Реферат: Особенности организации, проведения и судейства соревнований в волейболе - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Особенности организации, проведения и судейства соревнований в волейболе

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 5133 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

16 « Особенности организации, проведения и судейства соревнований в избранном виде спорта » Содержание Введение ………………………………………………………………………….. 3 1. Принципы построения и проведения соревнований по спортивным играм ……………………………………………………………………… ….4 2. Волейбол как вид спорта и средство физического воспитания. Из истории игры …………………………………………………………… .. …. 7 3. Общие положения…………………………………………………………… 4. Техника игры, классификация ……………………………………………….. а ) Техника игры в нападении………………………… …………..…12 б ) Техника игры в защите…………………………………………….19 5. Обучение волейболистов со ревновательной деятельности…………... … 21 6. Организация и прове дение соревнований……………………………...…25 7. Волейбол в вузе…………………………………………………….………28 Заключение……………………………………………………………………….30 Список литературы……………………………………………………...……….31 Введение Спортивные игры традиционно популярны среди всех категорий населения страны благодаря разностороннему воздействию на организм человека, в том числе эмоциональному. Поэтому они служат эффективным средством физического воспитания в широком возрастном диапазоне. Практически во всех образовательных учреждениях спортивные игры включены в программы. Они широко практикуются во внеклассной и внешкольной работе, используются в учреждениях высшего и среднего профессионального образования, в подготовке спортсменов. На основе спортивных игр сформировались игровые виды спорта, занимающие достойное место среди других видов на всех уровнях, включая Олимпийские игры. В структуре высшего образования в сфере физической культуры и спорта спортивные игры входят в цикл базовых физкультурно-спортивных дисциплин в соответствии с государственными образовательными стандартами, учебными планами и программами. Спортивные игры наряду с другими базовыми дисциплинами имеют существенное значение в становлении профессиональной готовности студентов. Главная задача учебной дисциплины «Спортивные игры» - содействовать формированию у студентов целостного представления о профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта на предметной основе той или иной спортивной игры. Непременным условием успешной деятельности является уверенное овладение навыками спортивных игр, знание структуры игры, техники и тактики. В вузе должны быть созданы все условия для изучения базовых спортивных игр, включенных в различные учебные программы физического воспитания: волейбола, баскетбола, гандбола, хоккея, тенниса. Принципы построения и проведения соревнований по спортивным играм В практике спортивных игр существуют многочисленные сорев нования, которые в соответствии с их целевым назначением под разделяются на системы. Каждая система соревнований включает взаимосвязанные компоненты: правила, положения, календари, нормативно-квалификационные требования. Определенные изме нения в названных компонентах существенно влияют в той или иной форме на развитие спортивных игр. Правила соревнований - это документ, в котором четко опреде лены условия соревновательной борьбы в конкретной спортивной игре, которая протекает под контролем спортивных арбитров, спо собы фиксирования выигрыша и проигрыша, определения побе дителя в отдельной встрече и распределения мест среди участни ков соревнования. Правила соревнований являются законом для спортсменов, арбитров, организаторов и руководителей, осуще ствляющих подготовку к соревнованиям, их материально-техни ческое обеспечение. Правила соревнований служат мощным рычагом управления функционированием и развитием спортивных игр. Так, внесение в правила новых пунктов, изъятие некоторых существующих или изменение в них влияют на спортивную игру. Через различные пун кты правил можно влиять на контингенты соревнующихся, мате риально-техническую и экономическую стоимость игры, степень ее зрелищности, на различные стороны подготовки спортсменов. В Международных федерациях спортивных игр работают комис сии по правилам игры, которые занимаются вопросами изменения в правилах соревнования с целью повысить зрелищность игр, спо собствовать их популяризации в мире, вовлечению как можно боль шего числа людей в систематические занятия спортом. Положения о соревнованиях определяют многие их основные ха рактеристики: цели и задачи соревнований, место и сроки про ведения, кто осуществляет руководство соревнованиями, требова ния к участникам, программа соревнований, способы проведения встреч и определения победителей, награждение победителей, фор мы документов и сроки их представления и др. Изменяя содержание положений о соревнованиях, можно вли ять на жесткость спортивной конкуренции и ее динамику во време ни, мотивацию тренеров, спортсменов, арбитров и их стимулы, на зрелищность, материально-техническую оснащенность, на харак теристики и уровень подготовленности спортсменов (возраст, фи зическое развитие и подготовленность, технико-тактическую осна щенность и т.д.). В положениях можно определенным образом из менять некоторые пункты правил с целью решать определенные задачи в подготовке спортсменов. С соревновательными правилами и положениями тесно связаны календари соревнования. Календари призваны упорядочить со ревнования по целям, задачам, местам и времени проведения, сос таву участвующих команд и спортсменов, затратам средств, уси лий и пр. Важным условием эффективности всей системы сорев нований является связь календарей всех видов соревнований по ос новным параметрам (по целям и задачам, в особенности по срокам проведения). Таким образом формируется определенный комплекс календарей, органически связанный с системой соревнований. Структура календаря определяет характер проведения сорев нований. Все крупнейшие международные соревнования проводят ся таким образом, чтобы распределение мест в турнирной таблице обязательно осуществлялось в последние два игровых дня (в пред последний день третье и четвертое место, в последний - первое и второе). Соревнования могут быть рассредоточенными по вре мени (с разъездами команд), концентрированными (турами, когда команды соревнуются в одном месте). В практике спортивных игр наибольшее распространение полу чили три способа проведения соревнований: первый - круговой, когда все участвующие команды проводят игры между собой независимо от результата отдельных встреч; второй - с выбыванием из со ревнований после проигрыша встречи, когда команда после проиг рыша одной или двух встреч в дальнейших играх уже не участвует; третий - смешанный, когда первая часть соревнования проводится с выбыванием, а вторая - по круговому способу, или наоборот. В способе с выбыванием по мере проведения соревнования на каждый новый виток выходят более сильные команды, и так вплоть до финала. Эти соревнования для большинства участвовав ших команд должного эффекта как средства подготовки спортсме нов не дают. В круговом способе все команды «проходят» через все соревно вания, приобретая необходимый опыт соревновательной борьбы. В смешанном варианте удачно сочетаются названные выше два способа проведения соревнований. В зависимости от вида соревнований (первенство, на кубок, то варищеские, матчевые встречи и укороченные или отборочные тур ниры), целей и задач строится календарь. Важнейшее требование к календарям - их стабильность, посто янство по основным характеристикам. Изменения обычно вносят ся после окончания олимпийского цикла на очередное четырехлетие. Таким образом, правила соревнований, положение о соревно ваниях и календарь соревнований служат мощными рычагами управления развитием спортивных игр. Иерархически все соревнования от более высокого масштаба вниз можно выстроить так: Олимпийские игры, чемпионаты и куб ки мира, чемпионаты Европы, национальные чемпионаты, первен ства республик, областей, городов, районов, коллективов физичес кой культуры. Волейбол как вид спорта и средство физического воспитания. Из истории игры В 2000 г. исполнилось 105 лет с того дня, когда в 1895 г. в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая получила название волейбол (англ, volley ball - «отбивать мяч на лету»). Для игры использовалась резиновая камера, наполненная воздухом, сетка устанавливалась на высоте около 2 м. Мяч подолгу находился в воздухе, поэтому нередко встречался перевод названия игры «летающий мяч», «мяч в возду хе» и др. В 1900 г. волейбол выходит за пределы США и приобре тает популярность на всех континентах. В 1947 г. в Париже была учреждена Международная федерация волейбола - Federation Internationale de Volley - ball ( FIVB - ФИВБ), в которую вошли 14 стран. В 1948 г. членом ФИВБ стала Всесоюз ная секция волейбола. В настоящее время число членов ФИВБ пре в ышает 210. ФИВБ объединяе т национальные федерации, содейст вует развитию волейбола в мире, проводит официальные сорев нова ния, совершенствует эту игру. Первым президентом ФИВБ был ль Либо, в 1984 г. президентом был избран Рубен Акоста. 1948 -1949 гг. состоялись первые чемпионаты Европы и мира ди женских и мужских команд, волейбол включается в про ему Олимпийских игр (1957 г. - мужчины, 1962 г. - женщины), • е в рамках Олимпийских игр турнир по волейболу состоял- 4 г. С 1965 г. для мужских команд и с 1973 г. для женских водятся соревнования на Кубок мира, с 1990 г. у мужчин вво- 1гры Мировой лиги, с 1993 г. - соревнования Гран-при у жен-[ сильнейших национальных команд. В 1993 г. олимпийским Дом спорта признан пляжный волейбол. Представление о расстановке сил в мировом волейболе дают ре- До 80 Т крупнейших международных соревнований (табл. 2). Так, гг- среди мужчин сильнейшими были национальные сбор ные команды СССР, Чехословакии, Польши, Румынии, Болгарии; среди женщин - команды СССР, Польши, Чехословакии, Японии, Кореи, ГДР, Венгрии. В 80-е и особенно 90-е гг. в число сильнейших выдвигаются у мужчин команды США, Италии, Бразилии, Кубы, Нидерландов; у женщин - США, Кубы, КНР, Перу, Бразилии. История отечественного волейбола начинается в 1923 г. с проведе ния матча между командами Высших художественных и театральных мастерских и государственной школы кинематографии. В 1998 г. спортивная общественность отмечала 75-летие отечественного во лейбола. Волейбол стремительно развивается в Российской Феде рации и на всей территории СССР. Проводится большое количе ство соревнований среди взрослых и юных спортсменов. С 1933 г. проводятся первенства СССР, с 1935 г. и Всесоюзные первенства среди школьников. С 1956 г. начинают проводиться Всесоюзные спартакиады, в программу которых включается волейбол. В 40-е и 50-е гг. отечественные волейболисты выходят на меж дународную спортивную арену, где достойно представляют нашу страну, о чем можно судить по результатам чемпионатов Европы и мира. Большой вклад в развитие отечественного волейбола вне сли мужские команды ЦСКА, «Динамо», МАИ (Москва), «Авто мобилист» (Ленинград), женские команды «Локомотив», «Динамо», ЦСКА. В процессе развития волейбола совершенствовались правила игры, техника и тактика, появились разновидности вида спорта. Уровень игры и правила тесно взаимосвязаны: на определенном этапе развития игры существующие правила начинают сдерживать дальнейшее совершенствование и в них вносятся изменения, откры вающие новые возможности улучшения техники, тактики, зрелищности волейбола, интереса к нему различных категорий населения. Первые правила игры были обнародованы в 1897 г., размер пло щадки был 7,6 х 15,1 м (25 х 50 футов), высота сетки 198 см (6,5 фута), мяч представлял собой резиновую камеру в кожаном или матерча том футляре, окружность его была 63,5-68,5 см (25-27 дюймов), вес 340 г. Количество игроков и касаний мяча не регламентирова лось, очко засчитывалось только при «своей» подаче. Размер пло щадки изменялся так: 10,6 х 18,2 м, 9,1 х 18,2 м и с 1925 г. становится 9 х 18м. Высота сетки изменялась так: 213 см, 228 см, в 1917 г. - 243 см, в 1934 г. для женщин - 224 см. Окружность мяча и вес в 1925 г. были соответственно 66-69 см и 275-285 г. С 1922 г. разрешалось 3 каса ния мяча. В 1965 г. разрешено блокирующим повторное касание мяча. В 1976 г. разрешено после состоявшегося блокирования еще 3 касания. В 1918г. определяется количество игроков в команде - шесть. С 1947 г. запрещена игра впятером (только шесть). С этого же года соревнования для мужских команд проводятся из 5 партий, в 1950 г. это разрешено для женщин. В 1890 г. счет в партии уста навливается в 21 очко, в 1917 г. - 15 очков. В 1949 г. разрешены 3 перерыва (тайм-аута) в одной партии (60 с, с 1957 г. - 30 с), заме ны игроков (до 1957 г. - 12, с 1957 г. - 4, с 1961 г. - 6). В 1970 г. разрешено блокирование подачи, в 1984 г. запрещено. В 1988 г. ре шающая партия играется по системе «тай-брейк» (каждый розыг рыш мяча - очко, независимо от того, кто подавал). В 1965 г. бло кирующим разрешен перенос рук в пространство соперника. В 1996 г. разрешены касание мяча любой частью тела и активная игра ногой. Общие положения Волейбол по своей сути относится к сфере спортивных игр. По иг ровой идее и характеру он принадлежит к разделу игр с отбиванием мяча. Соревнования проходят в помещениях (спортивные залы, дворцы спорта), на открытом воздухе, на установленных правилами игры пло щадках, через сетку. Размеры площадки — 9x18 м, высота сетки 243 см для мужчин; 224 см для женщин; 220 см — для мальчиков до 14 лет; 210 см — для девочек до 14 лет; 235 см — для юношей до 16 лет; 220 см — для девушек до 16 лет. Вес мяча от 260 до 280 г. Одновремен но в игре участвуют две команды по 6 человек на площадке. Помеще ния по своим габаритам, освещению должны отвечать правилам со ревнований. Игра начинается подачей. Количество касаний мяча играющей сто роной не превышает 3 раз. Целевой установкой для каждой команды является выигрыш встречи. Только нападающая команда получает воз можность выиграть очки. Игра продолжается 2-5 партий (2-0; 2-1; 3-0; 3-1; 3-2) и заканчивается выигрышем партии при достижении счета 25 одной из команд, после чего команды меняются площадками 1 . Для достижения успеха необходимы согласованные действия всех членов команды. Деятельность каждого игрока команды имеет конк ретную направленность, соответственно которой волейболистов раз личают по амплуа: связующий, нападающие 1 и 2-го темпа, универ сал. Процесс игры определяется наличием техники, тактики и страте гии. Без этих составляющих спортивное единоборство команд невоз можно. Техника — это комплекс приемов игры (подачи, передачи мяча, нападающие удары, блокирование, прием мяча). Тактика — это система действий в защите и нападении, направ ленных на решение текущих задач борьбы в ходе встречи. Стратегия — это искусство руководства подготовкой к соревнова ниям и руководство в период соревнований. В процессе игры на спортсменов действуют определенные раздра жители: фактор чужого поля, сложная траектория полета мяча, плохое освещение, начало матчей не вовремя, некорректные отношения внут ри команды и др. Соревнования проходят при зрителях, симпатии которых к команд ам могут быть разделены поровну; или преимущественно своей ко манде, или сильнейшей, или слабой команде. Воздействие зрителей на спортсменов велико: оно способствует содержательной, эмоциональ ной игре обеих команд, или подавляет действия игроков (игрока) од ной команды и дает эмоциональный заряд другой команде. Техника игры, классификация Технику игры составляют приемы и их разновидности. Арсенал и разновидности техники отражают техническое мастерство волей болиста. Каждый прием игры представляет собой систему взаимосвязан ных движений. В приеме игры выделяют три фазы: подготовитель ную, основную и заключительную. Подготовительная фаза вклю чает в себя исходное положение, основной задачей которого является готовность к действию. В этой фазе создаются наилучшие условия для решения смысловой задачи. В основной фазе осуществляется взаимодействие с мячом - отбивание посредством оптимального распределения жесткости биомеханического аппарата игрока. Оп тимальная жесткость его обеспечивает, с одной стороны, эффек тивность, с другой - вариативность движений. В заключительной фазе завершается выполнение технического приема. Классификация техники игры (рис. 19) в соответствии с распре делением приемов по целевому признаку включает перемещения, передачи мяча, прием подачи, прием-передачи, подачи, атакующие удары, блокирование. Для игры в нападении служат подачи (ниж ние прямая и боковая, верхние прямая и боковая, подача в прыж ке); передачи двумя руками сверху и снизу; нападающие удары пря мой, с переводом, боковой; стойки и перемещения. Для игры в за щите служат прием двумя руками снизу и сверху в опорном поло жении и в падении; блокирование одиночное и групповое; стойки и перемещения. В каждом приеме выделяют разновидности. Техника игры в нападении Стойки и перемещения. Стойка представляет собой положение игрока в ожидании выполнения передачи или нападающего удара. Различают высокую и среднюю стойки, отличающиеся по степени сгибания ног. Выделяют также исходные положения - позы игро ка, удобные для выполнения приема игры после перемещения и стой ки. Исходные положения входят в подготовительную фазу приема игры, отличаются от стойки положением рук. В зависимости от характера технического приема и игровой си туации волейболист использует различные способы перемещения: ходьба, приставной шаг, двойной шаг, бег, скачок, прыжок. Передвижения шагом и бегом характеризуются мягкостью (отсут ствием вертикальных колебаний общего центра масс (ОЦМ)), кото рая достигается неполным выпрямлением ног в коленных суставах. Приставные шаги используются для передвижения на неболь шое расстояние при передаче мяча, летящего в стороне от волей болиста. Движение всегда начинают ногой, стоящей ближе к нуж ному направлению, на всю стопу. В двойном шаге тяжесть тела переносится на ногу, стоящую впе реди, затем ногой, стоящей сзади, волейболист делает шаг вперед и перекат с пятки на носок, вслед за чем выставляется вперед нога, стоявшая сзади, создавая стопорящий момент. Скачок от двойного шага отличается более широким шагом и наличием безопорного положения. Передача мяча двумя руками сверху. С помощью передачи со здаются условия для атакующего удара. Различают следующие спо собы передачи: двумя руками в опоре, двумя руками в прыжке, од ной рукой в прыжке, двумя руками в падении и перекатом на спи ну (бедро и спину). Последний способ в современном волейболе применяется игроками редко. По направлению (относительно передающего) передачи быва ют: вперед, над собой, назад. По длине: длинные - через зону, ко роткие - из зоны в зону, укороченные в пределах зоны. По высоте траектории: высокие - более 2 м, средние - до 2 м, низкие - до 1 м. Сочетание этих параметров (длина и высота) определяют скорость полета мяча при передачах (медленные, ускоренные и скоростные). Передачи могут быть направлены близко к сетке - до 0,5 м и уда ленные от сетки - более 0,5 м. В технику передачи входят: исходное положение, встречное дви жение рук к мячу, амортизация и направление мяча - вылет. В ис ходном положении туловище волейболиста расположено верти кально, степень сгибания ног зависит от высоты траектории поле та мяча, стопы параллельны или одна (разноименная сильнейшей руке) несколько впереди. Руки выносятся вверх, кисти в форме овала оптимально напряжены (рис. 20). Встреча рук с мячом осуществляется вверху над лицом. Ударное движение при передаче характеризуется амортизацией. При этом большие пальцы принимают на себя основную нагрузку, а указа тельные являются основной ударной частью, средние в меньшей степени, а безымянные и мизинцы в ос новном удерживают мяч в боковом на правлении. Сообщение мячу нового на правления с определенной траекторией требует увеличения мышечных усилий, что проявляется в согласованном движе нии ног, туловища и рук. При этом ОЦМ тела смещается несколько вверх-вперед и масса тела переносится на носки обеих ног. Руки сопровождают полет мяча и после передачи почти полностью вып рямляются. При передаче в прыжке руки выносятся над головой несколько выше и передача выполняется в высшей точке прыжка за счет активной работы рук. При передаче в прыжке на короткое расстояние после имитации атакующего удара точка встречи рук с мячом повышается еще больше и передача выполня ется за счет короткого движения кистей. Применяют также переда чу в прыжке одной рукой. При передачах назад (стоя спиной к цели) игрок передвигается под мяч. При этом кисти тыльной частью располагаются над голо вой. Передача выполняется за счет разгибания рук в локтях и дви жения туловища назад-вверх с одновременным прогибанием в груд ной и поясничной частях позвоночника . Подачи мяча. В современном волейболе используются верхние прямая и боковая подачи с планирующей траекторией полета мяча и подача в прыжке. На начальном этапе обучения волейболу при меняется нижняя прямая подача. Нижняя прямая подача Эффективность нижней пря мой подачи обусловлена тремя основными факторами: направле нием замаха - строго назад, высотой подбрасывания - небольшой, и точкой удара по мячу - примерно на уровне пояса. Верхняя прямая подача Из положения лицом к сетке игрок подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, вы полняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх. Удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока. Верхняя прямая подача имеет два варианта: с вращением мяча - силовая и без вращения - планирующая. Существенными элемен тами техники планирующей подачи являются: повышение точности удара по мячу, для чего левая рука с мячом поднимается до уровня плеча или выше, понижение высоты подбрасывания мяча до 0,5 м, уменьшение амплитуды замаха. Удар по мячу наносится в центр мяча, движение руки перед ударом притормаживается, а ударное движение должно быть кратковременным, ладонной поверхностью напряженной кисти. Верхняя боковая подача . В исходном положении игрок распола гается левым боком к сетке, ноги согнуты в коленях. Мяч подбрасывается до 1 м над плечом левой руки. Правая рука делает замах вниз-назад, опуская плечо вниз, масса тела переносится на правую ногу. Поднимая бьющую руку по дуге сзади-вверх, нано сят удар полунапряженной кистью. При этом масса тела перено сится на левую ногу, а туловище поворачивается влево, что значи тельно усиливает ударное движение. Для верхней боковой подачи без вращения характерны те же изменения элементов техники, что и при верхней прямой. Подача в прыжке по своей структуре сходна с прямым нападающим ударом с задней линии, только при подаче в прыжке мяч посылают вперед, соответственно меняется характер заключи тельного движения кистью. Мяч подбрасывается выше, чем при подаче в опорном положении и вперед-вверх - на расстояние, необ ходимое для разбега. Атакующие удары. Атакующий удар осуществляется выше верх него края сетки. Удар через сетку, выполняемый ниже ее верхнего края, называется нападающим (маловероятная возможность выиг рыша) или отбиванием (вынужденные действия, исключающие, как правило, возможность выигрыша). В атакующих ударах как в фо кусе сконцентрирована эмоциональная сторона волейбола, его при тягательная сила. Но это и самые сложные технические приемы, требующие высокого профессионализма от тренера и активности занимающихся при обучении. По направлению атаки удары различают: удары по ходу, когда направление полета мяча соответствует направлению разбега иг рока; удары с переводом - при несовпадении отмеченных парамет ров. По скорости полета мяча атакующие удары разделяют на си ловые (скоростные), кистевые (ускоренные) и обманные (медлен ные). По технике выполнения атакующие удары делятся на прямые (лицом к сетке) и боковые (боком к сетке). Прямой атакующий удар . В нем выделяют четыре фазы: разбег, прыжок, удар по мячу, снижение (рис. 26). В разбеге делают от од ного до трех шагов. В последнем шаге волейболист выставляет впе ред одну ногу (чаще правую), руки отводит назад. Затем быстро приставляет другую ногу, руки одновременно совершают движе ние вниз-вперед. Во время прыжка волейболист быстро разгибает ноги, а руки резко поднимает взмахом вверх. Большое значение имеет согласованность движений: в момент приставления левой ноги руки посылаются вниз с таким расчетом, чтобы выпрямление ног совпало с движением рук вверх. Замах начинают с прогибания туловища, затем волейболист под нимает и отводит назад плечо, локоть, предплечье и кисть. Кисть не должна заноситься за голову, она должна быть над плечом. Руки вначале движутся вместе до уровня лица, затем активно включает ся в работу правая (бьющая) рука. В фазе удара по мячу правая рука выпрямляется в локтевом сус таве вверх-вперед. Удар осуществляется резким и последователь ным сокращением мышц живота, груди и руки. При этом кисть бью щей руки накладывают на мяч сзади-сверху в естественном состоя нии напряжения. Это состояние обусловлено тактическими задача ми атаки; напряжение будет увеличиваться при необходимости по вышения точности удара. Правильное ударное движение кисти - основа успеха в технике атакующего удара. Оно должно осуществ ляться вокруг вертикальной оси. На начальном этапе обучения и со вершенствования техники атакующих ударов следует особое внима ние уделять не силе удара, а его своевременности и направлению. В четвертой фазе игрок снижается и приземляется на согнутые ноги, что предохраняет опорно-двигательный аппарат от травм и позволяет сразу перейти к последующим действиям. 27 Удар с переводом и поворотом туловища . Подготовительные дей ствия (разбег, прыжок и замах) выполняются как при прямом уда ре. Особенности техники составляют: небольшой поворот тулови ща в сторону удара и нанесение удара по мячу сверху-сзади-справа . При переводе вправо туловище начинает поворот сразу же после отталкивания, затем его несколько наклоняют влево, а ле вое плечо отводят от сетки Удар с переводом без поворота туловища. Здесь движение туло вища сторону мало выражено. Основную роль играет нанесение удара по мячу стью сверху-справа. С точки зрения биомеханики удар с переводом осуществляется за счет финального активного движения предплечья и кисти, в то время как силовой (прямой по ходу) - вращательным движением плеча в вертикальной плоско сти в направлении последующего полета мяча. Боковой атакующий удар . В подготовительной фазе разбег и от талкивание выполняются так же, как и при прямом ударе В момент прыжка замах выполняется по типу верхней боковой (си ловой) подачи - вниз-в сторону, туловище наклоняется в сторону бьющей руки, левая рука поднимается вверх. Ударное движение начинается с поворота туловища вокруг вертикальной оси. При этом правое плечо подается вперед и замах выполняется снизу-сза ди-вверх. Удар по мячу наносится сзади-сверху-сбоку. Атакующий удар с задней линии в основном выполняют так же, как у сетки. Однако здесь для удара характерно поступательное движение вперед после отталкивания. Движение кистью при ударе выполняют не сверху вниз, а вперед-вниз, мячу придают более пологую траекто рию. Здесь действия игрока сходны с техникой подачи в прыжке. Техника игры в защите Стойки и перемещения . Специфическими здесь будут стойки и исходные положения для приема подачи для блоки рования для приема мяча от атакующего удара и отско чившего от блока, перемещения скрестным шагом и прыжок при блокировании, падения при приеме мяча. По положению ног и ступней различают устойчивую стойку, когда нога, противоположная сильнейшей руке, впереди; основную, когда обе ноги на одном уровне; неустойчивую, когда масса тела перенесена на переднюю треть стоп. Стойка может быть статична или динамична (переминание с ноги на ногу в ожидании атакую щего удара). Прием подачи . Качество приема подачи может быть высоким (70% оценки 4-5 по пятибалльной системе), если мяч опускается в зоне нападения так, что создаются благоприятные условия для организации любых нападающих действий, которые имеются в арсенале команды. Прием подачи производится снизу двумя руками. Это самый надежный способ. Волейболисты всего мира принимают подачу именно так. В исходном положении ноги согнуты. Одна нога немного впереди, руки под готовлены для приема мяча. Большое значение имеет положе ние рук. Кисти рук сомкнуты и отведены вниз. Руки прямые, раз вернуты снаружи и сближены. Чтобы своевременно занять ис ходное положение, игрок должен уметь предвидеть возможное направление подачи. Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий или кисти, руки в момент приема мяча выпрямлены, ошибкой будет сгибание их в локтевых суставах. Руки приближаются к месту встре чи с мячом за счет некоторого разгибания ног - руки «подставля ют» под мяч, но не «отбивают» ими его. Существует даже выраже ние «прием подачи осуществляется ногами», которое подчеркива ет роль своевременного выбора исходного положения. Степень сги бания ног зависит от траектории подачи, своевременности выхода к мячу. При высокой подаче и несвоевременном выходе ноги вып рямлены, при низкой - ноги согнуты, возможно последующее па дение и перекат в сторону на бедро и спину. Если игрок не успева ет занять положение, когда мяч идет прямо на него, то руки выно сятся в сторону мяча (вправо или влево) и разворачиваются так, чтобы мяч после приема был направлен к сетке. Прием мяча снизу одной и двумя руками . Прием снизу – это ос новной прием защитных действий. Прием снизу двумя руками яв ляется основным способом приема мяча от подачи и атакующего удара При некачественном приеме подачи или атакую щего удара (низкая траектория) применяется прием-передача мяча, чтобы обеспечить условия для нападающих действий. Прием мяча одной рукой может осуществляться в опорном по ложении и в падении. В опорном положении этим способом при нимают мячи, летящие в стороне от игрока, после передвиже ния или выпада. Удар выполняется внутренней поверхностью сжатой кисти. Прием мяча одной рукой в падении назад перекатом на спину или на бедро-бок преимущественно используется в женском волейболе После передвижения игрок выполняет выпад, выстав ляя в сторону мяча прямую руку. При этом ОЦМ резко понижает ся. После ударного движения по мячу игрок поворачивается на нос ке опорной ноги, после чего делает перекат на бок и округленную спину, его подбородок прижат к груди. Обучение волейболистов соревновательной деятельности Волейбол - командный вид спорта и результат участия в со ревнованиях есть итог коллективных усилий членов команды. Но для того чтобы коллективные соревновательные действия были эффективными, необходимо, чтобы волейболисты индивидуаль но были хорошо подготовлены к соревновательной борьбе. Этому способствуют регулярные соревнования по физической и техни ческой подготовке, подвижным и подготовительным к волейболу играм, по волейболу в клубе при стопроцентном охвате волейбо листов. Соревнования эти должны носить официальный харак тер с выявлением и награждением победителей, лучших команд по возрастам, лучших клубов, лучших игроков. В соревнованиях по физической и технической подготовке волейболист борется «за себя», здесь воспитываются очень важные «бойцовские» качества. В подвижных и подготовительных к волейболу играх эти качества переносятся в коллективные действия, что в последующем поло жительно сказывается на соревновательной «волейбольной» под готовке. Соревнования по физической подготовке. Эти соревнования ре гулярно проводятся в клубах, командах, в масштабах города, реги о на. Программы соревнований основаны на материале программ п о волейболу для спортивных школ, по физической культуре для общеобразовательных школ, вузов. В соревнования по общей ф и зической подготовке включаются легкоатлетические многоборья: спринтерские, только прыжки, метания, смешанные многоборья (бег и прыжки, бег и метания), отдельные виды легкой атлетики. В со ревнованиях по гимнастике и акробатике включаются подтягива ние из виса на перекладине (юноши, мужчины), из виса лежа (де вушки, женщины), лазание по канату, опорные прыжки, кувырки, стойки, соединения акробатических упражнений. В соревнования по спортивным играм включаются баскетбол, гандбол, футбол и др. В программу соревнований по специальной физической подго товке входят упражнения скоростно-силового характера: прыжок вверх с места и с разбегу толчком двух ног; пятерной, десятерной прыжок с места; бег 5x6 м, 10x6 м, 92 м с изменением направле ния - к 6 точкам волейбольной площадки («елочка»); броски на бивного мяча 1 (2) кг двумя руками из-за головы в прыжке на даль ность, через волейбольную сетку на точность. 2. Соревнования по типу многоборий: прыжки (3 вида), бег (3 вида), метания (3 вида). Соревнования по технико-тактической и интегральной подготов ке . В этих соревнованиях на первый план выступают показатели качества выполнения приемов игры, где главными критериями яв ляются точность полета мяча при выполнении передачи, подачи, нападающего удара, правильность выполнения тактической ком бинации. Содержание соревнований определяется на основе про граммы для спортивных школ по волейболу (для школьных секций), для клубных команд квалифицированных волейболистов. Ниже приводятся виды соревнований. 1. Соревнования по отдельным приемам игры: передачи сверху двумя руками на точность - стоя лицом и спиной в направлении передачи; подачи на точность, нападающие удары из зон 4, 2, 3 раз личными способами на точность. 2. Соревнования по арсеналу технических приемов - кто больше выполнит приемов из предусмотренных программой для данного контингента и уровня подготовленности. 3. Соревнования по тактическим действиям. Все занимающиеся выполняют прием, передачу, нападающий удар, блокирование. С 16 лет задания выполняются по игровым функциям: связующего, нападающего первого, второго темпа (первой, второй очереди). 4. Соревнования по арсеналу тактических действий. Участвуют группы игроков («команды») по 4-5 человек, выявляются лучшие команды. 5. Соревнования на переключение приемов игры и тактических действий: передачи в стену стоя и сидя, передачи в стену стоя ли цом и спиной к ней, нападающие удары и блокирование и т. п. Соревнования по подвижным играм. В программу таких сорев нований включаются подвижные игры, игры подготовительные к спортивным играм, эстафеты, в которых проявляются быстрота реакции и ответных действий, быстрота перемещения и переключе ния в действиях, ловкость. Соревнования по волейболу. Соревнования в общеобразователь ной и спортивной школе, в масштабах города, области целесооб разно проводить по одному возрасту (13 лет, 14 лет и т.д.), чтобы все учащиеся в равной мере были охвачены соревнованиями. По лезны игры старших с младшими с гандикапом. Соревнования проводятся полными составами (6x6) и неполны ми: 5x5, 4x4, 3x3, 2x2, 1x1. Такие соревнования в сочетании с со ревнованиями по физической и технической подготовке совершен ствуют «соревновательные» качества, которые затем проявляют ся в процессе коллективных действий в игре волейбол полными составами. Для юных волейболистов 10-12 лет проводятся соревнования по мини-волейболу по специальным правилам. Для более эффективной подготовки юных волейболистов це лесообразно в положении о соревнованиях оговаривать опреде ленные моменты: подачу выполнять только нижнюю прямую; при приеме подачи первой передачей мяч направлять: а) в зону 3, б) в зо ну 2, в) в зону 4; передачу на удар выполнять только: а) находясь лицом к нападающему, б) спиной к нему; нападающий удар выпол нять средней силы в глубину площадки и т. п. Эти указания увязы ваются с программным материалом для соответствующего возрас та и направлены на более прочное его освоение в игровой и сорев новательной обстановке. Необходимо практиковать комплексный зачет: учитывать ре зультаты соревнований по физической, технической, интегральной подготовке и подвижным играм (10-12 лет); по физической, техни ческой подготовке и волейболу (13-18 лет) и т.п. Организация и проведение соревнований Соревнования любого ранга и целевой направленности включают следующие взаимосвязанные компоненты: правила, положения, кален дари, нормативно-квалификационные требования. Правила соревнований — документ, четко определяющий условия соревновательной борьбы волейболистов под контролем спортивных судей. Положение о соревнованиях определяет основные характеристики соревнований и должно иметь следующие ясно сформулированные пун кты: 1. Цели и задачи (повышение класса команд, популяризация волей бола, подведение итогов, выявление сильнейших команд и игроков для комплектования сборных команд и т.п.). 2. Сроки и места проведения. 3. Руководство проведением соревнований (указывается , кто прово дит соревнование и состав судейской коллегии). 4. Участники соревнований (ука зывается количество и наименова ние команд, допускаемых к соревно ваниям; количество игроков, тре неров, представителей медперсонала, членов КНР; требования к возр а сту участников и их квалификация). 5. Условия проведения соревнов аний (указываются способы розыг рыша, оценка результатов, определен ие победителя, требования к мес там соревнований, спортивной форме). 6. Награждение команд и участников (указываютс я виды поощре ний призеров команд). 7. Условия приема и оплаты расхо дов (расходы организации, прово дящей соревнования; направляющих организаций; порядок оплаты су действа). 8. Дисциплинарные проступки (приводится меры воздействия за по ступки и нарушения, совершаемые игроками и тренерами). 9. Порядок подачи протеста (сроки подачи и рассмотрения и орган, которому подают протест). 10. Порядок, сроки подачи заявок н а участие в соревнованиях и сро ки совещания представителей команд. С правилами и положением о соревновании тесно связаны календа ри соревнований. Структура календаря определяет характер проведения соревнований. Соревнования могут быть рассредоточенными по време ни (с разъездами команд): игра на своем поле, потом на поле соперни ка и концентрированными (турами, когда команды соревнуются в од ном месте). В практике волейбола имеют место следующие способы проведения соревнований: - круговой (все участвующие команды играют между собой); - с выбыванием (после проигрыша встречи команда выбывает из соревнований; — смешанный (первая часть соревнований проводится с выбывани ем, вторая — по круговому способу). 1 Планирование спортивных соревнований (в зависимости от ранга) осуществляется соответствующими федерациями, спорткомитетами спортивными клубами и др. Разрабатывается календарный план соревнований с учетом сроков проведения и система проведения, составляется положение, разрабаты вается документация (таблицы, протоколы, отчеты и др.), назначается главный судья, главный секретарь и определяется состав судей, непос редственно проводящих соревнования. Состав судейских бригад форми руется до начала соревнований. Для подготовки соревнований крупного масштаба создается орга низационный комитет, назначаются ответственные исполнители и ко миссии по выполнению определенного вида работ, как то: 1. Паспортизация спортсооружений. 2. Подготовка мест размещения и мест тренировок. 3. Организация питания и транспортного обеспечения. 4. Обеспечение правопорядка на спортсооружениях. 5. Подготовка призов, дипломов, медалей, сувениров, значков для награждения. 6. Реклама соревнований. 7. Проведение совещаний судей и представителей команд и др. Соревнования меньшего ранга проводит федерация волейбола ок руга, города, края и др. Для проведения таких соревнований на заседа нии федерации избирается спортивно-техническая комиссия (СТК) из состава активистов, специалистов волейбола, тренеров команд, кото рая вместе с руководством организации, проводящей соревнование, разрабатывают положение о соревновании, а в ходе соревнования при нимают участие в его проведении (совещания после игр, рассмотрение протестов, дисциплинарных поступков и др.). Назначаются главный су дья и главный секретарь, которые комплектуют судейские бригады из числа судейской коллегии округа, города и т.п. За 1,5-2 месяца на совещании представителей команд подтвержда ется участие команд в соревнованиях, проводится жеребьевка, состав ляется расписание игр. Положение о соревнованиях и расписание игр являются не только организационны ми, но и методическими документа ми, определяющими направленность тренировочной работы в период предсоревновательной подготовки. Поэтому они должны быть своевременно разосланы уча ствующим в соревнованиях командам. Соревнования в коллективах физкультуры, школах, вузах прово дятся в основном силами должностных лиц с привлечением активистов физической культуры (например, советов физкультуры). Соревнования любого ранга проводятся по действующим правилам соревнований. Волейбол в вузе Волейбол в вузе включен в программу по физическому воспитанию студентов и является составной частью занятий в специальном (оздоро вительный волейбол), подготовительном учебных отделениях и на от делении спортивного совершенствования. Волейбол используется в занятиях со студентами, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. По мнению медиков, выполнение подач, передач мяча, блокирований является хо рошим корригирующим средством. Для этой группы рекомендуется игра облегченными мячами. Занятия должны проводить преподаватели, наи более подготовленные в методическом плане, знающие состояние здо ровья и физическую подготовленность каждого занимающегося сту дента. На подготовительную часть занятий в этом отделении отводится до 30% всего времени занятия, на основную — до 55% и на заключитель ную — около 15%. На занятиях исключаются резкие рывки, падения, нападающие удары и подачи на силу. В подготовительной части даются упражнения на растяжение, перемещения с невысокий скоростью, прыжки без больших мышечных усилий, упражнения с мячами в груп пах (передачи, подачи, прием подач и др.) В основной части — игра по упрощенным правилам или тренировка игровых фрагментов игры. Главная задача занятий волейболом в специальной медицинской груп пе — содействие укреплению здоровья студентов. В подготовительном отделении обучение проводится по принципу совершенствования в волейболе. Студенты отбираются в группы в соот ветствии с их подготовленностью и с учетом желания заниматься во лейболом. На занятиях студенты знакомятся с основами волейбола для после дующего участия в массовых соревнованиях (первенство факультета, курса, первенство института), а также повышают физическую подго товленность средствами волейбола. Объем и содержание учебного материала зависят от года обучения. На первых двух курсах материал разнообразен в пределах общеразвива ющих, подготовительных и подводящих упражнений, а также элемен тов техники и тактики игры. На старших курсах основное внимание уделяется упражнениям для развития общих и специальных физических качеств, для закреп ления техники и тактики игры, освоенной на начальных курсах обу чения. Организация учебно-тренировочной работы в вузе на отделении спортивного совершенствования может идти по следующим направле ниям: — при хорошей спортивной базе и большом контингенте занимаю щихся создаются однородные по спортивной подготовленности группы (команды факультетов, курсов, отделений и др.), из которых лучшие спортсмены приглашаются в сборную команду вуза; — при незначительном количестве студентов и при посредственной спортивной базе создаются сборные команды из студентов различных курсов и различного уровня подготовленности. Основная направленность работы в группах спортивного совершен ствования — совершенствование технике-тактического мастерства и дальнейшее развитие двигательной и функциональной подготовлен ности. Сборные команды института участвуют в первенстве города сре ди вузов, среди КФК и в других соревнованиях, а для студентов, занимающихся в подготовительном отделении, систематически про водятся соревнования на первенство курсов, факультетов, инсти тута. Заключение Таким образом, современный волейбол - олимпийский и про фессиональный - необыкновенно зрелищная и захватывающая игра. Это - силовая подача в прыжке, мощные нападающие удары у сет ки и с задней линии, виртуозные защитные действия при блокиро вании и в поле, сложные тактические комбинации с участием игро ков передней и задней линии. Однако волейбол интересен также тем, что он удовлетворяет самые разнообразные запросы и потребности, он существует в раз ных ипостасях: игра полными составами (6 х 6), игра неполными со ставами (5 х 5; 4 х 4; 3 х 3; 2 х 2; 1x1), игра на ограниченной площа ди, игра на время, игра с ограничением в счете, два мяча через сет ку (пионербол), мини-волейбол, лесной волейбол, волейбол на от крытой площадке в зимнее время, пляжный волейбол, волейбол на роликах, волейбол без рук (ногейбол, сепактакроу), теннисбол. Во время игры в волейбол создаются благоприятные возмож ности для проявления смекалки, ловкости, силы, быстроты, вы носливости, волевых качеств, взаимопомощи и других качеств и свойств личности. Это во многом объясняет то, что волейбол включен в программы по физической культуре для учреждений общего образования, начального среднего и высшего профессио нального образования. Список литературы 1. В олейбол: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Беляевой А.В., Савиной М.В., -М.: «Физкультура, образование, наука», 2000. 2. Спортивные игры: техника, тактика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений/ Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портанов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под. ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портанова. – М.: Изд. Центр «Академия», 2001
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Привет, Олег.
- Я не...
- Давно не виделись. Всё так же хорош в постели?
- Олег так Олег.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Особенности организации, проведения и судейства соревнований в волейболе", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru