Курсовая: Влияние спорта на студенческую жизнь - текст курсовой. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Курсовая

Влияние спорта на студенческую жизнь

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Курсовая работа
Язык курсовой: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 38 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной курсовой работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

23 Содержание. Вве дение. 3 1. Современное состояние спорта и физической культуры в регионах РФ. 4 2. Спорт и современная молодежь. 6 2.1. Характеристика образа жизни студенческой молод ежи . 6 2.1.1. Вредные привычки современной молодежи. 10 2.1.2.Физ иологические особенности. 13 3. Оздоровительные функции студенческого спорта п ри подготовке к жизни и профессии. 14 Заключение. 18 Список литературы. 22 Введение. Возможности различных видов спорта в укрепле нии з доровья, коррекции телосложения и осанки, повышении об щей работоспособ ности, психической устойчивости, наконец, в самоутверждении очень велик и. При этом здоровье выступа ет как ведущий фактор, который определяет не только гармони ческое развитие молодого человека, но и успешность освое ния профессии, плодотворность его будущей профессиональной дея тельно сти. Физическое развитие, которое тесно связано со здоровьем, — это процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональны х свойств организма человека в течение его жизни (рост, масса тела, окружн ость грудной клетки, жизненная емкость легких и др.) Общее физическое состояние человека зависит от многих фак торов как ест ественных, гак и социальных, но главное — оно уп равляемо. С помощью соот ветствующим образом подобранных и организованных мероприятий с исполь зованием физических уп ражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха и др. можно в широком диапазоне изменять в н еобходимом направлении показатели физического развития и функциональ ной подготовленности организма. Именно поэтому физическая культура и спорт широко исполь зуются для укр епления здоровья, физического развития и подго товленности человека в с овременном обществе. Фактически физи ческая культура и спорт необходим ы для социального становления молодого человека, являясь важным средст вом его всестороннего и гармонического развития. Значит физическая кул ьтура и ее со ставная часть — студенческий спорт — в структуре образов атель ной и профессиональной подготовки будущих бакалавров и специ али стов выступают не только в роли учебной гуманитарной дис циплины, но и ка к средство направленного развития целостной личности. 1. Современное состояние спорта и ф изической культуры в реги о нах РФ. Последнее время детско-юношеский спорт в России на ходится в центре внимания общественности и государства. Это связано с пр иоритетным зн а чением спо рта и массового физкультурного движения для оздоровления и конс о лидации общества. На фоне серьезного кризиса, продолжающегося в спорте с начала экон о мических реформ 90-х годов прош лого столетия на общефедеральном уровне и затронувшего практически вс е составляющие спорта (спорт высших достижений и массовый спорт, спортив ную науку, физическую культуру и здоровье подрастающих поколений, внедр ение в спорт криминала, распростр а нение запрещенных допингов и т.п.) детско-юношеский спорт в Рос сии с о храняется на стабил ьном уровне. Ярким примером развития детско-юношеского спорта является орган и зация и проведение в Москве В семирных юношеских игр 1998 года и Ме ж дународных спортивных юношеских игр стран СНГ, Балтии и регио нов России в и ю не 2002 года. Понятно, что без привлечения к массовому спорту детей, подростков и моло дежи становится невозможной эффективная модернизация государства и об щества. Спорт тесно связан с продолжением человеческого рода, зд о ровьем подрастающих поколений, формированием патриотических настроений, духовностью народа, успехами в экономическом ра з витии. Сегодня необходимо совершенствование структуры, содержания, нормативн о-правовой базы детско-юношеского спорта, наращив а ние хозяйственно-экономического п отенциала, информационного обеспечения, социальной поддержки работник ов данной сферы, популяризация спорта среди подра с тающих поколений, пропаганда занят ий спортом и здорового образа жизни в СМИ, моральное и материальное стим улирование активно занимающихся спо р том. Важную роль в диагностике, налаживании "обратной связи" с юными спортсме нами, сопровождении и решении спортивных проблем играет мон и торинговое сопровождение