Курсовая: Здоровье человека и окружающая среда - текст курсовой. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Курсовая

Здоровье человека и окружающая среда

Банк рефератов / Безопасность жизнедеятельности

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Курсовая работа
Язык курсовой: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 24 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной курсовой работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

1 13 Муниципальное образовательн ое учреждение средняя школа №37 Ленинского района Здоровье челов ека и окружающая среда Выполнил: Аюшева М.Б. 11 б класс Проверил: Челябинск 2000 Содержание. 1. Нужно ли человеку быть здоровым? 3 2. Здоровье и окружающая среда. 5 2.1. Здоровье и факторы риска болезни. 5 2.2. Труд и здоровье. 6 2.3. Профессия и здоровье. 8 2.4. Семья и здоровье. 9 2.5. Стрессы в современном мире. 10 3. Первые шаги к здоровью. 11 Приложение. 12 Список литературы. 13 1. Нужно ли человеку быть здоровы м? Одинокая живая пылинка – это наша планета Земля. Земля – одуванч ик. Жизнь человека – единственного разумного живого существа – не вечн а. Каждый человек неизбежно умрет: один – раньше, другой – позже. Сроки ж изни для человека неопределенны. Но всякая ранняя смерть – трагедия. Чт обы продлить долгую и счастливую жизнь, нужно научиться ценить и беречь природу, как ничем незаменимую среду жизни и колыбель человечества. Кроме природной среды здоровье и долголетие человека определяют у словия его труда и жизни, поэтому со школьной скамьи важно осваивать нау чную и духовную культуру своего народа. И, конечно, только здоровый образ жизни способствует реализации всех возможностей, предоставляемых прир одой человеку. Человек, однако, легкомысленно относится к своему здоровью. Одной из веских причин такого отношения к собственному здоровью можно считат ь современной медицины и некоторое несоответствие между высоким уровн ем благосостояния и ростом культуры населения. Бесплатная медицинская помощь, доступная в любой час дня и ночи, в крупном городе и на таежном при иске, высокоспециализированная и квалифицированная, безотказная и мно гообразная (поликлиники, санатории) с одной стороны – положительно отра зились на здоровье человека, но с другой притупило у людей страх перед бо лезнью. Второй важной причиной бездумного отношения к собственному здо ровью можно считать недостаточную убежденность в неотвратимости наказ ания за совершенное против здоровья «преступление». Человеку кажется, что плохое может случиться с кем угодно, но только не с н им. Мало ли, что кто-то умер от сахарного диабета или ожирения, разбился. Он просто был неудачником, неумекой, несчастливым. А я везучий, со мной ничег о плохого не случится. Я сумею «выкрутиться»… А вот выкрутиться-то часто и не удается. Третьей причиной является ясное представление перспектив ы. Многие рассуждают, буду я беречь здоровье или не буду, но раз средняя пр одолжительность жизни в стране 72 – 76 лет, то и я доживу как минимум, до 80 лет. Конечно, это лишь немногие причины, но следить за своим здоровьем – глав ная задача человека. Может сложиться впечатление, что сохранение и приум ножение здоровья – дело не только трудоемкое, но и безрадостное. Но ведь это – глубочайшее заблуждение. Ведь никто не требует отказываться от ра достей полноценной жизни. Есть такой афоризм: «Жить хорошо. А хорошо жить ещё лучше». Суть этого афоризма сводиться к тому, что любая жизнь лучше см ерти, но хорошая жизнь – лучше просто жизни. А вот для того, чтобы жизнь ст ала хорошей, нужно здоровье. А чтобы быть здоровым нужно этого хотеть. 2. Здоровье и окружающая среда. 2.1. Здоровье и факторы риска болезни. Древне греческий философ Фалес Милетский писал, что тот счастлив, к то здоров телом, восприимчив душой и податлив на воспитание. В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится о высше м уровне здоровья, как об одном из основных прав человека. Не менне важно п раво человека на информацию о тех факторах, которые определяют здоровье человека или являются факторами риска, то есть их воздействие может прив ести к развитию болезни. Одним из важнейщих приобретенных по наследству свойств зд орового организма является постоянство внутренней среды. Это понятие в вел французский ученый Клод Бернар (1813 - 1878), считавший постоянство внутренн ей среды условием свободной и независимой жизни человека. Внутренняя с реда образовалась в процесе эволюции. Она определяется в первую очередь составом и свойствами крови и лимфы. Постоянство внутренней среды – замечательное свойство организма, кот орое в какой-то мере освободило его от физических и химических влияний в нешней среды. Однако это постоянство – оно называется гомеостазом – им еет свои границы, определяемые наследственностью. А потому, наследствен ность является одним из важнейших факторов здоровья. Организм человека приспособлен к определенному качеству физических (т емпература, влажность, атмосферное давление), химических (состав воздуха , воды, пищи), биологических (разнообразные живые существа) показателей ок ружающей среды. Если человек длительно находится в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, нарушается постоянство внутренней сре ды организма, что может повлиять на здоровье и нормальную жизнь. В наш век человек, как и все живые организмы, подвержен внешним воздейств иям, которые приводят к изменениям наследственных свойств. Эти изменени я называются мутационными (мутациями). Особенно возрасло количество мут аций за последнее время. Отклонения от определенных, привычных свойств о кружающей среды можно отнести к факторам риска заболевания (смотри прил ожение). Итак, данные, приведенные в таблице, свидетельствуют о том, что за болеваемость и смертность связаны прежде всего с условиями среды и обра зом жизни людей. Каждый из нас имеет право знать о всех экологических изменениях, происхо дящих и в местности, где он живет, и во всей стране. Мы должны знать все о пищ е, которую употребляем, о состоянии воды, которую пьем, а медики обязаны об ъяснить опасность жизни в зонах, зараженных радиацией. Человек должен ос ознавать грозящую ему опасность и соответственно действовать. Для человека окружающей внешней средой является не только природа, но и общество. Поэтому социальные условия также влияют на состояние организ ма и его здоровье. Условия жизни и трудовой деятельности, а также характе р и привычки человека формируют образ жизни каждого из нас. Образ жизни – культура питания, движения, профессия, использование свободного врем ени, творчество – влияет на духовное и физическое здоровье, укрепляя ил и разрушая его, продлевая или укорачивая жизнь. Для растущего и формирую щегося организма школьников особое значение иммет соблюдение режима д ня (правельный распорядок учебного труда и отдыха, полноценный сон, дост аточное пребывание на свежем воздухе). Итак, правильный образ жизни явля ется фактором здоровья, а нездоровый – фактором риска. Морально ответственный человек понимает необходимость следования нор мам и правилам, запретам и предписаниям. Сознательное и ответственное от ношение к здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого из нас. 2.2. Труд и здоровье. Труд является основой создания материальных и духо вных ценностей. Он также необходим для оптимального протекания биологи ческих процессов в организме, следовательно, оказывает большое влияние на здоровье. Под влиянием труда биологические процессы в человеческом организме су щественно преобразовались. Особенности строения скелета, развития мус кулатуры, работы органов чувств – все это в конечном итоге является рез ультатом трудовой деятельности человека. Так, эффективность труда повы силась от того, что одна рука – левая, стала совершенствоваться в поддер жке объекта труда, а другая – правая, совершенствовалась в его обработк е. Понятия «труд» и «работа» не однозначны. Термин «работа» означает все ви ды деятельности, связанные с затратой энергии и выходом организма из сос тояния покоя. Например, ребенок, подбрасывающий в воздух мячик, затрачив ает определенную энергию и, следовательно, с физической точки зрения вып олняет работу. Однако это занятие никто не отнесет к труду. Таким образом при любом виде труда выполняется работа, но не всякая работа может счита ться трудовой деятельностью. Принято делить труд на физический и умственный. Деление это условно, так как никакая трудовая деятельность невозможна без регулирующей роли це нтральной нервной системы, без волевых усилий. При оценке физических уси лий используется понятие «тяжесть труда», отражвющее нагрузку на скеле тную мускулатуру, сердечно-сосудистую и другие физиологические систем ы. Для характеристики умственной деятельности принято понятие «напряж енность труда», отражающее преимущественную нагрузку на центральную н ервную систему. Физический труд отличается большим расходом энергии, быстрым развитие м утомления и, вместе с тем, относительно низкой производительностью. В р аботающих мышцах усиливается кровоток, доставляющий питательные вещес тва и кислород, уносящий продукты распада. В организме наступают физиоло гические изменения, обеспечивающие мышечную деятельность. С повышение м тяжести физического труда увеличивается потребление кислорода. Суще ствует предел максимального количества кислорода, которое в силах потр ебить человек – так называемый кислородный потолок. Обычно он не превыш ает 3-4 л/мин. Во время выполнения очень тяжелого труда доставка кислорода в организм достигает своего предела, но потребность в нем становится еще больше и не удовлетворяется в процессе работы. В этот момент в организме возникает состояние кислородной недостаточности – гипоксии. Умеренна я гипоксия тренирует организм. Но если тяжелый физический труд продолжа ется долго, или человек не привык к большим нагрузкам, и его дыхательная и сердечно-сосудистая системы плохо обеспечивают работу мышц, гипоксия с тановится повреждающим фактом. При выполнении труда большой тяжести и продолжительности происходит с нижение работоспособности, развивается утомление, которое субъективно воспринимается нами в виде чуства усталости. Если работоспособность не успевает восстановится к началу следующего дня, развивается переутомл ение, сопровождающееся хронической гипоксией, нарушением нервной деят ельности – неврозами, заболеваниями сердечно-сосудистой и других сист ем. Тяжесть умственного труда во время учебы увеличивается еще больше в сил у того, что проходит на фоне статического напряжения, связанного с необх одимостью длительное время сохранять определенную позу. Полноценный отдых, как указывал еще класик отечественной физиологии И.М. Сеченов, заключается не в безделье, а в смене деятельности. «Работаешь си дя – отдыхай стоя,» - писал он. Поэтому умственная работа, учеба обязатель но должны чередоваться с двигательной активностью. Физкультминутки, пр оведенные на уроке в момент, когда наблюдаются признаки возбудительной фазы утомления, позволяют значительно отдалить наступление выраженной усталости, сделать труд полноценным и эффективным. 2.3. Профессия и здоровье. Нормальное удовлетворение работой больше способствует долголет ию, чем физическое строение, способ питания, некурение и долголетие роди телей. М.Бер нет. Обтаз жизни во многом завис ит от профессии, которую приобрел человек. Каждый из нас от природы и воспиитания обладает комплексом индивидуаль ных (биологичесикх и социальных) характеристик, коорые нужно учитывать п ри выборе профессии. Эти характеристики: способности , стремления, интересы, - каждый должен знать или хотя бы задумать ся о них. Ибо если нет гармонии (соответствия) между свойствами личности, х арактером деятельности и окружающими условиями жизни, то рано или поздн о это отрицательно скажется на функциях организма и на качестве работы. Профессии первого типа выделяются на основе отношений «человек-природ а». Сюда относят животноводов, пчеловодов, лесоводов, агрономов, геолого в и многих других. Второй тип объединяет профессии связанные с отношения ми «человек - техника». К этой группе относят профессии слесаря, швеи, инже нера и так далее. Маляры, художники-оформители, живописцы – «человек – х удожественный образ». Какую бы профессию вы не выбрали, для достижения успеха необходимо научи ться трудиться. Главный источник удовлетворения от работы – это сама ра бота. При этом важно знать не только то, что отдает ей человек, но и то, что о на дает человеку. Когда работа захватывает, увлекает, доставляет наслажд ение, тогда не чувствуется усталости. Однако существуют и малоинтересные производства, где человек не испыты вает эмоционального подъема от работы в силу ее специфики. Но и в таких ус ловиях трудолюбие, организованность помогают человеку в его труде. Коне чно, многое здесь зависит не столько от самого работника, сколько от орга низации труда в целом на производстве. Ваше настроение, а следовательно, и душевное благополучие, здоровая псих ика зависят не только от вас. Важно, чтобы ваши усилия были справедливо оц енены, чтобы конфликты, споры разрешались честно. Каждый может и должен в ыбрать профессию по душе и по плечу. 2.4. Семья и здоровье. Семья – малая группа людей, основанная на браке или кровном родст ве. Члены семьи связаны общностью быта, взаимной помощью и моральной отв етственностью. Современная семья состоит, как правило, из супругов и дет ей. Поэтому говорят, что семья есть морально-правовой союз мужчины и женщ ины. Семейный уклад влияет на здоровье людей. Семейная жизнь определяет здор овье членов как прямо, так и косвенно. Известно, что счастливые в браке жив ут дольше, болеют реже. Смертность вдов всегда выше, чем замужних женщин. О бстановка в семье, характер взаимотношений ее членов в значительной мер е определяют рождаемость, сказываются на исходе беременности, влияют на различные показатели здоровья. Стремление женщины иметь ребенка завис ит от условий жизни, но эта зависимость опосредована отношениями между с упругами. При удовлетворительных жилищных условиях и материальной обе спеченности, но напряженных внутрисемейных отношениях между супругами , возрастает число абортов у женщин. Режим, распорядок дня членов семьи – один из показателей образа жизни. В семьях, где неблагоприятный психоэмоциональный климат, дети чаще болею т язвой желудка, хроническим гастритом. Нарушение режима отдыха, сна, пит ания в семье приводит к развитию у большинства члено в семьи ряда заболеваний: сердечно-сосудистых, нервно-психических, наруш ений обмена. Семья влияет на становление характера, на духовное здоровье ее членов. Вообще, в городе члены семьи мало общаются друг с другом, зачастую собира ются лишь за ужином, но и в эти недолгие часы контакты членов семьи подавл ены просмотром телевизионных передач. В больших городских семьях при со вместном проживании в одной квартире 2-х или 3-х поколений контакты членов семьи нередко бывают затруднены из-за высокой психоэмоциональной напр яженности. Все эти и ряд других условий оказывают существенное влияние н а устойчивость семьи, а следовательно, неблагоприятно влияют на здоровь е населения вцелом. В обществе назрела острая проблема укрепления семьи, решение которой во многом определяется культурой вступающих в брак, в частности, понимание м роли семьи как фактора здоровья всех ее членов. 2.5. Стрессы в современном мире. Согласно статистическим данным ООН, с 1950 года численность гор одского населения удвоилась. Как показывают текущие подсчеты, в результ ате роста населения и миграции в города, число обитателей трущоб ежегодн о увеличивается на 10-15%. Ужасающие условия пораждают физические перегрузк и, напряженность, депрессию, насилие и болезни. По последним статистическим данным ООН и Всемирного банка в половине ст ран Африки и Юго-Восточной Азии, с совокупным населением почти 2 млрд. чело век, среднегодовой доход на душу населения менее 300 долларов. Массовая нищ ета населения в развивающихся странах является причиной голода, истоще ния многих детей, иногда со смертельным исходом; в лучшем случае – дети в ытастают физически и умственно неполноценными. Таким образом, сотни мил лионов людей в бедных странах мира оказываются в замкнутом круге болезн ей, страданий и смерти. В таких условиях возникают острые физические, пси хические и социальные стрессы, создающие угрозу для жизни, здоровья и бл агополучия людей, принижающие чувство их собственного достоинства, раз рушающие тесные связи мужду ними и порождающие ощущение неполноценнос ти. Подобные явлениямогут, в свою очередь, провоцировать реакции, ведущи е в дальнейшем к повышению заболеваемости и смертности. Как установили ученые, на людей сильное отрицательное влияние оказываю т условия скученности, так называемый “метражный стресс”. У человека пос тоянное нарушение его личного пространства, характерное для жизни в бол ьших городах, вызывает сильное нервно-психическое напряжение, приводящ ее к выраженным стрессовым реакциям. На стрессы и перегрузки современной жизни реагируют не только наши эмоц ии, но и внутренние органы человека. Воздействие стресса сказывается на основных физиологических реакциях центральной нервной системы, а такж е на деятельности желез внутренней секреции. Биологически активные вещ ества, вырабатываемые эндокринными железами (гормоны), совместно с нервн ыми импульсами оказывают влияние практически на каждую клетку организ ма. Таким образом, неудовлетворительные условия жизниявляются причиной се рьезных, порой непереносимых страданийдля более чем четверти населени я мира. Правда, люди могут адаптироваться даже к экстремальным условиям. Однако, как уже указывалось, за это приходится расплачиваться своими нер вами и физическим здоровьем. 3. Первые шаги к здоровью. Улучшить и повысить свое здоровье можно, составив определенный гр афик работы над собой. Не все могут сразу кардинально взяться за улучшен ие здоровья. В таком случае приступить к осуществлению программы можно п остепенно, например начать с утренней гимнастики, а потом дополнить ее б егом трусцой. Затем мы можем заняться борьбой с лишним весом. Достигать ц ели следует не экстраординарными мерами (полным голоданием или изнуряю щими сидениями в парилке), а опять же постепенными уменьшениями в рацион е углеводов, жиров, исключением алкоголя. Не позволять употребления спир тного молодежи, не украшать стол бутылками, отказываться от выпивки. Наше здоровье в наших собственных руках. Мы должны понять, что выжить в со временном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть. Приложение. Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья. Фактор ы, влияющие на здоровье Значение для здоровья в % Группы факторов риска Образ жизни, условия труда прожив ания, привычки 49-53 Курение, употребление алк оголя, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации , адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употреблени е наркотиков, непрочность семей, высокий уровень урбанизации Генетика, биология человека 18-22 Предрасположенность к наследст венным болезням Вн ешняя среда, природно-климатические условия 17-20 Загрязнение воздуха, воды , почвы, резкая смена атмосферных явлений, повышенные космические, магни тные и др. явления излучения Зд равоохранение 8-10 Неэффективность профилак тических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевреме нность ее оказания Список литературы. 1. «Здоровье человека и окр ужающая среда» // Величковский Б.Т. – М ., Новая школа, 1997 2. «Основы экологии» // Банников А.Г. – М., Колос, 1996 3. «Сколько жить тебе челов ек?» // Владиславский В. – Челяб., Юж.-Ур. к н. изд., 1996
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Торжество советской военной мысли — шинель советского офицера! В ней невозможно сдаться в плен. У нее так пошиты рукава, что руки вверх не поднимаются.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, курсовая по безопасности жизнедеятельности "Здоровье человека и окружающая среда", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru