Сюда же можно отнести продукцию фирмы “ Lady FITNESS ” и “ VITALINE ”. Ш Энергети ки. “ Glycoload ” ( ON ) – смесь простых и сложных углеводов , соевого протеина , антиоксид антов и микроэлементов . Содержание 1 порции (59г ): калорийность – 210ккал ; упаковка : 885г ; 1770г “ Pure Muscle Carbs ” ( UN ) – легк оусвояемый углеводный продукт. Содержание 1 порции (55г ): калорийность – 208ккал ; упаковка – 1250г “ Multi Energy ” ( Multipower ) – вы сокоуглеводный продукт , обогащенный магнием и витамином В 1 . Содержание 1 порции (54г ): калорийность – 202ккал ; упаковка – 11 00г “ Carbo Pak ” ( MLO ) – угле водная смесь , обогащенная ипозином , женьшенем , роял джелли и би полленом. Содержание 1 порции (40г ): калорийность – 150 ккал ; упаковка – 1600г Ш Спортивн ое питание в виде батончиков и напи тков. Наибольшее распространение п олу чили следующие продукты : 1) “ Pro Amino Bar” , “ Opti-RX Bar” , “ Amino Xelerator” , “ Pro Complex” (ON); “ Bio Protein Bar” , “ Bio X Bar ” (MLO); “ Power Pack ” ( Multipower ) – ба тончики и напитки с высоким содержанием белка. 2) “ Carb Xelerator” , “ Mass Xelerator” , “ Anabolic Activator” (ON); “ Energy Bar” (MLO); “ Carbo Energy” (Multipower) – прод укты , обогащённые углеводами . Предназначены для пополнения орган изма энергией. 3) “ Opti-Lean Bar” , “ Mega Fat Burner” (ON); “ Mega Fat Burner Bar” (MLO); “ Fit ness Pack ” ( MP ) – жиросжигающие батончики и напитки. Ш Витаминн ые и минеральные комплексы. Данный вид продукции на нашем рынке очень широко представлен фирмами : “ Optimum Nutrition” (“ Super Multi Pak” , “ Pro Pak” , “ Super Antioxidants” и другие ); “ MLO” (“ Daily Multivitamins and mineral” , “ Stress B Complex ” ); “ Multipower” (“ MultiVita+” , “ Vitamin ACE” , “ MultiMineral” ); “ Ultimate Nutrition” (“ Super Complete Formula” и т . д .) Из числа мультивитаминов российского производства можно отметить « Компливит» , «Олигов ит» , «Алфавит» , комплекс ы витаминов группы В , аскорбиновую кисло ту и т.д. V. Рационально е использование БАД в питании культурист а. Сбаланс ированное питание является одним из обяз ательных условий достижения мощного физическ ого развития . Однако , зачастую это условие не выполняется . Без усиленного п итания все тренировки превращаются в бес смысленную трату времени . Поэтому возникает необходимость применения БАД. Выбор БАД зависит от поставленных целей , соответствующих данному этапу трени ровочной программы : если Ваша цель в настоящий момент – увеличение силы , то Вы должны исп ользовать одни БАД , а , если Вы «рабо таете на рельеф» , то совершенно другие. Так же очень важно время приёма БАД : до т ренировки , сразу же после тренировки , или во время восстановления. Не обходимо соблюдать определённую дозировку , исходя из уровня интенсивнос ти нагрузок , скорости метаболизма конкретного человека , общей массы тела , состояния пищеварительной системы , желудочно-кишечного тра кта и ряда других факторов. Например , нет смысла при ёма креатина мегадозами , т.к . он будет выво диться организмом с мочой в виде кр еатинина . Также нельзя отдавать предпочтение свободным аминокислотам по отношению к белкам . В тонком кишечнике осуществляет ся механизм пристеночного пищеварения , суть которого с остоит в том , ч то расщепление белков до аминокислот про исходит непосредственно ферментами , располагающими ся на микроворсинках тонкой кишки , и образующиеся аминокислоты сразу же всасыв аются в кровь , потери не возникает . А в случае попадания в тонкий кишеч н и к аминокислоты в свободном виде , они будут захватываться бактериями не дойдя до полости кишки , что не происходит с аминокислотами , образовавш имися в результате пристеночного пищеварения (очень малое пространство между микрово рсинками препятствует проникно в ению бактерий ). Из всего вышесказанного следует , чт о использование БАД должно быть основано на знании диетологии , физиологии , биохим ии , гигиены питания и спортивной медицин ы . Только тогда Вы сможете достичь ж елаемого результата. VI. Перспективы развити я производства БАД. Ни д ля кого не секрет , что профессиональный спорт , а особенно бодибилдинг – эт о внегласное соперничество фармакологических компаний за “место под солнцем” . Спорт высоких достижений вышел за рамки обычного спорта , целью которого является совершенствование физического и духов ного состояния человека , гармоничное развитие организма в целом , и превратился в противостояние : политическое – количество завоёванных медалей национальной сборной какой-либо страны на международных соревнованиях ; иде ологическое – вероиспо ведание спортсмена-чемпиона ; расовое – соперничество темнокожих спортсменов с представителями Азии и Европы ; экономическое – борьба промышленных фирм за приори тет в производстве оборудования , инвентаря , экипировки , спортивного питания. Исходя из этого , в угоду более “высоким” целям человек , занимающийся профессиональным спортом , превратился в “средство” достижен ия поставленной задачи , “материал” пригодный для использования . Что с ним будет потом никого не интересует . Многие люди , посвя тившие себя профессиональному спорту , по окончании спортивной карьеры становятся инвалидами и , как правило , государство о них забывает. Такое же плачевное состояние мы можем наблюдать в детском спорте , ког да на плечи ребёнка , организм которого ещё не полно стью сформирован , лож ится груз непосильных тренировок . И , как следствие , тренер , врач вынуждены примен ять различные фармакологические препараты дл я скорейшего восстановления и развития р азличных двигательных качеств будущего спорт смена . Если он , конечно , о кажетс я “генетически пригодным материалом”. Такой “естественныйотбор” наблюдается по чти во всех видах современного профессио нального спорта . И , зачастую , родители “от давшие” своего ребёнка в спорт , полность ю не осознают возможных опасных последст вий для ег о здоровья . Поэтому основной задачей развития производства БАД является их применение с целью достижения о птимального развития физических способностей человека без ущерба для его здоровья и долговременного поддержания высокого ур овня физической активно сти с сохране нием репродуктивной функции. Исходя из этого , БАД должны стать равноценной а льтернативой анаболическим стероидам и други м запрещённым препаратам , являющимся допингам и , применение которых имеет явные негати вные последствия для здоровья спорт с мена . Необходимо уделить особое внимание сочетанию компонентов , используемых для изгот овления БАД . Всем известн о , что основным макроэргическим соединением организма является аденозинтрифосфорная кис лота (АТФ ). Казалось бы , применение её синтетического ан алога , полученного ла бораторным путём , должно явиться панацеей для снабжения организма энергией , однако этого не происходит , о чём свидетел ьствуют опыты , поставленные на животных . Синтезированная АТФ не усваивается организмо м и не даёт ожидаемого положите л ьного результата. Поэтому одна из важнейших задач – это создание такой БАД , применение которой вызвало бы образование в организме устойчивой формы АТФ , способной вступать в химические реакции с выделением большого количества энергии , необходимой для мышечн ого сокращения. Частными задачами перспект ивы развития производства БАД являются : - использовани е экологически чистых продуктов ; - усовершенств ование технологий производства с целью с охранения наибольшего количества питательных веществ ; - повышение проц ента усвояемости ; - уменьшение влияния возможных побочных эффектов ; - увеличение срока хранения ; - достижение устойчивого оптимального результата за более короткие сроки , используя минимальные дозы какой-либо БАД ; - доступность по цене широкому кругу л юдей , занимающихся спортом. VII .За ключение. В за ключение хочется отметить , что использование БАД в питании спортсмена никоим об разом не должно превалировать над обычно й пищей . Основная часть питательных веще ств , витаминов , микроэлементов должна по ступать в организм в составе продуктов питания ., так как использование даже всех имеющихся БАД в комплексе не будет являться полноценным и сбалансирова нным питанием. Основной акцент в организации питани я спортсмена необходимо сделать на употр еблении выс ококачественных продуктов с большим содержанием в них биологически активных веществ необходимых для нормальн ой жизнедеятельности . Также на разнообразии рациона питания и своевременного поступ ления пищи в организм. Основываясь на научных знаниях в области питания , а также на инт уитивном выборе продуктов , оптимально соответ ствующих конкретному индивиду , можно создать адекватную диету , которая будет полност ью удовлетворять его потребности в энерг ии , питательных веществах (особенно незаменимы х ) на определённы й момент его жизнедеятельности с учётом выполнения ф изических нагрузок. VIII .Сп исок использованной литературы. 1. «Рациональное питание спортсмен ов» , А.И . Пшендин , «ГИОРД» , Санкт-Петербург , 2002г 2. «БАД в питании человека» , А.Н . Австриевских , В.А . Тутельян , Б.П . Суханов , В.М . Поздняковский , «Издательство научно-технической литературы» , Томск , 1999г 3. «Аминокисл оты – строительный материал жизни» , Лео нид Остапенко , «ЕАМ Спорт Сервис» , Москва , 1998г 4. «Каталог наиболее популярных продуктов спортив ного питания» , 2003г 5. «Каталог спортивного питания OPTIMUM NUTRITION » , 6-ое издание 6. «Каталог спортивного питания и оборудования» , АО ЗТ «Супер Сет» , Санкт-Петербург , 1999г 7. «Кембриджс кое питание» , Москва , 2001г 8. «Гигиена питан ия войск» , Н.Ф . Кошелев , В.П . Михайлов , С.Л . Лопатин , Санкт-Петербург , 1993г 9. «Каталоги спортивного питания фирм “ Inkospor ” , “ Weider ” , “ Twinlab ”.” Леонид Остапенко , «ЕАМ Спорт Сервис» , Москва , 1998г 10. «Культура тела» , май 2000г 11. «Культура тела» , март 2001г 12. «Культура тела» , апрель 2001г 13. «Культура тела» , № 2, 2002г 14. “ IRON MAN ” , № 1, 2002г 15. “ IRON MAN ” , № 4, 2002г 16. «Качай мускулы» , № 10, 2002г 17. “ Muscle and Fitness” , № 1, 2003 г 18. «Культура тела» , № 4, 2003г 19. Курс лекций по би охимии , С.С . Михайлов , 2002-2003гг 20. Курс лекций по физиологии , Л.В . Надёжкин , 2002-2003гг 21. Курс лекций по диетологии , А.И . Пшендин , 2002-2003гг
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Делаем копии любых документов.
Оригинал не требуется.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru