Реферат: Все про маникюр - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Все про маникюр

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 138 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

1 16 Введение Как правильно замет ил великий классик: "Быть можно дельным человеком и думат ь о красе ногтей". О чем говорят наши руки и ногти? О многом. Н и тщательный макияж, ни элегантная прическа, ни дорогое платье не скомпе нсируют неухоженных ногтей с облетевшим лаком. Пожимая руку при знакомс тве, вы даете себе полную характеристику, руки - это ваша визитная карточк а. Потрескавшиеся слоящиеся ногти выдают болезненное состояние и вызыв ают неуверенность с себе. Здоровые красивые ногти демонстрируют ваше от личное самочувствие, что вызывает уважение окружающих. Для того, чтобы выглядеть молодыми и ухоженными, ваши руки требуют больш е внимания, чем кожа любой другой части тела. Ведь под кожей рук не так мно го жировых клеток, как под кожей лица и тела, и они первыми начинают выдава ть наш возраст. Большинство ведущих западных фирм, работающих в области маникюрных услуг, уже давно отказались от традиционного маникюра, при ко тором ороговевшая кожа кутикулы обрезается. Повреждение живой ткани, ко торое при этом происходит, может привести к внесению инфекции, образован ию панариция и заусениц. Кроме того, хороший вид такой маникюр сохраняет не более 5-6 дней. К сожалению, не всем дано это о т природы. Только некоторым счастливицам повезло родиться с красивыми и сильными ногтями. Но, не стоит огорчаться, решение проблемы найдено. 1.Искусственные ног ти При упоминании об ис кусственных ногтях многим представляются вычурные модницы с когтями т игрицы. С ними разве только на приемы ходить, а белье стирать или борщ вари ть ну уж никак невозможно. На самом деле это не так. Длину ногтей можно выбрать любую, а что касается дом ашних дел, то здесь они просто незаменимы. У многих женщин ногти далеко не в лучшей форме - ломкие, неровные, расслоившиеся, покрытые бороздками или слишком короткие и широкие. Искусственные ногт и снимают ряд женских проблем. Руки постоянно выглядят ухоженными, дефек ты родных ногтей надежно скрыты. Лак, нанесенный на синтетическую основу , держится долго и прочно. Не надо делать классический маникюр, уход за ног тями теперь требуется лишь два раза в месяц. Таким ногтям не страшны дома шние работы, уборка квартиры и даже огородные грядки. Помогут они и тем, к то дал себе слово отказаться от привычки кусать ногти. Искусственным м ожно сделать также один ноготь, когда родной неожиданно сломался. Ногти красивой формы совершенно меняют внешний вид рук, они становятся женств енными и выразительными. Многим это помогает избавиться от комплексов, в ызванных необходимостью прятать руки с неэстетичными ногтями от чужих взоров. Имея красивые руки, можно позволить себе выразительные жесты, чт о всегда способствует усилению личного обаяния и привлекательности. Не напрасно сказано - владеть красивыми руками - владеть удачей! Раз в две-три недели необходимо делать коррекцию ногтей. Поскольку родной ноготь продолжае т расти, обнажается полоска свежего ногтя между краем искусственного и н огтевым валиком, которую нужно покрывать гелем. Тогда "жизнь" искусствен ных ногтей будет протекать гладко. 2.Немного истории… Лет двадцать назад в области всемирной индустрии красоты было сделано великое открытие. Произошло это в Америке. У фирмы, производ ящей компоненты для фарфоровых зубов появились новые покупатели - маникюрш и. Оказалось, что эти компоненты пригодны для формирования ..... искусствен ных ногтей. Владельцы фирмы быстро сориентировались и создали специаль ную лабораторию, чтобы адаптировать свою продукцию для новых целей. Сего дня искусственные ногти - это модно и популярно. В США, где они впервые поя вились, их носят 90 процентов американок. Существуют несколько различных технологий формирования ногтей. Световой метод, презент ация которого состоялась в Германии в 1985 год, - один из наиболее популярных и безвредных для естественный ногтей. Другой популярный м етод - ногти из акрилового порошкааамериканской фирмы OPI. Ф ирма OPI c 1952 года создавала и совершенствовала технологии производства зуб ных пломбировочных материалов. В 1981 году, откликаясь на требования времен и, специалисты фирмы предложили четыре технологии для формирования иск усственных ногтей, на которые были получены патенты США. 3.Технологии наращивания ногтей. Ш Существует три основные технологии: · А крил · Шелк · Гель АКРИЛ Это как раз та технология, которая была у истоков ногтевой инд устрии. Все материалы для акриловых ногтей были позаимствованы из ст оматологии и в последствии усовершенствованы. Поэтому утверждение, чт о акриловые ногти вредны мягко говоря, неточно... Они не вреднее остальных ... Акриловые (некоторые хитрые мастера придумали название "фарфоровые", но это то же самое) ногти можно нарастить двумя способами: -на формах - спец иальные гибкие пластинки, на которых формируется искусственный ноготь; -и на типсах (от английского tip) - пластмассовые ногти, которые приклеиваю тся к вашим, а на них уже накладывается материал. (Я предпочитаю работать т олько на формах). Тип акриловых ногтей менее красив, чем другие, но зато бо лее прочен. Ногти обладают большей эластичностью, упругостью, не дают тр ещин при сильных изгибах. Они подходит для тех женщин, которые ведут акти вный образ жизни и вероятность повреждения ногтей достаточно велика. ШЕЛК (синоним - ФАЙБЕР ГЛАСС) Технология наращивания шелковых ногтей таков а: ногти укорачиваются, к ним приклеиваются типсы, затем из шелка или друг ого подобного материала (файбергласс, лен) вырезаются лоскутки по форме ногтей. Они пропитываются специальным составом и накладываются на ногт и. После затвердевания процедура повторяется, то есть накладывается нес колько слоев. Потом ногти обрабатываются, им придается форма, они полиру ются. Идея, в принципе, нра вится многим специалистам. Ногти должны получаться прочными, и вроде даж е воздух через шелковые пластинки должен проходить. Но пока мало ком у удается хорошо выполнить наращивание ногтей по данной технологии. Бол ее того, клиентки приходящие в салоны красоты , снимали шелковые ногти и с тавили акриловые. ГЕЛЬ Существуют различные гели. Однофазные, двухфазные. Для геля у нас придумали еще одно название - "самовыравнивающаяся смола". Отсюда и во зникло понятие "смоляные ногти", которые последнее время вовсю рекламиру ют. На самом деле это ни что иное, как двухфазный гель. Технологии нара щивания при помощи разных гелей различаются незначительно. Суть в том, ч то гель - материал, твердеющий под действием ультрафиолетовых лучей. Ге левые ногти имеют более праздничный вид - они блестят, они прозрачны. Но, н а мой взгляд, гелевые ногти имеют два главных недостатка по сравнению с а криловыми: - они более хрупкие; - они боятся значительного перепада температур (зимой - с ул ицы в теплое помещение, например), от чего трескаются; - они не подлежат ре монту, т.е. если гелевый ноготь треснул, то его необходимо снять и делать н овый, а акриловый можно отремонтировать. Кстати, те же ловкие мастера придумали им название "силиконовые" ("фарфоро вые" для акрила?). Суть та же, а для клиента вроде что то новое, нигде такого е ще нет. Ш Процесс наращив ания ногтей можно условно разбить на пять основных этапов: 1. После осмотра рук, ног тевые пластины обрабатываются при помощи пилки или специальной машинк и - удаляется жировой слой, выравнивается поверхность 2. На палец одевается специальная «форма». После затвердевания акрила, фо рма снимается. При работе с типсами, вместо нее приклеивается типс. 3. При помощи специальной кисточки на ногтевую пластину на носится двухкомпонентный полимер - акрил. Формируется ноготь выбранной длины и формы. 4. Когда все ногти сформированы и акрил отвердел, специальн ой пилкой придается окончательная форма и длина, обрабатывается поверх ность. 5. Шлифовка, полировка, нанесение лака. Ш ДИЗАЙН Наращенные, хотя, т еперь уже Ваши ногти покрываются лаком. Каким захотите. Женщины, не привы кшие иметь длинные ногти, поначалу используют лаки светлых тонов, но пот ом смелеют и цвета лаков становятся все более "вызывающими" (черными напр имер, или синими). Черный лак с блестками (на длинных, красивых ногтях) выгл ядит очень празднично и элегантно, многие использую его, как "вечерний ма никюр". Так же очень красиво смотрится на ногтях рисунок или аппликация. Существует множество способов украсить ногти. Это и переводные картинк и, и аппликации из "золотого песка" и "драгоценных камней". Существует "пирс инг" ногтей - на ногти вешают украшения, просверливая в них небольшие отве рстия. Эти "сережки" могут быть как бижутерией, так и золотыми. Но некоторые женщин ы не любят искусственные ногти, поэтому они предпочитают делать маникюр своих собственных ногтей. 4.Технология выполн ения маникюра а) Современная технол огия маникюра В настоящее время су ществуют новые технологии без обрезного маникюра, когда с помощью специ альных препаратов происходит "бескровное" удаление кутикулы. Не травмирующий ман икюр выполняется с применением препаратов, укрепляющих н огти и смягчающих кутикулу, с дезинфицирующим ультрафиолетовым облуче нием. Для ломких и тонких ногтей используется замечательное средство дл я их укрепления, содержащее кальций. Оно не только придает ногтям твердо сть, но и усиливает их рост, уст раняет гибкость ногтей и препятствует их обламыванию. Укрепляют и вырав нивают ногти также жидкие шелковые волокна, наносимые перед покрытием л аком. Если ногти слабые, расслаивающиеся, можно использовать специальну ю лечебную программу, способствующих росту здоровых, естественно сильн ых ногтей. Для волнистых и неровных ногтей, существуют шл ифовочные препараты с лечебным эффектом. Для кожи рук во многих салонах предлагается массаж с пита тельными кремами и замечательное по своему воздействию парафиновое тепловое обертывание , смягча ющее и увлажняющее кожу, устраняющее ее раздражение и шелушение. Парафин содержит специальные ароматизированные и дезинфицирующие добавки. С п омощью парафинотерапии можно за короткое время привести ваши руки в иде альный порядок. Но описанные выше способы маникюра достаточно дорогие и , поэтому многие женщины предпочитают сами делать себе маникюр. б) Технология выполн ения маникюра в домашних условиях Любая женщина может придать своим рукам более привлека тельный вид, если регулярно будет делать маникюр: лучше всего раз в недел ю. В первую очередь ногти должны быть чистыми и иметь красивую форму. Их лу чше подпиливать пилочкой, а не подрезать ножницами, так как от ножниц на н огтях могут образоваться трещины. Спилите мягкую, растрескавшуюся част ь ногтя и придайте ему слегка квадратную форму, чтобы кожа пристала к нем у с боков. Это поможет предохранить ноготь. Ё Последовательность дей ствия при маникюре С помощью пилочки пр идайте ногтям форму овала, подпиливая с каждой стороны только в одном на правлении – к центру. Если двигать пилочку взад- вперед, край ногтя будет шершавым. Не спиливайте сильно с боков, это может привести к появлению за усенцев и повредить сам ноготь. Для маникюра вам пон адобится: ватные тампоны, тонкая деревянная пиличка, пилочка для ногтей, ванночка с теплой мыльной водой с добавлением какого-либо масла для дете й, увлажняющий или специальный крем для ногтей, крем или лосьон для снятия ногтевой кожице, мягкое полот енце и крем для рук. Делайте маникюр при хорошем освещении и, прежде чем на чать, снимите с ногтей остатки лака. Вотрите увлажняющий или специальный крем в ногтевую кожицу и по бокам ногтя круговыми движе ниями большого пальца. Подержите пальцы в ванночке с мыльной водой по кр айней мере 3 минуты, чтобы размягчить кожицу, затем вытрите мягким полоте нцем. Не обрабатывайте сразу обе руки, сделайте, чтобы кожица все время бы ла размягченной. Нанесите крем для снятия ногтевой кожицы и вотрите его большим пальцем , затем нанесите лосьон с помощью пипетки. Оберните тупой конец палочки ваткой и аккуратно соскоблите кожицу по в сей окружности. Легким круговым движением снимите все ее остатки с пове рхности ногтя. С помощью палочки аккуратно подтолкните кожицу к его осно ванию. Оберните острый конец палочки ваткой и очистите кончик ногтя. Не вводи те палочку под ноготь слишком резким движением, это может повредить и са м ноготь, и его основание. Намочите и обработайте вторую руку. Если возник ает необходимость, подровняйте ногти пилочкой. Для того, чтобы ногти обрели здоровый блеск, слегка отполируйте всю пов ерхность от кончика до основания, мягким кусочком кожи. Это вызывает при лив крови к ногтям, что укрепляет их и способствует лучшему росту. Вотрите небольшое количество крема в кисти рук. Особенно тщательно мас сируйте пальцы, втирая крем так, словно вы снимаете с пальца плотно сидящ ее на нем кольцо. Это улучшает циркуляцию крови, увеличивает кровоснабжение основания ногтя. Остатки крема снимите с ру к кусочком ваты. Ё Как покрывать ногти лако м Положите руку на под ушечку, обернутую в полотенце. Для того, чтобы лак не вызвал обесцвечиван ие ногтей, сначала покройте их слоем бесцветного лака. Начинайте с мизин ца. Широким мазком сверху вниз нанесите лак по центру ногтя от валика до к ончика. Затем двумя уверенными мазками закрасьте ноготь с обоих боков. И збыток лака снимите кисточкой. Покройте лаком остальные ногти, для кажд ого опуская кисточку в пузырек. Дайте первому слою высохнуть, затем нане сите бесцветный лак на ногти другой руки. Точно таким же образом нанесит е и первый слой цветного лака. Он может выглядеть неровно, но второй слой п редаст ногтям завершенный вид. Сначала очень трудно определить, сколько лака должно быть на кисточке: если взять слишком мало, он быстро высохнет, сделав поверхность ногтя грубой и шершавой, а большое его количество раз мажется по коже вокруг ногтя. Ногтевой валик можно очистить от попавшего на него лака с помощью ватки, смоченной в жидкости для снятия лака. Сверху нанесите второй слой лака и дайте ему просохнуть. Для того, чтобы лак высо х можно опустить ногти в воду со льдом. 5.Уход за ногтями Ногти имеют много об щего с волосами. И те и другие состоят из мертвых клеток кератина и медлен но растут из живого корня. Они отражают общее здоровье человека и подвер жены одним и тем же болезням. Ноготь растет из ногтевого «фолликула», который находится почти паралл ельно коже, всегда в несколько миллиметрах от поверхности ногтевой кожи цы. Он покоится на ложе из слегка видоизмененной кожи, к которой так крепк о прикреплен, что, если его отогнуть или отделить от пальца, кожа сойдет вм есте с ним. Часть корня (матрица) хорошо видна: она расположена под полукру гом (луночкой) у основания ногтя. Матрица соединена с ногтевой кожицей, и п овреждение последней нарушает рост ногтя. У некоторых людей бывает прив ычка нервно соскребывать кожицу, в результате чего появляется узкий гре бешок у основания ногтя и становится видно, как он растет. Когда ногти пос тоянно обкусывают, они начинают расти в два раза быстрее обычного 3см. в ме сяц. Все, что влияет на общее состояние организма, влияет и на ногти. В результа те эмоционального стресса они становятся тоньше, бугристей и покрывают ся бороздками. Поскольку ноготь полностью отрастает примерно за 3,5 месяц а, врач может определить момент начала заболевания только по одним ногт ям. При очень тяжелых заболеваниях ногти могут сойти совсем. В противоположность общему мнению, замечу, что недостаток витаминов и ми неральных солей в организме не приводит к тому, что ногти начинают слоит ся и ломаться. Как правило, невозможно определить причины этого состояни я или исправить его с помощью особого питания. Поэтому бесполезно есть ж елатин или сыр в надежде укрепить ногти. Кроме того, поскольку видимая ча сть ногтей мертва, бессмысленно смазывать их питательным кремом. На сост ояние ногтей можно воздействовать только в короткий период их роста. На ногтях иногда появляются белые пятнашки – пытаться вылечить их тоже бесполезно. Они появляются при ушибе или повреждении ростовой части и сх одят сами, по мере того как ноготь отрастет. Улучшить вид ногтей можно только при правильном уходе за ними. Бугристые , обломанные и расслоившиеся ногти выглядят уродливо, а вызывается это, к ак правило, тем, что руки часто находятся в воде, которая в месте с моющими средствами высушивает ногти. Чтобы они не ломались и не расслаивались, с тарайтесь их не подвергать напряжению, пользуйтесь резиновыми перчатк ами. Если вы нанесете на ногти бесцветный лак или жидкий закрепитель, защ итная пленка предохранит их и они не будут слоится. Еще одна проблема – это обесцвечивание ногтей. Оно чаще всего наблюдает ся в результате курения, ухудшения здоровья (анемия и т. д.). Лак для ногтей оставляет иногда пятна, поскольку краска из него может проникнуть под ноготь. Чтобы избе жать этого, перед тем, как покрывать ногти лаком, нанесите слой закрепите ль. Единственный способ избавится от пятен – это прекратить на какое-то время пользоваться лаком и дать ногтям отрасти. Можно попробовать втере ть в кончики ногтей немного лимонного сока. Регулярно делайте маникюр. Это поможет вам избежать многих неприятност ей. Заусенцы (крошечные разрывы валика кожи вокруг ногтя) обычно возника ют, если не ухаживать за ногтями, когда они отрастают. Обкусывание ногтей - это такая часто встречающаяся привычка, что не стои т испытывать чувство неловкости по этому поводу. Однако при этом очень с ложно иметь красивые руки. Тем, кто предпочитает обкусывать ногти, вмест о того чтобы просто состригать, можно посоветовать смазывать их каким-нибудь горьким раствором. Очень часто женщины, которые обкусыва ют ногти, вообще, не заботятся о своих руках. Так что, если вы установить оп ределенный режим ухода и будете делать маникюр не зависимо от того, в как ом состоянии находятся ногти, это привлечет к ним ваше внимание и скорее поможет побороть привычку постоянно обрызгивать и щипать их. Пока ногти отрастают, постарайтесь не красить их в слишком яркие тона, чтобы привле кать внимание. Лучше всего подойдут светло-розовые, матовый или прозрач ный лаки. Если ваши ногти в очень неприглядном виде, воспользуйтесь на вр емя накладными, это придаст вам уверенность в себе. 6.Уход за кожей рук Кисти рук – это та ч асть тела, которая чаще других подвергается воздействиям из вне. Мы погр ужаем их в воду, сто обезвоживает кожу, а затем обезжириваем ее, пользуясь различными стиральными порошками, моющими пастами и мылом. Таким образо м, если не предохранять кисти рук от вредных воздействий, кожа очень быст ро станет дряблой и морщинистой. Первое и самое прост ое правило: всегда тщательно вытирайте руки после любого контакта с водо й. Чем дольше они остаются мокрыми, тем больше обезвоживается кожа. Еще од ин способ предохранить кожу рук – это каждый раз надевать резиновые пер чатки, выполняя грязную работу по дому, или специальные садовые перчатки , работая в саду. Однако не носить резиновые перчатки более 10 минут, так как руки в них начинают потеть. Это высушивает кожу, и руки будут жесткими и су хими в течении какого-то времени после того, как вы сняли перчатки. Если ва м необходимо поработать в них дольше, попробуйте одеть внутрь дешевые хлопчатобумажные перчатки, пропитанные кремом для рук или лосьоном. В эт ом случае кожа будет прекрасное питание все время, пока руки будут в перч атках. За руками нужно ухаживать не меньше, чем за лицом. Пользуйтесь мягким мы лом, предпочтительно таким, которое имеет кислотность, близкую к естеств енной кислотности кожи, примерно 5 по уровню pH . Мыло, любое, является для кожи фактором ра здражающим. В случае чрезмерного высушивания и раздражения кожи мыло сл едует заменить косметическими отрубями. И умываться водой комнатной те мпературы. Не трите руки сильно, даже если они очень грязные попробуйте с мочить их небольшим количеством лимонного сока - это к тому же и слегка ос вежит кожу. Выполняя грязную работу по дому или копаясь в саду, предварит ельно смазывайте руки защитным кремом, который хорошо предохраняет рук и от грязи, особенно вокруг ногтей. Очень важно постоянно увлажнять ее. Ес ли есть возможность, всегда носите с собой тюбик с кремом и смазывайте ру ки как можно чаще. В течении дня руки почти всегда находятся в движении. Мы выполняем ими бесчисленное количество дел, иногда настолько автоматически, что не осо знаем этого. Гибкие, ловкие руки гораздо более грациозны и выразительны, чем грубые , неухоженные. Поэтому, когда у вас есть немного времени, многие специалисты советуют делать специальные упражнения для руку. 1. Вытяните руки вперед. Вра щайте кистями 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки. 2. Держите руки ладонями вниз, переплетите пальцы, медленно, круговым движ ением поверните руки ладонями вверх, одновременно раскрывая пальцы. Повторите последов ательно действие в обратном порядке. Хорошими упражнениями для пальцев являются печатанье на машинке, игра на пианино и шитье. Ловкость пальцев мож ет значительно уменьшится при артрите. Если состояние не очень тяжелое и не вызывает сильных болей, основным лечением является сочетание отдых а и упражнений. Упражнения, которые даны были выше, лучше всего делать, ког да руки согреты (например,в теплой воде). Они должны выполнятся очень акку ратно – никогда не доводите до того, чтобы суставы одеревенели и стали с лишком напряженными. Чтобы укрепить пальцы, попробуйте сжимать кулаки, з ажав в них катушки с нитками. Ночью руки лучше отдохнут, если будут находи ться в удобно положении в специальных лубках.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Сломал указательный палец. В туалете подтирая задницу, подумал, что для указаний он использовался гораздо реже.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Все про маникюр", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru