Реферат: Как преодалеть страх введения полового члена во влагалище - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Как преодалеть страх введения полового члена во влагалище

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 323 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ВВЕДЕНИЯ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА ВО ВЛАГАЛИЩЕ Большинство мужчин и женщин считают , что первое половое сношение женщин ы должно сопровождаться болью . Боль почти всегда связа на с ее ожиданием . В пр едвидении боли у женщины возникает естественн ая защитная реакция , проявляющаяся сокращением мышц влагалища , которое часто само по с ебе делает половое сношение затрудненным и болезненным . В некоторых случаях половое сн ошение становит с я невозможным . Обычно страхи женщины , связанные с нач алом сексуальной жизни , основаны скорее на фольклоре , чем на реальных фактах . Наиболее частые тревоги обсуждаются ниже . Страхи , связанные с нарушением девственной плевы Закрытие входа во влагалище вар ьирует очень широко , но , за исключ ением редких случаев , всегда имеется отверсти е для свободного излияния менструальной крови . У девушки-подростка отверстие обычно свободн о пропускает палец . Петтинг и употребление внутренних тампонов способствуют еще больш е му растяжению входа во влагалище , в результате чего к началу половой ж изни девственная плева обычно практически исч езает . Хотя , согласно романтическим преданиям . раз рыв плевы при первом половом сношении пре дставляется событием драматическим , болезненным и сопровождающимся кровотечением , в действите льности эта мембрана достаточно эластична и дело иногда обходится без каких бы т о ни было разрывов . Бели даже они и происходят , то незначительные и практически безболезненные , а поскольку девственная плева имеет относительно бедное кровоснабжен ие , то и обильные кровотечения бывают очен ь редко . В исключительных случаях плева бы вает плотной или массивной и действительно затрудняет проникновение . Это может стать п роблемой для женщины , которая начинает полову ю жизнь о тносительно поздно , так к ак с возрастом девственная плева , подобно другим тканям , имеет тенденцию терять эластич ность . Укоренился миф о том , что отсутствие девственной плевы свидетельствует об утрате девственности . Однако форма плевы настолько широко варь ирует у разных женщин и ее способность к разным растяжениям и надрывам настолько велика , что даже врачу при осмотре женщины трудно бывает установи ть , имела ли она прежде половое сношение . Мужчине , имевшему половое сношение с жен щиной , также определенно тр у дно реш ить , была ли она девственницей или нет . Страхи , связанные с размером влагалища Если вы девственница , вас м ожет беспокоить , что ваше влагалище слишком мало для полового члена партнера . Может быть , введя тампон , вы думаете , что он точно соответствуе т диаметру вашего вла галища . В действительности стенки влагалища о чень растяжимы и легко приспосабливаются к любому вводимому предмету . В нормальном состоянии стенки влагалища спавшиеся и между ними нет свободного пространства . Однако мышцы влагалища элас т ичны , а стенки выстланы упругой складчатой тканью , которая может растягиваться по мере надобности при половом сношении или при родах . Страх боли при половом сношении Две трети внутренней части влагалища не содержат нервных окончаний , восп ринимающих боль , что позволяет проводить небольшие операции в этой области без обе зболивания . Имеются лишь нервные окончания , ре агирующие на давление полового члена на с тенки влагалища , что воспринимается как удово льствие . Если ваш первый или ранний сексуальный опыт тра вмировал вас , то это , веро ятно , было связано с вашей нервозностью ил и неопытностью вашего партнера , помешавшими в ам достичь достаточного возбуждения , что обус ловило скудное увлажнение влагалища . Однако н екоторые заболевания могут вызвать болевые ощ ущения п ри половых контактах . " Если вы опасаетесь первого полового сношения и страдаете "неврозом ожидания пер вой брачной ночи ", следующие рекомендации помо гут вам освободиться от стресса . · Если вы никогда не пользовались т ампонами , попробуйте растянуть немно го вх од во влагалище путем введения пальца , зат ем , когда это будет удаваться достаточно л егко , введите два пальца . · При первом половом сношении , а при необходимости -- и в посл едующем вашему партнеру необходимо нанести на половой член смазку (крем ), чтоб ы дополнить естественное увлажнение влагалища . Это облегчит введение полового члена и умень шит возможность травматизации , если ваше влаг алище не имеет тенденции увлажняться в до статочной степени . · Вы можете убедиться , что проникновение будет наиболее лег ким , если ваши ноги будут согнуты в ко ленях , а бедра широко разведены (см . раздел " СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗЫ "). · Как только ваш п артнер введет половой член , напрягите слегка мышцы живота , как бы пытаясь вытолкнуть что-то из влагалища . Это исключит одновре менный спазм мышц влагалища и облегчит по ложение партнера . Если у вашего партнера т акже нет сексуального опыта , т о вам лучше одной рукой направлять его поло вой член , а другой придерживать разведенными внутренние половые губы . Вагинизм Иногда страх перед проникновен ием или даже прикосновением к области пол овых органов бывает настолько велик , что н емедленно автоматиче ски вызывает сокращения мышц , окружающих вход во влагалище . Это состояние , которое женщина не может контролир овать и которое затрудняет или делает нев озможным половой акт , известно под названием вагинизма . Иногда этот страх сохраняется на всю жизнь и явля ется результатом подавляю щего сексуального воспитания , которое вызывает иррациональную тревогу или чувство виновности в отношении секса . Женщина с такими п ереживаниями не способна ввести себе тампон или разрешить врачу провести гинекологическо е исследован и е . Гораздо чаще вагини зм развивается вследствие болезненного или тр авмирующего полового сношения . У каждой женщи ны , однажды перенесшей подобную травму , может возникать естественная напряженность в ожида нии боли . К сожалению , мышцы влагалища оче нь легко вы р абатывают подобный усл овнорефлекторный ответ на любую попытку прони кновения независимо от того , есть ли для этого хоть малейшие основания . Если вы страдаете вагинизмом , прежде в сего обратитесь к врачу , чтобы убедиться , что у вас нет физических причин для болезненности или сексуальных затруднений . Если эти причины исключены , вам следует н ачать заниматься по изложенной ниже программе . ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВАГИНИЗМА Прежде чем приступить к вып олнению программы , прочтите введение к этой главе , если вы е го не читали . Вы обнаружите , что ваше представление о собс твенных половых органах не основывается на фактах , а является результатом болезненного воображения . Приступая к упражнениям , вы почти наве рное будете чувствовать некоторое напряжение , Его снятию мо гут помочь предварительная ванна или душ либо просто непродолжительны й отдых лежа для расслабления . Вы можете выполнять этапы упражнения в любом темпе , чтобы не провоцировать ощущения напряженнос ти . Отдельные упражнения вы можете повторять по нескольку ра з , прежде чем перейти к следующему , а иногда полезно нем ножко подтолкнуть себя , чтобы идти дальше . Упражнения 1-7 вы можете выполнять независим о от того , есть у вас партнер или нет . Они особенно важны , так как после их завершения вы убедитесь , что проникно вение не обязательно сопровождается болью и большая часть ваших опасений исчезла . 1. Осмотрите внимательно ваши половые ор ганы с помощью ручного зеркала . Разведите пальцами внутренние половые губы настолько , ч тобы хорошо был виден вход во влагалище . 2. Т еперь касайтесь некоторое время входа во влагалище кончиком пальца . 3. Затем смажьте палец лосьоном и введите во влагалище самый его кончик . Когда вы это делаете , нажимайте слегка вниз , как бы пытаясь что-то удали ть из влагалища . Оставьте палец в этом пол ожении на пару минут , чтобы прив ыкать к ощущению чего-то постороннего во в лагалище . 4. Осторожно погрузите пале ц на глубину первой фаланги . Снова легко надавливайте вниз при введении . Затем без усилия продвиньте палец глубже . Это может быть затруднительны м , но когда вы завершите эту фазу , все дальнейшее пойдет легче . 5. Если вы чувствуете , ч то мышцы влагалища напряжены , остановитесь , пр оизвольно сожмите их вокруг пальца и зате м снова расслабьте . Повторив это упражнение несколько раз , вы почувствуете , что сп особны контролировать сжатие мышц . Ваши страх и исчезнут , как только вы привыкнете к ощущению чего-то постороннего во влагалище . 6. Повторите упражнения 4 и 5 несколько раз , каждый сеанс продвигая па лец немного глубже , пока он не погрузится целиком . Как только вы начнете чувс твовать напряжение , делайте несколько глубоких вдохов . 7. Затем попытайтесь ввести во влагалище два пальца , обильно смочив их лосьоном . Вводите пальцы постепенно , к ак раньше вводили один палец , сначала толь ко самые кончики . Каждый ра з , когда вы делаете это упражнение , старайтесь продв инуть пальцы несколько глубже , чем раньше . 8. На данном этапе , если даже у вас нет партнера и поэтому вы лишены возможности выполнить вторую час ть упражнений , вам нужно преодолеть страх проникновения нас только , чтобы быть спосо бной к сексуальному общению , когда представит ся случай . Тем не менее очень важно пр едупредить вашего нового партнера о страхе , который вы сумели преодолеть . Он , надо п олагать , с готовностью согласится , что следует проводить сношени е последовательно , по приведенным ниже этапам , которые составл яют последний этап . 9. Ваш партнер должен в вести во влагалище только кончик пальца , х орошо смазанного лосьоном . 10. Направляя его руку , п росите ввести палец глубже . Остановите движен ие , как вы поступали со своим собств енным пальцем , если чувствуете , что мышцы влагалища сжимаются вокруг него , и несколько раз напрягите и расслабьте их произвольн о . Продолжайте упражнение до тех пор , пока вы сможете вполне спокойно дать партнеру возможность ввести п алец целиком . Пусть еж некоторое время задержит палец во влагалище без движения . 11. Затем партнер должен осторожно перемещать палец внутрь и кнаруж и . Пока он делает это , постарайтесь быть максимально расслабленной . Напрягите брюшную ст енку , а затем сокра щайте и расслабляйт е мышцы влагалища вокруг его пальца во время движения . 12. Повторите действия упраж нений 10 и 11, но используя два хорошо смазанн ых пальца . 13. Теперь вы готовы вып олнить заключительный этап программы -- половое сношение . Выберите позу , которая вас б ольше устраивает , но , если вы сверху (см . раздел " СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗЫ "), вам будет ле гче обесп ечить контроль . В этой позе вы можете опускаться на эрегированный по ловой член партнера в таком медленном тем пе , который вас устраивает , и регулировать глубину проникновения . Ваш партнер предварительно должен смазать кремом половой член . 14. Для начала по про сите партнера не двигаться и дайте себе привыкнуть к ощущению полового члена внутр и влагалища . Затем начинайте двигаться по своему желанию и снова тренируйте сокращение и расслабление мышц влагалища . 15. В следующий раз при выполнении упражнений партне ру следует переходить к толчкам -- фрикциям (хотя вы должны просить партнера делать это сначала нежно ); при благоприятных условиях они мо гут продолжаться до наступления оргазма . Применение зерк ала Убедившись , что вы совсе м одна и имеете достаточно времени для упражнения , с помощью ручного зеркала ознак омьтесь с внешним видом ваших половых органов . Преодоление стр аха по стадиям Введя однажд ы без болезненно кончик пальца , вводите палец на глубину первой фаланги и добейте сь расслабления с введенным во влагалище пальцем . Вовлечение парт нера Попросите партнера нежными поступательными движения ввести хорошо смаза нный лосьоном пален ,. Напрягайте мышцы влагали ща и затем расслабляйте их , если вы по чувствуете , что они начина ют сокращаться непроизвольно . Оценка вашего успеха Вы можете испытать огромно е облегчение . когда впервые убедитесь , что переносите проникновение , хотя бы даже одним пальцем , не чувствуя дискомфорта или боли . После такого достижения вы , вероятно , смо жете быстро выполнить программу . Если вы н е добьетесь успеха , то наиболее в е роятная причина заключается в вашем гл убоко укоренившемся страхе перед сексом и половым сношением , и этот страх потребует предварительного воздействия , чтобы сделать леч ение успешным . В этом случае скорее всего окажется полезной психотерапия . Список исп ользованной литера туры : 1. Основы сексологии (HUMAN SEXUALITY). Уиль ям Г . Мастер c , В ирджиния Э . Джонсон , Роберт К . Колодни . Пер . с англ . — М .: Мир , 1998. — х + 692 с ., ил . ISBN 5-03-003223-1
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Вот кого надыть на Марс послать - Онищенко! Он там враз бактерии найдет.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Как преодалеть страх введения полового члена во влагалище", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru