Реферат: Сколиоз и неправильная осанка - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Сколиоз и неправильная осанка

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 142 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

7 СКОЛИОЗ И НАРУШЕННАЯ ОСАНКА Сколиоз и нарушенная осанка являю тся наиболее ра спространенными заболеваниями опорно-двигательного ап парата у детей и подростков . Эти заболевания служат предпосылкой д ля возникновения ряда функциональных и морфол огических расстройств здоровья в детстве и оказывают отрицательное влия ние на теч ение многих заболеваний у взрослых . По последним данным , число детей с нарушениями осанки достигает 30 - 60 % , а сколиоз поражает в среднем 10 - 15 % детей. В формировании правильной осанки осно вную роль играют позвоночник и мышцы , ок ружающие его . ОСАНКА - это комплексное понятие о при вычном положении тела непринужденно стоящего человека . Она определяется и регулируется реф лексами позы и отражает не только физичес кое , но и психическое состояние человека , являясь одним из показателей з доровья . Осанка обусловлена наследственностью , но на ее формирование в процессе роста у детей влияют многочисленные факторы внешней среды . Процесс формирования осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на основе тех же физиологиче ских зако номерностей высшей нервной деятельности , которые характерны для образования условных двигател ьных связей . Это создает возможность для а ктивного вмешательства в процесс формирования осанки у детей , обеспечивая её правильное развитие . Причин ы , которые могут привести к нарушениям осанки , многочисленны . Отрицательн ое влияние на формирование осанки оказывают неблагоприятные условия окружающей среды , со циально-гигиенические факторы , в частности длитель ное пребывание ребенка в неправильном положе н ии тела . В результате неправильно го положения тела происходит образование навы ка неправильной установки тела . В одних сл учаях этот навык неправильной установки тела формируется при отсутствии функциональных и структурных изменений со стороны опорно-двиг ат е льного аппарата , а в других - на фоне патологических изменений в опорно- двигательном аппарате врожденного или приобретен ного характера . В основе нарушений осанки часто л ежит недостаточная двигательная активность детей (гиподинамия ) или нерациональное увлечение однообразными физическими упражнениями , неправил ьное физическое воспитание . Кроме того , появление неправильной оса нки связано с недостаточной чувствительностью рецепторов , определяющих вертикальное положение позвоночника или ослабленность ю мышц , у держивающих это положение , с ограничением под вижности в суставах , акселерацией современных детей . Причиной нарушения осанки могут быть также нерациональная одежда , заболевания вну тренних органов , снижение зрения , слуха , недост аточная освещен ность рабочего места , несо ответствующая росту ребенка мебель и др . В 90-95 % случаев нарушения осанки являются приобретенными , чаще всего встречаются у детей астенического телосложения . Нарушения осанк и ухудшают внешний облик человека , способству ют р азвитию ранних дегенеративных изменен ий в межпозвоночных дисках и создают небл агоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости . Нарушен ия осанки , как правило , не сопровождаются грубыми изменениями в позвоночнике . Груб ые изменения в позвоночнике развиваются при сколиотической болезни . Они больше выражены при 2-3-4 степенях тяжести скол иоза . Развивается сколиоз преимущественно в периоды интенсивного роста скелета , т.е . в 6-7 лет , 12-15 лет . С окончанием роста позво ночника увеличение деформации , как правил о , прекращается , за исключением паралитического сколиоза , при котором деформация может прог рессировать в течение всей жизни . Правильная осанка характеризуется одинако вым уровнем надплечий , сосков , углов лопато к , равной длиной шейно-плечевых линий ( расстояние от уха до плечевого сустава ), г лубиной треугольников талии (углубление , образуемо е выемкой талии и свободно-опущенной рукой ), прямой вертикальной линией остистых отростков позвоночника , равномерно выраженн ы ми физиологическими изгибами позвоночника в саг иттальной плоскости , одинаковым рельефом грудной клетки и поясничной области ( в положении наклона вперед ). Правильно сформированный позвоночник имее т физиологические изгибы в сагиттальной плоск ости (пр и осмотре сбоку ) в виде шей ного и поясничного лордоза и кифоза в грудном и крестцовых отделах . Эти изгибы наряду с эластическими свойствами межпозвоночн ых дисков обусловливают амортизирующие особеннос ти позвоночника . Во фронтальной плоскости (при осм отре со стороны спины ) в норме поз воночник должен быть прямым . В норме глубина лордоза в шейном и поясничном отделах позвоночника соответств ует толщине ладони обследуемого пациента . Эти признаки в комплексе создают красивый вн ешний облик человека . От клонение этих показателей от нормы свидетельствуют о наличи и нарушения осанки или сколиоза . Нарушение осанки могут быть в саг иттальной и фронтальной плоскостях . Различают следующие варианты нарушения осанки в сагиттальной плоскости , при которы х происходит изменение правильных соотношен ий физиологических изгибов позвоночника : а ) "сутуловатость " - увеличение грудного киф оза в верхних отделах при сглаживании поя сничного лордоза ; б ) "круглая спина " - увеличение грудного кифоза на всем протяжении г рудного от дела позвоночника ; в ) "вогнутая спина " - усиление лордоза в поясничной области ; г ) "кругло-вогнутая спина " - увеличение грудн ого кифоза и увеличение поясничного лордоза ; д ) "плоская спина " - сглаживание всех физ иологических изгибов ; е ) " плос ко-вогнутая спина " - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколь ко увеличенном поясничном лордозе . Обычно различают 3 степени искривлений позвоночника в сагиттальной плоскости . Чтобы определить , является ли искривление уже устан овившимся , с тойким , - ребенка просят выпрями ться . Деформация 1 степени - искривление позвоночника выравнивается до нормального положения при выпрямлении ; деформация 2 степени - отчасти выравнивается при выпрямлении ребенка или при висе н а гимнастической стенке ; деф ормация 3 степени - искривление не меняется при висе или выпрямлении ребенка . Дефекты осанки во фронтальной плоскос ти не подразделяются на отдельные виды . Для них характерно нарушение симметрии между правой и левой половинами туловища ; позвоночный с толб представляет собой д угу , обращенную вершиной вправо или влево ; определяется асимметрия треугольников талии , пояс а верхних конечностей (плечи , лопатки ), голова наклонена в сторону . Симптомы нарушения о санки могут быть выявлены в различной сте пени ; от ч уть заметных - до резко выраженных . Боковое искривление позвоночника при функциональных нарушениях осанки может быть и справлено волевым напряжением мускулатуры или в положении лежа . Сколиоз на начальной стадии развития процесса (1 ст .), как пра вило , характериз уется теми же изменениями , что и нарушение осанки во фронтальной плоскости . Но , в отличие от нарушений осанки , при сколиотиче ской болезни , кроме бокового искривления позв оночника наблюдается скручивание позвонков вокру г вертикальной оси (т о рсия ). Об этом свидетельствует наличие ребер ного выбухания по задней поверхности грудной клетки (а при прогрессировании процесса ф ормирование реберного горба ) и мышечного вали ка в поясничной области . На более позднем этапе развития с колиоза про исходит развитие клиновидной д еформации позвонков , расположенных на вершине дуги искривления позвоночника . В зависимости от тяжести деформации сколиозы делят на 4 степени . Диагноз сколиоза выставляется врачом-ортоп едом на основании клинического и рентге нологического обследования . Все дети должны н аходиться на диспансерном учете у врача - ортопеда и получать все возможные методы терапии (ортопедические пособия , разгрузочный режи м , лечебную физкультуру , массаж , лечебное плава ние , мануальную терап и ю , физиотерапию и др , виды консервативного лечения ), а по показаниям - хирургическое лечение . Выраженные формы сколиоза (3-4 ст .) состав ляют около 0,6-0,7% от общего количества детей , страдающи х сколиотической болезнью . Значительная часть сколиозов 1 степени с возрастом стабилизируется . От степени сколиоза , от прогноза заболевания зависит тактика в проведении лечебно-профилакти ческих мероприятий . Дети с прогрессирующими ф ормами сколиоза должны находиться на лечении в специализированных учреждениях . Детям с нарушениями осанки , непрогресс ирующими формами сколиоза необходимо проводить лечение в амбулаторных условиях до окончан ия их роста . Основу комплексного лечения д олжна составлять корригирующая гимнастика и з анятия различными видами спорта , спо собст вующими правильному формированию позвоночника . Физические нагрузки при занятиях физи ческой культурой и спортом оказывают влияние , в первую очередь , на связочно-мышечный и костно-суставной аппараты , изменяя их строени е и функцию . Спортивная трени ровка все гда увеличивает силу мышц , эластичность сумоч но-связочного аппарата и другие их функционал ьные качества . Развиваются и совершенствуются двигательные навыки и другие функциональные качества (скорость , гибкость , ловкость , выносливост ь , сила , равнов е сие ), что свидетельс твует о совершенствовании проприорецепции , мышечн ого чувства , вестибулярной устойчивости , точности воспроизведения заданных движений в простран стве , времени и усилиях . Обычно , если нет других заболеваний , детям с нарушениями осанк и и сколи озами 1 ст . (вызванных недостатками организаций школьного и домашнего режима ) назначается осн овная медицинская группа для занятий физическ ой культурой . Кроме того , им показаны допо лнительные к обычным урокам физкультуры в школе занятия корригирую щ ей гимнас тикой под наблюдением врача-ортопеда . При сколиозах 2-3 ст . дети требуют ос обого подхода и им обычно назначается гру ппа лечебной физкультуры , дети занимаются в поликлинике или во врачебно-физкультурном диспа нсере . Для правильной ориент ации детей для занятий спортом необходимо учитывать , ч то не все виды спорта оказывают одинаково е влияние на дальнейшее развитие осанки и позвоночника . По характеру воздействия на опорно-дви гательный аппарат все виды спорта можно р азделить на 3 группы : симметричные , асимметрич ные и смешанные виды спорта . Наблюдения в динамике показывают , что для устранения имеющихся нарушений осанки во фронтальной плоскости требуется длительное лечение (в среднем от 1 до 5 лет ). В основном , навыки неправиль ной осанки , сформировавшиеся при отсутствии функцио нальных изменений со стороны опорно-двигательного аппарата , устраняются при занятиях симметрич ными видами спорта в течении одного года . В остальных случаях для устранения имеющ ихся нарушений осанки требую т ся б олее настойчивые занятия в течение нескольких лет . Так , навыки неправильной установки т ела , образованные на фоне функциональных изме нений со стороны опорно-двигательного аппарата , исправляются в течение 2-3 лет , а нарушения осанки , возникшие на фоне , и меющих ся функциональных и структурных изменений мож но исправить лишь многолетними упорными занят иями симметричными видами спортивных упражнений (видами спорта ) в течение 4-5 лет , а в отдельных случаях ( до 6,0 - 7,0 % ) они сохраняются н а всю жизнь . Эффек т ивно воздейство вать на деформацию можно физическими упражнен иями лишь до 14-15 летнего возраста , в более старшем возрасте она не поддается коррекци и . Объясняется это тем , что у подростков 14-15 лет осанка практически уже сформирована . Таким образом , при выборе средст в профилактики и лечения детей с нарушени ями осанки и сколиозом 1 ст . важен правильн ый подход : рекомендовать им корригирующую гим настику или занятия определенными видами спор та . Дети с нормальной осанкой могут з аниматься любыми видам и спорта . Однако надо иметь в виду , что ранняя узкая специализация в асимметричных видах спорта приводит к нарушению осанки . В связи с этим , важно предусмотреть разностороннюю под готовку юных спортсменов . Дети с нарушениями осанки и сколи озом 1 ст . должны быть ориентированы в симметричные и смешанные виды спорта . Но , таким детям в течение первого года зан ятий необходимо проводить ортопедическое обследо вание не менее 2-х раз в год , чтобы не просмотреть прогрессирование процесса . При наличии признак о в прогрессирования з анятия спортом должны быть запрещены . Занятия асимметричными видами спорта при нарушениях осанки во фронтальной плоскост и и сколиозах 1 ст . противопоказаны . Они спо собствуют прогрессированию имеющихся изменений . При наличии у детей хронических заболеваний органов дыхания , пищеварения , сер дечно-сосудистой систем , органов выделения на фоне нарушений осанки и сколиоза 1 ст . занятия спортом противопоказаны . Таким образом , только разумные занятия спортом и физической культу рой прино сят профилактический и оздоровительный эффект . А неправильно организованные занятия физически ми упражнениями или проводимые без учета анатомо-физиологических особенностей и состояния детского организма приводят к патологическим отклонениям в опор н о-двигательном апп арате . Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать : а ) сон на жесткой постели в положе нии лежа на животе или спине ; б ) правильная и точная коррекция обуви : устранение функционального укоро чения к онечности , возникшее за счет нарушений осанки ; компенсация дефектов стоп (плоскостопие , косо лапость ). в ) организация и строгое соблюдение пр авильного режима дня (время сна , бодрствования , питания и т.д .); г ) постоянная двигательная активность , вкл ючающая прогулки , занятия физическими упр ажнениями , спортом , туризмом , плавание ; д ) отказ от таких вредных привычек , как стояние на одной ноге , неправильное положение тела во время сидения (за пар той , рабочим столом , дома в кресле и т. д .); е ) контроль за правильной , равномерно й нагрузкой на позвоночник при ношении рю кзаков , сумок , портфелей и др .; ж ) плавание . Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо систематиче ски , не менее 3-х раз в неделю трениров ать мышцы спины и ж ивота . Упражнения можно включать в комплекс утренней гигие нической гимнастики , оздоровительной гимнастики , в урок физкультуры в школе , в спортивную тренировку . Задача этих упражнений состоит в том , чтобы увеличить силу и статическую вы носливость мышц спины и живота , - тогда они смогут в течение долгого времени у держивать позвоночник в прямом положении с приподнятой головой . Силовая выносливость мышц-разгибателей спи ны оценивается временем удержания на весу половины туловища и головы в позе "ласт очка " или "рыбка " на животе . Для дет ей 7-11 лет нормальное время удержания тулови ща составляет 1,5 - 2 мин , подростками 2 - 2,5 мин , взрослыми - 3 мин . Силовая выносливость мышц брюшного пр есса оценивается количеством переходов из пол ожения лежа н а спине в положение сед (темп выполнения 15 -16 раз в мин ). При н ормальном развитии брюшного пресса дети 7 -11 лет выполняют это упражнение 15 -20 раз , а в в озрасте 12 -16 лет - 25 -30 раз . Упражнения для развития статической в ыносливости мышц выполн яются в статическо м режиме , т.е . мышцы необходимо напрячь и удерживать в этом состоянии 5 - 7 сек , затем сделать паузу для отдых а в течение 8 - 10 сек и повторить упражнение 3 -5 раз . Затем выполняется другое упражнен ие для этой же или другой группы мышц . Начинать занятия необходимо с более простых упражнений , по мере их освоения упражнения необходимо усложнить за счет из менения исходного положения и используя разли чные положения рук , ног , применяя отягощения (палки , гантели , мячи , медицинболы ), увел и чения числа повторений до 10 - 12. Статические упражнения необходимо чередо вать с динамическими . Исходные положения для тренировки мышц спины и живота - лежа на спине , животе. Список литературы 1. Большая медицинская энциклопедия . 2. Берн Л . Боли в спине и шее Издательство : Олимп-Бизнес. 3. Напалков П.Н . Смирнов А.В . Шрайбер М.Г ., Хирургические болез ни , Медицина 1969 г ..
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Я: Горло болит
Мозг: Сглотни
Я: Зачем?
Мозг: Ну надо
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Сколиоз и неправильная осанка", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru