Контрольная: Витамины, их роль и значение в жизнедеятельности организма - текст контрольной. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Контрольная

Витамины, их роль и значение в жизнедеятельности организма

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Контрольная работа
Язык контрольной: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 23 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Федеральное агентство по образованию Рыбинская государственная авиационная технологическая академия им. П. А. Соловьева Социально-экономический факультет Кафедра философии, социально-культурных технологий и туризма Контрольная работа по дисциплине «Основы диетологии» на тему «Витамины, их роль и значение в жизнедеятельности организма» Рыбинск 2009 План · Введени е · 1. Понятие и свойства в итаминов · 2. Классификация витам инов · 3. Причины нехватки вит аминов · Заключение · Список использованно й литературы · Введение · · В составе пищи, котору ю мы едим, содержаться различные вещества, необходимые для нормальной ра боты всех органов, способствующие укреплению организма, исцелению, а так же наносящие вред здоровью. К незаменимым, жизненно важным компонентам п итания наряду с белками, жирами и углеводами относятся витамины. · Слово «витамин» прои сходит от латинского слова «vita», означающего «жизнь». · Основное их количест во поступает в организм с пищей, и только некоторые синтезируются в кише чнике обитающими в нём полезными микроорганизмами, однако в этом случае их бывает не всегда достаточно. Многие витамины быстро разрушаются и не накапливаются в организме в нужных количествах, поэтому человек нуждае тся в постоянном поступлении их с пищей. · Все жизненные процес сы протекают в организме при непосредственном участии витаминов. Витам ины входят в состав более 100 ферментов, запускающих огромное число реакци й, способствуют поддержанию защитных сил организма, повышают его устойч ивость к действию различных факторов окружающей среды, помогают приспо сабливаться к ухудшающейся экологической обстановке. Витамины играют важнейшую роль в поддержании иммунитета, т.е. они делают наш организм бол ее устойчивым к болезням. · 1. Понятие и свойства витаминов · · Витамин - это органиче ский состав, необходимый в крошечных количествах для незаменимых метаб олических реакций в живом организме. [1, С. 12] Термин «витамин» не включает в себя другие существенные питательные вещества, такие как диетические м инералы, незаменимые жирные кислоты, или незаменимые аминокислоты, и при этом термин также не охватывает большое количество других питательных веществ, которые заботятся о здоровье, но не жизненно важны. · Витамины являются ак тивными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает сла женную работу всего организма. · В отличие от питатель ных веществ, витамины не поставляют энергию. В организм человека витамин ы поступают преимущественно с пищей или же синтезируются бактериями, об итающими в кишечнике. Основным источником витаминов являются растения, однако они содержатся также и в продуктах животного происхождения, напр имер, в мясе (в особенности во внутренностях, т.е. потрохах), яйцах и молочны х продуктах. Некоторые витамины встречаются в природе в форме так называ емых провитаминов, другие входят в состав коэнзимов. · Витамины - это биомоле кулы, которые действуют и как катализаторы, и как субстраты (носители кат ализаторов) в химических реакциях. Когда витамины действуют как катализ аторы, их относят к ферментам и называют совместно действующими фактора ми. Например, витамин K является частью протеаз, вовлеченных в свертывани е крови. Витамины также действуют как коэнзимы, пронося радикалы и химич еские группы между ферментами. Например, фолиевая кислота проводит разл ичные формы углеродистой группы - метила, формила и метилена - в клетку. · Витамины играют важн ую роль как антиоксиданты. В организме человека витамины не синтезируют ся, за исключением витамина D, который через ряд промежуточных стадий выр абатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Прочие витам ины должны поступать с пищей. Недостаток их в пище ведет к дефицитным сос тояниям и тем самым провоцирует различные заболевания. Передозировка в итаминов также опасна. К типичным заболеваниям, вызываемым дефицитом ви таминов, относятся скорбут (цинга), бери-бери (авитаминоз В1), пеллагра, анем ия и рахит. · При сбалансированном питании все жизненно важные витамины поступают в организм в достаточно м количестве, поэтому здоровый человек не нуждается в дополнительном пр иеме витаминов в виде специальных препаратов. Потребность в витаминах з ависит от многих факторов. Дети, подростки, беременные женщины и кормящи е матери, профессиональные спортсмены, лица, занятые физическим трудом, а также пожилые люди нуждаются в повышенном количестве витаминов. · Курение и употреблен ие алкоголя также требует увеличения потребления витаминов. Это касает ся лиц, переживающих состояние стресса, и больных, вынужденных принимать много различных лекарств. Особенно важны витамины при приеме антибиоти ков, которые разрушают бактериальный фон кишечника, а также и витамины, и провитамины, находящиеся в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). · Некоторые витамины н аходятся в состоянии достаточно сложной взаимосвязи. Например, витамин Е стабилизирует витамин А. Тетрагидрофолиевая кислота образуется толь ко в помощью витамина С, который в свою очередь требует приема железа. Бет а-каротин усваивается только при одновременном приеме жиров. · Содержание витаминов в наших продуктах питания чрезвычайно неоднородно. Например, в мясе это зависит от времени года, возраста и кормов, употребленных животным. У рас тений количество витаминов также разнится. Важны тип почвы, сорт растени я, использующиеся удобрения, степень зрелости, климат, технология уборки урожая, его транспортировка и хранение. Определяющим здесь также являет ся технология кулинарной обработки. · Провитамины являются предварительной стадией синтеза витаминов. В организме человека прови тамины превращаются в биологически актуальную форму. Витамины регулир уют жизнедеятельность организма и выполняют защитную функцию. Они лише ны какой-либо питательной ценности, однако без них невозможен обмен веще ств. Кроме того, они повышают работоспособность и тонус, а также улучшают самочувствие. 2. Классификация витаминов Различают жиро- и водорастворим ые витамины. [2, С. 68] Жирорастворимые витамины накапливаются в определенны х органах и тканях. Для транспортировки в жидкостных средах организма эт от тип витаминов нуждается в защитных оболочках. Водорастворимые витам ины содержатся во всех водосодержащих средах организма, т.е. практически везде, в первую очередь, в крови. Неиспользованные организмом водораств оримые витамины не накапливаются, а просто выводятся из него. Ниже приводится перечень всех в итаминов, в скобках дается их терминологическое обозначение. К жирорастворимым витаминам от носятся: · витамин А (ретинол) · витамин D (кальциферол) · витамин Е (токоферол) · витамин К (филлохинон) К водорастворимым витаминам от носятся: · витамин В1 (тиамин) · витамин В2 (рибофлавин) · витамин В6 (пиридоксин) · витамин В12 (кобаламин) · витамин С (аскорбиновая кислот а) · витамин Н (биотин) · фолиевая кислота · ниацин · пантотеновая кислота В специальной литературе часто упоминаются такие термины, как В9 (другое название фолиевой кислоты), В10 (см есь витаминов группы В), В15 (пангамовая кислота), В17 (амигдалин, альтернатив ный препарат в терапии онкологических заболеваний), F (смесь полиненасыщ енных жирных кислот), М (устаревшее обозначение фолиевой кислоты) и Р (раст ительные флавоноиды. К собственно витаминам эти вещества не относятся, о ни являются витаминосодержащими субстанциями. Витамин А Витамин А (ретинол) и соответств ующий провитамин бета-каротин содержатся только в растениях - плодах жел той окраски (абрикосах, желтых персиках) и зеленых листовых овощах. Ретин ол животного происхождения входит в состав молока и печени. В стенках ки шок бета-каротин превращается в витамин А, который с помощью желчной кис лоты всасывается вместе с жиром и накапливается в печени. Дефицит витамина А ведет к гемер алопии (куриной слепоте). На продвинутой стадии развивается ускоренное о роговение эпителия, помутнение хрусталика (катаракта), что ведет к слепо те. Другими побочными результатами являются охриплость голоса, воспали тельные процессы верхних дыхательных путей, бронхиты и камни в почках. В среднем ежедневная потребность в витамине А составляет 1.1 мг. Беременные и кормящие женщины нуждаются в большем количестве этого витамина. Витамин D Витамин D (кальциферол) относитс я к группе стероидов. Наиболее важными формами кальциферола являются ви тамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3; обе эти формы организм синтезирует и з провитаминов эргостерола и 7-дегидрохолестерина под воздействием уль трафиолетовых лучей солнца. Витамин D содержится в грибах, молочных прод уктах и яйцах. Кальциферол высокой концентрации входит в состав печени м орских рыб. Витамин D регулирует уровень кальция в плазме крови. Дефицит витамина D - явление дово льно редкое и вызывается не недостаточным поступлением его с пищей, а в р езультате дефицита солнечного света, что приводит у детей к рахиту, а у вз рослых - к размягчению костей. Передозировка опасна вымыванием кальция и фосфата из костных тканей. Выведенные из организма кальций и фосфат отк ладываются в почках и кровеносных сосудах. Повышенная потребность в вит амине D характерна только для детей. Для взрослых достаточными считаются в среднем 0.5-10 мг витамина D в день. Витамин Е Витамин Е принадлежит к группе 7 витаминов растительного происхождения. Они отличаются устойчивостью к повышенным температурам, их молекулы состоят из хромового кольца и цепо чки ненасыщенных углеводородов. Больше всего витамина Е в проростках пш еницы и семенах хлопчатника; он также содержится в кукурузном, подсолнеч ном и в соевом маслах. Витамин Е становится особенно действенным в жирно й среде. В его усвоении обязательно участвует желчная кислота. В организ ме человека витамин Е не подвергается никаким изменениям. Функция токоф ерола заключается в нейтрализации вредных и ядовитых веществ, поступаю щих с пищей. Действие этой группы витаминов еще не до конца исследовано, однако можно считать доказанным, что некото рый дефицит витамина Е у грудных младенцев является следствием недоста точного питания при искусственном вскармливании. К последствиям дефиц ита витамина Е можно отнести гиперкератоз (усиленное ороговение кожных покровов), нарушение зрения и координации движений. Суточная потребност ь в витамине Е составляет 10-20 мг альфатокоферола. Витамин К В организме человека витамин К ( филлохинон) также всасывается в соединении с жирами (липидами) и при учас тии желчной кислоты. Витамин К1 содержится во всех зеленых растениях, К2 - в бактериях, вырабатываемых печенью. При нормальном питании дефицита это го витамина не возникает, так как он содержится в достаточном количестве в нашей пище. Причиной возможного дефицита филлохинона может быть наруш ение всасывания жиров, на фоне чего развивается склонность к кровотечен иям, замедление свертываемости крови. Ежедневная потребность в витамин е К еще не изучена. В норме собственного резерва этого витамина в организ ме хватает на 2-6 недель. Предположительная доза составляет 0.001-2.0 мг в день. Витамин В1 Витамин В1 (тиамин) обеспечивает усвоение углеводов. Он не устойчив к воздействию высокой температуры, ще лочей и кислорода. Тиамин содержится во всех растениях и продуктах живот ного происхождения, особенно его, много в дрожжах, пшеничных проростках, сердце, печени и почках. Симптомами дефицита тиамина являются потеря апп етита, усталость, тахикардия и на продвинутой стадии - авитаминоз. Суточн ая потребность составляет - 0.10-0.12 мг. Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин) всасывае тся слизистой кишечника, после окончания реакции его взаимодействия с ф осфором выводится из организма почками. Витамин В2 содержится во всех пр одуктах растительного и животного происхождения, причем в повышенном к оличестве в дрожжах, печени и зерновых проростках. У здоровых людей не во зникает дефицита этого витамина, так как он в достаточном количестве выр абатывается бактериями, населяющими кишечник. Дефицит рибофлавина при водит к светобоязни, в редких случаях - воспалительным процесса кожи и сл изистых, а также нарушениям работы ЖКТ. Ежедневная потребность в рибофла вине составляет 1.5-2.5 мг. Витамин В6 В состав витамина В6 (пиридоксин а) входят такие действующие вещества как пиридоксол, пиридоксамин и пири доксал. Витамин В6 является важным коэнзимом, участвующим в метаболизме аминокислот, содержится практически во всех продуктах питания, поэтому его дефицит - явление довольно редкое. Дефицит витамина В6 приводит к поте ре аппетита, тошноте и иногда к повышенной болевой чувствительности. Вит амин В6 играет важную роль в процессе усвоения аминокислот, поэтому потр ебность в нем зависит, в первую очередь, от количества белков в пище. На ус воение 100 г протеинов требуется примерно 1.5-2.0 мг витамина В6 в день. Витамин В12 Молекула витамина В12 (кобаламин) состоит из 4-х колец пиррола, группирующихся вокруг атома кобальта. Витам ин В12 соединяется в желудке с гликопротеинами, а затем всасывается в тонк ом кишечнике. Одна из функций витамина В12 состоит в участии синтеза дезок сирибонуклеиновой кислоты, являющейся носителем генетической информа ции. Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения, г лавным образом в печени, почках и яичных желтках. Кобаламин также синтез ируется в кишечнике, однако выводится с мочой, поэтому организм не может им воспользоваться. Дефицит витамина В12 ведет в перн ициозной анемии - одной из форм малокровия. Помимо этого, может нарушатьс я координация движений, развиться понос. Зачастую дефицит кобаламина пр овоцируется заражением гельминтами, в частности широким лентецом. В нор ме собственный запас витамина В12 расходуется организмом в течение 3-5 лет, поэтому первые симптомы дефицита проявляются не сразу. Ежедневная потр ебность в кобаламине составляет примерно 5 мг. Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота ) относится к числу наиболее известных и чаще всего приобретаемых в апте ке. Он повышает иммунитет и ускоряет заживление ран. В организме он не син тезируется. Витамин С всасывается в желудке, где подвергается дегидриро ванию, и затем доставляется кровью к каждой клетке организма. Выводится через почки. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных проц ессах, в гидролизе аминокислот лизина и пролина и является важным компон ентом процесса биосинтеза коллагена. Витамин С содержится преимущес твенно в овощах и фруктах, особенно много его в сладком перце, томатах, кар тофеле, цветной капусте, шпинате, квашенной капусте, петрушке, лимонах, гр ейпфрутах, киви и бананах. В меньших количествах он встречается в молоке и печени. Неустойчив к воздействию высоких температур: в процессе кипяче ния половина его количества разрушается. Симптомы дефицита аскорбинов ой кислоты - боли в костной ткани, нарушение сердечного ритма, замедление заживления ран, пониженное давление и скорбут. Минимальная ежедневная потреб ность в витамине С составляет 100 мг. Профессиональные спортсмены, курильщ ики и больные люди нуждаются в большем количестве аскорбинки. Прием вита мина С большими дозами, к чему нас зачастую призывает реклама, не оказыва ет никакого действия на организм. Витамин Н (биотин) Дефицит витамина Н (биотина) выз ывает мышечные боли, высыпания на коже, ведет к выпадению волос и истощен ию, а также зачастую является причиной заболеваний кишечника. Биотин игр ает важную роль в процессе усвоения углеводов и жиров. Больше всего биот ина содержится в печенке и сушеных грибах (лисичках и белых), а также в цве тной капусте. Здоровый человек не нуждается в рекомендациях относитель но минимальной ежедневной потребности в биотине, так как бактерии, насел яющие здоровый кишечник, сами синтезируют биотин. Достаточным количест вом считаются 30-60 мг в сутки. Фолиевая кислота Фолиевая кислота (другое назван ие - витамин М или витамин В9) является скорее всего не витамином, а витамин оподобным веществом, играющим важную роль в процессе роста и деления кле ток. Фолиевая кислота содержится в дрожжах, печени и особенно - в зеленых л истовых растениях. Дефицит ее изменяет гемограмму (картину крови), ведет к анемии (малокровию) и нарушениям клеточного метаболизма. Чаще всего пр ичиной дефицита фолиевой кислоты является алкоголизм. Ежедневная потр ебность составляет 150-200 мг. Ниацин Ниацин входит в состав комплекс ного витамина В2 и не относится к собственно витаминам. Ниацин содержитс я в пшеничной муке, в почках и печени животных, встречается также в рыбе и мясе, бобовых и фруктах. В организме человека ниацин синтезируется из ам инокислоты триптофана. Ниацин играет важную роль в процессе метаболизм а и участвует в синтезе жирных кислот и холестерина. Дефицит ниацина - явл ение достаточно редкое - проявляется в виде воспалительных процессов в к ожной и слизистой тканях, а также нарушает работу нервной системы. Ниаци н стимулирует клеточное дыхание и участвует в формировании кожных покр овов. Ежедневная потребность в ниацине составляет 13-16 мг. Пантотеновая кислота Также не является собственно ви тамином, содержится практически во всех продуктах питания; участвует в к онечном распаде белков, жиров и углеводов, выведении ядов из организма. Е жедневная потребность составляет 6 мг 3. Причины нехватки витаминов Авитаминоз - это заболевание, ко торое развивается при полном отсутствии того или иного витамина в орган изме. В настоящее время авитаминозы обычно не встречаются, а бывают гипо витаминозы при недостатке витамина в организме. Витамины поступают в наш органи зм с пищей. Значит, для того, чтобы витамины могли выполнять свои «задачи» , питание должно быть качественным, а состояние организма -- удовлетворит ельным. В наше время люди чаще всего пит аются однообразно, рафинированными, высокоочищенными продуктами -- белы м хлебом, полированным рисом, макаронными и кондитерскими изделиями, сах аром, манной кашей, рафинированным подсолнечным маслом и т. д. Не правы те, кто думает, что если они питаются овощами и фруктами, то никаких проблем с витаминами быть не должно. Несомненно, растения -- кладовые ценных пищевы х компонентов. Но витамины A, D, В12 содержатся в продуктах животного происхо ждения. Кроме того, некоторые фрукты, например бананы, бедны витаминами. Резкое снижение содержания вит аминов в продуктах, вплоть до полного исчезновения, может быть вызвано н еправильным хранением, транспортировкой, кулинарной обработкой. Но быв ает так, что содержание витаминов в пище соответствует нормам, а признак и гиповитаминоза сохраняются. В чем причина? Чаще всего -- в недостаточном поступлении других питательных веществ. Во-первых -- витамины расходуютс я в процессе усвоения и обмена белков, углеводов и жиров. Поэтому при преи мущественно углеводном питании (каши, макароны, хлеб, сахар, кондитерски е изделия) увеличивается потребность в витамине В1 (тиамине), при избыточн ом количестве белка в пище (мясо, рыба, яйца) -- в витаминах B6 (пиридоксине) и В2 ( рибофлавине). Во-вторых -- для усвоения и трансп орта витаминов требуются другие питательные вещества. Например, отсутс твие в рационе жиров делает невозможным нормальный обмен жирораствори мых витаминов, цинк необходим для активизации витамина А и т. д. В-третьих -- витамины в организме выполняют свои функции в составе ферментных комплексов вместе с белкам и и минеральными веществам. Поэтому отсутствие полноценных белков и мин еральных веществ (железа, меди, кальция, кобальт и т. д.) может вызвать витам инную недостаточность. В-четвертых -- в ряде пищевых прод уктов содержатся антивитамины -- вещества, разрушающие витамины или сниж ающие их активность в организме. Например, в сырой рыбе имеется фермент т иаминаза, разлагающий витамин В1; аскорбиновой кислоте практически во вс ех продуктах сопутствует фермент аскорбиназа; кукуруза содержит индол-3- уксусную кислоту, разрушающую витамин PP. Авидин, содержащийся в белке сыр ых куриных гусиных и утиных яиц, блокирует биотин. Лекарственные веществ а нередко снижают эффективность витаминов. При нормальном содержании в итаминов и хорошо сбалансированном разнообразном питании витаминная н едостаточность может развиться в связи с повышением потребности в вита минах и нарушением их усвоения. Потребность в витаминах повыша ется в период роста, при любых стрессах, большой физической и нервно-псих ической нагрузке, в период акклиматизации. Витамины в больших количеств ах расходуются при заболеваниях. Некоторые витамины могут усиленно выв одиться из организма при приеме больших доз другого витамина. Многие микробы, возбудители инф екционных заболеваний, могут разрушать витамины. Например, туберкулезн ая палочка и возбудитель дизентерии Флекснера выделяют фермент тиамин азу, в результате чего может возникнуть гиповитаминоз В1 без недостатка этого витамина в пище. Несвойственные для человека об итатели кишечника (глисты, бактерии, дрожжи и т. д.) могут использовать вит амины, содержащиеся в организме, в повышенном количестве. Для всасывания ряда витаминов и их перехода в активные формы важнейшее значение имеет состояние слизис той оболочки тонкой кишки. Именно здесь усваивается большинство витами нов. Таким образом, любое нарушение работы тонкой кишки ведет к дисбалан су витаминов в организме и может со временем привести к гиповитаминозу. Заболевания толстой кишки такж е отрицательно влияют на обмен витаминов. Известно, что некоторые витами ны вырабатываются микробами, обитающими в толстой кишке. Витаминная недостаточность мо жет возникнуть при уменьшении количества пищи, а значит, и витаминов, из-з а плохого аппетита, рвоты. В заключение хочется отметить, что нарушение в итаминного баланса тем заметнее, чем тяжелее протекает заболевание и че м дольше оно продолжается. Заключение Витамины очень важны и недостат очное поступление витаминов в организм человека - проблема мирового мас штаба. В развивающихся странах она тесно связана с голоданием или недост аточным питанием, значительной части населения. Однако и в развитых стра нах потребление витаминов большей частью населения не соответствует р екомендуемым нормам. Оно достаточно для предупреждения глубокого дефи цита витаминов, но не достаточно для оптимального обеспечения потребно сти организма. Недостаточное потребление вит аминов снижает физическую и умственную работоспособность, устойчивост ь человека к простудным заболеваниям, способствует развитию серьезных болезней - сердечно-сосудистых и раковых, затрудняет излечение от них. У п одростов, не получающих достаточно витаминов, задерживается процесс по лового созревания, рост организма. Они часто болеют простудными заболев аниями, учатся с трудом. Всем известно, что овощи и фрукт ы содержат множество витаминов. Однако, только овощами и фруктами потреб ности организма в витаминах удовлетворить нельзя. Носителями витаминов группы А, г руппы В, никотиновой кислоты, витамина Е являются такие высококалорийны е продукты, как черный хлеб, сливочное и растительное масло, молоко и моло чные продукты, крупы и т.д. Тем не менее, они тоже не могут покрыть всю суточ ную потребность организма в витаминах. Поэтому рекомендуется дополнит ельно употреблять поливитаминные препараты и продукты, на упаковке кот орых указано, что они витаминизированы. Список использованной литера туры 1. Блинкин С.А. Имунитет и здоровье , - М.: Знание. 1977. 2. Вершигора А.Е. Витамины круглый год, - М.: 1998. 3. Карелин А.О. , Ерунова Н.В. Витамин ы, -М.: серия советы доктора, 2002. 4. Петровский К.С., Ванханен В.Д. Гигиена питан ия. - М., 1982.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Вчера девушку за рулем "гелендвагена" видел...
- Молодец - в правильном месте работает...
- Как ты сказал - правильным местом работает?
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, контрольная по медицине и здоровью "Витамины, их роль и значение в жизнедеятельности организма", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru