Реферат: Применение анаболических стероидов - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Применение анаболических стероидов

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 120 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

1. Рассмотреть влияние анаболических стероидов при применении их в нынешнем спорте. 2. Выявить основные недостатки, при употреблении в завышенных дозах и т.п. 3. Показать имеющиеся достоинства при правильном применении анаболичес ких стероидов. 4. Сделать основной вывод. 1. В современных условиях на меж дународной арене при заметно возросшей конкуренции между ведущими спо ртивными державами наибольших успехов добиваются, как правило, предста вители той страны, где лучше используются новейшие достижения науки и те хники. Совершенно очевиден факт, что в повышении эффективности процесс а подготовки спортсменов международного класса наряду с совершенствов анием средств и методов спортивной тренировки важнейшую роль играют фа кторы, способствующие росту работоспособности и ускоряющие восстанови тельные процессы после значительных мышечных нагрузок. К числу подобны х факторов в первую очередь следует отнести массаж, электростимуляцию, а также анаболизаторы - вещества различной химической природы, усиливающ ие происходящие в организме биосинтетические процессы и, прежде всего с интез белка. За последние годы в практике по дготовки квалифицированных спортсменов нашли применение производные андрогенных гормонов - анаболические стероиды. Их применение в спорте на чалось в 1960 г. в США и хранилось в строжайшей тайне. Эффект не заставил себя долго ждать: Г. Конноли, применявший дианабол, стал призером Олимпийских игр 1960 г. и рекордсменом мира в метании молота, лишив этого звания советско го спортсмена. В 1964 г. по сообщениям американской прессы, все американцы - призеры Олимпийских игр в Токио в толкании ядра применяли анаболики. Вск оре анаболики начали применять в Европе, и на Олимпийских играх 1968 г. пьеде стал почета в толкании ядра был уже наполовину европейским. Сейчас анабо лики используют такие известные всему миру спортсмены, как дискобол Р.Бр ух (Швеция), впервые в мире пославший диск за отметку 70м, толкатели ядра Н.Ст ейнхауэр, Д.Вудс, Д.Лонг, Р.Матсон, П.О.Брайен (все США), А.Роу (Англия), Бирленба х (ФРГ). Их высокие достижения - свидетельство эффективности применения анаболиков. В частности, Р.Брух прибавил в весе за 5 месяцев 22,5кг; один из аме риканских толкателей ядра за 15 месяцев улучшил в приседании со штангой р езультат со 172,5 кг до 262,5 кг, т.е. на 44,7%, в жиме лежа со 127,5 кг до 177,5 кг, т.е. на 39,3%, и за это ж е время прибавил более 3м в толкании ядра, улучшив результат на 15%. Первые исследования действия дианабола на повышение спортивных результатов б ыли предприняты в 1960 г. во Франции. Исследовались 19 студентов. У лиц, принима вших дианабол, обнаружили, кроме быстрого повышении веса, меньшую частот у сердечных сокращений (ЧСС) во время дозированного усилия и более быстр ое восстановление, чем у испытуемых контрольной группы. В 1961 г. в США были и сследованы 30 студентов. Данные этих исследований не привели четких дока зательств улучшения результатов под влиянием дианабола, но подтвердил и явное увеличение веса тела в период приема препарата. Подобные исследо вания, но без ведома участвующих в них лиц - 28 молодых спортсменов, были про ведены в 1964 г. в США. Прирост веса и окружности мышц были больше в группе при нимавшей дианабол, чем в группе, где принимали плацебо (нейтральные табл етки). Улучшение результатов под влиянием дианабола, которое произвело в печатление на экспериментаторов, не было, к сожалению, зафиксировано кол ичественно. В работе Альбрехта во время 25-дневной экспедиции в Андах на высоте до 7000 м над уровнем моря 15 из 30 участников экспедиции получали анабо лические стероиды. В группе, применявшей анаболики, при сравнении с конт рольной группой установлено статистически достоверное повышение коли чества эритроцитов, увеличение веса тела. Швейцарские исследователи и зучали влияние приема дианабола и плацебо на вес тела, окружность плеча в расслабленном и напряженном состоянии, динамометрию и частоту дыхани я в условиях тренировки по гимнастике. В эксперименте приняли участие 32 г имнаста. В группе, использующей дианабол, была выявлена тенденция в стор ону увеличения силы мышц, однако эти данные статистически не были подтве рждены. В течение последних 3 лет, как в Европе, так и в США были проведены тщательные исследования по изучению совместного действия спортивной т ренировки и анаболических стероидов. В 1968 г. М.Штейнбах из ФРГ, в прошлом од ин из сильнейших в мире прыгунов в длину, занявший 4-е место на Олимпийских играх в Риме, исследовал действие дианабола на вес тела и силу мышц здоро вых юношей в возрасте 17-19 лет. С целью исследования было создано 5 групп по 25 человек в каждой: 1 и 3 группы получали 3 раза в неделю по 3мг дианабола, 2 и 4 гру ппы не получали никаких препаратов, 5 группа получала плацебо; 1, 2 и 5 группы не тренировались, а 3 и 4 группы проводили тренировки 5 раз в неделю, причем п о 13 членов 3 и 4 групп тренировали мышцы ног, а остальные 12 человек проводили тренировку мышц рук в стандартизированных условиях (в изометрическом р ежиме работы при достижении 40% от максимальной силы каждый раз в течение 3 сек.). После 14 недель испытуемые 1 и 2 групп показали статистически достовер ный прирост веса тела, в то же время в 4 группе никакого увеличения веса те ла не было. В 1 группе прирост силы был очень вариабильным, что не позволи ло сделать какие-либо выводы. Зато в 3 группе зафиксировано достоверное у величение силы верхних и нижних конечностей, хотя тренировка была незна чительной. В то же время никакого прироста силы в 4 группе не наблюдалось. 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАВЫШЕННЫХ ДОЗ. Когда дело касае тся стероидов, принцип "чем больше, тем лучше" чаще всего оказывается ошиб очным. Прием чрезмерных доз стало главной проблемой для пользователей с тероидов. Такая практика не только опасна, но и неэффективна. Большие доз ы заставляют печень и почки работать в экстремальном режиме, что может п ривести к их заболеванию. Ароматизация и подавление производства собст венного тестостерона, может оказаться чрезмерным под воздействием изб ыточных стеройдных доз. Таким образом, легко заметить, что использование слишком больших доз анаболических стероидов оказывается вредным для в ашего организма. Организм человека может обработать только определенн ое количество синтетических стероидов. Он не способен воспринять избыт очные дозы и чаще всего трансформирует лишние стероиды в эстрогены. Как только рецепторные участки улавливают оптимально возможное количеств о стеройдных молекул, все остальные молекулы оказываются лишними. Такое оптимальное "заполнение" рецепторных участков происходит при введении в организм не слишком высоких доз стероидов, например, оптимальная доза Дианабола, которая достаточна для максимального насыщения рецепторов - это 35-50мг в день. Т.е. все рассказы о том, что нынешние чемпионы принимают до 50 таблеток Дианабола в день и до 2500 мг Тестостерона в неделю, пусть останутс я на совести рассказчиков. ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ. Стероиды наиболее эффек тивны, если их используют в сочетании с высококалорийной пищей и большим содержанием белка. Единственный стеройд, который в какой-то мере проявл яет анаболический эффект при низкокалорийной диете - это Примоболан. Опт имальным количеством, потребляемых в течение дня калорий, при использов ании стероидов, является 4000 - 7000 килокалорий. Это количество должно на 60% сост оять из сложных углеводов, на 20% из полноценных белков и на 20% из жиров. Для до стижения этого, возможно, понадобятся дополнительные усилия. Многие спо ртсмены слишком мало едят, чтобы как следует заставить стероиды работат ь, а если и потребляют достаточное количество калорий, то часто за счет сл ишком большого количества жиров в диете. Использование анаболических с тероидов и без того может повысить уровень холестерина в крови и кровяно е давление, что может привести к заболеваниям сердца. Если спортсмен сер ьезно решил воспользоваться преимуществами, которые обеспечивают стер оиды, он должен усвоить, что правильное питание является частью стеройдн ых программы. Следует всегда стараться избегать включения в диету жиров , чтобы не усугублять риск сердечного заболевания, которым и без того чре вато употребление стероидов. В то же время нужно обязательно следить за тем, чтобы в диете были в нужном количестве белки, и чтобы по калорийности она соответствовала тому уровню, который помогает достичь максимально й эффективности стероидов. НЕПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Тренировка с отягощениями должна быть интенсивной, чтобы вызвать в организме состоя ние катаболизма. Именно при наличии этого состояния стероиды проявляют наибольшую активность. Спортсмен может добиться такого состояния орга низма регулярными напряженными тренировками. Следует помнить, что трен ировки с отягощениями являются стимулом для "всасывания" анаболических стероидов клетками скелетных мышц. Без интенсивной стимуляции стероид ы не окажут на ваши мышцы должного воздействия. Тренировки должны иметь прогрессирующий характер и ориентировать вас на работу с максимальным и отягощениями. НЕПРАВИЛЬНАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ ЦИКЛОВ Стероиды наибол ее эффективны и безопасны, когда они используются при правильной циклич ности и правильном сочетании нескольких стероидов. Обнаружено, что одно временное использование двух стероидов в умеренных дозах может оказат ься весьма эффективным и безопасным. Путем тестирования удалось также у становить, что для поддержания изначального положительного азотистого баланса необходимо постепенно увеличивать дозировку стероидов. Также было обнаружено, что положительный азотистый баланс возвращается к нор ме после 6-8 недель использования стероидов. Эти факты указывают на то, что в ходе стеройдного цикла следует использовать модель с постепенным нар астанием дозировки, и что лучше всего менять типы стероидов с интервалам и не более 8 недель. Исследования также показывают, что побочные эффекты, п отери в силе и весе, имеющие место при прекращении стеройдный терапии, мо гут быть сведены к минимуму при использовании правильного нисходящего цикла. Такой цикл подразумевает постепенное снижение дозировки приним аемых препаратов к концу периода. Это делается для того, чтобы постепенн о вернуть к норме выработку организмом собственного тестостерона. Ромб ическая модель цикла, описанная в одной из первых глав, лучше всего учиты вает все перечисленные здесь факторы. За стеройдным циклом должен всегд а следовать длительный период без приема стеройдов. Очень многие пользо ватели делают перерывы длительностью только в несколько недель, а затем вновь "садятся" на стеройды. Имеющиеся данные говорят о необходимости бо лее длительного периода без использования стеройдов; оптимальным буде т перерыв в 3-4 месяца. Такое количество времени необходимо для того, чтобы дать возможность организму прийти в норму и избавиться от сопутствующе го стеройдному циклу стресса. Рецепторные участки, улавливающие стерой ды, проявляют гораздо большую активность, если пользователь чередует ст еройдные циклы со значительно более длительными периодами без приема с теройдов. Большинство опрошенных заявляют, что, чем дольше они не приним ают стеройды, тем выше их эффект при возвращении в режим цикла. ОТСУТС ТВИЕ РЕГУЛЯРНОСТИ В ПРОХОЖДЕНИИ АНАЛИЗОВ КРОВИ. Первоначальный анали з крови следует сделать для того, чтобы установить индивидуальные показ атели крови данного пользователя, а позднее сравнивать с ними возможные изменения крови под воздействием стеройдов. Если эти изменения будут сл ишком серьезными, вполне логичным может оказаться полный отказ от стеро идов. Если первый анализ показывает, что вы вполне здоровы и можете испол ьзовать стероиды, то следующий анализ делается примерно через 6 недель о т начала цикла. В течение нескольких недель в самом начале стеройдного ц икла многие показатели крови изменяются в худшую сторону, но затем через пару недель возвращаются к норме. Сдача второго анализа через 6 недель по сле начала цикла позволяет перешагнуть через этот период временного от клонения от нормы показателей крови и получить более точную картину. Есл и же второй анализ показывает дальнейшее увеличение отклонений показа телей от нормы, возможно оправданным будет прекращение цикла, дабы избеж ать более серьезных осложнений. В случае же если данный анализ не обнару живает никаких отклонений от нормы, следующий анализ следует пройти чер ез месяц после окончания цикла, с тем, чтобы посмотреть, как организм прео долевает последствия приема стероидов. И, наконец, еще один анализ нужно сделать перед самым началом следующего стеройдного цикла. Этот анализ д олжен продемонстрировать полный возврат всех показателей крови к норм е; только в этом случае можно приступить к новому циклу. Результаты анали за могут предотвратить многие серьезные осложнения, которые пока не про являют никаких симптомов. А, в конце концов, может оказаться, что вы хватил ись слишком поздно. К сожалению, очень немногие пользователи стероидов п роходят регулярные анализы крови. НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЕ СТЕРОЙД Ы. Многие спортсмены увеличивают опасность получения осложнений и по бочных эффектов, неправильно подбирая сфероиды. Анаполон, Халотестин и М етилтестостерон следует считать принадлежащими к числу самых опасных препаратов. Если вы считаете, что вам необходимо использовать именно эти лекарственные препараты, никогда не принимайте их дольше 4-6 недель. Кроме того, при параллельном использовании нескольких стероидов не принимай те более одного препарата с сильным андрогенным эффектом. Лучше останов ить свой выбор на стероидах для внутримышечных инъекций: они не только о беспечивают постоянный приток препарата в кровь, но и перешагивают чере з ту стадию, проходя которую оральные стероиды теряют большую долю своих потенциальных возможностей. Эта стадия связана с попаданием стероидов в печень; в печени оральные стероиды в значительной мере нейтрализуются , нанося при этом данному органу большой ущерб. Большинство спортсменов до сих пор не знают, что могут добиться огромных приростов в силе и массе, используя стероиды со слабым андрогенным эффектом. При этот можно избеж ать многих опасностей, связанных с андрогенным воздействием стероидов. 3. На сегодняшний день нет вески х доказательств, которые бы подтвердили "смертельную" опасность стероид ов. Без сомнения, принимая стероиды, человек всегда рискует. Но прежде, чем делать выводы, надо точно определить степень этого риска. Честно говоря, риск погибнуть в автокатастрофе гораздо выше, чем от анаболиков. Тип стероида, длительность его применения, наследственность атлета - все это влияет на степень риска. А р иск в жизни всегда есть. Чтобы свести к минимуму побочные эффекты, врачи д олжны консультировать атлетов, принимающих стероиды. Тактика запугива ния не делает чести медикам и ученым. Злоупотреблять стероидами недопус тимо, но запретами мы ничего не добьемся. Самый лучший выход - открытый и ч естный разговор о реальных последствиях применения стероидов Для атлетов крайне недопустим а нехватка каких-либо питательных веществ. Поскольку серьезно занима ющиеся атлеты дают большую нагрузку своему организму с целью достижени я физического совершенства, для них крайне недопустима нехватка каких-л ибо питательных веществ в программе питания. Пищевые добавки послужат гарантией того, что у Вас не возникнет такого дефицита Современная пища не может гарантировать Вам то, что Вы получаете Все необходимые нутриент ы в нужных количествах. Хотелось бы верить, что обычная диета обеспечив ает нас всеми необходимыми питательными веществами. Но, в действительно сти, широкое использование в сельском хозяйстве гормонов и пестицидов, н е говоря уже о способах обработки продуктов питания, может значительно у меньшить содержание питательных веществ в этих продуктах. Не удивитель но, что все больше и больше людей сегодня считают, что человек обманывает себя, полагая, что обычная диета способна обеспечить его всеми необходим ыми нутриентами в нужных количествах. Нехватка питательных веществ мож ет послужить проблемой даже для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни . А для атлетов, испытывающих предельную нагрузку во время тренировок и с оревнований, это крайне опасно У атлетов выше потребность в различных ну триентах, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Действительн ость такова, что современное питание не может гарантировать то, что Вы по лучаете все необходимые питательные вещества, а атлетам и другим спортс менам, тренирующимся регулярно, требуется еще большее количество многи х нутриентов, чтобы удовлетворить увеличившуюся в результате занятий с портом потребность организма. Таким образом, даже если бы обычная диета обеспечивала необходимыми питательными веществами, этого все равно бы ло бы недостаточно, поскольку тем, кто много занимается спортом, требует ся гораздо большее количество различных нутриентов, иногда намного пре вышающее рекомендованную суточную потребность (РСП). Фортификация пи тания - это прекрасный способ настроить Вашу программу питания на опреде ленный вид спорта. Различные виды спорта выдвигают различные требова ния к питанию (например, культуристам требуется увеличенное количество белка, а атлетам, занимающимся тренингом на выносливость, требуется боль ше углеводов). Во многих случаях атлеты принимают пищевые добавки не тол ько из соображений поддержания здоровья, но и потому, что увеличенное по требление какого-то определенного. нутриента улучшит результативность . Это может проявляться в различных формах: увеличении энергии или вынос ливости, более сухих мышцах (что происходит при усилении термогенного ил и жиро сжигающего, эффекта), увеличении мышечной массы (это достигается п ри повышении уровня тестостерона) или во многих других полезных эффекта х, которые можно обеспечить с помощью пищевых добавок. Фортификация пита ния - это эффективный способ увеличить прием какого-либо из питательных веществ, если Вы хотите (или если Вам необходимо) употреблять его больше, ч ем обеспечивает обычная диета) Фортификация питания - это способ получен ия в большом количестве какого-либо нутриента, не употребляя при этом бо льшого количества пищи (а значит и калорий). В ряде примеров для получен ия организмом необходимого количества какого-либо питательного вещест ва требуется употребить такое огромное количество пищи, что это полност ью противопоказано. Или же, как написали недавно в одном журнале: <В действ ительности, даже самая сбалансированная диета не может обеспечить опти мальное количество определенных нутриентов - если только Вы не будете, е сть как конь.> Таким образом, если Вы хотите получать нужное количество эт их питательных веществ, приходится полагаться на пищевые добавки. Напр имер, для того, чтобы организм получил пируват в достаточном для оказани я значительного эффекта количестве. Вам пришлось бы съедать по восемь кр асных яблок в день. Даже Джонни Эпплсид не съел бы столько яблок. Вот более яркий пример, подтверждающий ту же идею: для получения рекомендованной суточной дозы витамина Е Вам потребовалось бы ежедневно съедать по восе мь стаканов миндаля или 62 стакана шпината. Некоторые питательные вещест ва лучше усваиваются в форме добавок. 4. Да, применение стероидов в бодибилдинге приняло у грожающие размеры. Сегодня врачи и ученые делают резкие и необоснованны е заявления, преувеличивая опасность стероидов и раздувая ее до вселенс ких масштабов. Такое искажение истины порочит лицо нашего спорта, якобы толкающего спортсменов на применение смертельных допингов. Давайте ср азу рассмотрим пару-тройку главных вопросов. Во-первых, сколько человек в мире применяло и применяет стероиды? Миллион, два, а то и три. Умер кто-ниб удь исключительно из-за стероидов? Скажем, от пере дозировки? Нет, таких сл учаев не бывало. А ведь 1-3 миллиона - это лишь грубая оценка! Посмотрим правд е в глаза: 99,9 процентов ведущих бодибилдеров принимали и принимают стерои ды. В США андрогены вошли в обиход в конце 50-х годов. "Путевку в жизнь" им дал Д жон Б. Зиглер, врач команды тяжелоатлетов. А ему о стероидах поведал врач к оманды СССР - советские тяжелоатлеты "вышли" на анаболики еще раньше. Со временем атлеты по всему миру стали комбинировать разные препараты (и не только стероиды), чтобы эффективнее наращивать "массу" и улучшать свои сп ортивные показатели. Подумайте: история применения анаболиков насчиты вает уже почти полвека, и принимают их миллионы человек. На сегодняшний д ень нет веских доказательств, которые бы подтвердили "смертельную" опасн ость стероидов. Без сомнения, принимая стероиды, человек всегда рискует. Но прежде, чем делать выводы, надо точно определить степень этого риска. Ч естно говоря, риск погибнуть в автокатастрофе гораздо выше, чем от анабо ликов. Но ведь это не значит, что надо запрещать автомобили или никогда не садиться за руль. Риск аварии зависит от: скорости движения, опыта водите ля, технических характеристик автомобиля. То же самое относится и к анаб олическим стероидам. Тип стероида, длительность его применения, наследс твенность атлета - все это влияет на степень риска. А риск в жизни всегда е сть. Чтобы свести к минимуму побочные эффекты, врачи должны консультиров ать атлетов, принимающих стероиды. Тактика запугивания не делает чести м едикам и ученым. Злоупотреблять стероидами недопустимо, но запретами мы ничего не добьемся. Самый лучший выход - открытый и честный разговор о реа льных последствиях применения стероидов.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Уважаемые жёны с синдромом хронической головной боли и усталости, любительницы сна и сексуальных бойкотов. Спасибо вам за вашу активную жизненную позицию. Благодаря вам, мы, незамужние женщины, не одиноки.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Применение анаболических стероидов", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru