Реферат: Борьба с утомлением. Значение для ветврача - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Борьба с утомлением. Значение для ветврача

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 20 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Министерство сельск ого хозяйства РФ. Департамент научно-технической поли тики и образования. ФГОУ ВПО «Рязанский Государственный Агротехнологический университет имени П.А. Костычева» Факультет ветеринарной медицины и би отехнологии Кафедра эпизоотологии, микробиологи и и паразитологии Реферат по ветеринарной этике Борьба с утомлением. Значение для вет врача Выполнил: студент 31 «А» группы Специальности ветеринария Буганов Владислав Проверила: Старший преподаватель Каверина Екатерина Владимировна Рязань 2010 1. Утомление Утомление - совокупность изменений в физическом и психическом состояни и человека и животного, развивающихся в результате деятельности и ведущ их к временному снижению ее эффективности. Субъективное ощущение утомл ения называется усталостью. 1.1 Динамика утомления Динамика работоспособности включает фазы: · мобилизации, т.е. подготовки к деятельности, первичной реакции, отражаю щей процесс количественного уравновешивания, · гиперкомпенсации, т.е. поиска оптимального решения, · компенсации, когда работоспособность адекватна требованиям деятельн ости, · субкомпенсации, · декомпенсации · срыва, отражающих постепенное истощение резервов организма и снижение работо способности. Утомление характерно для всех фаз, начиная с субкомпенсаци и, когда наступает значительное сокращение физиологических резервов и организм переходит на энергетически менее выгодные виды реакций, напри мер поддержание минутного объема кровотока за счет увеличения частоты сокращений сердца вместо более выгодной реакции увеличения ударного о бъема; осуществление двигательной реакции большим числом функциональн ых мышечных единиц при ослаблении силы сокращений отдельных мышечных в олокон, т. е. нарушении чередования периодов работы и отдыха мышечных гру пп, участвующих в сокращении. У человека в начальных стадиях утомление с нижается эффективность деятельности, т. е. возрастает величина физиолог ических и психических затрат, необходимых для одного и того же трудового акта; затем падает и производительность труда. При утомлении, прежде все го, нарушаются устойчивость вегетативных функций, сила и скорость мышеч ного сокращения, ухудшаются регуляция функций, выработка и торможение у словных рефлексов . Вследствие этого замедляется темп работы, наруша ются ритмичность, точность и координация движений, для одной и той же дея тельности требуются большие энергетические затраты. Повышаются пороги сенсорных (чувствительных) систем, в процессах принятия решения доминир уют готовые стереотипные формы, внимание ослаблено и с трудом переключа ется. Для утомление характерны увеличение числа ошибок и изменение их ст руктуры: в начальных фазах доминируют количественные ошибки, в последую щих - появляются качественные. Развитие картины утомление можно в целом охарактеризовать как нарушение адекватности ответа организма требова ниям, предъявляемым характером деятельности. При выраженном утомление наблюдается полное прекращение работы. Субъе ктивные признаки утомление человека - неприятные ощущения в работающих мышцах и суставах, при статической позе - боль и чувство затекания в мышца х спины, живота и шеи, появление болей в области лба и затылка, особенно пр и сенсорном и умственном утомление, нарушение сосредоточенности, легка я отвлекаемость, вначале некоторое увеличение, а затем резкое ограничен ие контактов с окружающими, неосознанное стремление делать перерывы в р аботе более частыми и длительными. Утомление у животных и человека имеет ряд общих механизмов, связанных с биохимическими изменениями на клеточ ном уровне и нарушением условнорефлекторной деятельности. Однако как д инамика, так и ряд структурных механизмов утомление, определяемые у чело века регулирующей ролью мотивов деятельности, ее целями и социальным ха рактером, позволяют обнаружить в утомление животных и человека и ряд при нципиальных различий. В частности, у животных не наблюдается строгого ра звития фаз утомление, более характерно последовательное снижение коли чественных показателей, менее выражено изменение структуры деятельнос ти, утомление практически не подавляется волевым усилием. Кроме того, у практикующих ветврачей часто возникает необходимость как можно скорее выйти с больничного, и не восстановившись после болезни при ниматься за работу. Это сказывается резко отрицательно на здоровье и спо собно его окончательно подорвать. К этому же относиться и «перенесение б олезней на ногах». 1.2 Виды утомления В зависимости от вида выполняемой работы выделяют умственное и физичес кое утомление, при котором учитывают отклонения энергетических показа телей обмена, например изменение температуры тела, биоэлектрических по тенциалов. В связи с тем, что обнаружилась принципиальная общность физич еского и умственного утомление, приобретает большое распространение к лассификация, основанная на преимущественной локализации утомление в звеньях нервной системы, обеспечивающей деятельность человека. Так, раз личают сенсорное утомление и его разновидности (перцептивное и информа ционное) и эффекторное утомление. Кроме того, выделяют как обобщенную фо рму общее утомление. Однако та или иная классификация зависит от принято й физиологической теории утомление. Сенсорное утомление развивается в результате длительного или интенсивного воздействия раздражителя (нап ример, сильный шум, свет), при котором первичные изменения возникают в сен сорных системах, начиная от рецептора и кончая корковым концом анализат ора. Перцептивное утомление, локализованное преимущественно в корково м конце анализатора, связано с трудностью обнаружения сигнала (например , при больших помехах, при его малой интенсивности, трудности дифференци рования). Информационное утомление развивается вследствие недостаточн ости информации или при информационной перегрузке, когда наибольшая на грузка падает на динамику межцентральных отношений, заключающуюся в за мыкании временных связей между различными структурами в центральной н ервной системе и оживлении ассоциативных связей, позволяющих правильн о отразить в сознании объективную картину внешней среды. Эффекторное ут омление возникает при локализации изменений преимущественно в отделах центральной нервной системы, формирующих двигательный акт. При изменениях, появляющихся вследствие интенсивных процессов репроду ктивной деятельности, связанной лишь с обработкой получаемой информац ии по жестким правилам (например, счет, разнесение по рубрикам), а также пр одуктивной, включающей процессы преобразования информации и формирова ния суждения, понятия, умозаключения и т.п., и эвристической, т.е. творческо й, осуществляемой по индивидуальным, неявным алгоритмам, формируется ум ственное утомление. В связи с тем, что при трудовой деятельности чаще соч етаются все перечисленные изменения, выделяют общее утомление, подчерк ивая при этом наиболее выраженные нарушения в центральной нервной сист еме. 2. Управление стрессами Регулярный дефицит сил может накапливаться незаметно, затем проявитьс я внезапно, надолго блокируя возможность работать. Могут возникать разл ичные неврозы - от обычной бессонницы до гипотонии, которая переходит в г ипертонию, язву желудка и т.п. Поэтому так важно соблюдать правило равном ерной нагрузки и бездефицитного прохождения циклов работа-отдых. Наиболее легко возникают сосудистые неврозы, особенно сосудов головно го мозга. Невроз - это вредный условный рефлекс. Для тренировки сосудов мо жно применять сосудистую гимнастику. Например: 1) Сосудистый термомассаж. Автор А.А. Микулин. Две салфетки, намоченные гор ячей и холодной водой попеременно прикладываются к лицу. Салфетки можно заменить душем, в котором горячая и холодная вода поочередно переключаю тся. Термомассаж снимает симптомы нервного переутомления. Он очень хоро ш после напряженного рабочего дня. Для людей с сухой кожей после массажа рекомендуется использовать кремы. 2) Сосудистый вибромассаж. Автор А.А. Микулин. Стоя прямо, подняться на носк и и резко опуститься на пятки, лучше босиком. Делать с частотой не быстрее 1 раза в 2 секунды. В одной серии 30 опусканий. Выполнять во время работы по дв е серии. Интервал между сериями 3-4 минуты. Хорошо помогает от застоя крови в венах, предотвращает тромбоз и расширение вен. Очень хорошо согревает ноги зимой. 3) Сосудистый статический массаж. Автор С.В. Козловский. Стоя, медленно сог нуться в пояснице, спина прямая, держать спину параллельно полу. Медленн о с небольшой амплитудой колебаться вверх и вниз, ощущая отливы и прилив ы крови к голове. Очень хорошо помогает при головной боли. 3. Восстановление Восстановление - процесс возвращения показателей гомеостазиса и струк турных элементов организма к исходному состоянию после прекращения ра боты, устранение продуктов интенсивного обмена веществ. Восстановление исходного состояния происходит по принципу саморегуля ции. При этом наблюдается гетерохрония в восстановлении функций различ ных систем организма. Установлено, например, что после работы средней тя жести величина потребления кислорода возвращается к исходному уровню раньше, чем снижается до нормы концентрация молочной кислоты в крови, а в осстановление уровня резервной основности крови затягивается на более долгий срок. Процессы восстановления энергетических ресурсов в самой скелетной мыш це также протекают гетерохронно. Например, содержание АТФ возвращается к исходному уровню через несколько секунд или минут, креатинфосфат восс танавливается несколько медленнее, для достижения исходного уровня гл икогена требуются уже десятки минут, а иногда - несколько часов, содержан ие белков восстанавливается еще позже. Гетерохрония восстановительных процессов выражена тем более ярко, чем тяжелее функциональные нагрузки. Различают текущее и послерабочее восстановление. Текущее восстановление происходит во все периоды функциональной актив ности, обеспечивая развертывание функций в период врабатывания, сохран ение работоспособности в ходе работы и отдаление сроков развития утомл ения. Оно осуществляется при взаимодействии нейрогуморальных механизм ов регуляции и саморегуляции клеточных обменных процессов и синтеза бе лка. Так, например, гипоталамус обеспечивает развитие процессов восстан овления в работающих органах и тканях за счет нейроэндокринных механиз мов, мобилизующих функции гипофиза, надпочечников и других эндокринных желез. Особенно важно адаптационно-трофическое влияние симпатического отдела вегетативной нервной системы, направленное на активацию работы скелетных мышц, ЦНС, сердечно-сосудистой системы. Большую роль в восстановительных процессах играет перераспределение к ровотока, за счет чего увеличивается доставка к активно работающим орга нам и тканям кислорода, питательных веществ и ускоряется удаление конеч ных продуктов обмена. Одной из характеристик изменений, вызываемых рабо той, является длительность восстановления - время, необходимое для возвр ащения частоты сердечных сокращений к исходному уровню. После легкой ра боты этот параметр возвращается к исходному уровню в течение 3 - 5 мин, посл е тяжелой работы восстанавливается очень длительно, до нескольких часо в. Оценить требования, предъявляемые к сердечно-сосудистой системе конкр етным видом работы, можно путем подсчета пульсовой суммы восстановлени я, которая представляет собой разницу между количеством сердечных сокр ащений за период восстановления и за такой же отрезок времени в исходном состоянии. Послерабочее восстановление обеспечивает возвращение физического ст атуса организма или его органов к исходному состоянию после рабочей наг рузки. Важное значение в развитии послерабочего восстановления имеет состоян ие ЦНС. Показано, что в ЦНС после прекращения работы отмечается наличие "о статочного", или "послерабочего", возбуждения, проявляющегося в ускорени и и увеличении силы условных и безусловных рефлексов. У тренированных ли ц это явление кратковременно или отсутствует полностью. У нетренирован ных послерабочее возбуждение выражено ярко и зависит от тяжести выполн яемой работы. Послерабочее возбуждение сменяется периодом послерабочего восстанов ительного торможения, характеризующегося ослаблением рефлекторных ре акций. Сверхвосстановление. При определенной подготовленности организма чер ез некоторое время после работы отмечается возникновение повышенной р аботоспособности. Аналогичное явление сверх исходного восстановления функций наблюдается и в отдельных функциональных системах и органах. Св ерхвосстановление бывает наиболее ярко выраженным после интенсивного функционирования системы или органа. Биохимические исследования восст ановительных процессов в скелетных мышцах животных подтверждают фазно е их течение. Восстановление содержания в мышце гликогена, креатинфосфа та, белков происходит с периодом избыточного восстановления. Наличие пе риода сверхвосстановления служит определенным фактором надежности, об еспечивающим готовность организма к последующей деятельности. 4. Методы борьбы с утомлением Борьба с утомлением осуществляется внедрением рациональных режимов тр уда и отдыха, улучшением условий обитаемости, внедрением эргономически х рекомендаций по организации рабочего места, панелей и пультов управле ния, рациональным распределением функций между человеком и машиной . Мощное средство борьбы с утомлением - тренировка, которая предусматривает форм ирование оптимальных функциональных систем, обеспечивающих минимальн ое расходование физиологических резервов при заданной интенсивности, упрочение навыков, правильное распределение микропауз и перерывов в ра боте. Серьезное значение имеет эмоциональное и мотивационное содержан ие деятельности. Чем значимее мотивы труда, тем позже наступает утомлени е, особенно при мотивах высокого социального значения, имеющих соревнов ательный характер. Они обусловливают интерес к работе, творческое отнош ение к ней. Положительные эмоции обеспечивают быстрое включение в ритми ку труда, длительное сохранение оптимальной работоспособности, способ ствуют более полной мобилизации физиологических резервов организма. 4.1 Настрой на работу Нет никаких сомнений, что настрой сотрудника и команды напрямую влияет н а результат. От внутренней установки на работу, конечно же, зависит очень многое. Если настрой положительный, сбить его не сможет, пожалуй, ничто. Ус пешные люди заряжены позитивной энергией и умеют заражать ею всех вокру г. Если же день с самого начала не задался, это действительно трудно исправ ить. Перебить плохое настроение может любая неожиданная, но очень приятн ая новость - своего рода подарок судьбы: наконец прозвучал долгожданный звонок клиента, неожиданно разрешилась затруднительная ситуация и т.д. Т акие сюрпризы дают возможность человеку почувствовать себя окрыленным . Продолжительное время поддерживать настрой на одном уровне трудно, нуж на амплитуда колебаний. Неудачные дни неизбежны, может быть, даже необхо димы. Если, например, начинает заедать рутина, надо стараться создать себ е вызов, придумать какую-то трудновыполнимую задачу. Если же день с самого начала не задался, некоторые опускают руки, говоря с ебе: “Сегодня не судьба”. А некоторые, наоборот, стараются собраться с сил ами и перебороть внешние обстоятельства. В такой ситуации важно разделя ть необходимость выполнить работу и настроение. Ведь любая недоработка создает дополнительное психологическое напряжение. На следующий день этот груз будет портить настроение и, весьма вероятно, приведет к дополн ительным недоработкам, и проблемы начнут расти. Поэтому нужно правильно расставлять приоритеты, отбрасывать все лишнее, доделывать все до конца и не забывать о психологических последствиях неудач. Сотрудник, которому стало скучно на работе, гораздо острее реагирует на все недостатки своего положения. И чем больше недостатков он замечает, т ем меньше нравится ему работа. И наоборот, возможна положительная обратн ая связь, если работа нравится, сотрудник менее склонен замечать связанн ые с ней лишения и недостатки. Для предупреждения утомления и длительного сохранения высокой работос пособности имеет большое значение эмоциональная сторона труда - интере с к работе, творческое отношение к ней. Положительные эмоции снижают уто мляющее влияние работы. Воспитание с детских лет трудолюбия, усидчивост и, упорства в труде обеспечивает повышение работоспособности человека и его сопротивление действию утомления. Само выполнение утомительной р аботы может явиться одним из средств развития выносливости и неутомимо сти в труде. Обнаружено, что при утомительной работе работоспособность н ервных клеток после некоторого периода отдыха оказывается повышенной по сравнению с исходным уровнем. Установлено также, что более быстрое ра звитие утомления при повышенной до известного предела деятельности яв ляется более сильным возбудителем процесса восстановления сил. 5. Способы увеличения работоспособно сти Фармакологический - применение специальных препаратов увеличивающих у стойчивость нервной и (или) мышечной системы. Они делятся на: препараты до пинга; психостимуляторы недопинговой природы (в т.ч. «Глицин»); гормональ ные препараты (преимущественно стероиды); витаминоподобные БАД (липоева я к-та). Физиотерапевтический - различные виды массажа, аэроионы, определённое о свещение и т.п. Системный - организация определённого порядка дня, систем нагрузок, пита ния и рациона и т.п. Выводы Утомление, и особенно хроническое переутомление опасно для специалист а ветеринарной медицины. Оно приводит к снижению умственной активности, накоплению физической усталости. А это в свою очередь приводит к увеличе нию количества ошибок, невозможности правильно сопоставить данные и вы нести верный диагноз и назначить эффективное лечение. Так же это опасно в случае ЧП и во время проведение операции, когда необходимы все силы орг анизма и ясность мысли. Усталый врач - не может хорошо работать и справлят ься со своими обязанностями. Необходимо правильно организовать свой ра спорядок дня и рабочий график. Нужно любить свою профессию. Следить за св оим физическим развитием и рационом, обогащение его витаминами улучшае т устойчивость организма к стрессам. Литература 1. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов, М., 1966. 2. Марченко Е.Н., Кандрор И.С., Розанов Л.С. К вопросу о принципах классификаци и работ по степени тяжести, вредности и опасности, "Гигиена труда и профес сиональные заболевания", 1972, № 3. 3. Введение в эргономику, под ред. В.П. Зинченко, М., 1974. 4. Розенблат В.В. Проблема утомления, М., 1975. 5. Донская Л.В. Двигательная деятельность человека в условиях механизиро ванного производства, Л, 1975. 6. Дильман В.М. Большие биологические часы: введение в интегральную медици ну. - М: Знание, 1986. 7. Микулин А.А. Активное долголетие (моя система борьбы со старостью). - М: Физ к. и спорт, 1977. 8. Шенкман С.Б. Мы - мужчины. - М: Физк. и спорт, 1977. 9. http://www.gkmim.ru/index.php?area=publication&pub=93. 10. Центр психологии и психотерапии Н. Н. Петров ТПО «Вариант». Практическое пособие Москва 1990 Центр психологии и психотерапии школа са мочувствия.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
— Вот, попробуйте этот вариант. Что скажете?
— Вкус полный, округлый, с приятной терпкостью и ощутимым спиртовым послевкусием. Ориентировочно урожая 2014-го года, тогда весь боярышник с кислинкой был.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Борьба с утомлением. Значение для ветврача", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru