Реферат: Врачебный контроль, его цели и задачи - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Врачебный контроль, его цели и задачи

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Архив Zip, 50 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

ТОМСКИЙ ГОСУДАР СТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ И РАДИОЭЛЕКТРО НИКИ (ТУСУР ) Кафедра промышленной электроники (ПрЭ ) О.Г . Черноусов Дисциплина : “Физическая культура” Реферат. Тема : “Врачебный контроль , его цели и задачи”. Выполнил студент Дмитриченков Владимир Геннадиевич Проверил пре подаватель ___________________________________ г.Сургут 2001г План : 1. Задачи , содержание , организация , ф ормы и методы врачебного контроля. 2. Морфофункциональные характе ристики возрастных особенностей школьников . Враче бный контроль за школьника ми , юными сп ортсменами , студентами , лицами среднего и пожи лого возраста. 3. Врачебный контроль за женщинами занимающимися физкультурой и спортом. 4. Оценка состояния здоров ья , физического развития и тренированности . От рицательные явления в процессе трениро вки . 5. Антидопинговый контроль. Задачи , содер жание , формы , методы и организация врачебного контроля. В нашей стране впервые в м ире врачебные наблюдения стали обяза тельным для всех физкультурников и спортсменов . Систе ма медицинского обеспечения лиц , зан имающ ихся физической культурой и спортом называ ет ся врачебным контролем в физическом воспитани и. Как научная дисциплина врачебный контроль представляет собой самостоятельную от расль медицинской науки , изучающую состоя ние здоровья , физическое развитие и ф ункциона льные возможности лиц систематически занимающихс я физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль является важным звеном в научном обосно вании теории и практики Российской (Советской ) системы физичес кого воспитания . Вместе с комплексом друг их научных дисциплин : физиоло гией , биохими ей и гигиеной физических упражнений , спортивн ой трав матологией - врачебный контроль составляет спортивную медицину. Основная цель врачебного контроля в ф изическом воспитании -содействие эффективному исп ользованию средств и методов физическо го воспитания для укрепления здоровья , повышения физического развития и физической подготовле нности трудящихся нашей страны. В соответствии с этим задачами врачеб ного контроля являются : наблюдение за состоянием здоровья , физич еским развитием и работо способностью лиц , занимающихся физическими упражнениями и спо р том ; наблюдение за правильным использованием средств и методов фи зического воспитания с учетом пола , возраста , состояния здоровья и фи зической подготовленности заним а ющихся , предупреждение и устране ние отрицательных явлений в процессе тренировки (пере трени рованности , переутомления и др .); надзор за санитарно-гигиеническими усло виями мест занятий , предупреждение спортивных травм , также их леч е ние. В настоящее время вся работа по организации , планированию и ру ководству врач ебным контролем осуществляется органами здравоох ра нения . Ими также проводится подготовка врач ей - специалистов по физи ческой культуре в системе институтов усовершенствования врачей и ка федр по в р ачебной физкультуре медицинских университетов (институ тов ). Общий контроль за постановкой медицинского обслуживани я за нимающихся физической культурой и спорто м возложен на Комитет по физической культ уре и спорту при СМ России (раньше при СМ СССР ), котор ы й в этой р аботе опирается на Научно-методический Совет и Феде рацию спортивной медицины . В областных центрах и крупных городах действуют физк ультурно-врачебные диспансеры , которые непосредст венн о осуществляют врачебный контроль за ведущими спортсменами , о беспечивают медицинское обслуживание крупнейших соревнований , контролиру ют санитарное состояние спортивных сооружений , контро лируют ведение врачебного контроля на предприятиях , в учебных за ведениях , спортивных организациях . Врачебный контроль возложен н а врачей городских и сельских л ечебно-профилактических учреждений . В высших учебн ых заведениях , школах высшего спортивного мас терства , на крупных спортивных сооружениях и тренировочных центрах созданы кабинеты враче бного контроля. Основная форма в.к . - врач ебное обсл едование . Проводятся первич ные , повторные и до полнительные обследования . Другими формами в.к . являются : врачебно-педагогические наблюдения во время занятий физиче скими упражнениями , санита рно-гигиенический контроль за местами и ус лов иями пров е дения занятий по физиче ской культуре и спорту , предупре ждение спорти вного травматизма и заболеваемости ; медицинское об служивание массовых оздоровительных , физкультурн ых и спортив ных мероприятий : медицинское об служивание оздоровительно-спортивных л агере й ; санитарно-просветительская работа и пропаганда фи зической культуры и спорта. Врачебные обследования могут проводиться в лабораторных услови ях и в условиях спо ртивной деятельности . Комплексное врачебное обсле дование в лабораторных условиях включа ет в себя следующие методы : общепринятый комплекс методов - анализ общ ий и спортивный , опреде ление физического разв ития , физикальное обследование систем и орган ов , комбинированная функциональная проба , клиничес кие анализы крови и мочи , электрокардиофафия, рентгеноскопия грудной клетки , рентгенокимо графия сердца ; дополнительный комплекс инструмент альных методов. В условиях спортивной деятельности примен яются методы : опреде ление воздействия тренировочн ого занятия используя показатели частоты пуль са , частоты дыхания , кровяного давления , динамометрии , спиромет рии . веса тела и дополни тельные инструментальные методы ; испытания с повторными нагрузками используя показатели пульс а и частоты дыхания , определение кровяного давления , регистрация внешних признаков ут о м ления , учет показателей работоспосо бности , учет субъективных ощущений и дополнит ельные инструментальные методы. Медицинское обследование охватывает всех студентов вузов и про водится в соответствии с инструкцией об организации врачебного контро ля за физ ическим воспитанием студе нтов вузов страны , введенной в дей ствие в 1972 году. В начале учебного года студенты в обязательном порядке проходят медицинское осви детельствование , антропометрические измерения . Пе риод ические медицинские осмотры занимающихся фи зической культурой и спортом проводятся не менее одного раза в год . Отдельные студенты по назначению врача или препода вателя проходят медицинские осмотры по вторно. Морфофункциональ ные характеристики возрастных особенностей школь ников . Врачебный контроль за школьниками , юными спортсменами , студентами , лицами среднего и пожилого возраста. Организм школьника по своим ан атомо-физиологическим и функциональным возможностям отличается от организма взрос лого человека . Дети более чувствительны к факторам внешне й среды (перегревание , переохлаждение и д р .) и хуже переносят физические перегрузки . Поэтому правильно спланированные занятия , дозиров анные по времени и сложности , способствуют гармоничному развитию школьника , и , напротив , ранняя специа лизация , достижение р ез ультатов любой ценой часто ведут к травма тизму и серьезным заболеваниям , тормозят рост и развитие. У детей младшего школьного воз раста (7 — 11 лет ) еще недо статочно твердая к остная система , поэтому возможность нару шения их осанки наибольшая . В этом возра с те часто наблюда ются искривления позвоночника , плоскостопие , приостановка роста и другие н арушения. Крупные мышцы развиваются быстрее малых , отчего дети затрудняются выполнять мелкие и точные движения , у них не достаточно р азвита координация . Процессы во збуждения преоб ладают над процессами торможения . Отсюда — недостаточная устойчивость внимания и б олее быстрое наступление утомления . В связи с этим при занятиях спортом или на уроке физкультуры следует умело сочетать нагр узки и отдых. В начальных классах особенно важна профилактика утомле ния . Нужны правильный реж им дня , закаливающие процедуры (душ , прогулки на улице в любую погоду ), игры , утренняя гим настика , в школе — гимнастика до занятий , уроки физкульту ры , физкультурные минутки между уроками и т.п. В среднем школьном возрасте (12-16 лет ) дет и имеют почти оформленную костную систему . Но окостенение позвоночника и таза еще не закончено , нагрузки на силу и выносл ивость перено сятся плохо , а потому большие физические нагрузки недопус тимы . Сохраняется о п асность возникновения сколиозов , зам ед ления роста , особенно если школьник занимае тся штангой , прыж ками , спортивной гимнастикой и др. Мышечная система в этом возрасте хара ктеризуется усилен ным ростом (развитием ) мышц и увеличением их силы , особен но у ма льчиков . Совершенствуется координация движени й. Этот возраст связан также с началом полового созревания , которое сопровождается пов ышенной возбудимостью нервной системы и ее неустойчивостью , что неблагоприятно сказывается на приспособляемости к физическим нагруз кам и процессам вос становления . Поэтому при проведении занятий рекомендуется и необходим строго индивидуальный подход к занимающимся. В старшем школьном возрасте (17 — 18 лет ) формирование костной и мышечной систем п очти завершается . Отмечается уси ле нный ро ст тела в длину , особенно при занятии играми (волей бол , баскетбол , прыжки в высоту и др .), увеличивается масса тела , растет становая сила . Интенсивно развивается мелкая мус кулатура , совершенствуется точность и координа ция движений. На рост и разви тие школьников существенное влияние ока зывает двигательная а ктивность , питание , а также закаливаю щие проце дуры. Исследования показывают , что только 15% выпускников сред них школ здоровы , остальные имеют те или иные отклонения состояния здоровья от нормы. Одной из причин такого неблаго получия является пониженная дви гательная активность (гиподинамия ). Нормой суточной двигательной активности школьни ков 11-15 лет явл яется наличие (20-24)% динамической рабо ты в дневно м распорядке , то есть 4 — 5 уроков физкул ь туры в неделю . При этом суточ ный расход энергии должен составлять 3100-4000 ккал. Два урока физкультуры в неделю (даже сдвоенные ) компен сируют ежедневный дефи цит двигательной активности лишь на 11%. Для нормального развития девочек необходимо 5 — 12 ч в нед елю , а мальчиков — 7 — 15 ч занятий физическими упраж нениями разного х арактера (уроки физкультуры , физкультпаузы , танцы , активные перемены , игры , физический труд , ут ренняя гимнастика и т.п .). Интенсивность ежед невных заня тий должна быть достаточно высоко й (средняя ЧСС при этом — 140-160 уд /мин ). Большая роль в наблюдении за ростом , развитием и состоя нием здоровья школьников наряду с учителем физкультуры (тре нером ) от водится врачу-педиатру и медицинской сестре . З ада чей медицинского контроля является опре деление медицинских групп для занятий физкультурой и спортом , а в последующем — постоянный контроль за состоянием здоро вья и развитием школьни ков , корректировка физ ических нагрузок , их планирование и т.п. Понятие о врачебном контроле не должн о ограничиват ься только медицинскими осмо трами , инструментальными исследо ваниями , оно знач ительно шире и включает в себя широкий ком плекс мероприятий,а именно : контроль за состоянием здоровья и общ им развитием зани мающихся физической культурой и спортом ; врачебно-пе дагогические наблюдения на уроках физкульту ры в процессе тренировочных занятий , соревнований ; диспансерное обследование занимающихся в школьных сек циях ; медико-санитарное обеспечение школьных соревн ований ; профилактика спортивного травматизма на у роках ф изкуль туры и на соревнованиях ; профилактика и текущий санитарный контрол ь мест и усло вий проведения занятий и соревнований ; врачебные консультации по вопросам физиче ской культуры и спорта. Важным участком работы школьных медицинск их работни ков является врачебно-педагогический контроль за занимающи мися , который должен охватывать все формы физического вос питания в школе — уроки физкультуры , занятия в спортивных секциях , самостоятельные игры на большой перемене и т.д . И главное — определение влияния заня т ий физк ультурой на орга низм школьника. Школьный врач (или медицинская сестра ) определяют ин тенсивность урока физкультуры (по пульсу , частоте дыхания и внешним признакам утомления ), достаточна ли разминка , со блюдены ли принципы распределения детей на мед ицинские группы (иногда детей с теми или иными отклонениями в состо янии здор овья отстраняют от занятий , но еще хуже , когда они занимаются вместе со здоровыми детьми ). Врач (медсестра ) следит за соблюдением ограничений в заня тиях того или иного шк ольника, имеющего отклонения в физи ческом развитии (нарушение осанки , плоскостопие и д р .). Важным направлением врачебно-педагогических н аблюдений является проверка выполнения санитарно- гигиенических пра вил в отношении условий и мест проведения занятий физкуль ту рой ( температура , влажность , освещение , покрытие , готовн ость спортивного инвентаря и т.п .), соответствия одежды и обуви , достаточности страховки ( при выполнении упражнений на спортивных снаря дах ). Об интенсивности нагрузки на уроках ф изкультуры судят по мо торной плотности урока физкультуры , физиологической кри вой урок а по пульсу и внешним признакам утомления. Эффект от физкультуры минимален , если нагрузка слишком мала , с большими перерывами между подходами к снарядам , когда пульс ниже 130 уд /мин и т.д. Кро ме того , врач (медсестра ) и учитель физкультуры перед допуском к занятиям должны тестировать школьников , пере несших те или иные заболевания . Тестирующей нагрузкой мо жет быть степ-тест , подъем на гимнастич ескую скамейку в тече ние 30 с с подсчетом пульса до и после восхождения . Учитель физкультуры должен знать сроки доп уска к занятиям физкуль турой после перенесен ных заболеваний. Примерные сроки освобождения от уроков физкультуры : ан гина — 14-28 дней , следует опаса ться резких переохлаждений ; бронхит — 7-2 1 день ; отит — 14-28 дн ей ; пневмония — 30-60 дней ; плеврит — 30-60 дней ; грипп — 14-28 дней ; острый не врит , пояснично- крестцовый радикулит — 60 и более дней ; пе реломы костей — 30-90 дней ; сотрясение головного мозга — 60 и более дней ; острые инфекц ионные заболевания — 30-60 дней. Важная форма работы врача и учителя физкультуры — про филактика спортивных травм при занятиях физкультурой . Ос новными причина ми травматизма у школьников являются : пло хая разминка , неполадки в оснащении и подгото вке мест заня тий , отсутствие страховки при упражнениях на снарядах , ран нее возобновл ение занятий школьником , перенесшим заболева ние , плохое освещение , низкая температура воздуха в зале и многие другие причины. Двигательная активность школьников . Между двигатель ной акти вностью и здоровьем дет ей существует прямая связь . Движение — за лог здоровья — это аксиома . Понятие “двиг а тельная активность” включает в себя сумму движений , выпол няемых человеком в процессе жизнедеятельности. В детском и подростковом возрасте дви гательн ую активность можно условно раздел ить на три вида : активность в процессе физического воспитания ; физическую активность в о время обу чения , общественно-полезную и трудо вую деятельность ; спон танную физическую активност ь в свободное время . Все эти час ти те с но связаны между собой. Для контроля за двигательной активностью используют хро нометраж (определение ее продо лжительности и вида , одновре менно учитывая дл ительность перерыва , отдыха и пр .), шаго-метрию (подсчитывают движения с помощью специальных при бор ов — шагомеров ) и др . Шаго мер прикрепляют к поясу и по показанию счетчика определяют количество километров , прой денных за день . За рубежом разработаны эл ектрошагомеры , ко торые вмонтированы в подошву обуви . При каждом касании зем ли в специ альном устройс т ве возникают электриче ские сигна лы , по которым миниатюрный счетчик подсчитывает число ша гов и энергию , затр аченную при ходьбе (беге ). По данным Всемир ной Организации Здравоохранения (ВОЗ ) суммарная величина двигательной активности представлена та ким об р азом : занятия в школе (4-6 ч ), легкая активность (4-7 ч ), умеренная (2,5-6,5 ч ), высокая (0,5 ч ). К этому показателю при бавляют величину энергозатрат на суточный рост (е е максимум приходится на возраст 14,5 лет ). У юных спортсменов суточная величина энер готрат может быть значительно выше , в зависимости от вида спорта , которым о ни занимаются. Следует отметить , что и недостаток дви жений (гиподинамия ), и их избыток (гиперкинезия ) отрицательно влияют на здоровье школьников. Летом , для обеспечения школьникам у словий для достаточ ной двигательной акти вности , следует шире использовать по движные и гры , плавание , корригирующие упражнения для но р мализации осанки и свода стоп. Врачебный контроль за юными спортсменами . Стрессовое воздействие физических нагрузок на юн ого спортсмена , если специализация начинается в юном возрасте без достаточной разносторонней подготовки , ведет к снижению иммунитета , за держке роста и развития , к частым заболеваниям и травмам . Ранняя спе циализация девочек , особенно в гимнастике , пры ж ка х в воду , акробатике и других видах спорта влияет на поло вую функцию . У них , как правило , позднее начинается менстру ация , иногда она сопряжена с наруше ниями (аменорея и др .). Прием фармакологических препаратов в таких случаях пагубно дейст вует на здоровь е и детородную ф ункцию. Врачебный контроль (ВК ) при занятиях ф изкультурой и спортом предусматривает : диспансерное обследование — 2 — 4 раза в год ; дополнительные медицинские осмотры с вклю чением тести рования физической работоспособности перед участием в соре в нованиях и п осле перенесенной болезни или травмы ; врачебно-педагогические наблюдения с применен ием и до полнительных повторных нагрузок посл е тренировок ; санитарно-гигиенический контроль за местами тренировок , соревнований , инвентарем , одеждой , об увью и др .; контроль за средствами восстановления (по возможности — исключать фармакологические п репараты , баню и другие силь но действующие средства ); строгое выполнение тренером рекомендаций врача по объе му , интенсивности , режиму и м етодике тренировок , срокам до пуска к тр енировкам (особенно к соревнованиям ) после пер ене сенных травм и инфекционных заболеваний. Физическая (спортивная ) подготовка детей и подростков имеет следующие задачи : оздоровит ельную , воспитательную и физичес кого совершенство вания . Средства и методы их решения должны соответствовать возрастным особенностям о рганизма школьника. Спортивная специализация — это планомерн ая разносторон няя физическая подготовка детей и подростков к достижению высоких спортивн ых результатов в избранном ими виде сп орта в наиболее благоприятном для это го возрасте. Тренеру (преподавателю физкультуры ) следует помнить , что возраст , позволяющий допускать школьника к высшим трени ровочным нагрузкам , з ависит от вида спорта. Институт возрастной физиологии РФ рекомен дует нач инать занятия тем или иным видом спорта в следующем возрасте : акробатика — с 8 — 10 лет ; баскетбол , волейбол — 10 — 13; бокс — 12-15; борьба — 10-13; водное поло — 10 — 13; гребля академическая — 10 — 12; легкая атлетика — 11-13; лыжный спорт — 9 — 12; плавание — 7- 10; тяжелая атлетика — 13 — 14; фигурное катание — 7-9; футбол , хоккей — 10-12; гимнастика спортивная — 8-10 лет (мальчики ), 7-9 лет (де вочки ). Недооценка тренером возрастных и индивиду альных морфо-функциональных особенностей юных спо ртсменов нередко яв ляе тся причиной прекр ащения роста спортивных результатов , возникновени я предпатологических и патологических состояний , а иногда приводит и к инвалид изации. К тренировкам следует допускать абсолютно здоровых детей ! Если у них наблюдаются какие-либо отклонения , то их перево дят в подготовительную или специальную медицинскую группу. Особенности питания школьников . Правильно организован ное (в количественном и качественном отношении ) питание де тей является обязательн ым условием их нормального физичес кого разви т ия и играет важную роль в повыше нии работоспособ ности и сопротивляемости организ ма инфекционным заболева ниям . Преобладание в пище детей углеводов ведет к различным за болеваниям (диабету , ожирению , снижению иммунитета , ка-риозности зубов и др .). Питание ш кольников связано с анат омо-физиологическими особенностями растущего организм а и условиями деятельности учащихся . Повышенн ая калорийность питания у детей по срав н ению со взрослыми объясняется интенсивным обм еном веществ , большей подвижностью , соотношение м между поверхностью тела и его массой (у детей на 1 кг веса приходитс я большая наружная поверхность , чем у взро слых , а потому они быстрее охлаждают ся и , соответственно , теряют больше тепла ). Расчеты показывают , что на 1 кг веса тела приходятся следу ющие размеры поверх ности кожи : у ребенка 1 года — 528 см 2 , 6 лет — 456 см 2 , 15 лет — 378 см 2 , у взрослых — 221 см 2 . Усиленные теплопотери требуют большей кал орийности пи тания . С учетом относительной пов ерхности тела на 1 кг веса взрослому необх одимо получить в сутки 42 ккал , детям 16 лет — 50 ккал , 10 лет — 69 ккал , 5 лет — 82 ккал. Потребность в жирах у школьников такж е увеличивается , так как они содержат жиро растворимые витамины А , Д , Е , К. Наиболее благоприятным условием для роста и развития яв ляется соотно шение , ког да на 1 г белка приходится 1 г жира . Потр ебление углеводов в младшем возрасте меньше , чем в стар шем , в то время как по требление белков с возрастом увеличива ется . И збыток углеводов в питании так же вреден , как и недо статок (излишки идут на от л о жение жира ; снижается иммуни тет ; дети-сластены больше подвержены простудным заб олевани ям , а в дальнейшем не исключено за болевание диабетом ). У детей потребность во всех витаминах повышена , они более чувствительны к их недостатку , чем взрослые . Так , недос тато к витамина А вызывает приостановку роста , снижение веса и пр ., а при недостатке в итамина Д возникает рахит (витамин Д регу лирует фосфорно-кальциевый обмен ). Недостаток ультр афиоле та и витамина Д ведет к рахиту , кариесу зубов и пр. Питание в школе раз ных возрастных групп должно строить ся дифференцированно , с учетом физиологических потребностей в пищевы х веществах и энергии . Порции не должны быть слиш ком объемными . Большое значение и меют школьные завтраки , которые своевременно удовлетворяют потребнос т ь в еде и оказы вают положительное влияние на самочувс твие и успеваемость в течение дня . Калорий ность завтрака в городских школах должна составлять примерно 25% общей калорийности суточног о рацио на , а в сельской местности при отдаленности жилья — 30-35%. Длительные перерывы в приеме пищи и еда всухомятку на носят существенный вред з доровью школьника. Закаливание школьников проводится по сист еме гигиеничес ких мероприятий , направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприя тным воздействиям разли чных метео рологически х факторов (холод , тепло , радиация , перепады ат мосферного давления и т.п .). Это своего рода тренировка орга низма с использованием целого ряда процедур. При проведении закаливания необходимо соб людать ряд ус ловий : систематичность и п остепенность , учет индивидуальных особенностей , со стояния здоровья , возраста , пола и физического развития ; использование комплекса закаливающих процедур , то есть применение разнообразных форм и средств (воздух , вода , солнце и др .); сочетание общих и лока л ьных воздействий. В процессе закаливания школьники осуществ ляют самоконт роль , а родители следят за р еакциями ребенка на закаливающие процедуры , о ценивают их переносимость и эффективность. Средства закаливания : воздух и солнце (воздушные и сол нечные ванны ), вода (души , ванны , полоскания горла и др .). Последовательность выполнения закаливающих в одных про цедур : обтирание , обливание , прием ва нн , купание в бассейне , растирание снегом и т.д. Приступая к закаливанию детей и подро стков , необходимо помнить , что у детей высокая чувствительность (реакция ) к рез кой смене температур . Несовершенная терморегуляционная сис тема делает их беззащитными перед пе реохлаждением и пере греванием. Приступать к закаливанию можно практическ и в любом воз расте . Лучше начинать лето м или осенью . Эффективность процедур у величивается , если их проводить в активном режиме , то есть в сочетании с физически ми упражне ниями , играми и т.п. При острых заболеваниях и обострении хронических заболе ваний проводить закаливающие п роцедуры нельзя ! С огласно государственной программе , о бязательные занятия физкультурой в вузе прово дятся первые два года обучения , в последую щие годы — факультативно . Занятия проводятся два раза в неделю , медицинское обследован ие — 1 раз в год. Врачебный контроль за физичес ким воспитанием студентов включает : исследование физического развития и состо яния здоровья ; определение влияния физических нагрузок ( занятий физкуль турой ) на организм с помощью тестов ; оценку санитарно-гигиенического состояния мес т занятий , инвентаря , оде жды , обуви , пом ещения и т.п .; врачебно-педагогический контроль в процессе занятий (до занятий , в середине урока и после его окончания ); профилактику травматизма на уроках физкул ьтуры , завися щего от качества страховки , разми нки , подгонки инвентаря , одежды , обуви и т.п .; пропаганду оздоровительного влияния физкульт уры , закали вания и занятий спортом на сос тояние здоровья студента с ис пользованием пл акатов , лекций , бесед и пр. Врачебный контроль проводится по общей схеме с включе нием тестирования , осмотра, антропометрических исследований и , по н еобходимости , осмотра врачом-специалистом (урологом , гинекологом , терапевтом , травматологом и др .). Занятия должны проводиться с учетом а натомо-физиологических особенностей . Морфологические , функциональные и био хими ческие особенности организма в период старения оказыва ют влия ние на его важнейшее свойство — способно сть реагиро вать на воздействия внешней среды , физических нагрузок и т.д . Реактивность о пределяется состоянием рецепторов , нервной си стем ы , висцеральных органов и др. Возрастные изменения начинаются с перифер ических сосу дов . Происходит утончение мышечного слоя артерий . Склероз раньше всего возник ает в аорте и крупных сосудах нижних ко нечностей . Кратко изменения в организме при старении можно сформулирова ть следующим образом : нарушается координация движений , изменяется структура мышечной ткани с потерей жидкост и , сухостью кожи и т.д .; уменьшается выделение гормонов (например , адренокортикотропного гормона АКТГ ), по этой п ричине снижается эффектив ность син теза и секреции гормонов надпочечников , ответствен ных за обменные и приспособительные процессы организма , в частности , при мышечной работе ; снижается функция щитовидной железы (горм он тироксин ), регулирующей обменные процессы (б иосинтез белков ); нарушаетс я обмен жиров , в частност и , их окисление , а это ведет к накоплен ию в организме холестерина , который способ ств ует развитию склероза сосудов ; возникает инсулиновая недостаточность (функци ональные нарушения поджелудочной железы ), затрудня ется переход глю коз ы в клетки и е е усвоение , ослабляется синтез гликогена : ин су линовая недостаточность затрудняет биосинтез бел ка ; ослабляется деятельность половых желез , ч то в свою очередь вызывает ослабление мыш ечной силы. С возрастом мышцы уменьшаются в объем е , снижается их эластичность , сила и сократимость. Исследования показывают , что наиболее выр аженным возра стным изменением протоплазмы клеток (мышц ) является сни жение гидрофильности и водоудерживающей способности бел ковых коллоидов. С возрастом интенсивность обменны х процессов понижается и величина минутного объема сердца уменьшается . Скорость возра стного снижения сердечного индекса составляет 26,2 мл /мин /м 2 в год. Отмечается также уменьшение частоты серде чных сокраще ний и ударного объема . Так , в течение 60 лет (с 20 лет до 80 лет ) у дарный индекс снижается на 26%, а частота сок ращения серд ца — на 19% . Уменьшение максимально го минутного объема кровообраще ния и МПК по мере старения связано с возрастным сни жением частоты сердечных сокращений . У пожилы х людей , из-за нарушения эластичности артерий , систолическое давление имеет тенденцию к повышению . Во вре мя физической нагрузк и оно также возрастает в большей степе ни , чем у молодых. При возникновении гипертрофии миокарда , к оронарокардиосклероза нарушается метаболизм м ышц , повышается артериаль ное давление , воз никает тахикардия и другие изменения , кото рые существенно лимитируют физическую деятельность. Кроме того , происходит частичная замена мышечных воло кон соединительной тканью , возник ает атрофия мышц . Из-за потери эластичнос ти легочной ткани снижается вентиляция лег ки х , а следовательно , и снабжение тканей кис лородом. Практика свидетельствует , что умеренные ф изические тре нировки задерживают развитие многих симптомов старения , за медляют прогрессирование возрастных и атеросклеротических изменений , улучшают функциональное состояние главнейших систем организма . А если учесть , что для лиц среднего , и осо бенно пожилого возрас та характерна гиподинамия и избыточное питани е , то становится очевидной необходимость регу лярны х занятий физкультурой. Наиболее эффективны в этом отношении циклические виды двигательной активности — х одьба по пересеченной местности , лыжные прогу лки , плавание , езда на велосипеде , тренировки на велотренажере , тредбане (тредмилле ) и др ., а также ежеднев ная утренняя гимнаст ика (или длительная прогулка в лесу , парке , сквере ), контрастный душ , раз в неделю — посещение сауны (бани ), умеренное питание (без ограничения в животных бел ках , овоща х , фруктах ) и т.д. Не следует включать в тренировки бег , прыжки , уп ражне ния с тяжестями , котор ые приводят к травматизму и заболева ниям опорно-двигательного аппарата . В свое время по пулярным был “бег трусцой” , который приводил к заболеваниям нижних конечностей (периостит ы и другие структурные изменения над костницы , мыш ц , сухожилий и пр .), возникнов ению (или обо стрению ) остеохондроза позвоночника . Его пришлось заменить более физиологичным видом — ходьбой. Врачебный ко нтроль за женщинами , занимающимися физкультурой и спортом. При занятиях физической культурой и спортом , а т акже при отборе в секции необходимо учиты вать морфофункциональные особенности женского ор ганизма. Физическое развитие и телосложение женщин во многом от личаются от мужского . Во-перв ых , это касается роста и массы тела . Мы шечная масса у женщин составляет пример но 35% массы тела , а у мужчин — 40 — 45% . Соответственно , и сила у женщин меньше . Т ак , у студенток института физкультуры кистева я ди намометрия 36,5 кг , у мужчин — 60,1 кг ; с тановая , соответ ственно , — 91,4 кг и 167,7 кг . Жир овая ткань у женщин соста в ляет в среднем 28% массы тела , а у мужчин — 18%. И топогра фия отложения жиров у женщи н отличается от мужской. Занятия спортом существенно изменяют морф ологические показатели , особенно в таких вида х спорта , как метание диска , толкание ядра , тяжелая атлети ка , борьба и др. У здоровых женщин плечи уже , таз — шире , ноги и руки короче . Структура и функции внутренних органов также раз личны . Сердце у женщин меньше , чем у мужчин , на 10-15%, объем сердца у нетренированных женщ ин составляет 583 см 3 , у мужчин — 760 см 3 . То же различие отмеч ено и у спортсменов. Ударный объем сердца у мужчин в п окое на 10 — 15 см 3 боль ше , чем у женщин . Минутный объе м крови (МОК ) больше на 0,3 — 0,5 л /мин . Следовательно , в условиях выполнения макси мальной физической нагрузки сердечный выб рос у женщин суще ственно ниже , чем у мужчин . У женщин также меньше объем крови , но ЧСС в покое у женщин выше , чем у мужчин , на 10-15 уд /мин . Частота дыхания (Ч Д ) у женщин выше , а глубина дыхания мен ь ше , меньше также МОД . ЖЕЛ на 1000-1500 мл мен ьше . Тип д ыхания у женщин грудно й , а у мужчин — брюшной . МПК у жен щин меньше , чем у мужчин , на 500-1500 мл /мин . PWC 170 у женщин — 640 кгм /мин , а у мужчин — 1027 кгм /мин . Поэтому и спортивные результаты у женщин ниже , чем у мужчин , во всех видах спорта. Все это указы вает на более ни зкие функциональные возмож ности сердечно-сосудистой системы женщин по сравнению с муж чинами. Под влиянием систематических занятий спор том функцио нальные показатели различных систем организма у мужчин и женщин еще более различаются . Так , по данным PWC 170, физи ческая ра ботоспособность у спортсменок в циклических в идах спорта (лыжные гонки , коньки , академическа я гребля ) состав ляет 70,1% (1144 кгм /мин ), у мужчин — 1630 кгм /мин . Связа но это с возможнос тями кардиореспираторной системы. В свя зи с более низким основн ым обменом у женщин на 7 — 10% меньше , чем у мужчин , сердечный индекс , более низкий ударный объем (соответственно 99 мл и 120 мл ) во время нагруз ки в положении лежа на спине. Помимо сказанного выше , при построении учебно-трениро воч ного процесса необходимо учитывать функциональное состоя ние спортсменки в различные фазы овариально-менструального цикла , психоэмоциональное состояние . В этот период ослабева ет внимание , ухудшается самочувствие , п оявляются боли в по ясничной области и в н изу живота и др . Физическая р абото способность (по тестированию ) в середине менструального цикла (в период овуляции ) замет но снижается . В этом периоде трени ровки п ротивопоказаны. В период менструации не следует посещ ать сауну (баню ), плавательный бассейн, пр оводить занятия в тренажерном зале . Запрещает ся принимать фармакологические средства , способст вую щие задержке или ускорению (преждевременному наступлению ) менструации . Такая искусственная регуляция приводит к нару шению детородной функции , раннему нас т уплению климакса и ряду других осложнений. Рождение ребенка положительно сказывается на спортивных ре зультатах . Практика спорта знает немало случаев , когда женщина , имея одного , двух и даже трех детей , показывала выдающиеся ре зультаты на чемпионатах Евро пы , мира , Олимпийских играх. С наступлением беременности следует прекр атить интенсив ные тренировки , а заняться ЛФК , дозированной ходьбой , плава нием , лыжными про гулками и т.д . Исключаются упражнения на н апряжение брюшного пресса и промежности (особ енно в ран ние сроки беременности ), задер жку дыхания , прыжки , подско ки и др. В послеродовом периоде полезны лечебная гимнастика , мас саж спины и ног , прогулки в лесу (сквере , парке ). Умеренные нагрузки способствуют увеличению лактации , а интенсив ные — снижению и ли даже прекращению . Через 6-8 мес . после родов , прекращения корм ления ребенка грудью можно возобновить тре ни ровки , но они должны быть умеренными (жела тельно в цик лических видах спорта ), с пост епенным включением общеразвивающих упражнений и занятий на т р енажерах. У гимнасток , фигуристок и прыгуний в воду после многолет них тренировок в дет ском возрасте отмечается более позднее на чал о месячных (у 46 — 64% они начинались в 15 — 17 лет ). Задер жка менструального цикла объясняе тся перегрузками в ходе тре нировоч ного цикла , а также воздействием холода у фи гуристок , микротравмами гениталий у гимнасток и некорректным (нетех ничным ) вхождением в вод у прыгуний. Анаболитические стероиды женщинам противопок азаны , осо бенно опасны они для девушек . От их применения изменя ется структура м ышц , изменяется голос , появляется агрессивность , повышается травматизм , нарушается менструальный цикл вплоть до аменореи , а также деторо дная функция (характерны выки дыши ), отмечается повышение артериального давления , заболе вание пе чени , в озникают раковые заболевания , даже со смер тельным исходом . От применения анаболиков у юных спортсме нок возникает та кже опасность остановки роста. Оценка состояния здоровья , физического ра звития и тренированности . Отрицательные явления в процессе трениро вки. На основе медицинского обследовани я , врачебно-педагогических на блюдений и других данных о состоянии здоровья , физического ра звития,и подготовленности делается медицинское за ключение , по которому студен ты распределяются для практических занятий по пр ограмме физического воспитания на три медицинские группы , характеристики которых приве дены в таблице 1. Таблица 1 Название группы Медицинская характери стика группы Допускаемая физическая нагрузка 1. Основная Лица без отклонения в со стоянии здо ро вья , а также лица , имеющие незначи те льные отклонения в со стоянии здоровья при дос таточном физическом раз витии и физической подго товленности Занятия по учебной про грамме физическог о воспи тания в полном объёме , за нятия в одной из спортив ных секций, участие в со ревнованиях 2. Подготовитель ная Лица без отклонения в со стоя нии здоровья , а также лица , имеющие незнач и тельные отклонения в со стоянии здоровья с недос таточным физическим раз витием и недост аточной физической подготовлен ности Занятия по учебным про граммам физ ического вос питания при условии более постеп енного освоения комплекса двигательных навыков и умений с предъ явлением организму по выше нных требований . До полнительные занятия для п овышения уровня физиче ской подготовленности и ф изического развития 3. Специальная Лица , имеющие отклонения в состоянии здоровья , по стоянного или временного характера , требующих ог раничения физических на грузок , допущенных к вы полнению учебной произ водственно й работы Занятия по специальным учебн ым программам В отдельных случаях при выраженных на рушениях функции опорно-двигательного (паралич , пор езы и др .) аппарата и значительных нарушен и ях здоровья , препятствующих групповым занятиям в условиях учебного заведения , студенты н аправляются для обя зательных занятий лече бной физкультуры в лечебно-профилактические учреж дения. Перевод студентов из одной медицинской группы в другую произво дится после дополни тельного обследования. Врачебное обследование студентов-спортсменов , имеющих I разряд или выше , осуществляется непосредственно врачебно-физкультурным диспансером , г де заводится карточка диспансерного наблюдения (форма 227 а ) за указанным спортсменом. Врачами врачебно-физкультурного диспансера пр оводится углуб ленное обследование состояния трен ированн ости спортсмена . И на осно вании этого обследования делается медицинское заключ ение , даются ре комендации тренеру по планиров анию и проведению тренировочного процесса. Под термином тренированности имеется в виду комплексное поня тие , включающее в себ я здор овье , функциональное состояние , уров ень фи зической , технической , и тактической , и волевой подготовленности спортсменов . Тренирован ность определяет уровень работоспособности спорт смена , его готовность к достижению максимальн ого результата в конкретном вид е спорта. При повторных медицинских обследованиях в медицинском заклю чении указывается какие сд виги произошли в здоровье и состоянии тре ни рованности со времени предыдущего обследования , какие изменения нуж но сделать в режиме и методике занятий , какие леч ебно-про филактические мероприятия провести . Преподаватели физического воспитания и тр енеры должны строить свою работу с учетом медицинского заключения , оно является обязат ель ным также и для судей спортивных сор евнований. Занятия физическими упражнениями приносят пользу только при рациональной системе тре нировочных занятий . Нарушение в дозировке физ ических нагрузок и методике могут неблагоприя тно отразиться на фи зическом развитии , физиче ской подготовленности и з доровьи занимающ ихся . Вследствие длительной и напряжённой мыш ечной активности воз никает состояние организма , называемое утомлением . Оно проявляется в сн ижении работоспособности , уменьшении мышечной сил ы , ухудшении точности и координации движения и т.д . У т омление является свое образ ной защитной реакцией организма , не позв оляющей ему перейти предел , за которым воз никают функциональные и биохимические изменения , не совместимые с жизнью . Сущность этой ре акции заключается в изменении координации фун кций , котор а я приводит к ограничен ию работоспособно сти и затруднению дальнейшего продолжения работы . Скорость наступле ния утомл ения зависит от интенсивности работы : чем выше интенсив ность , тем быстрее появляется ут омление . Степень утомления зависит как . от интенси в ности , так и от длительно сти работы. Восстановление работоспособности после утомл ения , как правило происходит тем медленнее , чем больше была степень утомления. При прочих равных условиях быстро раз вивающееся утомление лик видируется быстрее , чем развивающе еся медленно , но достигающее высо ких степеней . Выполнение физической работы на фоне большой степени утомле ния , без достат очного восстановления , может привести к переу томлению , которое потребует значительно большего в ремени для приведения орга низма в работоспособное состояние , а иногда является причиной отрица тельных физиологических сдвигов органов и систем человека. Эффективное средство снижения утом ляемости работы - правильное чередование работы и отдыха нервных кл еток , сменность работы функ циональных единиц. При занятиях спортом наступление усталост и отдаляется разнообра зием средств , методов и форм занятий , а также изменением обстанов ки в которой они проводятся . Но ликвидация утомления наступает в период от дыха, длительность которого между занятиями должна индивидуализиро ваться в зависимости от характ ера и величины нагрузки и степени трени р ованности спортсмена. В борьбе с утомлением и ускорению восстановления работоспособ ности помогают некотор ые пищевые фактор ы , в частности витами ны . Од нако следует помнить , что утомление является защитной реакцией орга низма , поэтому бороться с ним при помощи фармакологически х стимуля торов не всегда полезно для орг анизма. При резком несоответствии между физическо й нагрузкой и подго товленностью к ней спортсмена , т.е . когда выполняемая на трен ировке или соревнованиях работа превышает фун кциональные возможности организ ма спортсмена нас тупает перенапряжение . Перенапряжение бывает чаще результатом однократного воздействия чрезме р но напряжённой трениров ки или с оревнования . Оно может также возникнуть в результате форсиро ванной тренировки . Появлению пе ренапряжения нередко способствует тренировка с большой нагрузкой или участие в соревнован иях , вскоре по сле перенесённого инфекцион н ого заболевания (гриппа , ангины и др .). При перенапряжении появляются ряд расстройс тв в организме спортсмена , стоящих на гран и с болезненными , иногда состояние здоровья резко ухуд шается . Характерные признаки перенап ряжения ; сильная слабость , блед ность к о жных покровов , резкое снижение артериальн ого давления , иногда головокружение , рвота , поя вление белка и форменных элементов в кров и , в моче и т.д . При более тяжёлом п еренапряжении развивается недостаточ ность правого желудочка сердца , появляется синющность лица , одышка , боль в правом подреберье , сердцебиение , увеличиваются размеры сердца и печени. Частым последствием перенапряжения является повышение артери ального давления (гипертония ). При признаках перенапряжения нужно своевремен но принять меры к установл ению правил ьного режима трени ровки и отдыха , а при необходимости - провести необходимое лечение. В результате недочётов в режиме и методике тренировки может ухудшиться состояни е спортивной работоспособности , нервно-психического и физического состо яния спортсмена . Э то состояние называ ется перетренированностью . Оно , как правило , развивается уже при дос тиже нии спортсменом достаточной тренированности или даже спортивной формы . Это отличает перет ренированность от перенапряжения , возни кающего ча ще у л юдей мало тренированных . С остояние перетренирован ности прежде всего выража ется в изменениях со стороны нервной сист е мы , одновременно или несколько позже появляю тся изменения или нару шения в состоянии и др . систем организма . Часто при перетрен ировке на б людаются отклонения со стороны сердечно сосудистой системы , обмен ных процессов. В развитии состояния перетренированности можно отметить три стадии . Для первой хара ктерны : некоторые снижения спортивных резуль татов или прекращение их роста ; непостоянные ил и же всегда отчётливые жалобы спортсм ена на ухудшение физического состояния ; объек тивно вы являемое при врачебном обследовании ухудшение приспособляемости ор ганизма к скоростн ым нагрузкам. В этой стадии перетренированность удается ликвидировать с помо щью режима трениро вки в течение 15-30 дней. Во второй стадии перетренированности отме чаются : выражение снижения спортивных результатов , жалобы на ухудшение самочувствия , понижение работоспособности , ухудшение приспособляемости о рганизма к физическим нагрузкам на скор ость и выносливость . При второй стадии пер етренированности требуются использование специальног о восстанови тельного режима и некоторых сред ств лечения , возможно полное восста новление з доровья и работоспособности спортсмена в тече нии 1-2 меся цев. В третьей стадии перетренированности нара вне с изменениями в со стоянии организма уже наблюдается стойкое ухудшение спортивных пока зателей , несмотря на упорно продолжительную тренировку . В этой стадии не всегда у даётся добиться существенного улучшения сп о ртивной работо способности даже за значительно большие сроки . Поэтому своевременна я диагностика перетренировки является весьма важным условием для ус пешного восстановления здоровья и спортивной работоспособности спорт смена. В начальном периоде интенсивно й ф изической работы появляется так называемая “м ёртвая точка” - состояние острого утомления ор ганизма спортсмена . Она наблюдается во время бега на средние и длинные дистан ции : в плавании , гребле , лыжных гонках , велогонках , беге на коньках . При “мёртвой то чке” отмечаются снижение работоспособности , повышение заг траты энерг ии на единицу работы , нарушение координации движений , ухудшение внимания , памяти и др ., отрицательные проявления высшей нервной деяте льности , пульс учащается до 180 - 200 ударов в ми нуту, рез ко повышается артериальное давлени е . У спортсмена возникает тягостное ощущение в “груди” , недостатка воздуха и желание прекратить работу . Однако если усилием во ли он преодолевает это желание и продолжа ет движение , то “мёртвая точка” сменяется состоян и ем облегчения , извест ным под названием “второго дыхания”. Основная причина возникновения “мёртвой т очки” заключается в том , что напряженная м ышечная работа начинается , как правило , сразу по сле старта , а деятельность органов дых ания и кровообращения разви вается постепе нно , достигая высокого уровня через 3-5 минут . С самого начала работы значительной интенс ивности в организме возникает дискоордина-ция между соматическими и вегетативными процессами , которая приводит к состоянию “мёртвой точк и” . Эта дискоорд и нация функций орг анизма в процессе выполнения работы преодолев ается , о чём и свидетельствует по явление “второго дыхания” . Следовательно , “мёртвая точка” и “второе дыхание” связаны с явлением врабатываемости организма , которая имеет значен ие не только в с п орте , а н аблюдается при любой мышечной дея тельности ч еловека . Предупреждению наступления “мёртвой точк и” или смягчению её проявления помогает и нтенсивная разминка до старта (до заметного потоотделения ), а также постепенное увеличение интенсивности физиче с кой работы во время соревнований . Во время выполнения физиче ских упражнений (преимущественно на выно сливость ) у спортсменов ино гда появляются бол и в правом подреберье (область печени ). Это явление носит названия “печёночно-болевой си ндром” . После прекра щ ения уп ражнений эти боли обычно исчезают . Основная причин а “печёночного синдрома” - несоответствие физическ ой нагрузки функциональным воз можностям организм а спортсмена , в частности его сердечно-сосудис той системы . В результате наступающего снижен ия деят е льности сердца в пе чени задерживается большое количество крови ; увел ичение печени и рас тяжение при этом покр ывающей её глиссоновой капсулы , обильно снаб ж ённой первичными волокнами вызывает боль . Ино гда отмечаются боли одновременно в правом и левом подр е берье (или только в левом ), что ука зывает на переполнение кровью селезенки , способной также как и печень депонировать значительное количество кр ови. При резком прекращении физического напряж ения после бега , когда спортсмен на финише сразу же останавливает ся или садится , может воз никнуть функциональное нарушение с остояния организма , так называемый гравитационный шок. Признаки гравитационного шока : резкое поб леднение лица , сильное потоотделение , тошнота и позывы к рвоте , частый , слабого наполнен ия пульс , зн ачительное падение кровяного давления , в тяжёлых случаях об морочное с остояние . Гравитационный шок вызывается мгновенн о возникающей сосудистой недостаточностью , главны м образом в резуль тате резкого , внезапного оттока крови из верхней половины тела в н и ж нюю . Перемещение крови ведёт к понижению кровяного давления , осо бенно в сосудах , расположенных выше уровня сердца , количество цирку-лируемой крови в них ре зко уменьшается . В связи с недостаточным п рито ком венозной крови к сердцу уменьшается ударный об ъ ём крови . Наруше ние кровообращения в первую очередь сказывается на состоянии головно го мозга (анемия ), что приводит к развитию признаков ортостатического коллапса . Гравитационный шок чаще наблюдаетс я у недостаточно трени рованных спортсменов и ли находящ и хся в состоянии перетр енированно сти , а также у лиц с повышенной лабильностью сосудистого тонуса. Во избежание гравитационного шока нельзя сразу останавливаться или садиться после пересечения линии финиша , необходимо некоторое время продолжать бег в медлен ном темпе или походить. Во время похода , длительного пробега , тренировочного занятия или соревнований на дл инной дистанции по лыжам , велосипеду и т.п . в резуль тате большого расходования в ор ганизме углеводов может возникнуть по ниженное , по сравнению с но рмальным содержание сахара в крови (менее 80 мг %), так называем ая гипогликемия . Гипогликемия сопровождается чаще внезапным появлением общего утомления , мышеч ной слабости , ощущения голода . Возникаемое в спорте тяжёлое гипогликемическое со стояние : за темне н ие сознания , холодный пот , п адение кровяного давления , слабый пульс. Для предупреждения гапогликемии , отправляясь в дальние походы и на тренировки , цел есообразно брать с собой сахар , печенье , к онфеты . На длинных соревнованиях , пробегах , про плывах необходим а организация питания уча стников в пути. При появлении в пути первых признаков гипогликемии нужно съесть немного сахара , а при возможности выпить стакан 50 % раствора глюкозы или сахара с ягодным сиропом . При тяжелом состоянии необходима сроч ная врачебная помощь. Антидопинговый контроль. Допингом - назы вается вещество , временно усиливающее физическую и психи ческую деятельность организма . Такие вещества запрещены к применению спортсменами во время соревнований. Действие стимулирующих препаратов на орга ни зм индиви дуально и в значительной степени зависит от вида спорта , пола , сост ояния здоровья , функционального состояния , то есть трени рованности , а также климатических у словий. Преподаватели , тренеры и спортсмены должн ы знать , какие фармакологические вещес тва классифицируются как допинг , и принципы а нтидопингового контроля , технику его проведения и соответствующие юридические нормативы. Фармакокинетика лекарственных веществ в о рганизме боль ного и здорового человека разли чны. Различают терапевтические (лече бные ), т оксические (ядови тые ) и летальные (смертельные ) дозы . Разница между терапев тическими и токси ческими дозами у ряда препаратов очень не значительна , поэтому прием лекарств нужно стр ого дозировать . Даже такие , на первый взгл яд безобидные , препараты, как ви тамины , п ри передозировке могут вызвать серьезные расс трой ства в организме . Так , злоупотребление вит амином Д может при вести к нарушению функ ции почек и кальциевого обмена ; дли тельное употребление больших доз витамина С способ ствует об разованию тромбов и т.д. Не менее опасны в этом отношении и допинги , действующие возбуждающе на централ ьную нервную и сердечно-сосудистую системы , ак тивизирующие физическую и психическую деятель нос ть организма . Среди этих лекарств много от личных , просто спасительны х для больного организма средств , но нередко до пинг нан осит огромный , иногда непоправимый вред здоро вью спортсмена и может даже стать причино й внезапной смерти. Нельзя принимать их без консультации с врачом , лишь по совету тренера или з накомых . Самолечени е в спорте опасно . Са мостоятельное применение лечебных средств и методов без реко мендации и контроля врача приводит к осложнению заболева ния , а ино гда — к инвалидности и гибели человека , поскольку в таких случаях их используют без учета возраста , пола, функ ционал ьного состояния почек , печени , желез внутренне й секре ции , желудочно-кишечного тракта , перенесенн ых ранее болез ней и многих других фактор ов . Один и тот же препарат в опре деле нной дозе в одних случаях дает положитель ный результат , в других — м а л оэффективен или даже вреден. Наблюдения показывают , что самостоятельный прием стиму ляторов , которые в обычных доза х помогают больным , у спортс менов нередко вызывает судороги и более серьезные осложн е ния , ведущие даже к летальному исходу , та к как у спор тсмена повышена активност ь психоэмоциональной сферы , многих же лез внут ренней секреции и т.д. Крайне опасно самостоятельное применение лекарственных препаратов юными спортсменами , у которых особенно чувстви тельны нервная и э ндокринная системы. На Олимпийс ких играх в Мексике в 1968 г . был впервые проведен выборочный д опинг-контроль , а уже с 1972 г . (Мюн хен , ФРГ ) он стал обязательным на всех Олимпийских играх и крупных международных соревнованиях. При Международном Олимпийском Комитете (М ОК ) создана специал ьная комиссия , которая 13 января 1994 г . приняла Ме дицинский кодекс , п редусматривающий запрещение допингов в спорте . Требования этого кодекса должны выполняться спортс менами , тренерами , врачами и официальными лицами , которые принимают участие в подго тов к е спортсменов к ответственным соревнованиям (чемпионаты Европы , мира , Олимпийс кие игры ). В настоящее время список запрещенных фармакологических препаратов , содержащийся в поло жении Комиссии МОК , состо ит из более чем 10 тыс . различных лекарственных препара тов и их аналогов . Многие международные спорт ивные федерации имеют собственные списки допи нговых средств , которые , поми мо списка МОК , включают в себя и ряд других лекарств с уче том специфических видов спорта. Тренерам , спортсменам и спортивным врачам сле дует по мнить , что каждый допингов ый препарат может встречаться как в виде различных лекарственных форм , как одно ве щество (на пример , как аналептик ), так и в комплексе поливитаминных , белковых , углеводистых препаратов и т.п . Они нередко выпус каются разл и чными фирмами под разными названиями , иногда — с включением аналептико в , гормональных препаратов и т.п. В борьбе с допингами принимают участи е также медицинс кие комиссии при ООН , Юне ско , Европарламенте и других меж дународных ор ганизациях. Медицинская ком иссия МОК относит к допингу следующие группы фармакологических веществ : стимуляторы центральной нервной системы ( ЦНС ): амфетамин , аминептин , сиднофен , мезокарб , к офеин , эфедрин , салбутамол , кокаин , пемолин , стр ихнин и другие родственные соеди нения — этами ван , микорен и др .; наркотические вещества : героин , петидин , ко деин , дипипанон , этилморфин и др .; анаболические вещества : болденон , метенолон , тестостерон , метилтестостерон , даназол , тренболон , миболен , стенозолол , надролон , метандриол и др .; диуретики : фу расемид , мерсалил , индапам ид , амилорид , канкренон и др .; пептидные и гликопротеиновые гормоны и их аналоги : соматотропин (СТГ ), кортикотропин (АКТГ ), эритропоэтин (ЕРО ), хорионический гонадотр опин человека. Запрещенные методы : аутогемотрансфузия — перелива ние соб ственной крови спортс мена за несколько дней до соревнований с целью повышения физиче ской работоспособности ; фармакологические , химические и физические манипуляции — использование веществ и мет одов , которые могут изменить со став мочи для проведения анализов ; ректальное введение возду ха пловцам и т.п. Классы , веществ , имеющих определенные огра ничения : алкоголь в концентрации 0,5%о и выше , используемый стрел ками и в других видах спорта для снятия тремора ; местные анастетики , применяемые в виде мази или инъек ций , если у спортсмена имеется травма или заболевание ОДА (при наличии письменного разрешения медицинской к омиссии ); кортикостероиды могут применяться в дерма тологии , офталь мологии , травматологии в виде и нгаляций , внутрисуставных инъекций (триам синал он , дексаметазон , преднизолон , гидрокортизон и др .) только с официального разрешения медицинс кой комиссии (с представлением документов о заболевании спортс мена , диагноза и выписки из амбулаторной карты ); бета-блокаторы (ацебуталол , атенолол , соталол, надолол и др .), применяемые в некотор ых видах спорта (стрельба , современное пятибор ье и др .), в соответствии с правилами м еждународных спортивных федераций , подлежат тести рованию. Антидопинговый контроль — это определени е в жидких био логических средах (к ров и , моче , слюне и др .) наличия допин гов . Обычно все детали антидопингового контроля ог оваривают ся в инструкции , рассылаемой Федерациями или Национальны ми Олимпийскими Комитетами . А нтидопинговый контроль про водит страна-организатор соревнований . В ко м иссию должны вхо дить фармакологи , биохимики , генетики , эндокр инологи , врачи-клиницисты , судебные эксперты и юристы. До соревнований всем странам-участникам р ассылается спи сок запрещенных лекарственных сред ств , считающихся допин гами . Указывается состав а нтидопинговой комиссии , аппарату ра , на которой будут определять наличие допинга , м етоды забо ра проб и т.п . Так , на Олимпи йских играх пробы мочи берутся у всех финалистов , у игровиков — по жребию (вы борочно по одно му спортсмену из команды ) и т.д . Если с п ортсмен не явился для сдачи проб на анализ , то это расценивается как признание спорт смена в при еме допинга. На Олимпийских играх , чемпионатах мира спортсменов и официальных лиц команды (трен еров , врачей , массажистов и функционеров ) знако мят с процедурой д опингового контроля. Исследования на наличие в организме с портсмена фармако логических препаратов , классифициру емых как допинг , вклю чает в себя : отбор биологических жидкостей (кровь , моча , слюна и др .), последующий физико-химический анализ на месте про ве дения соревнований или в одной из лабораторий , признанных международн ой Медицинской комиссией МОК , а также друг ие медицинские тесты , необходимые для полноце нного заключе ния . Наиболее часто исследуют мо чу . После ее забора руководи тель антидопингов ой служ б ы проверяет рН мочи , о чем делается запись в протоколе. Анализ осуществляется с помощью газовой хроматографии и радиоиммунологического метода . В последние годы появилась более точная аппаратура . В настоящее время аппаратура на столь ко чувствительна , что уд ается опреде лить даже малейшие следы того или иного допинга и сроки его применения. Если проба положительная , то председатель Медицинской комиссии МОК в письменном ви де информирует представителей соответствующей ст раны (Федерации ). В случае подачи протеста проводится повторное исследование в не йтральной стране (лабо ратории ), имеющей полномочия (признание ) МОК , в присутствии представителей Медицинской комиссии МОК и представителя страны , у спортсмена которой обнаружен допи нг. Решение о соответствующих санкц иях — дисквалификации спортсмена — принимает судейская комиссия . Сроки дисквали фикации завися т от характера примененного препарата . Самым строгим наказаниям подвергаются спортсмены , уличенные в применении анаболиков. С введением допинг-контроля случаи их употребления , к со жалению , не уменьшились , а , наоборот , увеличились , особенно в таких видах спорта , как легкая атлетика , плаван ие , тяжелая атлетика и др. Литература : 1. О.Г.Черноусов , Физическая культура . Учебное пособие – Томск : Томский межвузовский ц ентр дистанц ионного образования , 1999г. 2. В.И.Дуюровский , Спортивная медицина . Уче бник для студентов ВУЗ-ов . М .:Гуманит . изд.це нтр . ВЛАДОС , 1998г. 3. Под ред . Л.Б.Кофмана . Н астольная книга учителя физической культуры .- М .:Физкультура и спорт , 1998г. 4. Н. М.Амосов.Раздумья о здоровье.-Свердловск ,1987г.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
На заявление США, что они разрушат российскую экономику, Путин долго смеялся и сказал, что сначала ее надо построить.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Врачебный контроль, его цели и задачи", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru