Реферат: Первоначальная и вторичная профилактика заболеваний средствами физической культуры и спорта - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Первоначальная и вторичная профилактика заболеваний средствами физической культуры и спорта

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 247 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

2 Саратовски й Государственный Технический университет Кафедра: Физической культуры Реферат на тему: « « Первоначальная и вторичная профилактика заболевани й средствами физической культуры и спорта » Выполнил: Студент АМФ Проверил : ………………………………… ………………………………… Саратов 2005 Содержание Введение ……………………………………………………………… .3 Понятие о здоровье. Здоровье и физическая работоспо собность ….5 Гипокинезия и её влияние на состояние здоровья и бол езнь … ... …7 Резервы организма человека ………………………… ………………..8 Воспитание сознательного отношения к укреплению и сохранению здоровья и профилактика заболеваний ………… … .. ..11 Особенности адаптации к мышечной деятельности здор ового и патологически изменённого организма ………………………….…..14 Регламентация физических нагрузок для вторичной профилактики при хронических заболеваниях …………………….15 заключение ………………………………………………..………. .21 список использованной литературы … ………………..22 Введен ие В нашей стране осуществлены и осуществляются крупные экономиче ские, социальные и культурные преобразования, сыгравшие и играющие реша ющую роль в предотвращении и искоренении причин возникновения и развит ия различных форм патологии. Благодаря планомерному осуществлению соц иальной политики постоянно растет благосостояние и культура населения , улучшаются условия труда и быта, развиваются медицинская наука и народ ное здравоохранение. Основу системы здравоохранения составляет профилактическая д еятельность, направленная на сохранение здоровья населения. Наше общество кровно заинтересовано в том, чтобы молодое поколение росл о физически развитым, здоровым, жизнерадостным, готовым к труду и защите Родины. Поэтому следует больше внимания уделять вопросам профилактики, начиная с самого раннего возраста. Успешное решение этих задач невозможно без тщательного изучени я и внедрения профилактических мер. Первичная профилактика - система социальных, медицински х, гигиенических и воспитательных мер, направленных на предотвращение з аболеваний путем устранения причин и условий их возникновения и развит ия, а также на повышение устойчивости организма к воздействию неблагопр иятных факторов окружающей природной, производственной и бытовой сред ы. В отличие от вторичной профилактики, нацеленной на раннее выявление з аболевания, предупреждение рецидивов, п po гр ecc ирования болезненн ого процесса и возможных его осложнений, первичная профилактика призва на сохранять ненарушенное здоровье, не допускать воздействия факторов природной и социальной среды, способных вызывать патологические измен ения. Возникновение и развитие представлений о первичной профилактике неразрывно связано с поисками этиологического подхода к предупреждению наиболее распростр аненных неинфекционных заболевании, с осуществленном фундаментальных эпидемиологических, социально-гигиенических, теоретических, экспериме нтальных и клинико-социальных исследований, проводимых с целью установ ления истинных масштабов распространенности неинфекционных болезней, выявления первичных отклонений от нормального течения процессов жизне деятельности и пусковых механизмов развития патологических процессов , приводящих к возникновению различных форм неинфекционной патологии, а также установления их связи с воздействием различных факторов внутрен ней и внешней по отношению к организму среды Понятие о здоровье. Здоровье и физическая работо способность Что же такое здоровый образ жизни? Образ жизни – это с истема взаимоотношений человека с самим собой и с факторами внешней сре ды. Под здоровым образом жизни понимается такой, при котором сохраняются или расширяются резервы организма, представляющие собой разницу в пока зателях работоспособности органа, системы при максимальной нагрузке и уровнем покоя. Резервами обладают все системы организма и тем большими, чем больше подвергаются тренировке. Теперь самое время привести опреде ление здоровья. Здоровье – это состояние органа или системы в равновеси и с внешней средой. Всемирная организация здравоохранения дает следующ ее определение здоровья: «Здоровье – состояние полного физического, ду ховного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней». Одним из критериев здоровья является уровень физическ ой работоспособности Физическая работоспособность - это "потенциальна я способность человека проявить максимум физического усилия в статиче ской, динамической или смешанной работе" (Аулик И.В. ,1979). Физическая работоспособность является показателем функции нескольки х систем организма и, в частности, сердечно-сосудистой, дыхательной, сист емы крови, нервной системы и т.п. К пробам, определяющим физическую работо способность, относятся Гарвардский степ-тест, PWC170 и максимальное поглоще ние кислорода (МПК). Сущность Гарвардского степ - теста (название связано с местом, где он был р азработан, - лаборатория утомления при Гарвардском университете) заключ ается в восхождении и спуске со ступеньки определенной высоты, различно й для каждого возраста, в определенном темпе в течение определенного вре мени. Обычно для мужчин высота ступеньки составляет 50 см, время 5 мин, темп 30 восхождений и спусков в 1 мин; для женщин соответственно 45 см, 4 мин. при том ж е темпе. П осле выполнения пробы в восстановительный период определяется трижды ЧСС за 30 с. - первый раз в промежуток от 60-й до 90-й секунды, затем - от 120-й до 150-й и да лее - от 180-й до 210-й секунды. Результаты этой пробы выражаются количественно по так называемому индексу Гарвардского степ – теста, где Т1 - частота сердечных сокращений за 60-90-секундный промежуток восста­нови тельного периода; Т2 - за 120-150-секундный промежуток; Т3 - за 180-210 секундный промежуток; Т- фактическое время выполнения теста в секундах. Если ИГСТ ниже 50, то физическая работоспособность считается очен ь плохой, при цифрах 51-60- плохой, 61-70- достаточной, 71-80- хорошей, 81-90- очень хорошей, б олее 91- отличной. Следует иметь в виду, что если испытуемый прекращает восхождени е на ступеньку раньше, чем 5 мин, фиксируется только истинное время ее выпо лнения и расчет ШСТ ведется по истинному времени его выполнения (Т). Как ви дно из формулы расчета ШСТ его величина характеризует скорость восстан овительных процессов после физической нагрузки. Чем выше индекс, тем быс трее идет восстановление пульса. Гипокине зия и её влияние на состояние здоровье и болезнь . Неблагоприятное воздействие на организм оказывает г ипокинезия Гипокинезия ( hypokinesia ; греч. hypo - + kinesis движение) — термин, употребляемый в двух значениях: 1) симп том двигательных расстройств, выражающийся в понижении двигательной а ктивности и скорости движения при некоторых поражениях экстрапирамидн ой системы; 2) ограничение подвижности, обусловленное образом жизни, особ енностями проф. деятельности, постельным режимом в период заболевания, м еханической фиксацией суставов (гипсовые повязки, скелетное вытяжение) и сопровождающееся в ряде случаев дефицитом мышечной нагрузки. Гипокинезия встречается в условиях клиники у больных, длительное время находившихся на постельном режиме, по различным причинам утративших сп особность к передвижению при поражении суставно-связочного аппарата (а ртриты, периартриты) и мышц (миозиты), а также у больных с парезами и парали чами, паркинсонизмом. Разнообразные неблагоприятные последствия малоп одвижного образа жизни послужили основанием для выделения некоторыми авторами новой нозологической формы — гипокинетической болезни (Крау с, Рааб). Профилактика заключается в устранении малоподвижного образа жизни (за нятия лечебной физкультурой дома, внедрение лечебно-физкультурных ком плексов в трудовой режим). Больным с ограничением движений рекомендуютс я занятия с методистом, а также постоянные движения здоровыми конечност ями. У больных с параличами или парезами занятия лечебной физкультурой д олжны сочетаться с медикаментозным лечением (назначение препаратов, ул учшающих нервно-мышечную проводимость, регулирующих мышечный тонус). Резервы организма человека . В процессе профессиона льной деятельности человек никогда не работает на пределе своих возмож ностей. Обычная нагрузка работающего в нормальных условиях специалист а составляет лишь 30-50% от максимальной нагрузки, которую он может выполнят ь, мобилизуя свои физиологические резервы. Мобилизация физиологических резервов связана с биологическо й значимостью реакций для организма. Заметное увеличение самих резервн ых возможностей основано на согласованных в интересах целостного орга низма реакциях отдельных органов и систем. Так, торможение деятельности пищеварительных желез и органов выделения при тяжелой мышечной работе или гипоксии играет положительную роль, сохраняя резервные силы органи зма для усиления функций дыхания и кровообращения, непосредственно обе спечивающих транспорт кислорода тканям организма. Мобилизация функцио нальных резервов идет по линии изменения интенсивности энергетических реакций, увеличения доли гормональных влияний, перестройки биохимичес ких реакций, увеличения взаимодействия сопряженно функционирующих сис тем и т.д. Практические мероприятия, направленные на повышение устойчивости чело века к профессиональным нагрузкам и экстремальным факторам, заключают ся в расширении диапазона физиологических резервов организма. Оно може т обеспечиваться путем закаливания организма, общей и направленной физ ической подготовки, специальной тренировки к неблагоприятным факторам (термобарокамеры, экспериментальные стенды, тренажеры, в процессе трудо вой деятельности и путем использования фармакологических средств и ад аптогенов. Влияние разумной физической тренировки на расширение диапазона физиол огических резервов организма человека совершенно очевидно. В физиолог ии труда хорошо известно, что кислородный предел (максимально возможное количество кислорода в л/мин, которое способен потреблять человек при ин тенсивной работе) и максимальная величина кислородного долга определя ют возможности длительного выполнения человеком интенсивной физическ ой работы. У здоровых нетренированных лиц кислородный предел составляе т 2,5-3,0 л/мин, а максимальный кислородный долг -10,0 л/мин, тогда как у физически т ренированных они достигают соответственно 4,5-5,0 и 15,0-20,0 л/мин. Наличие хороших физиологических резервов позволяет человеку в ряде сл учаев переносить без отрицательных последствий и при сохранении высок ой работоспособности воздействие таких величин экстремальных факторо в, которые значительно превышают принятые предельно допустимые уровни или концентрации. Различные данные о пределах устойчивости здорового ч еловека к необычным факторам, составляющим специфику условий военного труда, в значительной степени объясняется различным диапазоном физиол огических резервов у отдельных людей. Психические функции человека и показатели умственной работоспособнос ти отличаются большой устойчивостью и стабильностью. Высшие психическ ие функции являются венцом длительного эволюционного, биологического и социального развития человека, в результате чего он приобрел мощное и тонкое орудие приспособления к окружающей среде. Все же сложные системы вегетативных функций и работа центральной нервной системы обеспечиваю т эти высшие психические функции, умственную работоспособность челове ка. При воздействии на организм различных неблагоприятных факторов так ое обеспечение происходит благодаря реализации физиологических резер вов организма. При сохранении устойчивости и стабильности высших психи ческих функций в этих условиях наблюдаются отчетливые изменения в деят ельности вегетативных систем и органов. Образно говоря, устойчивость пс ихических функций и умственной работоспособности человека при воздейс твии неблагоприятных факторов среды обходится организму дорогой ценой . Максимально достижимое напряжение функции - понятие весьма условное. Ее величина изменяется в широких пределах в зависимости от индивидуальны х особенностей человека, от конкретных условий работы органа, системы, о рганизма в целом (нагрузка, темп работы и т.д.). Кроме того, физиологический резерв в значительной степени обусловлен фактором времени (продолжите льностью работы), возрастными особенностями человека, сезонными и биоло гическими ритмами. Все эти обстоятельства следует учитывать при оценке физиологических резервов организма. Мерой физиологических резервов организма и его выносливости к физичес кой нагрузке может служить величина, которая характеризует способност ь человека выполнять физическую нагрузку. Для выявления диапазона физиологических резервов организма человека п рименяются интенсивные, кратковременные, строго дозированные физическ ие и умственные нагрузки, так называемые функциональные пробы. Оценка изменений исследуемых функций при функциональных пробах на раз личных этапах производственной деятельности позволяет составить пред ставление о физиологических резервах организма и их изменениях в проце ссе работы. Воспитани е сознательного отношения к укреплению и сохранению здоровья и профила ктика заболеваний В настоящее время больш ое значение приобретает воспитание сознательного отношение к укреплен ию своего здоровья, повышение спортивного уровня и выявление спортивны х наклонностей у студентов и учащихся. В свете этого можно выделить след ующие задачи, формы и методы профилактической работы. Задачи: 1) Развитие потребности к здоровому образу жизни. 2) Развитие потребности в собственном физическом совершенствовании. 3) Развитие ориентации н а систематические занятия физкультурой и спортом. 4) Развитие интереса к знаниям об основах здорового образа жизни. 5) Совершенствование спортивных навыков. 6) Развитие негативных установок на вредные привычки. Формы: Мероприятия (беседы, встречи, диспуты, экскурсии поход); дела, игры, (подвиж ные спортивные, познавательные). Методы работы: Самоанализ, поощрения, убеждения, взаимодействие, требование, оценка кол лективных и групповых работ, беседы. Внедрение здоров ье сберегающих технологий в педаг огический процесс ставит целью не только сохранение того уровня здоров ья, с которым ребенок пришел в школу, а молодой человек в вуз, но и решение г лобальных социальных задач, стоящих в настоящее время перед обществом. Э то профилактика наркомании, токсикомании, асоциальных форм поведения. Основным условием в процессе усвоения всей суммы знаний современной жи зни является четкое функционирование всех органов и систем детского и ю ношеского организма, в частности, центральной нервной системы, обеспечи вающее процесс адаптации ребенка к социуму школы, а молодого человека ко взрослой жизни, и возможность усвоения им суммы знаний. Чем выше уровень зрелости центральной нервной системы, тем выше процент усвоения. Однако, показатели последних лет говорят о снижении этого уровня. 40% детей имеют пограничные нервно-психические и соматические расстройства в ви де нарушения адаптации, трудности усвоения школьной программы. Если за 3-4 года начальной школы мы не смогли помочь ребенку, то нарушения с оматического здоровья у учащихся начальных классов в дальнейшем приво дят к отклонениям в психическом здоровье (нарушение формирования межли чностных отношений, особенности поведенческих реакций в виде агрессив ности, конфликтности) в средней школе, а в старшем звене именно эта группа дает отклонения в социальном здоровье. В подростковом возраст е конфликт в коллективе перерастает в конфликт с обществом. Социально - и нравственно незрелая личность реализуется не в созидательном процессе общественного развития, а в разрушительном для него процессе самоутвер ждения в безнравственном и асоциальном поведении. Растет наркомания, пр оституция и ВИЧ-инфекция. Прогрессивная об щественность должна понимать, что для оздоровления общества надо не сто лько создавать сети учреждений для лечения и психологической реабилит ации больных наркоманией, СПИДом, сколько создавать вокруг ребенка и под ростка общественную среду, которая бы не провоцировала появление таких социально значимых болезней. В школах и вузах должна проводится работа по внедрению здоровьесберегающих технологий и по со зданию единого образовательного, оздоровительного и социально реабили тирующего пространства. Каждый элемент среды, создаваемой в оздоровите льных классах и группах, направлен на предупреждение формирования хрон ической патологии, снятие утомления от интеллектуальной нагрузки, стаб илизацию эмоционально-волевой сферы и как, как следствие, улучшение усво ения школьной и вузовской программы. При внедрении дан ной программы был быть учтен один из немаловажных принципов в работе по оздоровлению детей и юношества – это принцип возможности массового ох вата школьников и подростков при минимальных материальных затратах и а ктивном участии родителей в этом процессе. Данные медицинского мониторинга, проводимого на протяжении нескольких лет в школах и учебных заведениях, использующих данную программу, убеди тельно показывают эффективность оздоровительной среды, создаваемой в школах., колледжах и вузах. Результаты работы по внедрению оздоровительной программы в школах и др угих учебных заведениях доложены на международных симпозиумах в Филад ельфии (США), Санкт-Петербурге, Москве, Самаре. Опыт привлек внимание отече ственных и зарубежных специалистов. Результаты работы получили положи тельную оценку Американской национальной ассоциации центров здоровья (National Association of Health Education Centers). Таким образом, была предложена для внедрения в широ кую практику система оздоровления и воспитания, сознательного отношен ия к сохранению и укреплению здоровья. Особенности адаптации к мышечной деятельност и здорового и патологически измененного организма В условиях чрезмерных или длительных воздействий неб лагоприятных для организма факторов могут наступать значительные откл онения констант за пределы допустимых границ, что приводит к нарушению н ормального течения физиологических функций и развитию патологическог о процесса. Так возникает адаптация. Адаптация (позднелат. adaptatio - приспособление) — приспособлени е живого организма к постоянно изменяющимся условиям существования по внешнем среде, выработанное в процессе эволюционного развития. Без адап тации невозможно было бы поддержание нормальной жизнедеятельности и п риспособление к различным факторам внешней среды: климатическим и темп ературным (акклиматизация), к гипоксии (адаптация к высоте), невесомости, в оздействию на организм инфекционных агентов (иммунитет) и т. д. Адаптация имеет большое жизненное значение для организма человека и животных, поз воляя не только переносить значительные и резкие изменения в окружающе й среде, но и активно перестраивать свои физиологические функции и повед ение в соответствии с этими изменениями, иногда и опережая их. При возникновении патологических состояний адаптация играет существе нную роль в развитии различных компенсаторных изменений в организме, за щитных механизмов, противодействующих болезни. Механизм адаптации рецепторов сложен. Поскольку основу деятель ности рецептора составляет генераторный потенциал, раздражающий нервн ые окончания и вызывающий разряд импульсов, адаптация рецепторов завис ит от аккомодации нервных окончаний к постоянному действию потенциала. Регламентация ф изических нагрузок для вторичной профилактики при хронических заболев аниях. Любая нагрузка должна быть регламентирована. Особенно это касается тех людей, которые больны хроническими заболеваниями. Поэтому при выполнении физических нагрузок обязателен врачебный контроль и са моконтроль. Занятия физической культурой и спортом только тогда являютс я факторами, повышающими уровень здоровья, функционального состояния, к огда при их применении соблюдаются определенные условия. К ним относятс я правильное использование физической нагрузки, строгая ее индивидуал изация, отсутствие физических и эмоциональных перегрузок, строгое выпо лнение режима (в том числе исключение курения и употребления алкоголя) и др. Болезнь появляется обычно не сразу. Болезненному процессу может предше ствовать определенное состояние, иногда продолжающееся длительное вре мя. Это так называемое предпатологическое, или предболезненное, состоян ие, создающее благоприятные условия для возникновения и развития той ил и иной болезни. Изучение этого периода, своевременное его выявление имею т огромное значение для предупреждения возможного развития болезни. Это заболевания, часто встречающиеся в повседневной врачебной практик е: все инфекционные заболевания (вследствие проникновения инфекции в ор ганизм), все заболевания, связанные с отрицательным воздействием внешне й среды, от которых никто, в том числе и лица, занимающиеся физической куль турой и спортом, не застрахованы. Однако из-за известного несовершенства существующих методов исследова ния врач подчас не может выявить скрытого бессимптомно протекающие заб олевания. Этому может способствовать и недооценка человеком своих боле зненных ощущений, а иногда и диссимуляция. Чрезмерной следует считать такую нагрузку, которая, независимо от ее инт енсивности, в данный момент превышает возможности выполняющего эту наг рузку лица. Это значит, что одна и та же физическая нагрузка может быть для одного небольшой, для другого чрезмерной, а для третьего оптимальной. Да же для одного и того же лица одинаковая нагрузка может быть различной по воздействию в зависимости от уровня его функционального состояния (нап ример, при регулярных занятиях или после перерыва в тренировках). Чрезме рная нагрузка может явиться причиной заболеваний различных органов и с истем, иногда приводящих даже к смерти, особенно если она сочетается с на рушением режима, вредными привычками, наличием очагов хронической инфе кции и т. д. Следовательно, чрезмерность нагрузки обусловлена не столько ее степен ью, сколько тем, кто эту нагрузку выполняет. Отсюда очевидно, какое огромн ое значение приобретает индивидуализация подхода к человеку, использо вание оптимальной нагрузки, соответствующей возможностям данного конк ретного лица, т. е. отсутствие перегрузки. Одна и та же физическая нагрузка, вызывающая у тренированного лица небол ьшие изменения функционального состояния, незначительное ощущение уст алости, у нетренированного может быть причиной значительных функциона льных сдвигов и выраженного утомления, причем эти изменения наступают г ораздо раньше, чем у тренированного спортсмена. Наиболее эффективным средством предупреждения состояния перетрениро ванности являются строгая индивидуализация нагрузки и рационализация тренировочного процесса, достаточный отдых между тренировками, обеспе чивающий восстановление после нагрузок, соблюдение режима и ликвидаци я очагов хронической инфекции. Лечение заключается прежде всего в активном отдыхе, переключении на зан ятия другими видами спорта, строгом выполнении назначенного врачом реж има и усиленном медикаментозном лечении. Обычно требуется длительное л ечение (от 2— 3 недель до 2 месяцев), а по выздоровлении— постепенное и под т щательным врачебным наблюдением включение в тренировки. В появлении и развитии переутомления, перетренированности и перенапря жения отдельных систем и органов, а также в возникновении других патолог ических состояний и заболеваний существенную роль играет наличие в орг анизме очагов хронической инфекции. Очаги хронической инфекции у спортсменов в основном локализуются в зев е, вернее миндалинах (тонзиллы), гнилых (кариозных) зубах и желчном пузыре. Очаги хронической инфекции в других органах человека (например, в ушах, в кишечнике) встречаются у спортсменов реже и потому имеют меньшее значен ие. Во всех этих местах скапливаются микробы, главным образом патогенные , поддерживающие там хронический воспалительный процесс, создающий пос тоянную интоксикацию всего организма. Когда человек здоров, сопротивляемость его этой интоксикации очень выс окая. Воспалительный процесс при этом носит чисто местный характер и не оказывает существенного влияния на организм в целом, т. е. явления общей и нтоксикации не выражены. Таким образом, при наличии очагов хронической инфекции в организме прои сходит постоянная борьба с нею, и тем интенсивнее, чем опаснее находящая ся в этих очагах инфекция. Внешних проявлений интоксикации из очагов инф екции может и не быть. Однако это не снижает отрицательного влияния ее на организм спортсмена или физкультурника, что, естественно, неблагоприят но отражается на спортивной работоспособности, спортивных достижениях . Они хуже переносят физические нагрузки, более подвержены обычным забол еваниям, у них легче развиваются состояния переутомл ения, перетренированности, перенапряжения. Очаги хронической инфекции, не проявляющие себя в покое и при небольшой нагрузке, могут при применении в тренировке больших нагрузок, а также пр и ослаблении защитных сил организма (например, при охлаждении) вызвать с амые различные заболевания, в частности сердца и почек, фурункулез, не го воря уже об обострениях непосредственно в местах локализации этих очаг ов (например, ангина при хроническом тонзиллите). Могут возникать воспал ительный процесс в миокарде (миокардит) или в эндокарде (эндокардит), дист рофические изменения миокарда вследствие интоксикации из очага инфекц ии, воспалительный процесс в почке (нефрит), выводящие человека из строя. Из сказанного ясно, почему лиц с кариозными зубами и хроническим тонзилл итом можно допускать к занятиям физической культурой и спортом только п осле ликвидации этих очагов хронической инфекции. Необходимо наблюдат ь за состоянием полости рта, не допуская появления кариозных зубов и тон зиллита. Итак, строгая индивидуализация тренировочной нагрузки, отсут ствие перегрузки, достаточные интервалы отдыха, систематические враче бные наблюдения и неуклонное выполнение рекомендаций врача, ликвидаци я очагов хронической инфекции являются основными мерами профилактики заболеваний, травм и повреждений всех занимающихся физической культур ой. По мере расширения и укрепления потенциала здравоохранен ия, роста доступности различных видов медпомощи, внедрения методов диаг ностики, позволяющих обнаружить инициальные изменения функций на стад иях, когда выраженные клинические проявления болезни еще отсутствуют, р азработки и внедрения методов реабилитации и восстановительного лечен ия это направление приобретало все более выраженную профилактическую направленность и трансформировалось во вторичную профилактику неинфе кционных болезней. Для осуществления мер первичной и вторичной профилактики в стр ане были созданы системы охраны труда, социального обеспечения, социаль ного страхования и техники безопасности. Большое значение имеют следующие формы профилактической работы: диспа нсеризация, профилактический осмотр, санитарное просвещение. Необходимость проведения широких профилактических мер и от ношении детского населения и юношества, включая прежде всего меры воспи тательного и санитарно-просветительного характера, увеличивается и в с вязи с тем, что в этом возрасте формируются основные поведенческие устан овки, взгляды, навыки, привычки, вкусы и т. и. — словом то, что определяет в д альнейшем образ жизни человека. Именно в этот период можно предупреждат ь возникновение вредных привычек, эмоциональной невоздержанности, уст ановки на пассивный отдых и нерациональное питание, которые в дальнейше м могут стать факторами риска неинфекционных заболеваний и с большим тр удом, а порой болезненно изживаются в зрелом возрасте, сформировать прив ычку к двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, разноо бразному и умеренному питанию, чуткости и вниманию к окружающим, рациона льному режиму. Эти привычки будут способствовать противодействию влия ниям факторов, обусловливающих возникновение и развитие различных фор м неинфекционной патологии, коррекции, а возможно, и ликвидации имеющихс я эндогенных факторов риска. Выявление и изучение факторов риска является продуктивным не т олько для первичной, но и для вторичной профилактики. Эффективная вторич ная профилактика неинфекционных болезней включает меры первичной проф илактики. Это свидетельствует о единстве профилактической деятельност и в области охраны здоровья. Изучение факторов риска показало, что многие из них повышают вер оятность заболевания различными формами неинфекционной патологии (нап р., курение — один из ведущих факторов риска возникновения хронических неинфекционных заболеваний бронхолегочного аппарата, ишемической бол езни сердца, злокачественных опухолей дыхательных путей и ряда других л окализаций; нерациональное питание, избыточная масса тела — ожирения, с ахарного диабета, сердечно-сосудистых болезней), что роль отдельных факт оров риска в возникновении и развитии конкретных заболеваний не одинак ова. Так, по мнению подавляющего большинства исследователей, из известны х на сегодняшний день более 20 факторов риска возникновения сердечно-сос удистых болезней наибольшее значение для их профилактики имеют так наз ываемые основные факторы риска — пограничные формы артериальной гипе ртензии, курение, гиперхолестеронемия, избыточная масса тела, недостато чная физическая активность. Огромна роль различных гигиенических мероприятий в первичной и вторичной профилактике. Заключе ние Первичная и вторичная профилактика могут рассматриваться как д ве стадии единого профилактического процесса, призванного обеспечить высокий уровень общественного и индивидуального здоровья, на основе пр едупреждения заболеваемости и инвалидности. Первичная и вторичная профилактика носят как общеоздоровит ельный характер, содействуя улучшению условий жизни и укреплению здоро вья населения в целом, так и строго целевое назначение по предотвращению конкретных форм патологии, в частности устранению действия факторов ри ска. При этом наилучшие результаты могут быть получены при комплексном о существлении профилактических мер, обеспечивающих одновременно улучш ение условий труда и быта, защиту организма от внешних патогенных влияни й с устранением риска возникновения болезни и повышающих устойчивость организма к этим факторам на основе мобилизации биологических адаптив но-компенсаторных механизмов. Опыт нашей стр аны наглядно свидетельствует о том, что система первичных и вторичных пр офилактических мероприятий наиболее эффективна в медицинском, социаль ном и экономическом отношении, и поэтому и современных условиях она расс матривается как ведущее направление в области охраны и укрепления общественного здоровья. Дальнейше е повышение уровня здоровья, увеличение продолжительности жизни и акти вной трудоспособности, снижение заболеваемости и уменьшение потерь от временной и стойкой утраты трудоспособности во многом зависят от широк ого и планомерного внедрения мер первичной профилактики в отношении вс его населения. Знания и практические навыки в области гигиены физической культу ры и спорта позволяют включиться в решение важных задач по формированию здорового образа жизни. Списо к использованной литературы: 1 . Богда нов Я. М. и др. Гигиена. - М.: Фис и спорт, 1993. 2. Вопросы физического воспитания студентов: Межвуз. сборник. -Л.:ЛГУ.-1991. 3 . Ильинич В. И. Студенческий спорт и жизн ь: Пособие для студентов вузов. -М.:АО”Аспект-пресс”,1995. 4 . Коробейников Н. К. Физическое воспитан ие. - М.: Высшая школа, 1984. 5 . Лаптев А. Г., Полиевский С .А. Гигиена: Уче бник.-М.:ФиС.,1990. 6 . Ломейко В. Ф.,Ищенко А. С. Студенту о физи ческом воспитании. -М.: Высшая школа, 1980. 7 . Микрюков В. Спортсменом можешь ты не быть, а вот здо ровым быть обязан.//Основы безопасности жизнедеятельности.Физкультура .-2000.-№2.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Знаете, почему при массово горящих в России лесах чиновники отправляют самолёты тушить лес в Европе?
- Боятся, что сгорят их виллы...
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Первоначальная и вторичная профилактика заболеваний средствами физической культуры и спорта", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru