Реферат: Уход за кожей, волосами и зубами - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Уход за кожей, волосами и зубами

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 285 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Творческая работа по химии ученицы 11-В класса лицея № 38 им . В.М . Молчанова Колесник Алёны Уход за зубами Состояние зубов имеет большое значение для здоровья человека . Если зубы больны или отсутствуют , то пища плохо прожёвывается , часть питательных веществ не усваивается , что нередко приводит к различным заболеваниям органов пищеварения . При потере зубов н арушается дикция , речь становится невнятной , шепелявой . Отсутствие зубов часто отражается на внешнем облике человека (западают губы и щёки ). Лишь постоянный уход и своевременное лечение способствуют сохранению зубов. Заболевания зубов Наиболее распр остранённое заболевание – кариес , при котором происходит размягчение и разрушение твёрдых тканей зуба с образованием полости . Кариес поражает как постоянные , так и молочные зубы , в которых процесс происходит быстрее . Развитию заболевания способствуют непр а вильное питание (преобладание в пище углеводов и недостаток белков , витаминов , солей кальция и фосфора ), неправильный уход за зубами . Начинается заболевание с появления небольшого белого пятнышка на поверхности зуба , оно постепенно увеличивается , на его м есте со временем образуется полость . Если вовремя не обратиться к врачу , процесс может захватить мягкие ткани полости зуба – развивается пульпит ; возможны и дальнейшие осложнения кариеса – воспаление околозубных тканей (периодонтит ) и надкостницы (периост и т ). Более тяжелые осложнения : воспаление кости челюсти – остиомиелит , а также обширные нагноения мягких тканей , покрывающих челюсть (абсцесс , флегмона ). В заполненной пищей кариозной полости скапливается большое количество микробов . Такой зуб - постоянный источник инфекции : бактерии легко попадают на миндалины , вызывая частые ангины . Широко распространённым и серьёзным заболеванием околозубных тканей является парадонтоз , при котором обнажаются корни зубов , на них откладывается зубной камень , воспаляется д е сна , появляется кровотечение , зубы в конце концов расшатываются и выпадают . В целях профилактики заболеваний рекомендуется посещать стоматолога не реже 2 раз в год. Уход за зубами и их защита Чтобы сохранить зубы здоровыми , необходимо тщательно ухажи вать за полостью рта . Для этой цели пользуются зубной щеткой и пастой или порошком , специальными средствами для полоскания рта . Лучше пользоваться мягкими щётками . Срок годности зубной щетки равен примерно 4-и месяцам . Естественно , что каждый член семьи д о лжен иметь свою отдельную зубную щётку . После чистки зубов её необходимо промывать теплоё водой . Для того, чтобы щётка хорошо просыхала , её нужно хранить щетиной кверху. Зубные порошки обладают очищающим действием ; их рекомендуют применять при образован ии обильного зубного налёта и зубного камня . Зубные пасты также обладают очищающим действием . Существуют также специальные противокариозные , противовоспалительные , противогрибковые , отбеливающие , а также укрепляющие дёсна пасты . При воспалении дёсен , пара д онтозе , стоматитах применяются настои и экстракты лечебных растений , которые обычно назначаются врачом. При чистке зубов следует щадить десневой край . Чтобы полностью очистить поверхность зуба , следует сочетать горизонтальные , вертикальные и круговые дв ижения . Губную , щечную , язычную и нёбную поверхность зуба сначала очищают горизонтальными , а затем вертикальными движениями (от шейки зуба по направлению к жевательной поверхности ). Жевательную поверхность зуба обрабатывают круговыми движениями . Продолжит е льность процедуры – около 2-х минут . После чистки зубов полость рта необходимо тщательно прополоскать . Чистить зубы рекомендуется 2 раза в день : утром – с пастой , вечером – щёткой без пасты . Перед сном полость рта прополоскать водой. Детей надо приучать ухаживать за зубами с 2-3 лет . Ребёнка после 2 лет нужно научить полоскать рот после еды , а с 3 лет - пользоваться зубной щёткой (небольшого размера и мягкой ), причём первое время он должен чистить зубы без пасты. Особое внимание необходимо уделить уходу за зубными протезами , под которыми скапливаются остатки пищи . Со сьёмного протеза их легко удалять щёткой с зубным порошком , из-под литых несьёмных протезов значительная часть остатков пищи удаляется при полоскании рта , но некоторая их часть прилип а ет к внутренней поверхности метала . В этом случае полезно периодически полоскать рот перикисью водорода ( 1 чайная ложка на стакан воды ). При всех обнаруженных неудобствах , вызванных как сьёмными , так и мостовыми протезами , необходимо сразу же обратиться к врачу. В большинстве современных зубных паст используются следующие вещества : Кремнозём , вода , сорбитол , глицерин , воск карнауба , лимонная кислота , сорбат калия , карбонат натрия , целюллозная смола , фторид натрия (удельный вес невелик ), натрий лау рин сульфат и бензоат натрия , часто используемый во многих косметических продуктах . Эти вещества способствуют поддержанию здоровья зубов благодаря особому воздействию на зубную эмаль. Воздействие зубного порошка на зубы несколько отличается от дейст вия зубной пасты , и , впрочем , имеет несколько другую цель . Состав зубного порошка следующий : Белая глина , морская соль , сода и различные настойки и растительные экстракты. В отличии от зубной пасты он не включает в себя множества разнообразных химич еских элементов . В составе зубного порошка преобладают натуральные природные вещества , оказывающие на зубы в основном очищающее механическое действие . С целью лечения в некоторые из них добавляют глицерофосфат кальция и гидрокарбонат натрия . Порошки , сод е ржащие данные вещества рекомендуются людям , у которых обильно откладывается зубной камень и зубной налёт. Зубные эликсиры оказывают дезодорирующее действие. Не следует применять для чистки зубов средства , содержащие раздражающие вещества , особенно не д опустимо использовать растворы кислот и щелочей . В случаях раздражения слизистой оболочки рта или повышенной чувствительности зубов при пользовании средствами гигиены надо обратиться к стоматологу. Профессиональные рекомендации по уходу за полостью рта п ри заболеваниях слизистой оболочки и зубов даёт стоматолог . Зубной камень врач удаляет с помощью специальных инструментов . Во избежание повреждения зубов нельзя удалять мягкие отложения и пищевые остатки металлическими предметами . Для этого рекомендуется п рименять чистые зубочистки из дерева или пластмассы . Повторное их использование не допускается . Предупредить появление инфекционных очагов в полости рта помогает правильный уход за зубами и полостью рта : ежедневная чистка зубов пастой или зубным порош ком , полоскание рта водой или безвредными растворами , чистка межзубных промежутков после еды зубочисткой . При первых признаках заболеваний зубов , дёсен , языка , обратитесь к стоматологу. Правильный уход за зубами и полостью рта , своевременное лечение заб олеваний зубов , проведение профилактических мероприятий , рекомендованных врачом , и доведение до конца назначенного лечения обеспечат сохранение зубов в хорошем состоянии . Уход за кожей Кожа человека – наружный покров , защищающий организ м от разнообразных воздействий окружающей внешней среды . Кожа , кроме защитной , выполняет различные функции (восприятие внешних раздражений , регуляция теплообразования и теплоотдачи , всасывания , дыхания и т.д . ) На состояние кожи влияют условия труда , климатические воздействия . Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма . Уход за кожей лица В зависимости от возраста , состояния организма , влияния внешних условий кожа бывает различной , поэтому и уход за ней должен быть индивидуальным и св одится он в основном к трём моментам : очищению , питанию и защите . По степени салоотделения кожу принято делить на нормальную , сухую и жирную . Для грамотного ухода за кожей следует обязательно знать её тип. Нормальная кожа у взрослых встречается достаточн о редко . Но нормальной кожей обладает каждая третья девушка до 20 лет . Нормальная кожа имеет бежево - розовый оттенок . Она гладкая , умеренно матовая , без угрей , упругая , имеет хорошее натяжение , достаточную влажность и жировую смазку . К двадцати года м кожа часто превращается в сухую . Процесс этот может быть значительно замедлен при должном уходе , правильном питании и правильном образе жизни. Она требует менее тщательного ухода , чем сухая или жирная . Холодная вода освежает , укрепляет кожу . Горячая в ода хорошо очищает кожу , смывает кожный жир , но при систематическом применении горячей воды может возникнуть расширение сосудов , появиться вялость , дряблость кожи , поэтому следует умываться водой комнатной температуры или попеременно обливать лицо горячей и холодной водой . После умывания необходимо вытирать кожу насухо . Жирная кожа часто встречается в средней части лица (нос , лоб , подбородок ), а также в средних частях спины . Жирная кожа имеет желтовато-серую окраску . На ней видны расширенные поры. Так ая кожа характеризуется усиленной секрецией сальных желез . Избыток сала расширяет устья сальных желез , закупоривает их , вследствие чего нередко образуются черные точки – комедоны . Как правило , такая кожа менее подвергнута раздражению и легко переносит раз л ичные воздействия внешней среды . При жирной коже можно ежедневно умываться тёплой (но не горячей !) водой с мылом . При чрезмерно жирной коже рекомендуется умываться 2 раза в день . При значительно загрязнённой коже необходимо периодически чистить лицо в кос м етическом кабинете . Сухая кожа более тонкая , нежная , ранимая. Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет . Через тонкий эпидермис просвечивают расширенные капилляра . Такая кожа очень чувствительна . Она легко раздражается под воздействием солнца , ветра , мор оза , воды , мыла , реагируя на их действие болезненным натяжением , покраснением и отшелушиванием эпидермиса . В молодом возрасте уход за сухой кожей сводится к очищению от загрязнений и смягчению её жидким кремом , но за такой кожей необходимо ухаживать очень тщательно и регулярно , так как она имеет тенденцию к преждевременному старению . Если вода при умывании вызывает раздражение , то её нужно смягчить . Иногда умывание можно заменить протиранием кожи лосьёном . Косметические продукты следует использовать очень о сторожно , так как кожа быстро к ним привыкает , теряя способность к самоувлажнению и выделению кожного сала. Основными и наиболее доступными средствами по уходу за кожей в домашних условиях являются кремы и маски. Маски. В зависимости от входящих в косм етические средства веществ маски подразделяются на лечебные , косметические (питательные ) и отбеливающие . Лечебные маски следует делать только в косметическом кабинете по назначении врача-косметолога . В домашних условиях можно и нужно применять очищающие и питательные маски . Перед наложением маски следует убрать под повязку волосы , очистить лицо и на сухую кожу толстым слоем наложить маску на 20-30 минут . В течении этого времени следует спокойно посидеть или полежать с закрытыми глазами . Снимать маску надо влажной салфеткой или же умыванием . Применять маски можно 2-3 раза в неделю. Крем. Большинство современных кремов проникая в кожу , снабжают её всеми необходимыми веществами , питают и защищают её . Для смягчения и очищения кожи применяются жидкие кремы и эмульсии . Их рекомендуют для протирания кожи вместо умывания , а также под пудру. Для питания существуют кремы специально для нормальной , жирной и сухой кожи . При сухой коже , склонной к раздражению , рекомендуются кремы , действующие очень бережно и нежн о , так как многая косметическая продукция может вызвать аллергическую реакцию . Питательные кремы наносят на тщательно очищенную кожу. К специальным кремам можно отнести отбеливающие кремы. Кремы для лица следует применять ежедневно . Однако следует помн ить , что к одному и тому же крема кожа привыкает и активное действие его сохраняется недолгий период , поэтому следует периодически менять крем . Наносить и удалять крем надо по направлению кожных линий лёгкими прикосновениями пальцев , чтобы не смещать и не травмировать кожу. Уход за кожей рук Руки рекомендуется мыть мягким туалетным мылом , содержащим различные добавки , тщательно вытирать мягким полотенцем и при необходимости смазывать любым смягчающим кремом . Обязательно рекомендуется также смазывать руки кремом перед началом выполнения работы по дому . На коже кистей рук с внешней стороны имеет незначительное количество сальных желез , с внутренней стороны их нет вовсе , поэтому кожа рук лишена естественной защиты от испарения влаги , а обезжиренная и высушенная кожа стареет намного быстрее. Чтобы замедлить процесс старения кожи рук , пользуются кремами с коллагеном , эластином и витаминами А и Е , которые восстанавливают эпидеомис и снова делают кожу эластичной и гладкой . Для ухода за кожей ладоней испо льзуются кремы , содержащие ланолин , воск , масло какао , сладкого миндаля , авокадо и оливковое масло . Кроме того , можно пользоваться любым кремом , предназначенным для ухода за телом. Как правильно наносить крем ? Начинаем растирать крем от кончиков пальцев и заканчиваем запстьем , при этом поочерёдно массируем каждый палец , а затем и всю ладонь. Уход за кожей ног Ножные ванны очищают кожу ног , снимают усталость и улучшают кровообращение . При образовании на коже ног мельчайших трещинок или потёртостей пол езно делать ванны с календулой ( 1 ст . ложка на 1 л воды ). С целью профилактики грибковых заболеваний 2-3 раза в неделю рекомендуются протирать кожу ног специальным лосьёном или же столовым уксусом . Целесообразно также использовать различные смягчающие кре мы и гели для ног , которые значительно улучшают состояние кожи ног. Уход за волосами Волос состоит из двух частей : выступающего над поверхностью кожи стержня и находящегося в толще кожи корня. Корень волоса заканчивается волосяной луковицей , к которой примыкает волосяной сосочек . Располагается корень волоса в волосяном фолликуле , открывающимся на поверхность кожи небольшим расширением – устьем . Фолликулы снабжены кровеносными сосудами , нервами и сальными железами . Каждому волосу свойственна определённ а я продолжительность роста , после чего он выпадает . Скорость роста волос значительно уменьшается после 50 лет. Отмирание и выпадение волос происходит постоянно . Мертвый волос некоторое время ещё находится в толще кожи , но от любого механического воздейст вия (во время мытья или при расчёсывании ) легко выпадает . Выпадающие волосы легко заменяются новыми . Очень часто усиленное выпадание волос связано с заболеваниями организма , а также с нарушением салоотделения (себорея ), поэтому при усиленном выпадении вол о с следует обратиться к врачу . Уход за волосами . Мыть голову следует мягкой тёплой водой , если же она жёсткая , можно смягчить её , добавив в неё питьевую соду (0.5 чайной ложки на 1л воды ). Частота мытья головы зависит от типа волос . Необходимо прав ильно подобрать шампунь для волос , который бы полностью соответствовал их типу . Слишком частое мытьё головы при жирных волосах может усилить салоотделение . Для сухих волос также следует избегать частого мытья по причине их хрупкости и ломкости . Для таких в олос очень полезно периодически использовать простоквашу или яичный желток . Расчёсывать короткие волосы надо от корня , а длинные – начиная с кончиков . Особенно осторожно следует расчёсывать сухие волосы . Гребень должен быть редким и не иметь острых зу бьев . Нормальные волосы хорошо расчёсывать щёткой , это очищает их , способствует равномерному распределению сала по всей длине волос , улучшает кровообращение в коже головы . Щётка должна быть жесткая , но не колючая . Пользоваться чужой расчёской или щёткой н е допустимо . Ношение тяжелых или тесных головных уборов оказывает давление на кожу и затрудняет доступ воздуха к волосам что может усугубить процесс выпадения волос . Под действием солнца , ветра , морской воды , пыли и т . п . волосы становятся тусклыми , хруп кими , изменяется их цвет . Холод также отрицательно сказывается на состоянии волос , поэтому в холодное время года следует носить правильно подобранный головной убор . Сильное натягивание , перекручивание , а также постоянное тугое переплетение волос может при в ести к их ломкости и выпадению.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- У меня сосед очень интеллигентный человек! Он никогда не скажет "мне похеру".
- А как он говорит?
- "Мне по барабану".
- У него там барабан???
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Уход за кожей, волосами и зубами", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru