Реферат: Об использовании индивидуальной двигательной активности и основных валеологических факторов для профилактики и коррекции заболеваний мочевыводящей системы - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Об использовании индивидуальной двигательной активности и основных валеологических факторов для профилактики и коррекции заболеваний мочевыводящей системы

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 28 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

1 17 Костромской государственны й университет им. Н.А. Некрасова Реферат на тему: «Об использовании индивидуальной двигательной активности и основных валеологических факторов для профилактики и кор рекции заболеваний мочевыводящей системы» студента I курса I группы исторического факультета Васильковского Владимира Владимировича г. Кострома 2002г. СОДЕРЖАНИЕ. 1. Введение……………………………………3 2. Основная часть………………………… …3 3. Заключение…………………………………14 4. Список литературы………………… ……. 17 1. ВВЕДЕНИЕ. Физиологическая роль почек очень велика – это важнейшая система, обеспечивающая постоянство водн о – солевого баланса. Выведение воды и солей почками находится в прямом соответствии с интенсивностью энергетических затрат и в связи с необхо димостью освобождения от конечных продуктов обмена. Поэтому почечная ф ункция подростков отличается большой напряженностью. В то же время у них велика потребность в воде. Функциональная неполноценность проявляетс я на различных сторонах почечной деятельности. Максима льная компенсация сдвигов кислотно-основного состояния у ребёнка осущ ествляется в менее широких пределах по сравнению со взрослым человеком объясняется склонность к ацидозам. У ребёнка ограничена способность по чек к концентрации мочи, поэтому он затрачивает вдвое больше воды на выд еление одного и того же количества солей. Деятельность почек и мочевыводящих путей регулируется центральн ой нервной системой и нейрогуморальным механизмом, причём роль последн их повышается с возрастом. Под влиянием мышечной деятельности умеренной и слабой интенсивности м очевыделение увеличивается. При значительном мышечном напряжении у по дростков и взрослых отмечается снижение диуреза, что объясняется сужен ием сосудов и ухудшением условий кровоснабжения почек, задержкой воды в мышцах, а также рефлекторным увеличением выброса антидиуретического г ормона. Клинико-физиологическим обоснованием применения ЛФК при заболеваниях почек и мочевыводящих путей являются возможность стимулирующего возде йствия на организм больного, улучшение обменных процессов, предупрежде ние нежелательных последствий ограничение двигательной активности. Физические упражнения, применяемые в умеренной и слабой дозировке, могу т способствовать улучшению условий кровоснабжения почек и увеличению мочеотделения. 2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. ОКСАЛУРИЯ , к ак правило, встречается с пиелонефритом. О наследственном характере заб олевания свидетельствует наличие его у родственников больных. Интерес но, что лишь ј камней почки при оксалурии состоит из оксалата кальция; тогда как большая часть – фосфатные или см ешанные, состоят из оксалата и фосфата. Известно, что образование фосфат ных камней связано с развитием гиперфункции около щитовидных желёз, гла вным образом вторичного гиперпаратиреодизма, вследствие нарушения реа бсорции фосфатов из-за отложения кристаллов оксалатов в почечной ткани или развития воспалительного процесса в нём. При оксалатных камнях рН мочи колеблется в диапазоне 5,1 5,9. Установлена бол ее высокая частота возникновения оксалатных камней у населения прожив ающего в районах, где отмечается низкое содержание магния в воде и пищев ых продуктах. Степень оксалурии прямо пропорциональна активности восп алительного процесса в почке. Диета. При построении диетического рацион а для больных оксалурией следует учитывать: что введение с пищей продукт ов, богатых щавелевой кислотой, повышает выделение оксалатов с мочой. Из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием щавелевой ки слоты и солей: щавель, шпинат, свекла, картофель, бобы, ревень, инжир, петруш ка, некоторые ягоды (слива, земляника, крыжовник), чай, какао, кофе и другое. Выделению оксалатов из организма способствуют яблоки, груши, айва, виног рад, черная смородина (в виде отвара), отвары приготовленные из кожуры фру ктов, усиливают выведение щавелевой кислоты из организма. Диетический рацион больного оксалурией включает следующие продукты: б елый и чёрный хлеб, масло животное и растительное, молоко, творог, сметану , яйца, сыр, вегетарианские супы, мясо, рыбу, птицу в отварном виде в огранич енном количестве, блюда из крупы и теста. Больному оксалурией разрешается введение достаточного количества жид кости (до 2 литров) соков свежих фруктов и овощей. Несколько ограничивают в рационе поваренную соль и угл еводы. Больному оксалурией можно рекомендовать диету №5 с ограничением у глеводов до 300 грамм. При обострении заболевания необходимо ограничить включение в рацион м олока и молочных продуктов, содержащих много кальция. Почечно-каменная болезнь. Этиология и патогенез. Мочевые камни обра зуются в результате нарушения обмена некоторых веществ и изменения фун кций желёз внутренней секреции (щитовидной и околощитовидной, гипофиза, надпочечников). Возникновению мочекаменной болезни способствуют: длит ельное употребление продуктов, содержащих большое количество минераль ных солей, а также застой мочи в мочевых путях — почках, мочеточниках, моч евом пузыре. Эти факторы создают условия для выпадения из мочи кристалло в солей, которые обычно растворены в ней, и формирования мочевых камней, р азличающихся по своему происхождению. Так, из мочекислых солей образуются мочекислые (уратные) камни, из щавеле вокислого кальция — оксалатные камни, из кальция и фосфорнокислых соле й — фосфатно-кальциевые камни. Камни могут вырастать до очень крупных размеров, иногда повторяющих очертания почечной лоханки и имеющих кора лловидную форму. Клиническое течение. Мочекаменная болез нь возникает обычно в возрасте от 20 до 50 лет. Камни чаще образуются в почках , откуда они могут переместиться в мочеточники и мочевой пузырь. Реже кон кременты формируются в моченом пузыре. Проявления мочекаменной болезн и зависят от местоположения камня. Так, камни почек вызывают боль в поясн ичной области, обычно ноющую, усиливающуюся при физической нагрузке и, о собенно, при тряске. Больные, принимая эту боль за так называемые простре лы, часто не обращаются к врачу и лечатся самостоятельно. Между тем камни, длительное время находясь в почечной лоханке, постепенно вызывают её ра сширение и воспаление почечной ткани (пиелонефрит), преграждают отток мо чи из почечной лоханки и могут вызвать приступ сильных болей (почечная к олика). При этом появляются тошнота, рвота, выступает холодный пот, живот в здут, иногда повышается температура. Больной беспокоен, стремясь предот вратить боль, принимает вынужденную позу. Выход камня из почки в мочеточ ник сопровождается усилением боли; она отдает в половые органы и паховую область; появляются частые позывы к мочеиспусканию. Камни мочевого пузыря вызывают раздражение и воспаление его слизистой оболочки, проявляющиеся частым болезненным мочеиспусканием (так назыв аемые рези). При физической нагрузке или ходьбе камень может поранить сл изистую оболочку и вызвать кровотечение с соответствующим окрашивание м мочи (гематурией). При попадании камня в мочеиспускательный канал возникает препятствие оттоку мочи. Камни обеих почек или мочеточников могут вызвать полное пре кращение выделения мочи (анурия). Это опасное осложнение, т. к. в организме накапливаются ядовитые продукты обмена веществ, и происходит его самоо травление. Лечение мочекаменной болезни состоит в у далении камней и ликвидации, связанных с ними воспалительных явлений в м очевых органах. Способы лечения зависят от местоположения и величины ка мня. Мелкие камни изгоняют из почек и мочеточников при помощи различных лекарственных средств, физиотерапевтических процедур и водных нагрузо к (обильное питье) под контролем врача. Из предпузырного отдела мочеточн ика камни иногда удаляют специальной петлёй. Если это невозможно, примен яют оперативное вмешательство. Первая помощь. Во время приступа почечной колики необходимо вызвать врача. Нельзя допускать самолечения (горячие ванны, обезболивающие средства), т. к. аналогичные приступы могут наблюда ться и при некоторых острых заболеваниях органов брюшной полости, а такт ика лечения в этих случаях совсем иная! Неправильные действия могут стои ть больному жизни! Только врач определит характер заболевания и назначи т правильное лечение! Для профилактики мочекаменной болезни н еобходимо своевременно лечить воспалительные процессы в мочевыводящи х органах. Важную роль играет рациональное питание. Диету назначает врач в зависимости от характера обменных нарушений и состава камней. Так, при образовании уратных камней рекомендуют молочно-растительный стол, иск лючают жареное, тушёное и копчёное мясо, острый сыр, крепкий чай, бобы, ред ис, шпинат, перец, горчицу и др.; наоборот, при формировании фосфатно-кальц иевых камней рекомендуют мясной стол, но исключают молочно-растительны е продукты. Особенности занятий при хронических заболеваниях почек и системы мочевыделения. При организации физической под готовки учащихся с этой группой заболеваний необходимо учитывать особ енности в состоянии здоровья: - отклонения в состоянии сердечно-сосуд истой системы, так как возможны гипертонические реакции на физические у пражнения, перегрузка сердца; - повышенная реакция почек и мочевыводя щей системы на охлаждение и перегревание; - общая ослабленность тонуса тканей и м ышечной системы, приводящая к слабости брюшного пресса, мышц поясницы, о колопочечных тканей, следствием чего являются застойные процессы в поч ках и мочевыводящих путях, опущение почек; - недостаточная очистительная функция, являющаяся причиной непереносимости больших нагрузок, вызывающих боль шие биохимические изменения в крови. Всё это требует соблюдения определённых правил при организации фи зической подготовки. В первую очередь необходимо предупредить переохл аждение или перегрев организма, не допускать излишней влажности помеще ний при проведении занятий. Большое значение при заболеваниях этой груп пы имеет закаливание организма, однако использовать закаливающие проц едуры надо очень осторожно. Травматичны для почек упражнения большой ин тенсивности или умеренные по интенсивности, но чрезмерно продолжитель ные, вызывающие большие сдвиги в составе крови. Неблагоприятно сказываю тся на состоянии почек занятия, вызывающие общее утомление, противопока заны прыжковые упражнения. Лечебная физкультура представляет собой комплекс методов, обеспечиваю щих не только местное воздействие на заболевший (или повреждённый) орган , а на весь организм в целом, - при помощи воздействия на весь организм уско рить ликвидацию местных патологических процессов, развивающихся на по чве заболевания или травмы. Такой метод лечения ускоряет клиническое вы здоровление терапевтических больных, способствует быстрейшему восста новлению работоспособности хирургических больных. Лечебная физкультура с её многочисленными средствами и методами возде йствия на больного человека способна изменять реакцию организма, спосо бствовать переходу его из одного реактивного состояния в другое. Однако лечебная физкультура очень часто не в состоянии установить нару шенное болезненным процессом или травмой взаимодействие между органам и и системами, самостоятельно ликвидировать патологические процессы, у становить нормальную реактивность организма, особенно при длительно с уществующих болезненных процессах. Опыт доказал, что действие средств л ечебной физкультуры бывает наиболее полным только под влиянием рацион ального и совместного использования и других методов лечения в определ ённой очерёдности в комплексном лечении. Успех комплексного лечения зависит от умелого и своевременного назнач ения выбранных средств и методов. Особенно большое значение в благополу чном исходе лечения приобретает своевременное назначение лечебной физ культуры, которая применяется, за редкими исключением, почти у всех боль ных. Лечебное действие физических упражнений. Болезнь дезорганизует нормальную жизнедеятельность организма. Неизбе жное ограничение двигательной активности являются одним из последстви й любого заболевания. Вынужденный покой всегда неблагоприятно сказыва ется как на общем состоянии больного, так и на течение местного патологи ческого процесса. ГЛАВНОЙ ЗАДАЧЕЙ лечебной физкультуры является восполнение дефицита дв ижений при помощи физических упражнений и организация всего двигатель ного режима. ОСНОВНЫМ СРЕДСТВОМ лечебной физкультуры являются физические упражнен ия. Под физическими упражнениями принято понимать специально подобран ные, методически оформленные мышечные движения. При этом должны учитыва ться особенности заболевания, половые, возрастные показатели, характер и степень возникших изменений в системах и органах, стадия болезненного процесса, параллельно проводимое лечение и другие данные, которые могут быть использованы при подборе физических упражнений, их дозирование и п роведение. Механизмы терапевтического действия физических упражнений ещё недост аточно изучены. Сложность такого изучения заключается в том, что обычно на организм воздействует не одно какое – нибудь упражн ение, а их комплекс в самых разнообразных сочетаниях. В основе лечебного действия физических упражнений лежит строго дозиро ванная тренировка, под которой применительно к больным и ослабленным де тям следует понимать целенаправленный процесс восстановления нарушен ных функций организма в целом, а так же отдельных его систем и органов. Раз личают общую тренировку, направленную, но общ ее оздоровление и укрепление организма, и специальную тренировку, преследующую цель устранения нарушенных функций в определённых системах и органах. Методика лечебной физкультуры представляет собой совокупность практических приёмов применения лечебных средств, направленных на оптимальное и наиболее быстрое решение лечебных и реаб илитационных задач. Методика определяется прежде всего целями и задача ми лечения, лишь после уточнения этих задач приступают к подбору средств , выбору оптимальной формы их применения, определению дозировки физичес кой нагрузки. Задачи лечебной физкультуры: Это часть возникающих в данном периоде заболевания или травмы лечебных задач, в решении которых преимущественное значение имеют средства лече бной физкультуры. В свою очередь, лечебную задачу можно определить как ц ель лечебных мероприятий на данном этапе развития патологического сос тояния. Задачи лечения определяются существующими представлениями об этиолог ии и патогенезе заболевания или травмы. В ряде случаев лечебные задачи о пределяются не патологическими сдвигами, характерными для основного п роцесса, с развивающейся индивидуальной картиной болезни и изменениям и других органов и систем. Постановка и конкретизация лечебных задач с последующим уточнением за дач лечебной физкультуры – важный и весьма ответственный этап врачебн ых действий, во многом определяющий эффективность комплексной терапии. Подбор средств лечебной физкультуры: Сопост авление задач лечения, вытекающих из врачебных представлений о сущност и патологического процесса, с характером влияния лечебных средств на бо льной организм позволяет прийти к выводу о целесообразности применени я в конкретном случае именно данного средства. Показанием к выбору средс тв лечебной физкультуры будет совпадение механизма лечебного действия этих средств с ожидаемым влиянием на поражённый орган или систему. Дета лизация такого подбора при каждой форме составляет основу частичной ме тодики лечебной физкультуры. В общем подбор средств лечебной физкульту ры осуществляется в соответствии с лечебными задачами, с учётов возраст а больного и особенностями его развития. Периодизация занятий лечебной физической культуры. Курс лечебной физической культуры принято делить на перио ды, которые рекомендуется делить на 3 этапа. Вводный, основной, заключител ьный. 1 период: свободный (5-6 занятий). Этот период хотя и непродолжительный, но очень важный, здесь выявляется индивидуальная реакция на различные упражнения. В этот период инструкт ор подробно объясняет, как следует правильно выполнять специальные упр ажнения, при этом он должен уделять особое внимание начальной постановк е правильного дыхания. В течении вводного периода разучивают физические упражнения, предназн аченные для самостоятельных занятий дома. 2 период: основной, тренировочный (продолжительность до 50 за нятий). Этот период является самым продолжительным и основным для достижения т ерапевтического успеха. В этом периоде общая нарастающая тренировка ор ганизма сочетается со специальной тренировкой, для чего широко использ уются дыхательные упражнения. Продолжительность занятия постепенно до водится до 45 минут. Особое внимание надо обращать на систематичность зан ятий. Пропуски занятий должны считаться уважительными только в тех случ аях, когда они связаны с состоянием здоровья. Занятия должны проводится под постоянным контролем врача. 3 период: заключительный (4-5 занятий). В этом периоде завершается курс лечения и проводится подробный инструк таж детей и их родителей о применении физических упражнений в домашних у словиях. Проводится разучивание рекомендованных комплексов физически х упражнений, даются советы по режиму закаливания, использованию упражн ений спортивного характера. Как в основном (тренировочном) периоде, так и в других периодах курса лече бной гимнастики применяется большой арсенал разнообразных физических упражнений; эти упражнения должны подбираться с целью общего физическо го воздействия – общей дозированной тренировки организма, а также с цел ью направленного воздействия на пораженные органы. Механизмы лечебного действия средств лечебной физическ ой культуры. Правильное понимание процессов, происходящих в организме больного при выполнении физических упражнений, участие в подвижных играх, во время ма ссажа, закаливающих процедур, определяет действия врача как на этапе реш ения вопроса о показаниях или противопоказаниях к назначению лечебной физкультуры, так и на этапе реализации назначений и подбора адекватных с редств. Упомянутые процессы прежде всего вызываются мышечной работой, п роизводимой при упражнениях и играх. Очевидно, физиологические сдвиги, п роисходящие в организме при мышечных сокращениях, связаны с их энергети ческим обеспечением и регулирующими обмен веществ в мышце нервными и гу моральными влияниями. Биохимические и физиологические изменения при м ышечной работе зависят от количества произведённой работы, анатомо-физ иологических особенностей организма и своеобразия обменных процессов в нём, а также от исходного состояния человека. Принято рассматривать вл ияние средств лечебной физкультуры в следующих направлениях: стимулирующие, трофические, компенсаторного и нормализующего дей ствиях. Стимулирующее действие средств лечебной фи зкультуры выражается усилением деятельности физиологических систем о рганизма больного. Оно связано с тем, что распад энергосодержащих биохим ических структур и выделение энергии, используемый для мышечной работы, приводят к ряду реакций вегетативной системы, направленных на выравнив ание нарушенного гомеостаза и восстановление энергетического потенци ала. Так, благодаря раскрытию добавочных капилляров немедленно усилива ется кровоснабжение работающих мышц происходит перестройка функциона льной схемы кровообращения: перераспределение крови и адекватное усил ение мышечной работе усиление кровоснабжения. Тем самым создаются физи ологические предпосылки для синтеза и ресинтеза макроэргов, в первую оч ередь аденозинтрифосфорной кислоты. Аналогичные изменения наблюдаютс я в дыхательной и других системах, которые могут в данном случае рассмат риваться как системы обеспечивающие мышечную работу. Таким образом, сти мулирующее или тонизирующее действие средств лечебной физкультуры свя зано с повышением уровня жизнедеятельности детского организма и его ва жнейших функциональных систем. Широко используется стимулирующий эффект занятий лечебной физкультур ой для повышения неспецифической сопротивляемости организма. Установлено, что при патологических состояниях снижается уровень жизн едеятельности организма, что представляет собой проявление биологичес кой защитной реакции, обеспечивающей снижение скорости развития болез ней, однако такая реакция приводит к одновременному снижению некоторых приспособительных или регуляторных функций. Раннее и эффективное вклю чение собственных приспособительных реакций в ответ на привычный разд ражитель в виде мышечного сокращения во многом определяет скорость выз доровления и поэтому последующей реабилитации. Трофическое действие средств лечебной физк ультуры проявляется в общем и неправильном изменении обмена веществ в м ышцах и внутренних органах, связанных с работой определённых мышечных г рупп. Она способствует усилению процессов регенерации и репарации, уско рению резорбции воспалительного экссудата и обратному развитию воспал ения в целом. В основе трофического действия лечебной физкультуры лежат сложные биохимические и физиологические сдвиги, направленные на восст ановление энергетического потенциала мышц. Трофическое действие средс тв лечебной физкультуры проявляется предупреждением атрофических и ре генеративных процессов, ускорением местных и общих морфологических ко мпонентов саногенеза. Механизм компенсаторного действия лечебной физкультуры заключается в усилении и перестройке развивающихся при па тологических процессах приспособительных реакций таким образом, что у величивается их компенсаторный эффект. Такие приспособительные реакци и направлены на временное или постоянное замещение потерянной силы изм енённой функции, обеспечивая жизнеспособность организма. Однако присп особительные реакции больного не всегда приводят к компенсации и улучш ению состояния ребёнка. Использование для компенсации и восстановлени я нарушенных функций средств лечебной физкультуры весьма перспективно , так как именно физические упражнения, сам двигательный акт, вызывая эво люционно закреплённые физиологически реакции, способствует более быст рой перестройке возникающих при патологическом процессе компенсаций, обеспечивая жизнеспособность повреждённых систем. В процессе роста и р азвития мышечная система не только обеспечивает развитие и морфологич еское совершенствование физиологических систем, но и способствует фор мированию быстрых ответных реакций восстановления любых отклонений от постоянного состава внутренней среды при мышечной работе. Так, постоянн ое содержание углекислоты и кислорода в условиях мышечной деятельност и сохраняется за счёт соответствующего усиления лёгочной вентиляции, п овышения эффективности использования кислорода из вентилируемого воз духа, увеличение скорости и объёма кровотока. Использование механизма компенсаторного действия средств лечебной фи зкультуры наиболее эффективно при чётком представлении о характере по ражения функциональной системы и сущности ответных и компенсаторных р еакций, развивающихся в ней при патологических состояниях. Углублению э тих представлений способствуют функциональные исследования, проводим ые в динамике. Они позволяют определить эффективность подбора средств л ечебной физкультуры. Нормализация нарушенных функций. Этот механ изм лечебного действия средств лечебной физкультуры используется в си стеме реабилитации наиболее широко. Сущность нормализующего действия лечебной физкультуры заключается в постепенном расширении диапазона ф ункциональных показателей патологически изменённой системы до физиол огической, возрастной нормы. Такая нормализация происходит под влияние м тренирующего действия физических упражнений и мышечной работы не тол ько на опорно-двигательный аппарат, в котором наблюдается восстановлен ие мышечной силы и объёма движения в суставах и связках, но и на физиологи ческие системы, обеспечивающие мышечное сокращение. Нормализующий эфф ект физических упражнений как частный случай тренировки появляется ум еньшением физиологических показателей функциональных систем, лучшим с огласованием отдельных их звеньев в состоянии покоя или увеличением от дельных ресурсов. Нормализующее действие физических упражнений и других средств лечебно й физкультуры проявляется также ликвидацией извращений функции, вызва нных патологическим процессом. Весьма важной задачей лечения и реабилитации является задача восстано вления адаптации к обычным для человека нагрузкам, в первую очередь физи ческим, связанным с привычной двигательной деятельностью. Такая адапта ция возможна лишь за счёт согласованной, координированной деятельност и организма и не может быть обеспечена лишь нормальной функцией поражён ной болезнью системы. Лечебная физкультура позволяет обеспечить в проц ессе специальных занятий восстановления нарушенной координации ряда о рганов и систем, обеспечивает целостную реакцию организма на мышечные у силия для восстановления нормальной физической работоспособности. Лечебная физкультура при мелких камнях мочеточников способствует улуч шению и нормализации обменных процессов, повышению защитных сил, создаё т условия для отхождения камней, нормализации мочевыводящей функции. В м етодике лечебной физкультуры используются общеразвивающие упражнени я, специальные для мышц брюшного пресса, создающие колебания внутриутро бного давления и способствующие выведению камней, дыхательные особенн о с акцентом на диафрагмальное дыхание, бег, подскоки и различные вариан ты ходьбы (с высоким подниманием коленей), упражнения с резкими изменени ями туловища, что вызывает перемещение органов брюшной полости, стимули рует перистальтику мочеточников и способствует их растягиванию; подви жные игры с включением подпрыгиваний, прыжков и сотрясений тела. Уровень физической нагрузки во время специальных занятий – средний, выше средн его, поэтому дети должны быть постепенно подготовлены к такой нагрузке. Перед занятием целесообразны введения спазмолитических средств, приём минеральной воды. Примеры физических упражнений при мелких камнях мочеточников: 1. Ходьба с высоким поднимани ем коленей. Ходьба на носках, пятках, ходьба с руками за головой. 2. Ходьба в приседе, руки на поя се или на коленях. 3. Стоя, руки вдоль туловища. По днять руки вверх с одновременным резким отведением ноги в сторону – вдо х. Возврат в исходное положение – выдох. 4. Стоя, руки в стороны. Резкие повороты туловища вправо, влево. 5. Стоя, ноги на ширине плеч – вдох. Наклон туловища к правому колену – выдох. Возврат в исходное полож ение, то же– к левому колену. 6. Стоя, потянуться вверх – вд ох, расслабиться, уронить кисти, локти, плечи – выдох. 7. Лёжа на спине – поочерёдно е сгибание и разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах. 8. Лёжа на спине – поочерёдно е сгибание ног с подтягиванием колена к животу. 9. Лёжа на спине – ноги поднят ы вперёд с опорой пятками на гимнастическую стенку, под областью таза по ложен валик или подушка. Сгибание ног поочерёдно и вместе с подтягивание м колена к груди. 10. Из исходного положения лёж а на спине. Приподнять таз – вдох, возврат в исходное положение – выдох. 11. Лёжа на спине – приподнима ние таза с одновременным разведением ног в стороны – вдох, возврат в исх одное положение – выдох. 12. Лёжа на спине. Расслабление. Упражнение в диафрагмальном дыхании. 13. Из исходного положения леж а на спине у гимнастической стенки кувырок назад, при этом стараться дот януться носками ног до коврика за головой. 14. Лёжа на здоровом боку - вдох. Согнуть ногу на больной стороне, подтянуть её к животу – выдох. 15. Лёжа на боку – отведение пр ямой ноги назад – вдох и вперёд – выдох. 16. Стоя на четвереньках – вдо х, поднять таз, разгибая колени, - выдох. 17. Стоя у гимнастической стен ки, руки хватом на уровне плеч. Спокойное дыхание. 18. Приподнимание на носках с у силенным опусканием на пятки, вызывая сотрясения тела. 19. В том же исходном положении – отведение прямой ноги в сторону с одновременным подскоком, то же – в д ругую сторону. 20. Стоя подскоки на одной и на о беих ногах поочерёдно. 3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Несмотря на распространённ ость заболевания почек у подростков и значительное снижение адаптивны х возможностей детского организма, которое они вызывают, применение леч ебной физкультуры в их комплексной терапии накапливает первый опыт. Это связано с трудностями оценки непосредственного влияния отдельных сред ств лечебной физкультуры на почечную функцию и течение заболевания. Некоторые данные, полученные в последние годы, могут быть положены в осн ову клинико-физиологических показаний к применению лечебной физкульту ры в почечной патологии у детей. Между мышечной деятельностью и работой выделительной системы существу ет тесная физиологическая и функциональная связь. Выделительная систе ма обеспечивает постоянство внутренней среды за счёт выделения продук тов метаболизма, попадающих в кровь при мышечной работе. Во время послед ней изменяются качественный состав мочи и её количество, появляются вещ ества, обычно отсутствующие в моче или имеющимся в незначительных колич ествах такие, как продукты пуринового обмена, недоокисленного вещества ( молочная кислота, - оксим асляная, ацетоукизенол). Несомненно, усиление выделительной и регулирующей кислотно– основное состояние функций почек под влиянием мышечной работы. Это связано с изме нением как почечного кровотока, так и функций нефронов. Под влиянием мыш ечной работы соответственно её интенсивности снижается почечный крово ток. С ростом адаптации к физической нагрузке устойчивость функции поче к повышается, уменьшение кровотока наступает после значительно больши х нагрузок. Как правило, физические упражнения умеренной интенсивности приводят к некоторому увеличению диуреза, в то время как работа большей интенсивно сти сопровождается снижением диуреза. Такая же реакция может наблюдать ся и при умеренной нагрузке, если она имеет непротиворечивый характер. И зменения диуреза зависят от изменения почечного кровотока, от выброса а нтидиуретического гормона и увеличение проницаемости канальцев, а так же от моторно– висцерольных рефлексов. В эксперименте над животными установлено, что изменения морфологии и фу нкции почек под влиянием мышечной работы имеет характер стрессовой реа кции, в периоде адаптации которой функция почек полностью нормализуетс я, а в морфологических структурах наблюдается приспособительная перес тройка. Таким образом, лечебная физкультура может использоваться в клинике заб олеваний выделительной системы в качестве одного из средств функциона льного воздействия на почечную функцию, приводящего к улучшению компен саторных возможностей почек, улучшению парциальных функций нефронов. П омимо лечебного действия самой мышечной нагрузки, при построении метод ик лечебной физкультуры необходимо учитывать возможное влияние некото рых физических упражнений и массажа ремонорных почечных зон кожи и мышц на уровень кровоснабжения почек и мочевыделяющей системы которое можн о использовать, для уменьшения и ликвидации воспалительных изменений. Несомненна роль средств лечебной физкультуры в активизации защитных с ил организма, адаптации к физическим нагрузкам в условиях вынужденной г иподинамии. 5. СПИСОК ЛИТЕ РАТУРЫ. 1. Лечебная физическая культу ра. Учебник для студентов институтов физической культуры /Под ред. С.Н. Поп ова. – М., 1978 2. Нефрология в терапевтическ ой практике / Под ред. А.С. Чижа. – Минск, 1998 3. Урология (учебник) 4. Справочник врача подростко вого кабинета /Под ред. Т.Н. Костюриной, Н.М. Коренева. – Киев, 1991 5. Лечебная физическая культу ра. Учебник для студентов институтов физической культуры /Под. ред. С.Н. По пова. – М., 1988 6. Лечебная физическая культу ра при заболеваниях в детском возрасте. – 2-е изд. Под ред. С.М. Иванова. – М ., 1983 7. Справочник по детской лече бной физкультуре. /Под ред. М.И. Фонарёва. – М., 1983 8. Лечебная физическая культу ра /Под ред. И.М. Саркизова-Сиразини. – М., 1954 9. Справочник по диетологии /п од ред. А.А. Покровского. – М., 1992 10. Фонарёв М.И., Фонарёва Т.А. Леч ебная физическая культура при детских заболеваниях. Л., 1986
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Бесит, когда холопы государевы печь топить начнут еще не скоро, а в палатах барских уже стужа ледяная.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Об использовании индивидуальной двигательной активности и основных валеологических факторов для профилактики и коррекции заболеваний мочевыводящей системы", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru