Реферат: Общая спортивная и физическая подготовка в системе физического воспитания - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Общая спортивная и физическая подготовка в системе физического воспитания

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 33 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

19 РЕФЕРАТ Общая спортивная и физическая подготовка в системе физического воспитания П Л А Н Введение 3 1. Методиче ские принципы физического воспитания 4 1.1. Принцип сознательности и активности 4 1.2. Принцип наглядности 6 1.3. Принцип доступности и индивидуализации 7 1.4. Принцип систематичности 9 1.5. Принцип динамичности (постепенное усиление развивающихся факторов) 11 2. Методы ф изического воспитания 13 2.1. Методы р егламентированного упражнения 13 2.2. Игровой метод 14 2.3. Соревно вательный метод 15 2.4. Использ ование словесных и сенсорных методов 17 Литерату ра: 21 Введение Теория физического воспитания, как и всякая обобщающая физичес кая дисциплина, требует при знакомстве с ее содержанием четкого определ ения наиболее общих исходных понятий. Речь идет в первую очередь о понят иях «физическое воспитание» и «система физического воспитания», а такж е о таких непосредственно связанных с ними понятиях, как «физическое раз витие», «физическое совершенство», «физическая культура». Понятие «физическое воспитание», о чем говорит уже сам термин, входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Это означает, что т ак же, как и воспитание в целом, физическое воспитание представляет собо й процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, к оторый характеризуется всеми общими признаками педагогического проце сса либо осуществляется в процессе самовоспитания. Отличительные же че рты физического воспитания определяются прежде всего тем, что это проце сс, направленный на формирование двигательных навыков и развитие так на зываемых физических качества человека, совокупность которых в решающе й мере определяет его физическую работоспособность. В физическом воспитании различают две специфические стороны, и ли «части»: обучение движениям (двигательным действиям) и воспитание физ ических качеств (способностей). Физическое воспитание есть вид воспитания, специфика которог о заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств чел овека. в прикладном отношении физическое воспитание представляет собо й процесс физической подготовки человека к социально обусловленной де ятельности (трудовой, военной и т.д.). в единстве с другими видами воспитан ия может приобретать значение одного из основных факторов всесторонне го развития личности. Физическое воспитание – общественно явление. Оно возникает вместе с об ществом и развивается по законам общественного развития идеи, направля ющие социальную практику физического воспитания, и формы ее организаци и всегда обусловлены конкретными общественными отношениями, что наход ит свое выражение в особенностях систем физического воспитания, создав аемых в условиях общественных формаций. Понятие «система физического воспитания» отражает в целом исто рически определенный тип социальной практики физического воспитания, т.е. целесообразно упорядоченную совокупность ее исходных основ и форм о рганизации, зависящих от условий конкретной общественной формации. В данном реферате освещаются вопросы общей спортивной и физической под готовки в системе физического воспитания. 1. Методические принципы физиче ского воспитания Известно, что «принципами» в науке о воспитании называют особенно важны е теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерн ости воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цел и. Принципы имеют в качестве своей основы объективные, не зависящие от же лания человека закономерности. Закономерности физического воспитания получили свое отражение в ряде принципов, имеющих более или менее широкую сферу применения. Одни из них, наиболее общие, относятся ко всей деятельности по физическому воспитан ию, оставаясь справедливыми независимо от ее частных задач, конкретных ф орм и условий. Другие отражают преимущественно методические закономер ности (принципы методики физического воспитания) или специфические зак ономерности отдельных направлений и форм физического воспитания. 1.1. Принцип сознательности и активности Не требует доказательств, что результативность педагогического процес са зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сам и воспитуемые. Понимание существа заданий, как и активное заинтересован ное выполнение их, ускоряет ход обучения, способствует результативност и совершаемых действий, обуславливает творческое использование приобр етаемых знаний, умений и навыков в жизни. Эти давно подмеченные закономе рности и лежат прежде всего в основе принципа сознательности и активнос ти. Выдающуюся роль в научной разработке данного принципа сыграл П.Ф. Лесгаф т. Показав всю несостоятельность упрощенных воззрений на физические уп ражнения лишь как на игру «физических сил», он создал целостное учение о физическом образовании. Принцип сознательности и активности раскрывается в следующих требован иях: Формировать осмысленное отношение и устойчивый инте рес к общей цели и конкретным задачам занятий. Необходи мой предпосылкой сознательного отношения к деятельности является соот ветствующая ее мотивация. Мотивы, побуждающие заниматься физическими у пражнениями, разнообразны. Вместе с осмыслением сущности физкультурной деятельности развивается и устойчивый интерес к ней. ни развлекательный характер занятий, ни друг ие факторы, не вытекающие из сущности физического воспитания, не могут с лужить полноценным стимулом, мобилизующим на систематическим занятий физическими упражнениями. Реализация принципа сознательности и активн ости будет состоять, следовательно, прежде всего в том, чтобы обеспечить глубокое понимание цели проводимых занятий, раскрыть перспективную ли нию совершенствования, сделав ее внутренним устремлением каждого зани мающегося. Стимулировать сознательный анализ, самоконтроль и ра циональное использование сил при выполнении физических упражнений. Хотя физические упражнения представляют собой подконт рольные сознанию произвольные движения, при их выполнении сама собой не обходимая степень осмысления действий не достигается. В процессе формирования двигательных навыков происходит автом атизация движений, что в принципе не умаляет роли сознания, а, наоборот, со ставляет одно из условий повышения качества сознательного управления двигательной деятельностью. Но это справедливо если автоматизация дос тигается не механическим повторением, а рационально организованным уп ражнением, в ходе которого специально ставятся и решаются задачи по анал изу, оценке и детальному контролированию выполняемых действий. Большое значение имеют также идеомоторные методы, включающие мысленное воспроизведение движений с установкой исправить или усоверш енствовать те или иные моменты действий, прежде чем они будут реально вы полнены. Интересно, что по некоторым экспериментальным данным такая воо бражаемая практика дает в определенных случаях не меньший эффект, чем фа ктическое выполнение упражнений. Воспитывать инициативность, самостоятельность и тво рческое отношение к заданиям . Основным предметом изуче ния и в то же время основным средством развития способностей в процессе физического воспитания является активная двигательная деятельность д аже при освоении широко известных видов двигательной деятельности каж дый как бы заново создает их в соответствии со своими индивидуальными во зможностями. Активность обусловлена заинтересованностью. Проблема пробуждения и ра звития интереса решается в определенной мере путем подбора увлекатель ного материала для занятий и соответствующей организацией их. 1.2. Принцип наглядности Наглядность обучения и воспитания предполагает как широкое использова ние зрительных ощущений, восприятий, образов, так и постоянную опору на с видетельства всех других органов чувств, благодаря которым достигаетс я непосредственный контакт с действительностью. В процессе физического воспитания наглядность играет особенно важную роль, поскольку деятельность занимающихся носит в основном практическ ий характер и имеет одной из своих специальных задач всестороннее разви тие органов чувств. Наглядность – необходимая предпосылка освоения движений. Создавая чу вственные предпосылки освоения движений, приходится преодолевать изве стную методическую трудность. А именно: чтобы по-настоящему «прочувство вать» движение, его необходимо выполнить, но правильно выполнить движен ие невозможно, если не располагать предварительно существующими двига тельными представлениями. Это противоречие решается двумя путями. Во-пе рвых, путем соблюдения рациональной последовательности обучения, благ одаря чему двигательный опыт, приобретенный на предыдущих ступенях, ест ественно подводит к новым двигательным умениям. Во-вторых, путем комплек сного использования разнообразных форм наглядности, в частности, демон страции изучаемых действий и различного рода наглядных пособий, воссоз дающих отдельные стороны этих действий в сочетании с образным словом, ид еомоторным упражнением, а также имитационными и другими подводящими уп ражнениями. Наглядность – неотъемлемое условие совершенствования двигательной д еятельности. ни совершенствование двигательных навыков, ни развитие фи зических способностей вообще немыслимы без постоянной опоры на четкие ощущения, восприятия, наглядные представления. По мере освоения двигательных актов различные органы чувств функциони руют во все более тесном взаимодействии, образуя, по выражению А.Н. Кресто вникова, единый «комплексный анализатор». Это способствует наиболее то нким и в то же время обобщенным восприятиям, необходимым для совершенног о управления движениями. В ходе освоения движения роль и характер взаимодействия различных орга нов чувств не остаются неизменными. Соответственно должен меняться и уд ельный вес различных форм наглядности. Так, вначале наиболее важную роль играют обычно зрительные восприятия. Поэтому преимущественное место с реди способов наглядного обучения занимают на первых порах, как правило , те, которые обеспечивают формирование зрительных образов. В дальнейшем же резко возрастает роль двигательного анализатора и соответствующих способов обеспечения наглядности. Но на любом этапе обучения незыблемы м остается правило: не ограничиваться какой-либо одной формой нагляднос ти, а комплексно использовать многообразные пути наглядной информации и совершенствования органов чувств. Взаимосвязь непосредственной и опосредованной наглядности. Первостеп енную роль в осуществлении принципа наглядности играют непосредственн ые контакты с действительностью. Вместе с тем нельзя недооценивать и опо средованную наглядность. Иногда она оказывается не менее, а даже более д оходчивой, чем прямое восприятие. Речь идет, в частности, о пояснении дета лей и механизмов движений, с трудом поддающихся непосредственному набл юдению или вообще скрытых от него. Не случайно в современную практику фи зического воспитания все шире внедряются кино, видеомагнитофоны и друг ие технические средства, с помощью которых создается четкое представле ние о движениях. Различные формы наглядности не только взаимосвязаны, но и по своему дейс твию переходят одна в другую. Это объясняется единством чувственной и ло гической ступеней познания, а с физиологической точки зрения – единств ом первой и второй сигнальных форм действительности. Наглядность важна не только сама по себе, но и как общее условие реализац ии принципов обучения и воспитания. Широкое использование различных фо рм наглядности повышает интерес к занятиям, облегчает понимание и выпол нение заданий, способствует приобретению прочных знаний, умений и навык ов. 1.3. Принцип доступности и индивидуализации принцип доступности и индивидуализации называют также принципом учета особенностей воспитуемых и посильности предлагаемых им заданий. Обе эт и формулировки выражают, по существу, одно и то же – необходимость строи ть обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, уч итывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовле нности, а также и индивидуальные различия физических и духовных способн остей. Особое значение этого принципа в области физического воспитания обусл овлено тем, что здесь подвергаются интенсивным воздействиям жизненно в ажные функции организма. Стоит превысить посильную меру физических наг рузок, как возникает угроза для здоровья занимающихся и физические упра жнения вместо оздоровительного могут дать противоположны эффект. Умел ое соблюдение принципа доступности и индивидуализации является поэтом у залогом оздоровительного эффекта физического воспитания. Вместе с те м это и одна из необходимых предпосылок активности занимающихся и ускор енного достижения ими намеченных целей. Доступность физических упражнений непосредственно зависит, с одной ст ороны, от возможностей занимающихся, а с другой – от объективных трудно стей, возникающих при выполнении того или иного упражнения в силу характ ерных для него особенностей (координационной сложности, интенсивности и длительности усилий, и т.д.). полное соответствие между возможностями и т рудностями означает оптимальную меру доступности. Доступность означает не отсутствие трудностей, а посильную меру их, т.е. т акие трудности, которые могут быть успешно преодолены при надлежащей мо билизации физических и духовных сил занимающихся. Вместе с тем не всякую преодолеваемую трудность можно считать с педагогической точки зрения доступной. Если, скажем, начинающий спортсмен способен какое-то время вы полнять тренировочную работу в том же объеме, что и квалифицированные сп ортсмены, то это еще не значит, что данная нагрузка ему доступна. Правильн о оценить доступность физических нагрузок можно лишь с учетом их оздоро вительного эффекта. Доступными можно считать те нагрузки, которые ведут к укреплению и сохранению здоровья. Индивидуальный подход в процессе обучения и воспитания необходим при р ешении любой частной задачи – будь то формирование знаний, умений и нав ыков или воспитание физических и духовных качеств. Он выражается в диффе ренциации учебных заданий и путей их выполнения, норм нагрузки и способо в ее регулирования, форм занятий и приемов воздействия в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся. Индивидуальные особенности не исключают общих свойств, присущих разли чным индивидам. Поэтому индивидуальный подход неверно было бы рассматр ивать как нечто несовместимое с общими путями воспитательного процесс а. Индивидуализация осуществляется на основе общих закономерностей об учения и воспитания, причем большей частью ее вполне можно обеспечить в групповых занятиях. Нужно подчеркнуть, что учитывать индивидуальные особенности – это не з начит идти на поводу у них. Индивидуальные свойства, в частности типолог ические особенности высшей нервной деятельности, поддаются направленн ому изменению. В процессе физического воспитания предусматривается га рмоническое всестороннее совершенствование форм и функций организма. При этом ставится задача не только улучшить врожденные данные, но и сфор мировать новые (умения, навыки, формы поведения). 1.4. Принцип систематичности Суть принципа систематичности раскрывается в ряде положения, касающихся регулярности занятий и системы чередования нагрузок с отды хом, а также последовательности занятий и взаимосвязи между различными сторонами их содержания. Непрерывность процесса физического воспитания и опт имальное чередование нагрузок с отдыхом. Заведомо ясно, что регулярные занятие дают несравненно больший эффект, чем эпизодичес кие. Вопрос заключается в том, какими основными чертами должна характери зоваться регулярность процесса физического воспитания и как она увязы вается с оптимальным чередованием нагрузки и отдыха. Физическое воспитание мыслится в целом как непрерывный процесс, охваты вающий все основные периоды жизни. Функциональные и структурные изменения, происходящие в организме вовр емя и в результате занятий физическими упражнениями, обратимы, то есть о ни претерпевают обратное развитие в случае прекращения занятий. Достат очно относительно небольшого перерыва, как начинается угасание возник ших условно-рефлекторных связей, снижение достигнутого уровня функцио нальных возможностей и даже регресс некоторых морфологических показат елей (уменьшение удельного веса активной мышечной ткани, нежелательные изменения ее структурных компонентов, и т.д.). Поэтому понятно, что оптимальные условия для физического совершенство вания создаются лишь в том случае, если процесс физического воспитания н епрерывен – в том смысле, что он не имеет перерывов, приводящих к неоправ данным утратам. Такая непрерывность обеспечивается определенной систе мой чередования нагрузок и отдыха. Повторяемость и вариативность. В проц ессе физического воспитания ярко выражен момент повторяемости: повтор яются не только отдельные упражнения, но и последовательность их в занят иях, а также – в определенных чертах – и последовательность самих заня тий на протяжении недельных, месячных и других циклов. Без многократных повторений невозможно сформировать и упрочить двигательные навыки. По вторения не менее необходимы и для того, чтобы обеспечить долговременны е приспособительные перестройки морфо-функционального порядка, на баз е которых происходит развитие физических качеств, закрепить достигнут ое и создать предпосылки дальнейшего прогресса. Однако если ограничиваться лишь повторением (понимая под этим стереоти пное воспроизведение пройденного), то рано или поздно это приведет к кос ности приобретенных навыков и приостановит развитие физических способ ностей. Поэтому повторяемость – только одна из черт рационального пост роения процесса физического воспитания. Столь же существенное значени е имеет противоположная черта – вариативность, то есть широкое видоизм енение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и р азнообразие методов их применения, обновление форм и содержания заняти й. Проблема оптимального сочетания этих противоположности (повторяемо сти и вариативности) должна быть постоянно в поле зрения специалиста физ ического воспитания при построении системы занятий. Последовательность занятий и взаимосвязь между разл ичными сторонами их содержания. Проблема оптимальной п оследовательности занятий теснейшим образом связана с проблемой досту пности. Ведь, намечая путь следования в процессе физического воспитания , надо исходить прежде всего из возможностей занимающихся и закономерно стей их развития, идти от того, что посильно на данном этапе, к тому, что ста новится доступным на следующем, и т.д. Доступность, таким образом, обусловливает последовательность. Но пробл ема последовательности не сводится к проблеме доступности, поскольку н а каждом данном этапе физического воспитания возможны различные пути с ледования, причем все они могут быть посильными. Каким же из них лучше все го идти? В ответе на этот вопрос и заключается решение проблемы оптималь ной последовательности. Последовательность занятий и упражнений зависит от многих конкретных условий, в том числе от особенностей контингента занимающихся, от общей направленности занятий на том или ином этапе физического воспитания, от величины применяемых нагрузок и особенностей их динамики и т.д. Учесть в сю совокупность этих условий и применительно к ним выбрать наиболее цел есообразный путь, разумеется, не просто. 1.5. Принцип динамичности (постепенное усиление разви вающихся факторов) Этот принцип выражает общую тенденцию требований, предъявляемых к зани мающимся в процессе физического воспитания, которая заключается в пост ановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарас тании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок. Необходимость регулярного обновления заданий с обще й тенденцией к росту нагрузок. Физическое воспитание, ка к и всякий процесс, находится в постоянном движении, в развитии, изменяяс ь от занятия к занятию, от этапа к этапу. Характерная черта при этом – пов ышение сложности упражнений, нарастание силы и длительности их воздейс твия. Переход в процессе физического воспитания от одних форм двигательной д еятельности к другим, все более сложным, необходим в первую очередь для в ыполнения образовательных задач: не обновляя упражнения, нельзя, естест венно, приобрести достаточно широкий круг жизненно важных умений и навы ков. Это необходимо вместе с тем и как условие дальнейшего совершенствов ать приобретенные ранее умения и навыки. Не менее важно и то, что в процесс е освоения разнообразных двигательных координцаий, в результате преод оления возникающих при этом трудностей («двигательных задач»), развивае тся сама способность координировать, преобразовывать и безгранично со вершенствовать двигательную деятельность. Наряду с усложнением форм двигательной деятельности в процессе физиче ского воспитания должны возрастать все компоненты физической нагрузки . Это более всего диктуется закономерностями развития таких физических качеств, как сила, быстрота и выносливость. Степень положительных изменений, происходящих в организме под воздейс твием физических упражнений, пропорциональна (в определенных физиолог ических границах) объему и интенсивности нагрузок. Если соблюдаются все необходимые условия – в том числе если нагрузки не превышают меру, за ко торой начинается переутомление, - то чем больше объем нагрузок, тем значи тельнее и прочнее адаптационные перестройки; чем интенсивнее нагрузки, тем мощнее процессы восстановления. Следует подчеркнуть также значение прочности приобретаемых навыков и адаптационных перестроек, лежащих в основе развития физических качест в. Переход к новым, более сложным и трудным, упражнениям должен происходи ть по мере закрепления формируемых навыков и приспособления к нагрузка м. Волнообразные колебания нагрузок – недельной, месячной, годовой – явл яются как бы фоном, на который накладывается и прямолинейная, и ступенча тая формы их динамики. Использование той или иной формы зависит от конкр етных задач и условий на различных этапах физического воспитания. 2. Методы физического воспитан ия Вполне очевидно, что действенность любого педагогического средства за висит во многом от метода (способа) его применения. Специфические методы физического воспитания неотделимы от физических упражнений. Но никако е обучение и воспитание не мыслится без методов, связанных с применением всеобщих педагогических средств – слова и сенсорно-образных воздейст вий, причем в процессе физического воспитания эти методы приобретают св ои особенности. Учитывая это, следует охарактеризовать в целом как специ фические, так и другие методы, органически включаемые ы процесс физичес кого воспитания. 2.1. Методы регламентированного упражнения В методах этого типа – о чем говорит уже их наименование – деятельност ь занимающихся организуется и регулируется с возможно полной регламен тацией, которая состоит: § В твердо предписанной програм ме движений (заранее обусловленный состав движений, порядок их повторен ия, изменения и связи друг с другом); § В возможно точном дозировании нагрузк и и управлении ее динамикой по ходу упражнения, а также в возможно четком нормировании интервалов отдыха и строго установленном порядке чередов ания их с фазами нагрузки; § В создании или использовании внешних у словий, облегчающих управление действиями занимающихся (построение и р аспределение группы на местах занятий, использование вспомогательных снарядов, тренажеров и других технических устройств, способствующих вы полнению учебных заданий, дозированию нагрузки, контролю за ее воздейст вием и т.д.). Смысл такой регламентации заключается в том, чтобы обеспечить о птимальные условия для усвоения новых двигательных умений, навыков или гарантировать точно направленное воздействие на развитие физических к ачеств, способностей. Методы строго регламентированного упражнения имеют множеств о конкретных вариантов, применение которых зависит в первую очередь от с одержания занятий и этапов (периодов), последовательно сменяющихся в про цессе физического воспитания. Несмотря на все достоинства и разнообразие методов строго регламентир ованного упражнения, в них, по сути, воплощается лишь одна из главных мето дических линий в процессе физического воспитания, предполагающая возм ожно полное упорядочивание действий занимающихся и условий их выполне ния. В определенных ситуациях не менее существенное значение имеет и ина я методическая линия, связанная с игровым и соревновательным методами. 2.2. Игровой метод значение игры как многообразного общественного явления, вообще говоря, выходит далеко за сферу физического воспитания и даже воспитания в цело м. Возникнув на ранних этапах истории и развиваясь вместе с культурой об щества, игра служила и служит удовлетворению различных потребностей – в самопознании и внешнем контактировании, духовном и физическом развит ии, отдыхе и развлечении, и т.д. Однако одна из главнейших функций игры – п едагогическая: игра издавна является одним из основных средств и методо в воспитания. Понятие игрового метода в сфере воспитания отражает методические особ енности игры, т.е. то, что отличает ее в методическом отношении (по особенн остям организации деятельности занимающихся, руководства ею и другим п едагогическим существенным признакам) от других методов воспитания. Пр и этом игровой метод не обязательно связан с какими-либо общепринятыми и грами, например футболом, волейболом или элементарными подвижными игра ми. В принципе он может быть применен на основе любых физических упражне ний при условии, конечно, что они поддаются организации в соответствии с особенностями этого метода. Игровой метод в физическом воспитании характеризуют в целом следующие черты. «Сюжетная организация». Деятельность играющих организуется в соответс твии с образным или условным «сюжетом» (замыслом, планом игры), в котором предусматривается достижение определенной цели в условиях постоянног о и в значительной мере случайного изменения ситуации. Игровой сюжет либ о непосредственно заимствуется из окружающей действительности с образ ным отражением тех или иных прикладных действий и жизненных отношений, л ибо специально создается, исходя из потребностей физического воспитан ия, как условная схема взаимодействия играющих. Разнообразие способов достижения цели. Возможность достижения игровой цели (выигрыша) обычно не связана с каким-либо одним способом действий. По чти всегда существуют различные пути выигрыша, допускаемые правилами и гры, которые лимитируют лишь общую линию поведения, но не предопределяют жестко конкретные действия. Широкая самостоятельность действий занимающихся, высокие требования к их инициативе, находчивости, ловкости. В силу отмеченных особенностей и гровой метод предоставляет играющим простор для творческого решения д вигательных задач, причем постоянное и внезапное изменение ситуаций по хожу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной моби лизацией двигательных способностей. Моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений, пов ышенная эмоциональность. В большинстве игр хотя и условно, но с достаточ но высокой степенью психической напряженности, воспроизводятся активн ые межличностные и межгрупповые отношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничест ва (между «противниками» в парных и командных играх), когда сталкиваются противоположные интересы, возникают и разрешаются игровые «конфликты» . Это создает высокий эмоциональный накал и содействует яркому выявлени ю этических качеств личности. Игровой метод в силу всех присущих ему особенностей используется в проц ессе физического воспитания не столько для начального обучения движен иям или избирательного воздействия на отдельные способности, сколько д ля комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложн енных условиях. В наибольщей мере он позволяет совершенствовать такие к ачества и способности, как ловкость, быстрота ориентировки, находчивост ь, самостоятельность, инициативность. В руках умелого специалиста он явл яется также весьма действенным для воспитания коллективизма, товарище ства, сознательной дисциплины и других нравственных качеств личности. 2.3. Соревновательный метод Соревнование (или состязание), подобно игре, относится к числу широко распространенных общественных явлений. Оно имеет существ енное значение как способ организации и стимулирования деятельности в самых различных сферах жизни. Естественно, что конкретный смысл соревно ваний при этом различен. Соревновательный метод в процессе физического воспитания используетс я как в относительно элементарных формах, так и в развернутой форме. В пер вом случае речь идет о нем, как о подчиненном элементе общей организации занятия (способ стимулирования интереса и активизации при выполнении о тдельных упражнений, включенных в данное занятие); во-вторых – об относи тельно самостоятельной форме организации занятий (контрольно-зачетные , официальные спортивные и подобные им состязания). Основная определяющая черта соревновательного метода – сопоставлени е сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или возможно высокое достижение. Отсюда вытекают и все другие особенности э того метода. Фактор соперничества в процессе состязаний, а также условия их организа ции и проведения (официальное определение победителя, поощрение за дост игнутые результаты пропорционально уровню достижений, признание общес твенной значимости достижений, «отсев» менее сильных при многоступенч атых соревнованиях-первенствах и т.д.) создают особый эмоциональный и фи зиологический «фон», который усиливает воздействие физических упражне ний и может способствовать максимальному проявлению функциональных во зможностей организма. Функциональные сдвиги, наблюдаемые в условиях со стязаний, как правило, более значительны, чем при внешне аналогичных нес оренвновательных нагрузках. Во время состязаний, особенно значимых в личном и общественном отношени ях, в большей мере, чем в игре, выражены моменты психической напряженност и. Здесь постоянно действует фактор противодействия, противоборства, ст олкновения противоположно направленных интересов. Командные состязан ия характеризуются наряду с этими отношениями взаимопомощи, взаимной о тветственности и ответственности перед целым коллективом за достижени е соревновательной цели – победы. Соревновательный метод характеризуется также унификацией (приведение м к некоторому единообразию) предмета состязания, порядка борьбы за побе ду и способов оценки достижения. Вполне понятно, что невозможно сравнива ть силы, если нет общего эталона для сравнения и если не упорядочен сам пр оцесс сопоставления. В отдельных случаях унификация может иметь силу ли шь в пределах данного коллектива (группы, класса и т.п.). Но она всегда так ил и иначе присутствует при использовании соревновательного метода. В спо рте же унификация закрепляется едиными правилами состязания, которые в о многих случаях приобрели уже значение международных норм состязания. Вместе с тем унификация в соревновательном методе не регламентирует де ятельность соревнующихся во всех деталях. Характер этой деятельности о пределяется в решающей мере логикой борьбы за первенство, победу или воз можно высокое достижение. Поэтому соревновательный метод предоставляе т относительно ограниченные возможности для точного дозирования нагру зки и непосредственного руководства деятельностью занимающихся. Можно сказать, что в данном отношении он занимает как бы промежуточное положе ние между игровым методом и методами строго регламентированного упраж нения. (Если соревнуются в играх, то соревновательный и игровой методы, ес тественно, совпадают). Соревновательный метод применяется при решении разнообразных педагог ических задач – воспитании физических, волевых и моральных качеств, со вершенствовании умений, навыков и способностей рационально использова ть их в усложненных условиях. Сравнительно с другими методами физическо го воспитания он позволяет предъявить наиболее высокие требования к фу нкциональным возможностям организма и тем способствовать их наибольше му развитию. Исключительно велико значение соревновательного метода и в воспитании морально-волевых качеств: целеустремленности, инициативн ости, решительности, настойчивости, способности преодолевать трудност и, самообладания, самоотверженности и др. необходимо, однако. Помнить, что фактор соперничества и связанные с ним отношения могут способствовать формированию не только положительных, но и отрицательных черт характер а (эгоизма, чрезмерного честолюбия, тщеславия и т.п.). поэтому соревновател ьный метод оправдывает свою роль в нравственном воспитании лишь при усл овии высококвалифицированного педагогического руководства. 2.4. Использование словесных и сенсорных методов Слово и организованная «чувственная информация» (направленная демонст рация реальных явлений или их образных отображений), как известно, соста вляют основу общепедагогических методов обучения и воспитания. Они шир око используются и в процессе физического воспитания. Практически все основные стороны деятельности пелагога в процессе физ ического воспитания связаны с использованием слова: посредством слова сообщают знания, активизируют и углубляют восприятия, ставя задания, фор мируют отношение к ним, руководят их выполнением, анализируют и оцениваю т результаты, направляют поведение воспитуемых. Слово играет в то же вре мя необходимую роль в осмыслении, самооценке и саморегуляции действий в оспитуемыми. В зависимости от этих многообразных функций слова пользую тся теми или иными методами его применения. Общепедагогические методы – дидактический рассказ, беседа, обсуждени е и т.д. – приобретают в физическом воспитании, как правило, более лаконич ную форму, чему в немалой степени способствует специальная гимнастичес кая и спортивная терминология. Непосредственно в процесс занятий физич ескими упражнениями включаются преимущественно те словесные методы, к оторые позволяют сохранять высокую моторную плотность занятий и орган ически связывать слово с движением. К ним относятся, в частности: Инструктирование – точное, емкое сло весное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочн ых упражнений, правил их выполнения и т.д. Это один из основных методов, пр именяемых на различных этапах физического воспитания. Сопроводительные пояснения – лакон ичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наг лядных пособий и натуральных объектов или пользуются по ходу выполнени я упражнений занимающимися с целью направить и углубить восприятие, исп равить или подчеркнуть те или иные стороны движений. Указания и команды – специфические ф ормы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повели тельным наклонением. Они принадлежат к числу основных способов операти вного управления деятельностью занимающихся. Указания используются и с целью предварительного инструктирования, постановки и уточнения зад аний. Словесные оценки – общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения. Наряду со с воим основным значением – быть мерой достигнутых успехов – они могут и грать и роль одного из способов текущей коррекции действий: оценивая дей ствия занимающихся по ходу выполнения заданий, преподаватель тем самым сообщает, согласуются ли они с намеченным образцом, и соответственно нап равляет дальнейшие усилия. Словесные отчеты и взаиморазъяснения – устная информация, которую дают занимающиеся по требованию пре подавателя или по собственной инициативе, стараясь по возможности точн о и кратко сформулировать свои представления о полученном задании либо о выполненном упражнении. Для преподавателя это один из основных источн иков информации об эффективности педагогического процесса. Вместе с те м эти методы имеют существенное значение как способ организации и углуб ления восприятий, представлений и понятий, складывающихся в процессе фи зического воспитания, а также как один из способов самооценки и самоконт роля. «Самопроговаривание», самоприказы и другие основанные на внутренней речи методы самообучения и самовоспит ания. Метод «самопроговаривания» часто заключается в описании с помощь ю внутренней речи общей картины предстоящих двигательных действий либ о отдельных сторон их. Метод самоприказов также основан на использовани и связей между словом и движением, но внутренняя речь (в форме произносим ых про себя отдельных фраз и слов-приказов) непосредственно включена в п роцесс выполнения двигательных действий как фактор самоуправления эти м процессом. Сенсорные методы основаны на наглядности. Наглядность в физическом вос питании понимается широко: как опора на свидетельства всех органов чувс тв, благодаря которым достигается контакт с действительностью (использ ование зрительных, двигательных, зрительно-двигательных и других ощуще ний и восприятий). Обеспечивая наглядность в таком широком смысле, приме няют целый комплекс методов, основанных на прямом либо опосредованном в осприятии изучаемых упражнений, их отдельных сторон, характеристик, усл овий выполнения и т.д. эти методы можно условно подразделить по преимуще ственному назначению на следующие группы. Методы натуральной и опосредованной демонстрации. К ним относится преж де всего методически организованный показ самих упражнений (в целом или по элементам, замедленно или в обычном темпе). Демонстрация наглядных пособий типа рисунков, схем, фотографий, контуро грамм и т.п., где воссоздаются отдельные фазы двигательных действий, те ил и иные характеристики движений и условий их выполнения. Это самые давние традиционные виды опосредованной демонстрации. Предметно-модельная и макетная демонстрация - демонстрация, например, э лементов техники физических упражнений с помощью муляжей-моделей чело веческого тела или металлических моделей системы «тело гимнаста – сна ряд». Кино- и видеомагнитофонная демонстрация. Одно из важнейших достоинств э того вида демонстрации состоит в возможности воссоздавать движения в д инамике, в том числе и в замедленном темпе и вместе с тем выделять для анал иза отдельные фазы. Избирательно-сенсорная демонстрация, т.е. воссоздание отдельных параме тров движений с помощью аппаратурных устройств, позволяющих воспринят ь зрительно или на слух эти параметры. Так, например, для формирования пре дставлений о необходимой частоте движений ее воссоздают с помощью метр онома и акустической аппаратуры (акустическая демонстрация) или посред ством световых электросигналов (светосигнальная демонстрация). Методы направленного «прочувствования» движений. Хорошо известно, что чрезвычайно важную роль в управлении движениями играют проприорецепто ры самого двигательного аппарата. Мышечные ощущения, поначалу мало опре деленные, уточняются в процессе освоения двигательных действий и заним ают, в конечном счете, ведущее место в общем комплексе ощущений, составля ющих сенсомоторную основу двигательных навыков. Чтобы содействовать э тому, прибегают к методам «прочувствования» движений с практической ап робацией их в специально созданных условиях. Методы ориентирования. Это введение в обстановку действия предметных и ли символических ориентиров (мячей на подвесках, флажков, мишеней, щитов с разметкой, разграничительных линий в зале и т.д.), которые указывают напр авление, амплитуду и форму траектории движений, току приложения усилий. Тем самым они делают более предметными внешние проявления усилий. Методы лидирования и текущего сенсорного программирования. Это относи тельно новая группа методов начала развиваться ускоренными темпами в с вязи с прогрессом электроники и техники изготовления автоматических у стройств, которые могут применяться в физическом воспитании. Есть все основания считать, что по мере дальнейшего внедрения в физическ ое воспитание идей кибернетики, бионики, теории информации в их творческ ом педагогическом преломлении, равно как и современных научно-техничес ких достижений, произойдет качественный скачок во многих разделах мето дики физического воспитания. Литература: 1. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленност ь физического воспитания студентов педагогических специальностей. – М.:Высшая школа, 1989; 2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: ФиС, 1991; 3. Теория и методика физического воспитани я. Учебник для ин-тов физ. культуры. Под общ. ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. – М.: Физкультура и спорт, 1976.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
— ТЫ ВСЁ?… — нежно спросила самка богомола.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Общая спортивная и физическая подготовка в системе физического воспитания", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru