Реферат: Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР

Банк рефератов / Медицина и здоровье

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 115 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки силь нейших тяжелоат летов КНР в зависимости от массы тела Уровень спортивных достижений в многолетней динамике определяется адекватностью методики тренировки в зависимости от сов ременных требований . Однако этот фактор имеет свои особенности и тесно в заимосвяза н с массой тела спортсмена . Первая , наиболее четкая информация в этом плане появилась в 1991 году (1). Опираясь на исследования тренировочной нагрузки по объему и интенсивности (с отягощением 70% и более ), авторы разделили спортсменов в зависимости от массы тела на три групп ы . Последующие работы на уровне кандид атских диссертаций (5, 6) научно-обоснованно подтвердили деление тяжелоатлетов в зависимости от вес овых категорий (ВК ) на три группы : 54-76, 83-99, 108 и св . 108 кг . Д еление на группы в зав исимости от массы тела статистически достовер но (P < 0,05). На основе этих работ были соста влены концептуальные рекомендации учебно-тренировочно го процесса для заключительного этапа подгото вки сборной России к Олимпийским и гра м -96 в Атланте (2). Согласно этим рекомендациям объем н агрузки в основных группах упражнений суммарн о на подготовительном и соревновательном этап ах составил в первой группе 1800 подъемов шта нги (ПШ ), во второй объем был меньше на 22% и в трет ьей - на 35%. Исследования распределения нагрузки в рывковых и толчковых упражнениях по зона м интенсивности 70% и более , 80% и более , 90% и более также подтвердили деление спортсменов н а три группы . Известно , что в 80-е годы в СС СР в легких весовых категориях были не только призеры , но и чемпионы мира и Олимпийских игр : К.Осмоналиев (52 кг ), О.Мирзоян (56 кг ), Ю.Саркисян и В.Мазин (60 кг ), И.Милитосян (67,5 кг ), Ф.Касапу (75 кг ) и другие . Однако в олимпийском цикле 1993-1996 гг . росси й ск ие тяжелоатлеты первой группы ВК заметно сдали свои позиции . Экспертные оценки структуры объема и интенсивности тренировочных нагрузок сильнейши х тяжелоатлетов России (3) показали , что именно в легких ВК спортсмены тренируются значи тельно мень ше , чем их коллеги 80-х г одов как по объему , так и по интенсивн ости . Этим в первую очередь и объясняется низкий уровень их спортивно-технического мас терства , поскольку технология их учебно-тренировоч ного процесса больше напоминает подготовку ат летов тяжел ы х весовых категорий . Как показали многочисленные исследован ия , атлеты легких ВК в силу биологических особенностей созревают быстрее , чем их ко ллеги с большей массой тела , раньше выходя т на международный уровень достижений . Кроме того , их относит ельная сила значитель но выше (многие легковесы в толчке уже давно поднимают три собственных веса , что вряд ли когда-либо осилить спортсменам тяже лых ВК ). Поэтому логично , что их уровень спортивного мастерства (УСМ ) выше достижений а тлетов тяжёлы х ВК . Исследования достижений в рывке , то лчке и сумме двоеборья (переведенных в усл овные единицы (у.е .) по таблице М.В.Стародубцева при помощи выравнивающих коэффициентов , кото рые показывают , во сколько раз абсолютная сила атлета данного веса пр и равном спортивном мастерстве меньше абсолютной силы атлетов второй тяжелой ВК ), показанных сильн ейшими зарубежными и российскими тяжелоатлетами на международной арене за олимпийский ци кл 1993-1996 гг . (4) выявили , что УСМ зарубежных сопе рников легких ВК превышает таковой в тяжелых ВК в среднем на 8%. У россия н этот показатель , наоборот , выше в тяжелы х ВК и составляет в среднем 102%. Данное обстоятельство выразилось также в существенной разнице в УСМ зарубежных атлетов в легких ВК , которая произ ошла на фоне повышения их результатов в цикле 1993-1996 гг . в среднем на 5,1%, в то время как достижения российских спортсменов снизились на 5,8%. Особенно важно , что наибольшая разн ица в УСМ зарубежных и российских тяжелоа тлетов в легких ВК воз никла в тол чке - 13,3%. Различие статистически достоверно (P < 0,05). В рывке результаты россиян отстают относительно меньше - на 11,7%. Различие недостоверно (P > 0,05). Как нам представляется , эти факты позволяют сделать вывод , что на современ ном этапе существует разграничение в методике подготовки зарубежных спортсменов в зависимости от массы тела . Надо также пола гать , что преимущество УСМ легких ВК в 8% перед тяжелыми ВК может служить критерием объективной оценки соответствия методик трен иро в ки в зависимости от массы тела . Так , если этот показатель уменьшается , это означает , что методика подготовки в легких ВК начинает отставать от современ ных требований для этой группы атлетов и , наоборот , увеличение показателя будет говори ть об отставании м е тодики трениро вки от требований в тяжелых ВК . Иными словами , в первом случае о собенности тренировочного процесса тяжелых ВК распространяются на технологию тренировочного процесса легких ВК , во втором налицо влиян ие методики подготовки легких ВК. Аналогичные исследования , проведенные с реди участников чемпионатов КНР с 1983 по 1995 г г . выявили следующее : 1. УСМ в сумме двоеборья по всем ВК составил 389+-4,7 у.е ., У =4,2%. Соотношение УСМ м ежду легкими (420,0+-4,5 у.е ., У =3,7%) и тяжелыми (358,+-5,6 у.е ., У =5,4%) ВК составило в среднем 85,2% у тяжелых ВК по отношению к легким . Различие недостоверно (P > 0,05). 2. УСМ по всем ВК в рывке составил 133,6+-1,87 у.е ., У =4,86%. Соотношение УС М между легкими (144,4+-1,87 у.е ., У =4,78%) и тяжелыми (122,8+-2,1 у.е ., У =5,9%) ВК составило в среднем 85% у тяжелых ВК по отношению к легким . Различие недостоверно (P > 0,05). 3. УСМ по всем ВК в толчке составил 175,9+-1,68 у.е ., У =3,3%. Соотношение УС М между легкими (190,4+-1,59 у.е ., У =2,85%) и тяжелыми (161,3+-1,99 у.е ., У =4,27%) ВК составило в среднем 84,7% у тяжелых ВК по отношению к легким ВК . Различие достоверно (P < 0,05). Таким образом , налицо тенденция сильного влияния ме тодики тренировки легких ВК , т.е . у спортсм енов КНР второй половин ы весовых кате горий методика тренировки не соответствует со временным требованиям . Поэтому не случайно на Олимпийских играх -96 в Атланте китайские т яжелоатлеты завоевали медали именно в легких весовых категориях , а российские - в тяжел ых . Таблица 1 Чемпио наты Легкие ВК Тяжелые ВК УСМ в тяжелых ВК Сумма Рывок Толчок Сумма Рывок Толчок Сумма Рывок Толчок Мира и ОИ 464,2 157,6 207,4 428,0 146,2 190,1 92,8% 92,8% 91,7% КНР 431,0 149,6 195,0 377,0 131,0 169,0 87,6% 87,3% 86,6% России 410,8 140,6 182,9 409,4 140,6 182,9 99,6% 100,6% 99,1% В таблице приводятся усредн енные параметры УСМ лучших результатов в сумме двоеборья , рывке и толчке в легких и тяжелых ВК , а также УСМ в тяжел ых ВК по отношению к легким , показанных в 1993-1996 гг . на чемпион атах мира и О лимпийских играх (без учета достижений россия н ) и на чемпионатах КНР и России . Согласно полученным данным УСМ учас тников чемпионатов КНР легких ВК отстает от УСМ в сумме двоеборья , рывке и толч ке на чемпионатах мира и Олимпийских иг рах в среднем на 6,1% (7,2, 5,1 и 6% соответственн о ), но в то же время в аналогичных показателях легковесы-китайцы имеют преимущество перед российскими легковесами - 6% (4,9, 6,4 и 6,6%). Однако в тяжелых ВК достижения китайских атлетов уступают достижениям сопе рников на мировом помосте на 11,2% (12,0, 10,4 и 11,1%), дос тижениям россиян - на 7,3% (8,0, 6,2 и 7,6% соответственно в сумме , рывке и толчке ). Литература 1. Медведев А.С ., Верхошанский Ю.В ., Денискин В.Н ., Смирнов В.Е ., Скотников В.Ф ., Стародубцев М.В . Параметры тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлетов на сов ременном этапе (юноши , юниоры , сеньоры ). М ., 1991, ГЦОЛИФК . 2. Медведев А.С ., Никитин И.И ., Смирнов В.Е ., Скотников В.Ф ., Денискин В.Н . Концептуальные рекомендации учебн о-тренирово чного процесса на заключительном этапе подгот овки сборной команды России по тяжелой ат летики к Олимпийским играм -96. "Олимп ", 1995, N 2. 3. Медведев А.С ., Никитин И.И ., Смирнов В.Е ., Скотников В.Ф ., Денискин В.Н . Экспертная оценка структуры тре нировочн ого процесса подготовительного и соревновательно го этапов сильнейших тяжелоатлетов России , уч астников чемпионатов России и мира 1994 года , Кубка России и чемпионата Европы 1995 года . "О лимп ", 1995, N 2. 4. Медведев А.С . Уровень спортивного мастерс тва сильнейших тяжелоатле тов мира на современном этапе и прогноз достижений до 2010 года . М ., 1996, РГАФК . 5. Скотников В.Ф . Парциальные объемы нагрузки (с отягощением 70% и более ) в основных группах упражнений у сильнейш их тяжелоатлетов мира 80-х гг . в з ав исимости от массы тела и этапа подготовки . Кандидатская диссертация . М ., 1995. 6. Смирнов В.Е . Распределение нагрузки по зонам интенсивности в основн ых группах упражнений у сильнейших тяжелоатле тов мира 80-х гг . в зависимости от массы тела и этапа подго товки . Кандидатская диссертация . М ., 1996.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Девушка хвастается подругам навороченным смартфоном.
- Смотрите, вот какая классная вещь! В нем даже голосовой помощник есть. Все что хочешь может подсказать, только спроси.
На следующий день приходит с кнопочным телефоном. Ее спрашивают:
- А где тот, сломался?
- Нет, мы с ним вчера поругались.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по медицине и здоровью "Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru