Курсовая: Методика формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью (начальные классы 1-3) - текст курсовой. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Курсовая

Методика формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью (начальные классы 1-3)

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Курсовая работа
Язык курсовой: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 48 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной курсовой работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Московский Пе дагогический Государственный Университет. Курсовая р абота. Методика формирования ответственно го отношения учащихся к своему здоровью (начальные классы 1-3). Курсовая работа студентки группы 301 валеологического факультета Халия Кристины Константиновны. Москва 2001г. План. Введение. Глава I . Теоретиче ские основы формирования ответственного отношен ия учащихся к своему здоровью . § 1. Понятие здоровья , здорового образа жизни и отношение учащихся 1-3 классов к своему здоровью в процессе обучения. § 2. Забота о здоровье детей педаг огов , медицинских работников и родителей. § 3. Педагоги о специфических особенно стях формирования ответственного отношения учащи хся к своему здоровью . Глава II . Возможные методик и формирования от ношения детей младшего школьного возраста к своему здоровью. § 1. Бл агоприятные возможности для внедрения в практ ику всей системы обучения и воспитания зд орового школьника начальной школы. § 2. Развитие интереса и набл юд ательности у учащихся 1-3 классов на уроках здоровья с помощью определенных методов и приемов. Заключение. Библиография. Приложение. Введение. “Учитель многое может , и , если все , что он мож ет сделать для укрепления здоровья школьни ков , он осуществляет , дети вырастут та кими , какими мы все хотим их видеть – хорошими , умными и здоровыми” . Так высоко оценивает роль учителя известный советский гигиенист профессор С.М.Громбах. Здоровье – важнейший фактор работоспособности и гармони ческог о развития человеческого , а особенн о детского организма . Понятие здоровья в н астоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания , болезненного состояния , физического дефекта , но и состояние полного социального , физического и психического б л агополучия . В “Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы” указано , что российское общество з аинтересовано в том , чтобы молодое поколение росло физически развитым , здоровым , жизнерадо стным , готовым к труду и защите Родины . В реформе также нашли отражение итоги научных исследований в области гигиены детей и подростков . Так , увеличение продо лжительности учебы в начальной школе на о дин год – важная мера по предупреждению перегрузки учащихся и улучшению адаптации к школьной жизн и . Уменьшение напо лняемости классов поможет учителю более внима тельно , индивидуально подходить к каждому уче нику , создавать благоприятный психологический кли мат в классе , раньше обращать внимание на заболевания или отклонения в состоянии з доровья детей . За б ота о здоровье подрастающего поколения всегда была одной из важнейших задач всего народа . Строительс тво новых школьных зданий , организация оздоро вительных лагерей , совершенствование системы меди цинского обслуживания , регулярные медицинские осм отры учащихс я , проведение обязательных прививок , развитие физической культуры и многое другое привело к значительному улучшен ию состояния здоровья школьников , их физическ ого развития. Но несмотря на достигнутые успехи , н ынешнее состояние здоровья и уровень заболева емо сти учащихся начальной школы удовлетво рять нас не могут . Результаты массовых обс ледований и анализ обращаемости заболевших шк ольников к врачам позволяют определить наибол ее распростроненные среди детей болезни : ОРВИ , хронические тонзиллиты , бронхит , воспа л ение легких , инфекционные заболевания , кар иес зубов , трамвы , аллергические заболевания , н арушение осанки , невротические реакции , снижение остроты зрения и другие нарушения состояни я здоровья. Состояние здоровья учащихся младших классов во многом зависит от них са мих , а следовательно от учителя и родителе й . Педагог , а также родители должны внушат ь детям не только , что это нужно , надо заниматься своим здоровьем , но и раскрыва ть цель , называть причину “зачем это нужно делать ?” , “для чего ?” В “Основ н ых направлениях реформы общеобразова тельной и профессиональной школы” сказано : “Н еобходимо , чтобы каждый школьник овладел мини мумом знаний в области гигиены и медицины , смолоду знал свой организм и умел по ддерживать его в порядке” . Только тогда ре бенок бу д ет ответственно подходить к своему здоровью. Огромное значение имеет оздоровительная работа , целенаправленное физическое воспитание (во влечение всех детей в лыжные прогулки , зан ятия бегом , туристические походы , обучение пла ванию ), закаливание , рационально е общественное питание школьников . В нашей стране расход уются огромные средства на строительство новы х школьных зданий , стадионов , детских лечебных и профилактических учреждений , невиданными т емпами идет жилищное строительство , разбиваются новые сады и па р ки . Все это в целом создает благоприятные условия дл я воспитания здорового подрастающего поколения . Но , к сожалению , не всегда эти благоприя тные условия в достаточной степени используют ся . Например , в классе из 8 ламп горят 6-5, а то и 4, оконные стекла не отлича ются чистотой . Или другой пример , в школу доставлена новая учебная мебель , но не приложены усилия распределить ее соответствующ им образом по классным комнатам , чтобы уча щиеся могли быть рассажены с учетом их роста и размеров столов и стульев . Ил и пример из семейного воспитания . Семья живет рядом с прекрасным парком , а школьник проводит свободное время у тел евизора. Примеры того , как не используются им еющиеся возможности для оздоровления учащихся , можно продолжать и продолжать . Это объясняе тся тем , что у многих родителей , а порой и у некоторых педагогов , не сформ ировано гигиеническое мышление , не хватает не обходимых гигиенических знаний и как следстви е этого – учащиеся начальных классов так же не получают сведений по гигиене , им не привиты необходи м ые гигиеническ ие навыки. Из всего сказанного очевидно , что пр облема общегосударственная , комплексная и наша задача выделить из нее конкретные вопросы , решение которых посильно учителю и в решении которых сам учитель заинтересован . В этой связи уместно при вести слова замечательного педагога В.А.Сухомлинского : “Опыт убедил нас в том , что примерно у 85% в сех неуспевающих учеников главная причина отс тавания в учебе – плохое состояние здоро вья , какое-нибудь недомогание или заболевание , чаще всего совершенно не з аметное и поддающееся излечению только совместными ус илиями матери , отца , врача и учителя.” Учит еля начальной школы – именно им доверены дети того возраста , когда формируется гар монически развитая личность . Упущенное в дошк ольном возрасте еще можно исправ и ть в младших классах , но упущенное в н ачальной школе исправить труднее . Роль учител я здесь особенно велика. Объектом исследования являются психологичес кие процессы . Предмет исследования – формиро вание ответственного отношения учащегося к св оему здоровью . Проблему исследования мы определили следующим образом - каковы эффективные пути , методы формирования ответственного отн ошения детей к своему здоровью . Важно подч еркнуть , что в жизни ребенка достаточно ча сто возникают ситуации , в которых еще боле е четко вы р ажена необходимость в знании в области гигиены и медицины . Основное направление , в котором необходимо ос уществлять исследование этой проблемы , состоит в том , чтобы найти и разработать такие средства , которые были бы доступны детям младшего возраста. Разра ботка проблемы формирования по ложительного отношения к здоровью осуществлялось и осуществляется под руководством таких педагогов и ученых как Н.Б.Коростелев , А.Г.Хрипк ова , М.В.Атропова , Р.Г.Сапожников , С.Е.Далецкий и м ногими другими. Цель работы – рассмот реть и выявить всевозможные пути формирования ответст венного отношения учащихся начальных классов к своему здоровью. Задачи исследования : 1) изучить н аучную педагогическую литературу по избранной проблеме ; 2) выявить пути и средства формирования ответств е нного отношения детей младшего школьного воз раста к своему здоровью в процессе обучен ия. 3) обобщить опыт учителей по этой проблеме и обобщить собственные наблюдения Методы научн ого исследования : 1) изучение и анализ научной литературы ; 2) эксперимен т ; 3) наблюдение ; 4) беседа ; 5) анкетирование ; 6) тестирование. Гипотеза исследования – уровень сформированности у воспитанников ответс твенного отношения к здоровью , к здоровому образу жизни будет наиболее высоким , если его формирование в проц ессе всего обучения в начальной школе будет проходить систематически и последовательно. Глава I . Теоретич еские основы формирования ответственного отноше ния учащихся к своему здоровью . § 1. Понятие здоровья , здорового образа жизни и отношение у чащихся 1-3 классов к своему здоровью в проц ессе обучения. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человек а , но и всего общества . При встречах , р асставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни . Здоро вье помогает нам выполнять наши планы , ус пешно решать основные жизненные задачи , преод олевать трудности , а если придется , то и значительные перегрузки . Доброе здоровье , разум но сохра н яемое и укрепляемое сами м человеком , обеспечивает ему долгую и акт ивную жизнь . Научные данные свидетельствуют о том ,что у большинства людей при собл юдении ими гигиенических правил есть возможно сть жить до 100 лет и более . К сожалению , многие люди не собл ю дают сам ых простейших , обоснованных наукой норм здоро вого образа жизни . Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии ) , вызывающей преждеврем енное старение , другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развити ем ожирения , склеро з а сосудов ,а у некоторых - сахарного диабета , третьи не умеют отдыхать , отвлекаться от производственны х и бытовых забот , вечно беспокойны , нервн ы , страдают бессонницей что в конечном ито ге приводит к многочисленным заболеваниям вну тренних органов . Неко т орые люди , п оддаваясь пагубной привычке к курению и а лкоголю , активно укорачивают свою жизнь. Режим труда и отдыха . Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека . Суще ствует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем яко бы "износ " органи зма , чрезмерный расход сил и ресурсов ,пре ждевременное старение . Труд как физический , та к и умственный не только не вреден , но , напротив , систематический , посильный ,и хорош о организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно в л ияет на нервную систему , сердце и сосуды , костно-мышечный аппа рат - на весь организм человека . Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело . Долго живет тот , кто много и хорошо работает в течение всей жизни .н апротив , безделье приводит к вялости мускулатуры , нарушению обмена веществ , ожирению и преждевременному одряхлению . В наблюдающихся случаях перенапряжения и переутомления человека виновен не сам тр уд , а неправильный режим труда . Нужно прав ильно и умело распределять силы во время выполнения работы как физической , так и умственной . Равномерная , ритмичная работа продуктивнее и полезнее для здоровья раб отающих , чем смена периодов простоя периодами напряженной , спешной работы . Интересная и любимая работа выполняется легко , без н апряжения , не вызывает усталости и утомления . Важен правильный выбор профессии в соответствии с индивидуальными способностя ми и склонностями человека . Для ребенка ва жна удобная рабочая форма , он должен быть хорошо проинструктирован по вопросам техники б е зопасности . непосредственно до работы важно организовать свое рабочее место : убрать все лишнее ,наиболее рационально расположить все инструменты и т . п . Освеще ние рабочего места должно быть достаточным и равномерным . Предпочтительнее локальный исто чник с вета , например , настольная лам па . Выполнение работы лучше начинать с са мого сложного . Это тренирует и укрепляет волю . Не позволяет откладывать трудные дела с утра на вечер , с вечера на утро ,с сегодня на завтра и вообще в дол гий ящик. Необходимым усл овием сохранения здоро вья в процессе труда является чередование работы и отдыха . Отдых после работы вов се не означает состояния полного покоя . Л ишь при очень большом утомлении может идт и речь о пассивном отдыхе . Желательно , что бы характер отдыха был п р отивопол ожен характеру работы человека ( "контрастный " п ринцип построения отдыха ) .Людям физического т руда необходим отдых ,не связанный с допол нительными физическими нагрузками , а работникам умственного труда необходима в часы досуга определенная физиче с кая работа . Т акое чередование физических и умственных нагр узок полезно для здоровья . Человек , много времени проводящий в помещении , должен хотя бы часть времени отдыха проводить на с вежем воздухе .Городским жителям желательно о тдыхать вне помещений -на прогулках по городу и за городом , в парках , на стадионах , в турпоходах на экскурсиях , за работой на садовых участках и т . п. Режим сна. Д ля сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон .Вел икий русски й физиолог И . П . Павлов указывал , что с он - это своего рода торможение , которое пр едохраняет нервную систему от чрезмерного нап ряжения и утомления . Сон должен быть дост аточно длительным и глубоким . Если человек мало спит , то он встает утром раздраженным , разбитым , а иногда с гол овной болью. Систематическое недосыпание приводит к на рушению нервной деятельности , снижению работоспос обности , повышенной утомляемости , раздражительности . Чтобы создать условия для нормального , кре пкого и споко йного сна необходимо за 1-1,5ч . до сна прекратить напряженную умстве нную работу . Ужинать надо не позднее чем за 2-2,5ч . До сна .Это важно для полно ценного переваривания пищи . Спать следует в хорошо проветренном помещении , неплохо приучит ь себя спать при открытой форточке , а в теплое время года с открытым окном . В помещении нужно выключить свет и установить тишину . Ночное белье должно быть свободным , не затрудняющим кровообращение . нельзя спать в верхней одежде . не ре комендуется закрываться одеялом с гол овой , спать вниз лицом : это препятствует н ормальному дыханию . Желательно ложиться спать в одно и то же время - это способств ует быстрому засыпанию. Пренебрежение этими простейшими правилами гигиены сна вызывает отрицательные явления . Сон становится неглубоким и неспокойным , вследствие чего , как правило , со временем развивается бес сонница , те или иные расстройства в деятел ьности нервной системы Физическая нагрузка . Для умственного труд а систематическое занятие физкультурой и спор том приобретает исклю чительное значение . Известно , что даже у здорового и нестарого человека , если он не тренирован , ведет ,,сидячий ,, образ жизни и не занимается ф изкультурой , при самых небольших физических н агрузках учащается дыхание , появляется сердцебиен ие . Напротив , тре н ированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками . Сила и работоспособность сердечн ой мышцы , главного двигателя кровообращения , н аходится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры . Поэтому физическая тренировка , ра з вивая мускулатуру тела , в то же время укрепляет сердечную мышцу . У детей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая , что выявляется при любой физической работе . Физкультура и спор т весьма полезны , так как их работа не редко связана с нагрузкой какой-ли б о отдельной группы мышц ,а не всей мускулатуры в целом . Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру , сердечную мышцу , сосуды , дыхательную систему и многие другие органы , что значительно облегчает работу аппарата кровообращения , благо т ворно влияет на нервную систему. Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки . Она должна стать для всех такой же привычкой , как умывание по утрам. Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на св ежем воздухе . Для людей , ведущих ,,сидяч ий ,, образ жизни , особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба , прогулка ). Пол езно отправляться по утрам на работу пешк ом и гулять вечером после работы . Системат ическая ходьба благотворно влияет на челов е ка , улучшает самочувствие , повышает работоспособность . Ходьба явля ется сложнокоординированным двигательным актом , у правляемым нервной системой , она осуществляется при участии практически всего мышечного ап парата нашего тела . Ее как нагрузку можно точно дозировать и постепенно , планомер но наращивать по темпу и объему При о тсутствии других физических нагрузок ежедневная минимальная норма нагрузки только ходьбой для молодого мужчины составляет 15 км ., меньша я нагрузка связана с развитием гиподинамии. Таким образом , ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1-1,5 часа явля ется одним из важных компонентов здорового образа жизни . При работе в закрытом пом ещении особенно важна прогулка в вечернее время , перед сном . Такая прогулка как ч асть необходи м ой дневной тренировки полезна всем . Она снимает напряжение труд ового дня , успокаивает возбужденные нервные ц ентры , регулирует дыхание .Прогулки лучше выпо лнять по принципу кроссовой ходьбы : 0,5 -1 км п рогулочным медленным шагом , затем столько же - быс т рым спортивным шагом и т .д. § 2. Забота о здоровье детей педагогов , медицинских работников и родителей. В воспитани и здорового школьника важен тесный контакт и содружество учителей с медицинскими рабо тниками , особенно в проведен ии профилакти ческих мероприятий , в работе с ослабленными детьми , санитарном просвещении родителей . При составлении плана работы школы , секции (объе динения ) начальных классов учителям или воспи тателями учитывается работа врача и медицинск ой сестры , их выст у пление перед родительской или детской аудиторией . В сист еме оздоровительных мероприятий значительное мес то занимает диспансеризация . Осмотр детей осу ществляется врачами основных специальностей . Полу ченные результаты должны быть известны педаго гам и родите л ям . В этом случае диспансеризация дает оздоровительный эффект , легче вылечить обнаруженные заболевания , легче выполнять специальный режим , необходимый школьн икам , имеющим отклонения в состоянии здоровья . Нужно отметить , что с каждым годом лу чше выявляются начальные стадии забол евания , отклонения в состоянии здоровья , на которые раньше не умели обращать внимание . При обследовании выявляются дети , нуждающиес я в лечебных и оздоровительных мероприятиях . Но при этом решается и другая важная задача : о пределение с пособности каждого школьника полноценно выполнять социальные функции . Эта способность (к выполнению школьной программы , участию в общественной жизни , общественно пол езном труде , физической культуре и т.п .) опр еделяется уровнем достигнутого учащимися разви т ия , психического и физического , н ормальной деятельностью органов и систем орга нов , приспособляемостью к условиям занятий , к окружающей среде . При этом грубое деление детей на здоровых и больных неправомерно , так как важно обратить внимание даже на небольш и е отклонения в сост оянии здоровья ребенка , предболезненные состояния , чтобы принять своевременные меры , предупреди ть развитие болезни . Учитель может оказать большую помощь в получении материалов для оценки здоровья учащихся . Одним из наибол ее удачных спос о бов практической реализации результатов диспансеризации являются специальные вкладыши в классные журналы – “ листовки зд оровья ” , где содержатся рекомендации врача по рассаживанию учащихся в классе , индивидуальному режиму для отдельных школьников , ограничени я в занятиях физической культурой . Тесный контак т врачей , медицинских сестер с учителями п озволяет решать две взаимосвязанные проблемы : проблему вос питания здорового школьника и проблему успева емости . Однако еще не во всех школах н алажен такой тесный конта кт . Дети во всем должны чувствовать содружество педагого в и медиков . Учитель должен быть лично знаком с доктором , медицинской сестрой , обсл уживающими учащихся его класса . Если в кла ссе есть дети с серьезными нарушениями зд оровья , хроническими заболеваниям и , жела тельно выяснить некоторые особенности воспитания этих детей , вместе продумать индивидуальный режим для них. В “ О сновных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы ” сказано , что “ повышение эффективности в оспитания в большей сте пени зависит о т согласованности усилий и единства требовани й к учащимся семьи , школы , общественности и трудовых коллективов ” . Наша задача состоит в том , чтобы убедить родителей в необходимости затра тить энергию и время на то , чтобы у ребенка рабочее место соответствовало ре комендуемым нормам , ежедневно потратить 5-6 минут на целенаправленное закаливание и личную г игиену ребенка , 10-15 минут на его физическое совершенствование , 2-3 минуты на формирование правил ьной посадки… Ведь даже если провести неб ольшой подсчет времени , то небрежное отношение к здоровью ребенка обернется куд а большей затратой времени – хождение к врачам , лечение , а потом “ догнать ” пропущенные занятия . Во время обучения в школе основным средство м гигиенической подготовки родителей служат р одительские собрания . Во многих школах родителей младших школьников сначала собирают вместе для общей беседы , а затем роди тели расходятся по классам . В некоторых шк олах можно наблюдать хорошо организованные ро дительские лектории , для чтения лекций пригла ш а ются высокой квалификации специалис ты : ревматолог и , нефрологи и др . Специалист , например , под робно рассказывает о ревматизме , дает очень дельные советы . Но это важно лишь для небольшой группы родителей , вот для них и нужно проводить такую углубленную бесед у . Индивидуальная беседа при посещении родителями школы или при знакомстве учител я с домашними условиями ребенка имеет нео ценимое значение . Учитель может дать конкретн ые советы по устройству рабочего места шк ольника , организации закаливания , физического в о спитания . При такой беседе учител ь и родители могут легче найти решение того или иного трудного вопроса по реж иму дня , созданию гигиенических условий в семье и т.п . Весьма эффективной формой дос тижения единства требований школы и семьи в воспитании здоров о го ребенка является информация родителей о прошедшем ур оке или беседе , посвященной вопросам гигиенич еского воспитания , и о требованиях учителя . § 3. Педагоги о специфических особенностях формирования ответственного отношения учащихся к своему зд оро вью . Рациональное питание чрезвычайно ва жно для растущего , постоянно изменяющегося ор ганизма . Пища должна обеспечивать поступление в организм таких веществ , которые составляют основу формирования новых клеток тканей , возмещают энергетические затраты организма , способствуют нормальному физическому и нервно-пси хическому развитию , улучшению работоспособности . У ребенка к окончанию началь ной школы должны быть определенные знания и стойкие навыки по гигиене питания. Первый и самый важный навык : ребено к до лжен есть разнообразную пищу , содержащую все необходимые для его развития компоненты . Таких компонентов шесть : белки , жиры , углеводы , витамины , минеральные соли и вода . Рост детского орг анизма обеспечивается образованием клеток и т каней , что происходит главным образом за счет белка . Белки – структурные элементы , служащие основой многих тканей , поэтому раньше их называли “ кирпичиками ” тела . Однако на этом их роль далеко не заканчивается. Именно “ …с белками , - как пишет профессор А.А.Пок ровский ,- связано осуществление основных про явлений жизни : обмен веществ , сократимости , раздражимости , способности к росту , размножению и даже высшей форме движения материи – мышлени ю ” . Ребенок должен получать в сутки от общего количества белка 60% белка животного происхо ждения . Малокровие , задержка роста , чрезвычайно слабая сопротивляемость болезням , особенно инфекционным , - результат резкой белковой недостаточности. Жиры и углеводы – основные источник и энергии , а суточная потребность организма в них , выраженная в килока лориях в день , для детей 7-10 летнего возраста – 2300ккалл / в ден ь . Углеводы – не только источники энерги и для мышечной деятельности организма , они выполняют и другие функции , например , входят в состав нуклеиновых кислот , мембран клет ок , служат резервом пи тательных веществ в организме . Углеводы поступают в организм ребенка с продуктами растительного происхожд ения (картофель , мука , крупа , овощи , фрукты , ягоды ). В рационе школьника основным углеводом является крахмал. Минеральные соли являются четвертым нео б ходимым ингредиентом . Как правило , челове к получает с пищей все необходимые минера льные вещества , за исключением хлористого нат рия , или поваренной соли , без которой мног ие блюда кажутся невкусными , а подчас несъ едобны. Витамины – обязательная составная ч асть пищевого рациона . Учащиеся начальных классов , как правило , знают о важности витаминов для жизнедеятельности организмов . Вод а не менее важна для организмов , чем б елки и витамины . Человек в течение несколь ких недель может прожить без пищи , а б ез воды г и бель наступает через 3-4 суток . Для ребенка одинаково вредно как недостаточное , так и избыточное потребление воды . Специалисты обычно рекомендуют такое распределение общего объема пищи в течение суток при четырехразовом питании : завтрак – 25%, обед – 35%, полдник – 15% и ужин – 25%. Культура поведения за столом всегда была заботой наших предков . Несколько фраз из книги “ Юности честное зерцало , или показания к житейскому обхождению ” : “ Не хватай первым блюдо и не дуй в жидкое , чтобы везде брызгало . Не прогло тив куска , не говори… ” Впрочем , гигиен ическое значение имеют и многие правила . Н апример , чем брать сахар ? Специальными щипцами , руками или своей ложкой ? Понятно , что пальцами удобнее взят ь один кусочек сахара , чем стараться подхв атить его своей ложкой , кот орая уже побывала во рту . Это не только не г игиенично , но может представлять некоторую оп асность , если у человека , например , больное горло . Культурно гигиенические навыки , связанны е с приемом пищи , направленные на предупре ждение желудочно-кишечных заболев а ний , лучшее усвоение пищи , повышение аппетита . Учит ывая , что еще не в каждой семье уделяе тся достаточное внимание культуре внимания , у чителю необходимо обращать внимание на формир ования культурно-гигиенических навыков в стенах школы с тем , чтобы они приме н ялись дома . Даже короткое время , ежедн евно затрачиваемое на второй завтрак , можно использовать для привития необходимых культурн о-гигиенических навыков , то есть ответственного отношения к своему здоровью. Прежде всего надо объяснить детям , ч то недопустимо входить в школьный буфет с грязными руками . Учитель , дежурные долж ны следить за позой детей во время ед ы , следует отучать детей от чавканья во время еды , это неприятно для окружающих , есть нужно с закрытым ртом . В 3-4 классах можно вменить в обязанность с а нитарам контролировать чистоту салфеток и хра нение завтраков . Если в 1-3 классах воспитательн ую работу рекомендуется проводить во время завтрака на большой перемене , то в 4 клас се предусматривается проведение уроков , в кот орые включаются темы “ Наша пища ”, “ Гигиена питания ” . При проведении этих уроков особенно важно обратить вниман ие на вопросы , имеющие практическое значение. Мы восхищаемся людьми , которые могут держаться прямо . Не случайны сравнения : “ Какая стройная девочка , ну , прямо , березка ” . На формир ование осанки оказывают влияния привычки повседневной жизни : ма нера стоять , ходить , сидеть и т.д. Глава II . Возможные методики формирования отношения детей младшего школьного возраста к с воему здоровью. § 1. Благоприятные возможности для внедре ния в пр актику всей системы обучения и воспитания здорового школьника начальной школы. Ныне действующая программа начально й школы дает благоприятные возможности для внедрения в практику всей системы валеолог ического обучения и воспитания учащихся начал ьных клас сов. Русский язык . На уроках предусматривается знакомст во с правилами гигиены чтения и письма , формирование и закрепление гигиенических навык ов чтения и письма : правильной посадки , положения книги , тетради и т.д . В программе говорится : “ Нормализации нагру зки , предупреждению утомляемости способствует включе ние в урок разнообразных видов деятельности детей (слушание учителя , беседа , наблюдение за языковым материалом , работа с учебником , тетрадью , доской , игры и др .), рациональное чередование устных и письме н ных упражнений , своевременное проведение физкультмин уток ” . В программе имеется ряд положен ий , имеющих значение для воспитания вниматель ного , доброжелательного отношения к товарищам , одноклассникам , развития речевой этики , культуры общения . Все это важно для создания благоприятного психологического климата в кл ассе. Математика. В программе даются важные валеологичес кие рекомендации : “ Учителя не должны допускать перегру зки учащихся учебным материалом , как на ур оках , так и в домашних заданиях . Следует на ка ждом уроке заботиться о рацио нальной смене видов деятельности детей , прово дить 1-2 физкультминутки , способствующие разрядке и снимающие утомление детей . Особое значение в этом отношении имеет по-разному организуе мая игровая деятельность детей на уроках ма т ематики , в особенности в 1-2 класс ах… ” Природоведение дает наиболее систематизированные валеологические знания для привития некоторых навыков личн ой и общественной гигиены . Уже в первом классе в теме “ Наш дом ” дается значительный материал по в алеологии : р аспорядок дня , режим питания , проветривани е помещения , умение правильно мыть руки , п равильно пользоваться носовым платком , правильно сидеть во время занятия и др . В т еме “Наш город” – вопросы предупреждения несчастных сл учаев на улице . Во втором классе в т еме “ Н аш дом ” ра збираются отдельные режимные моменты : труд , отдых , со н ; продолжаетс я проработка материала по предупреждению улич ного (дорожного ) травматизма . Программа указывает , что учащиеся должны к концу второго класса “уметь выполнять прав ила личной ги гиены (правильно чистить зубы , мыть руки , овощи , фрукты ); правильно сидеть при письме и чтен ие ; знать и выполнять свой режим дня , режим питания ; правила и значения проветривания помещений , значение с менной обуви ; должны знать и выполнять правила п оведения на улице . В третьем классе валеологические знания и навыки даются примен ительно к разным сезонам . Особенно важно п редупреждение простудных заболеваний весной и осенью . К концу третьего класса учащиеся должны уметь измерять температуру воздуха с помощью те р мометра (важное умени е для контроля за температурой воздуха в помещении , на улице , для выбора одежды по погоде ) ; правильно строить режим дня , выполнять необходимые правила личной гигиены ; беречься от пр остудных заболеваний , закаляться . В четвертом классе преподавание ги гиенических правил проходит уже на более высокой ступени – на базе элементарных а натомо-физиологических сведений . Тема “ Организм человека и охрана его здоровья ” помогает учащимся представить организм как единое целое , и это обстоя тельство п озволяет глубже и осознаннее усваивать вопросы личной и общественной ги гиены , которым и должно быть уделено основ ное внимание. Трудовое обучение . Все разделы э того предмета начинаются с изучения правил безопасности труда и личной гигиены . Отмети м , что в п ервом классе из 66 часов , отведенных на трудовое обучение , 6 часов выд елено на изучение правил безопасного поведени я учащихся на улицах и дорогах. Физическая культура . Во всех классах начальной школы уч ащиеся получают сведения об оздоровительном з начении тех или иных элементов физическ ого воспитания , отдельных комплексов (утренняя гимнастика , уроки физической культуры , спортивн ый час , плавание и т . д .). Здесь же д ается материал по личной гигиене , закаливанию , режиму дня , а в четвертом классе учащ иеся полу ч ают понятия о двигатель ном режиме. Собранные в программе воедино , воп росы по охране здоровья и гигиене предста вляют собой стройную систему валеологического обучения и воспитания учащихся начальной ш колы . Задача учителя состоит в том , чтобы всю эту систему знаний , умений , навыков дать детям и только тогда можн о ожидать значительного оздоровительного эффекта . . Роль школьной мебели. Мебель школ и других детских учреждений должна соответствовать возрастным а натомо-физиологическим особенностям дете й . Меб ель , предметы оборудования должны быть легко доступны очистке и иметь гладкую поверхн ость с закругленными ребрами , их конструкция должна исключить возможность травматизма дет ей в процессе обучения и отдыха . Внешнее оформление мебели должно быть прив л екательным . Конструкция мебели должна быт ь прочной , устойчивой , простой , надежной. Обоснование правильной позы. Учебный п роцесс связан с большими умственными и фи зическими нагрузками . Занятие за партой , черте жной доской , стояние за верстаком связан ы с определенным , преимущественно статическим положением тела , вызывающим напряжение мышц с пины , шеи , живота , верхних и нижних конечно стей . В систему управления позой входит ЦН С ( сответствующие сегменты спинного мозга ) и переферическ и е рецепторы в мышца х ; управление позой осуществляется через мыше чный аппарат , благодаря тремору - незначительное дражание мышц . Позы с небольшим наклоном более выгодны с точки зрения статики и биомеханики - меньшее колебание центра тяжест и . При больших н аклонах в работу вовлекаются дополнительные двигательные единицы , учащается пульс , снижается амплитуда дыхания , возможны нарушения зрения , возникают застойн ые явления в кровеносном русле ног и малого таза , происходит сдавливание позвоночных дисков. Установ лено , что степень наклона к орпуса увеличивается с возрастом школьников : в начальных классах между налоном головы и горизонтальной плоскостью составляет 45 градусов , грудной отдел позвоночника - 55 градусов . У школьников средних и старших классов соответс т в енно - 39 - 33 и 53 -48 градусов . Возрастные особенности сидячего положения связаны с а натомо-физиологическими параметрами организма . Менее совершенное устройство нервно-мышечного аппарата в младшем школьном возрасте , обьясняет тр удности преодоления ст а тических нагру зок , несмотря даже на более вертикальное п оложение тела. Конструкция мебели. Парты. В последние десятилетия выпускаются раздельно парта и стул к н ей , что имеет свои плюсы ( более легкая пере становка , возможность индивидуального под бора стола и стула , особенно для одноместн ых парт ) и минусы ( возможность неправильной посадки ). Высота сиденья стула - длина голени плюс 1 - 2 см на каблук . Ширина сиденья - в еличина distantia bitrochanterica пл ю с 3 - 4 см , глубина с иденья 2/3 - 3/4 длины бедра . Расстояние по вертикали между задним краем крышки стола и си деньем называется дифференцией ( длина локтя п люс 2 - 2,5 см ) - характеризует взаимное расположение стола и стула в вертикальной плоскости ; рас с тояние между передним краем стула и вертикальной проекцией заднего края стола называется дистанцией и характеризует взаиморасположение стола и стула в горизонтальной плоскости . Дистанция может быть нулевой (край стула и проекции заднего края стола совпада ют ) , положительной (проекция лежит вне плоскости стула ) и отрицательной ( проекция нах одится на плоскости сиденья ); но именно по следнее расположение побуждает ученика к прав ильной посадке с опорой на спинку . Исследо вания показали , что оптимальная дист а нция - 3 - 5 см.Поверхность крышки стола должна быть матовой и не давать бликов , при коэффициенте отражения 35-55%. Классная доска . Р азличают два основных типа классных досок - настенные и передвижные.Основные гигиенические тре бования , предъявляемые к доске - обле гчение зрительной работы школьников . Цвет пок рытия досок - зеленый , темно-коричневый , матово-черны й ( коэффициент отражения не менее 80% ). Наиболее физиологичным является темно-зеленый цвет в сочетании с ярко-желтым ц в етом мела . Для кабинетов черчения рекомендуется использовать доски с черным покрытием с и спользованием белого мела . Покрытием для досо к служат различные сорта линолеума , но в последнее время выпускаются доски с восм ожностью использования пособий на магнит а х (тонкослойная сталь , покрытая стеклоэмал ью , стеклокерамикой , синтетическими пленками или красками ). Для предохранения загрязнения пола мелом к доске крепится лоток , используемой также для хранения мела . Во-первых , в 4- х классах доску следует устанавли в ать так , чтобы нижний край находился на высоте 80-85 см ., а в старших классах - на высоте 90-95 см . Передвижные доски размещают таким образом , чтобы они не отсвечивали и желательно , чтобы не загораживали основ ную доску . Доски протирают влажными досками ил и губками , смоченными в теплой воде. Мебель столовых . В ни х используют обеденные столы облегченной конс трукции , легко моющиеся , с выдвигающимися табу ретками . Ножки столов делают из сваренных труб , на концы которых одевают пластико вые наконечники . Мебель компьютерных классов . Испо льзуются специально переоборудованные парты с увеличенной поверхностью крышки стола , либо особые столы для компьютеров . В качестве сидений рекомендуется использовать специально ск онструированные вращающиеся кресла или стулья с большим наклоном спинки а также валиком в поясничной области , т.к . самая рациональная поза - это с наклоном немного назад корпуса для меньшего утомления гла з и спины. § 2. Развитие интереса и наблю дател ьности у учащихся 1-3 классов на уроках здор овья с помощью определенных методов и при емов. Правильная осанка . От учителя в значительной степени зависит , какая осанка будет у ребенка . На уроках физической культуры в 1-2 классах в доступной форме нужн о рассказать о том , какое значение для здоровья и хоро шей работоспособности имеет правильная осанка . В мотивации необходимости самоконтроля за своей осанкой нужно использовать разные прием ы : эстетическ ие – на стройного , прямо держащегося чело века приятно с мотреть , это красиво ; стремление преодолеть собственные физические недостатки – очень высокий человек , ели держится прямо , со стороны выглядит гораздо приятнее , че м ссутулившийся , согнувшийся ; человек маленького рост а , ели он держится прямо , - выглядит выш е . Медицинские – при прямой осанке лучше работают все органы , весь организм человека . Выбора профессии , достижения жизненно й цели – неправильная осанка затрудняет выбор профессии актрисы , офицера , мешает дости жениям в некоторых видах спорта . Все эти мотив ы легко воспринимаемы в н ачальной школе . Ребенок должен иметь ясное представление о том , что такое правильная осанка и как ее воспитать . Для самоконт роля можно рекомендовать учащимся наблюдать з а своей осанкой в зеркало. Мытье рук – простая , но подчас осно вная мера предупреждения кишечных инфекций и в перву ю очередь дизентерии . Но , оказывается , научить , как мыть руки , еще недостаточно , нужно объяснить , когда и почему это следует д елать , воспитать потребность в выполнении это й процедуры . Как же убедить ребе н ка мыть руки ? Может быть так : “ Если будешь есть г рязными руками , то заболеешь ” , или еще категоричнее : “ Поешь грязными руками – заболеешь ” , или более обоснованно : “ На грязных руках микробы , которые прон икают в организм человека , и он заболевает ” . Для ученик ов 1-2 классов такое объяснение неприе млемо . Из своего опыта ребенок уже знает , что он ел немытыми руками и не з аболел . Значит , взрослые говорят неправду ? У учащихся 1 класса предупреждение : “ На грязных руках микробы , к оторые проникают в организм человека , и он заболевает ” – вызывает крайне нежелательную реакцию : дети уклоняются от игры в песок , в мяч , не хотят брать с земли игр ушки , боясь запачкать руки . Наблюдения показал и , что для выработки внутренней потребности мыть руки гораздо сильнее и точнее дей ст вует “ эстетическая мотивация ” : грязные руки некрасивы , н еприятны , противны . Но вместе с тем подчер кивается , что нет ничего страшного , если п ри работе , игре руки запачкаются . И самое важное воспитать у ребенка привычку мыть руки как норму поведения . Нельзя са диться за стол с немытыми руками , руки нужно мыть после игры , после туалета , по сле занятия с животными , после гуляния . А вот в 3-4 классеах дети уже довольно ле гко воспринимают такие понятия , как вероятнос ть попадания микробов , яиц гельминтов (глистов ) в организм человека и возможност ь заболевания. Закаливание . Осо бое внимание следует обратить на детей , пр опускающих занятия из-за простуды , часто прихо дящих в школу с кашлем , насморком . Посовет овать родителям показать их ребенка врачу для принятия мер по о здоровлению . П рактика показывает , что закаленными могут ста ть все школьники . И тогда резко сократятся пропуски занятий , повысится успеваемость . Зак аливание имеет не только оздоровительное , но и большое воспитательное значение . Ребенку нужно прилагать регу л ярно определе нные усилия , пока закаливающие процедуры не станут обычными , ребенок видит конкретные р езультаты : раньше вода 30 градусов казалась прохладной , а теперь 19 градусов – теплой . Дети очень любят сами наблюдать за показаниями водног о термометра . До стижение результата (закал енности ) может служить стимулом в стремлении к другим конкретным результатам : в учебе , вн еклассных занятиях и т.д . У ребенка формир уется чувство уверенности в своих силах . В 3 классе на уроке природоведения вполне у местно и полезн о обсудить с детьми , как они практически закаливают свой органи зм и что им это дает . В убеждении детей проводить целенаправленное закаливание мог ут помочь интересные примеры из жизни выд ающихся людей. Чистка зубов . Примерно один раз в месяц полезно напо мн ить детям о необходимости чистить з убы . Практика показывает , что в последнее время в связи с выпуском специальных детс ких паст дети стали охотнее чистить зубы , чем раньше зубным порошком . Гораздо слож нее прививаются другие навыки . Очень трудно отучить дет е й грызть орехи , кон феты , сахар . Чтобы убедить ребенка не дела ть этого , хорошо показать фотографии и рис унки , на которых изображены поврежденные зубы . Нужно подчеркнуть , что неокрепшие зубы р ебенка легко травмируются при раскусывании ле денцов , орехов и т.п. К сожалению , в нашу жизнь еще плохо вошло правило пол оскания рта после еды . Подчас для этого просто нет возможности . Там , где такая в озможность есть , взрослые должны показывать п ример детям . Для лучшего усвоения правильных приемов чистки зубов рекомендуе т ся воспользоваться демонстрацией (щетка , расческа и вата ) ; всем детям принести на урок свои зубные щетки , чтобы легче освоить правила ее движения по зубам . Обратить внимание на то , что чистить зубы нужно не ме нее 2-3 минуты , тогда будет и достаточный мас са ж десен . Целесообразно продемонстрировать таблицу стадии разрушения зубов (см . Приложе ние ). Это поможет убедить детей важности р егулярного посещения стоматолога . В заключение заметим , что некоторые родители имеют невер ную точку зрения , что лечить молочные зубы необязательно . Молочные зубы очень важны не только для выполнения основной своей функции , т.е . пережевывания пищи , четко го произношения слов , но и как основа для правильного прикуса. Охрана зрения . Рекомендуется проводить с учащимися целенаправ ленную воспитательную работу по охране зрения . Во 2-3 классах хорошо провести краткую беседу с учащимися на тему “ Как надо заб отиться о сохранении хорошего зрения ” примерно тако го содержания : 1. При помощ и глаз мы узнаем о цвете , форме , размер ах предмета . Глаза помогают нам познават ь окружающий нас мир , учиться выполнять ра зличную работу . Человеку с плохим зрением труднее стать летчиком , моряком , достичь успех ов в спорте , на сцене . Зрение нужно бер ечь. 2. Зрение по ртиться во время работы при плохом освеще нии , п ри малом расстоянии до книги (тетради ), чтении лежа , длительном просмотре телевизионных передач , при работе с компьютер ом. 3. Для того чтобы сберечь зрение , нужно заниматься пр и достаточном освещении , свет должен падать слева , должны соблюдаться : необходи мое расстоя ние от глаз до книги и правильная пос адка во время занятий , выполняться простейшая гимнастика для глаз. Дети показ ывают приемы самоконтроля за посадкой , гимнас тику и отдых для глаз . Ели ученик заме тил , что у него ухудшается зрение , нужно сказ ать об этом родителям , учителю , обратиться к врачу . Все назначения врача д олжны точно выполняться , чтобы зрение не у худшалось . Ни в коем случае нельзя смеятьс я над людьми , которые носят очки . Говоря об уходе за глазами , учитель отмечает , ч то при утреннем у мывании следует промывать и глаза , нельзя тереть и трог ать глаза руками . При изучении вопроса “ Гигиена ор ганов чувств ” полезно еще раз проверить все упом янутые выше умения детей по гигиене зрени я . Заслуживает одобрения следующий прием , кото рый используют м ногие педагоги ; стол учителя ставят у доски , на столе лампа . Один из учеников показывает все упомянутые прие мы самоконтроля , а класс проверяет и дает им оценку , затем эти приемы дети прод елывают сами , сидя за партами. Дурные привычки . Гораздо более серьез ного внимания требуют дурные и вредные для здоровья привычки , формирование которых подчас происходи т в младшем школьном возрасте . Это употреб ление алкоголя и чаще курение . Почему же начинают курить младшие школьники ? Ученые , исследовавшие этот вопрос , при шли к выводу , что на первом месте (около 30% всех школьников , начавших курение ) нужно поставить влияние товарищей , одногодок старших ребят . Курение взрослых в присутствии детей создает у них представление о курении , как о норме поведения . Младшие шк ольник и скорее приобщаются к вредно й привычке . Вторая причина курения – любо пытство , интерес . На третьем месте стоит ж елание подражать взрослым : уважаемому учителю , мастеру , родителям известным киноактерам и др. Наиболее важным представляется направление наших у силий на то , чтобы дети не начинали курить . Разъяснение вреда курен ия должно идти со строгим учетом возрастн ых особенностей . На детей действуют увещевани я , что продолжительность жизни курящего сокра щается , что возможен рак . Позиция должна б ать совершенно ч еткой : на детский растущий организм табак действует сильнее , он гораздо опаснее для ребенка , чем для взрослого . Говоря об особом вреде табака для растущего организма , нужно подчеркнуть , что курение мешает хорошей учебе – слабе ет память , нередко вместе нару шается з рение . Детям обязательно нужно разъяснить , что от курения очень трудно отучиться . Важно создать “ противотабачный климат ” в школе , интернате и т.д . Этому , как уже было сказано , значительно помогает спорт , занятость детей разными и нтересными делами. Другая чрезвычайно вредная для здоровья человека привычка – употребление алкоголя . Это привычка также имеет сложные социаль но-экономические , биолого-социальные и педагогические аспекты . Своеобразная “ положительная ” установка на алкоголь может возникать у детей даже из тех семей , где бытовое пьянство сопровождае тся скандалами . Наблюдая подобные явления , у детей формируется представление на такие я вления , как на “ норму ” поведения . Отрицательное отношение к алкоголю формируется у детей из семей , в которых он не употребляется , и в семьях , где алкоголь приносит несчастья , явл яется бедой . В противоалкогольном воспитании ведущая роль принадлежит семье , поэтому школа должна дать родителям четкие установки : - ни в какие дни , ни в каком виде , ни в самых малых доза х не давать детям алкогольные напитки ; - в семьях должна быть четкая установка : алкоголь – враг здоровья , алкоголь – враг учебы , алкоголь – вра г спорта ; - алкогол ь (во всех видах ) крайне вреден для дет ского растущего организма. Считаем важным в б еседах с детьми , даже при объяснении им , скаж ем , результатов опытов , ни в коем случае не ограничиваться только медицинской стороной дела , а обращать внимание на социально-бы товые аспекты. Заключение . Что же к онкретно может сделать учитель началь ных классов для воспитания здорового школьника ? Во-первых , гигиенически правильно организовать сам пед агогический процесс : это своевременная смена статического напряжения при письме и чтении – фи зкультпауза , активный отдых на переменах , отды х для глаз , сме на различных видов учебной деятельности школьников , ее активизация , умелое использование наглядных средств обучени я с учетом требований гигиены – все это способствует положительным эмоциям учащихся . Положительные эмоции облегчают усвоение мат ериала , что в свою очередь уменьша ет утомление , стимулирует высшую нервную деят ельность ребенка , улучшает психологический климат в классе , предупреждает невротические реакци и детей , особенно первоклассников в период их адаптации к школьной жизни . Меры эти непосредствен н о связаны с педаго гическим мастерством учителя. Учитель , опираясь на свои знания в области психологии , медицины , гигиены , осуществл яет индивидуальный подход к обучению и во спитанию детей , бережно относится к ранимой психики ребенка . Зная психологические о собенности детей , условия их быта , владея педагогическим мастерством и имея необходимые валеологические знания , учитель может и дол жен быть основным “ воспитателем здоровья ” ребенка . Во-вторых , учитель принимает посильное уч астие в обеспечении отвечающего ся гигиени ческим требованиям естественного и искусственног о освещения , температурного режима в классе и других факторов внешней среды. В-третьих , зная индивидуальные особенности детей , постоянно общаясь с ними , учитель может своевременно обнаружить началь ные признаки заболевания (вялость или повышенную возбудимость , изменение цвета лица , частый к ашель , ухудшение слуха или зрения и т.п .) и информировать об этом медицинского работ ника , что содействует раннему или более ус пешному лечению ребенка. В-четвертых , учитель оказывает неоценим ую помощь медицинским работникам в проведении медицинских осмотров , профилактических мероприят ий (прививок , например ), в контроле за лечен ием детей , страдающих хроническими заболеваниями и др. Библиография . 1. Антропова М.В. Режим дня школьника в связи с обучением по новым программам . – Вестник АМН СССР , 1972, № 4. 2. Белостоцкая Е.М . Гигиена зрения . М ., 1980. 3. Гринене Э ., Линдишене Д ., Бурнейкене . Особенности динамик и некоторых вегетативных функций младших школ ьников в процессе учебного года . – Физиология человека , т .4, 1978, № 4. 4. Давидавичене А.Г . и др . Некоторые аспекты изучения успеваемости и состояния здоровья школьников . – В кн. : Актуальные вопросы гигиены обучения и воспитания . М ., 1977. 5. Ефимова С. П ., Кори нская Е.П . Изменение некоторых п оказателей состояния здоровья в процессе адап тации у учащихся 1-3 классов : Тезисы докладов 2 сессии Научного совета . Проблемы школьной гигиены и физического воспитания . Запорожье , 1978. 6. Калюжная Р.А . Двигательный режим и здоровье школьн ика . М ., 1977. 7. Лебедева Н.Т . Сезонная динамика суточной двигательной а ктивности как основа для гигиенического норми рования физического воспитания и нагрузок шко льника . – В кн. : Гигиена детей и подростков , вып . 4. М ., 1977. 8. Манке Г.Г . Организация учебно-воспитательной работы в школе полного дня . – В сб. : Проблемы ди дактики обучения в начальной школе . М ., 1977. 9. Попова Н.М . и др . Влияние учебной нагрузки на раб отоспособность и функциональное состояние органи зма младших школьнико в . – В кн. : Работоспособнос ть и здоровье учащихся при обучении в современной школе . М ., 1974. Ф изиолого-гигиенические основы организации продленного дня в младших классах : Методические реком ендации для учителей и воспитательных школ и групп с продлен ным днем . Уфа , 1975. 10. Савельев О.Н . Влияние особенностей режима дня на выносливость при статической мышечной работе . – В кн. : Новые исследования по возрастной физио логии . М ., 1978. 11. Сапожников а Р.Г . Гигиена обучения в школе . М ., 1974. 12. Се м енова И.И . Учусь быть здоровым , или Как стать Неболейкой . – 2-е изд . – М ., 1991. 13. Хрипкова А.Г ., Антропова М.В . Забота о здоровье дет ей . – Из опыта работы школы продленного дня № 710 Москвы , 1980. 14. Эрисман Ф.Ф . Избранные произведения , т .1 М ., М ед гиз , 1989. 15. Янда Ф . Изучение гигиены педагогического процесса в Чехословакии . “ Гигиена и санитария ” , 1977, № 3. 16. Яппо Т. А . Гигиенические принципы организации внеучебной деятельности учащихся . Канд . дисс . М ., 1969.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Студент, выучив статусы друзей, сдал на «отлично» философию.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, курсовая по медицине и здоровью "Методика формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью (начальные классы 1-3)", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru