Курсовая: Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста - текст курсовой. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Курсовая

Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Курсовая работа
Язык курсовой: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 182 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной курсовой работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

Содержание Вв едение………………………………………………………………..3 Понятие о КС, их виды………………………………………………. .5 Критерии и методы оценки КС ………………………………………6 Возрастные особенности КС и формы их развития………………….8 Задачи развития КС…………………………………………………… 15 Средства развития КС………………………………………………… 16 Методы развития КС………………………………………………….. 17 Контроль за уровнем развития КС…………………………………… 20 Выводы…………………………………………………………………. 21 Список использованной литературы…………………………………..22 ВВЕДЕНИЕ . Понятие "координационные спо собности" выделяется из об щего и менее определенного понятия "ловкость ", широко распространен ного в обиходе и в литературе по физическому восп итанию. Под координационными способностями следует понимать, во-первых , способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вто рых, способность преобразовывать выработанные формы действий или пере ключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся усл овий. Эти особенности в значительной мере совпадают, но имеют и свою спец ифику. Нетрудно представить себе, допустим, учени ка, который успешно сп равляется с разучиванием новой комбинации дви жений, но оказывается не в состоянии качественно продемонстрировать ее, как только внезапно мен яется условие выполнения. П оэтому в мл. школьном возрасте происходит "закладка фундамента" для разв ития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков пр и выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называе тся "золотым возрастом", имея в виду темп развития координационных спосо бностей. Но воспитание координационных способностей не сводится ни к одно й из сторон конкретной подготовке, а составляет как бы одну из инерт ных сторон. Ведущую роль при физической трактовке координационных способностей от водят к координационным функциям центральной нервной сис темы. Возможн ость качественно координировать движения. Способность преобразовывать новые, все усложняющиеся формы дв ижений в наибольшей мере требуется в видах спорта, имеющих периодически обновляемую и произвольную программы состязаний (спортивная и художес твенная гимнастика, фигурное катание и так да лее). От этой способности с ущественно зависит прогресс и в других видах спорта со сложным составом двигательных действий. (Холодов Ж.К. 2000) Цель – выявить особенности развития КС у де тей младшего школьного возраста Для решения этой цели были поставлены следующие задачи : 1) определить возрастные особенност и КС и формы их развития. 2) Раскрыть средства и методы развития КС 3) Определить задачи развития КС 4) Изучить научно-методическую литерату ру по данному вопросу Для решения этих задач ис пользовался теоретический анализ и обобщение литературных источников . Всего проанализировано 5 источников Понятие о КС, их виды Для характеристики коорд инационных возможностей человека при выполнении какой либо двигательн ой деятельности в отечественной теории и методике физической культуры долгое время применялся термин «ловкость». Начиная с середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин «координационные способност и». Эти понятия близки по смыслу, но не тождественны по содержанию. В настоящее время существует большое количество определений коо рдинации движений, я приведу одно из них. «Координация» (от лат. Coordination – согла сование, приведение в порядок). Координационные способности – это сово купность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двигатель ных задач разной координационной сложности и обуславливающих успешнос ть управления двигательными действиями и их регуляции. Природной основой КС являются задатки, под которыми понимают врожденны е и наследственные анатомо-физиологические особенности организма. К ни м относят свойства нервной системы (силу, подвижность, уравновешенность нервных процессов), индивидуальные варианты строения коры головного мо зга, степень зрелости ее отдельных областей и других отделов центрально й нервной системы, уровень развития отдельных анализаторов, особенност и строения и функционирования нервно мышечного аппарата, темперамент, х арактер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и др. (Курамшин 2003) Критерии и методы оценки КС Критерий (греч kriterion ) – признак , на основе которого происходит оценка, определение или классификация че го-либо. В качестве главных критериев оценки КС выделяют четыри основных призна ка: правильность выполнения движения, быстроту результата, рационально сть движений и действий и двигательную находчивость. Эти критерии имеют качественные и количественные стороны. К качественн ым характеристикам оценки КС относятся адекватность, своевременность, целесообразность и инициативность, а к количественным – точность, скор ость, экономичность и стабильность движений. В этой связи свои КС ученик может проявлять только через одно какое либо свойство; например, это точность попадания в цель. Однако человек проявл яет КС значительно чаще через совокупность выше представленных свойст в, координируя свою двигательную активность одновременно по двум или не скольким критериям: по скорости и экономичности (передвижение на лыжах п о пересеченной местности); по точности, своевременности и скорости (при в ыполнении передач, ударов по мячу). Это надо учитывать учителю как при выборе и разработке соответствующих тестов, так и при анализе показателей полученных в результате тестирова ния. Оценивая КС, учитель должен иметь в виду, вышеназванные критерии в одних случаях могут характеризовать явные (абсолютные), а в других – скрытые (о тносительные) показатели. Абсолютные показатели выражают уровень разв ития КС без учета скоростных, силовых, скоростно-силовых возможностей шк ольника. Относительные показатели позволяют судить о проявлениях КС с у четом этих возможностей. Например время челночного бега 3 по 10м – это абс олютный показатель, а разность времени челночного бега 3 по 10м и времени б ега на 30м по прямой – относительный Основными методами оценки КС служат метод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов. Метод наблюдения – может многое сказать оп ытному и подготовленному педагогу о том, как развиваются КС у его воспит анников. Однако с помощью этого метода можно получить лишь приблизитель ные характеристики развития КС. Метод экспертных оценок – для этого учител ь приглашает в школу опытных специалистов, которые высказывают свое мне ние о степени развития различных КС ученика. Однако не всегда можно найт и специалистов высокой квалификации в данном вопросе , а полученная информация всегда будет носить субъективную ха рактеристику степени развития КС. Аппаратурные методы – позволяют получить достаточно точные количественные оценки уровня развития КС и отдельны х компонентов. Для этого используют координациомеры, тремометро-коорди нациомеры для измерения точности, быстроты и экономичности движений. Дл я измерения точности воспроизведения, оценки и отмеривания пространст венных, силовых и временных параметров применяют динамометры, кинемато метры, рефлексометры и стабилографы для определения поддержания равно весия. Однако необходимо учитывать ограниченность применения этих методов в измерении КС, особенно в условиях школы, их дороговизну и невозможность определения КС как целостное психомоторное образование. Двигательные тесты – основной метод диагн остики КС у учащихся. В состав тестов не должны входить сложные двигательные умения, желатель но чтобы не требовалось сложное оборудование и они были достаточно прос ты по условиям организации и проведения. Желательно каждую отдельную КС изучать с помощью нескольких однородных тестов, что дает возможность по лучить надежную оценку уровня её развития. ( В.И. Лях 2000 ) К числу основных КС относятся: Способность к дифференцированию различных параметров движения (вр еменных пространственных, силовых) Способность к ориентированию в пространстве Способность к равновесию Способность к перестраиванию движений Способность к комбинированию движений Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации и к необычной п остановке задач Способность к выполнению заданий в заданном ритме Способность к управлению временем двигательных реакций Способность предвосхищать различные признаки движений, условия их вып олнения и ход изменения ситуации в целом Способность к рациональному расслаблению мышц (Курамшин Ю.Ф. 2003) Возрастные особенности КС и формы их развития Пространственная ориентировка человека выражае тся в сохранении представлений о характере изменений внешних условий и в умении перестроить двигательное действие в соответствии с этими изме нениями. Учитывая изменения внешних условий, человек должен прогнозиро вать предстоящие события и в связи с этим строить соответствующее повед ение. Пространственная ориентировка человека развивается с возрастом гетер охронно. Способность прогнозировать предстоящее событие наиболее эффе ктивно совершенствуется у школьников средних и старших классов. У мл. шк ольников план действия вырабатывается труднее и со значительными ошиб ками. В этом школьном возрасте от 7-8 до 11-12 лет целесообразно воздействоват ь на развитие функций, обеспечивающих предварительную оценку времени н ачала действия. Динамика временных параметров реакции переключения у ш кольников 7-17 лет свидетельствует, что сенситивным периодами развития сп особности перестраивать движения в соответствии с внешними условиями является возраст от 7-8 до 11-12 лет и после 14-15 лет вплоть до 17 лет. Развитие пространственной ориентировки осуществляют в несколько этап ов. На первом этапе развивают способность отвечать заранее обусловленн ым двигательным действием на хорошо известный ученику сигнал. Например метание мяча в ту мишень, которую указывает учитель с помощью светового ( звукового) сигнала. На втором этапе развивают способность корректировать двигательное дей ствие в соответствии с изменяющимися условиями выполнения. Например ме тание мяча в движущуюся с разной скоростью мишень. На последнем этапе ра звивается способность использовать именно то двигательное действие, к оторое в наибольшей мере соответствует внезапно возникшей ситуации. Дл я развития такой способности прибегают к различным подвижным и спортив ным играм. (Лях В.И. 2001) Точность пространственных, силовых и временных параметров движений проявляется в правильности выполнения двигат ельного действия. Развитие точности определяется совершенствованием с енсорных механизмов регуляции движений, достигающих своей функциональ ной зрелости к 12-16 годам. Точность пространственных перемещений в отдельных суставах прогресси вно увеличивается от 7 до 12 лет. Средствами ее развития являются упражнени я на воспроизведение поз человека, где параметры расположения тела и его звеньев задаются преподавателем. Развитие точности пространственных ощущений осуществляется в несколько этапов. На первом этапе с помощью пр остых упражнений у детей развивают чувство оценивать пространственное расположение отдельных звеньев тела (наклон туловища на 90 ). На втором этапе предполагается во спроизвести различные позы по заданию. Усложнение осуществляется за сч ет воспроизведения поз в сочетании с перемещением. Например, во время хо дьбы по сигналу преподавателя школьники останавливаются и воспроизвод ят заданную позу. На третьем этапе развитие точности пространственных п еремещений достигается посредством самостоятельного выбора поз и слов есного отчета ученика о параметрах выполненного действия. Учитель оцен ивает соответствие параметров позы с информацией ученика. Трудность по вышается при усложнении структуры упражнений (выдержать пространствен ные параметры не одного, а нескольких звеньев), при воспроизведении позы с закрытыми глазами, при использовании отягощений. В последнем случае не обходимо учитывать, что мышечные усилия, составляющие до 5% максимальног о усилия, повышают точность, до30-40% - почти не нарушают ее, свыше 40-50% - снижают пр остранственную точность движений. Точность воспроизведения силовых параметров двигательного действия и нтенсивно нарастает в возрасте от 8 до 16 лет, однако способность оценивать вес предметов развивается у детей в основном от 8 до 10 лет, способность вос производить величину мышечного усилия в изометрических условиях интен сивно нарастает после 11 лет и достигает максимума к 15-16 годам. По сравнению с детьми мл. школьного возраста у подростков точность дифференцировани я мышечных усилий улучшается примерно в 2 раза. Основными упражнениями, р азвивающими точность дифференцирования мышечных усилий являются упра жнения с отягощениями, где вес предметов строго дозируется. Вместе с эти м используются прыжки в высоту и в длину, метание спортивных снарядов ра зличного веса, а также упражнения с динамометром (воспроизведение задан ного усилия). В основе методики развития способности различать веса отягощений лежи т воспроизведение дозированных по нагрузке упражнений. Для этого испол ьзуют схожий по форме но разного веса спортивный инвентарь. На начальном этапе ученику предлагается опробовать все предметы, расположенные в по следовательности возрастания их веса. После этого взять любой из них и в ыбрать к нему другой, но по весу, указанному учителем (тяжелее в два раза). З атем последовательность расположения предметов меняется и школьник, в зяв любой предмет, отыскивает другой по весу, заданному учителем. Наконе ц школьнику предлагается выбрать предмет по заданию (например в полтора раза легче самого тяжелого) или самостоятельно определить вес. Закрепле ние приобретенной способности осуществляется при усложнении заданий ( например выбрать мяч заданного веса во время эстафеты). По такой же схеме организуют методику развития точности мышечных усилий при выполнении прыжковых упражнений. Точность различения временных параметров двигательного действия (« чувство времени») наиболее интенсивно развивается в мл. школьном возрас те. Содействуют развитию упражнения, позволяющие изменять в большом диа пазоне продолжительность движений. Для этого, как правило, используются технические средства. Например, при выполнении беговых упражнений прим еняются светолидеры и т.п., а для воспроизведения времени движений с разл ичной амплитудой – метрономы. На начальном этапе развития «чувства вре мени» упражнения выполняются под лидер, затем без него, только по коррек ции преподавателя. Наконец школьники учатся сами распознавать временн ые параметры. После выполнения упражнения с выбранной ими скоростью пер едвижения сообщают о предполагаемом результате преподавателю. Необходимо помнить, что нарастание утомления ведет к резкому повышению числа ошибок в точности воспроизведения. (Матвеев Л.П. 1991) Типичные упражнения для р азвития «чувства времени» в циклических локомоциях Примеры двигательных заданий Примеры оценки и анализа в ремени Пре одоление дистанции 400м с произвольной скоростью за 76 с, т. е. в заданное врем я. После прохождения дистанции занимающиеся называют время, которое по и х ощущению затрачено Суммарная оценка времени Преодоление дистанции 400м за 76 с, с равномер ной скоростью, преодолевая каждые 200 м за 38 с. после прохождения дистанции ученик должен назвать время, затр аченное на прохождение каждых 200м. Дифференцированная оценка времени Пре одоление дистанции 400м за 76 с, с разной скоростью: первые 200м – за 40 с, вторые 200 м – за 36с. После прохождения диста нции занимающиеся должны дать сравнительную оценку времени, фактическ и затраченному на прохождение первого и второго отрезка Сравнительна я оценка времени Пре одоление дистанции 400м за время, которое будет на несколько секунд меньше или больше 76 с. затем самооценка времени прохождения дистанции сопостав ляется с фактическим. Сравнительная оценка времени (Курамшин Ю.Ф. 2003) Равновесие – это сохранение устойчивого п оложения тела в условиях разнообразных движений и поз (Курамшин Ю.Ф. 2003) Равновесие развивается на основе совершенствования рефлекторных меха низмов в процессе созревания вестибулярного анализатора. Сенситивным периодом развития данной способности является возраст от 7 до 12 лет. К 13-14 го дам показатели устойчивости тела достигают величины, свойственной взр ослому человеку у мальчиков и к 10-12 годам у девочек. В более позднем возраст е, от14-14 до 15-16 лет, у школьников развивается способность сохранять равновес ие при значительном раздражении вестибулярного анализатора. В качеств е средств, раздражающих вестибулярный анализатор, используются упражн ения с поворотами в вертикальном и горизонтальном положении, кувырки (на пример прохождение по гимнастической скамейке после выполнения серии кувырков). Вестибулярная устойчивость характеризуется сохранением позы или напр авленности движений после раздражения вестибулярного анализатора. В с вязи с этим различают статическое и динамическое равновесие. Статическ ое равновесие проявляется при длительном сохранении определенных поз человека (например стойка на руках), динамическое равновесие – при сохр анении направленности перемещений человека при непрерывно меняющихся позах (например передвижение лыжника). Статическое равновесие совершен ствуется усложнением биомеханической структуры упражнения и изменени ем психофункционального состояния школьников. Первое достигается за с чет поз, при которых центр тяжести тела изменяет свое расположение по от ношению к точке опоры, и удерживания заданных поз длительное время. Втор ое – создание психической трудности сохранения равновесия путем повы шения высоты опоры, изменение угла ее наклона, а так же временным «выключ ением» зрительного анализатора. Совершенствование динамического равн овесия осуществляется преимущественно с помощью упражнений циклическ ого характера: ходьбы или бега по беговой дорожке с изменяющейся шириной или по подвижной опоре. (Матвеев Л.П. 1991) Способность к произвольному расслаблению мышц у б ольшинства людей не имеющих специальной подготовки, выражена недостат очно. У людей занимающихся спортом, она выше, чем у неспортсменов. Причем у женщин-спортсменок процесс расслабления мышц протекает активнее, чем у мужчин, и это позволяет им выполнять мышечную работу более экономично. Выделяют две формы расслабления мышц: 1) характеризует общую способность человека к расслаблению и выражается в умении не напрягать мышечные гру ппы, не участвующие в работе. 2) характеризует скорость расслабления мышц сразу же после их рабочего н апряжения. Для развития способности к произвольному расслаблению мышц выделяют т ри группы упражнений: 1) упражнения в которых занимающиеся овладевают ум ением ощущать переход от напряженного состояния мышц к расслабленному. Методика их выполнения заключается в следующем. Группа мышц предварите льно усиленно напрягается, чтобы лучше почувствовать эффект последующ его расслабления, которое осуществляется несколькими путями: - степень напряжения мышц уменьшается до ощущения тяжести удерживаемог о звена тела и последующее расслабление сочетается с его «падением». - под действием постепенного расслабления мышц звено тела перемещается из одного положения тела в другое. - быстрый, четкий переход от напряжения мышц к их расслаблению. К этой же г руппе относятся упражнения, в которых переход от напряженного состояни я к расслабленному осуществляется путем последовательного расслаблен ия отдельных мышечных групп. 2) упражнения, направленные на развитие способности расслаблять одни мыш цы с одновременным напряжением других. Это упражнения, в которых движени е расслабленной части тела осуществляется по инерции за счет движения д ругими частями тела. 3) упражнения общеразвивающего характера, при которых главное внимание уделяется четкому расслаблению мышц в фазах отдуха в каждом цикле движе ний. При выполнении этих упражнений полезно сочетать фазы движений с фаз ами дыхания. Для совершенствования данной способности используют следующие методи ческие приемы: контроль за мимической мускулатурой лица; концентрация в нимания на сочетании фазы расслабления с форсированным выдохом; исполь зование звуко-, свето- и ритмолидеров; применение отвлекающе-раскрепощаю щих заданий; переключение зрительного контроля процесса движения на об становку; использование массажа, сауны. Важным фактором характеризующим двигательную деятельность человек а, является способность выполнять ритмические движения. Ритм в движениях является объединяющим моментом, способ ствующий органической увязке различных элементов в единое целое. Ритми чность выступает в качестве одного из показателей моторной одаренност и. Эти способности определяются обычно двумя способами: 1) когда человек в ыполняет ритмические движения в такт звуковым или другим сигналам, след ующие друг за другом в определенной последовательности и через интерва лы времени. 2) когда испытуемый воспроизводит заданный ритм в том или ином движении п осле прослушивания этих сигналов. Показателем успешности в этих случаях является степень отклонения как их-либо параметров движений (пространственных, временных, силовых) от за данного ритмического эталона. При оценке ритмических способностей дет ей целесообразно использовать не абсолютную ошибку воспроизведения за данного ритма, а трансформированную, учитывающую личный темп движения к аждого ребенка в соответствующем тесте. Ритмические способности тренируемы. Средствами развития ритмичности м огут быть: - упражнения на месте, включающие в себя выполнение движений ру ками, ногами, головой и туловищем под счет или под музыку. - упражнения в движении – ходьба с хлопками в ладоши, ходьба и бег в п остоянном темпе, с изменением темпа. - танцевальные упражнения. (Курамшин Ю.Ф. 2003) Задачи развития КС Общими задачами развития КС у детей школьного возраста являются: систематическое освоение новых двигательных действий, совершенствование и адекватное применение их в различных условиях с целью всестороннего развития специальных КС, разв итие специфических КС: способности ориентированию в пространстве, к точ ности, равновесию и др., которые особенно важны для отдельных видов спорт ивной и профессиональной деятельности; совершенствование психофизиол огических функций анализаторов движений, связанных с управлением и рег улировкой двигательных действий. Задачи развития КС в мл. школьном возрасте: обеспечение широкого координ ационного базиса – фонда новых двигательных умений и навыков; развитие специфических КС; формирование речемыслительных и интеллектуальных пр оцессов, двигательной памяти и представления движений. Решать указанные задачи необходимо с учетом возрастных способностей. В мл. школьном возрасте процесс развития КС должен идти на ряду с развитие м прежде всего скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей, вын осливости и гибкости. Задачи развития КС в сочетании с освоением техники и элементов тактики о тдельных видов спорта в мл. школьном возрасте только намечаются. (Лях В.И. 2000 №5) Средства развития КС В качестве средств развит ия КС детей шк. возраста можно использовать разнообразные физические уп ражнения, которые связаны с преодолением трудностей по координации дви жений; требуют от исполнителя правильности, быстроты, рациональности пр и выборе сложных в координационном отношении двигательных действий; яв ляются новыми и необычными для исполнителя. Упражнения, удовлетворяющие хотябы одному из этих требований, называют координационными. Наиболее широка и разнообразна группа общеподготовительных координац ионных упражнений. При их использовании необходимо учитывать время, кот орое можно выделить без ущерба для других упражнений в процессе внеклас сных, внешкольных или самостоятельных занятий; возрастные особенности ( в мл. школьном возрасте доля их использования выше чем в остальных); полов ые и индивидуальные различия. Условно эти упражнения можно разделить на: 1) обогащающие фонд жизненно важных навыков и умений, сюда входят новые уп ражнения или варианты, рекомендованные школьной программой. 2) увеличивающие двигательный опыт: упражнения в парах и одиночные, с пред метами и без, простые и сложные упражнения, при различных положениях тел а. 3) общеразвивающие (элементы гимнастики и акробатики, упражнения в беге, п рыжках и метаниях, спорт игры). 4) с преимущественной направленностью на отдельные психофизиологическ ие функции, обеспечивающие оптимальное управление и регуляцию двигате льных действий (упражнения по выработке чувства пространства, времени, с тепени развиваемых мышечных усилий и т.д.) Круг специально-подготовительных координационных упражнений огранич ен спецификой избранного вида спорта. К ним относят: 1) подводящие упражнения, способствующие освоению и закреплению техниче ских навыков и технико-тактических действий того или иного вида спорта. 2) развивающие упражнения, направленные главным образом на развитие спец иальных КС, относящихся к конкретным видам спорта 3) упражнения, развивающие специфические КС: к ориентированию в простран стве, ритму, равновесию, вестибулярной устойчивости и др. 4) упражнения, вырабатывающие и улучшающие специализированные восприят ия (чувство планки, оружия, снаряда, воды); сенсомоторные реакции (в боксе, ф ехтовании, борьбе); мнемические (оперативная двигательная память) и инте ллектуальные процессы (быстрота, способность к предвидению ситуации, ин ициативность); речемыслительные процессы (проговаривание вслух с однов ременным осмыслением двигательных действий). В соответствии с принципом преимущественного воздействия на КС коорди национные упражнения можно разделить на аналитические и синтетические . К первые направлены преимущественно на развитие КС, относящихся к одно родным группам двигательных действий, например циклические движения, б ег на лыжах. Синтетические координационные упражнения содействуют развитию двух и более КС, например бег с препятствиями, круговая тренировка, спортивные игры. (Лях В.И. 2000 №5) Методы развития КС Методы вариативного упра жнения для формирования КС можно представить в двух основных вариантах: методы строго регламентированного и не строго регламентированного вар ьирования к первым можно отнести три группы методических приемов: Первая группа – приемы строго заданного варьирования отдельных харак теристик или всей формы привычного двигательного действия: 1) изменение направления движения (бег или ведение мяча с изменением напр авления) 2) изменение силовых компонентов (прыжки в длину в пол силы, в треть силы) 3) изменение скорости или темпа движений (выполнение ОРУ в среднем, быстро м и замедленном темпе) 4) изменение ритма движений (разбег в прыжках в длину или высоту) 5) изменение исходных положений (выполнение ОРУ в положении стоя, лежа, сид я, в приседе) 6) варьирование конечных положений (бросок мяча в верх из И.п. стоя – ловля сидя) 7) изменение пространственных границ, в которых выполняют упражнение (иг ровые упражнения на уменьшенной площадке) 8) изменение способа выполнения действия (прыжки в высоту с использовани ем разных вариантов техники прыжка) Вторая группа – приемы выполнения привычных двигательных действий в н епривычных сочетаниях: 1) усложнение привычного действия добавочными движениями (ловля мяча с п редварительным хлопком в ладоши) 2) комбинирование двигательных действий (соединение хорошо освоенных ак робатических и гимнастических элементов в новую комбинацию) 3) зеркальное выполнение упражнения (смена толчковой ноги в прыжках) Третья группа – приемы введения внешних условий, строго регламентирую щих направление и пределы варьирования: 1) использование различных сигнальных раздражителей, требующих срочной перемены действий 2) усложнение движений с помощью заданий типа жонглирования 3) выполнение освоенных двигательных действий после раздражения вестиб улярного аппарата. 4) совершенствование техники двигательных действий после дозированной физической нагрузки или на фоне утомления. 5) выполнение упражнений в условиях, ограничивающих или исключающих зрит ельный контроль 6) введение заранее точно обусловленного противодействия партнера в еди ноборствах и спортивных играх (отработка финта только на проход в лево) Методы не строго регламентированного варьирования содержат следующие примерные приемы: 1) варьирование, связанное с использованием необычных условий естествен ной среды 2) варьирование, связанное с использованием в тренировке непривычных сна рядов, инвентаря. 3) осуществление индивидуальных, групповых и командных атакующих и защит ных тактических двигательных действий в условиях не строго регламенти руемых взаимодействий соперников или партнеров. 4) игровое варьирование связанное с использованием игрового и соревнова тельного методов. Методы строго регламентированного варьирования должны занимать больш е места при формировании КС в мл. школьном возрасте, не строго регламенти рованные – в старшем. Широкое применение в развитии КС занимают игровой и соревновательный м етоды. Также используют специализированные средства и методические пр иемы: средства кино циклографической и видеомагнитофонной демонстраци и, позволяющие анализировать технику движений, метод идеомоторного упр ажнения – мысленное воспроизведение двигательных ощущений, методичес кие приемы лидирования и т.д. (Лях В.И. 2000 №4) Контроль за уровнем развития КС Для оценки комплексного проя вления координационных способнос тей школьников можно использовать т ест "Три кувырка вперед". Школьник встает у края матов, уложенных в длину, п риняв основную стойку. По команде он принимает положение упора присев и последовательно, без остановки выполняет три кувырка вперед, стремясь сде лать это за минимальный промежуток времени. После последнего кувыр ка ученик вновь принимает основную стойку. Фиксируется время выпол нени я задания и оценка результата. При выполнении теста следует обратить внимание на следующее: обязатель ное принятие положения упора присев, запрещение на выпол нение длитель ных кувырков, фиксация после последнего кувырка по ложения основной сто йки. Для оценки динамического равновесия можно использовать балансировани е на гимнастической скамейке. Оборудование: гимнастическая скамейка (ширина 10 см), секундомер. Пр оцедура тестирования: испытуемый должен выполнить на узкой поверхност и гимнастической скамейки четыре поворота (влево и вправо), не падая. Пов орот закончен, когда испытуемый вернется в исходное положение. Результ ат – время выполнения четырех поворотов (с точностью до 0,1 секунд). Общие указания и замечания. После объяснения, демонст рации и опро бования, ученик выполняет задание. Если он потерял равновес ие (соскочил со скамейки), то дается одна штрафная секунда. Прикасание к з емле более трех раз – упражнение необходимо повторить. (Лях В.И. 1998) Выводы: 1) В ходе проделанной работы были опр еделены возрастные особенности КС, сенситивные периоды развития КС и фо рмы развития КС. 2) Были раскрыты средства и методы развит ия КС 3) Были определены задачи развития КС 4) Была изучена и проанализирована научн о-методическая литература по данному вопросу. Список использованной литературы Лях В.И., Тесты в физическом воспитании школьников. - М.: Физкультура и спорт, 1998 г. - 204с. 1) Лях В.И. Физическая культура в школе. «Координационные способности школьников», Школа пресс, 2000, № 4. 2) Лях В.И. Физическая культура в школе. «Координационные способности школ ьников», Школа пресс, 2000, № 5. 3) Лях В.И. Физическая культура в школе. «Совершенствование специфических координационных способностей », 2001, № 2 3) Матвеев А.П., Мельников С.Б. методика физического воспитания с основами т еории: Учеб. Пособие для студентов пед. ин-тов.- М.: Просвещение, 1991. – 191с. ил. 4) Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. Ред. проф. Ю.Ф. Курамш ина. – М.: Советский спорт, 2003. – 464с. 5) Холодов Ж.К., Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Физ культура и спорт, 2000. – 348с.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
- Эй, слышь, в чужое счастье не лезь!
- Что?
- Руки, говорю, от моей шоколадки быстро убрала!
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, курсовая по физкультуре и спорту "Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru