* Данная работа не является научным трудом, не является выпускной квалификационной работой и представляет собой результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала при самостоятельной подготовки учебных работ.
План
1. Опр еделение понят ия навык. Разновидности нав ыков
2. Формирование навыка
3. Деавтоматизация навыка
4. Перенос двигательных навыков
5. О бразование двигательного навыка
6. Структура обучен ия двигательным действиям
1. Определение понятия навык. Разновидности навыков
В настоящее время известно два типа осозна ния выполняемой деятельности:
1. когда осознается большей частью техническая сторона де я тельности.
Человек, впервые приступая к деятельности, обращает внимание на все сост авляющие ее элементы.
2. наблюдается тогда, когда выполняемая деятельность в какой-то мере осво ена и осознается главным образом ее цель, т.е. основное вн и мание направлено на результат частных действий, движений.
При этом есть возможность лучше сочетать отдельные элементы деятельно сти и выполнять ее точнее и быстрее благодаря навыкам.
Навык – это с пособность в процессе целенаправленной деятельн о сти выполнять сос тавляющие ее частные действия автоматизи ровано , без специально направленного на ни х внимания, но под контролем со з нания.
Качество навыков различно из-за различной способности автомат и зировано выполня ть частные действия данной деятельности.
Навыки делятся на:
1. Умственные (сенсорные) – это навыки восприятия, сравнения (музыкальный слух, глазомер, чтение показания приборов)
2. Волевые навыки – это навыки дисциплины, подавления эмоций
3. Двигательные (моторные).
Процесс физического воспитания связан, в основном, с формир о ванием двигатель ных навыков, о которых мы будем вести речь ниже.
В зависимости от условий, в которых двигательные навыки формировались, в ыдел я ют:
1. Сформированные и несформированные.
2. Молодые и старые.
3. Простые и сложные.
4. Разрозненные и комплексные.
5. Шаблонные и гибкие.
2.Формирование навыка
Навыку присуще: постепенность и неравномер ность его формир о вания.
А.Ц. Пуни представил графически пофазное формирование навыка.
Особенности формирования навыка.
1. Формирование двигательного навыка с «отри цательным ускор е нием». Заключается в крутом подъеме кривой в начале обучения, далее он замедляется и становится незначительным. Человек быс тро осваивает основу действия, а детали осваивает длительно в последующ ем. Такой тип формирования навыка наблюдается при освоении простых двиг ательных действий, когда элементарные движения осваиваются быс т ро.
2. Формирование двигательного навыка с положительным ускор е нием. Формировани е идет с большой трудностью (ошибки, недостатки и т.д.). Затем кривая прироста качес тва навыка резко возрастает. Такой вид формирования навыка характерен д ля сложных двигательных де й ствий, когда внешне незаметные качественные измене ния дают в п о следствии большой прирост (скачок).
3. Плато – временная задержка в прогрессиро вании формирования двигательного навыка.
Возникновение плато двояко:
Во-первых, это может быть результатом причин тормозящих ход развития нав ыка (например, недостает физической подготовленности, болезни и т.п.);
Во-вторых, может возникнуть при изменении ст руктуры навыка (например, при внесении новых приемов его выполнения).
«Плато» может выражать внутренние перестр ойки при переходе к выполнению действия более совершенным способом. Такой переход не с разу сказывается на качественном результате, т.к. мешают еще старые связ и, старые приемы. Поэтому и навык как бы останавливается перед новым каче ственным подъемом.
Длительность задержки зависит от мастерства педагога; от применяемых м етодов и средств; от внутренних механизмов перестройки о р ганизма.
3. Деавтоматизация навыка
Деавтоматизация – это постепенное затухание навыка при пер е рыве в деятель ности. Этот процесс проходит медленно и в обратном п о рядке автоматиза ции.
В первую очередь затухают сложные по психологической структ у ре (координации), с енсорные навыки и только потом двигательные.
Выражается это в ухудшении результата, в допущении целого ряда ошибок, н арушении координационной связи между движениями, тер я ется красота и эко номичность движений. Однако, многие навыки по л ностью не разруша ются (езда на велосипеде, плавание). Повторив их, происходит восстановлен ие навыка на высоком уровне (что свидетел ь ствует о стойкост и следовых явлений в коре головного мозга).
Ухудшение навыка может возникнуть при снижении уровня разв и тия двигательных качеств и функциональных возможностей организма (возраст и условия тре нировки).
4. Перенос двигательных навыков
Положительный перенос наблюдается тогда, к огда ранее освое н ные двигательные действия помогают (способствуют) о своению новых, более сложных видов движений.
На положительном переносе основана вся система использования подводящ их упражнений при изучении сложных двигательных дейс т вий.
Поэтому положительное влияние переноса необходимо учитывать при опред елении последовательности обучения движениям, так, чтобы структура дви жений одних действий подходила и была сходна с друг и ми.
Отрицательный перенос (интерференция) наблюдается тогда, когда ранее ос военные действия мешают освоению новых.
Причины отрицательного переноса:
1. Различие в ведущих звеньях движения при сходстве в дополн и тельных звеньях;
2. Наличие тормозных рефлексов там, где их не следовало бы иметь (например, при плавании на спине голову поднимают вверх, чего не должно быть; при вып олнении упражнений на в ы соте срабатывает рефлекс самосохранения, выражающ ийся в ск о ванности движений и др.).
5. Образование двигательного навыка
Формирование навыка рассматривается с физ иологической и психолого-педагогической сторон. Все сведения об образо вании двигател ь ного навыка можно рассмотреть согласно 6 разделов:
I. Основная направленность образования двигательно го навыка.
Этой направленностью является процесс соз дания прочной сист е мы согласования напряжения (возбуждения) и расслабл ения (тормож е ния) мышц в соответствии с правильной структурой дви гательного н а выка – т.е. создание динамического стереотипа.
Но динамический стереотип хорош для стандартных, стереотипных условий. Человек должен предвидеть в каждой изменяющейся ситуации какой стерео тип применить. Это предвидение называется экстрапол я цией . Чем богаче у чело века двигательный опыт, чем больше сформир о вано аварийных ст ереотипов, тем шире диапазон экстраполяции.
II. Схема образования условн ого двигательного рефлекса (навыка), состоит из звеньев:
1. Анализаторы – воспринимающее звено
2. Афферентные нервные волокна (чувствительные). Передают раздражитель о т анализатора к двигательному центру.
3. Двигательный центр (как регулирующее и контролирующее зв е но). Он воспринимае т и перерабатывает возбуждение от органов чувств и посылает по двигател ьным нервам (эффекторным) сигналы возбужд е ния или торможени я к органам движения (мышцам)
4. Мышцы (исполнительное звено) получают сигналы возбуждения или торможе ния от двигательных нервов с последующим воспроизвед е нием сокращения и ли расслабления.
5. После выполнения движения по афферентным нервам передаю т ся обратные сигна лы в ЦНС о выполненном действии, его точности, к а честве.
Обратная связь обеспечивает точность контроля коры за выпо л ненным движением при формировании навыка.
III. Условия образования двигательного навыка.
1. Сознательное отношение – заинтересованность и ак тивность в овладении навыка
2. Учет влияния индивидуальных особенностей (психиче ских, морфологических, физиологических)
3. Степень совершенства механизмов безусловных рефле ксов и наличие запасов условных рефлексов как основа успешного о б разования нов ых двигательных навыков.
4. Оптимальная сила, точность и системность условных р аздраж и те лей.
Сила . Отклонение от пределов условного раздражителя вызывает условное торм ожение и з а трудняет двигательный навык.
Общее торможение возникает от длительного применения одного раздражит еля. Внешнее торможение возникает быстро в результате вн е запного действия постороннего раздражителя.
Поэтому в начале образования двигательного навыка нужно огр а ничить неожиданн ость нового раздражителя – т.е. создать стереотипные постоянные услови я.
С установлением прочности навыка постепенным включением ра з нообразных раздр ажителей исключается возможность возникновения внезапного внешнего т орможения.
Прочность в образовании двигательного навыка достигается повторность ю и обязательным подкреплением – оценкой точности исполнения движени я. необходимым условием является этапная последов а тельность образо вания нового двигательного навыка, а так же повышение уровня деятельнос ти вегетативн ых функций организма, обеспеч и вающих возможность выполнения необходимых действи й.
IV. Условные раздражители пр и образовании двигательного нав ы ка.
1. Слово – воздействие на слуховой анализат ор имеет решающее значение в создании правильного представления о ново м двигательном действии. Словесное объяснение определяет сознательное отношение человека при образовании навыка.
2. Показ – воздействует на зрительный анализатор, ускоряет пр о цесс образования навыка. Вначале показ вызывает воспроизведение движений на основе подр ажания. При повторном выполнении движений по показу в сочетании со слово м способствует более точному анализу движений.
3. Внешние силы (тяжести, инерции, сопротивление, реактивная) воздействуют на двигательный, вестибулярный и кожный анализаторы.
Взаимодействие внешних сил и внутренних (мышечные усилия) – способству ют созданию правильных представлений о двигательном действии, что необ ходимо для образования двигательных навыков.
4. Пространственно-временные соотношения – являются условн ы ми раздражителям и для всех анализаторов.
Пространство, время, ритм, темп – позволяют правильно соотн о сить, ощущать движ ение человеком.
Точное воспроизведение движений с правильными пространстве н но-временными соо тношениями определяет совершенное владение дв и гательным навыко м.
V. Деятельность анализатор ов при образовании двигательного н а выка.
1. Слуховой - воспринимает словесное объяснение, ритм движ е ний, внешн ие звуковые сигналы.
2. Зрительный – уточняет направление, амплитуду, скорость дв и жения по отношени ю к определенным предметам (ориентирам).
3. Двигательный – воспринимает механическое воздействие вне ш них сил, отвечая со ответствующим усилиям мышц, уточняя направл е ние, амплитуду, ско рость, отправляя соответствующие сигналы в двиг а тельные центры, об еспечивая согласованную деятельность двигательн о го аппарата.
4. Вестибулярный – воспринимает механические воздействия вне ш них сил в зависимо сти от положения, направления и скорости движения головы. Мышечный тонус .
5. Кожный – механические и температурные действия внешней среды на мыше чные усилия, функциональную деятельность организма в целом.
VI. Последовательность обра зования навыка (физиологические ф а зы двигательного навыка).
1. В первой фазе происходит иррадиация возбу ждения в больших полушариях головного мозга.
2. Во второй фазе происходит концентрация возбуждения и торм о жения. Может преоб ладать иррадиация возбуждения. Характеризуется неустойчивостью согла сования возбуждения и торможения.
3. Третья фаза. Стабилизация возбуждения и торможения на основе согласов анного протекания возбуждения и торможения во всех звеньях условно-реф лекторной связи.
6. Структура обучения двигательным действи ям
I. Этап ознакомления с двигательным действи ем.
Главной задачей является создание у обучаю щихся представления, необходимого для правильного выполнения двигател ьного действия, и побуждение к сознательному и активному овладению дейс твием.
Обучение начинается с формирования представлений о двигател ь ных действиях. В этом процессе ус ловно выделяют три взаимосвяза н ных звена:
1. Осмысливание з адачи обучения;
2. Составление проекта ее ре шения;
3. Попытка выполнить двигат ельное действие
II. Эт ап начального разучивания.
Главная задача этого этапа – обучить осно ве техники и ведущим движениям, сделав их исполнение стабильным.
Для выполнения подобной задачи необходимо, во-первых, устр а нить излишнее нап ряжение при выполнении движений, во-вторых, пр е дупредить возник новение ненужных движений или устранить их, в-третьих, добиться освоения общего ритма д вигательного действия.
На данном этапе широко используются все группы методов обуч е ния.
Данный этап обучения завершается освоением основного варианта двигате льного действия, выполнение которого характеризуется уже признаками н авыка, но еще сохраняется нестабильность под влиянием самых различных ф акторов, т.е. достигает уровня двигательного ум е ния.
На втором этапе обучения особенно важно предусмотреть пред у преждение и испра вление двигательных ошибок.
Ошибки классифицируются (по В.В. Белиновичу, 1991):
1. Ошибки в конкр етных двигательных действиях и ошибки общие (плохая осанка и др.);
2. Ошибки отдельные и компле ксные (появление одной ошибки вл е чет появление целого комплекса других);
3. Ошибки неавтоматизированные и автоматизированные;
4. Ошибки существенные (груб ые) и незначительные (мелкие), т.е. не нарушающие структуру движения;
5. Ошибки типичные (характерные для всех) и нетипичные (индив и дуальные).
Зная , какие существуют ошибки, легче понять причины, которые их порождают. Наи более типичные из них следующие:
1. Неправильное п онимание обучающимся задачи обучения.
2. Недостаточная физическа я готовность.
3. Неуверенность в своих сил ах, нерешительность.
4. Отрицательное влияние ра нее изученных действий.
5. Несоответствие мест заня тий, инвентаря и оборудования.
6. Нарушение требований и ор ганизации занятий ведущее, в час т ности, к преждевременному утомлению.
Для и справления ошибок существуют следующие правила:
1. Ошибка должна быть понята занимающимся;
2. Ошибки следует исправлят ь не все сразу, а последовател ь но, по степени их значимости;
3. Указание учителя об испра влении ошибки должно соотве т ствовать возможностям ученика в данный момент;
4. При внезапном появлении, и счезнувших ранее ошибок, необходимо использовать те подводящие упражн ения, с п о м ощью которых эти ошибки устранялись до этого;
5. Недопустимо показывать с овершенные учеником ошибки в утрированном виде.
III.Эт ап закрепления приобретенного умения.
Главная задача этого этапа – сформировать двигательный навык в основном варианте и создать основу для применения его в различных условиях.
На третьем этапе обучения применяется весь комплекс методов, однако вед ущее значение приобретают методы разучивания в целом, а затем – игровой и соревновательный.
В итоге обучения на данном этапе учащийся должен научиться в ы полнять отдельны е движения, входящие в действие, без сосредоточения на них внимания. Возм ожность подобного исполнения движений об ъ ясняется их автом атизацией.
Схематично структуру обучения представил М.М. Боген (1981).
Переход зна ния в представления, умения, навыки
(по М.М. Богену, 1981)
Список литературы
1. Матвеев Л.П . Теория и методика физической культуры: Учеб.для ин-тов физ.культуры. – М.: ФиС, 1991.
2. Педагогика: Учеб.пособие д ля студентов пед.ин-тов/Под ред. Ю.К. Бабанского. – М.: Просвещение, 1988.
3. Теория и методика физичес кого воспитания/Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Аш марина. – М.: Просвещение, 1990.
4. Теория и методика физичес кой культуры: Учебник/Под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Сов.спорт, 2003.
5. Уткин В.Л. Биомеханика физ ических упражнений. - М.: Просвещ е ние, 1989.
6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Т еория и методика физического во с питания и спорта. - М.: "Академия", 2003.