Реферат: Здоровье - как важнейший фактор безопасности жизнедеятельности человека - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Здоровье - как важнейший фактор безопасности жизнедеятельности человека

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 29 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

11 Российский Государств енный Торгово - Экономический Университет Кафедра физической культуры Реферат по теме Здоровье - как в ажнейший фактор безопасности жизнедеятельности человека. ыполнила: Студентка 33-й группы ЮФ Германова Е.А. 2006 Содержание Стр. Введение……………………………………………… …….. … 3 1. Что такое «здоровье»…… ……………………….......... ........... . 4 1.1. Понятие «здоровье»: ег о содержание и критерии… ……… … 4 1. 2 . Понятие о « количестве здоровья »……………………………. 6 2. Основные компоненты зд оровья ……………………………… 6 3. Образ жизни и его влияни е на здоровье. Основы здорового образа жизни ………………………………… ………………… 7 4. Функциональное проявл ение здоровья в различных сферах жизнедеятельности …………… ……………………………….. 9 5. 5. Вывод: здоровый образ ж изни основа безопасной, полноценной и комфортной жизнедеятельности .... …………. 10 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ …………… 11 Введение Состояние здоровья зд оровье населения предопределяется многими факторами: сущностью общест венно-политического строя, социальной политикой, уровнем санитарно-гиг иенической культуры, спецификой обычаев и традиций различных групп нас еления, условиями труда и быта, уровнем благосостояния, социальным обесп ечением, характером межличностных отношений, состоянием окружающей ср еды, развитием здравоохранения и медицины. Кроме социальных и биологиче ских факторов здоровье населения во мно гом определяется субъективным отношением индивидуума к своему здоровь ю и здоровью окружающих людей, его образом жизни. Здоровье отдельного человека фиксируется различными диа гностическими методами и средствами и характеризуется полнотой проявл ения жизненных сил, ощущением жизни, всесторонностью и долговременност ью социальной активности, целостностью и гармоничностью развития личн ости. Жизнедеятельность — сложный биологический процесс, происходящий в ор ганизме человека, позволяющий сохранить здоровье и работоспособность. Необходимым и обязательным условием протекания биологического процес са является деятельность. В широком смысле это слово означает разностор онний процесс создания человеком условий для своего существования и ра звития. Основными видами деятельности человека являются труд, уче ние, игра. Другие виды деятельности — общественно-политическая, педагог ическая, военная и т.д. возникли благодаря труду, который всегда носил общ ественный характер. В процессе разнообразной активной деятельности человек вступает во вз аимодействие с окружающей средой. Под этим понятием понимают все то, что нас окружает, что прямо или косвенно воздействует на нашу повседневную ж изнь и деятельность. Окружающая среда оказывает постоянное воздействи е на здоровье человека посредством материальных факторов: физических, х имических и биологических. Безусловно, что на человека, как социальное с ущество, непосредственное влияние оказывают и психогенные факторы. В ходе длительной эволюции человек приспособился к природной окружающ ей среде» и любые ее изменения неблагоприятно влияют на его здоровье. Ор ганизму человека свойственно безболезненно переносить те или иные воз действия лишь до тех пор, пока они не превышают пределов адаптационных в озможностей человека. В противном случае происходит повреждение орган изма, которое при достижении определенной степени изменений квалифици руется как несчастный случай (травма) или хроническое заболевание. На постиндустриальном уровне развития цивилизованного о бщества отступили массовые эпидемии, но возникли другие опасные фактор ы жизнедеятельности, так или иначе связанные со здоровьем. Например, тол ько здоровый физически и морально человек может безопасно для себя и дру гих управлять личным автомобилем или катером, правильно определить мом ент перехода улицы с интенсивным движением транспорта, выдержать длите льный перелет самолетом, заниматься подводным плаваньем на отдыхе и т.д. Таким образом, жизнедеятельность , здоровье и безопасность в современных условиях очень те сно взаимосвязаны. 1. Что такое «здоровье» 1. 1. Понятие «здоровье» : его содержание и критерии Жизнь человека за висит от состояния здоровья организма и масштабов использования его пс ихофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широ ком диапазоне социального бытия – производственно-трудовом, социальн о-экономическом, политическом, семейно-бытовом, духовном, оздоровительн ом , учебном – в конечном счете , опред еляются уровнем здоровья (табл. 1) . Таблица 1. Удельный вес факторов, определяющих риск для здоровья Сфера Значение для здоровья, примерный удельный вес, % Группы факторов риска Образ жизни 49-53 Вредны е условия труда, плохие материально-бытовые условия, стрессовые ситуаци и, гиподинамия, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокий уровень урбанизации, несбалансированное, неритмичное питание, курение, злоупотреб ление алкоголем и лекарствами и др. Генетика, биология человека 18-22 Предрасположенность к наследственным и дегенеративным бо лезням Внешняя среда, природно-климатические условия 17-20 Загрязнения воздуха, воды и почвы канцерогенами и с мена атмос ферных явлений, повышенные гелиокосмические, магнитные и другие излуче ния Здравоохранение, медицинс кая активность 8-10 Неэффективност ь личных гигиенических и общественных профилактических мероприятий, н изкое качество медицинской помощи , н есвоевременность ее оказания. Согласно определению В семирной организации здравоохране ния (ВОЗ) Здоровье - это норм альное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное фи зическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полн оценное выполнение трудовых, социальных и биологичес ких функций , а не только отсутствие болез ней и физических дефектов . Раскроем понятие здоровье более полно , как : - отсутствие болезней; - нормальное функционирование организма ; - динами ческое равновесие организма в си стеме «человек - окружающая среда »; - полное физическое, духовное, умственное и социальное б лагополучие; - способность приспосабливаться к постоянно меняющимся ус ловиям существования в окружающей среде; - способность к полноценному выполнению основных социальных функций (общение, образование, труд). Таким образом, мож но сказать , что Здоровье – это способность человека пр испосабливаться к среде и к своим со бственным возможностям, способность противостоять в нешним и внутренним возмущениям, болезням и повреждениям, способность с охранять себя. Приведенное выше определение здоровья, данное ВОЗ, носит теоретический характер. На практике врачи оценивают состояние здоровья более конкретными показателями, которые можно зарегистрировать и измерить: у ровень кровяного давления, частота сердечных сокращений, частота дыхан ия, данные анализов крови, мочи, рентгенологического исследования и т.д. Если эти показатели соответствуют возрастным нормам человека и позволяют ему без помех учиться, трудиться, можно утверждать, что человек здоров. Если же человек без видимых причин начинает плохо уч иться, трудиться, у него пропадает интерес к играм, занятиям, можно предпо ложить, что он нездоров. Здоровье – ценность, к которой необходимо стремиться. Овладевая этой ценностью, люди более полно реали зуют свои ожидания, удовлетворяют свои потребности, становятся более зн ачимы не только для близких , но и для всего общества. Какие содержательные характеристики используются пр и рассмотрении здоровья? Наиболее широкое распространение получил функциона льный подход: в способности человека осуществлять присущие ему биологи ческие и социальные функции, т.е. выполнять общественно полезную трудову ю, производственную деятельность. В связи с функциональным подходом воз никло понятие «практически здоровый человек». Поэтому качественные и количественные характеристи ки , как здоровья, так и болезни - имеют довольно широкий диапазон толкования. Различия в степени выраженности здоровья определяют ся по многим критериям-признакам : уровню жизнеустойчивости организма, широте его адапта ционных возможностей, биологической активности органов и систем, их спо собности к регенерации и др. Способн ость к адаптации – один из важнейших критериев здоровья. 1. 2 . По нятие о « количестве здоровья » Согласно известному философу и хирургу - академику Н.М. Амосо ву (книга «Раздумье о здоровье»), « к оличес тво здоровья » можно оп ределить как сумму резервных мощностей «основных функциональных систе м» организма, т.е. способнос ти организма противостоять различным отклонениям. Че м лучше работают функциональные системы, тем больше количество здоровь я, и – следовательно - меньше склонность к заболеваниям. Здоровье – плод воздействия разнообразных факторов на уникальн ое системное яв ление природы - «челове к а ». Каждый человек должен уметь управля ть своим здоровьем - с учетом риска заболе ваний и особенностей психологического, физиологического факторов. Для самостоятельного управления здоровьем каждому необ ходимо уметь создать комфорт души и тела, что достигается определенным о бразом жизни, отношением к средствам оздоровления и исцеления от недуго в. 2. Основные компоненты здоровья Индивидуальное з доровье человека составляют три компонента : а ) с оциальное здоровье (благополучие); б ) д ух овное (нравственное) здоровье; в ) ф из ическое здоровье. Социальное благополучие – ко гда человек уверен в своем завтрашне м дне, имеет жилье, работу, возможность повышать качество образования, ка рьерный рост, достойную заработную плату, возможность отдыхать согласн о своим желаниям и возможностям, имеет в о зможность поддерживать своих близких, и наконец, чувствует сво ю «нужность» обществу , т.е. это социальные связи и межли чностные отношения, благоприятные условия труда и быта. Социальное здор овье тесно связано с духовным здоровьем человека. Духовное здоровье – здоровье нашего разума. Духовно е здоровье зависит от: а ) - системы мышления, степени позна ния окружающего мира и ориентации в этом мире; б ) - умения адекватно определить свое положение в окружающей среде, свое от ношение к какому-либо лицу, вещи, области знаний . Д у ховное здоровье д остигается за счет умени я : - жить в согласи и с собой, родными, друзьями и другими членами общества - прогнозировать различные ситуации, влияющие на жизнь; - разрабатывать и оптимально адаптировать модель своего поведения применительно к окружаю щей среде . Физическое здоровье – это здоровье нашего тела. Физическое здоровье зав исит от : а ) - двигательной активно сти человека; б ) - рациональн ого питания; в ) - закаливания; г ) -соблюдения правил личной гиги ены; д ) - безопасного поведения в повс едневной жизни; е ) - оптимального сочетания умств енного и физического труда; ж ) - умения отдыхать; з ) - отказа от употреблени я алкоголя, наркотиков, курения . При оценке физического здоровья используют четыре основных критерия: ь наличие или отсутстви е хронических заболеваний; ь уровень достигнутого физичес кого и нервно-психического развития; ь состояние основных систем орг анизма – дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной и т.д.; ь сте пень сопротивляемости организма внешним воздействиям. Если человека и нтересует его здоровье, он должен одинаково заботит ь ся об укреплении духовного и физического здоровья. Компоненты здоровья тесно взаимосвязаны: если человек зд оров физически, но испытывает психологический дискомфорт, он не может чу вствовать себя отлично. 3. Образ жи зни и его влияние на здоровье. Основы здорового образа жизни Образ жизни – э то показатель, как человек реализует условия жизнедеятельности для своего здоровья . Согласно приведенной выше табл. 1, з доровь е человека на 60 % зависит от образа жизни, на 20 % - от окружающей среды, на 8% - от наследственности. От рождения человек обладает определенными резервами здоровья, а длите льность их использования зависит от самого человека (условий поведения , стиля, образа жизни). Здоровье – гла вный дар, данный нам нашими предками и не всегда разумно и сл ишком расточительно расходуемый нами . Под здоровым образом жизни понимают индивидуальную с истему поведения человека, направленную на сохранение и укрепление сво его здоровья. Условно этот процесс можно разделить на два направления: 1. Активные действия самого человека по формированию и улучшению своего здоровья (физическая культура, закаливание, соблюдение гигиенических правил, рациональное питание, соблюд ение режима дня, сексуальное воспитание и т.д.) и 2. Стремление человека избежать действия факторов, способствующих разру шению здоровья (прежде всего таких вредных привычек, как курение, нарком ания, токсикомания и употребление спиртных напитков , б езопасное поведение дома, на улице, обеспечивающее предупреждение трав м и отравлений ). Важные составляющие здорового образа жизни - личная гигиена , доброжелатель ные отношения в семье и нравственное поведение. Здоровый образ жизни – не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Особенно важно, чтобы с самого раннего детства подрастающее по коление стремилось ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Заболеваемость молодежи (людей в возрасте от 16 до 29 лет) за последние 5 лет увеличилась на 26 %. Смертность от неинфекционных заболеваний постоянно возра стает и достигает сейчас 83 % ( по данным ВОЗ). Причиной всех подобных заболеваний является отсутст вие личной заинтересованности у молодежи в здоровом образе жизни, забот е о продолжении своего рода. Поколениями разумных людей выраб отаны простые и понятные рекомендации по здоровому образу жизни: 1) п ознай само го себя и не ставь перед собой нереальных целей ; 2) с одержи с вое тело в чистоте ; 3) правильно и х орошо питайся ; 4) т рудис ь, соблюдая правила безопасности , режим труда и отдыха ; 5) правильно в ыбирай друзей ; 6) с одерж и свой внутренний мир в чистоте ; 7) н аучис ь говорить «нет» соблазнам ; 8) е сли чувс твуешь себя больным, обратись к врачу ; л екарств а принимай по назначению врача, своевременно про х оди профилактические осмотры и делай прививки . Надо только зап омнить, что главное условие здорового образа жизн и – личная заинтересованность человека . Надо понять, что ничего в жизни даром не дается . Что результат будет тем лучше, чем раньше человек начин ает работать над собой , над сохранением и умножением с воего здоровья. 4. Функцио нальное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности Состояние здор овья отражается на всех сферах жизни людей. Какова деятельность человека, таков и он сам, его природа и его б олезни. Полнота и интенсивность многообразных жизнеп роявлений человека непосредственно зависит от уровня здоровья, его «ка чественных характеристик», которые в значительной мере определяют обр аз и стиль жизни человека: уровень социальной, экономической и трудовой активности, степень миграционной подвижности людей, приобщение их к современным достижениям культуры, наук и, искусства, техники и технологии, характер и способы проведения досуга и отдыха. В тоже время здесь проявляется и обратная зависимость : стиль жизни человека, степень и характер его активности в быту, особенно в трудовой деятельности, во многом определяют состояние его здоровья. Такая взаимозависимость от крывает большие возможности для профилактики и укрепления здоровья. Здоровье влияет на качество трудовых ресурсов, на прои зводительность общественного труда и тем самым на динамику экономичес кого развития общества. В условиях перехода к преимущественно интенсив ному типу развития производства здоровье населения стран ы - наряду с другими качественными характеристиками - приобретает роль веду щего фактора экономического роста. Уровень здоровья и физического развития – одно из ва жнейших условий качества рабочей силы. В зависимости от их показателей оценивается возможность участия человека в определе нных сферах трудово й деятельности . Поэтому уже на этапе выбора специальност и и вида профессионального обучения объекти вно возникает, ставится и решается проблема психофизи ческого соответствия личности конкретным видам профессиональной деят ельности. Ускорение ритма жизни и усложнение современного прои зводства с высоким уровнем его механизации и автомати зации определяет значительные нагрузки на организм, повышается значен ие таких качеств личности, как быстрота реакции, скорость принятия решен ия, собранность, внимательность, которые в большей мере определяются всем комплексом показателей здоров ья людей. Потребность в здоровье носит всеобщий характер, она пр исуща и обществу в целом. Внимание к собственному здор овью, способность обеспечить индивидуальную профилактику его нарушени й, сознательная ориентация на здоровье различных форм жизнедеятельнос ти – все это показатели общей культуры человека. Физическая подготовленность - это результат физической подготовки к определенному роду дея тельности. Она х арактеризуется по у ровню развития ведущего для данной дея тельности каче ства ( выносливости, силы, ловкости, гибкости, быстроты) и степени овладения навыками (высокая, средняя, низкая). Уровень физического развития, физической подготовле нности и здоровья обеспечивает оптимальное приспособление человека к условиям жизни. 5. Вывод: здоров ый об раз жизни основа безопасной, полноценной и комфортной жизнедеятельности Здоровый обр аз жизни обладает широким позитивным спектром воздей ствия на различные стороны проявлений организма и личности человека. В поведении это проявляется в большей жизненной энергии, собранно сти, хорошей коммуникабельности; ощущении своей физической и психоэмоц иональной привлекательности, оптимистическом настрое, умении обеспечи ть свой полноценный и приятный отдых, целостную культуру жизнедеятельн ости. В психологическом аспекте достоинства здорового образа жизни обнаруживаются в к ачестве психического здоровья, хорошем самочувствии, в нервно-психичес кой устойчивости, в способности успешно переносить последствия психич еских стрессов; в хорошо выраженной волевой организации (самообладании, целеустремленности, настойчивости в достижен ии поставленной цели, решительности) , уверенности в св оих силах, меньшей подверженности депрессии, ипохондрии, мнительности. В функциональном проявлении м ожно отметить: а ) более высокое качество здоровья, улучшение адаптационных процессов, повышение работоспособно сти и тренированности; б ) снижение за болеваемости и болезненных ощущений; в ) более быстр ое и полноценное течение процессов восстановления после умственной и ф изической деятельности; г ) усиление им мунных механизмов защиты организма; активность обменных процессов в ор ганизме; д ) усиление пол овой потенции, нормализация соотношения массы тела и роста; е ) хорошую осан ку и легкость походки. Приведенное соде ржание критериев может быть расширено и детализировано , однако ясно, здоровье – это важнейший ф актор безопаснос ной, полноценной и комфортной жизн едеятельности человека ! СПИСОК ИСПОЛЬЗО ВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Физическая культура студента . Учебник под ред. В.И. Иль инича. М. Гардарики . 2003 г . с. 131. 2. В.В. Марков, В.Н. Латчук, С.К. Мироно в, С.Н. Вангородский. Основы безопасности жизнедеятельности. 11 кл. Учебник для общеобразоват ельных у чреждений . – 5 изд. стереотип. М. Дрофа . 2004 г. с. 4. 3. Основы безопасности жизнедеятельности. 11 кл. П оурочные планы по учебнику А.Т. Смирнова и др. А вт.- сост. В.А. Шкенев. Волгоград . Учитель . 2006 г . с. 8. 4. Питер Дарман. Учебник выживания в природных условиях. М. Я уза . 2000 г . 5. А. Ильичев . Большая энциклопедия выживания. М. ЭКСМО-ПРЕСС . 2000 г . 6. В.И. Ковалько . Физкультура Ответы на билеты. 11 кл. М.ЭКСМО . 2006 г . с. 7. 7 . Энциклопедия для детей. Том 18. Человек. ч .1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым . Глав. ред. В.А. Володин. М. Аванта+ . 2002 г .
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Моя кошка первой узнала, что я получил зарплату.
- Как это так?
- Я ей сам об этом сказал.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Здоровье - как важнейший фактор безопасности жизнедеятельности человека", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru