* Данная работа не является научным трудом, не является выпускной квалификационной работой и представляет собой результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала при самостоятельной подготовки учебных работ.
Проектирование, строительство и оборудование спортивных зданий и соор ужений, в частности, стадионов, спортивных залов, плавательных бассейнов , игровых площадок и т.п. с целью облегчения доступа к ним инвалидов и, глав ное, осуществления физкультурно-спортивной и рекреационно-оздоровител ьной деятельности является одной из составляющих важнейшей проблемы с оздания жилой среды для инвалидов, их комплексной реабилитации и социал изации.
В зависимости от отношения средств, используемых для оснащения сооружений спортивно го назначения с целью их адаптации к потребностям инвалидов, непосредст венно к соревновательной деятельности инвалидов эти средства можно ра зделить на две крупные группы.
Первая группа средств предназначена для приспособления (адаптации) окр ужающей инвалида среды к его возможностям для осуществления собственн о соревновательной деятельности в соответствии с пра вилами соревнований в том или ином виде спорта, а также полноценной учеб но-тренировочной работы.
Вторая группа средств предусматривает приспособлен ия (адаптацию) окружающей инвалида среды к его возможностям к его возмож ностям для осуществления целого ряда мероприятий, необходимых для подг отовки занимающихся к соревновательной деятельности и учебно-трениров очной работе, приведение его в оптимальное состояние после этих видов де ятельности, а также для наблюдения (просмотра) соревно ваний. Вторая группа средств предусматривает возможности размещения и нвалидов на трибунах спортивных сооружений в качестве зрителей, а также возможность перемещения на креслах-колясках и выполнение необходимых действий в гардеробах, раздевалках, душевых комнатах, туалетах, саунах, м ассажных и врачебных кабинетах и других помещениях.
Все средства, относящиеся ко второй группе и предназн аченные для обеспечения необходимых предпосылок для собственно спорти вной деятельности и учебно-тренировочной работы, а также наблюдения за с оревнованиями, должны быть предусмотрены при проекти ровании и строительстве сооружений спортивного назначения. Отсутствие условий для свободного перемещения инвалидов на креслах-колясках и вып олнение ими необходимых действий по самообслуживанию, ограничивают их мобильность, делают зависимыми от других людей.
В зависимости от конкретных задач , р ешение которых предполагается осуществить с помощью тех или иных средс тв первой группы, последние можно разделить на следующие подгруппы.
Первая подгруппа средств направлена на обеспечение б езопасности соревновательной или учебно-тренировочной деятельности. Они представляют собой страховочны е приспособления (гимнастические поролоновые маты, защитные сетки, стра ховочные лонжи, поролоновые ямы для приземлений и др.). Данные средства ра змещаются и используются там и тогда, где и когда возможны падения заним ающихся, выход за зону безопасность в связи с превышением оптимальной ск орости перемещения и вращения спортсмена или спортивного снаряда.
Говоря, о безопасности соревновательной деятельност и инвалидов, необходимо помнить о требованиях соблюдения минимальных р асстояний границ спортивных площадок от неподвижных предметов (стен, ст олбов, выступов конструкций и т.п.) или краев возвышений, если спортивная п лощадка на помосте.
Вторая подгруппа средств предназначена для оснащени я сооружений спортивного назначения устройствами (приспособлениями) д ля доставки (перемещения) спортсмена-инвалида непосредственно к месту с оревновательной деятельности и учебно-тренировочной работы. Здесь, пре жде всего, имеются в виду различные подъемники, тележки, лонжи, лестницы и т.п. для пер е мещения инвалида с поражения ми оп орно-двигательной системы в бассейн, места легкоатлетических соревнов аний , на гимнастические снаряды и другие устройства. Наиболее распространенным средством является подве сная тележка на тросах (веревках), ко нцы которых связаны с блоками, размещенными на монорельсах.
Третья подгруппа средств предназначена для оснащени я окружающей инвалида среды приспособлениями для выполнения собственн о соревновательных двигательных действий. К таким средствам относятся спортивные кресла-коляски для проведения занятий по многим видам спорт а (например, баскетболом, теннисом, гонкам и др.) с инвалидами с поражениям и спинного мозга, нарушением функций нижних конечностей; средства проте зной техники для лиц, перенесших ампутации конечностей; сре дства звуковой и пространственной ориентировки для незрячих спортсменов и другие приспособления. Обилие и разнооб разие средств данной подгруппы обусловлено большим количеством видов физкультурно-спортивной деятельности, применяемых в работе с инвалида ми в процессе их комплексной реабилитации и социальной интеграции.
И, наконец, четвертая подгруппа средств предназначена для обеспечения п роцесса освоения инвалидами тех или иных соревновательных двигательны х действий, развитие и совершенствование двигательны х действий, физиологических качеств и способностей, необходимых для усп ешного осуществления соревновательной деятельности по конкретному ви ду спорта. Средства данной подгруппы принято называть тренажерами, с пом ощью которых и удается обеспечивать доступность выполнения конкретных двигательных действий инвалидами путем компенсации недостающих компонентов их подготовленности (физической, технической, психической и др.) за счет применения тренажеров.
Тренажеры для освоения инвалидами тех или иных соревн овательных двигательных действий, развития и совершенствования их физических качеств и возможностей.
Тренажер – это средство материально-технического обеспечения учебно- тренировочного процесса, позволяющее организовать искусственные усло вии для эффективного формирования умений и навыков, развития и совершен ствования качеств и способностей человека, соответствующих требования м его будущей деятельности.
К спортивным тренажерам относят те, которые позволяют в искусственных условиях эффективно формировать двигательные умения и навыки , развивать и совершенствовать качества и спос обности спортсмена, необходимые ему для соревновательной деятельности (в том числе и для соревновательной деятельности спортсмена-инвалида).
Тренажеры, компенсирующие недостающие компоненты ко ординационной, физической, психической готовности инвалидов, регулиру я энергосиловые параметры взаимодействий инвалида с внешним окружение м, процесс выполнения упражнений, у меньшают защитные реакции занимающихся и тем самым оптимизируют работ у канала прямой связи.
Существует несколько способов воздействия тренажеров на спортсмена-ин валида.
Первый способ воздействия тренажеров на спортсмена-инвалида сводится к подгонке тех или иных свойств среды, к возможностям занимающихся с цел ьи их максимальной реализации при обучении и развития необходимых каче ств и способностей. Вместе с тем он представляет инвалиду полную свободу в выборе способа выполнения движений (техники), совершенно его не реглам ентируя.
Вторым способом воздействия тренажеров на инвалидов является программ ирование с помощью тренажеров длительности, темпа, ритма и других характ еристик движения и осуществление опосредованного (через зрительный, сл уховой или другие сохраненные анализаторы) стимулирующего влияние на з анимающегося. Данный способ более активно воздействует на спортсмена, п оскольку программирует временную компоненту движения и активно задейс твует информационный канал прямой связи.
Для инвалидов по слуху могут быть очень полезны тренажеры, задающие необ ходимую скорость перемещения занимающихся путем последовательного за жигания электрических лампочек, расположенных вдоль дистанции (дороже к стадиона, дне бассейна и др.), или движения с необходимой скоростью тележ ки, флажка и т.п., находящихся в поле зрения занимающихся.
Третьим способом создания искусственных (тренажерных) условий выполне ния двигательных действий является ограничение нера циональных траекторий и положений звеньев тела занимающегося и спорти вного снаряда, приводящим к энергетическим потерям, рассеиванию энерги и, выходу звеньев тела за «коридор» допустимых отклонений. Этот способ, в отличии от двух первых, предоставляя информацию в виде оптимальных копи ров отдельных точек, еще в большей степени регламентирует действия зани мающихся, организуя пространственные ориентиры и направляя развертыва ние движений по нужному руслу.
Четвертый способ воздействия тренажеров на спортсме на-инвалида – оказание обобщенного физического воздействия в виде тяг и, приложенной к его телу (как правило, в области ОЦМ) по направлениям: ввер х, вверх-вперед, вперед, по кругу, назад, вниз; толчка или броска; вращения те ла спортсмена вокруг оси, проходящей в области ОЦМ и др.
Пятым способом воздействия тренажеров на спортсмена-инвалида является управление его суставных движений (в одном, двух или нескольких сустава х ). Данный способ, обеспечивая с помощью искусственных условий выполнение всей или той или иной части программы изменения позы (суставных движений), позволяет спортсмену с самых первых попыток осваи вать оптимальный вариант двигательного действия, минимизировать возмо жности образования и закрепления двигательных ошибок.
Шестой способ воздействия тренажеров на спортсмена з аключается в осуществлении электростимуляции напряжения тех или иных мышечных групп. В отличие от пятого способа, в котором тренажеры воспрои зводят кинематику суставных движений человека извне, в данном способе т ехнические средства самым активным образом вмешиваются в процесс упра вления двигательным действием путем моделирования командных сигналов к мышцам занимающегося. Однако эти тренажеры достаточно сложны и пока оч ень редко применяются в спорте.
Средства протезной техники для занятий физической ку льтурой и спортом (некоторые примеры)
Приспособление для управления велосипедом выпускае тся как в правостороннем, так и в левостороннем исполнении. Оно состоит и з пластмассого корпуса, приемной гильзы для культи кисти и металлическо го узла крепления к рулю велосипеда. Узел крепления и пластмассовый корп ус были соединены между собой резиновым амортизатором для смягчения уд аров при езде по неровной поверхности и могли поворачиваться друг относ ительно друга с целью обеспечения поворотов при езде. Приемная гильза, в свою очередь, жестко крепилась к пластмассовому корпусу.
Приспособление для плавания состоит из пластмассово й ласты, по площади близкой к поверхности ладони, двух стяжек , охватывающих культю кисти и дистальную часть предплечья , на которых имеется лента велкро для крепления ласты. Прос тота конструкции определяет небольшой вес.
Насадка на рабочий протез для удержания лыжной палки состоит из подпружиненного стакана, одеваемого сверху на лыжную палку и связанного через стержневую ось вращения с хвостовиком для фиксации в п риемнике рабочего протеза. Имеется скоба с отверстием для зуба, крепящег ося с помощью хомута к лыжной палке и предназначенного для жесткой связи хвостовика с лыжной палкой в начальный момент движения.
Насадка на рабочий протез для пользования гантелей представляет собой полиэтиленовую скобу, обхватывающую среднюю часть гантели, причем на од ной стороне полиэтиленовой скобы имеется металлическая пластинка с за крепленным на ней хвостовиком для крепления в приемнике рабочего проте за, на противоположной стороне скобы – два винта , стяг ивающие ее края.