детско-ю ношеского спорта. Социологические о п росы жителей Различных регионов России и юных спортсмено в, их тренеров, родителей, педагогической общественности позволяют выяв лять динамику настроений, мнений, оценок по отношению к спортивным пробл емам, ко р ректировать меха низм реализации намеченных планов спортивной работы с детьми, подростк ами и мол о дежью. Международные спортивные юношеские игры стран СНГ, Балтии и р е гионов России станут важной вехой в развитии детско-юношеского спорта в стране и ее столице. В 1998 году столица принимала у себя Всемирные юн о шеские игры. Если в 1998 г. ме роприятие носило соревновательный характер, сейчас цель другая - сближе ние народов бывшего СССР. Нынешние соревн о вания пройдут по семнадцати видам спорта. Помимо этого организаторы р е шили пров ести турниры по пятиборью и боулингу. В ходе Игр задействованы лучшие спортивные объекты столицы. К ним относя тся "Лужники", "Динамо", ЦСКА, "Олимпийский" и многие другие. В общей сложност и - более тридцати. Организаторы Игр собираются сделать необходимые выво ды из опыта проведения Всемирных юношеских игр 1998 г., когда, например, возникали проблемы с входом на стадион , так как в ка с сах билетов п росто не было. Теперь помимо т ак называемой программы "Зритель", когда билеты раздаются по школам, инте рнатам и т. д., десять процентов поступит в кассы. При этом все они будут бес пла т ные. Большой интерес представляет идея сегментации сб орной России на команды федеральных округов. Благо даря этому появляется прекрасная во з можность получить информацию о состоянии спорта в каждом регионе из первых рук. Становление системы поддержки здорового образа жизни молодежи - реальн ый путь защиты ее здоровья. Кроме того, развитие физической культуры и сп орта является соста в ной ч астью развития молодежного движения. Необходимость сохранения и укрепления лучших традиций физкульту р но-оздоровительной и спортив ной работы в Москве очевидна, и сегодня н е обходимо усиливать работу по месту жительства детей и молодежи, укре п лять матер иальную базу - хоккейные корты, дворовые спортивные площадки. Не огранич иваться сдачей спортивного объекта местного значения в дейс т вие, а регулярно проводить рейды гот овности дворовых спортсооружений к зимнему и летнему сезону, контролир овать их использование по назначению. Например, детские спортивные площ адки часто используются для выгула с о бак. 2. Спорт и современная молодежь. 2. 1. Характе ристика образа жизни студенческо й молодежи. Студент - это не социальный статус, не категория уча щегося, это образ жи з ни. Ст удентом становится не каждый, но практически каждый хотел бы им быть. Одн ако, когда разговор заходит о студенческой жизни, пра к тически все пожимают плечами. Где ж е рассказы о походах, песнях у костра, печеной ка р тошке или о различных студенческих вечеринках, ко ллективных походах в т е ат р? Конечно, среди студенческой братии есть и постоянные участники студен ческих тусовок, но в основном ребята пропу с кают эти мероприятия. Сейчас, когда на жизнь российского общества влияет огромное кол и чество внеш них и внутренних факторов, как на это реагирует молодежь, как они пр о водят свое свободное время, к акими ценностями наполнена их духовная жизнь, каков их стиль жизни? Моло дежь, как самая динамичная, более восприимчивая к изменяющимся условиям , социально-демографическая группа легче адаптируется к качественно но вым обсто я тельствам, а поэ тому является лидером этого процесса. Отмечаемая в общественном мнении разнонаправленность, диверс и фикация образцов поведения в молодежной группе, пассивность, индифферен т ность, апатия, за которыми остаются непонятными базовые ценности, ориент а ции и стратегии поведения молодых, б езусловно, требуют научного осмысл е ния. Молодежь в возрасте 18-25 лет – является в большинстве своем студент а ми, самой интеллектуальной е е частью. Как говорит Л.С. Щенникова, для студентов характерно стремление к кул ь турной новации, иногда в ущер б традиции. Культурные ценности и эстетические пристрастия старших, кот орые те пытаются передать мол о дым людям встречают у студентов, как правило, критическое отно шение. Вместе с тем, в силу особенностей возраста, для которого характерн ы максимализм и внушаемость, студенты, как и другие молодые люди, часто п у таются в критериях своих оценок и порой не могут объяснить, чего им собственно, хочется. Резкий слом общественно-политической системы привел к сущес т венным изменениям в социокультурн ой преемственности поколений. Такие важнейшие составляющие механизма преемственности, как образов а ние и воспитание за последнее время заметно потеснены в систе ме социализации молодежи инст и тутами и ценностями культуры массового общества. В системе жи зненных це н ностей, отмеча ет К. Мяло, "образовался феномен гипертрофированного стре м ления иметь материальные блага, не о беспеченные равнозначным стремлением эти блага создавать". Этот феноме н определяющим образом повлиял на осно в ной вектор ценностных изменений у поколений, выросших в ус ловиях рыно ч ных реформ. Об этом за последние годы убедительно свидетельствуют многочисленные соц и о логические опросы разл ичных категорий молодежи. Многие из них выявили общий ценностный и норма тивный кризис, выразившийся у опр е деленной части молодежи в дегуманизации и аморализме жизнен ных устан о вок. У современной молодежи не сформировано общее ценностное поле: нет сфер ж изни, однозначно значимых или незначимых для большинства. Не проявилось и ярких различий в ориентации в зависимости от пола, возра с та, образования. Структуру предпочт ений молодежи можно разделить на три подгруппы: сферы жизни, значимые в в ысокой степени - работа, досуг, общение со сверстниками, отношения с родит елями; значимые ни среднем уровне - учеба; здоровье, семья, брак, любовь, сек с; значимые в низкой степени - религия, общество, страна, г о род, среда обитания. Обнаружились су щественные различия у молодежи и взрослого населения в отношении значи мости различных сфер жизни. Большинство молодых людей удовлетворяет жизнь в целом и отдельные ее ст ороны. Относительно ценностных ориентации молодежи важно подчеркнуть: несфор мированность ценностного поля, полярность суждений, расплывч а тость нравственных позиций, бол ьшую ориентацию на материальные бл а га, нежели на духовные ценности; слабый интерес к проблемам об щества и страны. Основная масса современной молодежи предпочитает развлечения, чаще па с сивные, реже активные. Лиш ь незначительная часть посвящает свобо д ное время образованию, познанию и саморазвитию. Жизнь студента очень насыщена. 7-8 часов в день он проводит за учебой. О с тальное же время в полном его распоряжении. Как правило большую часть св о его свободного времени студент тратит на различног о рода развлечения. Как г о в орят сами студенты – «Мы отдыхаем!». Как же проводят свободное время студенты? Досуг студента можно ра з делить на две категории: пассивн ое и активное время препровождение. К пассивному время провождению можн о отнести такие занятия как чтение книг, журналов, просмотр телепередач, видеофильмов, прослушивание, радиопередач, музыки. Так же к пассивному « отдыху» можно отнести не традиционные на настоящий момент занятия моло дежи: вязание, шитье, плетение, вышивание, столярные работы, рисование, леп ка и другие виды народных промыслов. Некоторые ст у денты занимаются сочинением стихо в, прозы и другим творчеством. Но в основном на свободное время пр е провождение студента наложил с вой отпечаток научно-технический прогресс. Большую часть «прогрессивн ой молодежи» з а нимает ком пьютер. Как правило , он использ уется как сфера развлечения – компьютерные и г ры. Около половины всей студенческой молодежи все же предпочитают испол ь зовать свое свободное вре мя активно. Это занятие спортом, посещение разли ч ного рода массовых мероприятий, как то народные гуляния, дискотеки, конце р ты. Так же не последнее место занимает общение в с е мье. Ведь студент на то и студент, чтобы выкручиваться, в ыдумывать и в итоге оставаться самым беззаботным человеком на свете. Чем же еще занято свобо д ное в ремя обыкновенного студента? Как это ни парадоксально, но все назва н ные во время опроса хобби ока зались весьма практичными и необходимыми в повседневной жизни. На перво м месте по популярности идет изучение ин о странных языков. Затем - второе образование, обычно техн икум. В основном студенты осваивают профессии парикмахера и повара, реже встречаются "те х нари" и му зыканты. Но и это легко объяснимо - ведь первые две профессии, уж если не пр инесут денег, то хотя бы послужат на благо семьи. Изучение возможностей к омпьютерной сети зан и мае т в жизни старшекурсников огромное место, причем неумение работать в Инт ернете считается плохим тоном. Затем с небольшим отрывом след у ют изучения литературы, истории, ис кусствоведения и спорт. Время студента, безусловно, не поглощается полностью непосредстве н ным трудом, часть его свободн а для удовольствий, для досуга, в результате чего о т крывается простор для творческой д еятельности и развития. Проблема, как и с пользовать свободное время, особенно остро стоит в мол о дежной среде, потому что и менно эта часть общества, обладая значител ь ным свободным временем (по подсчетам статистиков м олодой человек имеет в среднем 5 часов свободного времени ежедневно), стр адает от н е умения рациона льно распорядиться им, и как следствие этого - отличается неудовлетворен ностью - социологические и с следования подтверждают, что лишь 48,7% молодежи вполне удовлетв орены своими запросами в о б ласти духовной культуры. 2 . 1.1. Вредные привычки современной молодежи . Несмотря на прослеживающуюся в мире (не является ис ключением и Россия) на протяжении последних 30-40 лет акселерацию, в настоящ ее время у нас в стране количество школьников, соответствующих своему би ологич е скому возрасту, сн изилось до 40-50%, а число детей с нормальным физич е ским развитием снизилось до 13%. В конечном итоге толь ко 10% выпускн и ков полной об щеобразовательной школы могут считаться здоровыми, 50% имеют морфофункци ональную патологию, а 40% - хронические заболевания. В общих тенденциях роста заболеваемости особое место принадлежит подр остковому возрасту. В биологическом отношении он является одним из крит ических, характеризующихся мощными эндокринными перестройками, делающ ими организм подростка особенно чувствительным к воздействию вредонос ных факторов, в частности, - к вредным для здоровья привычкам. Вместе с тем, исследования показывают, что уровень алкоголизации среди мальчиков в 11 регионах России колеблется от 72 до 92%, а среди девочек - от 80 до 94%. К 11 классу курят около половины юношей и четвертая ч асть девушек. До 37% подростков в возрасте 12-18 лет употребляют анаболики. В 2001 г оду зарегистрировано около 20 тысяч подростков, больных сифилисом (в 45 раз больше в сравнении с 1991 г.), причем, рос т заболеваемости им гораздо выше, чем у взрослых. Отсутствие знаний по ку льтуре здоровья и/или прене б режение здоровьем ведут к тому, что 40% школьников не знают, что т акое здоровый образ жизни, 85% не занимаются физической культурой и спорто м, около 50% (преимущественно подростков и старшеклассников) уже пробов а ли наркотики, 70% познали "жи вотный" секс, на 45% возросла заболева е мость гонореей у юношей и девушек 14-16 лет. В конечном итоге оказы вае т ся, что темпы возраст ания смертности в подростковом возрасте сравнимы с этим п о казателем для возрастной группы 65-70 лет. Спорт является прекрасным средством в борьбе с уходом молодых л ю дей в виртуальную реальность. И эта реальность не только наркомания, алк о голизм и другие формы девиации. Еще более опасно для общ ества "оболв а нивание" мол одежи средствами СМИ. В "Учительской газете" N 18 от 30 апреля 2002 года приводится статья Любови С условой из Краснодара "Диагноз – телемолодежь", содержащей социологические выкладки по данной пр о блематике. Около 60% молодежи смотрит телевизор ежедневно более часа, а почти п о ловина не представляет свой ден ь без телевизора. В момент неустойчивого состояния личности, переживания психолог и ческих проблем к помощи теле видения прибегает не менее 90% ребят и д е вушек. Действительно, в подобных случаях просмотр отвлече нных программ, незатейливого видеофильма позволяет отключиться от сво их пр о блем. И в большинств е случаев это один из видов позитивной психотерапии, когда информация с экрана не только "отключает", но и помогает в выборе пути решения собствен ных конфликтов. Однако, как показали исследования, каждый десятый оказыв ается зависимым именно от этого вида сброса психологического напряж е ния. Еще каждый десятый уверяет, что практически не интересуется "гол у бым экраном", и "посмотреть телев изор" для него равносильно понятию отдохнуть. Однако в реальности без ра ботающего "ящика" начинает испыт ы вать эмоциональный дискомфорт, скуку, уныние, в результате че го быстро переключается на другие дела или засыпает. Этот феномен можно описать словами Э. Фромма: "Современный человек не в состоянии остаться н аедине с самим собой". В реальности эта группа имеет наиболее сильную пси хол о гическую зависимост ь от экрана. Около четверти из них признаются, что систематически засыпа ют перед включенным телевизором. А без него чувствуют дискомфорт, бессон ницу, эмоциональное н а пря жение. Около 35% молодежи испытывают недифференцированную тягу к телевидению ка к символу прогрессивной, стильной или кр а сивой жизни. Около 10% отрицают тягу к просмотру: "Я вообще не смотрю телев и зор". В основном это люди, полностью реализующие себя в различных социальных сферах. Но входят сюда и наркома ны, алк о голики и т.п. Остальные 40% "перетекают" от предыдущей ко второй гру п пе. Вот и получа ется, что не меньше половины современной молодежи пр и обрели клишированность сознания и эмоций, атрофию личных жизненных позиций и преобладание рекламной псих ологии в сознании. Овладевая "си м волизированными" вещами и стилем жизни, молодежь ассоциирует себя с красивой сказкой по телевизору. Эмоциональная же подкладка, собст венные жизненные цели и устремления разрушаются. Зачастую не отдается о тчет в том, что предлагаемый видеоряд символов до предела однообразен, н есмотря на различное построение сюжетной линии. В результате на фоне сер ости собственной личности просмотр видеофильма действительно станови тся глотком счастливой, полнокровной жизни, ее виртуальным суррогатом. Т а кой феномен психологи на зывают "манипуляцией сознанием при помощи эмоционально окрашенных сим волов", и он, как известно, активно примен я ется в обычной, "откровенной" рекламе. К сожалению, всех п оследствий п о добных эффе ктов молодежь пока не осознает. 2 .1.2 . Физиологические особенности. С окончанием подросткового возраста организм из п ериода бурных и з менений п ереходит в этап спокойного завершения процессов формирования всех его органов и физиологических систем. Следовательно, старший школ ь ный возраст (с 15— 16 до 18 лет) — это период незначительных анатомо-физиологических преобразований и дости жения организмом подростка функционального уровня взрослого человека . Прежде всего это касается ж е лез внутренней секреции и нервной системы. В организме старше го школ ь ника устанавлива ется гормональный баланс, свойственный взрослому чел о веку, что благоприятно сказывается на деятельности его нервной системы. У старших школьников значительно в озрастает роль коры головного мозга в регуляции деятельности всех орга нов и поведения, усиливаются процессы торможения. В результате этих изме нений поведение школьников становится более уравновешенным, возрастае т физическая и умственная работоспосо б ность. Важное значение для продуктивной учебной деятельности и сохранения зд оровья учащихся средних и старших классов имеет правильная организ а ция их активного отдыха, необ ходимой частью которого являются занятия физической культурой и спорт ом. Согласно современным физиологическим и психологическим исследован иям, между физической и психической де я тельностью ребенка существует прямая и тесная связь, сохр аняющаяся в его последующей жизни. В частности, показана корреляция межд у состоянием здоровья, уровнем физического развития и успеваемостью ре бенка в школе. Оказалось, что около 30 % неуспевающих учащихся имеют различ ные нарушения в дв и гатель ной сфере. 3. Оздоровительные функции студенчес кого спорта при подготовке к жизни и профессии. Возможности различных видов спорта в укрепле нии з доровья, коррекции телосложения и осанки, повышении об щей работоспособ ности, психической устойчивости, наконец, в самоутверждении очень велик и. При этом здоровье выступа ет как ведущий фактор, который определяет не только гармони ческое развитие молодого человека, но и успешность освое ния профессии, плодотворность его будущей профессиональной дея тельно сти. В экономике труда известен постулат, который коротко и емко освещает тес ную взаимосвязь профессиональной подготовки и здо ровья человека: спец иалист может иметь хорошую профессиональ ную подготовленность, богаты й опыт работы, но если он не обла дает здоровьем, то его нельзя относить к т рудовым ресурсам... Физическое развитие, которое тесно связано со здоровьем, — это процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональны х свойств организма человека в течение его жизни (рост, масса тела, окружн ость грудной клетки, жизненная емкость легких и др.) Общее физическое состояние человека зависит от многих фак торов как ест ественных, гак и социальных, но главное — оно уп равляемо. С помощью соот ветствующим образом подобранных и организованных мероприятий с исполь зованием физических уп ражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха и др. можно в широком диапазоне изменять в н еобходимом направлении показатели физического развития и функциональ ной подготовленности организма. Именно поэтому физическая культура и спорт широко исполь зуются для укр епления здоровья, физического развития и подго товленности человека в с овременном обществе. Фактически физи ческая культура и спорт необходим ы для социального становления молодого человека, являясь важным средст вом его всестороннего и гармонического развития. Значит физическая кул ьтура и ее со ставная часть — студенческий спорт — в структуре образов атель ной и профессиональной подготовки будущих бакалавров и специ али стов выступают не только в роли учебной гуманитарной дис циплины, но и ка к средство направленного развития целостной личности. Современный труд специалиста, требующий в основном интел лектуальных у силий, длительных нервных напряжений, связанных с переработкой большог о потока разнообразной информации, су щественно отличается от труда чис то физического. В последнем, мышечное утомление является нормальным физ иологическим состоянием, выработанным в ходе эволюции как биологическ ое приспособление, предохраняющее организм от перегрузки. Ум ственная ж е работа — достижение природы на более высоких сту пенях ее развития, и о рганизм человека, естественно, еще не успел адаптироваться к ней. Эволюц ия пока не выработала реакций, надежно предохраняющих центральную нерв ную систему от пере напряжений. Поэтому наступление нервного (умственно го) утомле ния в отличие от физического (мышечного) не приводит к автома т ическому прекращению работы, а лишь вызывает перевозбужде ние, невротич еские сдвиги, которые, накапливаясь и углубляясь, приводят к заболеванию человека. Если человек находит ся в состоянии относительного покоя (скажем, сидит в кресле), то мышцы его не совершают почти никакой работы. В таком состо ян ии через мышцы тела протекает совсем немного крови. Лишь 15— 20% ее идет к мыш цам, а остальная по сосудам направляется к печени, мозгу и т. д. В организме человека почти 160 млрд. ка пилляров, длина их примерно 100 тыс. км. Когда мышцы находят ся в покое, то работает лишь 10% капилляров. Как только мышцы включа ются в какую-либо работу, сразу же возрастает их запрос на энергетически е вещества и кислород. Вступают в силу различные физиологические механи змы, усиливающие деятельность сердца, раскрываются резервные капилляр ы, улучшается питание мышеч ной ткани работающей мышцы, исчезает явлени е атрофии. В то же время повышается тренированность сердечной мышцы, что возможно лишь при работе мышечного аппарата человеческого тела. Таким образом, на протяжении тысячелетий человеческий ор ганизм с его с ложными функциями по существу остается без изме нений. Он так же, как мног о тысяч лет назад, для своего нормаль ного функционирования требует физ ической нагрузки. Целый ряд отклонений в состоянии здоровья, в том числе и «болезнь века» — заболевания сердечно-сосудистой системы (а она все б ольше и больше «молодеет», захватывая и молодых людей), во многом объясня ются именно недостатком движений. Так, по данным Всемир ной организации здравоохранения, смертность мужчин от ишемической болезни сердца в воз расте 35— 44 лет в 80-е годы возросла на 60%. Эти так называемые «болезни цивилиз ации» особенно час ты у представителей профессий, связанных с малоподви жным на пряженным умственным трудом и эмоциональными нагрузками. А подо бных профессий сейчас большинство. Специальными исследованиями выявлено, что организм физи чески активны х мужчин 50— 60 лет обладает более высокими фун кциональными возможностям и, чем 30-летних, но с ограниченным двигательным режимом. Не случайно все до лгожители отличались повышенной двигательной активностью на протяжен ии всей жизни. Поэтому здоровье и физическая активность, здоровье и мышечные нагрузки — это сближающиеся в настоящее время понятия. Мышечный «голод» для здор овья че ловека так же опасен, как недостаток кислорода, питания и вита ми нов, что неоднократно подтверждено различными эксперимен тами. Не случайно ныне уделяется значительное внимание различным активным м ерам профилактики, направленным на преодоление тех от рицательных посл едствий, которые связаны в жизнедеятельности человека с отдельными сто ронами технического прогресса. В этом процессе не последняя роль отводи тся физической культуре и спорту, через которые можно укрепить здоровье , значительно под нять функциональные возможности, использовать резерв ы повы шения общей дееспособности в различных условиях производства и б ыта — ведь адаптационные возможности организма человека чрезвычайно велики. Примером тому может служить высокий уро вень специальной психоф изической подготовленности космонавтов к совершенно необычным услови ям жизнедеятельности в космосе. Об этом же говорят и выдающиеся достижен ия спортсменов в раз личных вилах спорта, зачастую превышающие сложивши еся представле ния о возможностях человеческого организма. Повседневная учебная работа, зачетно-экзаменационные сессии с их интен сивной нагрузкой дважды в течение года, учебные и производственные прак тики — все это требует от учащихся и сту дентов не только усердия, но и хо рошего здоровья, хорошей психо физической подготовленности. Изучение м ногими исследователя ми бюджета времени студентов специальных заведе ний показало, что общая нагрузка учебной работой, включая и самоподготов ку, в различных вузах, по факультетам (отделениям) и курсам в учебном году значительно колеблется. Она определяется конкретными усло виями, трудо емкостью и сложностью изучаемых дисциплин, уров нем предварительной по дготовленности и, конечно, отношением самого студента к учебе. В период экзаменов буквально «затворниками» становятся около 90% студент ов. Их пребывание на открытом воздухе ограничивается не более чем 30 мин в день. Наблюдается систематическое недосыпание, редкий и нерегуляр ный п рием пищи. А потом кончается экзаменационная сессия. Каникулы! Отдых! И им енно в это время у некоторых начинаются простуды и другие отклонения в с остоянии здоровья. Что это, слу чайно? Да нет же! Все эти, казалось бы, «обыч ные» заболевания (грипп, ангина, ОРЗ и т. п.) есть следствие снижения защитн ых возможностей организма из-за перенапряжения во время сессии, результ ат существенных нарушений должного режима учебного труда и быта, а также следствие общего недостатка двигательной активности. Вместе с тем мы можем констатировать и тот факт, что учащи еся и студенты, регулярно занимающиеся спортом и не прерываю щие занятий даже в период экзаменов, более благополучно для своего здоровья проходят эти «подвод ные рифы» студенческой жизни. Поэтому, в принципе, выбор студентом любой формы двига тельной активнос ти: разнообразный физический труд, танцы, заня тия физической культурой, различными видами спорта — уже сам по себе становится благоприятным яв лением для организма, пос кольку снижает дефицит двигательной активнос ти, способствует нормальному функционированию разнообразных систем ор ганизма, укрепляет здоровье. З аключение. Развитие физической культуры и спорта наиболее ва жная составная часть государственной социально-экономической полит и ки. Основная цель политики государства в области физической культуры и спо рта - эффективное использование их возможностей в оздоровлении нации, во спитании молодежи, формировании здорового образа жизни и достойное выс тупление российских спортсменов на крупнейших международных с о ревнованиях. Отмечается, что в России обострилась проблема с состоянием здоровья нас еления, увеличилось количество людей, употребляющих наркотики, зл о употребляющих алкоголем и п ристрастившихся к курению. В настоящее время физической культурой и спо ртом в стране занимается всего 8 - 10% населения, тогда как в экономически раз витых странах мира этот показатель дост и гает 40 - 60%. Самая острая и требующая срочного решения проблема - низкая физич е ская подготовленность и физиче ское развитие учащихся. Реальный объем двигательной активности учащих ся и студентов не обеспечивает полноце н ного развития и укрепления здоровья подрастающего покол ения. Увеличив а ется число учащихся и студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной ме дици н ской группе. В настоящее время в Самаре существует множество мо лодежных спортивных организ а ций, ниже я перечислю некоторые из них: · Федерация студенческой молодежи ав иационного института г. Сам а ры · Молодежный гандбольный клуб "Ру бин" · Футбольно-хоккейный клуб "Сызр ань" · Молодежное спортивное объеди нение "Спарта" · Любительское спортивное мол одежное объединение "Спу т ник" · Самарский детский баскетбольны й спортивный клуб "Оли м пия" · Детско-юношеский гандбольный Клу б "Союз" · Ассоциация средних педагогичес ких учебных заведений Самарской области · Детский футбольный клуб "Жиг ули" · Подростково-молодежный спортив ный клуб "Сокол" · Студенческий баскетбольный с портивный клуб "Буревестник" г. Сам а ры · Детско-молодежный спортивный цен тр "Барс" · Региональная молодежная о бщественная организация физкул ь турно-спортивный клуб "Виктория" · Молодежная общественная о рганизация Физкультурно-спортивного клуба "Трудовые резервы" г. Самары · Региональная общественная ор ганизация "Детско-молодежный центр ЦСК ВВС" · Самарская областная организация Российского Коммунистического Со ю за Молодежи · Региональная общественная орга низация "Детско-юношеский спорти в ный клуб "Отрок" · Самарская региональная обществ енная организация "Де т ско-юношеский баскетбольный клуб "АРИЕС" . · Бассейн "ФОЦ СГАУ/ Физкультурно-о здоровительный центр СГАУ" · Бассейн "Нефтяник" Подробно я хочу рассмотреть спортивную деятельность стадио на «М е таллург», бассейна «ЦСК ВВС». В бассейне ЦСК ВВС за последнее время произошли нек оторые изм е нения, связанн ые с его реконструкцией. Отныне каждый бассейн будет работать в автономном режиме. Прежде, в пери од соревнований, ущемленными себя чувствовали те, кто приходили занимат ься по абонементам, так как в комплексе находилась лишь одна "ра з девалка". С постройкой на месте "л ягушатника" второй душевой и раздева л ки проблема сошла на "нет". "Лягушатник" как таковой больше н е существ у ет, но дети смог ут плавать в закрытой ванне. Специальная инженерная ко н струкция с поднимающимся дном позв олит обеспечить необходимую для них глубину. Уместно отметить, что и под огрев воды в бассейнах с недавних пор автоматический, а установка алюмин иевых витражей и пластиковых окон привела к существенному энергосбере жению. В комплексе появились и новые залы: для шейпинга, степ-аэробики и настоль ного тенниса. Что касается режима работы, то открытую ванну бол ь шие изменения не затронули. Гот овых же решений относительно закрытого ба с сейна пока нет. Появилась возможность заниматься в гораздо более вместител ьном тр е нажерном зале и н е томиться в ожидании, когда освободится тот или иной тр е нажер. С открытием обновленного плавательного комплекса никто не собирае т ся взвин чивать цены за предлагаемые услуги. У бассейна огромная пропус к ная способность, примерно 2,5 – 3 т ысячи человек в день. Высокие цены только ограничат число клиентов. Басс ейн, вообще, всегда ориентировался на массовость. Ради достижения этих ц елей рассматривается вопрос и об увеличении вечернего времени для клие нтов до 22-23 часов. Но это произо й дет лишь в том случае, если данные часы окажутся востребованн ыми. Пр о дажа абонементов и пропускная система будут полностью компьютеризир о ваны. Стадион «Металлург». Вместимость - 35000 мест, в том числе 11673 кресла на западно й трибуне и 3500 (2 сектора по 1750) кресел на восточной трибуне (всего на трибуне 13000 мест). Еще 10000 зрителей вмещает севе р ная трибуна (без кресел). Действует жидкостная система искусс твенного п о догрева. Из 59 ле т, что существует самарская футбольная команда "Крылья Советов", 31 год они и г рают на "Металлурге. "КС" провели на "Металлурге" на 1 мая 2001 года 555 матчей в чемпи о натах страны: одержано 335 побед, 123 мат ча сыграно вничью, поражений - 97, разница забитых и пропущенных мячей сост авляет 951 и 461 мяч соотве т ств енно. В 555 матчах забито 1412 мячей. Средняя результативность сост а вила 2,55 гола за матч. В высшем дивизионе "КС" на "Металлурге" провели 187 матчей: 84 п о беды, 48 ничьих, 55 поражений, забили 239 и пропустили 210 мячей. В 187 матчах было забито 449 мячей. Средняя результативнос ть составила 2,42 г о ла за мат ч. Список литературы. 1. Ильинич В.И. Студенчес кий спорт и жизнь: Учеб. Пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: АО «Аспект Пресс», 1995. 2. Карпухин О.И. Самооценка молодежи как индикатор ее социокультурной идентификации. // Социол о гические исследования. № 12, 1998. 3. Психология масс. Хрестоматия. – С амара, 1998. 4. Пульс. Информационно-аналитическ ий сборник. - № 12 (696). – 2002. 5. Скриптунова Е.А., Морозов А.А. О пред почтениях городской молодежи. // Социологические исслед о вания. № 1, 2002. 6. Суслова Л. Диагноз – телемолодеж ь. // Учительская газета. - № 18. – 30 апреля 2002. 7. Теория и методики физического вос питания: Учеб. Для студентов фак. Физ. Культуры пед. Ин-тов по специальност и «Физ. Культура»/ Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; под ред Б.А. А шмарина. – М.: Просвещение, 1990. 8. Физическая культура: Учебное посо бие / под ред. В.А. Коваленко. – М.: Изд-во АСВ, 2000. 9. Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. – М.: Российское педагогическое агентство. 1997. 10. Щенникова Л.С. Эстетические и куль турные интересы. // Псков, №9, 1997.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Неспособность наслаждаться всеми прелестями одиночества подталкивает нас на ущербные отношения со всякими дебилами.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, курсовая по физкультуре и спорту "Влияние спорта на студенческую жизнь", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru