Реферат: Вредные привычки как разрушители здоровья - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Вредные привычки как разрушители здоровья

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 25 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Международный университет природы , об щества и человека «Дубна» Кафе дра физического воспитания Реферат по физической культуре на тем у : Вредные привычки как разрушители здоровья Soulfly Выполнил : Кузнецов Ярослав Олегович Студент I курса , группы 1001 Преподаватель : Курочкин Г . А. Дубна 1999 Оглавление Оглавление 2 Введение 3 Табакокурение 3 Алкоголь 4 Причины у потребления алкоголя. 5 Вред алкоголя 6 Наркомания 6 Психоактивные наркотики 7 Наркотики и здоровье 7 Заключение 7 Список литературы 8 Все пороки от безделья. (Народная поговорка .) Введение Проблема употребления алко гол я , табака и наркотиков очень актуальна в наши дни . Сейчас их потребление характери зуется огромными цифрами . От этого страдает все общество , но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение : дети , подростки , молодежь , а также здоровье буду щ их матерей . Ведь алкоголь , табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм , постепенно разрушая его. Последствия вредных привычек очевидны . Доказано , что при их попадании в нутрь организма , он разносится по крови ко всем орга нам и неблагоприятно действ ует на них вплоть до разрушения . Особенно это влияет на мышечные ткани и умств енную деятельность. В частности : при систематическом упот реблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм ; при длительном курении – рак легких и болезни десен ; при да же кратковременном употреблении наркотических ве ществ – разрушение мозга , и , следовательно – ЛИЧНОСТИ . Табакокурение Курение - одна из вреднейших пр ивычек. Исследованиями доказано - вред кур е ния в дыме табака содержащим более 30 ядови тых веществ : Никотин , Углекислый газ , Окись углерода , Синильную кислоту , Аммиак , Смолистые вещества , Органические кислоты , и т.д. 1 - 2 пачки сиг арет содержат смертельную дозу никотина . Кури льщика спасает то, что эта доза ввод ится в организм не сразу , а дробно . К тому же , часть никотина нейтрализует форм альдегид - другой яд , содержащийся в табаке . В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет , или 160 кг табака , поглощ ая в среднем 800 г н и котина . Имен но такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сига рете содержится примерно 6-8 мг никотина , из которых 3-4 мг попадает в кровь ). Систематическое поглощение небольших , несмертельных доз нико тина вызывает при в ычку , пристрастие к курению . Статистические данные говорят : по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией , в 12 раз - Инфарктом миокарда , в 10 раз - Язвой желудка . Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких . Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартерии том - тяжким недугом кровеносных сосудов. Никотин относится к нервным ядам . В наблюдениях над людьми установленно , что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки , способствует учащ ению дыхания и сердцебиения , нарушение ритма сердечных сокраще ний , тошноте и рвоте . В больших дозах т ормозит , а затем парализует деятельность клет ок ЦНС в том числе вегетативной . Расстройс тво нервной системы проявляется понижением тр удоспособности , дрожа н ием рук , ослабле нием памяти. Никотин воздействует и на железы внут ренней секреции , в частности на надпочечники , которые при этом выделяют в кровь га рмон - Адреналин , вызывающий спазм сосудов , повы шение артериального давления и учащение серде чных сокращений . Пагубно влияя на половы е железы , никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции ! Поэтом у её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение. Особенно вредно курение для детей и подростков . Еще не окрепшие нервна я и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Кроме никотина , отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табач ного дыма . При поступлении в организм окис и углерода развивается кислородное голодание , за счет того,что угарный га з легче соединяется с гемоглобином , чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека . Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще , чем у некурящи х . Чем дольше человек курит , тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлог о заболев а ния . Статистические исследо вания показали , что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других орг анов - пищевода , желудка , гортани , почек . У к урящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракт а , скапливающе г ося в мундштуке тру бки и в фильтре. Очень часто курение ведет к развит ию хронического бронхита , сопровождающегося посто янным кашлем и неприятным запахом изо рта . В результате хронического воспаления бронхи расширяются , образуются бронхоэктазы с тяжёл ым и последствиями - пневмосклерозом , эмфиземой легких , с так называемым легочным сердцем , ведущему к недостаточности кровообращения . Э то и определяет внешний вид заядлого кури льщика : хриплый голос , одутловатое лицо , одышка . Велика роль курения и в возни кновении туберкулёза . Так , 95 из 100 человек , страдающих им , к моменту начала заболевания курили. Часто курящие испытывают боли в се рдце . Это связано со спазмом коронарных со судов , питающих мышцу сердца с развитием с тенокардии (коронарная недостаточнос ть сердца ). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще , чем у некурящих. Курение может быть и главной причи ной стойкого спазма сосудов нижних конечносте й , способствующего развитию облитерирующего эндар териита , поражающего преимущественно мужч ин . Это заболевание ведет к нарушению питания , гангрене и в итоге к ампутации нижне й конечности. От веществ , содержащихся в табачном дыму , страдает так же пищеварительный тракт , в первую очередь зубы и слизистая об олочка рта . Никотин увеличивает выделе ние желудочного сока , что вызывает ноющие бол и под ложечкой , тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением и гастрита , язвенной болезни желудка , которые у курящих возникают гораздо чаще , чем у некурящих . Так , например , среди мужчин , заб олевание язве нной болезнью желудка , 96 - 97% кур или. Курение может вызвать никотиновую амб лиопию . У больного страдающего этим недугом , наступает частичная или полная слепота . Это очень грозное заболевание , при катором да же энергичное лечение не всегда бывает ус пешн ым. Курящие подвергают опасности не тольк о себя , но и окружающих людей . В медици не появился даже термин “Пассивное курение” . В организме некурящих людей после пребыв ания в накуренном и не проветренном помещ ении определяется значительная концентрация ни котина. Алкоголь Похититель рассудка — так име нуют алкоголь с давних времен . Об опьяняющ их свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды , давш ей возможность изгото вления алкогольных н апитков из меда , плодовых соков и дикораст ущего винограда . Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его «аль коголь» , что означает «одурманивающий» . Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году . В процессе броже н ия гриб ки превращают сахар (а также крахмал ) в винный или этиловый , спирт . Известно , что молекула сахара (глюкозы ) состоит из 6 атомов углерода , 12 атомов водорода и 6 атомов кисл орода – C 6 H 12 O 6 . Ферменты дрожжей как бы рубят эту сложную молекулу на отдель ные куски , соединяя их затем в новые молекулы . Из C 6 H 12 O 6 образуются две молекулы углеки слого газа – 2 CO 2 ( это пузырьки мы видим в бродящей жидкости ). Оставшиеся атомы соединяются в две молекулы спирта (2 C 2 H 5 OH ) . С истощением запаса сахара прекращается и процесс бр ожения . Таков упрощенно процесс превращения с ахара или крахмала в алкоголь. Причины уп отребления алкоголя. Наверное , Вы неоднократно слышали выражение : «выпьем , согреемся» . Считается в обиходе , что спирт является хорош им средством для согревания организма . Недаром спиртное часто называют «горячительными напитк ами» . Считается , что спирт обладает лечебным действием не только при простудных , но и при целом ряде других заболеваний , в том числе желудочно-кишечного тракта , н а пример при язве желудка . Врачи же наоборот считают , что язвенному больному кате горически нельзя принимать алкоголь . Где исти на ? Ведь небольшие дозы спиртного действитель но возбуждают аппетит . Или другое , бытующее среди людей у беждение : алкоголь воз буждает , взбадривает , улучшает настроение , самочувствие , делает бесед у более оживленной и интересной , что немал оважно для компании молодых людей . Недаром спиртное принимают «против усталости» , при недомоганиях , и практически на всех празднест вах. Бо лее того , существует мнение , что алкоголь является высококалорийным продуктом , быстро обеспечивающим энергетические потребност и организма , что важно , например , в условия х похода и т.п . А в пиве и сухих виноградных винах к тому же есть целый набор витамино в и ароматических веществ . В медицинской практике используют бактериостатические свойства спирта , употребляя е го для дезинфекции (при уколах и т.п .), п риготовления лекарств , но отнюдь не для ле чения болезней . Итак , алкоголь принимают для поднятия на строения , для согревания организма , для предупреждения и лечения болезней , в частности как дезинфицирующее средство , а так же как средство повышения аппетита и энер гетически ценный продукт . Где здесь правда и где заблуждение ? Умеренное потребление алкоголя не вредит здоровью . Ст атистика показывает , что потребление умеренного количества спирта может оказывать благотворный эффект на сердце и , возможно , удлиняет жизнь . Однако алкоголь воздействует на мозг , так что никогда не пейте за рулем. Избыточно е потребление алкоголя вызывает общественное недовольство , похмелье и снижение работоспос обности в краткосрочной перспективе ; в долгосрочной перспективе оно вызывает необратимое поврежден ие печени , потерю памяти и ухудшение функц ионирования психики , бессон ницу , замедленные рефлексы с соответствующим возрастанием опасно сти несчастных случаев и ухудшение здравомысл ия и эмоционального контроля . Хотя устойчивос ть к алкоголю у мужчин выше , чем у женщин , мужчины-алкоголики подвержены большему риску поражения печ е ни . Развития м ногих форм рака и нарушений иммунной сист емы. Примерно 20% любого алкогольного напитка абсорбируется в желудке , а 80% - в киш ечнике . Затем спирт разносится кровью по в сему телу . Печень разрушает (окисляет ) спирт с почти постоянной скоростью : обычно примерно 0,5 л итра пива или 0,3 литра виски в час . В итоге этот процесс охватывает примерно 90% ал коголя , образуя в качестве конечных продуктов углекислый газ и воду . Оставшиеся 10% выводя тся через легкие с потом . Алкоголь в о рганизме оказывает чет ы ре основных эффекта. Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность , но не содержит питательных веществ ). Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему , замедляя ее работу и снижая эффективность. О н стимулирует производство мочи . При большом приеме алкоголя тело теряет б ольше воды , чем получает , и клетки обезвож иваются. Он временно выводит из строя печень . После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя , но работа печени обычно полностью восстан авливается спустя несколько дней. Вред алког оля Алкоголизм – регулярное , компульс ивное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода времени . Это наиболее серьезная форма наркомании в н аше время , вовлекающая от 1 до 5% населения б ольшинства стран . Алкоголик пьет компульсивно , отвечая на психологическую или физическую за висимость алкоголя. Ознакомимся с тем , что способен сделать алкоголь с нашим организмом. Кровь . Алкоголь угнетает проду кцию тромбоцитов , а также белых и красных кровяных телец . Итог : малокровие , инфекции , кровотечения. Мозг . Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга , приводя к постоянному кислородному голодани ю его клеток , в результате чего наступает ослабление п амяти и медленная психич еская деградация . В сосудах развиваются ранни е склеротические изменения , и возрастает риск кровоизлияния в мозг. Сердце . Злоупотре бление алкоголем вызывает повышение уровня хо лестерина в крови , стойкую гипертонию и ди строфию миокард а . Сердечно-сосудистая недостат очность ставит больного на край могилы . Алкогольная миопатия : дегенерация мышц в рез ультате алкоголизма . Причины этого – не и спользование мышц , плохая диета и алкогольное поражение нервной системы . При алкогольной кардиомиопа тии поражается сердечная мышца. Кишечник. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток , и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещ ества и минеральные компоненты , что заканчива ется исто щением организма алкоголика. Постоянное воспаление желудка и позже кишечника вызывает язвы пищеварительных органов . Печень . Э тот орган страдает от алкоголя больше всего : возникает во спалительный процесс ( гепатит ), а затем и рубцовое перерожд ение ( цирроз ). Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обм ена , выработке белков крови и другие важны е функции , что приводит к неизбежной смерт и больного . Цирроз – болезнь коварная : она медленно подкрадывается к человеку , а потом б ьет , и сразу насмерть . Причиной заболевания является токс ическое воздействие алкоголя. Поджелудочная железа . Больные , страдающие алкоголизмом , в 10 раз больше подвержены вероятности заболеть ди абетом , чем непьющие : алкоголь разрушает поджелудочную железу – орган , продуцирующий инсулин , и г лубоко извращает обмен веществ. Кожа . Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет : его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени. Из всего этого следует сделать вывод – контролируйте и не убивайте сам и себя. Наркомания Наркотик – это любое химическ ое соединение , которое воздействует на функци онирование организма . Злоупотребление наркотиками – это их употребление любым неприемлемым с медицинской и социальной точек з рения образом или приемлемым , но неправильным. Здесь особенно уместно назвать психо активные наркотики : те , котор ые воздействуют на организм , вызывая поведенч еские изменения , вроде эйфории и галлюцинаций . Использование и зачастую производство мног их наркотиков , которыми злоупотребляет бо льшое число людей , запрещено во многих стр анах. Причины злоупотребления наркотикам и. Социальная согласованность. Если использование того или иного наркотика принято в группе , к которой человек принадлежит или с кото рой он себя идентифицирует , он почувствует необхо димость применять этот наркотик , чтобы показа ть свою принадлежность к этой группе . Удовольствие. Одн а из главных причин , почему люди употребля ют наркотики , - это сопутствующие и приятные ощущения , от хороше го самочувствия и релаксации до мистической эйфории. Любопытство в отношении наркотиков заставляет некоторых люде й начать самим принимать наркотики. Достаток и досуг могут привести к скуке и потере интереса к жизни , и выходом и стимуля цией в этом случае мо гут показаться наркотики. Уход от физического стресса . Большинству людей удается с правляться с наиболее стрессовыми ситуациями их жизни , но некоторые пытаются найти убеж ище в форме наркотической зависимости . Наркот ики часто становятся ложным центром , вокру г которого вращается их жизнь. Психоактивные наркотики Одни наркотики подавляют нервную активность мозга , другие стимулируют ее , и в этом состоит различие в их психическ их эффектах . Другие причины различий включают количество при нимаемого наркотика , его чистоту и концентрацию , а также то , каки м образом он попадает в тело . Эффект ч асто усиливаются , если принимающий наркотики утомлен или голоден . Психоактивные наркотики подразделяют на четыре главные группы в с оответствии с их возд е йствием : депрессанты , стимуляторы , галлюциногены и марихуана . Наркотики и здоровье Как известно , первым делом н аркомания отражается на здоровье . Главным заб олеванием наркоманов , является “болезнь грязных шприцов” – СПИД . Так же у наркома нов со стажем наблюдается зарожение крови и болезни сосудов . Наиболее страшны заболев ания мозга , сердца и печени . Приводит к полной деградации личности. Заключение Любое упр отребление наркотиков , а кним относиться и курение , и алкоголь , и сами наркотики быстро разрушает организм . Так как в большей степени злоупотребляют этими вредными , можно сказать , смертельными , в большей част и подростки , и люди не имеющие еще сем ей , то можно сказать : будущего у них не т . Список литературы 1. Л.Л . Генкова , Н.Б . Славков Почему это опасно . М .:«Просвещение» , 1989 2. Г.М . Энтин , «Когда человек себе враг » . М .: «Знание» , 1993 год 3. Газета «Труд» . 25 ноября 1995 г. 4. Краткая энциклоп едия домашнего хоз яйства . М .: «Советская энциклопедия» , 1988 5. Л.Ф . Петренко , «Коварный враг» . М .:«Зн ание» , 1981 год
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Идёт экскурсия по крейсеру "Аврора". Один экскурсант заинтересовался:
- А почему около пушки стоит часовой?
Экскурсовод:
- Чтобы какой-нибудь мудак опять не выстрелил.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Вредные привычки как разрушители здоровья", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru