Реферат: Сексуальные расстройства у мужчин - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Сексуальные расстройства у мужчин

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 43 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Сексуальные расстройства у мужчин Хотя основное внимание в эт ой книге уделяется целительной силе сексуальн ости и тому , как сексуальное прикосновение может лечить эмоциональные и физические ра сстройства и отношения , я включила в нее две главы , рассказывающие о методах ле чения специфических заболеваний мужчин и женщ ин . Я придаю этой теме такую важность , потому что эти заболевания нередко остаются невылеченными и относятся к "позорным " с точки зрения боль ш инства болезням . Некоторые эксперты считают , что если и сцелить себя в эмоциональном плане , работать над своими отношениями и любить друг друга , то все сексуальные проблемы изживут сами себя . Позволю себе не согласиться с этим мнением . Я знала пары , у кото рых была цельная семейная жизнь , здоро вые дети , успешная карьера , финансовое благопо лучие , все , чего они могли себе пожелать - и все же их сексуальная жизнь при этом оставалась чем-то грязным . Почему ? Потому , что многие сексуальные проблемы происходят от п ороков воспитания , и потом требуются специальные упражнения , чтобы переучи ть таких людей . Несмотря на то , что я считаю возмож ным устранить специфические сексуальные затрудне ния и без любви , я уверена , что существ ует больше шансов решить сексуальные пробле мы , если вы придете к этому в у словиях близких , любовных отношений . Например , преодоление преждевременной эякуляции , весьма рас пространенного явления , часто является вопросом понимания и тренировки ЛК-мышц и эякуляции . Мужчина может изучить меха нику контро ля эякуляции и в одиночку , без партнерши , однако если он будет заниматься с партнершей , он уз нает не только , что такое хорошая эякуляци я , но и что такое хорошие занятия любо вью . В этом случае у него имеется такж е возможность развивать свои способности неп о средственно во время совокупления . И , помимо прочего , он окружен любовью свое й партнерши . Независимо от того , являются ли ваши отношения по-настоящему близкими или нет , эти упражнения будут способствовать улучшению вашей сексуальной жизни - они облада ют б о льшой скрытой силой . Наиболее распространенные сексуальные расстро йства , с которыми сталкиваются мужчины , - это низкое половое влечение , преждевременная эякуля ция , проблемы с эрекцией (импотенция ) и отс утствие оргазма и эякуляции . Ниже обсуждается каждое из них . Низкое половое влечение Из-за чего мужчина , у которого было стабильное половое влечение , перестает чувствоват ь желание ? В некоторых случаях , особенно к огда речь идет о мужчинах преклонного воз раста , потеря полового влечения может быть обусловлена дефицитом гормона тестостерона . Если вы ил и ваш партнер ощущаете потерю сексуального желания , лучше ч тобы врач проверил , к акой у вас уровень тестостерона . Существенное понижение уровня тестостерона наблюдается у мужчин в очень редких случаях . Если о бследование покажет нормальный уровень гормона , можно попробовать заставить его работать п утем регулярной с т имуляции и актив ности половых органов . Если причина не в дефиците тестостерон а , подумайте , что в вашей жизни не так . Причины понижения полового влечения могут быть не биологическими и не физическими . Я делю их на три категории , в поряд ке усиления их значи мости . Первая - врем енный стресс , недостаток знаний в сексуальной области или сексуального опыта , недостаточна я стимуляция могут помешать сексуальному возб уждению . Но от них относительно легко изба виться : если вы чувствуете стресс , ключом к выздоровлению я вляется расслабление (ваши способности и ваши возможности рассла биться ). Выходной день или уик-энд на приро де даст вашему половому влечению шанс воз расти . Использование литературы , видео - или ауд иоматериала также может способствовать тому , что желание всп ы хнет . Следующая причина - умеренная депрессия и тревожные состояния . И вновь они поддаются лечению релаксационными упражнениями . Временной "заплатой " на прорехе в хорошем душевном состоянии может стать любое просветление в повседневной жизни . Смех - одно из простых и эффективных лекарств : отвлекитесь от дел и сделайте что-нибудь забавное ; в озьмите в видеопрокате смешной фильм ; развлек итесь с друзьями . Если понижение вашего полового влечения вызвано одним из названных факторов , упражн ения этой книги соверш ат настоящие чуд еса , особенно ласки передней и задней стор он тела , а также половых органов , описанны е в главе 5. Более серьезной причиной низкого полового влечения может стать подавление или отри цание какого-либо травмирующего события в про шлом . Если это ваш случай , обратитесь к специалисту . Хотя другие методы могут сп особствовать временной стимуляции вашего половог о влечения , однако единственным радикальным р ешением является возвращение к корням болезни и сознательное преодоление последствий психи ческой т равмы . Контроль эякуляции Преждевременная эякуляция , иногда называемая ускоренным семяизвержением , не определяется тем , сколько времени продолжается половой акт (минуты или секунды ), сколько длятся ваши ласки и испытывает ли ваша партнерша о ргазм . Нет , п реждевременная эякуляция - это если она происходит до того , как вы этого захотите , когда у вас нет контрол я над ней . Некоторые эксперты считают , что продолжите льность эрекции не имеет значения . Они пол агают , что длительность полового акта перед эякуляцией не играет роли : если эякуля ция наступила , можно продолжить совокупление с мягким пенисом . После стольких лет лечен ия мужчин с преждевременной эякуляцией мне грустно читать это . Я видела слишком мн огих мужчин , психологически опустошенных из-за этой пробле м ы . Это невыносимо для них - они хотят , чтобы занятия любовью продолжались как можно дольше , чтобы они могли дольше доставлять удовольствие своей па ртнерше и сами получать удовольствие , без беспокойства и без нажима . В дополнение к этому я знаю , что чем до л ьш е мужчина занимается любовью , тем более он становится восприимчив к целительным прикосн овениям партнерши . Преждевременная эякуляция може т стать серьезным препятствием , уменьшающим с пособность исцелять и быть исцеленным сексуал ьно . Не обязательно быть по ловым гигант ом , но нужно владеть ситуацией настолько , чтобы уметь контролировать позывы к эякуляции примерно на 75 %, что касается времени . Иногд а эякуляция наступает помимо воли мужчины , в частности , если он молод , если занятия сексом у него нерегулярны и ли если он делает это с новой партнершей . Здесь нет почвы для беспокойства или стыда . Если когда-то вы могли контролировать эякуляцию , то сможете и теперь , и всег да . Упражнения в этой главе приводятся для тех , кто еще не научился контролю или для тех , кто в силу временных причин (стресс , тревога ) не имеет его сей час . Важно также помнить , что качество заня тий любовью не зависит от количества . Я думаю , что контроль над эякуляцией важнее просто для жизни , чем для того , чтобы сделать половой акт продолжительне е . Ино гда вы и ваша любовница можете пожелать провести долгое время , занимаясь целительным совокуплением , описанным в главе 8. Иной раз вы можете просто хотеть сделать все быстро . И то , и другое говорит о вашей близости , так что вы наслаждаетесь и в том , и в другом случаях . Помеша ть этому может лишь преждевременная эякуляция . Преждевременная эякуляция относительно легко лечится , особенно если ваша партнерша гот ова вам помочь . Вы должны вместе принять соглашение о том , что примерно три ча са в неделю будете выполнять нижеприведе нные упражнения на развитие сексуальной силы . Примерно через шесть недель ваш контроль будет гораздо более удовлетворительным . Если вы займетесь лечением какого-либо из забо леваний , упомянутых в этой или следующей г лавах , будьте приле ж ны , соблюдая вре менные соглашения , особенно если ведете напря женную деловую жизнь . Эта программа такова , что ваши представления и поведение изменят ся , и точное расписание здесь исключительно важно . Если вы работаете с этой книгой , чт обы исцелить свои отно шения в целом , вы также можете оценить пользу этих уп ражнений , поэтому предлагаю вам попробовать в ыполнить их , когда вам захочется это сдела ть . Что вызывает преждевременную эякуляцию ? Преждевременная эякуляция имеет место , ког да ваши ЛК-мышцы сокращаются помимо вашей воли , что вызывает семяизвержение . Такой рефлекс срабатывает в ответ на тревожное состояние , как кратковременное , так и длительн ое . Кратковременная тревога заставляет напрягатьс я все тело , включая и ЛК-мышцы . Длительное тревожное состояние м о жет сформир оваться , если вы все время будете обеспоко ены своей склонностью к быстрой эякуляции , и , если вы испытываете временный стресс или напряжение (например , с новой партнершей ), это способно усугубить положение . Любая программа обучения контролю эяку ляции рекомендует три вещи : контроль Л К-мышц , способность полностью расслабиться и о сведомленность о собственных ощущениях . Вот п очему не работает житейская мудрость - думать о чем-нибудь другом , чтобы удлинить полов ой акт . Вы сможете контролировать возбу ж дение и эякуляцию , только если будете уделять внимание своему телу , а не игнорировать его потребности . Программа Лечение преждевременной эякуляц ии Если вы хотите раз и навсегда полу чить контроль над эякуляцией , попробуйте выпо лнить следующую программу : · Каждый день делайте упражнения на развитие ЛК-мышц , описанные в главе 4. · Каждый день делайте упражнения на дыхание животом , описанные в главе 6. · Как только вы на чнете чувствовать реакцию и способности своег о тела , переходите далее к ласкам самого себя с фокусировкой ощущений и лас кам половых органов , описанным в главе 2. · Затем в одиночестве займитесь регулировкой уровней возбуждения , упражнениями с пиками и ступенями возбуждения из главы 6. Делайте их от одного до трех раз в неделю в зависимости о т наличия свободного времени . · Когда вы почувствует е , что теперь больше знаете о своей се ксуальной энергии и о контроле над ней , можно начинать работу с партнершей . Делайте одно или два упражнения с партнершей в неделю - не больше и не меньше . Вы хотит е выработать целительную сексуальну ю энергию так же , как контроль над эяк уляцией . · Во-первых , наслаждайтесь самими упражнениями на укрепление интимной связи и ласками лица , передней и задн ей сторон тела и половых органов с па ртнершей (главы 3 и 5). · Во -вторых , попроб уйте выполнить упражнения , описанные ниже , "Пик и возбуждения с сокращением ЛК-мышц " и "Пер вое совокупление без преждевременной эякуляции ". · После этих упражнени й можно двигаться дальше к упражнениям с пиками и ступенями возбуждения , описан ным в главе 7. Повторяйте эти упражнени я , пока не сможете выполнять их в тече ние 20 минут . · Занимайтесь любовью на боку , пока не сможете делать это в течение 20 минут . · Когда ваш контроль над эякуляцией улучшится , и вы почувствуете , что с ней все в пор ядке , прис тупайте к упражнениям с совокуплением для сексуального целителя высокого уровня в гл аве 8. Можете ли вы выполнять каждое из них по 20 минут ? Что будет , если вы закончите упражнения с пиками и ступенями возбужде ния в главе 7, но все еще будете чув ствовать , что не достигли полного конт роля ? Может потребоваться легко подрегулировать способы выполнения упражнений и ваш настро й . Например , во время таких упражнений , как ласки половых органов , пики и ступени возбуждения не беспокойтесь об эякуляции и не сдерживайтесь . Если эякуляция пр оизойдет преждевременно , просто насладитесь ею . Я имею в виду : просто предвкушайте эяку ляцию , когда бы она ни случилась , и испытывайте наслаждение на вершине возбуждения вместо того , чтобы чувствовать вину . Вы можете обнару жить , что во вр емя упражнений с пиками и ступенями возбу ждения ваша партнерша может ласкать вас т ак , чтобы у вас было больше времени ме жду пиками . Некоторые упражнения уместно выпо лнить несколько раз , мануально и орально , пока не станете контролировать пи к и возбуждения в течение 15-20 минут . После это го приступайте к следующим упражнениям , котор ые направлены непосредственно на контроль эяк уляции . Упражнение Пики возбуждения с сокращение м ЛК-мышц Чтобы научиться использовать ЛК-мышцы для того , чтобы делат ь перерывы в возб уждении , нужно знать одну хитрость . Обычно если вы достигаете определенного уровня возб уждения , а затем быстро сокращаете ЛК-мышцы раз или два , возбуждение снижается примерно на один уровень . На овладение этим пр иемом может уйти некоторое время , по тому что сокращать ЛК-мышцы можно по-разному . Вы можете немного поэкспериментировать , чтобы посмотреть , какой способ подойдет вам бол ьше всего . Перед тем как делать это с партнершей , поработайте в одиночестве . Есть три основных способа сокращать ЛК-мышцы : одно продолжительное сокращение , д ва средних или несколько быстрых сокращений подряд , напоминающих спазмы ЛК-мышц при э якуляции . (Вас может заинтересовать , у кого хватило времени все это просчитать ... Скажем так , мы обсуждали это с коллегами на р аботе .) Перед тем как начать Поэкспериментируйте с ласками половых орг анов (сами с собой ) и с пиками возбужде ния . Попробуйте сокращать ЛК-мышцы разными спо собами . Ваша задача - выработать то минимальное сжатие ЛК-мышц , которое снизит возбуждение на один уровень , не затронув эрекции . Если сократить мышцы слишком сильно перед тем , как наступит полная эрекция , она может временно пропасть . Не беспокойтесь - она вернется через несколько минут . Упражнение Выберите лучший способ сокращения ЛК-мышц , призвав все , чему вы научились в упражнениях с пиками возбуждения . На каждом пике распознавайте уровень возбуждения и сокращайте ЛК-мышцы . Дайте возбуждению поднятьс я до уровней 6, 7, 8 и 9. Затем испытайте оргазм , не стараясь сдержаться . Повторите это уп ражнение дв а или три раза в р азные дни , затем попробуйте выполнить его с партнершей . С партнершей При работе с партнершей ласкайте перед нюю сторону тела и половые органы для подъема возбуждения . Проходя пики возбуждения , сообщайте ей номер уровня и сокращайте ЛК-мыш цы выбранным ранее способом . Пус ть все это время партнерша ласкает вас . На каждом пике , после того как вы с ократите ЛК-мышцы , дышите глубоко и расслабьте мышцы тела . Продолжайте упражнение с пика ми и посмотрите , сможете ли вы сокращением ЛК-мышц понизить в озбуждение на у ровне 9. Затем испытайте оргазм и эякуляцию , если хотите . Когда вы выполните это упражнение , вы будете готовы к совокуплению . В первый раз делайте это особенным способом . Потом дайте волю пикам и ступеням возбуждения во время совокупления , как это описано в главе 8. Упражнение Первое совокупление без преж девременной эякуляции Перед тем как начать Пользуясь мануальной и оральной стимуляци ей , пройдите уровни 4, 5 и 6. Лягте на бок л ицом к партнерше , которая лежит на спине . Переплетите ваши ноги так , чтобы ген италии оказались друг против друга . Это уд обная боковая позиция , при которой никто н е находится сверху . Упражнение Нанесите побольше смазывающего вещества н а пенис и вокруг влагалища партнерши . Медл енно введите пенис , независимо от то го , является он мягким , эрегированным или гд е-то между этими состояниями . Расслабьте все мышцы , дышите глубоко и отметьте уровень вашего возбуждения . Если это номер 6 или ниже , начните медленные вращения тазом , толчки и пики . Пройдите уровни 5, 6, 7 и 8, о станавливаясь между ними так долго , ка к вам нужно . Посмотрите , сможете ли вы пройти несколько пиков возбуждения за 15 минут , затем эякулируйте , если есть такое желан ие . Если уровень возбуждения выше , чем 6, ког да вы впервые ввели пенис , извлеките его и да йте возбуждению снизиться , затем повторите ввод , даже если пенис мягкий . Если все , что вы можете сделать в э тот первый раз , это лежать с введенным пенисом без движения - хорошо , это уже пр огресс . Насладитесь интимной близостью . Вам ну жно повторять это упр а жнение до тех пор , пока вы не научитесь распознав ать уровни возбуждения и двигаться "внутри " партнерши . Дышите глубоко , расслабьтесь , сфокуси руйтесь . Все в порядке . После того как вы сможете совокуплятьс я в боковой позиции в течение 15 минут , попробуйте в ыполнить упражнение с пиками возбуждения в разных позициях , как это описано в главе 8. Единственная разница межд у вами и кем-то , кто не озабочен своей эякуляцией , в том , что вам может быть лучше двигаться медленнее , повторять упражне ния или сокращать ЛК-м ы шцы на н екоторых пиках . Если у вашего партнера пр еждевременная эякуляция Если у вашего партнера преждевременная эякуляция , вы можете почувствовать себя неу довлетворенной . Это отличная возможность стать сексуальным целителем для своего партнера и себя сам ой . Чтобы подготовить себя к исцелению партнера , выполните упражнения сексуального исцеления в одиночестве . Делая э то , вы поймете , чем заболел ваш партнер , и познакомитесь с терминами "пики " и "ст упени ". Вы также будете знать гораздо боль ше о своем собств е нном возбуждении и станете более предрасположены к оргазм у , так что вам не нужно будет требоват ь от партнера длительного полового акта . Изучите ваш настрой и отношение к партнеру , например , поток сексуальной энергии , которую вы шлете ему . В прошлом у вас было такое чувство , что он эякулируе т быстро , потому что думает только о с ебе , а не о вашем удовлетворении . Чтобы избавиться от такого отношения , попробуйте упражнения с прикосновением к себе , описанные в главе 2, "дыхание животом " и упражнение на самовоз б уждение из главы 6. Вме сте с партнером можно выполнить упражнения на укрепление интимной связи (глава 3). Когда придет время для работы с па ртнером , ваше отношение будет играть очень важную роль . Ласкайте его медленно , заботлив о и не давите на него . Если он эякулирует помимо своей воли во время какого-то упражнения , продолжайте выполнять его или начните заново . Когда вы будете вме сте выполнять упражнения с пиками и ступе нями возбуждения , вы научитесь распознавать у ровни его возбуждения и поймете , когда на ч инать и заканчивать стимуляцию . Не забудьте попросить партнера сделать то ж е для вас . В конце концов вы оба у знаете больше о возбуждении друг друга , ук репите сексуальную гармонию и получите больше е взаимное удовлетворение . Когда нужна профессиональная пом ощь Если преждевременная эякуляция вас сильно беспокоит , вам может понадобиться профессион альная помощь - не потому , что вы сами не в состоянии помочь себе , но потому , что вам нужен кто-то для мотивации и р уководства во время выполнения упражнений . По мнит е : преждевременная эякуляция поддается стопроцентному излечению , и если у вас нет времени на выполнение упра жнений , найдите специалиста по сексуальным ра сстройствам . Вы можете обнаружить , что все это время мешали сами себе достичь успеха , например , напряг ая мышцы таза , или бессознательно препятствовали себе , договариваясь со своей партнершей и не выполняя до говоренности . Настоящая эрекция Вот что действительно заботит мужчин , и здесь действительно нужно лечение . Я час то думаю , что если бы у мужчин был вы бор : иметь полный набор чувств , воз буждение и желание , или иметь "железную " ст абильную эрекцию в любое время , но безо всяких чувств , большинство выбрали бы эрекц ию . Это удручающее обстоятельство , одним из последствий которого является то , что совер шенно н о рмальные мужчины стремятся имплантировать протез . Также это побуждает му жчин оказывать давление на себя и своих партнерш вместо того , чтобы заниматься любо вью . Конечно , женщина будет обеспокоена , если совместные действия будут не на равных . Но ведь больши н ство женщин хотят заниматься любовью с партнером , а не с пенисом . К несчастью , медицинское сообщество способ ствует поддержанию этого нездорового отношения . Величайшими достижениями в области лечения сексуальных расстройств в недавнем прошлом считались про тезы , вакуумные насосы для создания эрекции и инъекции в пенис . Я полагаю , что медицинское сообщество оказыва ет мужчинам медвежью услугу , убеждая их , ч то причины проблем с эрекцией чисто физич еские . Тенденция рассматривать наши тела в качестве машин , кото р ые нуждаются в ремонте , в конце концов становится на пути сексуального исцеления и занятий лю бовью , потому что кроме тела у нас ест ь еще и сознание . Что такое нормальная эрекция Эрекция отражает состояние вашего физичес кого здоровья , а также здоровья пси хич еского . Недостаточность эрекции возникает по разным причинам , включая болезни , стресс и проблемы в отношениях . Хотя большинство мужчи н относятся к эрекции по принципу "все или ничего " (то есть либо эрекция есть , либо ее нет ), на самом деле это не так . М ожно заниматься любовью и с частичной эрекцией . Мужчина может иметь совершенно мягкий пенис и тем не менее заниматься любовью . Независимо от твердости пениса , мужчина может прочувствовать все стадии возбуждения и завершить их оргазмом . В целях понимания э рекции как я вления думайте о ее степени как об от метке на шкале от одного до десяти . Эт о не то же самое , что шкала уровней возбуждения , описанная в главе 6. Здесь нас интересует степень твердости пениса , а не ваши ощущения . На шкале эрекции первый уровень означает полное ее отсутствие - совершенно мягкий пенис . Уровни 2-4 означают наполнение : кровь начинает приливать к пенису , отчего он становится теплее и толще . Любой уровень выше 5 означает твердый пенис ("стойка "). Уровень 10 - чрезвычайная , почти болез н енная твердость при эрекции . Основываясь на этой шкале , подумайте х орошенько : есть ли у вас проблемы с эр екцией ? Если вы регулярно достигаете уровней 7 или 8, способны заниматься любовью и не беспокоитесь насчет своей эрекции , то никак ой проблемы не сущес твует . Если время от времени вы не способны иметь эрек цию , например , в состоянии алкогольного опьяне ния , но в большинстве случаев все проходит хорошо , то все нормально . Нормально также и то , что во время занятий любовью уровень эрекции колеблется . Однако е сли вы не способны иметь эрекцию в овсе или регулярно теряете ее перед вводо м пениса , читайте дальше . Физические причины Если вы точно знаете , что у вас есть проблемы с эрекцией , и вы хотите их решить , первое , что нужно узнать - это не является ли причина физической ? П еред тем как обратиться к врачу и про йти дорогостоящие медицинские обследования , задай те себе следующие вопросы : · Возникает ли эрекция ночью или ут ром , когда я просыпаюсь ? · Возникают ли эрекции ночью либо утром , но с партнершей как- то не получается ? · Возникают ли эрекции при мастурбации , но не с партнершей ? Здоровый мужчина имеет нескольк о эрекций в ночное время и во время мастурбации . Если вы ответили "да " не на все вопросы , ваше затруднение может иметь психологические корни , и тогда в ам помогут упражнения , описанные в этой главе . Если у вас никогда не было ночной или утренней эрекции или не было ее несколько лет , вам тоже стоит попробовать эти упражнения . Есть вероятность , что у вас проблемы физического характера , но так или иначе упр ажнения вам не повре дят . Я видела , какие чудеса они творят в случаях органической импотенции , благодаря тому , как сознание действует на тело . Если вы выполните упражнения этой программы и не почувствуете улучшения , я рекомендую п осетить уролога , специалис т а по воп росам эрекции . Если у вас не бывает эр екции во время мастурбации (когда психологиче ское давление отсутствует ), то почти наверняка это медицинский случай , и визит к вра чу окажется отнюдь не лишним . Как добиться хорошей эрекции Есть некоторые момен ты в отношения х сознания и тела , которые могут быть задействованы для достижения удовлетворительной эрекции . Отношение Начинать нужно с вашего отношения и сексуальной осведомленности . Никогда не принужд айте себя к эрекции во время какого-либо упражнения. Все упражнения , описанные в этой книге , включая совокупление , можно в ыполнить и без эрекции . Работая над упражн ениями , уделяйте больше внимания уровням свое го возбуждения , чем эрекции . Вы обнаружите , что эрекция не является центром сексуальной энергии ; о н а является лишь ее выражением . Привычки После анализа вашего отношения критически оцените свои привычки . Вы переедаете ? Вы курите , пьете , употребляете наркотики ? Как я упоминала в главе 4, все это может вызвать серьезные затруднения с эрекцией . За избавл ением от вредных привычек после дуют долгожданные перемены в эрекции и се ксуальной жизни вообще , в способности испытыв ать различные ощущения и , наконец , в самоо ценке . Медицинские пр ичины У вас есть хронические заболевания , ко торые могут влиять на эрекцию ? Диабет , заболевания предстательной железы и нарушен ия кровообращения - это самые распространенные причины снижения способности иметь эрекцию . Кроме того , на это могут повлиять лекар ства , принимаемые по предписанию врача , наприм ер , против гипертонии или я з вы . Эмоции Наконец , подумайте о своих чувствах . У вас депрессия , тревожное состояние , стресс ? Вы несчастливы со своей партнершей или чувствуете растущее отчуждение ? Ваши отношения - это сплошные неприятности ? Что ж , неудиви тельно , что у вас нет эрекции . "Газовое воро вство " Вдобавок к набору физических и эмоцион альных проблем , способных повлиять на эрекцию , есть вероятность , что во время занятий любовью вы делаете что-то такое , что ей мешает . Бессознательное или сознательное сок ращение ЛК-мышц во время в озбуждения м ожет помешать эрекции . Возбуждаясь , вы можете рефлекторно сокращать мышцы ног , живота и ли ягодиц . Некоторые мужчины делают это , п отому что думают , будто это поможет эрекци и . Однако происходит обратное , так как кро вь , необходимая для достижения эрекции , приливает к сокращаемым мышцам . Эта ситу ация называется синдромом "тазового воровства ": длинная мускулатура тела буквально крадет кр овь , которая могла быть использована для э рекции . "Слежка " И наконец , вы "следите "? Это определение было введено Мастерсом и Джонсоном , оно значит смотреть на свой пенис и б еспокоиться насчет эрекции . Горшок , на который смотрят , никогда не кипит ... и пенис , на который смотрят , никогда не встает . Программа Восстановление эрекци и Если вы испытываете затруднения с эре кцией и хотели бы избавиться от ни х с помощью этой программы , есть одно упражнение , которое нужно выполнять каждый де нь , это "Ежедневный массаж половых органов ". В дополнение к этому массажу делайте следующие упражнения : · Начните с упражнений на прикосн овение к себе из главы 2. · Пригласите партнершу для выполнения упражнений из главы 3. · Развивайте ЛК-мышцы и потратьте время на то , чтобы обучиться расслаблению других мышц с помощью упражне ний из главы 4. · Затем переходите к "дыханию животом ", пикам и ступеням воз буждения - глава 6. · Когда вы почувствует е , что сила вашей сексуальной энергии знач ительно возросла , попробуйте выполнить упражнения для начинающих сексуальных целителей из главы 5. Выполняя все эти упражнения , не принуждайте себя к эрекци и . Не обращайте внимания на то , есть она или нет . Пусть ваша партнерша говорит вам об этом . Если эрекция появилась , а потом пропала , не пугайтесь . Замедлите движения , расслабьтесь и вновь сфокусируйтесь . Эти упра жнения во многом помогут вам , а может быть, кроме них вам ничего и не понадобится . Если у вас будет надежная , удовлетвори тельная эрекция на протяжении всех упражнений , переходите к упражнениям сексуального целит еля высокого уровня и совокуплению , описанным в главах 7 и 8. Если проблемы с эрекцией с охраняются , то перед совокуплением в ам нужно выполнить следующие упражнения . Упражнение Ежедневный массаж половых ор ганов Каждый день в течение 10 минут мягко массируйте пенис , особенно у основания . Тем самым можно вызвать прилив крови к г енитальной обл асти . Не старайтесь вызвать эрекцию с помощь ю массажа . Массируйте для того , чтобы почу вствовать пенис и познать сопутствующие ощуще ния . Это даст новые силы связи сознания и тела , которая очень важна для получен ия сильного возбуждения . Мягкий массаж поможе т развить способность фокусировать ощущен ия , подобно первым упражнениям в этой книг е на прикосновение к себе . Делайте этот массаж независимо от того , есть у вас эрекция или нет . Обещаю , что вы почувствуете результат при выполнен ии последующих упражнений . Упражнение Чувство эрекции Поверите или нет , но некоторые мужчины настолько далеки от своего тела , что даже не знают , бывает у них эрекция ил и нет . Основные чувственные упражнения с ф окусировкой ощущений , такие , как ласки лица , передней и задней сторон т ела и половых органов научили вас чувствовать св ое тело . Если у вас нет чувства эрекци и , вы можете испытывать удовольствие , но н е знать , достаточно ли пенис окреп для совокупления . Я работала со множеством паци ентов с подобной проблемой . Для них было обыч н ым делом , что на сеансе я 20 минут ласкала их гениталии , и пациен т имел эрекцию почти все время , не зна я этого . В конце концов эрекция пропадала , потому что проходило много времени , а человек не догадывался , что она вообще была . Есть и другая причина недо статочно го ощущения эрекции . Некоторые мужчины специа льно учатся игнорировать эрекцию , думая , что это лучший способ ее иметь . В общем , эта догадка отчасти справедлива . Вам нужно прекратить беспокоиться о своих половых органах и начать чувствовать их . Вы хо тите сосредоточиться на ощущени ях своих гениталий , а не игнорировать их . Перед тем как начать Чтобы начать упражнения по воспитанию чувства эрекции с партнершей , думайте о тв ердости пениса в соответствии с десятибалльно й шкалой , как я уже упоминала в это й главе . Помните , что уровень 1 соответст вует мягкому пенису , уровень 5 - началу отверден ия и уровень 10 - полному , почти болезненному отвердеванию . Если у вас бывают эрекции п о утрам или во время мастурбации , научитес ь определять их уровень по этой шкале. Упражнение Лягте на спину . Партнерша начинает мед ленно ласкать с фокусировкой ощущений передню ю сторону вашего тела и половые органы и делает это примерно 20 минут . В какие-то моменты она будет спрашивать вас , какого уровня эрекции вы достигли . Если ваш а оценка будет сильно отличаться от ее , она попросит вас открыть глаза и посмотреть на пенис . Если вы оцените уровень своей эрекции как 2 (начало кровенаполнения пениса ), а на самом деле она поднялась до 5 (начало отвердения ), вам придется в это поверить. После того , как вы увидите свою эрекцию , снова закройте глаза и сконцентрируй тесь на ощущениях пениса , в то время к ак партнерша будет ласкать вас . Это научит вас распознавать силу эрекции не глядя . Помните : нужно , чтобы ЛК-мышцы были расс лаблены . Расслаб ьте ноги , дышите глубоко и сосредоточьтесь . Партнерша еще несколько раз спросит вас об уровне вашей эрекции . Если вам покажется , что эрекция носит п ринудительный характер , вернитесь назад , к уро вню начала кровенаполнения пениса . Для первог о раза возвращен и е к уровню 2 ил и 3 уже означает прогресс . Повторите это уп ражнение столько раз , сколько нужно , чтобы научиться уверенно распознавать определенную сте пень отвердения пениса . Без партнерши Замечательно , если у вас есть партнерш а , которая может помочь вам в этом обучении , но делать упражнения можно и в одиночестве . Просто займитесь ласками полов ых органов и оценивайте степень отвердения пениса с закрытыми и открытыми глазами . Физиология достижения и поддержания эрекц ии сложна и не является предметом нашего повествования . Конечно , об эрекциях можн о было бы написать отдельную книгу . Лучше я расскажу о ней простыми словами . Пр едставьте , что ваша партнерша занимается с вами генитальными ласками или оральным сек сом . Если вы будете дышать глубоко и р овно , партнер ш а почувствует и даже сможет увидеть , как кровь приливает к пенису . Если же вы задержите дыхание , он а увидит , как кровь отливает от него . Е сли вы будете держать мышцы живота , бедер и ягодиц расслабленными , кровь будет прил ивать . Если напрячь эти мышцы , кро в ь отхлынет от пениса . Если расслабить ЛК-мышцы , кровь приливает . Если напрячь , со знательно или бессознательно , кровь отливает от пениса . Эти процессы , которые ваша парт нерша может легко наблюдать , являются основой следующего упражнения , имеющего прямое от н ошение к эрекции . Что поднимается , должно упасть . Мы все понимаем этот закон абстрактно . Но когда дело касается эрекции , многие мужчины вер ят - или надеются - что в этом случае то , что поднялось , будет стоять вечно ! Усилен ие и ослабление эрекции во время пол ового акта совершенно нормально . Когда мужчин ы замечают , что эрекция идет на спад , б удь это во время полового акта или пе ред ним , они впадают в панику и начина ют прилагать бешеные усилия к тому , чтобы вернуть эрекцию или успеть воспользоваться ею , пока она совсем не пропала . Это худшее , что можно придумать в так ой ситуации , поскольку подобные действия веду т к полной потере эрекции . Если вы один из тех мужчин , кто паникует , когда эрекция падает , вам нужно выработать новое отношение к такой ситуаци и . Ваши прежние чувства можно выразить так : "Что если она подумает , что со м ной что-то не так ?" Или : "О нет ! Я ее теряю . Мне нужно торопиться и сделать что-нибудь , пока он совсем не упадет ." Уд ивительно , но в эти мгновения нужно поступ ать совершенно противополож н ым образом . Вы привыкли думать : если эрекция пропа дет , то больше она не вернется . Причина возникновения такого мнения очевидна : стоило вам однажды потерять эрекцию , как вы на чинали беспокоиться об этом , и разумеется из-за этого она больше не возвращалась. Когда возникает чувство паники из-за п отери эрекции , его нужно воспринимать как сигнал , чтобы сказать себе : "Я теряю эрекци ю . Мне нужно расслабиться и наслаждаться о щущениями в пенисе . Мне нужно быть уверенн ым , что я не работаю над улучшением св оего секс уального поведения , когда беспоко юсь о чем-то . Я глубоко дышу , расслабляюсь и сосредоточиваюсь на прикосновениях своей партнерши ." Ваша эрекция возобновится . Упражнение Появление и исчезновение эре кции Упражнение на появление и исчезновение эрекции помо жет вам выработать новую реакцию на ослабление эрекции . Что поднимае тся , должно упасть , но это не такая уж плохая вещь . Упражнение Лежите на спине с закрытыми глазами . Ваша партнерша начинает легкие ласки перед ней части тела и руками и орально лас ки поло вых органов . Как только вы д остигнете сколько-нибудь ощутимой эрекции (даже если это всего лишь уровни 2, 3 или 4), партн ерша прекращает стимуляцию и дает эрекции ослабнуть . Затем ласка возобновляется . Когда эрекция появится , партнерша снова должна ос тано в иться . Каждый раз она дает эрекции стать чуть сильнее , прежде чем ос тановиться . За 20 минут нужно повторить это упражнение несколько раз . В первый раз упражнение может обескура жить вас . Конечно , у вас может и не быть эрекции , если будете беспокоиться на э тот счет . Если эрекция наступит , у вас возникнет искушение вернуться к стар ой привычке сокращать ЛК-мышцы , напрягать бедр а , двигать тазом или сдерживать дыхание пр и малейшем ощущении ее спада . Ваша партнер ша может подавать вам сигналы , если замети т , что в ы это делаете . Она помо жет вам отслеживать подобные действия , и в ы поймете простую закономерность : расслабление означает прилив крови , напряжение - отток . Во время выполнения этого упражнения в ы поначалу будете чувствовать себя не в своей тарелке , когда па ртнерша будет прекращать ласки . У вас в голове могут появиться такие мысли : "Я ей покажу ! Т еперь я не потеряю эрекцию , даже если она перестанет меня трогать ." Но на самом деле вы будете ее терять - это неизбеж ное следствие психологического давления . Замеч ательно , если вы делаете это упражнение с партнершей , но учтите , что можно заниматься им и в одиночку . Упражнение Ввод мягкого пениса Может случиться так , что у вас возн икает частичная эрекция , но вы избегаете с оития , потому что думаете , будто она недос таточно сильна . Если вы прилагаете уси лия к тому , чтобы наступила эрекция , то это упражнение покажет вам , как можно н аслаждаться половым актом без эрекции . Эта методика будет полезна также в том слу чае , если у вас имеются проблемы с эре кцией , вызванные не з доровьем , и вы с вашей партнершей нуждаетесь в целительно й силе совокупления . Упражнение Лягте на бок лицом к партнерше , кот орая лежит на спине , и одна ее нога находится поверх обеих ваших , а другая - между ними . Вы должны находиться под прямы м углом дру г к другу , а ваши ге ниталии - друг против друга . Вы оба должны глубоко дышать и рас слабиться . Затем партнерша начинает ласкать в аши и свои гениталии , используя смазывающее вещество . Если при этом у вас появится частичная эрекция - что ж , тем лучше . Незав исимо от уровня вашей эрекции партнерша мягко вводит пенис во влагалищ е . Партнерша может открыть вход во влагали ще пальцами . Иногда удобно засунуть ^мягкий пенис во влагалище , подставив один или два пальца снизу , как распорку . Вместо тог о , чтобы вводить п е нис , начиная с головки , она может положить его вдоль больших губ так , чтобы основание ствола приходилось на открытый вагинальный вход . З атем она может нежно толкнуть основание п ениса во влагалище . Головка , естественно , туда упадет . Другим путем ввода мягк о го пениса может быть следующий : держа его за основание двумя пальцами , втолкнут ь во влагалище свободной рукой . Затем ваша партнерша должна напрячь ЛК -мышцы , чтобы убедиться , что пенис находится внутри . Цель этого упражнения состоит не в возбуждении , а в переживании ощущения того , что вы находитесь внутри партнерши б ез насилия над собой , чтобы иметь эрекцию или сексуально выглядеть . Как только вы почувствуете , что пенис введен , у вас может возникнуть желание начать двигаться . Вы полняя это упражнение в пер в ый раз , оставайтесь неподвижным . Дышите ровно и расслабьте мышцы ног . Максимум того , что вы можете сделать - это однократно сократить ЛК-мышцы , чтобы убедиться , что пенис по-пре жнему внутри . Сфокусируйтесь на свободном от всякого давления физическом союзе со своей партнершей . Повторяйте это упражнение , каждый раз добавляя в него немного движения . Сфокусируйт есь на месте соприкосновения с партнершей : на теплоте , влажности и сексуальной энергии влагалища . Постепенно позволяйте возбуждению (но не эрекции ) под няться до разных уровней . Если вы сфокусируетесь на своих ощущениях и возбуждении , у вас наверняка возникнет эрекция . Вы можете также попробовать упражнение "Пики возбуждения с партнером ", описанное в главе 7. Оно очень полезно для достижения эрекции и из бавления от преждевременн ой эякуляции . Благодаря ему вы почувствуете , что уровни вашей эрекции следуют за ур овнями возбуждения . Упражнение Оральный секс : мужчина навер ху У вас стабильно возникает эрекция , но только не когда вы лежите на спине ? Если это так , то попробуйте орально-ген итальные ласки в новом положении . Вместо т ого , чтобы лежать на спине , встаньте на колени , и пусть ваша партнерша ляжет на бок перпендикулярно вам . Для большего удо бства можно использовать подушки . Затем она может начать ласка т ь ваш пенис и заниматься с вами чувственным оральным сексом . Когда вы стоите на коленях , стан овится немного труднее сохранять мышцы ног в расслабленном состоянии , но многие мужчин ы находят , что напряжение заставляет их кр овь бежать быстрее . Если у вашего партнера проблемы с эрекцией Если у вашего партнера имеются проблем ы с эрекцией , легко обвинить себя или думать , что он не считает вас привлекатель ной . Несмотря на некоторое беспокойство , это подходящее время , чтобы применить свою цели тельную силу . Никогд а не принуждайте п артнера к эрекции и не выказывайте разоча рования , если она не появилась во время выполнения упражнения . Расслабьтесь , отгоните д урные мысли и сфокусируйтесь на местах со прикосновения с партнером . Когда вы будете выполнять вместе с ним чу в ственн ое упражнение с фокусировкой ощущений , концен трируйтесь на удовольствии от прикосновения к партнеру , а не на том , как вызвать у него эрекцию . Помните о силе целитель ного настроя . Оставайтесь близки в течение всего упражнения - обнимайте его и согрев а йте вашей любовью . Когда нужна профессиональная помощь Если вы выполнили упражнения , описанные в этой книге , и не чувствуете улучшения с эрекцией , может быть , это вызвано бо лезнью . В этом случае я рекомендую обратит ься к урологу , специалисту по вопросам эрекции . Отсутствие эякуляции и оргазм а Данное явление было однажды названо "э якуляторной некомпетентностью ", или "заторможенной эякуляцией ". Это представляется странным , поскольку оргазм и эякуляция - разные вещи . Оргазм - восхитительное чувство , ощущае мое всем телом . Он заставляет ваше сердце биться си льнее , учащает дыхание , порождает спазмы длинн ых мышц рук и ног и завершается сильн ым чувством освобождения . Энергия , скопившаяся в вашем теле , достигает максимума и нах одит немедленный выход . Некоторые л ю ди описывают свои ощущения во время оргазма как измененное состояние сознания . Эякуляция , в свою очередь , есть акт физиол огический : это выброс семени , производимый спа змами ЛК-мышц . Мужчина может испытывать оргазм без эякуляции . Эякуляция также может наст у пить без оргазма , даже без поя вления приятных чувств . Это случается с те ми , кто подвержен преждевременной эякуляции . Н еудивительно , что я знала многих мужчин , к оторые , однажды испытав эякуляцию , восклицали : " И это все ? И из-за этого столько шума ?" Большин с тво мужчин чувствуют , что обладать способностью испытывать настоящий о ргазм значительно важнее , чем эякулировать . Мужские переживания оргазма и эякуляции являются более сложными , чем принято думать . Например , теперь мы знаем , что мужчины способны на множе ственный оргазм так же , как и женщины . (Если вы хотите ов ладеть этим мастерством , обратитесь к упражне ниям главы 12 и прочтите мою книгу "Как заниматься любовью всю ночь ".) Многие мужчины , которым пришлось столкнуть ся с подавленной эякуляцией , жалуются на отсутствие оргазма или эякуляции . Они обычно считают , что это имеет отношение лишь к поведению во время полового акт а . С пониманием причин отношение к этому явлению недавно изменилось . Сексологи привык ли полагать , что подавленная эякуляция являет ся следс т вием глубинных психологически х проблем , таких , как страх перед интимнос тью или злобные чувства по отношению к женщинам . Теперь мы знаем , что это скоре е результат обучения , раннего сексуального оп ыта и привычки к мастурбации . Обычно мужчина , страдающий под авленной эякуляцией , имеет чрезмерно развитые ЛК-мышцы и очень сильно сокращает их перед эя куляцией . Он думает , что это поможет ему эякулировать , но , как мы знаем , все проис ходит наоборот - это препятствует эякуляции . Программа Эякуляция и оргазм Если у вас возникают трудности с эякуляцией во время полового акта , попроб уйте следующую программу упражнений : · Начните с упражнений на прикосновение к себе , описанных в главе 2, и сконцент рируйтесь на удержании ЛК-мышц в расслабленно м состоянии . · Займитесь упражнен иями "сексуальной атлетики ", описанными в главе 4, и уделите особое внимание той фазе упражнения , в которой вы сознательно расслабл яете ЛК-мышцы в промежутках между их сокра щением , а также влиянию ЛК-мышц на эрекцию и возбуждение . · Пригласите пар тн ершу для занятий упражнениями на укрепление интимной связи из главы 3, затем проделайт е упражнения с партнером для начинающих и з главы 5. · В одиночку выполните упражнения на распознавание уровня возбужден ия , описанные в главе 6 - это для вас жиз ненно в ажно . Во время упражнений с пиками и ступенями возбуждения сохраняйте ЛК-мышцы настолько расслабленными , насколько это возможно . · В заключение выполни те упражнения из главы 7 и упражнения с совокуплением из главы 8. Благодаря начальным упражнениям и расс лаблению ЛК-мышц вы , возможно , будете больше возбуждаться во время полового акта . Если способность к эякуляции не появится , начните с ограничения длительности полового акта . Не стоит заниматься этим слишком долго , думая , будто чем дольше д лится совокуплен и е , тем больше веро ятность эякуляции . Это не так . Испытывайте пики возбуждения во время совокупления макси мум 20 минут , затем остановитесь , независимо от того , была эякуляция или нет . Охладите свой пыл и попробуйте следующие упражнения . Упражнение Относит есь к себе мяг че Если у вас трудности с эякуляцией во время полового акта , здесь предлагается специальный набор упражнений для повышения чувствительности пениса . Они помогут вам бо лее тонко различать оттенки ощущений во в ремя пребывания пениса внутри влаг алища . Одной из самых распространенных причин трудностей с эякуляцией является то , каким образом мужчина мастурбирует . Его возвратно-п оступательные движения рукой или слишком быст рые или с очень большим нажимом , что л ишает пенис чувствительности . Если вы час то мастурбируете (раз в день или чаще ), сделайте временный перерыв , чтобы добавить не много остроты в половой акт . Можно также попробовать ограничить время мастурбации . Ес ли вы обычно тратите на мастурбацию полча са и более , сократите это время до 10-15 м инут , чтобы научиться эякулировать быстрее . В ходе этого вы можете обнаруж ить , что разные прикосновения могут вызвать оргазм . Изменение характера движений - самая важная вещь , которую вы можете сделать . Упражнение Займитесь ласками половых органов . Закро йте глаза и сконцентрируйтесь на ощуще ниях от своих прикосновений . Лаская гениталии , замедлите возвратно-поступательные движения так , чтобы они были в два раза медленнее , чем вначале . Насладитесь ощущениями этого нового прикосновения . Какие изменения вы ч у вствуете в своем пенисе , пальцах ? Замедлите движения во второй раз , пока ваши пальцы и ладонь не будут еле-еле двигаться вдоль пениса . Продолжайте ласки 15 минут , независимо от того , была эякуляция или нет . Используйте это упражнение каждый день для умен ьшения частоты , времени и гр убости мастурбации . Чтобы вам было легче з амедлить темп , можно использовать левую руку , если вы не левша , и наоборот , а мо жно использовать раскрытую ладонь или кончики пальцев вместо сложенной в кулак кисти руки . Упражнение По переменные пики возбуж дения Это упражнение особенно приятно , потому что учит смаковать неповторимые ощущения к ак во время оральной стимуляции , так и совокупления . Упражнение Начинайте упражнение "Попеременные пики во збуждения " с партнершей ; она ласкает ваши половые органы , пока вы не достигнете уровня 5. Сфокусируйтесь на ощущениях и хара ктере ее прикосновений . Затем начинайте полов ой акт и поднимитесь до уровня 6. Опять по-настоящему ощутите ваше взаимопроникновение . Затем партнерша начинает орально-ге нита льные ласки и продолжает их , пока вы н е дойдете до следующего уровня . Прочувствуйте различные прикосновения ее языка и губ . Вернитесь к совокуплению и дойдите до следующего пика . Продолжайте по очереди испытывать пики возбуждения при оральной ласке и пики возбуждения при совокуплении . Повторяйте упр ажнение до тех пор , пока не произойдет эякуляция на пике возбуждения при совокупл ении . Как разновидность этого упражнения можно попробовать ввести пики возбуждения при вашей мастурбации . Упражнение Новый подход к совокупл ению Здесь изложен новый подход к лечению подавленной эякуляции , проверенный на многих мужчинах . Делайте упражнения с пиками воз буждения вместе с партнершей , поднимаясь до уровня 9 с помощью мануальной мастурбации . К огда вы почувствуете с ебя на краю " точки невозвращения ", введите пенис во влагали ще . Повторите это упражнение , наслаждаясь ощущ ением эякуляции бок о бок со стенками влагалища . Постарайтесь ввести пенис непосредст венно перед "точкой ", пока не сможете войти в нее на уровне 8 или 9 и эякулиро вать . Если у вашего партнера от сутствует оргазм и эякуляция Если ваш партнер сталкивается с пробле мой подавленной эякуляции , вы можете не бы ть расстроенной , но можете почувствовать боль . Если вы хотите помочь ему справиться с этим , две основ ные вещи - это по мочь ему сократить время совокупления и б ыть терпеливой . Я была свидетельницей того , как правильное поведение в течение 6-12 месяце в приносило хорошие плоды . Когда нужна профессиональная помощь Если у вас подавленная эякуляция , не поддаю щаяся лечению приведенными выше у пражнениями , вам стоит показаться врачу . Сущес твует несколько болезней , которые могут вызва ть подавленную эякуляцию , включая диабет и рассеянный склероз . Некоторые препараты , такие , как моноамин-оксидаза против депрессии , м огут также подавлять эякуляцию . Если вы человек преклонного возраста , знайте , что заболевания предстательной железы могут вызыва ть трудности с эякуляцией и мочеиспусканием . Список использованной литературы : 1. Кислинг Б . Целительные свойства секса . 1999.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Утром в понедельник прораб выдаёт рабочим два бидона краски и приказывает покрасить фасад здания:
- К концу рабочего дня проверю.
Мужикам охота выпить, денег нет, а работы и краски - море. Они решают один бидон краски продать, а деньги пропить. Но чтобы как-то отмазаться, окунают недалеко стоящего коня мордой в краску.
Вечером прораб, как и обещал, приходит принимать работу.
- Мля-я-я, а почему вы не докрасили?
- Краски не хватило.
- Так я же вам два бидона выдал!
- Так один бидон конь выпил.
- Какой конь?
- Да вон он стоит, вся морда в краске.
- А, этот! Ещё не сдох, гад?! Он же на прошлой неделе два поддона кирпича и мешок цемента сожрал...
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Сексуальные расстройства у мужчин", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru