Реферат: Уход за волосами - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Уход за волосами

Банк рефератов / Астрономия, авиация, космонавтика

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 49 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Уход за во лосами Каждый человек мечтает о пышных , блестящих , шелкови стых волосах . Но , к сожа лению , не всегд а имеет их от природы . Медики давно обнаружили прямую связь между волосами и сос тоянием здоровья . Стали волосы тусклыми - знач ит надо подкрепить организм , позаботиться о з доровье. Итак , чтобы рассказать об уходе за волосами , нео б ходимо рассказать об их строении. Анатомия волоса . Анатомически волос делится на стержень (ствол ) и к орень . Стержень - это видимая часть волоса , выступающая над поверхностью кожи . Корень волоса располагается в дер ме и окружен корневым влагалищем , вместе с которым он называется волосяным фолликулом . Стержень волос а может располагаться под разным углом к поверхности кожи - от 10 до 90 градусов . Очень маленький угол роста (10-20 градусов ) не позво ля е т иной раз сделать желаемую прическу , т.к . волосы в таком случае очень трудно уложить в противоположную сторону . К роме того , при слишком маленьком угле рост а волосы могут врастать в кожу головы и вызывать воспаление. Стержень в поперечном р азрезе состоит из внутреннего мозгового вещества (в пушковых волосах оно отсутствует ), среднего коркового вещества и ку тикулы , самого наружного слоя . Мозговое вещест во (сердцевина ) состоит из клеток , которые ещ е не до конца кератинизировались (о р оговели ). Корковый слой состоит из орогов евших клеток и составляет около 90% от общ ей массы волоса . От этого слоя зависит прочность волоса . В клетках этого слоя нах одятся пигменты , придающие волосам цвет : эум еланин (черно-коричневый цвет ) и феомела нин (желто-красный ). От соотношения этих пигмент ов и зависит цвет волос. Основными цветами волос считаются : коричневый , черный , блонд , рыжий, пепельный и седой ; общее количество от тенков волос достигает нескольких десятков . Кут икул а состоит из 6-9 слоев клеток и по структуре напоминает черепицу или чешу йки сосновой шишки , причем направлены эти чешуйки от корня волоса к концу . При возд ействии на волос щелочной среды (обычное мыло ) чешуйки раскрываются , при воздействии кисл о й - закрываются . Как правило, при поражении волос извне первой страдает как раз кутикула . С другой стороны волос ы являются одними из самых устойчивых к действию внешних факторов структур , уступая в этом только зубам. Поскольку вол о сяной фолликул является самым важным элементом всей системы волос , то для тех , кто хотел бы основательно разобраться в этих вопросах , остановимся на его строении подробнее. Волосяной фолликул представляет с обой некое вместилище для к о рня волоса , который , еще иногда называют луковице й . Луковица представляет собой небольшое утолщен ие и оно , по большей части , состоит и з клеток , которые усиленно делясь , образуют волос (матрица волосяной луковицы ). Известно так же , что луковица и меет необычный иммунный статус , нарушение которого, предположите льно и является одной из причин гнездово й алопеции . В нижней части к луковице п римыкает волосяной сосочек . Сосочек , кроме п рочего, содержит в себе кровеносные сосуды . Воло с яной (или его еще называ ют дермальным ) сосочек является очень важной составной частью фолликула, поскольку действует , как своего рода компьютер , контролирующий состояние и рост волоса . Если гибнет сосочек - то погибает и волос . Однако , ес л и по какой-либо причине погибает волос (например будет вырван с корнем ), а сос очек сохраняется , то на его месте выра стет новый волос . Из вышеизложенного следует , что если во время электроэпиляции не удалось разрушить дермальн ы й сосочек , то на этом же месте ожидайте поя вления волоса . Волосяной фолликул - это структура , которая находится в постоянном циклическом развитии - стадии анагена , катагена , телогена ; подробнее об этом см . физиология волоса. Ка к видно на верхнем рисунке к в олосяному фолликулу примыкают также следующие структуры : сальная (их обычно 2-3) железа , потова я железа , и мышца , поднимающая волос (не будь этой мыщцы , вряд ли бы существовал о выражение "волосы дыбом встали "). Кром е того , волосяной фолликул щедро снабжен сосудами . Известно , что у мужчин , предраспо ложенных к облысению, сосудистый аппарат воло сяного фолликула обладает повышенной чувствител ьностью к мужским половым гормонам (андрогена м ), в ч а стности к дигидротестостерон у , а также к ферменту 5-альфа-редуктазе , которая превращает тестостерон в дигидротестостерон . В период полового созревания, когда количес тво андрогенов в крови повышено , сосуды фолликула стойко спазмируются, питание волосяного фолликула нарушается , и , как резу льтат, возникает облысение (еще Гиппократ говорил , что евнухи не лысеют ). Важно отметить , что такой повышенной чувствительностью к а ндрогенам обладают только волосы определенных з он головы, но никак не все в олосы на теле человека. Отсюда следует основ ной принцип лечения , основанный на понимании этого механизма : не подавлять выработку мужс ких гормонов в организме (вряд ли какой мужчина скажет вам за это спасибо ), осо бенно е сли содержание их в норме , а уменьшать чувствительность к ним сосу дистого аппарата волосяных фолликулов в андроге нзависимой зоне кожи головы . Андрогензависимая зона кожи головы у мужчин занимает лоб , макушку и затылок . Зато фолликулы волос, р а сположенных ниже затылка , ближе к шее , не являются андрогензависимыми. Данный феномен используется для пересадки волос из этой зоны на облысевшие участки кожи головы. Кроме того , волосяной фолликул бог ато снабжен нервными волокнами : они сопро в ождают волосяной фолликул на все м его протяжении - от луковицы до эпидермис а . Структура иннервации волоса довольна сло жна , многогранна и функционально не вполне я сна , так что мы не будем сильно углубл яться в этот вопрос . Общее количество сальн ы х желез у человека достигает 200 000, а за сутки суммарное количество вырабатывае мого кожного сала достигает 50 гр. Активность сальных желез зависит от пола , возраста , от стадии менструального цикла , от состоян ия нервной и эндокринны х систем , а также от структуры питания . Основная функц ия сальной железы - смазка волоса секретом и образование на поверхности кожи эмульсион ной пленки (водно-липидная пленка , водно-липидная мантия ), выполняющей защитную функцию . Эмульсионна я пле н ка имеет слабокислую среду (в пределах рН 4,5-6,5). Поскольку эмульсионная пленка очень важна для нормального функцио нирования кожи , то остановимся на ней по дробнее . Она состоит из отмерших клеток эпи дермиса (самого наружного слоя кожи ), секрета сальных и потовых желез . По сути , водно-липидная пленка является границей ме жду внешней и внутренней средой . Благодаря то му , что эмульсионная пленка имеет слабокислую среду , это препятствует размножению микроорг анизмов н а поверхности кожи . Водно-липи дная пленка также препятствует размоканию ко жи, т.к . обладает водоотталкивающим (гидрофобным ) действием и одновременно предотвращает чрезмерное высыхание эпидермиса . Еще одной функцией эмульсионной пленки яв л яется защита от УФ лучей . Из вышеизложенного ясно, ч то когда мы используем для мытья обычное мыло , имеющее щелочную среду, водно-липидная пленка разрушается. Из этого , однако , не следует , что нужно вовсе перестать мыться с мылом (подсчитано, что с кожи человека , принявшего душ или ванну , смываетс я около 1 миллиона бактерий , дрожжевых клеток и спор грибков ) - эмульсионная пленка достато чно быстро восстанавливается . Однако не стоит использовать щелочные мыла часто , а если уж использовать , т о после этого тщательно смывать их с поверхности кожи . Более щадящее действие на кожу производят жидкие мыла с нейтральной средой. Важными параметрами волос являются длина и толщ ина . Длина (нестриженых ) волос зависит , в первую очер е дь , от расовой прина длежности : самые длинные волосы у представит елей монголоидной расы , самые короткие - у пре дставителей негроидной расы . Длина волос у европейской расы занимает промежуточное положени е . Кроме того , нельзя забывать , что один и тот же волос не растет в течение всей жизни : стадия развития составл яет в среднем 3-6 лет (подробнее см . физиол огию волоса ), после чего взамен выпавшего в олоса начинает расти новый. В среднем воло с вырастает на 1 см в месяц ; в норме в сутк и выпадает 40- 80 волос . Толщин а волос зависит от возраста человека , цве та волос , и от принадлежности к той или иной расе . Известно , например , что у "отца народов ", тов . Сталина , волосы на голове были толщиной с конский волос. Обычно , са м ые толстые и жесткие волосы у представителй монголоидной расы ; у негроидов волосы редко бывают толстыми . У новорожде нных волосы примерно в 2- 3 раза тоньше , чем у взрослых . В старости волосы также и стончаются . Так , у младенцев толщина волос со ставляет 2 0-40 мк (микрон ), у взрослого человека - 70-100 мк , у пожилых - 50-70 мк . Самые толстые волосы у рыжих (до 100 мк ), боле е тонкие у брюнетов (75), еще тоньше у шат енов и самые тонкие у блондинов (50). Физиология во л оса Волосяной фолликул , а следовательно и волос , в своем развитии претерпевают несколько стадий : п ериод роста называется анагеном , период покоя - телогеном , период перехода от одной стад ии к другой - катагеном . В катагеновой стадии н ачинается атрофия волосяного сосо чка , в результате чего клетки волосяной лук овицы , лишенные питания , перестают делиться и подвергаются ороговению . Сейчас принято счит ать , что первый волосяной цикл начинается им енно со стадии катагена (она дл и тся всего несколько недель ), после ч его наступает короткая стадия телогена (длитс я в течение нескольких месяцев ), которая плав но переходит в стадию развития - анаген . А нагеновая фаза в свою очередь имеет 6 периодов развития , которые мы здесь опус т им , и может продолжаться в среднем 3-6 лет . С возрастом анагеновая фаза приобретает тенденцию к сокращению . Важно отметить , что механическое удаление волос , находящихся в стадии телогена , всегда влечет за соб ой наступление анаге н овой стадии , т.е . волос начинает расти вновь . Отсюда станов ится понятным , почему иногда эпиляция не дает быстрых и видимых результатов . Все в олосы , которые остаются на расческе или выпадают в течение дня - это , как правило , телогеновы е волосы. Что является причиной такого жизненного цикла волос (кат аген -> телоген -> анаген -> катаген ), пока остаетс я неясным для исследователей. Однако очевидно , что именно в этой области будут лежат ь наиболее важные открытия , котор ы е , возможно , еще сделают революцию в трихол огии. Обычно у здоровых людей примерно 80% во лос находятся в стадии анагена, чуть меньше 20% - в стадии катагена , и около 1% - в стад ии телогена. Исследования показывают , что обиль ному выпадению волос соответствует и зменение вышеприведенного соотношения : уменьшение процента волос, находящихся в анагене и катагене , и увеличение процента волос , нахо дящихся в стадии телогена . Если вы заметили , что количество выпадающих в течение д ня волос резко увеличилось , это следует расценивать , как тревожный сигнал и важный повод для обращения к специалисту. Волосы также характеризуются такими параметр ами , как эластичность и пористость . Здоровый волос эластичен настолько , что может в ытянуться на 30% от своей собственной длины и вернуться в исходное состояние . Если вы видите , что ваши волосы имеют низкую эластичность , то , по-видимоу , они нуждаю тся в увлажнении . Пористость волоса характери зуется тем , что здоровй волос м оже т удерживать влаги в количестве до 50% от собственного веса и при этом увеличиваться в диаметре на 20%. [pic] Мы уже убедились , что волосам необходимы для роста и кр асоты некие элементы , давайте рассмотрим какие именно. Витамины Витамины сам и по себе важны , но без микроэлементов они не могут усваиваться . Поэтому хорошие витаминные препараты выпускаются вместе с микроэлементами . Еще лучше , если вы принимает е микроэлементы , выпущенные в х елатн ых формах , позволяющих организму усваивать их гораздо эффективнее. Безусловно , организму не обходимы все витамины , но некоторые из н их просто незаменимы для нашей кожи , волос , ногтей . Такие витамины я отметила значком *. *Витамин А ( к аротин , ретинол ) - ж ирорастворимый витамин существует в двух формах : готовая форма - ретинол , и провитамин (друг ими словами "пред -" витамин ) - каротин . Суточная норма потребления этого витамина для м ужчин 500 МЕ (международных единиц ), для женщин - 400 МЕ . Из двух форм этого в итамина следует предпочесть бета-каротин , как более эффективную. Функции : предотвращение куриной слепоты , повышение сопротивляемости инфекциям органов дыхания , сокращение длительности заболева ний , поддержание к о жи , волос и но гтей в здоровом состоянии и улучшение роста последних, удаление возрастных пятен , при наружном применении помогает в лечении пр ыщей , фурункулов и т.д. Натуральные источники : рыбий жир , печень , морковь , зеленые и ж елтые о вощи , яйца , молоко , маргарин , желтого цвета фрукты . Лучше всего работает в сочетании с В-комплексом , витаминами D, E, кал ьцием , фосфором и цинком. Предохраняет витамин С от окисления. Витамин В 1 (тиамин ) - водор астворимый витамин , требующий е жедневно го восполнения . Суточная доза для взрослых с оставляет 1,0-1,5 мг . Известен, как витамин "бодрости духа ". Потребность его возрастает во вре мя болезни, стресса , операций. Функции : способству ет росту , улучшает пищеварение , осо б енно переваривание углеводов , нормализует раб оту нервной системы , мышц и сердца, помогает при морской болезни и укачивании , пом огает при лечении опоясывающего лишая. Натураль ные источники : сухие дрожжи , рисовая шелуха , цельная пшеница, овсяное толокно , арахис , свинина , большинство овощей , отруби , молоко . Лучше всего работает в сочетании с другими витаминами группы В . Легко разрушается при тепловой обработке. *Витамин В 2 (рибофлав ин ) - водорастворимый витамин , требующий еже дневного восполнения . Суточная доза для взрос лых составляет 1,2-1,7 мг, для беременных - 1,6 мг , для кормящих - 1,8 мг. Функции : способствует росту и репродуктивным функциям , сохраняет здоровой кожу , волосы , ногти , помогает залечить язвоч к и рта , губ и языка, улучшает зрение , уменьшает утомляемость глаз , участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Нату ральные источники : молоко , печень , почки , дрожж и , сыр , листовые зеленые овощи , рыба , яйца . Не разрушается под воздействием т еп ла и кислот. Разрушается под воздействием ще лочей. Витамин В 3 (ниацин , никотинамид , витамин РР ) - водорастворимый витамин , который может синтезироваться в организме в присутствие других витаминов группы В . Суточная норма сос тавляет 13 - 19 мг , для кормящих матерей 20 мг. Функции : поддерживает здоровой систему пищ еварения , устраняет желудочно-кишечные расстройства , тем самым увеличивая уровень энергии в орг анизме , придает коже здоровый вид , предупрежда ет и об л егчает при мигрени голов ную боль , усиливает кровообращение и снижае т повышенное кровяное давление , снижает уровень холестерина и триглицеридов . Недостаток эт ого витамина может вызвать выраженный дерматит. Натуральные источники : печень , постн о е мясо , продукты из цельной пшеницы, пивные дрожжи , почки , рыба , яйца , жареный арахи с , белое мясо птицы, авокадо , финики , черносли в. *Витамин В 5 (пантотеновая кислота , пант енол ) - водорастворимый витамин,жизненно неоходимый для нормальной работы надпочечников . может синтезироваться в организме . Суточная до за для взрослых составляет 10 мг. Функции : спо собствует заживлению ран , ожогов , способствует синтезу антител, предупреждает утомление , снижает побочные эффекты многих ант и биот иков. Натуральные источники : мясо , цельное зерно , отруби , завязь пшеницы , почки, печень , сердце , зеленые овощи , пивные дрожжи , орехи , цыпл ята . Разрушается при тепловой обработке. *Вит амин В 6 (пиридоксин ) - водорастворимый витамин , требующий ежедневного восполнения . Суточ ные дозы для взрослых составляют 1,6-2,0 мг, во время беременности - 2,2 мг , при кормлении груд ью - 2,1 мг . Необходим для надлежащего усвоения витамина В 12. Функции : способствует усвоению белков и жиров, предотвращает нервны е и кожные расстройства , облегчает состояние тошноты , препятствует старению, действует как мочегонное средство , уменьшает ночные спазмы мышц , судороги икроножных мышц , онемение рук. Натуральные источники : пивные дрожжи , пш е ничные отруби , печень , почки, соя , нешлифо ванный рис , яйца , овес , арахис и грецкие орехи . Разрушается от тепловой обработки. *Витамин В 8 (биотин ) - водорастворимый , серосодержа щий , может синтезироваться в организме кишечным и бактериями. Необходим для синтеза аскорбиновой кислоты . Суточные дозы для взрос лых - 100-300 мкг. Функции : сохраняет кожу здоровой , устраняет проявления экземы и дерматита, предох раняет волосы от седины , помогает при профилактике облысения, облегчает б о ли в мышцах. Натуральные источники : говяжья печ ень , желток , соевая мука , пивные дрожжи , моло ко , почки , нешлифованный рис. *Витамин В 9 (фолиевая кислота ) - водорастворимый . Необходим для формирования эритроцитов , способствует метабо л изму белков , необходим для деления клеток , для усвоения сахара и аминокис лот . Суточные дозы для взрослых - 180-200 мкг . При приеме более 2 г аскорбиновой кислоты в день, стоит увеличить прием фолиевой кислот ы. Функции : сохраняет кожу з д оровой , улучшает выделение молока , защищает от кише чных паразитов и пищевых отравлений , улучшает аппетит при истощении, профилактирует появление язвенного стоматита , может замедлить посед ение волос , если принимается вместе с пант отеновой и парааминобензойной кислотами. На туральные источники : темно-зеленые овощи с л истьями , морковь, печень , яичный желток , абрикосы , тыква , авокадо , бобы , цельная пшеничная и темная ржаная мука. Витамин В 12 (цианкобаламин ) - единственный водорастворимый витамин, которы й содержит незаменимые минеральные элементы . Суточная доза для взрослых 2 мкг , беременных - 2,2 мкг , для кормящих - 2,6 мкг. Функции : формирует и восстанавливает эритроциты , предотвращая ан емию , у детей спосо б ствует росту и улучшению аппетита , увеличивает энергию, по ддерживает нервную систему в здоровом состоянии , снижает раздражительность , улучшает памят ь , концентрацию и душевное состояние. Натуральны е источники : печень , говядина , с в ин ина , яйца , молоко , сыр , почки. Витамин В 15 (пангамовая кислота ) - водорастворимый антиоксидан т, увеличивающий свою эффективность при приеме вместе с витаминами А и Е. Наиболее часто используемые дневные дозы - от 50 до 150 м г. Функц и и : увеличивает продолжительнос ть жизни клеток , уменьшает тягу к спиртном у , ускоряет восстановление сил при усталост и , снижает уровень холестерина в крови , смяг чает проявления стенокардии и астмы , защища ет печень от цирроза , предотвраща е т похмелье , стимулирует иммунные реакции, участвует в синтезе белков. Натуральные источники : пивные дрожжи , цельное зерно , тыквенные семечки , семечки кунжута. *Витамин С (аскорбиновая кислота ) - водорастворимый витамин , который н е может синтезироваться в организме человека (в отличие от большинства животн ых ). Играет основную роль в образовании ко ллагена , который важен для роста и восстанов ления клеток тканей организма , десен , кровенос ных сосудов, костей , зубов и в особ е нности для состояния нашей кожи . О фициальные суточные дозы для взрослых составляют около 60 мг . Однако , по данным дважды лауре ата Нобелевской премии доктора Лайнуса Полин га , снижает инфекционные заболевания на 25% и р аковые на 75%, если принимает с я в дозе от 1000 мг (1 грамм ) до 10000 мг (10 г ) еж едневно. Функции : способствует заживлению ран , ож огов , кровоточащих десен , снижает уровень холес терина в крови , укрепляет иммунную систему , препятствует образованию канцерогенов , в боль ших дозах действует как натуральное слабительное , уменьшает вероятность тромбообразов ания , увеличивает продолжительность жизни , помогает в лечение простудных заболеваний, улучшает усвоение неорганического железа , уменьшает эф фекты воздействия различных аллергенов. Н атуральные источники : цитрусовые , ягоды , зеленые овощи и овощи с листьями , помидоры , цвет ная капуста , картофель , сладкий перец . Для увеличения эффективности его следует принимать вместе с биофла в оноидами, кальцием и магнием. Витамин D, D2, D3 (кальциферол , эргокальци ферол , эргостерол ) - жирорастворимый "витамин солн ца ". Ультрафиолетовые лучи взаимодействуя с кож ей , способствуют образованию этого витамина . П осле образования за г ара, выработка витамина D через кожу прекращается . Суточные дозы приема составляют 200-400 МЕ. Функции : помогает утилизировать кальций и фосфор , оказывает специфическое противорахитическое действие , при совместном приеме с витаминами А и С помогает в профилактике простудных забол еваний , помогает в лечении конъюнктивитов. Натура льные источники : рыбий жир , сардины , сельдь , лосось , тунец, молоко и молочные продукты. *Витамин Е (токоферол ) - жирорастворимый, с остоящий из токоферолов (8 разновидностей ) витамин размножения . Активный антиоксидант , препятствующ ий окислению жировых соединений , а также вит амина А , селена , серосодержащих аминокислот , и в некоторой степени витамина С . Усиливае т актив н ость витамина А . Наиболее часто используемые дозы составляют 200 - 1200 МЕ. С елен усиливает действие этого витамина. Функции : увеличивая снабжение организма кислородом , с пособствует увеличению выносливости , совместно с витамином А защищает легк и е о т загрязненного воздуха , снижает утомляемость , п редупреждает тромбообразование , ускоряет заживление ожогов , рубцов , предохраняет от выкидышей , действует как мочегонное , помогает облегчить судороги в ногах , поддерживает кожу в зд о р овом состоянии. Натуральные источни ки : соевые бобы , растительные масла,брокколи, брю ссельская капуста , листовая зелень , шпинат , об огащенная мука , цельное зерно , яйца . Разрушается при тепловой обработке , при использовании хлориров а нной воды. *Витамин F (жир ные кислоты ) - жирорастворимый витамин , представляю щий собой комплекс ненасыщенных жирных кислот (линолевая , линоленовая и арахидоновая ), получае мых из пищи . Двенадцать чайных ложек под солнечного масла покрыва ю т дневную п отребность в витамине. Функции : предупреждает о тложение холестерина в артериях , обеспечивает здоровое состояние кожи и волос , препятств ует развитию сердечных заболеваний , помогает сн изить вес , сжигая насыщенные жиры , сп о собствует росту и общему хорошему самочувствию. Натуральные источники : растительные масла из завязи пшеницы, льняногосемени , подсолнечника , соевых бобов , арахиса ; грецкие орехи, миндаль , авокадо . Лучше усваивается , если принимается вместе с витамином Е и во время еды . Разрушается от тепловой обработки. Витамин К (менадион , викасол ) - жирорастворимый комплекс из трех составляющих - К 1, К 2, К 3. Суточные нормы потребления состав ляют 65-80 мкг. Необходим для синтеза протромбина и правильного функционирования свертывающей системы. Функции : предупреждает кро вотечения , кровоизлияния , способствует нормальной св ертываемости , способствует уменьшению выделений при обильных менструациях. Натуральны е источники : листовые зеленые овощи , йогурт , люце рна , яичный желток , соевое масло , рыбий жир , келп. *Витамин М (фолиевая кислота , витам ин В 9) - водорастворимый витамин, необходимый для формирования эритроцитов . Способствует метаболиз му белков. Су т очная доза для взро слых - 180-200 мкг и в 2 раза больше для берем енных. Функции : улучшает выделение молока у кормящих , защищает от кишечных парзитов и пищевых отравлений , обеспечивает здоровый вид кожи , действует как анальгетик при болях , з амедляет поседение волос , если принимается вместе с пантотеновой и парааминоб ензойной кислотами , улучшает аппетит при истощен ии , помогает в профилактике анемии. Натуральные источники : темно-зеленые овощи с листьями , морковь , печень, яичный жел т ок , абр икосы , тыква , авокадо , бобы , цельная пшеничная мука и темная ржаная мука. Витамин Р (биофлавоноиды , рутин ) - фактор проницаемости кр овеносных сосудов . Необходим для лучшего усвоени я витамина С . Считается , что на каждые 500 мг в и тамина С нужно принимать не менее 100 мг рутина. Функции : предохраняет витамин С отокисления и разрушения , укрепл яет стенки капилляров , способствует повышению у стойчивости к инфекциям , помогает предупреждать и лечить кровоточивость десен , помога е т в лечении отеков и головокружения , вызываемых болезнями внутреннего уха. Натуральны е источники : белая кожура и междольковая часть цитрусовых, абрикосы , гречиха , ежевика , че решня , шиповник. *Инозит - водорастворимый лип отропный пре д ставитель В-комплекса. Вмес те с холином участвует в образовании леци тина . Примерные суточные цифры составляют 250-500-1000 мг в день . Играет важную роль в питан ии клеток мозга. Функции : помогает снизить у ровень холестерина , сохраняет волосы здоровыми , предохраняет их от выпадения , помог ает в предупреждении экземы, способствует перера спределению жиров в организме , оказывает усп окаивающий эффект. Натуральные источники : печень , пивные дрожжи , говяжьи мозги и сердце, дыня , гре й пфруты , изюм , арахис , капуста. *ПАБК (парааминобензойная кислота ) - водораствор имый представитель семейства В , может синтезир оваться в организме . Обладает важными солнцеза щитными свойствами . Наиболее частые суточные дозы составляют о т 100 до 300 мг в день. Функции : способствует восстановлению цв ета седых волос , при наружном применении защ ищает кожу от солнечных ожогов , сохраняет кожу здоровой и гладкой , способствует замедле нию образования морщин. Натуральные источники : п ечень , пивные дрожжи , почки , нео чищенное зерно, рис , отруби , завязь пшеницы. Хо лин - вещество из семейства В . Является ж ировым эмульгатором и липотропным веществом . Дей ствует вместе с инозитом , способствуя утилиз ации жиров и холестерина. Средняя суточная норма составляет от 500 до 900 мг холина в день. Функции : помогает контролировать накопл ение холестерина , способствует решению проблемы памяти в старческом возрасте , облегчая и улучшая работу печени , помогает ей выводи т ь яды и лекарства из орган изма , обладает успокаивающим эффектом. Натуральные источники : желток , мозги , сердце , зеленые лис товые овощи, дрожжи , печень , пшеничные зародыши. Как известно , волосы бывают трех типов : нормальные , жирн ы е и сухие. Жирные волосы Волосы бывают жирными и з-за слишком активной деятельности сальных желе з . Жирные волосы отличаются повышенным блеско м , слипаются в отдельные пряди , уже через несколько часов после мытья они могут выглядеть непривлекательно , часто сопут ствующей проблемой бывает жирная перхоть. Чтобы не усугубить положение , вам следует тщ ательно следить за своим питанием . Нужно со кратить употребление сладкого , кофе , алкоголя, жирных продуктов , копченостей . Вам очень полезны витамины В и С , а та кже витаминные комплексы , содержащие железо и серу . Жирные волосы быстро салятся и у же вскоре после мытья вновь выглядят н еопрятно , поэтому их стараются мыть п о чаще . Но при частом мытье сальные железы начинают работать еще активнее . Для р ешения этой проблемы можно попробовать мыт ь волосы частями , например , только челку или боковые части головы . При вашем типе в олос важно выбрать подходящую прическу. Удобно иметь короткую стрижку, когда во лосы можно быстро вымыть . Если вам не нравятся короткие волосы, выберите прическу с локонами , где волосы меньше прилегают к коже головы , а, следовательно , меньше соприк асаются с жиром . Пользуйтесь сп е циальными средствами для укладки для жир ных волос , которые раздражают кожу головы меньше , другие средства . Для улучшения вида жирных волос полезно применять специальные к омпрессы , ополаскивания из настоев трав и втирания особых настоек в кожу гол овы. Компрессы улучшат вид жирных волос. 1. Мелко нарезанные листья мяты перечной разо трите с ягодами рябины. Кашицу подержите на волосах в течение 30 минут , а затем тща тельно промойте волосы. 2. Зеленые листья одув анчика или подорожн и ка разотрите в кашицу и положите на кожу головы . За тем спустя 30 минут смойте теплой водой. 3. Летом можно сделать компресс из свежих листьев подорожника и кефира . 2 столовые лож ки измельченных листьев подорожника нужно сме шать с 1 столо в ой ложкой кефира , эту смесь нанесите на влажные волосы . Оберните голову пленкой и махровым полотен цем . Через 30 минут смойте теплой водой. 4. Очень полезно перед мытьем жирные волосы смазать кефиром или простоквашей и завязат ь на 15-20 м инут полотенцем . Затем т щательно промыть голову шампунем , а в конце сполоснуть слегка подкисленной водой. Для уменьшения сальности делайте настойки для втирания в кожу головы. Эти процедуры дадут положительный эффект при условии регулярного прим е нения (например , через день в течение 1 месяца ). 1. Возьмите 3 столовые ложки зеленых иголок сосны , пихты или ели и залейте их 1 л крутого кипятка . Про кипятите 20 минут , процедите . Отвар можно использо вать для втирания в кожу головы в чис т о м виде или пополам со спиртом . Можно также использовать пихтовое масло , разведя его (1:2) спиртом. 2. 10-20 г измельченных корней лопуха залейте одним стаканом кип ятка и прокипятите . Такой отвар можно втирать в кожу головы регулярно , 2-3 раза в н еделю. Для ополаскивания и укрепления жирны х волос можно приготовить следующие составы : 1. Возьмите по 2 столовые ложки следующих трав : полевого хвоща , мяты перечной , коры дуб а и залейте 1 л кипящей воды , через 40 ми нут процедите. Настой готов. 2. 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы залейте 400 мл кипящей воды и оста вьте на 2 часа для настаивания , затем проц едите. Этим настоем можно не только ополаскив ать волосы , но и мыть голову без применения шампуня. 3. 3 столовые ложки к оры дуба залейте 1 литром кипятка и кипят ите в течение 15 минут , затем остудите и п роцедите . Этим отваром ополаскивайте волосы в течение 2 месяцев 2-3 раза в неделю. 4. Смесь из 1 столовой ложки д убовой коры , зверобоя и тысячелистника, взятых поровну з алейте 1 стаканом кипятка и поставьте на час на водяную баню . Остудите , процедите , и отвар готов. 5. 1 столовую ложку горчицы развести в 1 л теплой воды и этим раст вором нескольк о раз сполоснуть гол ову . Затем тщательно прополоскать волосы и промыть подкисленной водой... Сухие во лосы Сухие волосы тусклые , ломкие , секутся на концах . На коже головы часто появляется мелкие сухие чешуйки перх о ти . В олосы часто становятся сухими с возрастом , приходят на смену нормальным волосам . В эт ом виноваты чрезмерное мытье , использование горя чего фена , солнце , колебания температуры возд уха, а также состояние здоровья . Если волосы стали тусклыми и ломкими , то, з начит , вам нужно как следует заняться свои м здоровьем . Сухие волосы нужно мыть очень аккуратно , пользуясь очень мягким шампунем для поврежденных волос , который восстанавливает волосы и снабжает их питательными вещес твам и . Такой шампунь обычно содержит различные добавки (масло жожоба, авокадо , яи чный лецитин или ланолин , шелковые протеины ), которые делают волосы эластичными , увлажняют их , защищают волосы от вредного воздейств ия окружающей среды и делают их блес т ящими . Как мы уже говорили , одна из основных проблем сухих волос в том , что они чутко реагируют на изменения темпе ратуры , теряя при этом много влаги . Восста навливают недостаток влаги и защищают волосы от неблагоприятного воздействия о к ружающей среды специальные кремы , ополаскива тели и увлажняющие аэрозоли . В результате их применения волосы также становятся эластичн ыми и лучше поддаются укладке. Для сухих волос особенно вредно сильное ультрафиолетовое излучение , поэтому летом и спользуйте специальные защитные аэрозоли , которые ней трализуют воздействие солнечных лучей . Хорошо дей ствуют на сухие волосы и ампулы для леч ения волос , содержащие питательные вещества , восстанавливающие роговой слой волос . Одновременно питате л ьные вещества проникают в нутрь рогового слоя и восстанавливают волосы изнутри . После мытья распределите жидкость из ампулы на волосах и коже головы , и не смывайте . Лечебное воздействие будет продо лжаться до следующего мытья волос . Сухие волосы часто секутся на концах , поэтому регулярно подстригайте кончики волос или пользуйтесь специальной лечебной жидкостью для кончиков волос . Сухие волосы очень важно сушить в щадящем режиме , поэтому , когда э то возможно , не пользуйтесь феном. Если в се же вы сушите волосы феном , нач ните сушку в щадящем режиме теплым воздухом , продолжите холодным , а затем быстро зако нчите горячим воздухом. Среди рецептов народн ой медицины можно найти много полезных сов етов для сухих , секущихся волос . Чт о бы помочь таким волосам , попробуйте 2 раза в месяц перед мытьем делать теплы е компрессы . В кожу головы вотрите репейное или любое растительное , слегка подогретое масло . Оберните голову целлофаном , а затем теплым махровым полотенцем . Через час вол о сы промойте шампунем и прополоскай те чуть подкисленной лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос , оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р. Таким же образ ом делают и другие компрессы . Тщате л ьно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым ) маслом , медом , порошком хны , кон ьяком, все компоненты берутся по 1 чайной ложк е. Взбейте 1 яичный желток . Добавьте 1 столовую ложку лукового сока , 1 столовую ложку раст ительного масла и 1 ч а йную ложку меда. Можно также сделать компресс из к ефира и листьев подорожника . Они берутся в равных пропорциях. Перед мытьем на волоса х можно сделать компресс из любого крем а для сухой кожи . Хорошо , если этот крем содержит ланолин и в и тамины А , Д и Е. Крем легкими массирующими движ ениями втирают в кожу . Такой держат компр есс 20-30 минут . Затем волосы моют шампунем. Ч тобы избавить волосы от чрезмерной сухости , можно воспользоваться следующими процедурами , которые реко м ендуются проводить к урсами . Они заключаются во втирании различных настоев , содержащих питательные вещества, в ко жу головы. 4 столовые ложки порезанного кор ня лопуха отваривают 15 минут в 0,5 л воды , пр оцеживают . Втирают в корни волос 2-3 раз а в неделю в течение 2 месяцев. 4 столовые ложки листьев березы заливают 300 мл кипящей воды и настаивают 2 часа , затем процеживают . Настой втирают в кожу голо вы после каждого мытья волос на протяжении 1 месяца. 4 столовые ложк и нарезан ных листьев плюща отваривают 10 минут в 0,5 л воды . Настаивают 40 минут и процеживают . Втираю т в кожу головы ежедневно в течение 1 мес яца. Очень полезны для сухих волос питател ьные маски. 5 столовых ложек нерафинированного растите л ьного масла смешайте с соком лимона и вотрите в сухие волосы . Оставьте на полчаса и смойте мягким шамп унем . Эту маску нужно делать регулярно , ка ждые две недели. Сухим волосам придают бол ьший блеск добавки масла лаванды , герани. Ма ски с этим маслами сначала распред еляют только на коже , а затем растирают п о отдельным прядям до кончиков волос (воло сы при этом должны быть сухими ). Маски оставьте на 15 минут , затем смойте теплой водой. Еще один вариант маски , которая дол жна сопровождать с я расчесыванием волос . Размешайте 20 г касторового масла , 20 г нерафинированного растительного масла и 10 г шампу ня . Эту смесь ватным тампоном нанесите н а волосы . В течение двух минут расчесывайте волосы по всем направлениям. После э т ого тщательно сполосните голову. Для того чтобы придать сухим волосам б леск , можно применять ополаскивания . После мытья ополаскивайте волосы настоем ромашки . Для этого 2-4 столовые ложки сухих цветков залит ь 1 стаканом кипятка , прокипя т ить на слабом огне 5-10 минут и дать настояться . У блондинок и светлых шатенок от этого настоя волосы приобретают золотистый оттенок. Можно приготовить другой состав . Растворите в воде аспирин , и после мытья ополосните раствором волосы. Д ля устранения п ерхоти при сухих волосах воспользуйтесь сле дующими рецептами. 4 столовые ложки корня аира заливают 0,5 л воды , кипятят 15 минут, затем 30-40 минут настаивают и процеживают . Используют настой для ополаскивания после м ытья. В равных частях смешайте сок лука или чеснока с растительным маслом и соком лимона . Эту массу нужно массирующими дви жениями нанести на слегка увлажненные волосы . Оставить на 20-30 минут . Затем смыть теплой водой, добавив в нее лимо н ную кислоту или уксус... Тонкие волосы Тонкие волосы очень распространены , их обладательницы - примерно половина всех женщин . Такие волосы слишком мягкие , а поэтому их достаточно сложно уложить в красивую пыш н ую прическу . Для решения этой проблемы можно воспользоваться как современными средствами для ухода за волосами и их укладки , так и старинными народными рецепт ами. Для мытья волос вам нужно использоват ь специальные шампуни , придающие волосам больший объем . Эти шампуни содержат кератины , которые придают тонким волосам пышн ость и делают их более упругими . Специал ьные шампуни имеют только один недостаток - о ни не облегчают расчесывание волос , как ша мпуни с питательными добавк а ми или с ополаскивателем . Что касается шампуней с ополаскивателем или "2 в 1", то они проти вопоказаны для тонких волос . Эти шампуни у тяжеляют волосы , делают их клейкими , что очень затрудняет последующую укладку . Не поль зуйтесь слишком часто и обычным опо ласкивателем , иначе результат будет тем же. Существуют специальные средства для укрепления тонких волос . Такие средства не содержат жира и веществ , отяжеляющих и выпрямляющи х волосы. Можно использовать обезжиренный гел ь (его наносят на кожу головы после мытья и втирают в корни волос ) или жидкость для укрепления волос , имеющую в своем составе кератины и аминокислоты . Для предотвращения выпадения тонких волос мо жно воспользоваться специальными ампулами с жидкос т ью , содержащей питательные экстра кты , изменяющие структуру волос . Чтобы увелич ить эффект от применения лечебного средства , одновременно с ним нужно ввести в волос ы кальций , который нагревает питательную смесь и тем самым способствует проникно в ению витаминов глубже в волосы . Для этого растолките таблетку кальция , смешайте с теплой водой и нанесите на волосы вместе с питательной жидкостью. Тонкие волосы сильно страдают при недостатке витаминов . Поэтому кроме обычных витаминов ка ж дые два месяца принимайте витамин Н , улучшающий состояние рогового слоя волос . Для укрепления и питания тонких волос г одятся и домашние средства. Маска для тон ких волос . Желток смешайте со столовой ложкой растительного масл а , взбейте , намажьте волосы этой смесью и закутайте полотенцем . Через полчаса тщательно вымойте голову. Маска для укрепления тонких волос . Хну в виде кашицы наносите на волосы так же , как при окраске , но основную массу старайтесь расп р еделить на корнях волос . Затем голову обмотайте полотенц ем , а через 3-5 минут хну смойте. Самая подх одящая длина для создания причесок из тон ких волос - между подбородком и мочками ушей . Короткие стрижки непрактичны , так как п ри них тонкие в о лосы будут каза ться редкими . Слишком большая длина утяжеля ет волосы . Эффекта пышности можно достичь с помощью химической завивки или правильной укладки феном . Тонкие волосы сушите феном против роста волос. После сушки феном в ведите порцию пенного фиксатора и уло жите волосы . В заключение зафиксируйте прическу лаком.... Уход за волосами Каждая женщина может иметь красивые волосы , для этого нужно только уделить им немного внимания , ведь состояние и здоровье наших волос , как правило , зависит только о т нас самих . Вполне в наших силах пи тать волосы полезными веществами и обеспечить им правильный постоянный уход . Это не за ймет у вас много времени , выполняйте наши советы , и все будут зави д ова ть вашим красивым волосам . Нужно только отмет ить , что , как и во всем уходе за собо й , в уходе за волосами важна регулярность . Как известно , волосы бывают трех типов : нормальные , жирные и сухие . Но вначале да вайте разберемся с самыми простыми пр о цедурами ухода за волосами независимо от типа - мытьем и расчесыванием волос. Час тота мытья волос должна зависеть от того , как быстро ваши волосы пачкаются и ста новятся сальными . Это может случиться на второй день , а может - через неделю , в зависимости от типа волос . Современным и шампунями вы можете мыть волосы так ча сто , как захотите - хоть каждый день . Но в этом случае нужно использовать шампуни , подходящие для ежедневного использования. Суще ствует несколько прос т ых правил м ытья волос. Во-первых , голову лучше всего м ыть мягкой водой . Кипяченая вода - более мягкая , чем водопроводная , но если у вас нет времени кипятить воду, попробуйте смяг чить обычную водопроводную воду , растворив в ней немного о б ычной питьевой с оды. Во-вторых , не мойте волосы слишком гор ячей водой . Температура воды должна быть ок оло 50 градусов . Вода такой температуры хорошо растворяет кожное сало , удаляется грязь и способствует улучшению кровообращения кожи гол о вы. В-третьих , не следует пересуши вать волосы феном , особенно с горячей струей воздуха ; из-за этого они становятся сухим и и ломкими . Старайтесь, как можно реже пользоваться феном , при этом держите его н а расстоянии 20-30 см от волос. Д ля мытья головы вам понадобятся ша мпунь для волос , а также кондиционер или бальзам . Выбирайте шампунь соответственно типу ваших волос. Шампунь для жирных волос - содержит большое количество моющих веществ , очищающих кожу и волосы и злишков жира . Таким шампунем нельзя мыть голову с лишком часто , так как это может привести к высыханию или шелушению кожи. Шампунь для нормальных волос - содержит меньше моющ их веществ , чем шампунь для жирных волос . Он хорошо очищает волосы , н е мешая естественному выделению масел. Шампунь для сухих волос - содержит мало моющих вещест в , но в него добавлен увлажнитель , который предотвращает излишнюю сухость кожи и воло с. Мягкий шампунь для частого мытья - очень слабый , не раз д ражает кожу и не высушивает волосы. Шампунь против перхот и - содержит вещества , замедляющие деление клето к кожи , а также удаляет ее отмершие ч ешуйки наподобие отшелушивающих средств для лиц а и тела . Чередуйте с обычным шампунем , так к а к слишком частое его и спользование делает волосы тусклыми и сухими. Это только основные виды шампуней , помим о них существуют шампуни для объема волос , восстанавливающие шампуни , шампуни с кондици онером , с растительными экстрактами и так д алее. Перед мытьем нужно тщатель но расчесать волосы , чтобы удалить с них остатки средств для укладки и перхоть . Н е наносите его сразу на волосы, нанесите на ладонь немного шампуня и добавьте воды , чтобы уменьшить концентрацию . Пол у ченную смесь нанесите на мокрые во лосы и тщательно помассируйте кожу головы . М ассаж улучшает кровообращение кожи головы , в результате чего корни волос лучше снабжаю тся питательными веществами и кислородом , а ваши волосы становятся боле е креп кими . Затем тщательно и полностью смойте пе ну с волос и кожи головы , несколько раз ополосните голову чистой водой . После этого полезно ополоснуть голову кислым раств ором (растворите в 1 литре воды 1 столовую ложку уксуса или лимонного со к а ) или отварами и настоями одуванчика , ромашки , крапивы , мать-и-мачехи и других трав . Это укрепит волосы , а в некоторых случаях придаст им определенный оттенок (отвар ромашки - рыжеватый , крапивы - пепельный )... Для мытья волос любого т ипа иногда мож но применять шампуни, приготовленные в домашних условиях , так как натуральные вещества очень полезны для волос и кожи головы. Яичный шампунь . Взбейте 2 желтка со стаканом воды . Процедите и нанесите на волосы . О став ь те на час , затем смойте теплой водой . Желток полезен тем , что соде ржит недостающие в корнях волос жировые вещества - холестерин и лецитин , а также витамин А. Шампунь , улучшающий состояние вол ос . Смешайте 1 столовую ложку любого шампуня , 1 яйцо и 1 столовую ложку желатина в порошке . Медленно взбейте, чтобы не б ыло комков , и нанесите на влажные волосы . Подержите 5-10 минут, после чего хорошо промой те волосы . Волосы становятся красивыми и г устыми из- за содержания в этом составе п роте и на. Желтковый шампунь . Возьмите 2 яичных желтка , смешайте их с соком 1/2 лимона и добавьте несколько капель коньяка . Полученную смесь вотрите в корни волос . Через 30 минут волосы тщательно промойте под кисленной водой. Любые волосы пол е зно промыть настоем из ржаного хле ба . Для его приготовления 200-300 г хлеба нужно залить 1 литром кипятка и настаивать в тер мосе около 3-6 часов . После этого настой следует процедить и профильтровать . Кашицу из хлеба нанесите на волосы , помассируй те кожу головы и промойте волосы водой. П осле мытья волос полезно нанести на волос ы бальзам или кондиционер. После их применен ия волосы легко расчесываются , становятся по слушными , к тому же кондиционер защищает вол осы от во з действий внешней среды , а бальзам оказывает лечебное воздействие н а волосы . Кондиционер или бальзам обычно де ржат на мокрых волосах 1-2 минуты , после этог о волосы тщательно промывают водой. Теперь по говорим о том , как правильно расчесывать в ол о сы . Расчесывать волосы нужно не только из эстетических соображений , при расчесывании массируется кожа головы , усиливается приток крови к коже , а , следовательно, ул учшается питание корней волос . После расчесы вания волосы очищаются от пыли и г рязи , сало равномерно распределяется по всей длине . Не стоит расчесывать мокрые волосы , ведь они очень ломкие . Если у вас короткие волосы , расчесывать их следует от корней . При длинных волосах начинат ь процедуру следует с концов , подн и маясь к корням. Неотъемлемой частью ух ода за волосами является их питание . Кр оме использования бальзамов и кондиционеров , о которых мы уже говорили , маски и компрессы , лосьоны , спреи и крема для волос . Д ля достижения ощутимого результа т а маски нужно делать регулярно , не реже , чем каждые две недели. Существуют маски для различных типов проблемных волос , содержащие витамины и другие вещества , необходимые в данном случае . Если у вас мало времени, воспользуйтесь лосьонами или спр е ями , которые не нужно ни стирать , ни смыва ть . Секущиеся кончики волос можно лечить с помощью крема-блеска , тогда вам не придется их подстригать. Для укрепления и питани я волос можно использовать и средства, при готовленные самостояте л ьно . Например , волосам любого типа полезна следующая процед ура . Возьмите по 1 столовой ложке сухих трав : шалфея, подорожника , крапивы , ромашки , и душицы - залейте их 1 литром крутого кипятка . Эту смесь настаивайте в течение часа , про ц едите , добавьте черный хлеб до получения кашицы . Теплую смесь нужно втер еть в кожу головы и завязать голову пл атком или полиэтиленом . Через 2 часа волосы споласкивают, не употребляя шампунь . Такую пита тельную процедуру полезно делать 1 раз в месяц... ИНСТРУМЕНТЫ Как и всякий вид человеческой деятельности , парикмахерское дело не стоит на ме сте . В связи с развитием парикмахерских технологий постоянно совершенствуются инструменты , которыми пользуется парикмахер , а также появляются нов ые . Для на чала необходимо иметь минимальны й набор инструментов , который позволит присту пить к работе . Итак , перечислим их : Расчески Нужны три вида расчесок , кажд ая из которых выполняет определенные операции : · 1. Расческа с тонкой длинной ручкой и достаточно частыми зубьями (ее называют «хвостик» ). Это основная рабочая расческа . Ею у добно отделять пряди волос . Она бывает пластма ссовая и металлическая . Лучше иметь и ту и друг ую . Металлическую расческу хорошо использовать для начеса , а при выполнении химической завивк и и окрашивании волос ее применять н ельзя , так как металл будет вступать в реакцию с препаратами для химической завивки и химическим и красителями . Выполняя стрижки , можно использ овать как пластмассовую , так и металлическую . 2. Расческа для тушевки . Ее зуб ья имеют неодинаковый шаг . На одной половине зубья разр ежены , а на другой довольно часты . Она должна быть около 20 см длиной , с узким полотном и иметь узкий обушок . . · 3. Расческа с длинным и редкими зубьями – для расчесывания длинных волос или волос с н арушенной структурой . Ее также используют для расчесывания волос п осле химической завивки . Щетки · Брашин г – круглая щетка . Применяется при укладке феном для поднятия волос у корня и подкручивани я прядей . Бывает разных диаметров. · Скелетная щетка – плоск ая или выгнутая щетка с прорезями . Используется при укладке феном . Ею удобно приподнимать пряди волос у корня . Благодаря прорезям горячий воздух проходит сквозь щетку . · Массажная щетка – полукруглая щет ка , которая придает волосам пышность . Лучше ис пользовать щетку с металлическими зубьям и , потому что ее проще дезинфицировать . Резиновая основа , на которую насажены зубья , должна бы ть мягкой , а концы зубьев гладко обработаны. · Для индивидуального использования хороши щетки с деревянными зубьями (пр и условии хорошей обработки зубьев ), а также щетки из натуральной щетины. Ножн ицы · Обычны е парикмахерские ножницы. Они должны быть изготов лены из высококачественной стали и очень остро заточены . Расположение пальцев в их кольцах следую щее : в одном коль це большой палец , в другом – безымянный , э то же кольцо может иметь усиливающий рычаг , на который кладется мизинец. · Филировочные ножницы . Такие ножницы имеют на своем полотне зубья , благодаря которым длина волос на концах становится раз ной . Высота филировки зависит от размера филиро вочного зуба ножниц . Лучше использовать двусторонние филировочные ножницы . Совет : при выборе ножниц нужно убедиться в том , что полотна ножниц п лотно прилегают друг другу . Для этого нужно посмотреть на свет , зазор должен о тсутствовать . По работайте ножниц ами , их ход не должен быть слишком тугим или слишком свободным . Ножницы лучше хранить в чехле . Зажи мы и уточки Бывают пластмассовыми и металличе скими . Ими закалывают волосы , кот орые мешаю т при стрижке. Фен В работе лучше использовать фен , по форме напоминающий пистолет . Фен испол ьзуется для придания волосам пышности . При пользов ании феном не следует сушить волосы очень горячей струей воздуха , так как они начинают с ечь ся. Инструменты для завивки локонов · Плойка с гладкой поверхностью и боковым зажимом . Исп ользуются для завивки локонов и укладки волос любой длины . Бывает разных диаметров. · Плойка с выдвигающимися пластмассовыми шипами . И спользуется для с оздан ия пышных локонов . Совет : частое и спользование пло йки отрицательно влияет на здоровье волос . Чтобы уменьшить вред , наносимый волосам , перед накручиванием их можно смочить лосьоном для вол ос , пенкой или муссом . Эти же средства являются фиксирующими . Нельзя пользоваться плойками в течение нескольких дней после химической завивки , так как это приведет к сильному повреждению волос . Филировочная бритва . Филировочной бритвой можно вы полнять стрижки , отличающиеся плавными линия ми и законченностью форм . А также наряду с фили ровочными ножницами она используется для филировки. Машинка для стрижки волос К ней прилагаются сменные нас адки , с помощью которых волосы стригутся на разную длину . В продаже имеются машинки и без насадок , но пользоваться ими новичку буд ет довольно сложно. Обработка инструментов Инструменты нужно обрабатывать после каждой стрижки . Плас тмассовые инструменты обрабатывают раствором хло рамина Б (одна чайная ложка хлорамина Б на 1 литр воды ), погружая их в раствор н а 15 – 20 минут . Рабочий стол протирают тем же раствором . Металлические инструменты лучше обрабатывать спиртом. ·
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Когда в магазине парфюмерии ко мне подходит продавец-консультант с вопросом: «Могу вам помочь?», я искренне отвечаю: «Можете! Выгоните меня отсюда, пожалуйста!»
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по астрономии, авиации, космонавтике "Уход за волосами", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru