Реферат: Лечебная физкультура при ВСД по смешанному типу с аритмическим синдромом - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Лечебная физкультура при ВСД по смешанному типу с аритмическим синдромом

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 29 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

19 РЕФЕРАТ НА ТЕМУ «Лечебная физкультура пр и ВСД по смешанному типу с аритмическим синдромом». С84Rо84Ђд84tе84uр84‚ж84w а84pн84~и84yе84u р84‚а84pб„qо84Ђт84„ы84Ќ Введение.…………………………………………………………………………..3 1. Особенности вегетососудистой дистонии……………………………………5 2. Средства лечебной физкультуры при ВСД. …………………………………9 3. Основные пока зания и противопоказания к занятиям физкультурой с учетом заболевания ………………………………………………………..……12 4. Основные принципы профилактики заболева ния…………………….…….14 5. Оценка эффективности применения упражнений ЛФК………… …………18 Заключение…………………………………………………………………….…19 Список использованной литературы…………………………………………...20 Введение Вегетососудистая дистония, или ВСД, к сожалению, становится чер есчур «популярным» ныне диагнозом. По-другому это заболевание называют нейроциркуляторной дистонией, или неврозом сердца. Вегетососудистую дистонию все чаще и чаще называют болезнью ци вилизованного общества. Возраст, в котором она нас настигает, все больше и больше снижается. Плохая экологическая ситуация, урбанизация, увеличи вающаяся учебная нагрузка, недостаточная двигательная активность, нез доровое увлечение телевизором или компьютером – вот причины того, что вегетодистония начинает собирать свою обильную жатву уже среди школьн иков среднего возраста. А уже у 20– 40% старшеклассников отмечаются типичны е симптомы «вегетативной бури»[7]. Этот недуг имеет черты других заболеваний: неврологических, кардиологи ческих и сосудистых, а главной причиной болезни является нарушение тону са сосудов вследствие расстройства вегетативной нервной системы. При ВСД в ткани и органы поступает меньше кислорода, и это сопро вождается целым рядом симптомов: - головной болью; - слабостью; - утомляемостью; - ощущением нехватки воздуха; - ознобом или чувством жара; - головокружением; - ощущением замирания и остановки сердца. Все эти симптомы – резу льтат несовершенства вегетативных механизмов, следствие вегетативной дисфункции. Расстройства вегетативной регуляции говорят о том, что во вн утренних органах нет каких-либо повреждений, нарушена лишь деятельност ь этих органов или систем[1]. Предупреждение сосудистой дистонии, должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха. Необходимо избегать нервных перенапряжений, при заболевании тщ ательно соблюдать режим и другие назначения врача. Сегодня одним из перспективнейших направлений в лечении ВСД ст ановится лечебная физкультура, она оказывает нормализующее влияние на сосудистую реактивность, способствуя снижению тонуса сосудов при выра женных спастических реакциях[5]. Цель моей работы состоит в изучении влияния лечебной физкультуры на здо ровье человека, страдающего ВСД по смешанному типу с аритмическим синдр омом. Задачи направлены на рассмотрение: - характеристики заболевания; - средств ЛФК при заболевании; - основных показаний и противопоказани й к занятиям физкультурой с учетом заболевания; - основных принципов профилактики забо левания; - эффективности применения упражнений ЛФК. 1. Особенности вегетососудистой дистонии Вегетососудистая дисто ния функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, проявляющ ееся многочисленными сердечно-сосудистыми, респираторными и вегетатив ными расстройствами, астенизацией, плохой переносимостью стрессовых с итуаций и физических нагрузок, отличается доброкачественным течением, благоприятным прогнозом, не приводит к кардиомегалии и сердечной недос таточности. У подростков и юношей ВСД чаще всего обусловлена рассогласо ванием физического развития и степенью зрелости нервно-эндокринного а ппарата. В другом возрасте развитию дистонии могут способствовать нерв но-психическое истощение в исходе острых и хронических инфекционных за болеваний и интоксикаций, недосыпание, переутомление, неправильные реж имы питания, половой жизни, физической активности (сниженная или слишком интенсивная)[6]. Вегетативно-сосудистые нарушения бывают в разных органах и системах. Ра зличают: - сердечно-сосудистые (сердцебиени е, повышение или снижение артериального давления, бледность, потливость ); - пищеварительные (отсутствие аппетита, отрыжка воздухом, трудности при глотании, тошнота, икота); - дыхательные (одышка, стеснение в груди). Любые из вышеперечисле нных расстройств имеют общую основу: ВСД. Любое проявление ВСД - это срыв в заимодействия между сосудистой и вегетативной системами, где огромную роль играют структуры, ответственные за регуляцию эмоций. Проявления ВС Д очень многообразны, они могут быть похожи на все заболевания сразу. Пов едение больных часто бывает назойливым, множество предъявляемых ими не суразных жалоб может привести врача в недоумение. Иногда же при установл енном диагнозе ВСД остается не распознанным действительно имеющееся з аболевание. Поэтому диагноз ВСД является диагнозом исключения и выстав ляется только после того, как будут проведены ЭКГ, исследование полей зр ения, ЭЭГ, осмотры окулиста, эндокринолога, психотерапевта, сделаны клин ические анализы мочи и крови[1]. ВСД характеризуется расстройством вегетативной регуляции внутренних органов, сосудов, обменных процессов вследствие первично или вторично в озникающих отклонений в структуре и функции центральных отделов вегет ативной нервной системы и обычно сопровождается психоэмоциональными н арушениями. Этиологическими, предрасполагающими, провоцирующими факторами ВСД у детей являются наследственно-конституциональная отягощенность, небла гоприятное течение беременности и родов, острые и хронические инфекцио нные и соматические заболевания, очаги инфекции, органические заболева ния головного мозга, эндокринная перестройка организма, патология эндо кринных желез, аллергические состояния, неврозы. В патогенезе ВСД ведущее значение имеет врожденная или приобретенная структурно-функциональная недостаточность центральных отделов ВНС, вх одящих в состав лимбико-ретикулярного комплекса и гипоталамо-стволовы х образований головного мозга. Изменения, обусловленные сбоями в управлении тонусом симпатической и п арасимпатической систем (относятся к вегетативной нервной системе) со с тороны высших вегетативных центров, могут привести к развитию так назыв аемой вегетативной дистонии[2]. У некоторых людей вегетативная дистония наблюдается от рождения: они пл охо переносят жару или холод, при волнении краснеют или бледнеют, покрыв аются потом. У детей вегетативная дистония может проявляться ночным нед ержанием мочи. У взрослых (чаще у женщин) нарушение регуляторных функций вегетативной нервной системы иногда протекает в виде приступов - вегета тивных кризов. В зависимости от изменений со стороны сердечно-сосудистой системы и изм енений артериального давления, вегето-сосудистую дистон ию подразделяют на типы: - нормотензивный или кардиальный (с ердечный) тип, проявляющийся болями в сердце или связанный с различными нарушениями сердечного ритма; - гипертензивный тип, характеризующийс я повышенным давлением в состоянии напряжения или покоя; - гипотензивный тип, характеризующийся пониженным давлением, сопровождающимся слабостью, утомляемостью, скло нностью к обморокам[6]. В зависимости от преобл адания активности симпатического или парасимпатического отделов веге тативной нервной системы, выделяют симпатикотонический, парасимпатико тонический и смешанный типы вегето-сосудистой дистонии . В аспекте смешанного типа ВСД выделяют тахикардиальный, бр адикардиальный и аритмический синдромы[1]. Тахикардический синдром — характеризуетс я повышением автоматизма синоатриального узла с увеличением числа сер дечных сокращений до 90 и более в минуту. Чаще в основе синдрома лежит повы шение тонуса симпатической нервной системы, реже — понижение тонуса бл уждающего нерва. Синусовая тахикардия существенно лимитирует физическ ую работоспособность больных, в чём убеждает проведение проб с дозирова нной физической нагрузкой. Частота сердечных сокращений достигает суб максимальных для данного возраста величин уже при выполнении работ мал ой мощности — 50— 75 Вт. При синусовой тахикардии число сердечных сокраще ний в покое редко превышает 140— 150 ударов в минуту[6]. Брадикардический синдром предполагает зам едление биений сердца до 60 в минуту и менее вследствие снижения автомати зма СА-узла, обусловленного увеличением тонуса блуждающего нерва. Крите рием синусовой брадикардии следует считать урежение частоты сокращени й до 45— 50 ударов в минуту и менее. Брадикардический вариант встречается г ораздо реже. При более выраженной брадикардии возможны жалобы на головн ые и прекардиальные боли, головокружение при быстром разгибании тулови ща или переходе в ортостаз, склонность к предобморочным и обморочным сос тояниям. Определяются и другие признаки вагоинсулярного преобладания: плохая переносимость холода, избыточная потливость, холодный гипергид роз ладоней и стоп, цианоз кистей рук с мраморным рисунком кожи[6]. Аритмический синдром. У больных с ВСД в рамка х аритмического синдрома чаще встречается экстрасистолия, реже — надж елудочковые формы пароксизмальной тахикардии, крайне редко — парокси змы фибрилляции или трепетания предсердий. Нарушения ритма при функцио нальных заболеваниях сердца чаще всего приходится дифференцировать с миокардитами легкого течения (ревматическими и неревматическими), миок ардиодистрофиями, рефлекторными воздействиями на сердце (остеохондроз , патология желчного пузыря), гиперфункцией щитовидной железы[6]. Профилактика и лечение вегетативной дисфункции должно начинаться еще в детстве и юности. Ошибочно мнение, что вегетативная дисфункция является состоянием, от ражающим особенности растущего организма, которое со временем самосто ятельно проходит. Уже доказано, что возникшая в детском или подростковом возрасте вегетативная дисфункция , является неблагоприятным фоном и предвестником многих заболев аний[1]. У взрослых наличие симптомов вегетососудис той дистонии требует, прежде всего, исключения различных з аболеваний, течение которых сопровождается нарушением функции ВНС. Сре ди них различные болезни эндокринных желез (щитовидной железы, надпочеч ников, нарушения половой сферы); многие психические расстройства (начина я с невроза, неврастении и заканчивая болезнями, обусловленными значите льными изменениями структур головного мозга). Кроме того, почти все хрон ические заболевания сопровождаются симптомами вегетос осудистой дистонии . Вот почему так необходимо своевременн ое обращение к специалисту[7]. При своевременной коррекции вегетативных расстройств у 80-90% женщин норма лизуются сон и аппетит, исчезают или значительно уменьшаются многие жал обы, восстанавливаются адаптационные возможности организма[1]. 2. Средства лечебной фи зкультуры при ВСД Лечебная физкультура я вляется составной частью общей физкультуры и одним из важнейших методо в комплексного лечения больных вегето-сосудистой системой, а также эффе ктивным средством предупреждения обострений при правильном построени и занятий и всего комплекса[4]. Теперь перейдем непосредственно к тем методам ЛФК, которые используются при лечении ВСД по смешанному типу с аритмическим синдром ом. В.И. Дубровский считает, что эффективными методами лечения ВСД являются: «Массаж, лечебная гимнастика (общеразвивающие, дыхательны е упражнения), терренкур»[5]. 1. Массаж. Считается, что при ВСД наиболее действенен особый тип массажа - массаж точечный, или прессация. В основе точечного массажа л ежит механическое воздействие пальцем (пальцами) на биологически актив ные точки (БАТ), имеющие связь (через нервную систему) с различными внутрен ними органами и функциональными системами. Среди задач массажа можно вы делить нормализацию процессов в центральной нервной системе, сна, артер иального давления, сердцебиения, снятие головной боли и т.д. Таким образо м, массаж направлен на ликвидацию симптомов, характерных для ВСД. Помимо точечного массажа при ВСД целесообразно применение также масса жа «воротниковой области, живота, нижних конечностей». Однако при этом и сключаются приемы: рубление и поколачивание. Продолжительность массаж а, должна составлять примерно 10-15 минут, каждый курс терапии состоит из 10-15 п роцедур[3]. 2. Лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика представляет собою основную форму применения лечебной физкультуры. При ВСД процедура лечебной гимн астики сохраняет свою стандартную структуру, т.е. она как обычно состоит из трех разделов : вводного, основного и заключительного . Физические упражнения в ходе занятия должны последовател ьно охватывать различные мышечные группы. Упражнения выполняются ритм ично, в спокойном, среднем темпе[5]. Во вводном разделе используют простые упражнения, в основном для мелких и средних мышечных групп. Вводная часть составляет 15-20% времени. Упражнени я способствуют врабатываемости, подготовке к основной части занятий. Ос новной раздел состоит из общеразвивающих упражнений. По времени основн ой раздел занимает 65-70% времени. Заключительный раздел характеризуется сн ижением общефизиологической нагрузки (15-20% времени). Помимо общеукрепляющих упражнений в ходе гимнастики целесообразно исп ользовать также и упражнения дыхательные, причем эффективность послед них становится выше, если «их сочетать с общеразвивающими упражнениями, массажем воротниковой области». Дыхательные упражнения ценны тем, что они возбуждают и углубляют функци ю дыхания. Они способствуют нормализации и совершенствованию дыхатель ного акта. Одновременно с этим происходит взаимокоординация дыхания и д вижений, укрепление дыхательной мускулатуры, улучшение подвижности гр удной клетки, ликвидация спаек в плевральной области, предупреждение за стойных явлений в легких. При ВСД допустимо выполнение как статических ( не сочетающихся с движением конечностей и туловища), так и динамических ( дыхание сочетается с различными движениями) дыхательных упражнений[5]. 3. Ходьба как средство ЛФК. Ходьба представляет собою одно из циклических упражнений. Ходьба широко используется для восстановления двигательны х функций, тренировки сердечно-сосудистой и двигательной систем, а, след овательно, она допустима и при ВСД. Одно из бесспорных преимуществ ходьб ы состоит в том, что она не требует каких-либо специальных навыков[3]. Одним из способов дозирования ходьбы является ходьба по системе К. Купер а, описание которой приводится Г.И. Сидоренко. Система К. Купера основана н а принципе еженедельного увеличении дистанции непрерывной ходьбы. Доз ировка ходьбы обычно проводится по темпу, длине шагов, по времени, по рель ефу местности (ровная, пересеченная и пр.)[4]. При ВСД возможно применение такой разновидности ходьбы, как терренкур. « Терренкур - это прогулки по местности с различным рельефом», т.е. при терре нкуре изменяется дозировка по рельефу местности. По сути своей терренку р представляет дозированное восхождение. В отличие от дозированных прогулок по ровной местности маршруты террен кура проходят с использованием пересеченной местности в условиях сана торно-курортной зоны. «Величина фактической нагрузки зависит от длины м аршрута (обычно 500, 1500, 3000 м), рельефа мест ности, темпа, количества остановок». Главная же задача терренкура остает ся той же, что и при обычной ходьбе - укрепление сердечно-сосудистой и двиг ательной систем[3]. 3. Основные показания и противопоказания к занятиям физкультурой с учетом заболевания Физическая активность при ВСД по смешанному типу, как и при любом другом заболевании, сердечно-с осудистой системы, должна быть строго ограничена и четко определена. Нап ример, «при заболеваниях сердечно-сосудистой системы нежелательны упр ажнения на тренажерах». Физическая активность зависит от функциональн ых возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья[6]. При выполнении упражнений необходимо руководствоваться следующими пр авилами: - учитывать состояние здоровья; - физическую нагрузку соразмерять с воз растом и тренированностью организма; - противопоказаны игры, при которых возм ожны столкновения играющих, нанесение ударов по голове, а также игры, тре бующие большого напряжения; - противопоказаны упражнения, связанны е с сотрясением тела (прыжки, подскоки) и требующие напряжения. Для того, чтобы получить профилактический и лечебный эффект в ходе занятий физкультурой, необхо димо соблюдать целый ряд принципов, нарушение которых может привести к н епоправимым последствиям. Эти принципы таковы: «систематичность, регул ярность, длительность, дозирование нагрузок, а также индивидуализация» [4]. Если, занимаясь ЛФК, человек следует данным принципам, то положительный эффект не заставит себя долго ждать. Дело в том, что физические упражнени я приводят к развитию функциональной адаптации систем организма, повыш ают уровень его жизнедеятельности и, прежде всего, сердечно-сосудистой с истемы. «Во время занятий лечебной физкультурой учащается пульс, повыша ется артериальное давление, увеличивается количество циркулирующей кр ови, во много раз увеличивается число функционирующих капилляров в скел етных мышцах и в миокарде»[5]. Таким образом, можно сказать, что физические нагрузки необходимы при заб олеваниях сердечно-сосудистой системы. Гиподинамия нередко и является тем фактором, который вызывает заболевания подобного рода: «После длите льной гиподинамии наступает период реадаптации к нагрузкам, который мо жет приводить к различным проявлениям сосудистой дистонии». Дозированное применение физических упражнений уравновешивает процес сы возбуждения и торможения в ЦНС, повышает ее регулирующую роль в коорд инации деятельности важнейших органов и систем, вовлеченных в патологи ческий процесс. ЛФК оказывает нормализующее влияние на сосудистую реактивность, спосо бствуя снижению тонуса сосудов при выраженных спастических реакциях у больных и выравниванию асимметрии в состоянии тонуса сосудов. Это в свою очередь сопровождается отчетливым снижением АД. Физические упражнени я повышают сократительную способность миокарда. У больных нормализуют ся показатели венозного давления, увеличивается скорость кровотока, ка к в коронарных, так и в периферических сосудах, что сопровождается увели чением минутного объема сердца и уменьшением периферического сопротив ления в сосудах. Под влиянием дозированных физических упражнений норма лизуются показатели липидного обмена, коагулирующая активность крови и активизируется противосвертывающая система. Развиваются компенсато рно-приспособительные реакции, повышается адаптация организма больног о к окружающей среде и различным внешним раздражителям. Особенно благоп риятное влияние на больных оказывают специальные физические упражнени я. Под влиянием ЛФК у больных улучшается настроение, уменьшаются головна я боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца и т. д[5]. Интенсивность и объем занятий зависят от общей физической подготовки и функционального состояния сердечно-сосудистой системы, определяемого при проведении дозированных проб с нагрузкой. Больным показаны утрення я гигиеническая гимнастика, дозированная ходьба, ближний туризм (преиму щественно в санаторно-курортных условиях), спортивные игры или их элемен ты; физические упражнения в воде, упражнения на тренажерах, массаж ворот никовой области[3]. 4. Основные принципы пр офилактики заболевания Профилактика представл яет собой комплекс мер, направленных на предотвращение действия возмож ных факторов риска, предупреждение прогрессирования имеющихся вегетат ивных сдвигов и развития пароксизмов[1]. При лечении вегето-сосудистой дистонии широко используются немедикаментозные методы: нормализация образа жизни, лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санатор но-курортное лечение, закаливающие процедуры, психофизическая трениро вка, отдых на свежем воздухе. Комплексное применение лекарственных преп аратов, физиотерапевтических процедур проводится по назначению врача [7]. Режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Про должительность сна можно индивидуально варьировать, но в среднем она до лжна составлять не менее 8-9 часов в день. Хроническое недосыпание само по себе служит причиной различных расстройств в работе нервной и эндокрин ной систем или может вызывать появление и усугубление симптомов имеюще йся ВД. В спальне не должно быть жарко или душно. Не стоит отдыхать на слиш ком мягких или жестких матрасах и подушках. Лучше спать на ортопедически х матрасах и подушках, способствующих наиболее физиологическому полож ению тела, головы[2]. Оптимизация труда и отдыха. Следует чередов ать умственные и физические нагрузки, применять различные методы психо логической разгрузки, аутотренинг. По возможности уменьшить время прос мотра телепередач, работы за компьютером. При отсутствии такой возможно сти - обязательны профилактические перерывы при работе с компьютером, уп ражнения для глаз и пр. Обязателен отказ от курения. Занятия физкультурой. Оптимальными при ВД я вляются плавание, аквааэробика, ходьба, катание на лыжах, загородные про гулки, туризм. При таких видах нагрузок происходит тренировка сердечной мышцы, сосудов, стабилизируется артериальное давление. Женщина станови тся менее зависимой от перемены погоды, лучше переносит физическую нагр узку, повышается адаптация организма к окружающей среде, внешним раздра жителям. Игровые виды спорта хороши, если проводятся на свежем воздухе, н е для результата, а ради удовольствия. Они способствуют психоэмоциональ ной разрядке, оказывают общеукрепляющий эффект на организм. Противопок азаны упражнения на тренажерах, где голова оказывается ниже уровня груд и и выполняются упражнения вверх ногами в связи с опасностью развития об мороков, ухудшения самочувствия. Занятия восточными единоборствами, си ловой гимнастикой, бодибилдингом, аэробикой с высокими прыжками, сальто , оказывают значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следу ет избегать упражнений с большой амплитудой движения головы и туловища, резко и быстро выполняемых движений, упражнений с длительным статическ им усилием. Если вы все-таки занимаетесь этими видами спорта при вегетат ивных расстройствах - максимально снижайте интенсивность нагрузки, отк ажитесь от спаррингов, контролируйте частоту дыхания и пульса при выпол нении упражнений. Ни в каких серьезных соревнованиях участвовать не рек омендуется. Кроме того, во время занятий вы не должны испытывать неприят ных ощущений, чрезмерной усталости, раздражительности. Основной критер ий контроля - самочувствие. Физкультура должна доставлять только положи тельные эмоции и удовольствие от физического движения[2]. Коррекция питания. Следует увеличить посту пление в организм солей калия и магния. Эти вещества участвуют в проведе нии нервных импульсов, улучшают работу сосудов и сердца, способствуют во сстановлению нарушенного баланса между отделами ВНС. Калий и магний сод ержатся в гречневой, овсяной кашах, сое, фасоли, горохе, абрикосах, шиповни ке, кураге, изюме, моркови, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При ги потоническом типе ВСД рекомендованы продукты, повышающие тонус сосудо в: молоко, кефир, чай, кофе. При гипертоническом типе ВД рекомендуется огра ничить потребление поваренной соли, чая, кофе, маринадов и солений и вклю чить в свой рацион продукты, снижающие тонус сосудов: ячневую кашу, фасол ь, морковь, салат, шпинат, творог. При нормотоническом типе ВСД диета должн а включать продукты, улучшающие кровоток и уменьшающие спазм сосудов: ра стительные масла, цитрусовые, умеренное количество специй. Физиотерапия. Спектр физиотерапевтических процедур различен: электрофорез на шейный отдел позвоночника с лекарст венными растворами; синусоидальные модулированные токи, аппликации па рафина и озокерита на шейно-затылочную область. Эти процедуры также напр авлены на восстановление баланса в деятельности основных отделов ВНС, н ормализации работы сосудов и нервной проводимости, на улучшение обмена веществ и кровообращения в органах и тканях. В последнее время для лечен ия пациентов с ВСД используются красное и инфракрасное лазерное излуче ние в сочетании с магнитотерапией (на область печени, околопозвоночные, подлопаточную зоны). Это улучшает обмен веществ в клетках, кровоток, умен ьшает боль в области сердца, однако, такой вид воздействия лучше не приме нять при гипотоническом типе ВСД, так как он может провоцировать развити е обморока, головокружения[2]. Водные процедуры оказывают общеукрепляюще е воздействие на организм, поэтому при всех типах рекомендованы контрас тные ванны, веерный и циркулярный души, гидромассаж, плавание. Кроме того, при парасимпатикотоническом типе ВД применяются солено-хвойные и радо новые ванны, а при симпатико-тоническом - углекислые, хлоридные и сульфид ные. Иглорефлексотерапия и различные виды масса жа: при парасимпатикотоническом типе ВД - поверхностный массаж в быстром темпе, растирание, вибрационный массаж. При симпатикотоническом типе - у спокаивающий массаж в медленном темпе, разминание воротниковой зоны. Пр и смешанном типе вегетативных расстройств - сочетание данных техник мас сажа[2]. Фитолечение. При расстройствах по парасимп атикотоническому типу применяются растительные стимуляторы: элеутеро кокк, женьшень, заманиха, аралия, левзея, различные мочегонные травы и сбо ры (толокнянка, можжевельник, брусника). При расстройствах по симпатикот оническому и смешанному типам - седативные (успокаивающие) травы и сборы: валериана, пустырник, шалфей, мята, мелисса, хмель, корень пиона. Схемы леч ения фитопрепаратами назначает лечащий врач[2]. Психологическая коррекция. Личностный факт ор играет одну из главных ролей в развитии и течении ВСД. Сангвиник, напри мер, является наиболее устойчивым к возникновению ВСД. Он менее всего по двержен стрессам, легче переносит болезнь, быстрее выздоравливает. Мела нхолики и холерики наиболее уязвимы в отношении развития вегетативных нарушений. Таким пациентам следует по возможности избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок, правильно реагировать на стрессовые ситуации. Им помогут успокаивающие травы, аутотренинг, методы релаксации, психотр енинги, разрешение психологических проблем. Иногда требуется семейная психотерапия, цель которой - нормализация отношений человека с окружающ ими, снятие психологического напряжения[2]. Хорошие результаты дает санаторно-курортное лечение. Медикаментозное лечение должно проводитьс я только под контролем врача. Оно включает: препараты калия, кальция, вита минно-минеральные комплексы, сосудистые препараты, ноотропы (средства, у лучшающие питание, обмен веществ и функционирование клеток головного м озга), антидепрессанты и пр[2]. 5. Оценка эффективности применения упражнений ЛФК Эффективность применен ия лечебной физкультуры доказана. Отмечается благоприятное влияние ЛФ К на кровообращение и дыхание, что также расширяет функциональные возмо жности организма, и повышают его реактивность. Занятия имеют и воспитате льное значение: люди привыкают систематически выполнять физические уп ражнения, это становится их повседневной привычкой. Занятия ЛФК переход ят в занятия общей физкультурой, становятся потребностью человека и пос ле выздоровления[5]. Заключение Таким образом, опираясь на труды различных исследователей, мной были рассмотрены пути лечения В СД по смешанному типу с аритмическим синдромом посредством лечебной фи зкультуры, а также определены их стратегии, направленные на улучшение фу нкционирования всего организма в целом. В ходе работы я убедилась в том, что нельзя забывать о тех ме тодах, которые были выработаны лечебной физкультурой в ходе ее многолет ней практики. Физический труд, разумные спортивные нагрузки, активный от дых благоприятно сказываются на состоянии не только сердечно-сосудист ой системы, но и всего организма в целом. Однако при практическом применении вышеуказанных рекомендаций необхо димо строгое соблюдение принципа индивидуального подхода к больному, у чета специфических особенностей протекания болезни. ЛФК эффективна только при условии длительного, систематического прове дения занятий с постепенным увеличением нагрузки как в каждом из них, та к и на протяжении всего курса. ВСД подавляет и дезорганизует двигательную активность - непременное ус ловие нормального формирования и функционирование любого живого орган изма. Поэтому ЛФК является очень важным элементом лечения болезни. При регулярном выполнении физических упражнений постепенно возрастаю т энергетические запасы, увеличивается образование буферных соединени й, происходит обогащение организма ферментными соединениями, витамина ми, ионами калия и кальция. При своевременном выявлении и лечении вегетативных нарушений, последо вательном проведении профилактических мероприятий прогноз благоприя тный и человек может надеяться на выздоровление. Список использованной литературы 1) Аббакумов С.А. Нейроциркуляторная дистония // Врач. – 1997. – № 2. С. 6-8. 2) Амосова Е.Н. Нейроциркуляторная дистон ия / В кн.: Клиническая кардиология. - К.: Здоровье. – 2002. – Т. 2, глава 7. С. 755-787. Беле нков Ю.Н., Оганова Р.Г. Вегетативная дисфункция сердца. – М.: Гэотар-Медиа., 2008. С. 158-168. 3) Гандельсман А.Б., Евдокимова Т.А., Хитров а В.И. Физическая культура и здоровье (Физические упражнения при гиперто нической болезни). - Л.: Знание, 1986. С.162-167. 4) Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П . Лечебная физическая культура и массаж. - М.: Медицина, 1987. С.68-104. 5) Дубровский В.И. Лечебная физическая ку льтура (кинезотерапия): Учебник для вузов. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998. С .8-56. 6) Латфуллин И.А. Нейроциркуляторная дист ония: диагноз или синдром? // Кардиология. – 2008. – № 4. С. 59-61. 7) Маколкин В.И. Нейроциркуляторная дисто ния: миф или реальность? // Кардиология. – 2008. – № 4. С. 62-65.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Товарищ, вы меня не узнаете? Я - Петросян…
- Ой, не смешите меня…
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Лечебная физкультура при ВСД по смешанному типу с аритмическим синдромом", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru