Курсовая: Проблемы постановки рук теоретическое обоснование - текст курсовой. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Курсовая

Проблемы постановки рук теоретическое обоснование

Банк рефератов / Музыка

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Курсовая работа
Язык курсовой: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 312 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной курсовой работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

13 РОСТОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ КОНСЕРВАТОРИЯ им . С . В . РА ХМАНИНОВА кафед ра струнных инструм ентов ПРОБЛЕМЫ ПОСТАНОВКИ РУК (теоретическое обоснование ) Реферат Студента V курса оркестрового факультета Рядченко Л.С. Ростов-на-Дону 2003г. Проблемы постановки рук (теоретическое обоснование ) Разобщенная постан о вка рук - самый ответственный момент п остановочно го периода , который требует строго учитывать физиологичес кие закономерности двигател ьных действий рук. Важнейшие условия этого процесса : нахожден ие обосно ванных ранее оптимальных точек опор ы для корпуса и рук , а также восп итание взаимодействий верхней и нижней частей корпуса , мышечных групп плечевого пояса , области поясницы , тазовой части корпуса и тазобедренных суставов . На мой взгляд , даже в современной методической литературе пробле м е предварительной двигательной подготовки ученика уделе но недостаточно внимания. Система постановки рук требует большой аккуратности . Недостаточно точное действие одно го из звень ев цепи ведет к нарушению всей системы и самым негативным образом в лияет на качество игры испо лнителя . Во спитание всех перечисленных двигательных действи й рук следует вести стро го последовательно , добиваясь их максимального единства. Рука , ее значен ие в жизнедеятельности человека ; специфические особ енности ее двигательных действий 1. Рука - наибо лее сложная по строению и самая по движная часть корпуса . Система руки насчитыва ет 17 весьма подвиж ных суставов , причем 15 из них приходятся на зону кисти и пальцев - наиболее подвижную в системе руки , и им еют ис ключительное значение во всех ее д ействиях. 2. В отличие о т других частей корпуса , имеющих конкрет ные точки опоры на ноги , рука не имеет подобных точек и на ходится в постоянно п одвешенном состоянии . Отсутствие кон кретных точек опоры и очень большая подвижность всех частей руки провоцируют ее тен денцию к совершению изоли рованных локальных действий и служит основной причиной нарушений вза имодействий всех частей функционирующей ру ки. 3. Мышечные группы частей руки весьма различны по сво им физическим возможностям : от весьма сильных - зона ло патки , плечевого сустава и плечевой части руки , до вес ьма сла бых - зона кисти и пальцев , не в ыдерживающих значительные физические нагрузки . Ис ключительная роль кистевого сустава и пальцев в действиях руки , а также очень больш ая их подвиж ность провоцируют их ф етишизацию , что неизбежно приводит к н арушению взаимодействий между игровой и силов ой зона ми руки . Отрыв двигательных действий зоны слабых мышеч ных групп от зоны сил ьных также приводит к постоянным мы шечным перенапряжениям. Для того , чтобы правильно орг анизовать двигательный про ц есс начинающего ученика , необходимо не только знать основ ные причины , вызывающие указанные негативные явления , но и уметь их ней трализовать в процессе работы над первоначаль ной постановкой . В этом и заключается осн овная задач а педа гога в предпостанов очный и постановочный периоды занятий. Суммируя вышеизлож енное , подчеркнем , что основные по ложения , кот орыми необходимо руководствоваться педагогу в работе над начальной постановкой , заключаются в том , что , приступая к обучению ре бенка музыке , необходимо в первую очер едь учитывать характерную для его возраста разбалансированность действий руки . В этой связи первое действие педаго га - собрать все изолированные части руки в единую двига тельную систему , организовать их синхронные д е йствия , что , как показывает практик а , процесс весьма сложный . Важно также пом нить , что фетишизация действий кистевого суст ава - явление довольно частое в музыкальной педагогике - усугуб ляет его изоляцию от все х частей руки , расбалансирование всей системы р уки и ее напряженное состояние . Столь же важ но помнить . что одна из основных причин напряженного состояния руки в процессе ее игровых двигательных дейст вий - неправиль ный , с точки зрения физиологии , подъем руки непосредственно вперед. Ощущение руки как составной части корпуса, функционирующей за счет силов ых действий мышечных групп зоны лопаток , плечевого сустава и плеча Специфические особ енности , обусловливающие ощущения руки как со ставной части корпуса , характеризуются : а ) стабильным о щущением зоны лоп атки как начала руки . Необходимые ощущения формируются на основе постоянного контакта мышечных групп лопатки со всеми мышечными группами области спин ы ; б ) постоянным ощущением плечевой части руки как веду щей , формирующимся при обязательном отведении ее назад -в сторону лопатки. Таким образом , рука как составная часть корпуса ощущает ся только в ее непосредственной связи с м ышечными группа ми спинной области - особенно з оны лопаток . Все двигатель ные действия руки осуществляются за счет силовых действий м ышечных групп зоны лопаток , плечевых с уставов и плеча . Только после воспитания у ученика стабильных ощущений единства действи й рук и корпуса следует приступать к форми рованию сложнейших двигательных структур , св язанных со спецификой их двигательных дейст в ий. Основу функционирования руки сформулировал И . Лесман - один из основоположников современ ной скрипичной методи ки : «Рука должна работат ь вся целиком , так чтобы ни одна из ее частей не ощущалась в своей функции отдельно ... В рабо те ... руки должны всегда принимать участие ее основные (си ловые - В . М .) части : лопатка и ключица . Участие этих частей руки в общей ее работе не должно однако нарушать ее единст ва , ощущаться как отдельная функция» Только на этой основе в игровом аппарате могут быть со зданы нео бходимые предпосылки для во зникновения «фазы наивысшей игровой проводимости » , как ее определяет Н . Бернштейн. Ощущение всей руки как единой двигательной системы це лесоо бразно воспитывать у ученика первоначально пр и опу щенном - нейтральном ее положении . В дальнейшем - во вре мя подъема руки в рабочее положение - исключительно важно орган изовать двигательные действия руки в физиолог ически правильном направлении и сохранить те фундаментальные ощущения единства всех часте й руки , которые были воспита ны при о п ущенной руке . На этой основе в дальнейшем будут воспитываться все сложнейши е двигательные действия руки Учитывая , что область лопатки является началом руки , наи более естественное для руки первичное движение - отведение ее назад. В то же время все двигател ьные действия руки происходят при вынужденном выносе ее вперед. Основная задача и основная трудность при постановке рук заключается в преодолении упомянутых двигательных противоречи й. Таким образом , воспитание у ученика ст абильных ощущений единства в дейс твиях рук и корпуса - основная задача предпостанов очного периода обучения . Формирование двигательны х действий рук вне их связи или без должной связи с силовыми действиями всего корпуса - особенно области спины - грубей шая ошибка педагогики , чреватая в да л ьнейшем самыми нега тивными последствиями. Воспитание стабиль ного ощущения веса руки Одна из трудно стей профессии музыканта состоит в том , чт о все его двигательные действия происходят с подня тыми руками . При этом поднятые р уки должны постоянно на ходитьс я в сос тоянии максимальной свободы и совершать сложн ейшие по своей структуре движения . Имеется в виду иг ра как в положении стоя , т ак и сидя . На какой принципиальной основе следует формировать процесс звукоизвлечения , учиты вая специфику постоянно неестес т венного положения рук ? Современная методика убедительно доказывает , что весо вой принцип звукоизвлечения наиболее рационален , прогрес сивен и эффективен в отличие от силового , базирующегося в основном на принципе нажимных действий руки . Управ ление процессо м звукоизвлечения заключается в умении регулиро вать соотношение веса рук и и силы ее нажима непосредствен но на струну и пользоваться разнообразными видами атак . Что подразумевает понятие «вес руки» , каковы рациональные методы воспитания этого ощущения, и , наконец , какова взаимос вязь понятий «вся рука» и «вес руки» ? Совершенно очеви дно , что ощущения веса руки базируются на ощущениях веса всех ее частей как це лостной единой систе мы и формируются на основе постоянных контактов двух крайних точе чных зон р уки - мышечных групп лопатки и мы шечных групп кисти и пальцев. Воспитание этого фундаментального ощущения наиболее эффективно при нахождении рукой конкретных (осязаемых ) то чек опоры на плоскости - первичное действие и перенесе ние этих ощущений на руку , н аходящуюся в поднятом - подве шенном положе нии - вторичное действие. В опущенном , фиксированном к боку поло жении рука яснее всего ощущается как част ь корпуса . При этом точки опоры корпуса на ноги являются общими для всех его частей , в том числе и для рук . Таким образом , ощущения «всей руки» , а , сле довательно , и ощущения ее веса в руке провисшей вдоль корпуса проявляется оптимально . Если ощущение веса руки четко не зафик сировать в памяти ученика до ее подъема , то при подъе ме руки оно неизменно теря ется. Ве с всей руки формируется на ос нове максимального ощу щения веса ее силовой зоны . В свою очередь , ощущение веса си ловой зоны формируется не только на базе ее собственного веса . Силовая зона руки , особенно ее лопаточная область , кон тактирует непосредственно со всеми мышечными группами спины . Следовательно , к ощущению ее собственного веса до бавляются , в известной степени , и ощущения веса мышечных групп , соседствующих с областью лопатки и отдален ных от нее . В данном случае наблюдается своего рода цепная реакц и я : взаим одействующие мышечные группы спины передают ч асть своего веса на руку при ее опоре на конкретную плоскость . Ес тественно , подобна я «прибавка» веса при контакте руки с му зыкальным инструментом диктуется динамической необходи мостью , связанной с ув е личен ием или уменьшением нажима руки на струну. Формирование стабиль ного ощущения веса всей руки при опущенно м ее положении и сохранение этого ощущени я при ее подъеме предполагают три этапа действий : 1. Исходное положе ние : рука опущена вниз , пальцы сложе н ы в кулак , плечевая часть руки несколько отведена в сторону спины (лопатки ) и пло тно фиксирована на боку . Сосредоточе ние внима ния на стабильном ощущении веса всей руки - от ло патки до кисти и пальцев , при опоре плечевой ее части на кор пус. 2. Плечевая ч асть руки остается в неизменном - опущен ном , фиксированном положении , локтевой сустав сгибается и поднимает пред плечье кверху , приближая его к плечевой ча с ти руки ; 3. Из второго положения плечевая часть руки поднимается ;при этом она отводится в сторону и несколько назад - движе ние плечевой части по дугообразной линии. Непременное услови е сохранения формирующихся ощуще ний - соблюдение принципа подъема плечевой части руки в ес тественном , физиологически обоснованном направле нии - отведение ее в сторону и назад. Неизменное соблюдение этих условий – одна из трудностей профессии музыканта. На первых двух этапах - при неизменном положении сило вой зоны руки - первичные о щущения веса всей руки полно стью сохраняются . Это достигается за счет того , что вес сило в ой зоны руки намного больше , чем игровой . В силу этого любые изменения положения игровой зоны руки при неизмен ном положении силовой не оказывают какого-либ о существен ного влияния на изменение ощущени й веса всей руки. Вывод : воспитание ощущения веса руки при опущенном по ложении и сохранении этого ощущения при ее подъеме форми руется на основе опоры руки на конкретную пло скость. Эффективность системы состоит в том , ч то последовательность воспитываемых навыков позв оляет учени ку научиться концентрировать вн имание на базовых ощущени ях руки и почувствовать конкретные ощущения опоры руки на плоскость и ее вес . При подъеме руки - концентрация внима ния ученика на ее плечевой части дает возможность не только сохранить все конкретные базовые ощущения , но и посте п енно трансформировать их в ассоциативные . Сохранить основные ощущения руки при е е подъеме позво ляет предельная концентрация внимания ученика на ощущении силовой зоны руки. Плечевой сустав и его мышечные группы -их взаимодействия с мышечными группами обл асти лопатки Плечевой сустав - самый подвижный в системе руки , он ок р ужен со всех сторон активно действующими силовыми мы шечными группами разнонаправленного д ействия . Совместно с мышечными группами плече вого сустава постоянно функци онируют мышечные груп пы областей лопатки , ключицы , гру ди , плечевой части руки и предплечья . Соглас ованные дейст вия всех перечисленных мышечных групп дают возможность руке совершать самы е разнообразные движения во всех на правления х и плоскостях с минимально необходимой с теп е нью напряжения. В числе мышечных групп имеются : сгибат е ли и разгибатели , вращающие и возвращающие , приводящие и отводящие . На основе взаимодей ствия мышечных групп все части двигающейся руки действуют как хорошо отлаженный едины й организм . Координация дейс твий заключает ся в стро гом разграничении их усилий : при работе (напряжениях ) мышц одного направления мышцы противоположного направ ления , то есть антагонисты , должны находиться в относитель н о пассивном - расслабленном состоянии . Смешанные дейст вия разн о направленных мышечных групп - их активные совместные усилия привод ят к двигательному хаосу и перенапря жениям не только данной группы мышц , но и остальных мы шечных групп , ибо любое локальное перенапряжение отзывается на всем организме . Педагог , работающи й с начинающим учени ком , должен строго контролировать работу разнонаправленных мышечных групп , предупреждая тем самым хаотичность их дей ствий. Формирование ощущений плечевой части руки как веду щей дает возможность сохранять единство всех частей руки при подъемах и выносах ее вперед в рабочее положени е . Более того , стабильные ощущения веса вс ей руки формируются на ос нове первичности ощущений веса ее силовой зоны , а первич ные ощущения единства действий руки формируют ся при отве дении ее плечевой части на з ад. Вывод : функционирование руки как единой двигательной системы полностью зависит от тех согласованных действий мышечных групп обл асти . плечевого пояса и плечевого суста ва , которые возникают при подъеме , сгибании и разгибании локтевого сустава , а также с гибании и разгибании кисти и пальцев. Основные двигатель ные ощущения и действия руки и закономерн ости их воспитания ; взаимодействие частей рук и в процессе их двигательных действий Подъем руки как начало дв игательного процесса Двигательные дейст вия руки начинаются с ее подъема . От того , как совершен подъем , зависят все последующие движения . Физиологически правильный подъем руки состоит из двух этапов : I) Средние пучки дельтовидной мышцы , покрывающей пле чевой суста в , поднимают руку , при этом отводят ее в сторону и назад (синхронные движения ). Совместно с дельтовидной мышцей работает т рапециевидная - области лопатки и ключи цы , кот орая принимает активное участие в подъеме руки и осо бенно в отведении ее назад . Отведение руки назад при ее подъ еме (к ак уже отмечалось неоднократно ) дает возможность ученику оптимально почувствовать м ышечную зону лопатки как начало силовой з оны руки , что способствует ощущению руки к ак единой двигательной системы . Это должно восприни маться учеником как первичное движени е , дающ е е ему воз можность поднять руку и удерживать ее на весу с м инимально необходимой степенью напряжений . В свою очередь подъем руки с синхронным отв едением ее назад позволяет ученику по чувство вать органичное единство всех частей руки - от лопат ки до кисти и пальцев - их взаимосвязь и взаимозависимость. II) При выносе руки вперед в активные (силовые ) действия автоматически включаются п ередние пучки дельтовидной мышцы . Передние пу чки дельтовидной мышцы совместно с грудными мышцами выводят руку вперед . Мышечные группы зоны лопатки и задние пучки дел ьтовидной мышцы при этом движении освобождают ся от активных напряжений . Таким об разом происходит естественная регуляция активных дейст вий отводящих и приводящих мышечных групп. Выводы : исходя из физиологических закон омерностей ана лизируемых двигательных действи й , оптимальный вариант подъема руки заключает ся в определенной последовательности : 1) подъем руки с синхронным отведением ее назад - как первичное действие - при э том неизбежно четкое ощущение области лопатки к ак начала силовой зоны руки . 2) вторичное действие : после отведения рук и назад и фик сации этого положения - вынос поднятой руки вперед . При вы носе руки вперед все ее части - от лопатки до кисти и пальцев -двигаются автоматически как единая система . Как и подъем руки с синхронным отведением ее назад , это д вижение - так же абсолютный вариант , не требующ ий затрат особых усилий . Описываемый вариант подъема руки дает возможность сво бодно двигать всю руку : отводить ее назад и выносить вперед по дугообразной линии - наиболее естественной для мышеч ных групп лопаточной области. Для сравнения обратимся к традиционному методу подъема руки - выносу ее вперед как первичному двигате льному дейст вию - и проанализируем , что происх одит в мышечной сфере : 1) передние пуч ки дельтовидной мышцы , которые совмест но с грудными мышцами выводят руку вперед , испытывают при этом противодействие средних пучков дельтовидной мыш цы и мышечных групп лопатки , тех мышечных групп , которые при подъеме руки должны отводить ее назад . При п о добном ва рианте некоординиров анные действия разнонаправленных (приводящих и отводящих ) мышечных групп-аптагонистов , функционирую щих в неестественном с физиологической сто ро ны режиме , неизбежно провоцируют перенапряжения мы шечных групп всего плечевого п о яса . Особенно перенапряга ются при этом передние части плечевого сустава (плеча ). В результате в зоне плечевого сустава обра зуется фаза физиоло гической рефрактерности - непр оходимость силовых импуль сов , идущих от лопат ки в сторону игровой части руки . Ка к следствие , мышечные группы лопатки и ключицы напрягают ся практически вхолостую и , не находя выхода на игровую часть руки , направляются в противоположную сторону , пров о цируя перенапряжения в области позвоночника . Последние ве дут к его сдавливанию и не и з бежной деформации со всеми вы тек ающими отсюда негативными последствиями. Некомпенсируемые перенапряжения мышечных груп п ло патки и ключицы создают постоянный о чаг напряженности всего плечевого пояса , особ енно его спинной части . Напряже ния эти , фо кусируяс ь в области позвоночника , становят ся по стоянным «спутником» музыканта даже вне игры на инстру менте. 2) Подъем руки с одновременным выводом ее вперед , со здающий очаг перенапряжений в зоне плечевого сустава , не да ет возможно сти ученику , особенно начинающ ему , почувств о вать в должной мере области лопатки-ключицы . В результате -рука начинает функционировать вне ощущения лопатки как на чала ее с иловой зоны , а , следовательно , не как едина я двига тельная система , а в изоляции от ее спинной части. Что же касает ся плечевой части руки - она в данном случае берет на себ я не свойственную ей основную силовую наг рузку и при этом неизбежно перенапрягается . Речь , естественно , вдет о функционирующей р уке , то есть поднятой в рабочее по ложение. Вариант подъема руки с выно сом ее непосредственно впе ред заставляет лопаточную часть руки двигаться прямолиней но , а не по дугообразной линии , как при отведении руки назад . Подъем руки по прямой лин ии , как и любое прямолинейное движение , пр овоцирует перенапряжение мышечных групп з о ны плечевого сустава. Резюмируя вышеизложенное , следует сделать однозначный вывод : первичным движением при по дъеме руки должно быть отведение ее в сторону и назад . Таков , по моему мнению , оп тимальный - естественный с точки зрения физиологии прием , при ко тором у учен ика воспитываются ощущения (навыки ) подъема вс ей руки - всех ее частей как единой сис темы с ми нимально необходимой степенью напря жений . Предлагаемый прием создает в единой системе руки предпосылки для фазы наивысше й физиологической проводимос т и , в т о время как традиционный для музыкальной педагогики метод подъема ру ки с одновременны м выносом ее вперед создает необходи мость изыскивать комплексы специальных вспомогательных упражнений для освобождения зоны плечевого сустава от из лишних напряже н ий , неизбежных при подобном варианте подъема . О днако , как показывает педагогическая практика , даже использование специальных освобождающих упр ажне ний в данном случае далеко не всегда дает положительный , а тем более стабильны й результат. Воспитание стабил ьного ощущения руки в подвешенном поло жении как основа ее функционирования Ощущения подвешенн ого состояния руки относятся к кате гории фундаментальных , поскольку они позволяют организо вать все ее силовые - двигательные действия. Подвешенное положение руки воспитывается на базе двух основополагающих факторов : 1) минимально необходимые напряжения мышечных групп области плечевого пояса , позволяющие удерживать руку на ве су и создающие пр едпосылки для фазы наивысшей физиологи ческой проводимости ; 2) стабильное ощущение веса руки в поднятом - рабочем ее положении. Добиться этих ощ ущений возможно только на основе мини бро сков - первичных импульсов падения руки . Импуль с паде ния позволяет падающей руке , остающейся в подвешенном по ложении , избавляться от лишних на пряжений . Необходимые ощущения по двешенного состояния руки , формируемые после мини-броска , -. минимально необходимые напряжения мы шеч ных групп плечевого пояса , особенно зоны лопатки - плечево го сустава , удерживающих руку на весу . Особенно важно в про це с се мини-бросков научиться максимально расс лаблятьмышечные группы плечевого пояса. В тех случаях , когда у ученика своевременно не воспитан о стабильное ощущение свободно падающей руки , фактор «на стороженной реактивности» препятствуе т первичному им пульсу св ободного падения руки . Рука опускается в рабочее по ложени е , не освободившись в должной мере от сопутствующих напряжений , и ученик не сможет в дальнейшем почувствовать ее подвешенное состояние , а , следовательно , ощущение ее ве с а при контакте с инструмент о м - ощущение оптимальной опо ры руки на инструмен т. В процессе подготовительных занятий необх одимо доби ваться такого состояния руки , при котором ощущение ее в опу щенном и подн ятом положениях были бы максимально иден тичн ыми . Стабильное ощущение руки в по двеш енном ее положении позволяет ученику легче регулировать степень ее нажимающих действий на струну и тем самым регулировать пло тность (силу ) извлекаемого зву ка , предохраняя звук от форсирования . Ощущение веса руки д олжно неизменно сохраняться при любой динамике и служить первичной базой , на основе которой формируются действия на жима руки. На этой основе формируется весь началь ный период работы. Воспитание в ед иной системе руки двух взаимозависимых зон-си ловой и игровой Завершает цикл предпостановочного периода воспитание в еди ной системе руки двух взаимозависимых зон . Одна из них - активная или силовая - мыше чные группы плечевого пояса и плечевой ча сти руки , вторая - относительно активная или иг ровая - предплечье , кисть и пальцы - полнос тью подчиненна я генератору силы . Отно сительно активной зоне руки противо показаны все самостоятельные (изолированные ) силовые дви га тельные действия . Практически воспитание двух взаимоза висимых зон основано на принципе под вешенного состояния всей руки . При этом фо рмиру е тся система двух подвесок : по д веска силовой зоны руки , о чем говорилос ь выше , и подвеска игровой зоны руки - предплечье , кисть и пальцы - за счет ак тивн ых усилий мышечных групп силовой зоны рук и . В свою очередь , в игровой зоне также возникает система дв у х подве сок : подвешенное положение предплечья формирует ощу ще ние подвешенного состояния кисти и пальцев. Воспитание в е диной системе руки двух взаимозависимых зон способствует их координации , достижению в руке предпосылок для фазы наивысшей физиол огическо й проводи мости и координации акти вных и пассивных движений - осно вы техническог о мастерства исполнителя. Таким образом основополагающий принцип ед иной двига тельной системы рук - от общего к частному . Любое локаль ное движение какой-либ о части руки должн о быть всегда по д чинено общему ее действию . На этой основ е воспитывается максимальная управляемость рукам и. Двигательные дейс твия частей руки Сгибания и разгибания локтевого сустава как неотъемлемая часть общих двигательных действий руки На передней стороне плечевой части руки расположены би цепсы - мышечные группы , сгибающие руку в локтевом суста ве . Они функционируют в те сном контакте с определенными мышцами плечево го сустава , расположенными на передней его стороне , и грудными мышцами , приводящими р уку вперед . Все они принимают активное участие в сгибании локтевого су став а и синхронном выносе руки вперед. На тыльной стороне плечевой части руки расположены три цепсы - мышцы-разгибатели локтевог о сустава . Они функцио нируют в тесном кон такте с определ енными мышечными груп пами задней стороны плечевого сустава и зоны лопатки , отводящими руку назад . Таким обр азом , естественное разгиба ние локтевого сустава непосредственно связано с синхронным отведен ием руки назад. Существует единственный естественный ва риант взаимо действия всех мышечных групп , участвующих в сгибании и разгибании локт евого сустава , особенно в период нахождения руки в поднятом рабочем положении . Этот вариант предпола гает синхронное движение всей руки вперед при сгибании лок тевого суст а в а и назад - при его разгибании . В данном случае все мышечные группы функционируют согласованно , а выпол няемые ими силовые действия требуют минимальных затрат и в должной степени управляемы. Все значительно усложняется в том случ ае , когда при сги бании или разгибании локтевого сустава плечевая часть руки оста ется в неподвижном - статичном положении . Неизб ежно происходит раскоординирование действий всех мышечных групп , участвующих в этих движен иях . В областях сгибателей и разгибателей локтевого сустава возн и кают мало у правляемые перенапряжения , мгновенно резонирующие на все мышеч ные группы плечевого пояса. При изолированном сгибании локтевого сустава плечевая часть руки остается в неподвижном состоянии , и ее мышечные группы теряют должный контакт с мышечными группами пле чевого сустава и грудной области . Не имея силовой по ддержки перечисленных мышечных групп , сгибатели плечевой части руки работают - со значительн ым перенапряжением - в изоли рованном , самостоятель ном режиме (имеются в виду активные изолир ован н ые движения предплечья ). Мышечные группы плечевого пояса вместо активных п олезных двигательных дейст вий , направленных на вынос руки вперед и сгибание локтевого сустава , напрягаются «вхолостую» . В этой зоне мышц появля ются так называемые «иррадиирущи е на п ряжения» , которые , не находя выхода на полезную работу , непроизвольно ра спро страняются на близлежащие мышечные группы , и негативно влияют на всю мышечную сфе ру организма . Таким образом , эффективность дви гательных действий руки , находящейся в статич ном по л ожении , при изолированном сг ибании локтево го сустава значительно понижается. Аналогичная картин а наблюдается и при изолированном разгибании локтевого сустава . Мышцы-разгибатели плечевой части руки работают изолированно - вне дейст вий мышечных групп всей р уки . Они н е контактируют с мышечными группа ми плечевог о сустава и лопатки . Возникающие повсеместно перенапряжения значительно понижают эффективнос ть двига тельных действий руки. Еще более мышечные группы руки перенап рягаются при неестественных направления х движения ее частей ; отведении руки назад п ри сгибании локтевого сустава или выносе вперед - при его разгибании . В этой связи вызывает возражение куль тивируемый некоторыми педагогами прием - на рочитый вынос предплечья вперед при неподвижном положе нии пле чевой части руки и изолированное , автономное разгибание локтевого сустава , мотивируемое н еобходимостью вести смычок параллельно подставке . Это насильственный прием , противоречащий физ иологическим закономерностям движений руки . В результате неизбежны пе р енапряжения вс ех мышечных групп плечевого пояса и плеча , а также раскоординирование двигательных дей ствий частей руки . Поэтому с пер вых же занятий необходимо воспитывать у ученика п ри сгиба нии и разгибании синхронные движения всех частей руки , не идущие в противоречие с усилиями мышечных групп зон ы ло патки - плечевого и локтевого сустава . Итак , сгибания и разгибания локтевого сустава , не входя щие в противоречие с физиологич ескими закономерностями двигательного процесса , - о дна из фундаментальных основ д вигател ьных действий как всей руки , так и отд ельных ее час тей . Активные изолированные движ ения предплечья , направ ленные на самостоятельные (вне двигательных действий всей руки ) сги бание и разгибание локтевого сустава , неправо мер ны , ибо неизбежно провоц и руют пе ренапряжения всех частей функционирующей руки , а также их нескоординированные действия . В этой связи в функционирующей руке наруша ется принцип размахового движения. Сгибания и разг ибания кистевого сустава и пальцев Двигательные дейст вия кистевого сустава и пальцев - их с гибания и разгибания должны отличаться особой точностью , ибо от этих действий полностью зависит исполнительское ма стерство музыканта . Однако эта область - самая слабая и уяз вимая часть руки . Необходимо добиваться ее максимальной гибкости и эластичности , строго соблюдая при этом двигатель ные физиол огические закономерности. Сгибатели кистевого сустава расположены н а передней (ла донной ) стороне предплечья , а его разгибатели - на внешней . Там же соот ветственно расположены сгибатели и разгибате ли пальцев . Мышцы , отводящие кистевой сустав влево и приводя щие его вправо , расположены на соответствующих боковых сторонах предплеч ья ; там же находятся мышцы , отводящие и приводящие большой палец и мизинец влево и вправо. Двигательные действия кистевого сустава - его сгибание и разгибание , ведение влево и вправо-должны быть строго под чинены си ловым действиям соответствующих мышечных групп , расположенных на предплечье . Так как амплит уда есте ственных движений кистевого сустава весьма небольшая, а мышечные группы , орга низующие эти движения , не отличают ся достаточ ной силой , все перечисленные двигательные дей ст вия не должны быть нарочито преувеличенным и - они должны всегда носить вторичный , отн осительно пассивный харак тер . Как было отмече но выш е , все двигательные действия ки стевого сустава должны строго подчиняться силовым действи ям мышечных групп предплечья. Приступая к орга низации двигательных действий кистевого сустава , необходимо руководствоваться следующими правила ми : 1) избегать крайни х п оложений кистевого сустава при любы х формах его движений ; 2) помнить , что мышцы-сгибатели от природы более разви ты , чем мышцы-разгибатели ; 3) учитывать , что для кистевого сустава естественны дви жения круговые или по дугоо бразной линии , но не нарочито (су губо ) прямолинейные. Пальцы : основные принципы их функционирования и взаимодействий ; хватательный рефлекс Сгибатели четырех пальцев расположены на передней (ла донной ) стороне предплечья , а их разгибатели - на внешней . Перечисленные мышечные группы сгибаю т и разгибают каж дый из пальцев п оочередно или вместе. На боковой ст ороне предплечья , а также на крайних сторо нах ладони - возвышениях большого пальца и мизинца - распо ложены мышцы , отводящие большой палец и мизинец в сторо ны и приводящ ие их обратно ; эти мышечные группы также принимают непосредственное участие в сг ибании и разгиба нии большого пальца и ми зинца. При игре на музыкальных инструментах мышцы-сгибатели пальцев выполняют основную нагрузку . Учитывая , что о ни от природы более развиты , чем мышц ы-разгибатели , педагог в ра боте над пал ьцевыми движениями должен уделять особое вни мание противодействиям пальцев - их активному разгибанию. При сгибании п альцев с особой силой проявляется действие хватательного рефлекса . В большой степени х ватательный р е флекс обнаруживает себя так же при игре на музыкальных инструментах , с вязанной с необходимостью постоянно приближать большой палец к указательному , то есть движениям в сторону его сгибания . (Например , постоянно поддерживать шейку ин струмента , держ ать см ы чок или медиатор и т.п .) Хватательный рефле кс свойствен ребенку с рождения . Ре флекс усугубляется в результате постоянной потребности ре бенка держать пальцы сложенными в кул ак , брать в руки пред меты , например , игрушк и , с преувеличенной силой . Сущность хв а тательного рефлекса заключается в том , что при сближе нии большого пальца с остальными образуется некое подобие клещей. Хватательный рефлекс у ребенка с годам и усиливается , ибо постоянная потребность дви жения большого пальца в сторону его сближ ения с оста льными пальцами и их сг ибания провоци рует развитие и без того б олее сильных мышечных групп-сги бателей . Бороться с проявлением хватательного рефлекса весьма непросто , однако не учитывать это негатив ное явление в тот момент , когда ученик впервые берет в р у ки инструмент , значит заранее обрекать его на большие трудности . Если ре бенка предварительно не подготовить к новым , непривычным для него ощущениям в кисти и пальцах , то первые его контак ты с инструментом - его шейкой , тростью - будут неизбежно жесткими. Не придав должного значения этой пробл еме на первых шагах обучения , разрушить в дальнейшем эти ощущения будет чрезвычайно трудно . Первичные детские ощущения оказываются весьма , если не самыми устойчивыми навыка ми и с большим трудом поддаются исправлен ию . Много времени и большие усилия пр иходиться тратить даже опытному педагогу , что бы искоре нить это зло. Предлагаемые далее комплексы упражнений и меют своей целью подготовить руку ребенка к новым нестандартным ощу щениям , необходимым для мягкого контакта паль цев с инст рументом - особенно большого пальца . Изба виться от хватательного рефлекса или хотя бы уменьшить в значительной степени его действие поможет изменение прин ципа расположения пал ьцев при сжатии их в кулак . В этой свя зи рассмотрим два варианта вз а имодействий пальцев при сжа тии их в кулак - традиционный и нетрадиционный. Цели , преследуемые при традиционном и нетрадиционном вариантах кулака , совершенно различные : традиционный кулак направлен на силовые действия , нетради ционный - па эластичные. Трад иционный метод заключается в том , что пальцы сжи маются в кулак для совершения определенных силовых дейст вий или их усиления . Все п альцы с силой прижимаются к ладо ни , а большой палец - к указательному . При этом в заимодейст вия между мышечными группами б о льшого и остальных паль цев проявляются слабо. Естественно , что пальцы , сжатые подобным образом в ку лак , создают в зоне кисти-п редплечья не только очаг чрезмер ного напряже ния , но и провоцируют быструю утомляемость всей руки . При данном варианте значитель ное усиление хвата тельного рефлекса неизб ежно , ибо он способствует силовым действиям пальцев , сжатых в кулак . Разобщенность пальц евых действий и отсутствие их должного ко нтакта с большим паль цем препятствуют необхо димому автоматическому мышечно му освоб о ждению . Этому мешает также и усиление при сжа тии кулака действий мышечных гру пп-сгибателей , и без того более сильных , че м мышцы-разгибатели. После разжатия кулака в зонах кистевог о сустава , пальцев и предплечья неизбежно сохраняются значительные остаточны е напряжени я , которые необходимо постоянно контролировать и компенсировать . Когда ученик впервые бере т в руки инстру мент , тенденция к встреч ны м движениям большого пальца к остальным , о собенно к ука зательному , провоцирует его сове ршать действия , аналоги ч ные складыванию пальцев в традиционный кулак и усиливающ ие хватательный рефлекс . Педагогу приходится длительное время бороться с этой тенденцией ученика. Как уже было отмечено , избавиться от хватательного реф лекса или в значительной мере уменьшить его дей ствия помо жет н етрадиционный метод складывания пальцев в кул ак. Расположение большого пальца вдоль ладони (по направле нию к мизинцу ) ведет к сб лижению мышечных групп большого и оснований всех остальных пальцев . Сближение всех мы шечных групп способствует непосредственным к онтактам всех пальцев и координации их де йствий . Большой палец , лежащий вдоль ладо ни , служит своего рода амортизатором , предохраняющ им осталь ные пальцы от непосредственных конт актов с ладонью (кистью ), чем в значительно й степени уравно в ешивает действия мышц-сги бателей и разгибателей пальцев . Сближение отводящих мышц большого пальца и мизинца во время сжатия кулака во многом спо собствует координации их действий . После разж атая кулака между крайними пальцами не во зникает зоны напряженнос т и , что дае т возможность сохранить ощущение эластичности между всеми пальцами и ненапряженное состо яние кистевого сустава . При таком состоянии пальцев увеличивается возможность их ес тестве нных растяжек - особенно между крайними пальца ми. Непосредственный к онтакт всех пальцев с большим дает воз можность не только ощутить единство их действий , но и легч е контролировать степень напряжений , как в самих пальцах , так и в кисти . Предложенн ый вариант сжатия и разжатая кулака ана л огичен действию пружины - активном у ее сжатию и автомати ческому разжатию. Таким образом , вместо искусственно создава емой малоуправ ляемой силовой зоны в области кистевого сустава и пальцев воз никают п редпосылки , позволяющие развитие свободных управл я емых двигательных действий . Эластичное расп оложение пальцев позволяет мгновенно расслаблять все мышечные группы. При нетрадиционном расположении пальцев с оздаются усло вия для оптимальных контактов м ежду большим пальцем и ос тальными ; максимальн о нейтрализуется хватательный рефлекс ; воспитывае тся мгновенная реакция на расслабление всех мы шечных групп указанной зоны при разжатии кулака , и в сознании ученика фиксируются о птимальные ощущения второй , край ней точечной зоны руки - кисти и пальцев. Заключение Рука - сложнейшая часть человеческого о рганизма , имею щая свои специфические анатомо-физиологические особенно с ти . Все подвижные части руки - от лопатки до пальцев - еди ная от природы , взаимосвязан ная и постоянно взаимодейст вующая система мы шечных групп . На каких принципах осно вано единство действий и ощущений всех частей руки ? Какие основные факторы необход имо учитывать при воспитании ру ки как ед иной двигательной системы , чтобы не нарушить ее баланс ? Мышечные группы руки , двигающие ту или иную ее часть , всегда расположены на один сустав выш е того сустава , кото рый они приводят в движение . Так , движение пальцев и кисте вого сустава осуществляется мышечными группами , располо женными на предплеч ье ; мышечные группы , двигающие плечевую часть руки , расположены в зонах лопатки плечево го сустава. Ка к видим , цепочка двигательных ощущений , формирую щих то или иное движение частей руки , стремится снизу вверх :от пальцев к зоне лопатк и - через предплечье - плечо , то есть к о сновному силовому центру руки . Благодаря восх одящей це почке , все двигательные ощ у щения , возникающие в любой из частей руки , взаимосвязаны , и каждый двигательный и мпульс , возникающий , к примеру , в пальцах и ли другой части руки , не пременно направлен на зону лопатки. Что же касаетс я силовых импульсов , осуществляющих не посредствен но двиг ательные действия любой из част ей рук , то они идут в противоположном направлении : сверху вниз , от ло патки до па льцев. Рассмотрим трехфаз овый двигательный цикл на примере движения пальцев - кистевого сустава : 1. Подготовка действия . Осознание направления и характера движени я определенного пальца или группы пальцев ; от ощущений в конкретных пальцах запрограм мированный двигательный импульс идет по цепоч ке кверху на мышечные группы лопатки ; 2. Действи я после достижения двигательного импульса зо ны лопатки. Включение в активное действие силовых мышечных групп лопаточной зоны , посылающих си ловой импульс по проводя щим путям вниз ч ерез мышечные группы плечевого сустава -плече вой части руки - предплечья . П ри условии ощущения единства всех частей руки силов ой импульс , идущий от лопат ки , беспрепятственн о достигает рабочих органов , т.е . пальцев . Б лагодаря такой последовательности действий запро граммиро ванный двигательный импульс формирует не обходимое целесо образное движение как все й руки , так и отдельных ее частей ; 3. Расслабление после действия. Максимальное освобождение активно действующих мы шечных групп является подготовкой их к следующему дейст вию . Однако регулируемая ци кличность возможна только на осн ове по стоянного ощущения всех частей руки как е диной двигательной системы на основе оптималь ного взаимодейст вия всех суставов : кистевого , локтевого и плечевого. Таким образом , любое локальное действие какой-либо из частей руки не должно нар ушать общего - объединяющего дви жения всей руки , а также ощущений руки как единой , целост ной двигательной системы . Оно должно подчиняться единому принципу : от общего - целого к частному - единичному. В то же вре мя автономные , изолированные двигательные действи я какого- либо из суставов вне контакто в с остальными частями руки неизбежно при водят к нарушениям взаимодейст вий всех часте й руки , перенапряженному состоянию мышеч ных г рупп , окружающих данный сустав . В результате - в зоне изолированного сустава возникает не прохо д имость любых импульсов и соз дается фаза физиологической рефрактерности , которая провоцирует перенапряженное состоян ие мышечных групп всей руки . К примеру : активные изолированные локаль ные действия кис тевого или локтевого суставов приводят к пе ренапряжениям мышечных групп в их зонах и неизбежной изо ляции их от дейс твий всей системы руки. Таковы объективные закономерности , которые необходимо неукоснительн о соблюдать при воспитании двигательного про цесса рук музыканта . На этих кардинальных принципах долж на основываться вся система начального музыкального образо вания . К сожален ию , подавляющее количество ошибок , возникаю щих в постановочный период , связано с недооценк ой или недо пониманием специфических природных особеннос т ей двига тельных действий руки . Педагог , приступая к постановке рук ученика , как правило , не учитывает тот фак т , что в обыденной жизни у ребенка пос тоянно происходит разбалансирование всех частей руки . Основная причина этого явления в том , что у ребенка в процессе всех его действий руками возникает чрез мерна я активизация кистевых суставов , их постоянна я пере грузка и , вследствие этого , изоляция кистевых суставов от ос тальных частей рук. Более всего провоцирует изоляцию кистевог о сустава и его постоянно на пряженное состояние хватательный рефлекс . Как показыва ет практика , собрать руку воедино после мн огих лет изолированных действий-движений отдельны х ее частей - про цесс весьма сложный . Однак о без этого невозможно формиро вание единства всех двигательных де й ствий руки в процессе игры на инструменте. Литература Н.Бернштейн , «Очерки по физиолог ии движений и физиологии активности» , М .,1966 г. И . Лесман , «Пути развития скрипача» , Л ., 1934г. Ф . Штенгаузен , «Физиология веде ния с мычка» , М ., 1930г. Г . Холл , «Ваш позвоночник» , М ., 1998г. Л . Ауэр , «Моя школа игры на скрипке » , М ., 1965г. В . Григорьев , «Вопросы исполнительского иск усства» , М ., 1981г. В . Мазель , «Музыкант и его руки» , Те ль Авив , 2001г.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
По мобильному:
- Да, я в купе, на верхней полке. Нет, не уехал... Я в шкафу.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, курсовая по музыке "Проблемы постановки рук теоретическое обоснование", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru