Реферат: Вегето-сосудистая дистония и невроз - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Вегето-сосудистая дистония и невроз

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 99 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

содержание · ВСТУПЛЕ НИЕ 2 · ГЛАВА 1. Понятие о забо левании, симптомы, лечение. 3 · ГЛАВА 2. Физические наг рузки при вегето-сосудистой дистонии. 7 · ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 10 · СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. 11 ВСТУПЛЕНИЕ За четверть века, прошедшую с ве дения в клиническую практику первых психофармакологических (психотроп ных) средств, появилось большое количество новых препаратов и накоплен з начительный опыт их применения. Так называемые сердечно-сосуди стый невроз, вегето-сосудистая дистония, являясь клинической разновидн остью неврозов вообще, т.е. пограничными состояниями, подлежат совместно му наблюдению психиатров и терапевтов. Консультация психиатра необход има в первую очередь по той причине, что вегетативные нарушения могут за нимать видное место, а иногда и доминировать в клинической картине вялот екущей неврозоподобной шизофрении, маскированной депрессии и других п сихических заболеваний. Однако больные в связи с выраженной «органной» симптоматикой обращаются чаще за помощью к терапевтам. Глава 1. Понятие о заболевании, симптомы, лечение Вегето-сосудистая дистония - вазомоторное нарушение функционального х арактера, сопровождающееся дискоординированными реакциями в различны х участках сосудистой системы. Изменения вегетативной сосудистой регу ляции могут возникать на различном уровне и в неодинаковой степени как в пределах ЦНС, так и в периферических нервных структурах. Другими словам и, вегето-сосудистая дистония - это нарушение адекватной регуляции нервн ой системы сосудов человеческого организма. Вегето-сосудистая дистония, как правило, характеризуется нарушениями ч астоты пульса, колебаниями артериального давления, желудочно-кишечным и расстройствами, невротическими реакциями, слабостью, повышенной утом ляемостью, головной болью, а также расстройством сна. Ухудшение самочувствия связано со стресс-ситуациями, неблагоприятными метеоусловиями, простудными заболеваниями и т.д. Единой классификации вегето-сосудистой дистонии до сих пор не существу ет. В зависимости от изменений со стороны сердечно-сосудистой системы и изм енений артериального давления, вегето-сосудистую дистонию подразделяю т на типы: · нормотензивный или кардиальный (сердечный) тип, проявляющийся болями в сердце или связанный с различными нарушениями сердечного ритма; · гипертензивный тип, характеризующийся повышенным давлением в состоя нии напряжения или покоя; · гипотензивный тип, характеризующийся пониженным давлением, сопровож дающимся слабостью, утомляемостью, склонностью к обморокам. Течение вегето-сосудистой дистонии принято подразделять на три стадии. В I стадии отмечается нестойкое, умеренно повышенное давление. Основные жалобы - это головные боли, головокружение, «мушки» перед глазами; у некот орых людей - неопределенные боли в сердце, сердцебиение, одышка. Во II стадии давление стойко повышено, появляются изменения сосудов глаз ного дна и артерий, питающих сердечную мышцу. Неопределенные боли в серд це на этой стадии нередко превращаются в стенокардию. В III стадии нарушается деятельность почек, развиваются ишемическая боле знь сердца, почечная и сердечная недостаточность, возникают нарушения м озгового кровообращения, а также зрения. При лечении вегето-сосудистой дистонии широко используются немедикаме нтозные методы: нормализация образа жизни, лечебная физкультура, загоро дные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, закаливающие процед уры, психофизическая тренировка, отдых на свежем воздухе. Комплексное пр именение лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур про водится по назначению врача. 1. Режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Продолжительность сна можно и ндивидуально варьировать, но в среднем она должна составлять не менее 8-9 ч асов в день. Хроническое недосыпание само по себе служит причиной различ ных расстройств в работе нервной и эндокринной систем или может вызыват ь появление и усугубление симптомов имеющейся ВД. В спальне не должно бы ть жарко или душно. Не стоит отдыхать на слишком мягких или жестких матра сах и подушках. Лучше спать на ортопедических матрасах и подушках, спосо бствующих наиболее физиологическому положению тела, головы. 2. Оптимизация труда и отдыха. Следует чередовать умственные и физически е нагрузки, применять различные методы психологической разгрузки, ауто тренинг. По возможности уменьшить время просмотра телепередач, работы з а компьютером. При отсутствии такой возможности - обязательны профилакт ические перерывы при работе с компьютером, упражнения для глаз и пр. Обяз ателен отказ от курения. 3. Коррекция питания. Следует увеличить поступление в организм солей кал ия и магния. Эти вещества участвуют в проведении нервных импульсов, улуч шают работу сосудов и сердца, способствуют восстановлению нарушенного баланса между отделами ВНС. Калий и магний содержатся в гречневой, овсян ой кашах, сое, фасоли, горохе, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, б аклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При гипотоническом типе ВД реко мендованы продукты, повышающие тонус сосудов: молоко, кефир, чай, кофе. При гипертоническом типе ВД рекомендуется ограничить потребление поварен ной соли, чая, кофе, маринадов и солений и включить в свой рацион продукты, снижающие тонус сосудов: ячневую кашу, фасоль, морковь, салат, шпинат, твор ог. При нормотоническом типе ВД диета должна включать продукты, улучшающ ие кровоток и уменьшающие спазм сосудов: растительные масла, цитрусовые , умеренное количество специй. 4. Физиотерапия. Спектр физиотерапевтических процедур различен: электро форез на шейный отдел позвоночника с лекарственными растворами; синусо идальные модулированные токи, аппликации парафина и озокерита на шейно- затылочную область. Эти процедуры также направлены на восстановление б аланса в деятельности основных отделов ВНС, нормализации работы сосудо в и нервной проводимости, на улучшение обмена веществ и кровообращения в органах и тканях. В последнее время для лечения пациентов с ВД использую тся красное и инфракрасное лазерное излучение в сочетании с магнитотер апией (на область печени, околопозвоночные, подлопаточную зоны). Это улуч шает обмен веществ в клетках, кровоток, уменьшает боль в области сердца, о днако, такой вид воздействия лучше не применять при гипотоническом типе ВД, так как он может провоцировать развитие обморока, головокружения. 5. Водные процедуры оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, п оэтому при всех типах ВД рекомендованы контрастные ванны, веерный и цирк улярный души, гидромассаж, плавание. Кроме того, при парасимпатикотониче ском типе ВД применяются солено-хвойные и радоновые ванны, а при симпати котоническом - углекислые, хлоридные и сульфидные. 6. Иглорефлексотерапия и различные виды массажа: при парасимпатикотонич еском типе ВД - поверхностный массаж в быстром темпе, растирание, вибраци онный массаж. При симпатикотоническом типе - успокаивающий массаж в медл енном темпе, разминание воротниковой зоны. При смешанном типе вегетатив ных расстройств - сочетание данных техник массажа. 7. Фитолечение. При расстройствах по парасимпатикотоническому типу прим еняются растительные стимуляторы: элеутерококк, женьшень, заманиха, ара лия, левзея, различные мочегонные травы и сборы (толокнянка, можжевельни к, брусника). При расстройствах по симпатикотоническому и смешанному тип ам - седативные (успокаивающие) травы и сборы: валериана, пустырник, шалфей , мята, мелисса, хмель, корень пиона. Схемы лечения фитопрепаратами назнач ает лечащий врач. 8. Психологическая коррекция. Личностный фактор играет одну из главных р олей в развитии и течении ВД. Сангвиник, например, является наиболее усто йчивым к возникновению ВД типом. Он менее всего подвержен стрессам, легч е переносит болезнь, быстрее выздоравливает. Меланхолики и холерики наи более уязвимы в отношении развития вегетативных нарушений. Таким пацие нтам следует по возможности избегать чрезмерных эмоциональных нагрузо к, правильно реагировать на стрессовые ситуации. Им помогут успокаивающ ие травы, аутотренинг, методы релаксации, психотренинги, разрешение псих ологических проблем. Иногда требуется семейная психотерапия, цель кото рой - нормализация отношений человека с окружающими, снятие психологиче ского напряжения. 9. Хорошие результаты дает санаторно-курортное лечение. 10. Медикаментозное лечение должно проводиться только под контролем врач а. Оно включает: препараты калия, кальция, витаминно-минеральные комплек сы, сосудистые препараты, ноотропы (средства, улучшающие питание, обмен в еществ и функционирование клеток головного мозга), антидепрессанты и пр. Не исключением является лечебная физкультура, о которой речь пойдет в сл едующей главе. ГЛАВА 2. Физические нагрузки при вегето-сос удистой дистонии Оптимальными при вегето-сосуди стой дистонии являются плавание, аквааэробика, ходьба, катание на лыжах, загородные прогулки, туризм. При таких видах нагрузок происходит тренир овка сердечной мышцы, сосудов, стабилизируется артериальное давление. Ж енщина становится менее зависимой от перемены погоды, лучше переносит ф изическую нагрузку, повышается адаптация организма к окружающей среде, внешним раздражителям. Игровые виды спорта хороши, если проводятся на свежем воздухе, не для результата, а ради удовольствия. Они способствуют психоэмоциональной разрядке, оказывают общеукрепляющий эффект на организм. Среди тренажеров лучше всего использовать велоэрго метр, беговую дорожку, степпер, гребной тренажер. Противопоказаны упражн ения на тренажерах, где голова оказывается ниже уровня груди и выполняют ся упражнения вверх ногами в связи с опасностью развития обмороков, ухуд шения самочувствия. Занятия восточными единоборст вами, силовой гимнастикой, бодибилдингом, аэробикой с высокими прыжками , сальто оказывают значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систем у. Следует избегать упражнений с большой амплитудой движения головы и ту ловища, резко и быстро выполняемых движений, упражнений с длительным ста тическим усилием. Ни в каких серьезных соревнован иях участвовать не рекомендуется. Кроме того, во время занятий нельзя ис пытывать неприятных ощущений, чрезмерной усталости, раздражительности . Основной критерий контроля - самочувствие. Физкультура должна доставля ть только положительные эмоции и удовольствие от физического движения. Необходимо научиться подходит ь к своему организму как к саморегулирующейся, самовосстанавливающейс я и самоорганизующейся системе. И хотя стрессы в определенной степени по лезны, лучше встречать их во всеоружии и быстро снимать их последствия. С тресс подобен физической нагрузке. Если дать организму слишком большую нагрузку, он «сломается», если оптимальную - он окрепнет. Своевременно подготовиться к с трессам и при вегето-сосудистой дистонии помогает релаксационная гимн астика. В упражнениях гармонично сочет аются дыхание и движение, которые способствуют накоплению в клетках эне ргии. Главным условием выполнения уп ражнения является то, что дышать нужно только через нос. Такое дыхание на зывается успокаивающим, оно бывает, когда человек спит. Если во время упр ажнения чуть-чуть сосредоточиться на выдохе, то можно заметить, что кажд ый выдох сопровождается расслаблением мышц. Происходит физическая нер вно-мышечная релаксация, эффект которой значительно усиливает небольш ая концентрация на дыхании. Мышечная релаксация оказывает специальное лечебное воздействие - снижает артериальное давление. Это п роисходит за счет того, что при расслаблении всех мышц количество импуль сов от нервных окончаний (проприорецепторов), находящихся в мышцах, умен ьшается, и нервные центры, ответственные в числе прочего и за величину ар териального давления, «успокаиваются». Поэтому овладеть навыками мыше чной релаксации - это первая задача, которая стоит перед человеком, страд ающим вегето-сосудистой дистонией. заключение Ученые давно заметили, что гипер тоническая болезнь (а она как раз является разновидностью вегето-сосуди стой дистонии) особенно распространена среди людей, занимающихся умств енным трудом, а если сказать более конкретно, - среди людей, которых принят о называть интеллигентами. Испытав сильные эмоции, как прав ило, негативные, хорошо воспитанные и внешне сдержанные гипертоники заг оняют свои переживания внутрь, изо всех сил стараясь не дать им выхода. И в от это внутреннее «кипение» физиологически выражается в повышении арт ериального давления. Во многих зарубежных странах ги пертоникам уделяется гораздо больше внимания, чем в России. В Америке, например, в некоторых магазинах можно купить специальные (очень дешевые) одноразовые тарелки для битья. В прогрессивной Японии пошли дальше: там во многих крупных пре дприятиях существуют комнаты отдыха, в которых стоят резиновые манекен ы. Изображают эти куклы непосредственно начальников, по которым в случае получения выговора изобретательные японцы бьют палкой. В нашей стране пока еще не изобр ели специальные предметы для снятия стресса. Зато можно использовать по дручные средства для успокоения. Одним из таких средств является обычны й детский пластилин. Этот податливый материал можно мять, выкручивать и рвать на куски сколько угодно, давая выход накопившейся агрессии и ярост и. Эти методы почти в той же мере, чт о и ходьба, бег или физические упражнения, позволят «отработать» сильные эмоции вместо того, чтобы загонять их в «глубины организма». Важно не пер еусердствовать, чтобы не нагружать свой мозг и сердце, ведь все описанны е выше методы во главе с лечебной физкультурой призваны восстановить зд оровье, а не калечить его. список используемой литерату ры 1. Большая энциклопедия оздоров ительных гимнастик/ И.В.Милюкова, Т.А.Евдокимова, под общ. ред. проф. д-ра мед. наук Т.А.Евдокимовой. - М.: АСТ; СПб.: Сова, 2007. 2. Востоков В.Ф. Секреты тибетских целителей. - М.: Центр - Пресс, 1997. 3. Памятка больному нейро-циркул яторной дистонией/ Под ред. Ю.М.Позднякова, Л.И.Сорокиной, И.А.Лауль. - М.: Жуков ская МСЧ Московской обл., 1987. 4. Справочник практического врач а/ Под ред. А.И.Воробьева. - 2-е изд., стереотипное. - М.: Медицина, 1983. 5. Справочник фельдшера/ Под ред. В .А.Райского, В.И.Ельшанского. - М.: Медицина, 1975. 6. http://www.2mm.ru/mzdorovie/195
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Флоренция. У статуи Давида стоят два еврея:
- Изя, а шо, он у них таки не обрезанный???
- Ой, Фима, шо они понимают в искусстве?
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Вегето-сосудистая дистония и невроз", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru