Реферат: физиологические основы труда - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

физиологические основы труда

Банк рефератов / Безопасность жизнедеятельности

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 92 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

1. Физиологические изменени я в организме при работе. Любой вид трудов ой деятельности представляет собой сложный комплекс физиологических п роцессов, в который вовлекаются все органы и системы человеческого тела . Огромную роль в этой деятельности играет центральная нервная система, обеспечивающая координацию функциональных изменений, развивающихся в организме при выполнении работы. Трудовая деятельность осуществляется благодаря затратам э нергии мускулов, нервов, человеческого мозга. В результате сложных химико-биологических процессов энергия, получаем ая в результате расщепления углеводов, используется для выполнения мех анической работы. При этом количество кислорода, расходуемое на окислит ельные процессы в мышцах, может отчасти служить показателем интенсивно сти выполняемой физической работы. Вместе с тем существует кислородная задолженность, которая свидетельс твует об отставании потребления кислорода во время выполнения работы о т потребности в нем организма, и величина ее определяет время восстанови тельного периода, когда физиологические функции организма постепенно возвращаются к дорабочему уровню. В процессе физической деятельности изменяются не только мышцы, но и друг ие органы и системы организма. Например, увеличивается объем легочной ве нтиляции, обусловливаемый как учащением, так и углублением дыхания, прич ем у тренированных лиц преобладает углубленное дыхание. Происходят изменения и сердечно-сосудистой системы, где физическая наг рузка вызывает возрастание минутного объема вследствие учащения сокра щений и увеличения ударного объема сердца. Кроме того, мышечная работа в ызывает, как правило, известное повышение максимального артериального давления; минимальное же обычно возрастает лишь при сравнительно больш их физических усилиях. Из биохимических изменений крови обращает на себя внимание динамика са харной кривой. При работах средней тяжести уровень сахара в крови нескол ько повышается, причем повышенное его содержание сохраняется некоторо е время и в течение восстановительного периода. При значительных энергетических затратах возможны симптомы, свидетель ствующие о начинающемся истощении углеводных резервов организма или о недостаточной их мобилизации. Длительные физические усилия умеренной мощности вызывают первоначаль ное повышение содержания молочной кислоты в крови, которое резко увелич ивается при тяжелых работах. В результате увеличения рН среды ускоряетс я переход кислорода из гемоглобина крови в ткани. Благодаря этому при фи зических нагрузках значительно повышается коэффициент утилизации кис лорода, особенно у тренированных лиц. Могут наблюдаться определенные изменения водно-солевого обмена при ра бот е в горячих цехах или при выпол нении тяжелой физической работы. При этом значительное повышение деяте льности потовых желез может снижать выделительную функцию почек. При тяжелой физической нагрузке возможно торможение секреции и моторн ой функции желудка, а также замедление переваривания и всасываемости пи щи. Мышечная работа различной интенсивности может вызывать сдвиги разных отделов центральной нерв ной систе мы, в том числе и коры головного мозга. Тяжелая физическая нагр узка нередко обусловливает понижение корковой возбудимости, нарушение условнорефлекторной деятельности, а также повышение порога чувствите льности зрительного, слухового и тактильного анализаторов. Напротив, умеренная работа улучшает условнорефлекторную деятельность и снижает порог восприятия для указанных анализаторов. Некоторые особенности физиологических изменений в организме имеют мес то при выполнении умственной работы с преимущественным участием высше й нервной деятельности. Отмечено, что при интенсивной умственной деятел ьности (в отличие от физической работы) газообмен или совсем не изменяет ся, или изменяется незначительно. Умственный труд обычно вызывает замедление пульса и лишь иногда значит ельные умственные напряжения учащают его. При умственной работе повыша ется кровяное давление, учащается дыхание, увеличивается кровенаполне ние сосудов мозга, но уменьшается кровенаполнение сосудов конечностей и брюшной полости. Продолжительная умственная работа приводит к падению условных сосудис тых рефлексов и образованию парадоксальных реакций. При напряженной ум ственной работе происходят изменения функций дыхательной системы. Напряженный умственный труд вызывает отклонения от нормы тонуса гладк их мышц внутренних органов, кровеносных сосудов, в особенности сосудов м озга и сердца. С другой стороны, огромное количество импульсов, идущих от периферии и внутренних органов, влияет на ход умственной работы. Установлено, что умственная работа тесно связана с работой органов чувс тв, в первую очередь зрения и слуха, и она более плодотворно протекает в ус ловиях тишины. Легкая мышечная работа стимулирует умственную деятельность, а тяжелая, изнурительная работа, наоборот, понижает ее, снижает качество. Имеются д анные о том, что для многих представ ителей творческой у мственной де ятельности ходьба являлась необходим ым условием успешного выполнения работы. Интенсивная работа, как физическая, так и умственная, может привести к ут омлению и переутомлению. 2. Утомление и переутомление. Под утомлением пони мают особое физиологическое состояние организма, возникающее после пр оделанной работы и выражающееся во временном понижении работоспособно сти. Один из объективных признаков — это снижение производительности труд а, субъективно же оно обычно выражается в ощущении усталости, т. е. нежелан ии или даже невозможности дальнейшего продолжения работы. Утомление мо жет возникать при любом виде деятельности. Утомление связано с изменениями физиологического состояния всего орга низма, причем определенное значение имеют нарушения, возникающие в цент ральной нервной системе. При длительном воздействии на организм вредных факторов производствен ной среды может развиться переутомление, называемое иногда хронически м утомлением, когда ночной отдых полностью не восстанавливает снизившу юся за день работоспособность. Основой для возникновения переутомления служит несоответствие продол жительности и тяжести работы и времени отдыха. Кроме того, развитию пере утомления могут способствовать неудовлетворительная обстановка труд а, неблагоприятные бытовые условия, плохое питание. Симптомы переутомления — различные нарушения со стороны нервно-психи ческой сферы, например, ослабление внимания и памяти. Наряду с этим у пере утомленных людей наблюдаются головные боли, расстройство сна (бессонни ца), ухудшение аппетита и повышенная раздражительность. Кроме того, хроническое переутомление обычно вызывает ослабление орга низма, снижение его сопротивляемости внешним воздействиям, что выражае тся в повышении заболеваемости и травматизма. Довольно часто это состоя ние предрасполагает к развитию неврастении и истерии. Например, статистические данные свидетельствуют о том, что резкое повыш ение заболеваемости нервными болезнями среди рабочих на производстве вызвано неудовлетворительными гигиеническими условиями трудовой дея тельности. 3. Профилактика утомления. Важной мерой профил актики утомления является обоснование и внедрение в производственную деятельность наиболее целесообразного режима труда и отдыха. Это необх одимо в производственных процессах, которые сопровождаются большими з атратами энергии или постоянным напряжением внимания. Следует учитыва ть также, что длительность перерывов при выполнении одинаковой работы д олжна соответствовать возрастным особенностям организма. При разрешении проблемы утомления следует иметь в виду, что в период отд ыха происходит не только ликвидация утомления, но и потеря положительны х свойств, приобретаемых во время выполнения работы, т. е. состояния "враба тываемости" или "рабочей установки", имеющих последствием повышение коли чества и качества выполняемой работы. Таким образом, длительность и чередование перерывов должны не только во сстанавливать основные физиологические функции, но и сохранять положи тельные факторы, способствующие повышению производительности труда. Большое значение в профилактике утомления имеет активный отдых, в частности ф изические упражнения, проводимые во время коротких производственных п ерерывов. Физкультура на предприятиях повышает производительность труда от 3 до 14% и улучшает некото рые показатели физиологического состояния организма работающих. Последнее время для снятия нервно-психического напряжения, борьбы с уто млением, восстановления работоспособности довольно успешно использую т функциональную музыку, а т акже кабинеты релаксации ил и комнаты психологической разгрузки. В основе благоприятного действия музыки лежит вызываемый ею положительный эмоциональный настрой, необходимый для любого вида рабо ты. Вместе с тем музыка не только улучшает настроение работающих, но и пов ышает работоспособность и производительность труда. Одним из элементов психологической разгрузки является аутогенная тренировка, основанная на к омплексе взаимосвязанных приемов психической саморегуляции и несложн ых физических упражнений со словесным самовну шением. Главное внимание уделяется приобретению и закреп лению навыков мышечного расслабления, позволяющих нормализовать психическую деятельность, эмоциональн ую сферу и вегетативные функции. Большую роль в организации производственного процесса играет ритм раб оты, который тесно связан с механизмом образования динамического стере отипа. Факторы, нарушающие ритмичность труда, не только снижают его прои зводительность, но и способствуют быстрому утомлению. Например, ритмичн ость и относительная несложность работы на конвейере доводят рабочие д вижения до автоматизма, делая их более легкими и требующими меньшего нап ряжения нервной деятельности. Однако излишний автоматизм рабочих движений, переходящий в монотоннос ть, может привести к преждевременной усталости и сонливости. Последнее о бъясняется тем, что однообразные и слабые раздражения могут привести к р азвитию разлитого торможения в коре головного мозга. Так как работоспос обность человека колеблется в течение дня, необходим переменный ритм дв ижения конвейера с постепенным ускорением в начале рабочего дня и замед лением к концу смены. Мероприятия по профилактике утомления: физиологическая рационализаци я трудового процесса по экономии и ограничению движений при работе; равн омерное распределение нагрузки между различными мышечными группами; с оответствие производственных движений привычным движениям человека; р ационализация рабочей позы; освобождение от излишних подсобных операц ий и т. п. Важность этих мероприятий определяется тем обстоятельством, что чем бо льше мышечных групп участвует в рабочих движениях, тем больше импульсов устремляется в нервную систему, способствуя более быстрому развитию ут омления, физиологическая рационализация трудовых процессов требует в ряде случаев определенной реконструкции станков, оборудования и рабоч его инструмента, а также изменений устройства производственной мебели. Важное значение для борьбы с утомлением имеют мех анизация и автоматизация производства, устраняющ ие необходимость чрезмерных мышечных усилий при работе и пребывания ра ботающих в неблагоприятных условиях. Однако степень механизации и авто матизации процессов в ряде отраслей промышленности до сих пор остается недостаточной и требует более активного их внедрения. Необходимым фактором для профилактики утомления, бесспорно, является санитарное благоустройство производственных по мещений (объем помещений, микроклиматические усло вия, вентиляция, освещенность, эстетичес кое оформление).
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
"Матушка была ещё мною брюхата, как уже я был награждён орденом "За заслуги перед Отечеством" 2-й степени".
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по безопасности жизнедеятельности "физиологические основы труда", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru