Реферат: Акробатика и физическое воспитание - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Акробатика и физическое воспитание

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 23 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

12 СОДЕРЖАНИЕ Введен ие 2 1. Возни кновение и развитие акробатики 3 1.1. История возникновения акробатики 3 1.2. Разв итие акробатики в России 4 2. Акробатические упражнения 6 2.1. Виды упражнений 6 2.2. Груп пы упражнений 6 2.2. Знач ение акробатических упражнений 7 Заключение 11 Список литературы 12 Введение Физические упражнения, которые в дальнейшем стали наз ываться а к робатическими, возни кли в глубокой древности. Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в пер еводе означает «подымающийся вверх», «подымающийся ввысь». От эт о го слова в дальнейшем образовалось понятие «акробатика». В наше время слова «акробатика», «акробат» зачаст ую употребляют в общем смысле, чт о бы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелост и. Быстрое развитие акробатики и широкое её использование представ и телями других видов спорта объясняю тся следующим: акробатические у п ражнения являются эффективным средством воспитания и соверше нствов а ния физических и мораль но-волевых качеств, необходимых в быту, спорте и трудовой деятельности; а кробатические упражнения необычны и зрелищны. Профессиональное направление развивалось по пути вс е более узкой специализации. Происходило это потому, что артисты могли д лительное время выступать с одним номером, разъезжая по различным город ам и стр а нам. Вместо универсальн ых, разносторонних артистов прошлого, появляются виртуозы в одном жанре и даже в одном трюке. Выделяются относительно самостоятельные виды цирковой акробат и ки: акробатика на лошадях, силовая ак робатика, вольтижная (плечевая) акр о батика, «карийские игры» и прыжковая акробатика (со снарядами и без них). Эти основные виды культивируются в цирке и по сей день. Второе направление в развитии акробатики – спортивное – связано с вкл ючением акробатических элементов в гимнастику и с возникновением круж ков любителей акробатики (в особенности в России). С пола акробат и ческие упражнения переносятся на снаря ды. 1. Возникновение и ра звитие акробатики 1.1. История возникновения акроб атики Слово «акробат» произошло от греческого «акробатэс», что означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика, как вид физическ их упражн е ний, возникла в глубок ой древности. Изображения на сохранившихся памя т никах, сосудах, фресках и других изделиях свидетельств уют о том, что этот вид спорта был известен в Древнем Египте за 2300 лет до н. э. Занимались акробатическими упражнениями и в Древней Греции. На Крите на ряду с театрализованными процессиями, связанными с уборкой урожая и раз личными церемониями, проводились игры с быками, составной частью которы х были акробатические упражнения. Акробатические упражнения с быками в XIX в. встречались также у африканско го племени фульбе в северной Нигерии (западная Африка), у племени мораван в южной Индии. Такие игры с быками русский профессор Ефименко видел даже в 1913 г. у басков в Пиринейских горах. Подобные игры с быками, по-видимому, существовали в древности и у народов нашей страны: до сих пор в таджикской борьбе сохранилось назв а ние «бычий перекат». В Древнем Риме акробатические упражнения демонстрировали стра н ствующие артисты – «циркуляторы», которые наряду с этими упражнениями показывали и другие виды искусства: хождение по канату, дрессировку и т. п. В 420 г. до н. э. была распространена пля ска на вертящемся гончарном круге, сочетаемая с акробатическими упражн ениями. Некоторые богатые римляне содержали при себе «акробатов и разно го рода фокусников». Им е ются све дения об акробатах, выполнявших различные упражнения на шесте, который д ержался на лбу. Упоминается об акробатах, которые выполняли сложные упра жнения на гибкость. В эпоху Возрождения в Италии Венецианская республика устраивала «конк урсы живой архитектуры», т. е. построения акробатических пирамид. Сенат п рисуждал приз той группе, которая построит наиболее высокую п и рамиду. Известны случаи построения пир амид высотой около 9 метров. Впервые технику акробатических упражнений попытался описать в специал ьном руководстве для акробатов-профессионалов Тюккаро. В конце XIX в. Стрел и написал книгу «Акробатика и акробаты», в которой охаракт е ризовал различные жанры профессиональ ных артистов и описал технику р я да акробатических упражнений. 1.2. Развитие акробатики в России На Руси акробатика развивалась самостоятельно. Она по льзовалась большим успехом у широких масс населения и составляла обяза тельную часть увеселительных зрелищ. Древнерусские скоморохи были пля сунами, фокусниками, жонглерами и акробатами. Вначале они выступали по о дному, а затем объединялись по двое, по трое и группами. В первой половине XVII в. в России уже были свои мастера-акробаты различных с пециальностей, которые обучали акробатическим упражнениям. В конце XVIII в. в европейских стационарных столичных цирках поя в ляются акробатические упражнения, кото рые быстро становятся неотъемл е мой частью профессиональных цирковых представлений. А в XIX в. акр об а тические упражнения начина ют включаться в буржуазные национальные системы гимнастики. Таким обра зом, наметились две линии в дальнейшем развитии акробатики: профессиона льно-цирковая и спортивно-любительская. В 1900 г. в Петербурге появились самоде ятельные акробатические кружки, а в 1901 г . состоялось первое выступление акробатов-любителей. Вплоть до импер иалистической войны 1914 г. такими выс туплениями акр о батов-любителе й сопровождается большинство крупных спортивных веч е ров. Большую роль в популяризации этого вида спорта сыграли Всесоюзные физк ультурные парады, которые проходили регулярно с 1936 года. Но лишь в 1938 году А. К. Бондарев, руководитель Всесоюзной секции, разработал первую классифи кационную программу и правила соревнований по акроб а тике. В 1939 году в Москве прошли первые Все союзные соревнования по а к роба тике, которые стали и первыми в мире. С 1940 в соревнованиях по акробатике участвуют женщины. С 1951 проводятся юнош еские соревнования. С 1967 Федерация спортивной акроб а тики СССР организует международные мат чи по телевидению, с 1972 - ме ж дунаро дные соревнования на приз памяти лётчика-космонавта СССР, почё т ного президента федерации В. Н. Волкова. В 1974 в Москве состоялся 1-й личный чемпионат мира (участвовали спортсмены Б олгарии, Великобритании, Венгрии, Польши, СССР, США, ФРГ и Швейцарии). Чемпи онами стали 13 советских спортсменов. В 1975 в Швейцарии проведены первые сор евнования на Кубок мира по спортивной акробатике. 2. Акробатические упражнения 2.1. Виды упр ажнений Акробатические упражнения являются одним из наиболе е эффекти в ных средств координац ионной подготовки. Среди них выделяются: — перекаты — вращательные движения (напоминающие раскачивания на кач елях) с последовательным касанием опоры различными частями тела без пер еворачивания через голову (например, перекаты на спине в групп и ровке); — кувырки — вращательные движения типа перекатов, но с перевор а чиванием через голову вперед или наз ад в группировке, согнувшись и пр о гнувшись из разных и.п. в различные конечные положения; — перевороты без фазы полета — движения тела вперед, назад или в сторон у с переворачиванием тела через голову (переворот в сторону — «к о лесо»); — перевороты с фазой полета — прыжковые движения с переворач и ванием тела вперед или назад через голов у с отталкиванием руками и ногами (переворот с места и с разбега, рондат, ф ляк и др.) Акробатические упражнения применяются в различных частях занятия в за висимости от поставленных задач. Чаще всего используются в разминке, так как способствуют подготовке суставов к выполнению сложных ТТД. При разу чивании сложных кувырков и переворотов необходимо использовать д о полнительные маты, обязательную пом ощь и страховку. 2.2. Группы упражнений Акробатические упражнения делятся на три группы: 1. Акробатические прыжки — перекаты, кувырки, перевороты, сальто. В различ ных соединениях они выполняются на акробатической дорожке, на снарядах ( батут, качели) и с трамплина. 2. Балансирования. К ним относятся упражнения в равновесии или уравновеш ивании: парные и групповые — стойки, стояния, седы, поддержки. 3. Бросковые упражнения, связанные с подбрасыванием и ловлей пар т неров. Далеко не все, кто присутствует на соревнованиях по гимнастике, представ ляют себе, как долог и сложен путь спортсмена от тренировочного зала до а рены крупных соревнований, какой кропотливый и нелегкий труд стоит за кр аткими секундами выступлений на арене. Сотни, тысячи раз п о вторяются на тренировках одни и те же дв ижения, одни и те же комбинации. Причем тренируются не только мышцы, но и в оля, воспитывается у спор т смено в умение свободно держаться и не робеть перед трудностями, публикой и су дьями. Непрерывное развитие науки, техники и производства предъявляет п о вышенные требования к подготовке сп ециалистов высшей квалификации. Современные выпускники ВУЗов должны н е только в совершенстве владеть своей профессией, но и обладать хорошим здоровьем, быть физически кре п к ими, готовыми к продуктивному труду и защите Родины. В нашей стране дейст вует и совершенствуется стойкая система студенческого спорта, на к о торой в основном базируется спорт в ысших достижений. 2.2. Значение акробатических упражнений Физическое воспитание специфично. Наряду с оздоровит ельными и прикладными целями оно решает также задачи подготовки высококвалиф и цированных спортсменов. Разнообразны увлечения студентов, но особой п о пулярностью пользуютс я спортивные игры. Волейбол увлекательная игра пользуется большой популярностью у людей различных возрастов и профессий. Она служит хорошим средством активног о отдыха, способствует укреплению здоровья и разностороннему физическ ому развитию. Во время игры приходится наклоняться, приседать, прыгать, п адать. Находясь в постоянном движении, игрок должен уметь в самых разноо бразных положениях тела выполнять нацеленную передачу или точный удар по мячу. Для этого нужна сила , ловкость и хорошая ориентация в пространстве. Высокий уровень развития современного волейбола как вида спорта делае т его одним из эффективных средств, всестороннего физического ра з вития. Известно, что современный воле йбол предъявляет высокие требов а ния к функциональному состоянию организма, к физическим качествам ч е ловека. Нагрузки у игроков весьма высоки. Так, при интенсивной и гре сердце волейболиста сокращается до 200 и более ударов в минуту. Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, отлича ю щихся не только по интенсивности усилий , но и по координационной стру к ту ре, способствуют развитию всех качеств человека: силы, выносливости, быс троты, ловкости в гармонических сочетаниях. Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изм е няющейся ситуации, выбирать из богат ого арсенала разнообразных технич е ских средств наиболее рациональные, быстро переходить от одни х действий к другим приводит к достижению высокой подвижности нервных п роцессов. Чтобы добиться мастерства, недостаточно играть только через сетку. Необ ходимо регулярные тренировки с мячом сочетать с занятиями другими вида ми спорта: легкой атлетикой, штангой, плаванием и, особенно, акроб а тико й. Акробатическая подготовка сделает волейболиста подвижным и ло в ким, научит не бояться скорости перемещения, мя гко приземляться в пад е ниях и бр осках, свободно ориентироваться и выполнять нужные движения на земле и в воздухе. Другими словами, занятия акробатикой позволят быстро овладеть техникой игры с мячом и в дальнейшем успешно ее совершенств о вать. Особенно возросло значение акробатической подготовки волейболиста на современном этапе развития этого вида спорта. Акробатические упражнения помогут занимающимся овладеть пр о стейшими видами движений, наиболее раци ональными и быстрыми способ а ми вставания, с элементами самостраховки. Выполняя их, волейболисты б у дут развивать основные физические к ачества, такие, как ловкость, сила, ги б кость и подвижность в суставах, координация движений и способн ость ор и ентироваться в простран стве. Прочное усвоение подводящих и подготов и тельных упражнений позволит в дальнейшем быстро и правил ьно овладеть более сложными движениями. Волейболистов необходимо обучать всем разновидностям само- стр а ховки, а игровая ситуация и практичес кий опыт подскажут им, какие падения и броски следует предпочесть. Начинать изучение упражнений, следует только после прочного усво е ния начального материала, строго учи тывая индивидуальную физическую подготовленность каждого занимающег ося. Основная задача начального обучения – добиться мягкого приземл е ния. Это достигается максимальным сн ижением общего центра тяжести з а нимающегося. При совершенствовании падений и бросков после предварительного переме щения мягкость приземления обеспечивается использованием пост у пательного движения, которое гаситс я перекатом, кувырком или скольжен и ем. Поэтому упражнения следует разуч ивать из статических исходных пол о жений, а затем совершенствовать с разбега, постепенно увеличив ая его длину и скорость. В заключении необходимо напомнить, что ловкость, как и другие ф и зические качества, развивается, соверше нствуется и поддерживается в р е зультате систематической тренировки. Акробатическая подготовка должна прочно войти в учебно-тренировочный процесс волейболистов как одно из основных средств инд и видуального физического совершенствов ания и повышения спортивного мастерства. Значение акробатической подготовки в то же время не исчерпывается толь ко совершенствованием физических качеств. Она в известной мере с о действует морально-волевой и психол огической подготовке спортсменов. Заключение Использование средств акробатики в подготовке высок оквалифицир о ванных спортсмено в различных специализаций приобретает всё более шир о кий размах. Это объясняется тем, что уста новлена зависимость между акр о б атической подготовкой спортсменов и повышением спортивного мастерств а в тех видах спорта, которые предъявляют повышенные требования к ловк о сти, смелости и решительности, о риентировке в пространстве, вестибулярной устойчивости и навыкам само страховки. Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармон ично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой коорд инированностью, смелостью, красотой движений; диапазон сложности и разн ообразия акробатических упражнений чрезвычайно велик: простейшие из н их доступны лицам различного возраста и подготовленности, а для о с воения сложнейших не хватает, подчас , всего периода спортивной деятел ь ности человека. Новизна и разнообразие упражнений гарантируют высокую заинтересованность занимающихся; навыки, приобретённые на зан ятиях а к робатикой, отличаются б ольшой пластичностью и могут быть использованы в самых неожиданных спо ртивных и жизненных ситуациях; разнообразие видов (прыжковая, парная, гр упповая) позволяет заниматься юношам и д е вушкам с различными физическими данными. Спортивная акробатика - соревнования в выполнении комплексов сп е циальных физических упражнений (пры жковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансировани е) и вращением тела с опорой и без опоры. Список литературы 1. Бойко В.В. Целенаправленно е развитие двигательных способностей чел о века. - М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с. 2. Вайцеховски С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 278 с. 3. Волков В.М. К проблеме развития дви гательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41. 4. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. / Гл. ред. А.В. Запорожец. - Т.3. Проблемы развития психики / Под. ред. М. Матю шкина. - М.: Педагог и ка, 1983. - 367 с. 5. Гужаловский А.А. Развитие двигате льных качеств у школьников. - Мн.: Народная асвета, 1978. - 88 с. 6. Зациорский В.М. Физические качест ва спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с. 7. Коренберг В.Б. Основы качественно го биомеханического анализа. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 146 с. 8. Коренберг В.Б. Проблема физически х и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №7. - С . 2-5. 9. Кузнецова З.И. Критические период ы развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школ е. - 1975. - №1. - С. 7-9. 10. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 1996. - №2. - С.2. 11. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Фи зкультура и спорт, 1988. - 288 с. 12. Теория и методика физического во спитания: Учеб. для институтов физ. культуры / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - Т.1. Общие основы теории и методики физического воспитания. - М.: Ф изкультура и спорт, 1976. - 304 с.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Группа путешественников, собравшаяся в экспедицию по Кавказским горам, наняла известного гида, чтобы он провел их по труднопроходимым местам. На третий день похода они вдруг замечают, что ходят по кругу и натыкаются на собственные следы. Один из туристов начинает возмущаться:
- Мы заблудились! Как такое возможно? Вы же считаетесь самым лучшим гидом в России!
Гид:
- Это действительно так, но сейчас мы находимся на территории Грузии.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Акробатика и физическое воспитание", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru