Реферат: Влияние спорта на сердечнососудистую систему - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Влияние спорта на сердечнососудистую систему

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 21 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

13 ВЛИЯНИЕ СПОР ТА НА СЕРДЕЧН О СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ Содержание 1. Значение двигательной активности для предупреждения заболеваний ССС 2. Морфофункциональные особенности сердечно сосудистой системы квалифицированных спортсменов 3. Гипертрофия и расширение сердц а Введение Физическая культура и спорт стали подлинно массо выми. На базе массового физкультурного движения быстро растет армия ква лифицированных спортсменов, достижения которых на международной арене пользуются всеобщим признанием. Бурный рост физкультурного движения отражает не прерывно растущий уровень материальной и культурной жизни народа, пост оянную заботу о здоровье людей. Узбекская система физического воспитания строит ся на строго научных основах. В стране создана система медицинского обес печения физкультурного движения , основанная на диспансерном методе наблюдений за занимающи мися. Изучая морфологические и функциональные сдвиги, развивающиеся в организме в связи с воздействием на него систематических занятий физическими упражнениями и выявля я ранние признаки функциональных нарушений, спортивная медицина спосо бствует научному обоснованию физического воспитания и спортивной трен ировки, наиболее рациональному использованию физических нагрузок в за висимости от возраста, уровня подготовленности, состояния здоровья. 1. Значение двигательной активности для предупреждения заболеваний ССС Поскол ьку возникновение ряда се рдечно сосудистых заболеваний (в первую очередь атеросклероза, коронарной недостаточност и, гипертонической болезни) во многом зависит от комплекса факторов , тесно связанных с образом жизни человека. Внимание ис следователей привлекло изучение одного из существенных факторов образ а жизни человека – степени его двигательной активности. Были проведены исследования, установившие связь степени двигате льной активно сти с распространением сердечно сосудистых забол еваний среди населения. И было выявлено, что у физически активных лиц заболева ния протекают легче, со значительно меньшим процентом смертности и инва лидности. Приведу пример, вот каким образом выглядят статис тические данные среди жителей города Москва за 2005 год. В возрасте от 25 до 5 5 лет была найдена ишемическа я болезнь сердца у 7.0 2 % лиц, занимающихся физическим трудом, пр отив 10.0 7 % лиц с преимущественно сидячим образом жизни. Переход к активному двигательному образу жизни с опровождается положительным и сдвигами в состоянии се рдечно сосудистой системы и обменных процессов. Так, Hollman (1966) показал, что у не занимающихся физическими упражнениями в озможность к предельным усилиям после 30 лет прогрессивно падает, у заним ающихся она сохраняется до 45 и более… В ряде случаях у регулярно занимающ ихся мужчин в возрасте 50 – 6 0 лет регистрировались показатели, близкие к средним д ля не занимающихся мужчин на 20 – 3 0 лет мол оже. Таким образом, есть все основания говорить о том, что систематическое использование физическ ой нагрузки в режиме дня человека не только способствует повышению сопр отивляемости и неспецифичной устойчивости организма, но и играет опред еленную роль в предупреждении и обратном развитии ряда заболеваний сер дечно сосудистой системы и обмена веществ. Поток раздражений с проприорецепторов мышц обусл авливает вегетативную перестройку – активизацию окислительно-восста новительных процессов, более рациональное и полное использование ткан ями кислорода и энергетических ресурсов, более полное выведение из орга низма продуктов распада, совершенствование процессов синтеза. Достаточная систематическая физическая активно сть создает парасимпатическую настройку организма, снижает уровень ге модинамики в покое, улучшает условия питания миокарда, обеспечивая боле е полную мобилизацию при нагрузке и быстрое восстановление, и является, таким образом, важным условием предотвращения заболеваний кровообраще ния и лучшей компенсации при их возникновении. Мышечная деятельность, нормализуя электролитно-с тероидный обмен, предохраняют сердечную мышцу от пагубного действия вн езапных стрессов и ослабляет их действие, уменьшая возможность образов ания некоронарогенных метаболических некрозов. Под влиянием системати ческой мышечной деятельности организм адаптируется к воздействию стре ссоров, и для возникновения патологического процесса по мере роста трен ированности нужны всё более сильные раздражители. Повышение интенсивности окислительных процессо в в тканях обеспечивается не только соответствующими реакциями в крово обращении и дыхания, но и изменением системы гистохимических барьеров. П ри физических нагрузках повышается фильтрация жидкостей и белков, увел ичивается поступление кислорода в ткани, ускоряется резорбция, улучшае тся утилизация, что обусловлено как действием проприорецептивных импу льсов с работающей мускулатуры, так и местным влиянием метаболитов. Механизм профилактического действия мышечной де ятельности во многом обусловлен и экономизацией кровообращения под влиянием систематической тренировки. Даже с учётом значительного усиления в момент физической нагрузки и в ближайшем восс тановительном периоде (благодаря экономизации в условиях мышечного покоя) обеспечивается общее уменьшение суточной на грузки кровообращения, что улучшает условия гемодинамики и значительн о повышает потенциальные возможности кровообращения. Происходящие при этом сдвиги в сосудистой регуля ции, более эффективное перераспределение крови при физических нагрузк ах, расширение сосудистого русла работающих мышц с соответствующим уме ньшением регуляторной функции висцеральных сосудов, развитие коллатер ального кровообращения и анастомозов, выделение работающей мышцей сос удорасширяющих веществ, увеличение степени соответствия минутного объ ема циркуляции крови состоянию периферического сопротивления – вс ё это обеспечивает тенденцию к снижению артериального давл ения, воздействует на упруго-вязкие свойства сосудов, увеличивая эласти чность их стенки и регулируя тонус мускулатуры, улучшает свертывающую и антисвертывающую систему крови, улучшает склонность к ангиоспазмам и п овышению артериального давления. Двигательная деятельность активизирует синтез н уклеиновых кислот и структурных белков клеток, что увеличивает функцио нальные возможности генетического аппарата клеток, совершенствует пла стическое обеспечение и замещение структур при интенсивной деятельнос ти органов. 2. Морфо функциональные особенн ости сердечно сосудистой систе мы квалифицированных спортсме нов Состояние сердечно сосудистой с истемы является одним из важнейших критериев для оценки воздействия на организм человека систематической спортивной тренировки. У значительной части спортсменов при клиническо м исследовании обнаруживается усиление сердечного тока и расширение г раниц сердечной тупости влево, что является следствием увеличения лево го желудочка сердца и усиления его сокращений. Также имело место и приглушение тонов сердца, что объясняется мощной мускулатурой грудной клетки и повышением тонуса бл уждающего нерва. В 1967 году было выявлено, что усилен ие функциональных систолических шумов у спортсменов в процессе нараст ания тренированности связано с укорочением фазы быстрого изгнания кро ви из желудочков сердца. Всё это позволяет считать обнаруженные при исслед овании спортсменов аускультативные данные в подавляющем большинстве с лучаев отражением свойственн ых высокой трениров анности особенностей кардиодинамики и экстакардиальных влияний, тем б олее что шумы при этом бывают нестойкими, мягкими по тембру, подверженны ми значительным изменениям под влиянием перемены положения тела и физи ческой нагрузки. Под влиянием систематической спортивной трениро вки замедляется частота сердечных сокращений, что связано с усилением п арасимпатических влияний на функцию автоматизма сердца. При исследовании 526 квалифицированных спор т сменов обна ружили частоту сердечных сокращений менее 60 уд/мин в 45, 1 % случаев. Это объясня ется очень высокой квалификацией исследуемых, а также в значительной ст епени и тем, что исследования проводились в период хорошей тренированно сти спортсменов. Наиболее выражена брадикардия у спортсменов трен ирующихся на выносливость, и среди них главным образом у бегунов на длин ные и сверхдлинные дистанции, лы жников и велосипедистов. В состоянии относительного мышечного покоя не бы ли обнаружены статистически достоверной связи между частотой сердечны х сокращений и другими параметрами гемодинамики. Однако множественная корреляция (частота сердечных сокращений, с одной стороны, и систолическ ий, минутный объёмы, пульсовая амплитуда и скорость распространения пул ьсовой волны- с другой) устанавливает очень высокий коэффициент корреля ции (+ 0.85) . Это объясняется тем, что хотя каждый их отде льно взятых показателей сам по себе мало влияет на частоту сердечных сок ращений, их совокупное влияние (определяющее уровень гемодинамики в цел ом) отчетливо выражено. Велико влияние на частоту сердечных сокращений и совокупности показателей, определяющих уровень среднего давл ения и тонуса сосудов (среднее давление, осциллометричес кий индекс, показатель Лебедева, показатель растяжения сосудов) . Существенное значение для характеристики функци онального состояния кровообращения у спортсменов имеет уровень артериального давления, являющего ся производным сложного комплекса ре гуляторных и гемодинамических влияний: состояния сосудов, сердца, ткане й, различных звеньев регуляции – центральных, вегетативных, гуморальны х. Вместе с тем под гипотонией понимать, как это прин ято в клинике внутренних болезней, уровень артериального давления ниже 100 и 60 мм рт. ст., то обнаруживается, что чис ло спортсменов с таким давлением сравнительно невелико – не больше чем среди остального населения. Из исследований видно, что механизм регуляц ии артериального давления совершенствуется с ростом тренированности. Подтверждение тому и тот факт, что гипотония довольно часто имеет место у спортсменов молодого возраста. Снижение артериального давления исходя их класс ификации артериальной гипотонии Н.С. Мочалова (1962). Под физи ологической гипотонией при этом подразумевается снижение давления без каких либо патологических изменений в организме, при хорошем самочу в с т вии и высокой работоспособн ости; под патологической – гипотония, возникающая вследствие нарушени й регуляции циркулярного аппарата первичного либо вторичного характер а, т.е. симптом различных заболева ний, среди которых у спортсменов существенную роль играют очаги хронической инфекции, вегетодистония и перетрениров анность. Систолическое артериальное давление выше 120 мм рт. ст. были найдены у 6. 7 % спортсменов, в том ч исле выше 129 мм рт . ст. всего у 2. 3 % с портсменов, диастолическое артериальное давление более 80 мм рт. ст. у 1. 3 % . Не было достоверных различий в уровне артериального давления у представителей различных видов сп орта. Относительно чаще низкие цифры артериального давления наблюдали сь у спортсменов, тренирующихся на выносливость, а его повышение преимущ ественно имело место у лиц, в тренировке которых преобладали упражнения силового характера. Неврогенная теория гипертонической болезни полн остью объясняет увеличение числа спортсменов с повышенным артериальны м давлением в состоянии перетренированности, ибо это состояние являетс я по существу своеобразным неврозом, провоцирующим нарушение регуляци и давление у лиц с повышенной возбудимостью вазомоторных центров. Анализ состояния спортсменов с повышенным артери альным давлением в процессе многолетней тренировки позволил отнести б ольшинство из них к доклинической стадии заболевания. Об этом свидетельствовало непостоянное повышение давления , преимущественно систолического, которое превышало обычно 130 – 1 40 мм рт. ст. Диасто лическое, среднее и боковое давление оставалось как правило , нормальным, ударный объём – значительно увеличенным при нормальном ми нутном объёме крови. Давление повышалось преимущественно в ответ на чре змерные внешние раздражители. Нельзя, однако, не учитывать того, что у отдельных л иц этой группы в процессе десятилетий можно было проследить переход ука занного состояния в гипертоническую болезнь, что лишний раз указывает на необходимость строгого враче бного контроля за спортсменами с повышенным по сравнению с характерным для тренирующихся уровнем артериального давления. У части спортсменов с начальными стадиями гиперт онической болезни в процессе динамических наблюдений можно констатиро вать на ряду с прогрессированием повышения артериального давления суб ъективные и объективные признаки ухудшения обще го состояния и работоспособности. Нельзя забывать и о том, что в отдельных случаях ар териальная гипертония у спортсменов может быть и симптоматической, т.е. возникающей вследствие различных заболеваний, в частности заболеваний почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, гломерулонефрит, врождённые а номалии развития), поражения сердца и аорты, нарушений деятельности эндо кринных желёз и тра вм центральной нервной систем ы. Такая вторичная гипертония у тренированных спортсменов может протекать почти бессимптомно. О днако при больших физических напряжениях она представляет собой существенную опасность. Еще следует подчеркнуть, что, несмотря на сохранен ие большинством спортсменов с повышенным артериальным давлением хорош его самочувствия и работоспособности на протяжении многих лет трениро вки, по убеждению исследователей, тренировка с высокими нагрузками для т аких спортсменов противопоказана, поскольку постоянное перенапряжени е нервных центров, регулирующих тонус вазомоторного аппарата, при повыш енной их реактивности может привести к срыву регуляторных механизмов и прогрессированию заболевания. 3. Гипертрофия и расширение сердца Проблема оценки гипертрофии миокарда и увеличения сердца у спортсмено в – одна из наиболее старых проблем спортивной медицины. Впервые Henschen в 1889 году обнаружил с помощью пальпации увеличение сердца под влиянием систематической спортивной тренировки, таковое находили в дальнейшем путем анатомических, клинических и рентгенологических ме тодов исследования почти все изучающие этот вопрос авторы. При этом отмечалось, что частота и степень увеличе ния сердца обусловлены главным образом объёмом и интенсивностью выпол няемой спортсменом работы и индивидуальными особенностями регуляции с ердечной деятельности. Наибольшее увеличение сердца определяется у спор тсменов, тренирующихся на выносливость. Безусловно, что существует связь между увеличени ем сердца и видом спорта. Увеличение сердца спортсменов обусловлено гип ертрофией миокарда и расширением полостей, степени которых неодинаков ы в каждом отдельном случае. Та или иная степень гипертрофии миокарда свойств енна почти всем систематически тренирующимся спортсменам, что чётко ви дно по данным анатомических исследований. Вес здорового негипертрофированного сердца взро слых мужчин в возрасте до 30 лет составляет в средне м 270 грамм, 30 – 50 лет – 285 грамм. В норме длина сердца равна 8.5 – 9 сантиметров. Толщина ст енки правого желудочка составляет – 0.1 – 0.2 см , левого – 0.7 – 1. 2 см . Был проведён анализ показателей у 39 квалифицирова нных спортсменов разных специальностей, погибших от различных причин. О казалось, что лишь у стрелка вес сердца составил 280 грамм, у остальных спортсменов он колебался в предел ах от 310 до 500 грамм. Длина сердца н аходилась в пределах 8 – 15 см . Расширение мышцы сердца у спортсмена вследствие гемодинамических влияний при спортивной тренировке и связанная с этим интенсификация энергетических процессов (так называемая гиперфункция сердца) активизируют генетические процессы в кле тках миокарда, синтез нуклеиновых кислот и белков, являющихся структурн ой основой гипертрофии. Гипертрофии, как правило, подвергались оба отдела сердца. Изолированной гипертрофии какого-либо из них не наблюдалось. И х отя при этом в соответствии с физиологическими особенностями в большей степени увеличивалась абсолютная масса левого желудочка, во всех случа ях одновременно относительно равномерно утолщалась стенка правого жел удочка сердца. Динамические исследования в процессе многолетне й тренировке показали, что в развитии увеличения сердца у спортсменов, п омимо объёма физической нагрузки, значительную р оль играет режим тренировки ( наибольшие размеры с ердца и наиболее быстро развивающееся увеличение мы видели при прочих р авных условиях у спортсмен ов, форсировавших тренировку) , а также индивидуальные пути адаптации кровообращения к физ ическим нагрузкам и исходный фон, т.е. конституциональные особенности, исходная величина сердца. Заключение Многолетние исследования высококвалифицирован ных спортсменов (включая отдалённый период тренировки и в части случаев посмертные данные) позволили нам сделать выводы о том, что занятия спорт ом, направленные на достижение высоких результатов, при правильной сист еме отбора, организации и методике тренировки с последующим активным дв игательным режимом способствуют повышению специфической и неспецифич еской устойчивости организма, максимальному раз вёртыванию функциональных возможностей организма и их длительному под держиванию, отодвиганию возрастного снижения жизнедеятельности и тем самым имеют существенное значение для укрепления и сохранения здоровь я. Спорт в условиях жизни нашего общества имеет не то лько большое социальное , но и гиг иеническое оздоровительное значение.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Объявление в зоопарке: "Уважаемые обезьяны, до вас дойдёт быстрее: не ешьте у людей с рук!"
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Влияние спорта на сердечнососудистую систему", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru