Реферат: Физическое воспитание в высших учебных заведениях - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Физическое воспитание в высших учебных заведениях

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 27 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

16 РЕФЕРАТ Д исциплина: « Теория и ме тодика физического воспитания » ТЕМА : « Физическое в оспитание в высших учебных заведениях » План 1. Знач ение, цель, задачи ф изического воспитания студентов 2. Программа ф изического воспитания студе нтов 3. Формы организации занятий по физическому воспитани ю в вузе 4. Методические основ ы физического воспит ания в вузе 5. Основные направления работы п о физическ ому воспитанию в вузе 6. Особенности методики занятий по физическому воспитанию в ра з личных учебных о тделениях 1. Значение, цель и задачи физического воспитания студен тов С каждым годом увеличивается число студентов в Республике Б е ларусь. В соответс твии с законодательством высшая школа, решая зад а чи профессиональн ой подготовки, должна обеспечить и физическую подготовку студентов. Физ ическое воспитание студентов, таким обр а зом, рассматривает ся как неотъемлемая, важнейшая часть общего во с питания студенчес тва. Роль физического воспитания и других форм направленного и с пользования физич еской культуры в вузах многогранна. Технический прогресс, стремительно е развитие науки и все возрастающее количество новой информации, необхо димой современному специалисту, делают учебный труд студента все более интенсивным, напряженным. Соотве т ственно возрастает значение физической культур ы как средства опт и мизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов на протяжении всего периода обу чения в вузе. Наряду с этим средствами физической культуры обеспечивает ся общая и специальная физическая подготовка применительно к условиям будущей профессии. Решая специфические задачи, физическое воспитание студенчества играет в то же время существенную роль в нравственном, волевом и э с тетическом развит ии, вносит значительный вклад в подготовку широк о образованных и все сторонне развитых специалистов. Повышение роли направленного использования средств физич е ской культуры в пе риод обучения в вузе специалистов обусловлено, в частности, тем, что рабо чий режим студента характеризуется малопо д вижностью, однообр азием рабочей позы на протяжении 10-12 часов. Физические упражнения в этих у словиях – основной фактор против о действия отрицательным последствиям гиподина мии, а также умстве н ной и нервно-эмоциональной нагрузки. Затраты времен и на занятие ф и зическими упражнениями при этом компенсируются бла годаря пов ы шению общей работоспособности, в том числе и умствен ной. Целью физического воспитания студентов является формирование физичес кой культуры личности. Задачи физического воспитания. В процессе физического воспит а ния студентов реша ются следующие основные задачи: - укрепление здоровья средствами физической культуры, форм и рование потребнос ти в поддержании высокого уровня физической и у м ственной работосп особности, самоорганизации здорового образа жизни; - освоение студентами теоретических знаний, спортивно-прикладных умени й и навыков; - повышение уро вня физической подготовленности; - совершенствование психомоторных способностей, обеспеч и вающих высокую про изводительность профессионально-технических действий; - создание у студентов системного комплекса знаний, теоретич е ских основ и практ ических навыков для реализации их потребности в двигательной активнос ти и физическом совершенствовании на прои з водстве, в быту, сем ье и рациональной организации свободного времени с творческим освоени ем всех ценностей физической культуры; - создание условий для полной реализации творческих способн о стей студента; - нравственное, эстетическое, духовное и физическое развитие студентов в ходе учебного процесса, организованного на основе совр е менных общенаучны х и специальных технологий в области теории, м е тодики и практики физической культуры и спорта. 2. Программа физического воспитания студен тов Физическое воспитание в режиме учебной работы студентов ре г ламентируется уче бными планами и программами, которые разрабат ы ваются и утверждаю тся Министерством образования РБ. Государстве н ная программа физи ческого воспитания определяет обязательный для студентов всех вузов о бъем физкультурных знаний, двигательных ум е ний и навыков и уро вень развития физических качеств. В программе по физическому воспитанию студентов можно выд е лить три основных раздела: теоретический, практический, контрольный. Теоретический раздел. Материал раздела предусматривает овл а дение студентами с истемой научно-практических и специальных зн а ний, необходимых д ля понимания процессов функционирования физ и ческой культуры об щества и личности, умение их активного, творческ о го использования д ля личностного и профессионального развития, о р ганизации здорово го образа жизни при выполнении учебной, профе с сиональной и социо культурной деятельности. Знания сообщаются преподавателями кафедры в виде лекций. Ле к ционный курс читается по следующим темам: «Физическ ая культура и спорт в ВУЗах РБ», Организация и управление физического во спитания в вузах», «Здоровый образ жизни», «Врачебный контроль в системе ф и зическо го воспитания», «Профессионально-прикладная физическая подготовка» и т.д. Кроме того, студенты получают и углубляют зн ания на практич е ских занятиях и путем самостоятельного изучения ре комендуемой л и тературы. Практический раздел . Учебный материал данного раздела н а правлен на повышен ие уровня функциональных и двигательных сп о собностей по форми рованию необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной де я тельности, на приобретение в ней личного о пыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и т ворчески использ о вать средства физической культуры и спорта. Практический раздел программы реализуется на практических и учебно-тренировочных занятиях. Практический раздел п редусматривает как обучение занимающихся новым двигательным действия м, так и воспитание физических качеств. Контрольный раздел. Материал раздела направлен на диффере н цированный и объек тивный учет процесса и результатов учебной де я тельности студент ов. Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую ин формацию об уровне освоения теоретических, практических и методически х знаний и умений, о состоянии и динамике физического развития, физическ ой и профессионально-прикладной по д готовленности каждого студента. В качестве критериев результативности разрабатываются заче т ные требования и п рактические нормативы, тесты. Обязательными тестами, определяющими физическую подгото в ленность студенто в, являются: 1) бег на 100м; 2) прыжок в длину с ме с та; 3) поднимание тул овища из положения лежа на спине за 1 минуту (женщины), поднимание ног в вис е до касания перекладины (мужчины); 4) подтягивание в висе лежа (женщины), под тягивание на перекладине (мужчины); 5) бег на 2000м (женщины), бег на 3000м (мужчины); 6) бег на 30м; 7) количество метров, пробегаемых за 12 минут. Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, хара к теризующие подгот овленность при поступлении в вуз, и в конце – как определяющие сдвиг за п рошедший учебный год. 3. Формы организации занятий по физическому воспитанию в вузе Физическое воспитание в вузе проводится на протяжении всего периода об учения студентов в режиме учебной деятельности и во вн е учебное время. Физическое воспитание студентов в режиме у чебной работы ос у ществляется в следующих формах. 1 . Учебные занят ия , предусмотренные учебным планом и расп и санием вуз а. Выделяют теоретические и практические занятия. Теоретические – лекции, методические практикумы, консульт а ции, собеседования . Практические – практикумы, консультации, з ачетные соревнов а ния, контрольные тестирования, соревнования по обще физической по д готовке и избранному виду спорта. 2. Факультативн ые занятия , являющиеся продолжением и д о бавлением к у чебным занятиям, которые являются основной формой. На факультативных за нятиях совершенствуется физическая подготовка студентов в объеме треб ований программных норм, углубляется пр о фессиональная физ ическая подготовка, расширяются знания по теории и методике физическог о воспитания, продолжается подготовка студе н тов к общественной физкультурно-спортивной деятельности. Физическое воспитание студентов во внеучебное время (т.е. вне обязательн ых занятий) проводится в следующих формах. 1. Физические упражнения в режиме учебного д ня: утренняя ги м настика, вводная г имнастика, физкультурные паузы, дополнительные занятия и др. Физкультпаузы проводятся после первых 4-х аудиторных или практических з анятий. Их продолжительность – 8-10 минут. Дополнительные занятия (индивидуальные или групповые) пр о водятся преподава телем с целью подготовки слабоподготовленных ст у дентов к сдаче зач етных норм и требований учебной программы по ф и зическому воспита нию. Физические упражнения в режиме учебного дн я выполняют фун к цию активного отдыха. 2. Организованн ые занятия студентов во внеучебное время в спортивных секциях, в группах ОФП, аэробики, шейпинга и др.проводятся под руководством педагога по физической культуре и спорту. 3 . Самостоятельные занятия студентов физическими упражн е ниями в свободное от учебы время: а) на основе полной добровольности и инициативы (по желани ю); б) по заданию преподавателя (домашние задания). 4. Массовые физкультурно-спортивные меропр иятия , провод и мые в выходные дни в течение учебного года и в каникулярное время. К ним относятся турпоходы, спортивные п раздники, дни здоровья, спа р такиады, соревнования по календарю межвузовских и в нутривузовских мероприятий. Таким образом, помимо решения воспитательных и образовател ь ных задач физическ ое воспитание во внеучебное время призвано пов ы сить двигательную активность студентов: улучшить профессионально-прикладную готовность и оптимизировать учебную работоспособность путем снятия нервно-эмоцио нального напряжения; продолжить форм и рование знаний, умений и навыков, связанных с проведением самосто я тельных физкультурно-спортивных занятий. 4. Методические основы физического воспита ния в вузе Многочисленными исследованиями установлено, что динамика умственной р аботоспособности у студентов на протяжении всего п е риода обучения в в узе зависит от объема физических нагрузок в режиме дня и учебной недели. Наблюдается тесная связь между физической и умственной работоспособно стью. Повышение физической работосп о собности при систематических занятиях по ф изическому воспитанию сопровождается улучшением функционального сос тояния ЦНС, что благоприятно отражается на умственной работоспособнос ти студентов. Для ее поддержания и повышения наиболее эффективен двигательный режим в объеме 6-8 ч. занятий в неделю. Сочетание двигательных н а грузок с умственно й деятельностью осуществляется эффективно, если учитываются следующие принципиальные положения. 1. Занятия физическими упражнениями (обязательные и сам о стоятельные), как п равило, должны содержать в первой половине ка ж дого семестра 70-75% уп ражнений, направленных на развитие скорос т ных способностей, скоростно-силовых качеств и скоростной выносл и вости. Интенсивнос ть нагрузки у студентов по ЧСС может доходить до 160-170 уд/мин. Во второй половине каждого семестра примерно 70-75% прим е няемых средств нео бходимо использовать для воспитания силы, общей и силовой выносливости. Причем интенсивность в этот период нескол ь ко снижается (ЧСС д оходит до 150 уд/мин.). Такое построение учебных и самостоятельных занятий о казывает стимулирующее влияние на у м ственную работоспособность студентов. 2. На занятиях физического воспитания, проводимых на первой паре, целесоо бразно использовать нагрузки малой интенсивности (ЧСС – 110-150 уд/мин) или с редней интенсивности (ЧСС в диапазоне 130-150 уд/мин). Оптимальная моторная пл отность находится в пределах 50-60%. Основное назначение таких занятий – об еспечение сокращения периода врабатывания в умственную деятельность, что в конечном сч е те стимулирует и удлиняет период высокой работоспо собности и обе с печивает лучшее усвоение учебного материала. Занят ия с такими н а грузками позволяют сохранить хорошую умственную ак тивность до конца учебного дня, включая самоподготовку. В случае, когда урок проводится на 3-4-й паре, ЧСС не должна превышать 150-160 уд/ми н. Большие нагрузки для групп с невысокой физической подготовленностью планировать нецелесообразно. 3. Проведение физических занятий 2 раза в неделю с малотрен и рованными студент ами и нагрузками большой интенсивности сущес т венно снижает умст венную деятельность в течение учебной недели. П о этому важно учитыв ать уровень физической подготовленности при пл а нировании физичес ких нагрузок, чтобы не привести к снижению умс т венной активности. 4. Занятия различными видами спорта по-разному оказывают во з действие на умстве нную работоспособность. Так, с одной стороны, и г ровые виды и едино борства предъявляют высокие требования к псих и ке, что обусловлен о повышенным функционированием эмоционально-психических механизмов. С ледствием таких занятий является снижение умственной активности. С дру гой стороны, непродолжительные игр о вые эмоциональные нагрузки стимулируют уче бную деятельность. Наилучший эффект достигается тогда, когда содержани е физкульту р ных занятий достаточно разнообразно, а не монотонно. 5. В период экзаменационной сессии занятия желательно пров о дить не более 2-х раз в неделю на свежем воздухе с интенсивностью, сниженной до 60-70% от обычного уровня. Целесообразно использовать упражнения циклического характера (плавание, лыжи, бег). Таким образом, направленность занятий физическими упражн е ниями в период сес сии может быть по своему характеру как оздоров и тельно-профилакти ческой (в основном для не спортсменов), так и по д держивающей (преим ущественно для спортсменов). В рамках учебной недели с целью обеспечения устойчивой умс т венной работоспос обности рекомендуется следующая исходно-ориентировочная схема планир ования занятий по физическому восп и танию: - понедельник: занятия физическими упражнениями с целью а к тивизации психофи зического состояния организма студента; - среда: занятия физическими упражнениями для поддержания р а ботоспособности; - пятница (или суббота): занятия физическими упражнениями с целью снятия н едельного куму лятивного утомления. Необходимо подчеркнуть, что лишь систематическое использов а ние разнообразных средств физического воспитания создает объекти в ные условия для оп тимального проявления умственной работоспосо б ности. 5. Основные направления работы по физическо му воспит а нию в вузе В физическом воспитании студентов можно вы делить следующ ие основные направления: общеподготовительное, спортивное, профе с сионально-прик ладное, гигиеническое, оздоровительно-рекреативное, лечебное. Общеподготовительное направление обеспечивает всестороннюю физическую подготов ку студентов и поддержание ее на уровне треб о ваний государстве нной программы физического воспитания. Средства: общеразвивающие упра жнения без предметов и с предметами, легкая атлетика, плавание и др. Спортивное направление обеспечивает специализированные си с тематические заня тия одним из видов спорта в отделениях спортивного совершенствования, а также участие в спортивных соревнованиях с ц е лью повышения уров ня спортивного мастерства. Профессионально-прикладное направление способствует испол ь зованию средств фи зического воспитания в системе научной организ а ции труда. Последн ее относится, прежде всего, к тем специальн о стям, профессионал ьная деятельность в пределах которых требует специф и ческой физической подготовленности (геологов, специалистов возду ш ного и водного тра нспорта, представителей актерских специал ь ностей, военных пр офессий т.д.). Гигиеническое направление предусматривает использование средств физического воспитания д ля восстановления работоспособн о сти и укрепления здоровья. Средства: утренняя ги гиеническая гимн а стика, закаливание, рациональный режим учебы и отдых а, питание в с о ответствии с требованиями гигиены, оздоровительные прогулки и др. Оздоровительно-рекреативное направление предусматривает и с пользование средс тв физического воспитания при организации отдыха и культурного досуга в выходные дни и в период каникул для укрепления здоровья. Средства: тури стические походы, экскурсии, подвижные игры и др. Лечебное направление обеспечивает восстановление здоровья в целом или о тдельных функций организма, сниженных либо утраченных в результате заб олеваний, травм. 6. Особенности методики занятий по физическ ому воспит а нию в различных учебных отделениях Для проведения занятий по физическому восп итанию все студе н ты в каждом вузе распределяются по учебным отделени ям: основное, специальное и спортивное. Распределение проводится в начал е учебн о го года с учетом пола, состояния здоровья, физического развития и спортивно -технической подготовленности, интересов студентов. На о с нове этих показате лей каждый студент попадает в одно из трех отдел е ний для прохождени я обязательного курса физического воспитания. Каждое отделение имеет о пределенное содержание и целевую напра в ленность занятий. В основном учебном отделении занимаются студенты, отнесенные по результатам мед ицинского обследования к основной и подготов и тельной медицинск им группам, т.е. не имеющие отклонений в состо я нии здоровья, но фи зически слабо подготовленные. Занятия в основном учебном отделении характеризуются напра в ленностью на всест ороннее физическое развитие студентов, повышение уровня их общей физич еской, профессионально-прикладной подгот о в ленности, а также форми рование активного отношения и интереса к з а нятиям физической культурой и спортом. Они имеют заметно выраженную комплексную направленность с акцентом на воспитание аэробной выносливости, так как именно она обеспечивает повы шение общей физической работоспособности и де я тельности сердечн ососудистой и дыхательной систем. Должное вним а ние уделяется восп итанию силовых и координационных способностей, обучению технике движе ний в рамках как общей, так и профессионал ь но-прикладной напр авленности. Методика занятий носит преимущес т венно учебно-трени ровочный характер. Моторная плотность не опуск а ется ниже 50%, интенс ивность нагрузки по ЧСС колеблется в пределах 130-160 уд/мин. Специальное учебное отделение . В отделение зачисляются по п о казателям врачебн ого осмотра студенты, имеющие определенные о т клонения в состоян ии здоровья постоянного или временного характера. Занятия в специальном учебном отделении характеризуются о з доровительно-реаб илитационной направленностью. Вместе с тем в меру возможностей студент ов решаются общие задачи курса физического воспитания. В качестве основ ных средств используется общеподготов и тельная гимнастика и строго дозированная ходьба, бег, передвижение на лыжах, плавание. В зависимости от характера о граничений включ а ются волейбол, баскетбол, езда на велосипеде, туризм и другие средс т ва. Студенты специального отделения в расширенном объеме осва и вают программный м атериал по использованию средств физического воспитания в оздоровител ьно-гигиенических аспектах, по теоретич е скому разделу и ра зделу организационной подготовки, а также приобр е тают знания и навы ки самоконтроля. Принимая во внимание сравнительно невысокий уровень общей физической работоспособности студентов специального учебного отд е ления, для них целе сообразно увеличивать число занятий по курсу ф и зического воспита ния, сокращая их продолжительность. Вместе с тем необходимо особенно тща тельно дозировать нагрузку в упражнениях, требующих проявления выносл ивости, исключать упражнения, связа н ные с длительной задержкой дыхания, натужив анием, острой кислоро д ной недостаточностью. Методика регулирования нагрузок должна отличаться тщательной индивид уализацией, особо строгой соразмерностью их с функционал ь ными возможностям и организма, полным исключением моментов фо р сирования. Это выр ажается в удлинении подготовительной и заключ и тельной частей зан ятия, исключении методов упражнения с жесткими интервалами отдыха, отно сительно невысокой моторной плотности з а нятий. Соревнования в этом отд еление проводятся со значительными ограничениями и с установкой, главн ым образом, на технически верное выполнение упражнений. Значительная часть студентов специального отделения обычно нуждается в постановке правильного дыхания и направленном возде й ствии на функции с ердечнососудистой системы, для чего используются комплексы специальны х дыхательных упражнений и упражнения, ра с ширяющие аэробные возможности организма. Необходимо также уд е лить особое вниман ие восстановлению или формированию и закрепл е нию навыка рациона льной осанки. Контингент специального отделения находится под углубленным врачебно- педагогическим контролем. Обследование состояния здоровья студентов р екомендуется проводить трижды в год (сентябре, ноябре, апреле). Важным доп олнением к текущему контролю могут служить дневники ежедневного самок онтроля. Спортивное учебное отделение . В это отделение зачисляются студенты, получившие до поступления в вуз спортивную квалификацию или достаточно хорошо подго товленные для начала спортивной специ а лизации. Занятия в отделении направлены на достижение результатов в избранном виде спорта. Система занятий в спортивном учебном отделении строится в с о ответствии с основ ными закономерностями процесса спортивной тр е нировки. При этом к онкретные черты структуры и содержания подг о товки спортсменов- студентов отражают особенности периодики уче б ного процесса (дел ение учебного года на семестры, сессионные и кан и кулярные периоды) и другие условия работы в высшей школе. Так, во многих случаях, целесообра зно строить тренировочный процесс в фо р ме полугодичных или «сдвоенных» циклов, пр иурочивая их к учебным семестрам так, чтобы этапы тренировки с повышенными нагрузками и этапы основных соревнований не совпадали с периодами сессий, а предшес твовали им или приходились на каникулярное время. Это пр а вило необходимо ст араться соблюдать и в тех случаях, когда тренир о вочный процесс стр оится в форме годичных циклов. Подготовительный период тренировки тогд а нередко совмещают с первым семестром, а с о ревновательный – с зимними каникулами, не сессионной частью втор о го семестра и нача лом летнего академического отпуска. Учитывая, что кумуляция физических и интеллектуальных нагрузок может неблаг о приятно сказывать ся на психической работоспособности студентов, н а до на сессионное в ремя планировать снижение напряженности тренир о вочных занятий. Ре комендуется, в частности, использовать упражнения, отличающиеся умерен ной интенсивностью, что позволяет, с одной ст о роны, избежать чре змерной кумуляции тренировочных и академических нагрузок, а с другой – не снижать уровня физической подготовленности. Литература 1. Белякова Р. Н., Тимошенков В.В.,Тимошенкова А.Н. Дифференц и рованная программ а оздоровления студентов специальных мед и цинских групп сред ствами физической культуры.- Мн., 2001. 2. Программа физического во спитания студентов высших учебных заведений РБ.- Мн., 1992. 3. Теория и методика физичес кого воспитания: Учеб. для ин-тов физ.культ.: В 2 т. / Под общей ред. Л.П.Матвеева, А.Д.Новикова.- М., 1976. 4. Теория и методики физичес кого воспитания: Учеб. для студ. фак. физ. культуры пед. ин-тов / Под ред. Б.А. Аш марина.- М.: Просв е щение, 1990. 5. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Те ория и методика физического во с питания и спорта: Учеб. пособие для студ.высш.учеб. заведений.-М.: Академия, 2001. 6. Чермит К.Д. Теория и методи ка физической культуры: опорные схемы: учебное пособие. – М.: Советский сп орт, 2005.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
В жизни женщины есть пять стадий:
1) Она верит в Деда Мороза;
2) Ей больше нравится Снегурочка;
3) Она не верит в Деда Мороза;
4) Она сама Снегурочка;
5) Она сама Дед Мороз.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru