Реферат: Анатомический анализ метания копья - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Анатомический анализ метания копья

Банк рефератов / Биология

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 15 kb, скачать бесплатно
Обойти Антиплагиат
Повысьте уникальность файла до 80-100% здесь.
Промокод referatbank - cкидка 20%!

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Содержание

Введение..........................................................................................................3

Глава 1.Описание метания копья..................................................................4

Глава 2.Характеристика метания с точки зрения механики..................................................................................................5

2.1Действующие силы.............................................................................5

2.2Общий центр тяжести.........................................................................5

2.3Характеристика площади опоры........................................................5

Глава 3.Работа двигательного аппарата.........................................................6

Глава 4.Особенности механизма внешнего дыхания.....................................................................................................7

Глава 5.Влияние метания копья на организм....................................................................................................8

Список литературы..........................................................................................9















Введение.

Метания - это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных, но значительных усилий называемых еще «взрывными».Целью этих упражнений является перемещение снарядов на наиболее возможные расстояния. Упражнения в метании помогают гармоничному развитию таких двигательных качеств как: сила, быстрота и ловкость. По этой причине упражнения в метаниях гранаты включены в школьную программу, широко применяется в армейских подразделениях и входят в комплекс ГТО. При выполнении метаний активно работают все основные мышечные группы плечевого пояса, туловища и ног. Выполняются упражнения быстро, при большой амплитуде и требуют точности.















Глава 1. Описание метания копья

Метание копья – это сложное, локомоторное, асимметричное, ациклическое движение.

Данное движение связано с замахом верхней конечности назад с последующим броском снаряда вперёд.

Метание копья имеет две фазы:

1)Подготовительная фаза

2)Фаза броска

















Глава 2. Характеристика метания с точки зрения механики.


Движения при метании копья обусловлены взаимодействием внешних и внутренних сил.

2.1Действующие силы: Из внешних сил, сила тяжести и реакция опоры имеют значение как в подготовительной фазе так и в фазе броска. Сила реакции опоры - силы, действующие на человека со стороны площади опоры при давлении на нее. Сила реакции опоры при вертикальном положении тела равна силе тяжести, но противоположная ей по направлению.

2.2 Общий центр тяжести – это точка приложения равнодействующих всех сил тяжести составляющих его частей (звеньев тела). В данном движении он находится выше площади опоры, вид равновесия будет ограничено устойчивым. В первой фазе тело несколько отклонено назад, степень устойчивости при этом уменьшается. При броске тело выносится вперёд, степень устойчивости меняется незначительно.

2.3. Характеристика площади опоры.

Площадь опоры в данном движении в обеих фазах - это площадь cтоп и пространство между ними.










Глава 3.Работа двигательного аппарата.

В первой фазе тело находится в вертикальном положении, одна верхняя конечность вдоль туловища, вторая согнута в локтевом суставе для удержания копья. Одна из нижних конечностей вынесена несколько вперёд и служит опорой для тела. Сначала происходит замах, при котором происходит напряжение мышц разгибателей в плечевом суставе, сгибателей в локтевом и лучезапястном суставах.

Во второй фазе тело выносится вперёд и степень устойчивости повышается. Бросок начинается с разгибания правой ноги и с последующим выведением вверх - вперед метающей руки. Заканчивается бросок хлестообразным движением предплечья и кисти без опускания локтя. Наибольшую нагрузку несут мышцы: двуглавая мышца плеча, большая и малая круглые мышцы плеча, плечевая мышца, локтевая, плечелучевая мышцы плеча, мышца поднимающая лопатку, ромбовидная и широчайшая мышцы спины; в нижних конечностях: двуглавая, четырёхглавая мышцы бедра, прямая мышца бедра, большая ягодичная мышца, икроножная мышца.















Глава 4.Особенности механизма внешнего дыхания.

Дыхание не затруднено. При замахивании создаются благоприятные условия для вдоха, в связи с взмахом верхней конечности вверх, а при броске снаряда происходит выдох.





























Глава 5.Влияние метания копья на организм.

Метание копья способствует развитию дыхания и развитию мышц верхних конечностей, нижних конечностей, а также мышц спины и живота.

Для овладения заключительными движениями в метании копья следует больше имитировать финальное усилие с предметами, резиновым эспандером, с помощью партнера и на тренажере. Благодаря имитационным упражнениям занимающийся правильно ощущает ритм и формы броска.


























Список литературы:

1.Гладышева А.А. Анатомия человека. Учебник для техникумов физической культуры-М.: Физкультура и спорт.1984

2.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека М., 1985

3. Хоменкова Л.С. Учебник тренера по лёгкой атлетике. М.,2002.




1Авиация и космонавтика
2Архитектура и строительство
3Астрономия
 
4Безопасность жизнедеятельности
5Биология
 
6Военная кафедра, гражданская оборона
 
7География, экономическая география
8Геология и геодезия
9Государственное регулирование и налоги
 
10Естествознание
 
11Журналистика
 
12Законодательство и право
13Адвокатура
14Административное право
15Арбитражное процессуальное право
16Банковское право
17Государство и право
18Гражданское право и процесс
19Жилищное право
20Законодательство зарубежных стран
21Земельное право
22Конституционное право
23Конституционное право зарубежных стран
24Международное право
25Муниципальное право
26Налоговое право
27Римское право
28Семейное право
29Таможенное право
30Трудовое право
31Уголовное право и процесс
32Финансовое право
33Хозяйственное право
34Экологическое право
35Юриспруденция
36Иностранные языки
37Информатика, информационные технологии
38Базы данных
39Компьютерные сети
40Программирование
41Искусство и культура
42Краеведение
43Культурология
44Музыка
45История
46Биографии
47Историческая личность
 
48Литература
 
49Маркетинг и реклама
50Математика
51Медицина и здоровье
52Менеджмент
53Антикризисное управление
54Делопроизводство и документооборот
55Логистика
 
56Педагогика
57Политология
58Правоохранительные органы
59Криминалистика и криминология
60Прочее
61Психология
62Юридическая психология
 
63Радиоэлектроника
64Религия
 
65Сельское хозяйство и землепользование
66Социология
67Страхование
 
68Технологии
69Материаловедение
70Машиностроение
71Металлургия
72Транспорт
73Туризм
 
74Физика
75Физкультура и спорт
76Философия
 
77Химия
 
78Экология, охрана природы
79Экономика и финансы
80Анализ хозяйственной деятельности
81Банковское дело и кредитование
82Биржевое дело
83Бухгалтерский учет и аудит
84История экономических учений
85Международные отношения
86Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
87Финансы
88Ценные бумаги и фондовый рынок
89Экономика предприятия
90Экономико-математическое моделирование
91Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Только не надо говорить, что у меня нет чувств. Я чувствую голод.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по биологии "Анатомический анализ метания копья", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2017
Рейтинг@Mail.ru