Реферат: Спортивная подготовка, адаптация в спортивной тренировке - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Спортивная подготовка, адаптация в спортивной тренировке

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 175 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

16 Реферат по дисциплине: « Теория спорта » Т ема: « Спортивная подготовка, адаптация в спортивной тренировке » План 1. Понят ие адаптация, её виды 2. Утомление и восстановление при мышечной деятельн о сти 3. П онятие о трен ировочной нагрузке 4. Отдых как компонент спортивной тренировки 1. Понятие ада птация, её виды Под адаптацией следует понимать процесс пр испособления организма к внешней среде или изменениям, происходящим в с амом организме. В спортивной тренировке выделяют два типа адаптации - срочную (не ст а бильную) и долг овременную (относительно стабильную). Примером срочной адаптации может служить реакция организма нетренированного и трен и рованного человек а на выполнение однократной физической нагрузки. Сразу после начала раб оты наблюдаются резкие сдвиги в деятельности фун к циональных систем и механизмов, достигающие к концу работы высоких вел и чин. У нетренирова нного человека эти сдвиги ниже, чем у квалифицированного бегуна при выпо лнении аналогичной работы, однако также могут достигать существенных в еличин. Примером срочной адаптации может служить также перераспределе ние кровотока при физических нагрузках. Например, кровоток в покое в орг анах брюшной полости составляет 1400 мл/мин, а в скелетной му с кулатуре – 1200 мл/ми н. При малой физической нагрузке он уменьшается в о р ганах брюшной поло сти до 1100 мл/мин, а в скелетной мускулатуре возрастает до 4 500 мл/мин; при максимально й 0 соответственно – 300 и 22000 мл/сек. Срочные адаптационные реакций обусловлены величиной раздражителя, степенью трени рованности спортсмена, способностью его функциональных систем к эффек тивному восстановлению и в целом достаточно преходящи. Например, после к ратковременных упражнений функциональные показат е ли могут нормализо ваться за несколько десятков секунд, а после бега на марафонскую дистанц ию — за 9— 12 дней. В срочных адаптационных реакц иях можно выделить три стадии. Первая стадия связана с активизацией деятельности различных ко м понентов функц иональной системы, обеспечивающей выполнение заданной работы. Это проя вляется в резком увеличении частоты сердечных сокращений (ЧСС), вентиляц ии легких, потребления О2, накопления лактата в крови и т. д. Вторая стадия наступает, когда деятельность функциональной си с темы протекает при стабильных характеристиках основных параметров ее обеспечения, в так н а зываемом устойчивом состоянии. Переход в третью стадию характеризуется нарушением баланса м е жду запросом и его удовлетворением из-за утомления нервных центров, обе с печивающих регуля цию движений и деятельность внутренних органов, исче р панием углеводных ресурсов организма и др. Слишком частое предъявление организму спортсм ена требований, связанных с переходом в третью стадию срочной адаптации , может неблагоприятно сказаться на темпах формирования долговременно й адаптации, а также привести к отрицательным изменениям в состоянии раз личных о р г анов. Механизм долговременной адаптации сводится к тому, что при повыше н ных нагрузках н еобходимая для выполнения работы гиперфункция органа осуществляется, когда он еще не гипертрофирован, и увеличение функци о нальной нагрузки н а единицу массы его клеточных структур вызывает акт и вацию синтеза нукл еиновых кислот и белков. Когда функциональная н а грузка приближает ся к нормальному уровню, этот процесс сначала зато р маживается, а зате м прекращается. Если снять воздействия, стимулирова в шие гиперфункцию о ргана, подвергнутого гипертрофии, то функциональная нагрузка на единиц у его объема станет столь низкой, что это приведет к резкому замедлению с интеза белка в клетках и масса органа станет умен ь шаться (Ф. 3. Меерсон , 1981). Нужно учитывать, что интенсивные физические нагрузки могут в короткое время привес ти к значительному повышению функциональных во з можностей различн ых органов и систем организма. Так, посредством специальной тренировки м ожно увеличить объем мышечной массы за 2— 3 месяца трехразовых еженедель ных занятий на 15 — 30% и даже больш е, объем сердечной мышцы — _на 100— 200 см 3 и t. д. Формирование долговременной адаптации проходит четыре стадии. Первая стадия связана с систематической мобилизацией функционал ь ных ресурсов ор ганизма спортсмена в процессе выполнения тренировочных программ опред еленной направленности с целью стимуляции механизмов долговременной а даптации на основе суммирования эффектов многократно повторяющейся ср очной адаптации. Во второй стадии, на фоне планомерно возрастающих и систематич е ски повторяющихся нагрузок, интенсивно протекают структурные и фун к циональные преобр азования в органах и тканях соответствующей функци о нальной системы. В конце этой стадии происходит необходимая гипертрофия органов, отмечае тся слаженность функционирования различных звеньев и м е ханизмов, обеспечи вающих эффективную деятельность системы в новых условиях. Третью стадию отличает устойчивая долговременная адаптация, в ы ражающаяся в налич ии необходимого резерва для обеспечения нового уровня функционировани я системы, в стабильности функциональных структур, тесной взаимосвязи р егуляторных и исполнител ь ных органов. Четвертая стадия наступает при нерационально построенной, обы ч но излишне напряже нной тренировке, неполноценном питании и восстановл е нии, недостаточном отдыхе. Она характеризуется изнашиванием отдельных компонентов функц иональной системы и выражается чаще всего в наруш е нии процесса обнов ления структур, гибели отдельных клеток и замещении их соединительной т канью, что в конечном счете приводит к более или менее выр а женной функционал ьной недостаточности. Естественно, что рационально построенный тренировочный процесс пре д полагает п ервые три стадии адаптации. Они могут относиться к различным компонента м структуры подготовленности спортсмена и соревновательной деятельно сти в целом. 2. Утомление и восстановление при мышечной деятельн о сти Утомление рассматривается как фактор, стим улирующий мобилизацию функциональных ресурсов, определяющий границы о птимального объема тр е нирующих воздействий и обеспечивающий эффективнос ть протекания адапт а ции, успешность соревновательной деятельности и пр офилактику переада п тации. Восстановление рассматривается как фактор, п озволяющий разработать оптимальный режим работы и отдыха в спортивной тр е нировк е. В начале напряженной мышечной деятельности работоспособность спортсм ена постоянно возрастает, следовательно, происходит врабатывание. Нали чие периода врабатывания является биологической закономерностью и хар актерно для любой работы. Ему предшествует период предрабочего возбужд ения нервной системы и активизации деятельности вегетативных функций как настройка организма на осознанное выполнение той или иной р а боты. В период врабатывания налаживается необходимый стереотип движений, ул учшается координация, уменьшаются энергозатраты на единицу работы, т.е. повышается коэффициент ее полезного действия, совершенствуется рег у ляция веге тативных функций. Процесс активизации отдельных систем пр о исходит неодновре менно. Например, период врабатывания отдельной двиг а тельной системы (в зависимости от интенсивности работы) может колебаться от 10-20 с до 2-3 мин, вра батывание вегетативной нервной системы пр о исходит значитель но медленнее, максимальная активизация деятельности си с тем кровообращени я и дыхания - в течение 4-6 мин. Причем одни показатели (ЧСС, объем дыхания) дос тигают устойчивого уровня быстрее, чем другие (минутный объем кровообра щения, потребление кислорода). Продо л жительность периода врабатывания находитс я, в прямой зависимости от инте н сивности выполняемой работы: чем она интенсивне е, тем длительнее врабат ы вание. Этот процесс протекает особенно успешно, если используются те упражнения, которые предстоит выполнить в последующей деятельности. П е риод врабатывания обычно короче у спортсменов, адап тированных к данной работе, а также у спортсменов высокой квалификации, которых отличают надежные и одновременно лабильные связи двигательных и вегетативных функций. Достаточно сказать, что спортсмены высокого кла сса, адаптирова н ные к применяемым упражнениям, достигают максималь ных для данной р а боты показателей потребления кислорода уже через 60-90 с, а спортсменам II и III спортивных разрядов для этого часто не хватает 5-6 мин. После окончания периода врабатывания работа выполняется в течение опр еделенного времени на относительно постоянном уровне работоспосо б ности — в уст ойчивом состоянии. В это время достигается согласованная де я тельность двигате льной и вегетативных функций. Нарушение состояния у с тойчивой работосп особности происходит вследствие развития процесса уто м ления, характеризу ющегося ростом напряженности деятельности функци о нальных систем при относительно стабильном уровне работоспособности, а з а тем и ее снижении. Диагностика утомления очень существенна для рационального планир о вания различн ых структурных образований тренировочного процесса. Вм е сте с тем если опре делить явное утомление практически несложно благодаря наличию четкого и объективного критерия его проявления - уровня работ о способности, то оц енить скрытое утомление значительно труднее. Это об у словлено тем, что н а различных этапах напряженной работы, характерной для современной тре нировочной и соревновательной деятельности, подде р жание стабильного уровня работоспособности осуществляется при постоя н ном изменении узло вых параметров структуры движений и функциональных показателей. Опред елить, на каком этапе работы компенсаторные изменения связаны с формиро ванием скрытого утомления, оказывается довольно сложно, тем более что вр емя его наступления и характер протекания зависят и от индивидуальных в озможностей спортсменов, и от степени трен и рованности, и от ха рактера нагрузки, и от других факторов. Первые призн а ки скрытого утомле ния - снижение экономичности работы, ухудшение внутр и мышечной и межмыше чной координации, существенные изменения в коорд и национной структу ре движений — появляются чаще всего в начале второй п о ловины работы. Пос тепенно эти сдвиги усугубляются (происходит все б о лее глубокое исчер пание функциональных резервов) и достигают максимал ь ных для данной раб оты величин при переходе скрытого утомления в явное, т. е. в момент заметно го снижения работоспособности (В. Д. Моногаров, 1984). Для рационального чередования нагрузок нужно учитывать темпы пр о текания процес сов восстановления. Наибольшая интенсивность восстановл е ния наблюдается ср азу после нагрузок. По мере устранения сдвигов, вызва н ных работой, восст ановительные процессы замедляются. В целом при нагру з ках различной напр авленности, величины и продолжительности в первой трети восстановител ьного периода протекает около 60%, во второй— 30% и в трет ь ей— 10 % восстановительных реакций (В. М. Зациорский, 1970). Одной из существенных особенностей восстановительных процессов являе тся неодновременность (гетерохронность) возвращения различных пок а зателей к исх одному уровню. Например, после выполнения тренировочных у п ражнений продолжи тельностью 30 с при интенсивности 90% восстановление работоспособности об ычно происходит через 90— 120 с. Одни показатели вег е тативной нервной с истемы возвращаются к дорабочему уровню через 30— 60 с, другие— через 3— 4 м ин и более. Это же можно сказать и о восстановительных процессах после вы полнения программ тренировочных занятий, участия в соревнованиях. Так, в осстановление основных показателей кислородтран с портной системы пр оисходит раньше, чем энергетических ресурсов. Участие в ответственных с оревнованиях, связанное с большой эмоциональной нагру з кой, часто приводи т к тому, что наиболее длител ь ным оказывается восстановление психических функци й спортсм е нов. Для рационального построения тренировочного процесса важно, как с о вершенствуютс я под влиянием тренировки восстановительные способности организма спо ртсмена. Не только после стандартных, но и после предельных нагрузок раб отоспособность и возможности функциональных систем во с станавливаются бы стрее у спортсменов высокой квалификации или более тренированных, чем у спортсменов низкой квалификации или менее тр е нированных. Объективные знания о развитии утомления в процессе выполнения отдельн ых упражнений, программ тренировочных занятий, их серий, соре в новательных нагру зок и т. д., а также об особенностях протекания восстан о вительных процесс ов дают возможность не только выявить основные закон о мерности построен ия различных структурных образований тренировочного процесса, но и раз работать их типовые модели, позволяющие прогнозировать утомление, хара ктер и продолжительность восстановительных р е акций. 3. Понятие о тренировочной нагрузке Выполнение любого тренировочного упражне ния связано с переводом организма на более высокий уровень функциональ ной активности, чем в с о стоянии покоя либо умеренного функционирования, и в этом смысле является «надбавкой», «загружающей»или «нагружающей» орга ны и системы органи з ма и вызывающей, если она достаточно велика, утомлени е. Таким образом, термин «тренировочная наг рузка» означает прибавочную функциональную активность организма (относительно уровня покоя или другого исхо дного уровня), вносимую выполнением тренир овочных упражнений, и степень пр е одолеваемых при этом трудностей. Смысл тренировочной нагрузки в общем понят давно: вызывая расход о вание рабочих п отенциалов организма и утомление, она тем самым стим у лирует восстанови тельные процессы, а в результате (если не иметь в виду чрезмерных нагрузо к) сопровождается не только восстановлением, но и сверхвосстановлением работоспособности (суперкомпенсацией — А.А. У х томский и др.). По сравнению с общими формами физического воспитания в спортивной трен ировке используются более значительные нагрузки как по объему, так и по интенсивности, что обусловлено закономерной связью между уровнем спор тивных достижений и параметрами нагрузок. Хотя их соотношение не всегда прямо пропорционально, общая тенденция такова, что рост спортивных дост ижений, несомненно, зависит от прироста тренировочных нагрузок. П о стоянные подтв ерждения этому дает весь опыт теории и практики спорта. Нагрузки, применяющиеся в спортивной тренировке, по своему характеру мо гут быть подразделены на тренировочные и соревновательные, специфич е ские и нес пецифические; по величине - на малые, средние, значительные (околопредель ные), большие (предельные); по направленности - на спосо б ствующие развитию отдельных двигательных способностей (скоростных, с и ловых, координацио нных, выносливости, гибкости) или их компонентов (например, алактатных ил и лактатных анаэробных возможностей, аэробных возможностей), совершенс твующие координационную структуру движений, компоненты психической по дготовленности или тактического мастерства и т. п.; по координационной с ложности - на выполняемые в стереотипных усл о виях, не требующих значительной мобилизации координационных способн о стей, и связанные с выполнением движений высокой координационной сложности; по психическо й напряженности - на более напряженные и менее н а пряженные, в завис имости от требований, предъявляемых к психическим возможностям спортс м е нов. Нагрузки могут различаться по принадлежности к тому или иному структур ному образованию тренировочного процесса. В частности, следует различа ть нагрузки отдельных тренировочных и соревновательных упражн е ний или их комп лексов, нагрузки тренировочных занятий, дней, суммарные нагрузки микро- и мезоциклов, периодов и этапов тренировки, макроциклов, тренировочного года. . Различают показатели, относящиеся к внешней и внутренней сторонам нагр узки. Первые представляют собой количественные х а рактеристики выпо лняемой тренировочной работы, оцениваемые по ее внешне выраженным пара метрам (продолжительность, число повторений тренирово ч ных упражнений, ск орость и темп движений, величина перемещаемого веса и др.). Вторые, выражая степень мобилизации функциональных возможностей организма спортсмен а при выполнении тренировочной работы, хара к теризуются обусло вленной ею величиной физиологических, биохимических и др у гих сдвигов в функ циональном состоянии органов и систем (увеличением частоты сердечных с окращений, объема легочной вентиляции и потребл е ния кислорода, уда рного и минутного объема крови, содержания молочной кислоты в крови и т. п .). Согласно существующим представлениям, величина тренировочной нагрузк и является производной от ее интенсивности и объема, причем их о д новременное увели чение может происходить лишь до некоторых пределов, п о сле чего дальнейше е нарастание интенсивности ведет к уменьшению объема, и наоборот. Отсюда вытекает необходимость учитывать параметры объема и интенсивности на грузки, их соотношение и изменение в проце с се тренировки. Понятие «объем» тренировочной нагрузки относится к продолжительно сти ее воздействия и суммарному количеству работы, выполненной за время отдельного тренировочного упражнения или серии упражнений (термин «ра бота» здесь понимается не только в физико-механическом, но и в физиологи ческом смысле). Понятие же «интенсивность» нагрузки связыв а ется с величиной п рилагаемых усилий, напряженностью функций и силой воздействия нагрузк и в каждый момент упражнения или же со степенью ко н центрации объема т ренировочной работы во времени (при характеристике суммарной интенсив ности ряда упражнений). Одним из наиболее широко учитываемых внешних показателей объема нагру зки служит время, затраченное на выполнение упражнения, т. е. его протяжен ность во времени. Интенсивность отдельных упражнений часто оц е нивают по скорости и темпу движений, величине преодолеваемых внешних отягощений и тому под обным показателям. При оценке нагрузки со стороны функциональных сдвиг ов, происходящих в организме, одним из показателей ее объема служит, напр имер, суммарная пульсовая стоимость упражнения (суммарная прибавка ЧСС за время упражнения относительно исходного уровня) или энергетическая стоимость упражнения (оцениваемая расчетным путем по добавочному потр еблению кислорода на работу), а показателями интенсивности— средние, ми нимальные и максимальные значения ЧСС или энерготрат в единицу времени ( например, в с е кунду или минуту). Нагрузки, применяющиеся в спортивной тренировке, по своему характ е ру могут быть п одразделены на тренировочные и соревновательные, спец и фические и неспеци фические; по величине - на малые, средние, значительные (околопредельные), большие (предельные). В срочных адаптационных реакц иях можно выделить три стадии. Первая стадия связана с активизацией деятельности различных ко м понентов функц иональной системы, обеспечивающей выполнение заданной работы. Это проя вляется в резком увеличении частоты сердечных сокращ е ний (ЧСС), вентиляци и легких, потребления О2, накопления лактата в крови и т. д. Вторая стадия наступает, когда деятельность функциональной си с темы протекает при стабильных характеристиках основных параметров ее обеспечения, в так н азыва е мом устойчивом состоянии. Переход в третью стадию характеризуется нарушением баланса м е жду запросом и его удовлетворением из-за утомления нервных центров, обеспечивающих регул яцию движений и деятельность внутренних органов, исчерпанием углеводн ых ресурсов организма и др. Слишком частое предъя в ление организму сп ортсмена требований, связанных с переходом в третью стадию срочной адап тации, может неблагоприятно сказаться на темпах формирования долговре менной адаптации, а также привести к отрицательным изменениям в состоян ии различных органов. 4. Отдых как ком понент спортивной тренировки Тренировочный процесс, как известно, включа ет в себя отдых. Но отдых лишь тогда можно рассматривать в качестве дейс т вительно орган ического компонента тренировки, когда он орг а низован в соответствии с ее зак ономерностями. Чрезмерно к о роткий либо, напротив, чрезмерно продолжительный от дых нарушает структуру тренировки и превращается в таких случаях из ее н еотъемлемого компонента в фактор перетренировки или растренировки (де тренирующий фактор). Отсюда возникает проблема оптимального, регулиров ания отдыха в спортивной тренировке. Рационально организованный отдых (активный и пассивный) выполняет в тре нировке две основные функции, единые в своей основе: 1) обеспечивает восст ановление работоспособности после тренировочных нагрузок и тем с а мым позволяет повт орно использовать их; 2) служит одним из средств опт и мизации эффекта на грузок.. Как восстановительная фаза отдых в процессе тренировки раци о нализируется с пом ощью таких средств и способов, как использование ра з личных его форм (в т ом числе путем переключения на иную деятельность, чем та, что вызвала уто мление); комплексирование в определенных вариантах активного и пассивн ого отдыха; введение в интервалах между сериями у п ражнений элементо в психорегулирующей тренировки, направленных на у с покоение и тонизац ию спортсмена, восстановительного массажа, термических воздействий (на пример, кратковременное прогревание в сауне в интервалах между плавательными упражн ениями), других г и гиенических процедур и т. д. Использование отдыха как средства оптимизации э ф фекта тренировочных нагрузок основано на том, что от его продо л жительности в интервалах между упражнениями и о собенностей содержания (активный либо пассивный) зависит «последейств ие» предыдущей нагрузки и воздействие последующей. Известно, что достат очно короткий интервал о т дыха, или «жесткий» интервал, усиливает воздействие очередной нагрузки, поскольку она совпадает с фазой неполного восстано вления работоспособности и остаточной функциональной активностью, сох раняющейся от предшес т вующей нагрузки; отдых, достаточный для простого вос становления работ о способности до исходного уровня, или «ординарный» и нтервал, позволяет и с пользовать повторную нагрузку без уменьшения, но и б ез увеличения ее параметров; отдых, создающий условия для «сверхво с становления» р аботоспособности, или «максимизирующий» интервал, предоставляет возмо ж ность для увеличения очередной нагрузки, однако степень сумм а Наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях и достижение в ы соких спортивн ых результатов возможны при условии современного научно-методического обеспечения всей системы подготовки. Отсюда вытекает пон я тие «школа спорта» , под которым понимают систему подготовки спортсмена, сложившуюся на осн ове новейших научных данных и передовой спортивной практики. Наряду с понятием «спорт» часто используют понятие «физическая кул ь тура» или их с очетание «физическая культура и спорт». Спорт является неот ъ емлемой частью, кр упным компонентом физической культуры. Целый ряд с о циальных функций ф изической культуры распространяется и на спорт. Однако не все виды спорт а можно отнести к составляющим физической культуры. Это связано с тем, чт о под термином «физическая культура» понимают органич е скую часть культур ы общества и личности, рациональное использование чел о веком двигательно й активности в качестве фактора оптимизации своего состояния и развити я, физической по д готовки к жизненной практике. Такие виды спорта как шахматы, шашки, бридж, модельно-конструкторские ди сциплины, непосредственно не связаны с использованием физических упра жнений как главных средств подготовки к спортивным дост и жениям. Хотя спорт и является одной из составляющих физической культуры, он в то же время выходит за ее рамки, получая определенную самостоятельность. Сп ортивное движение в нашей стране и во всем мире, как правило, охватывает п рактику массового спорта. Многомиллионная армия детей, подростков, юн о шей, девуш ек и взрослых людей, занимаясь спортом, укрепляют свое здоровье, получаю т радость от общения с людьми, совершенствуются в избранной спо р тивной специализа ции, повышают свои физические кондиции, общую работ о способность и дост игают спортивных результатов в соответствии со своими возможностями. Литература 1. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физическ ого восп и т ания и спорта». - М.: «Академия», 2002. - 480 с. 2. Максименко А.М. Основы теории и методики физической к ультуры. - М., 1999. 3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: У чеб.для ин-тов физ.культ. - М., 1991. 4. Теория и методика физического воспитания: Учеб.для и н-тов физ.культ.: В 2 т./Под общ.ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - 2-е изд., испр. и до п. - М., 1976. 5. Виноградов М.И. 1965. Сб. «Достижения собр.физиол.нервной и м ы шечной системы». - М., стр.129. 6. Дьяченко В.М. 1961. В кн.: «Проблемы спортивной тренировки ». - М.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Благодаря Одноклассникам ... через фото я нашел у соседа во дворе свой мангал!!!
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Спортивная подготовка, адаптация в спортивной тренировке", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru