Реферат: Легкая атлетика как основа физического воспитания - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Легкая атлетика как основа физического воспитания

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 18 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

7 1. Легкая атлетика как основа физического воспитания Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объ единяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высот у, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлет ического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представл е на 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. Легкоатлетические соревнования вхо дят в программы крупнейших континен тальных спортивных состязаний : чем пионатов Европы, Африканских, Азиат ских, Балканских, Британских, Па наме риканских игр и др. Основой легкой атлетики являются естественные дви жения человека. Занятия легкой атлетикой способ ствуют всестороннему физиче скому раз витию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость л егкой атлетики объяс няются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возмож но стью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не толь ко на спортивных площадках, но и в естественных условиях. Легкая атлетика — часть государственной си стемы физич еского воспитания. Легкоатлетические упражнения входят в програм мы физического воспитания школьников, учащихся всех типов уче бных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в заня тия физической культурой трудящихся старших возрастов. Легкоатлетичес кие. секции занимают ведущее место в дея тельности коллективов физкульт уры, спор тивных клубов, добровольных спортив ных обществ. Обратимся к истории этого вида спорта. Истории, насыщенной интересн ыми событиями, знакомство с которыми поможет вам получить представлени е о том, какими были физические возможности человека в древ ние времена и каких высот в этом отношении достигли наши современники. В обширной летописи легкоатлетического спорта много сл авных имен, с которыми связаны громкие победы и выдающиеся рекордные дос тижения. Чемпионы и рекордсмены прошлого, покоряя время и пространство, прокладывали до рогу для своих последователей, намечали ориентиры для д альнейшего продвижения по пути физического совершенствова ния — одно го из слагаемых общего прогресса человечества. 2. История О лимпийск их игр Еще в глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолева ть различные препятствия, метать разного рода снаряды. От умения человек а догнать и метко поразить добычу, от способности быть стойким и закален ным в борьбе с таинствен ными силами природы зависела его охотничья уда ча, а значит — и жизнь. Итак, уже первобытному человеку были знакомы бег, прыж ки и метани я — упражнения, составляющие фундамент совре менного легкоатлетическ ого спорта. Археологи, раскапывая стоянки древнего человека, находят мно го красноречивых сви детельств тому, что уже на заре цивилизации эти нав ыки игра ли огромную роль в повседневной жизни человека. Конечно, в ту пор у о спорте в современном его понимании и речи идти не могло. Родился он гор аздо позже. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию. Программа этих соревнований была в основном легкоатлетической. Понача лу их участники состязались лишь в беге на дистанции, равной длине стади она (192 м 27 см), которая называлась «стадий». (Отсю да, собственно, и возникло с лово «стадион».) Более полувека этот вид бега — стадиодром — оставался единственным видом соревнований на эллинских олимпийских праздниках. На Играх 14-й Олимпиады (724 г. до н. э.) впервые были разыграны призы в беге на дис танции, равной двум стадиям. На Играх 15-й Олимпиады появился бег на выносл ивость — от 7 до 25 ста диев. Уже в ту пору участники Игр специализировались в от дель ных видах программы состязаний. Например, бегуны на длинные дистанции, к ак правило, очень редко стартовали в бе ге на короткие дистанции. Зато оче нь часто один и тот же атлет выступал на двух коротких дистанциях и неред ко оказывался сильнейшим на обеих сразу. На олимпийских праздниках проводились также соревнова ния бегунов, выс тупавших в полном боевом снаряжении. Атлет, побеждавший на коротких дист анциях, а также в этом виде состязаний, получал почетное звание «триаст», то есть трех кратный победитель. Дважды такой чести удостаивался Леонид ас с острова Родос. Начиная с 16-й Олимпиады (708 г. до н. э.) программа Игр обогатилась новым видом — пятиборьем. Он включал бег, метание диска, прыжки в длину, метание копья и борьбу (как видим, и в этом многоборье легкая атлетика составляет ос но ву). Прыжок в длину в то время атлеты выполняли со специаль ными гантелями в р уках. Тогда считалось, что это помогает усилить маховое движение рук и пр еодолеть в полете большее расстояние. Копье и диск метали с небольшого в озвышения. Причем копье держали не просто в руке, а при помощи петли из кож аного ремня, в которую метатель встав лял пальцы. Копьеметатели в ту пору состя зались в бросках на меткость попадания в цель, тогда как дискоболы соревновались на дальность. Какими же были достижения участников олимпийских с оревнований древности? К сожалению, со поставить их результаты с резуль татами современных спортсменов довольно сложно. Дело в том, что до нас до шли крайне противоречивые сведения на сей счет. Но по отдельным источник ам можно сделать вывод о том, что победители античных олимпиад добивалис ь неплохих резуль татов даже по современным меркам. Так, согласно легенд е, диско бол Флегий на тренировке мог метнуть диск через реку Алфей (ее ши рина в настоящее время достигает 50 м). Победителей соревнований чествовали тогда очень пышно . Их увенчивали венками из оливы, ветви для которых срезали специальным з олотым ножом со старых священных деревьев. Когда чемпионы возвращались домой, их встречали толпы радостных соотечественников. Поэты слагали в ч есть победи телей хвалебные гимны. Имена чемпионов высекались на камен ных плитах, а некоторым из них даже ставились памятники. Именно благодар я этому до нас и дошли их имена... Развитие современной легкой атлетики началось в 30-40-е гг. 19 в . (первые со ревнования — в колледже г. Регби в Англии в 1837); в 80-90-е гг. во многом странах были организованы любитель ские клубы, лиги и др., Развитие современной легкой атлетики тесно связано с о лимпийским движением. Достаточно сказать, что розыгрыш олимпийских наг рад в Афинах в 1896 г. стал первым официаль ным международным соревнованием по легкой атлетике. С тех пор она прочно заняла ведущее место в программе всех Олимпийских игр. И именно легкоатлет стал первым олимпийским чемпио ном. Это был америка нец Джеймс Конноли, 5 апреля 1896 г. завоевавший победу в тройном прыжке с рез ультатом 13 м 71 см. Однако не Конноли стал подлинным героем I Олимпиады совре менности. Несколькими днями позже в борьбу вступили марафонцы. Они бежали 40 км по то й самой каменистой дороге, по кото рой около 2500 лет назад пробежал из селен ия Марафон в Афины эллинский воин-гонец с вестью о победе греков над пер с ами. По преданию, гонец прибежал в город, не останавливаясь в пути, и с возг ласом «Мы победили!» упал замертво. В честь подвига этого солдата в прогр амму Олимпийских игр и был включен пробег от Марафона до Афин. Впоследст вии мара фонский бег стал одним из обязательных видов легкой атле тики. Для Греции — хозяйки I Олимпиады — победа в этом виде программы была воп росом национальной гордости и чести. Тысячи болельщиков разочарованно вздохнули, когда с середи ны дистанции пришло сообщение: в числе лидеров нет грече ских бегунов. Но затем ситуация на дистанции изменилась. Прежн ие лидеры, не выдержав жары, сошли, и первым на стадион вбежал грек Спирос Луис, скромный почтальон из поселка Марузи. Последний круг вместе с победителем пробежал сам король Греции, в порыве чувств покинувший королевскую ложу. Луис стал на циональным героем сво ей страны. В целом же олимпийский дебют «коро левы спорта» прошел в Афинах весьма с кром но. Легкоатлеты соревновались лишь по 12 ви дам (сравните: сейчас прог рамма легкой атле тики насчитывает 43 вида). Всего на старт вышло менее ста спортсменов. Например, в высоту прыгали лишь пятеро. Гораздо больше учас тников собрали соревнования по гимнастике и стрельбе. Заслуживает внимания такой эпизод олимпийских состяза ний. На старт дис танции 100 м большинство бегунов вышли в коротких белых брюках и сапогах с короткими голенищами. И только один спортсмен — американец Томас Бэрк — был в трусах и в обуви полегче, напоминавшей современные шиповки. Если его соперники принимали старт стоя, то Бэрк опустил ся на одно колено и уп ерся в землю руками. Зрители даже посмеивались над этим оригиналом. Но ка ково же было их изум ление, когда именно Бэрк финишировал первым. С тех по р низкий старт стал общепринятым в соревнованиях спринтеров. Техника бега в те времена мало чем напоминала отточенные движения совре менных бегунов. Спортсмены бежали скованно, напряженно. И лишь со времен ем стало ясно, что быстрота несовместима с напряженными мышцами, что, чем свободнее бег, тем выше скорость. Уже на II Олимпиаде в Париже (1900 г.) американ ец Фрэнсис Джервис намного улучшил олимпийский рекорд, преодолев 100 м за 10,8 с. Достижения сильнейших атлетов в ту пору росли довольно быстро, не то что сейчас. Так, Эллери Кларк из США прыгнул в Афинах в длину всего на 6 м 35 см, а е го соотечественник Алвин Кренцлейн стал лучшим на II Олимпиаде в Париже с ре зультатом 7 м 18 см. Тот же разыграны награды в беге на 5000 и 10000 м, в эстафетах 4Х 100 и 4Х400 м, а также в десятиборье. На восьми Олимпиадах современности борьбу вели только мужчины. Но вот в Амстердаме в 1928 г. на легкоатлетические арены впервые вышли женщины. Их ол импийский дебют превзошел все ожидания. Во всех пяти видах программы жен щины установили мировые рекорды. Список исполь зованной литературы 1. Кун Л. Всеобщая истори я физической культуры и спорта : Пер. Свенгер. М.: Радуга, 1982.. 2. Оливова В. Люди и игры. У истоков со временного спорта. - М.: ФиС, 1985. 3. Столбов В.В. История физической ку льтур ы и спорта. - М.: ФиС, 1975 . 4. Л. Кун «Всеобщая история физической культуры и спорта»; М о сква 1987. 5. Крушило Ю.С. « Хрестома тия по истории древнего мира » Мос ква 1980г.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Если ты неправ и молчишь - ты мудр, а если ты прав и молчишь - ты женат.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Легкая атлетика как основа физического воспитания", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru