Реферат: Тактика в спортивной борьбе - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Тактика в спортивной борьбе

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 100 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Тактика в спортивной борьбе Введение Тактика ведения схватки заключается в наиболее целесооб разном использовании технических, тактических, физических и волевых во зможностей борца, учитывая особенности конкретного противника и склад ывающейся обстановки в схватке. Для того чтобы найти наиболее целесообразный и верный путь к победе с ра зличными противниками, нужно проявить большое искусство и творческий п одход в составлении тактического плана схватки и в его реализации, стрем иться каждый раз подчинить противника своей воле, захватить инициативу и навязать ему свою тактику. Постоянное улучшение и обогащение техники – непременное условие рост а тактического мастерства. Если борец приобретает способность выполня ть в боевых условиях хотя бы один какой-либо новый прием, то соответствен но расширяется диапазон его тактических действий. Так, например, спортсм ен, владеющий броском "мельницей" и переводами в партер захватом за ноги (н огу), освоил "вертушку" захватом за руку. Теперь перед ним открывается возм ожность не только использовать ряд новых благоприятных ситуаций для ат аки противника, возникающих в схватке, но и разнообразить способы подгот овки ранее освоенных технических действий, построить новые комбинации, в которых "вертушка" сочеталась бы с "мельницей" и приемами с захватом прот ивника за ноги. Данный пример воочию показывает необходимость повышени я уровня физической подготовки и подталкивает меня к этому. Целью данной работы является тщательное изучение и применение на практ ике тактических приемов, советов и общих соображений. Чем богаче тактиче ский арсенал спортсмена, тем легче приходится в бою ему и тем труднее – е го сопернику. Тактика спортивной борьбы – это умелое использование технических, физ ических и волевых возможностей с учетом особенностей противника и конк ретно сложившейся ситуации в схватке и соревнованиях. Тактика наряду с т ехникой является основой спортивного мастерства борца. Тактика борьбы в значительной мере определяется правилами соревновани й и неизбежно обновляется, если в них вносятся какие-либо изменения. Она р азвивается и обогащается благодаря творчеству спортсменов и тренеров. При этом одни тактические действия теряют свою эффективность, другие, на оборот, приобретают ее. Возникают также новые тактические варианты борь бы. Ясно, что изменения и обновления, происходящие в правилах, должны быть предметом постоянного внимания спортсменов и тренеров. Кто быстрее овл адевает тактическими новинками, продиктованными изменениями правил со ревнований, тот окажется в наиболее выгодном положении. В большинстве случаев борцы стали планировать свои решительные действ ия на первый период схватки, так как в новых условиях стало легче удержат ь завоеванное преимущество, но значительно труднее наверстать упущенн ое, отыграть потерянные баллы. Для борца важно постоянно совершенствовать свою физическую подготовку , свои приемы, улучшить функциональное состояние – это путь к победе. ВИДЫ ТАКТИКИ Тактика - это умелое использование технических, физически х и волевых возможностей с учетом особенностей противника и сложившейс я в схватке ситуации. Тактика каждого борца во многом зависит от его инди видуальных особенностей. Так, например, каждый квалифицированный спорт смен имеет свой тактический почерк, свой стиль. Один предпочитает вести схватку в высоком темпе, атаковать. Другой, обладающий высоким качеством быстроты, стремится контратаковать. В основе тактического замысла трет ьего лежит расчет – использовать ошибки противника и т. д. В зависимости от действий, характеризующих тактическое поведение борц а в схватке, принято различать следующие основные виды тактики: наступат ельную, контратакующую и оборонительную. Контратакующая тактика особенно эффекти вна против противника, уступающего в быстроте, стремящегося постоянно и ли эпизодически атаковать. Она заключается в том, что борец строит схват ку на встречных и ответных контратаках, используя с этой целью благоприя тные моменты, возникающие при активных действиях со стороны противника. Так как далеко не каждый противник способствует своими действиями осущ ествлению контратак, то, взяв на вооружение эту тактику, следует пользов аться всевозможными вызовами. Нужно добиться от противника желаемых ак тивных действий, склонить его к проведению приемов и, уловив удобный мом ент, внезапно опередить его контратакой. Если борец впервые встречается с противником и избирает в схватке с ним контратакующую тактику, то в начале схватки целесообразно создать у соп ерника ощущение превосходства. Увлекшись нападением, противник может р аскрыть себя для контратаки. Тот, кто плохо владеет способами вызова, попадает в полную зависимость о т противника. Обычно он долго маневрирует в ожидании, когда противник пр едпримет попытку атаковать и тем самым раскроет себя для контратаки. Избравшему контратакующую тактику необходимо обладать высоким уровне м быстроты реакции и действий, хорошей ловкостью, гибкостью, отточенной техникой, решительностью, смелостью, точным расчетом. Нужно хорошо ориен тироваться в быстро меняющейся обстановке, иметь острое боевое мышлени е. Своевременность действий при контратакующей тактике приобретает ос обое значение. Стоит запоздать с действием, как можно не только не добиться успеха в про ведении контрприема, но и попасть в проигрышное положение. Для борца, пользующегося контратакующей тактикой, очень важно применят ь такие защиты, которые создавали бы предпосылки для проведения контрпр иемов. Так, например, в вольной борьбе контратакующий, намереваясь выпол нить бросок боковой подножкой с захватом руки, в ответ на захват атакующ им левой ноги переносит тяжесть тела на левую ногу, наваливается сверху на плечи противника и захватывает его левую руку обеими руками (правой р укой за нижнюю часть предплечья, а левой, пропустив ее сверху под плечом о дноименной руки противника, захватывает запястье своей правой руки све рху). Осуществив захват, контратакующий подтягивает руку противника к св оей . Эта защита "гасит" атаку противника и в то же время как нельзя лу чше способствует выполнению броска боковой подножкой. Контратакующий с поворотом вправо выносит вперед-вправо левую ногу и проводит бросок. Другой пример из классической борьбы. Контратакующий, готовясь к броску прогибом в ответ на попытку противника провести бросок через спину, отка зывается от защиты выпрямлением туловища и упором рукой в поясницу, так как это затруднит ему переход к контрприему. В этом случае он осуществля ет защиту приседанием, одновременно прижимая туловище к себе, что дает в озможность в следующее мгновение сравнительно легко оторвать противни ка от ковра и выполнить бросок прогибом. Среди мастеров ковра, которые умело строили свои схватки на контратаках , можно назвать Н. Хохашвили, В. Олейника (СССР), Л. Вукова (Югославия), X. Акбаша ( Турция) и др. Оборонительная (выжидательная) тактика х арактеризуется тем, что борец сосредоточивает все свое внимание на защи те, не проявляет активности в схватке и предпринимает попытку атаковать противника лишь в том случае, если тот допускает ошибку. Такая тактика ставит борца в полную зависимость от действий противника, она обезоруживает спортсмена в борьбе за победу. Больше того, если строг о придерживаться этой тактики на протяжении всей схватки, она, как прави ло, приведет к поражению, ибо самая тщательная оборона не дает гарантии в том, что в течение всего времени схватки противник, настойчиво и смело ат акующий, не сумеет преодолеть защиту и провести прием. К тому же, по правил ам соревнований, борец штрафуется за пассивную борьбу. В практике известно немало случаев, когда борец, которого вполне удовлет ворял ничейный результат в данной встрече, во избежание риска избирал об оронительную тактику, проявлял излишнюю осторожность, скованность и им енно поэтому уходил с ковра побежденным. Излишне осторожная оборонител ьная тактика, рассчитанная только на то, чтобы "поймать" противника на оши бке, – примитивная тактика. Однако отвергать оборонительную тактику, ка к полностью непригодную, было бы неправильно. Она может быть применена в течение короткого отрезка времени схватки с тем, чтобы восстановить сил ы и с новой энергией атаковать противника или с целью вызвать его на акти вные действия, заставить его раскрыться. Кроме этого, прибегнуть к оборо нительной тактике можно, когда применяемая в самом начале схватки насту пательная тактика настораживает противника и он уходит в глухую защиту, чем значительно затрудняет дальнейшее проведение атак, либо когда прот ивник крайне опасен на первых минутах борьбы. В борьбе с таким противник ом на самое начало схватки лучше планировать оборонительную тактику, а з атем начать решительное наступление. Перейдя на какое-то короткое время к обороне, нужно быть очень вниматель ным, чтобы суметь в подходящий момент использовать ошибки противника дл я выполнения своих приемов и контрприемов. Для осуществления оборонительной тактики, кроме хорошо отработанных з ащит и сковывающих захватов, необходимо уметь искусно пользоваться ман еврированием, ложными приемами, рывками, толчками, чтобы не дать противн ику сосредоточиться на атаке. В соответствии с индивидуальными психическими, физическими и техничес кими особенностями один из борцов может отдавать предпочтение наступа тельной тактике (непрерывных или эпизодических атак), другой – контрата кующей. Однако современный уровень развития борьбы требует, чтобы борец владел всеми видами тактики и умел целесообразно применять их, сочетать между собой в соответствии с особенностями противника, своей подготовл енности, конкретной обстановки в схватке и в соревнованиях. Несмотря на большие преимущества тактики непрерывного наступления, о к оторой мы упоминали ранее, случается так, что по ряду причин более рацион альной может оказаться не эта, а какая-либо иная тактика. Например, если ат акуемый несколько слабее атакующего, то непрерывные атаки, как правило, настораживают и заставляют мобилизовать все силы и внимание на защиту. В связи с этим защита может оказаться настолько тщательной, что атакующий не сумеет преодолеть ее и все его усилия окажутся бесплодными. В этом слу чае более приемлемой будет тактика эпизодических атак, либо контратаку ющая тактика с широким использованием разнообразных вызовов противник а на активные действия. Не только во встречах с различными соперниками, но и в единоборстве с одн им и тем же противником часто бывает целесообразно на разных этапах схва тки применять различные виды тактики – от непрерывного наступления до обороны. Поэтому необходимо уметь пользоваться всеми видами тактики. Борец, готовый в схватке каждый раз применить тактику, наиболее соответс твующую данной конкретной обстановке, крайне опасен для противников и в то же время сам почти неуязвим. Лучшие российские борцы умеют с большим мастерством целесообразно исп ользовать в единоборстве разнообразную тактику. Это в значительной мер е облегчает им достижение успеха в ответственных и трудных поединках. Наступательная тактика заключается в выс окой активности борца. Он ведет схватку смело, решительно. Для такой такт ики характерны: прямая непринужденная стойка; свободная манера борьбы; к омбинационные действия, состоящие из различных тактических маневров, с очетающиеся с реальными попытками выполнить свои излюбленные приемы, к онтрприемы. Наступательная тактика требует от спортсмена отличной физической и пс ихологической подготовленности, применения большого разнообразия тех нических и тактических средств. Она подразделяется на две разновидност и: тактику непрерывных атак и тактику эпизодических атак (спуртов). Тактика непрерывных атак характеризуется тем, что борец, захватив иници ативу, ведет схватку в высоком темпе, постоянно обостряя борьбу, и, идя на разумный риск, стремится атаковать противника, искусно сочетая ложные д ействия с истинными намерениями провести свои излюбленные приемы. Постоянно атаковать – это не значит безрассудно напирать на противник а. Тактика непрерывных атак не имеет ничего общего с бездумной суетой, вы талкиванием противника за ковер, чем иногда борцы создают видимость ата к. Взяв на вооружение тактику непрерывных атак, нужно полностью использо вать все возможности для преследования противника, для ведения схватки комбинационно. При этом не следует задерживаться долгое время в одном и том же захвате. Иначе можно потерять высокий темп борьбы, что дает возмож ность противнику прийти в себя, сосредоточиться. Эта тактика может быть применена с целью проявить свое преимущество с пе рвых минут поединка, физически измотать противника, подавить его волю и, воспользовавшись этим, выиграть схватку. Используя тактику непрерывных атак, нужно держать противника в постоян ном напряжении, утомляя его, подавляя инициативу. Такая тактика особенно эффективна против тех, кто не умеет достаточно хо рошо пользоваться сковывающими действиями, не обладает достаточно раз витой выносливостью. Стремясь удержать инициативу, особенно на последних минутах схватки, бо рцы часто прибегают к захвату туловища атакуемого, пропуская свои руки с низу под плечи. Эти действия позволяют атакующему не только сковывать пр отивника и лишать его активных действий, но и атаковать целым рядом эффе ктивных приемов: бросками прогибом и наклоном, переводом в партер и сбив анием с захватом туловища, броском через спину захватом рук под плечи, ск ручиванием захватом рук с головой. В вольной борьбе эти технические дейс твия выполняются с одновременным воздействием на ноги противника (заце пом, подножкой и др.). Тактика непрерывных атак под силу только специально подготовленному к ее осуществлению борцу. В противном случае быстро меняющаяся обстановк а будет мешать тщательно готовить условия для проведения приемов, и они могут не получиться. Без необходимой тактической подготовки каждого де йствия непрерывное наступление превратится в суету, в бесплодную, нерез ультативную смену захвата. При разработке плана участия в соревнованиях нельзя не учитывать, что не прерывное наступление утомляет не только атакуемого, но и атакующего. Эт о особенно опасно в турнирных соревнованиях, так как может случиться, чт о у борца не хватит сил, энергии до конца турнира. Высокое техническое мастерство, отлично развитые физические качества, и прежде всего выносливость, закаленная воля, умение хорошо пользоватьс я маневрированием, такими способами подготовки приемов, как выведение и з равновесия, повторная атака и угроза, способность преследовать против ника, – вот ключ к осуществлению непрерывных атак. Тактика эпизодических атак (спуртов) состоит в том, что борец, наступая, пр ибегает к атакам эпизодически, через отдельные интервалы. В промежутках между атаками он внимательно следит за противником, маневрирует, осущес твляет те или иные ложные захваты, иной раз умышленно демонстрируя отказ от активной борьбы, выполняя такие тактические действия, которые отвлек ают внимание противника, усыпляют его бдительность. Выбрав удобный моме нт, борец внезапно атакует. Известно, что благодаря концентрации и сосредоточению внимания повыша ется внутренняя собранность, возрастает быстрота, способность проявит ь максимальные усилия. Таким образом, эта тактика позволяет не только тщ ательно подготовить условия для атаки. Используя самые разнообразные т актические действия, каждую последующую атаку можно проводить с новыми силами, предельно проявляя свои физические способности. Такая тактика о собенно опасна для тех соперников, которые не подготовлены к ее отражени ю, плохо ориентируются в быстро меняющейся обстановке схватки. Чаще всего эпизодические атаки выполняются не одиночными действиями, а посредством целой серии логически связанных между собой технических и тактических действии, которые в практике называются спуртами. Эпизодические атаки (спурты) можно проводить "на фоне" низкого, среднего и высокого темпа ведения схватки. Если спурты совершаются "на фоне" низкого или среднего темпа, это позволя ет спортсмену экономно расходовать силу и энергию, так как в промежутках между спуртами он успевает в какой-то степени восстановиться. Осуществление эпизодических атак (спуртов) на фоне низкого или среднего темпа ведения схватки имеет также и отрицательную сторону, которая закл ючается в том, что в промежутках между атаками восстанавливает силы не т олько атакующий, но и противник. Он успевает сориентироваться и может пе рехватить инициативу в свои руки. Значительно сложнее выделять осмысленные, целенаправленные спурты на фоне высокого темпа ведения схватки. Это под силу только тому, кто облада ет, помимо других качеств, отлично развитой скоростной выносливостью. Преимущество использования спуртов "на фоне" высокого темпа схватки зак лючается в том, что из-за нарастающей усталости противник к каждому посл едующему спурту оказывает все более слабое сопротивление. Используя эт о положение, борец, придерживающийся такой тактики, может заведомо сдела ть ставку на второй или третий спурты. Безусловно, такая разновидность тактики эпизодических атак является э ффективнейшим оружием против соперников, недостаточно подготовленных к соревнованиям, не обладающих высокоразвитой выносливостью и ловкост ью. Количество спуртов и их продолжительность зависят от целого ряда факто ров, и прежде всего от уровня подготовленности борцов, а также от задач, ст оящих перед спортсменом в данной схватке. Для правильного построения тактического плана ведения схватки, умелог о расчета сил борцу необходимо хотя бы примерно знать, при какой продолж ительности спурта он не теряет точности выполнения действий и какое кол ичество полноценных спуртов и с каким интервалом можно совершить в тече ние схватки. Этой тактикой в прошлом отлично владели такие выдающиеся борцы, как Г. Ка ртозия, А. Ялтырян, Я. Пункин, В. Балавадзе, Л. Егоров и А. Катулин. Тактика наступления в обеих своих разновидностях – верный путь к побед е. Владея инициативой, навязывая свою волю противнику, борец может гораз до полнее и эффективнее использовать свои технические, тактические и фи зические способности. Лучшие борцы мира – спортсмены ярко выраженного наступательного стиля. Вывод Мы рассмотрели основные понятия и содержание техники и та ктики спортивной борьбы. Тактическое мастерство тесно связано с технической, физической и волев ой подготовленностью. Развитие техники ведет к появлению новых тактиче ских маневров, создает предпосылки к дальнейшему совершенствованию та ктики борьбы, ее обновлению и изменению. Техника является основным средс твом тактики, необходимым условием для решения тактических задач. Поэто му тактическое мастерство борца зависит прежде всего от той техники, кот орой он владеет. Чем выше и разнообразнее техническое мастерство борца, чем из большего числа исходных положений он способен выполнять свои изл юбленные приемы, тем легче ему выбрать благоприятный момент для атаки и тем шире его творческие возможности, богаче и разнообразнее тактика.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Свидетель, вы утверждаете, что потерпевший и подсудимая жили как муж и жена?
- Ой, что вы, ваша честь, гораздо лучше...
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Тактика в спортивной борьбе", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru