Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

Физическая культура в общественн ой и профессиональной подготов ке студенто в ВВЕДЕНИЕ Создан ие условий для формирования человека , гармони чески сочетающего в себе дух овное богатство , моральную чистоту и физическ ое совершенство , является одной из ак туальных проблем. Физиче ская культура представляет собой общественно е явление , тесно связанное с экономико й , культурой , общест венно-полити ческим строем , состоянием здравоохр а нения , воспитанием людей. Истори я физической культуры отражает специфическую сферу преобразования природы чел овеком и самого челове ка путем формиров ания все более совершенного о р ганизма , сознания , воли , а также развития соответствующ их традиций , институтов и орг а низаци й. Наш век — век значительных социальных , техни ческих и биологических преобр а зований . НТР внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными яв лениями и ряд небла гоприятных факторов , в первую очередь гиподинамию и ги покинезию , нервные и физические перегрузки , стрессы про фессиональног о и бытового характера . Все это прив о дит к нарушению обмена веществ в организме , предрасположен ию к сердечно-сосудистым заболеваниям , изб ыточной массе те ла и т . п . Влияние неб лагоприятных фа к торов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно , что вну т ренние защи тные функции организма не в состоянии с ними справиться . Опыт дес ятков тысяч людей , испытавших на себе воздействие таког о рода неблагоприятных факторов , показывает , ч то лучшим противодействием им являются ре гул ярные занятия физич е скими упражнениями , которые по могают восстановлению и укреплению здоровья , ада п тации орга н изма к условиям внешней среды. Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значе ние — способст вуют укреплению дис циплины , повышению чувства ответственности , разв и тию нас тойчивости в достижении поставленной цели . Это в один ако вой степ ени касается всех занимающихс я , независимо от их возраста , социального п оложения , профессии. 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ВИД ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ 1.1. Возникновени е термина «физическая культура» Физичес кая культура как соци альное явление ф ункцио нирует на протяжении всей и с тории человечес кого общества . На состояние и развитие физ ической культуры в обществе оказывают влияние производственные отношения людей , экономическая , политическая и идеологическая формы борьбы , достижени я науки , философии , искусства . В то же время ф и зическая культура оказывает и меет столь же давнюю исто рию , как и о бщество , этот термин появился лишь в конце XIX в. Термин «физическая культура» , как и более общий тер мин «культура» , не однозначен . Первонача льно латинское влияние на мно гие сто роны жизни общества — медицину , педаг о гику , нау ку , военное дело. Хотя физическая культура слово CULTURA означало возделывание , воспитание , о б разова ние , развитие , почитание . В специаль ной литературе «куль турой» называ ют как опр е деле нные виды , представляющие ценность для личнос ти и общества . Однако отсюда не сл е дует , что да н ный термин лишен какой-либо определенности . Е го неодно значность отражает реальную деятельност и чело века (общества ), так и ее средства и методы , с озданные в общ е стве , а такж е ее результаты многогранность обозначаемого явления , т . е . различные смысл о вые оттенки этого те рмина / Исходя из характерного для XIX в . понимания культуры в целом как процесса , связанного с возделыванием чего-либо или воспитание м кого-либо , в США и Англии п о явилось вы раж ение «физическая культура». В России возникновение термина и становление поня тия «физическая культура» имеет свою историю . В 1899 г . английское « Physical culture » переводится на русский язык как физ ическое разви тие , в 1908 г . немецкое « KorperKultur »— как культура тела , кр а сота и сил а . И только начиная с 1911 г . появляются р аботы , в которых встречается на ру с ском языке термин «физическая культура». На пе рвом этапе физическая культура в России п они малась как опред елен ная с и с тема физических упражнений или как «воспитанная и развитая красота тела». Позже п онятие «физическая культура» рассматрива лось в более широком аспекте . Оно включало охрану здоровья , ре жимы питания , сна и отдыха , личную и общественную гигие ну , использов ание естественных факторов природы (солнце , во здух и вода ), физ и чески е упражнения и физический труд . Единог о общепризнанного понятия физической культу ры нет и в настоящее время . В отечественной и зарубежной литературе в него вкладывается различн ый смысл : от с о во купности материальных и духовных ценностей или до стиже ний , используемых для физического совершенст вования лю дей , до вида деятельности , от ви да материальной культуры до нематериальной ил и спортивной услуги. 1.2. Общие поняти я теории физ ической культуры Физиче ская культура представляет собой сложное об щественное явление , которое н е ограничено решением задач фи зического развития , а выполняет и другие с оциальные функции общества в области морали , воспитания , этики . Она не имеет социальных , пр о фессиональны х , биологических , возрастных , ге ографических границ. Теория физической культуры исходит из основных поло жений теории культуры и опирается на ее понятия . В то же время она имеет специфические термины и понятия , к о торые отражают ее сущность , цели , задачи , содержание , а также средства , методы и р у ководящие принц ипы . Главным и наиболее общим является пон ятие «физическая кул ь тура» . Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет со бой обширне й шую область творчес кой деятельности по созд а нию физической готовности людей к жиз ни (укрепление здо ровья , развитие физических способностей и двигательных на выков ). В личностном п лане физическая культура — мера и способ всестороннего ф и зического развития человека. Таким образом , физическая культу ра — это вид культ уры , который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности , средство и сп о соб фи зического совершенствования ч еловека для выполнения соци альных обязанн о стей. В с труктуру физической культуры входят такие ко мпоненты , как физическое о б разование , спорт , физическая ре креация (о тдых ) и двигательная реабилитация (восст а новление ). Они полностью удов летворяют все потребности общества и личности в ф и зичес кой подготовке. Физиче ское образование — педагогиче ский процесс , направ лен ный на формир о вание специальных знаний , умений , а также на развитие ра зносторонних физических способностей человека . Ка к и образование в целом , оно является общей и вечной кат е горией социальной жизни личности и общества . Его конкретное со держание и напра в ленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и вопло щаются в образовательной деятельности. Спорт — игровая соревновательная деятельность и под готовка к ней ; основан на использовании физических упраж нений и направлен на дости жение наивысших результ а тов , раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней организма чел о века в дви гательной активности . Со стязате льность , специализация , направленность на наивыс шие достижения , зрелищность являются с пецифическими осо бенностями спорта , как части физической культуры. Физич еская рекреация (отдых ) — использование физических упражнений , а также видов спорта в упрощенных фо рмах для активного отдыха людей , получения удовольствия от это го процесса , развлече ния , пер еключение с обычных видов дея тельности на другие . Она составляет ос новное содержание массовых форм физической ку льтуры и предста в ляет собой рекреативную деятельность. Двиг ательная реабилитация (восстановление ) — целенаправленный про цесс восст а но вления или компенсации ча стично или времен но утрачен ных двигательных способн о стей , лечения травм и их последствий . Процесс осуществл яется комплексно под воз де й ствием специально подобранных физических упражнений , м ассажа , водных и физиотер а певтических проц едур и некото рых других средств . Это восстановительная деятельность. Физи ческая подготовка — вид ф изического воспитания : развитие и совершенств о вание двигательных навыков и фи зических качеств , необходимых в конкретной професс и ональ ной или с портивной дея тельности . Она может определ яться и как вид общей подг о товки специалиста (професси онала ) или спортсмена (например , физическая подготовка гимнаста ). Физическое развитие — процесс изменения форм и фун к ций организма под возде й ствием естественных условий (пи щи , труда , быта ) либо целенаправленного использован ия спе циальных физических у пражнений . Физическое развитие — это также и результат во з действия указ анных средств и про цессов , к оторый можно измерить в любой момент вр е мени (размеры тела и его частей , пока затели разли чных качеств , функциональные в о з можности органов и систем организма ). Физические упражнения – движения или действия , ис пользуемые для развития ф и зических каче ств , внутренних органов и с истем двигательных навыков . Это средство физи ческого совер шенствования , преобразования человека , его биологической , психической , и н теллектуальной , эмоциональ ной и социальной сущности . Это также и метод физического развития человека . Физические упражн ения являются основ ным сред ством всех видов ф и зической культур ы. 1.3. Физическая культура как вид культуры общества Для п онимания места и значения физической культуры в обществе необходимо име ть представление об общей куль туре человечес тва . С одной стороны , это процесс мат е риаль ной и духовной деятельности люд ей , с другой — продукт этой деятельности , ее р е зультат. Культура представляет собой не абстрактную деятель ность , а ее качественную сторону , которая отражается в ре зультатах материальной и духовной сторон деятельности че ловека и общества. Человек в сфере культ уры осуществляет деятельн ость в трех аспектах : 1. По знает («потребляет» ) культуру , зафиксированную в духовных и материальных ценностях , созданных предшест вующим человеческим опытом. 2. Де йствует в общественной среде как носитель опреде ленных культурных ц енн о стей. 3. Создает новые культурные ценности , которые стано вятся базой для развития ку льтуры последующих поколений. Таким о бразом , культура — исторически определенный уровень развития общ е ства , творческ их сил и способностей че лов ека , выраженный в типах и формах орг анизации жизни и деятельности людей , а также в создаваемых ими мате риаль ных и духовных це н ностях . В более узком смысле — это сфе ра духовн ой жизни людей . Она включает предме т ные резуль таты деятельности людей , а также человеческие силы и спос обности , реа лизуемые в деятельности . Физическая культура — это особая и самостоятельная область культуры , которая возникла и развивалась одновре м енно с общечеловеческой культурой и является ее орг а ни ч еской частью . Она удовлетворяет соци альные потребно сти в общени и , игре и развл е чении , в неко т орых формах самовыражения личности через соци ально-ак тивную полезную деятель ность. Историческ и культура возникает как объективно необ ходи мая деятельность чел о века , направленная на преобразо вание окружающей прир оды и человеческой сущности в инт ересах личности и общества . Другими словами , сущность человека проявляется в проду к тах его духовн ой , материаль ной , физической и других видах культуры , которые постепен но становятся самост оятельными видами социальной дея т ельности со своими конкретными ц е лями , задачами , функ циями , сод ержанием и другими признаками . Поэтому физи че скую кул ь ту ру следует рассматривать и как деятельность , и как ее результаты. В ин тересах совершенствования человека физическая к ультура испол ьзует физич е ские упражнения , естест венные силы природы , гигиенические факторы , ре жим труда , быта , питания и отдыха . Она должна всемерно способствовать рос ту экономическ ого и оборонного потенциала страны , удов летворению духовных потребносте й людей , быть действенным сре д ством всестороннего гармоническог о развития личности , формирования активной жи зне н ной п озиции. Физичес кая культура — одна из тех областей социаль ной деятельности , в которой формируется и реализуется со циальная активность людей . Он а отражает состояние обще ства в це лом , служит одной из форм проявления его социаль ной , политической и моральной структуры . Все это свидетель ствует о том , что физическ ая культура является естественной частью культуры общества. 1.3. Физическ ая культура к ак часть культуры личности Физичес кая культура личности включает все то , что ис пользовал и чего достиг чел о век сверх то го , что ему дала при рода в развитии ф изических способностей , двигательных ка честв , сос тояния здоровья , и все то , что явилось в этом п лане резуль татом его деятельности , физической и духовной актив ности , направленной на самосовершенствование ; это «чело веческая» (а не только природная ) форма человека. Физичес кая культура наряду с культурой в целом при звана формировать всесторонне развит ую личность , главно го субъекта (и объекта ) ис торического процесса . Ос новными материальными ценностями физической культуры личности являются н е обходимый объем двигатель ных навыков и умен ий , определенный уровень развития ос- новных физических и специальных качеств , функциональных во зможностей различных органов и систем организ ма . Они составляют материальну ю основу жизненных сил ка ж дого чел овека , фундамент его рабочей силы и выступ ают в каче стве обязательног о сре д с тва осуществления любого вида че ловеческой деятельности. К духовным цен ностям физической культуры личности относятся совокупность специальных знаний в области все стороннего физического развития , идеалы физического совер шенства (спортивного мастерства ), к которым стремится каждый конкретный чел о ве к , представления о способах их достижения , знание особенност ей того или иного вида спорта , его истории , перспективы развития и т . д. Физиче скую культуру личности определяют физическая подготовленность , физ и ческая готовн ость и физическое со вершен ство. Куль турный уровень человека — это степен ь его приоб щения к процесса м созид а ния и «потребления» ценностей в различных областях культуры — духовной , политич е ской , фи зической и др . Это и степе нь удовлетворения потребностей че ловека в продуктах культуры . Наприм ер , степень удовлетво рен ия потребностей в движениях , физических упраж нениях непосредственно зависит от состояния е го здоровья. Одним из критериев культурного уровня человека явля ется его способность пр а вильно , с большей п ользой для себя и общества , расхо довать свободное время . Насыщ е ние сво бодного времени двигательной деятел ьностью , связанной с физически ми упра ж нениями , дает наслаждение человеку , сох раняет его силы и здоровье , позволяет творчески трудиться. 1.5. Соци альные функции физической ку льтуры ст уденческой молодежи Молодеж ь должна регулярно заниматься физической ку льтурой , спортом , т у ризмом . Это ставит перед всеми важную задачу — целенаправленно формировать у м о лодого поколе ния здоро вые интересы , настойчиво бороться с вредными привычками и наклонностями , по следовательно прививать потребность физического и нравственного совершенствовани я , воспиты вать высокие волевые качества , мужество и выносл и вость . Физическое и духовное развитие учащейся молодежи ор ганически дополняет друг д руга и спо собствует повышению социальной активности личнос ти . Студенческий во з раст име ет особо важное значение как период наиболее активного овладения полным комплексом социальных функций взрос лого человека , включая гражданские , обществе н но-полити ческие , профес сионально-трудовые. Физическая культура — это средство не только ф изичес кого , совершенствования и оздоровления , но и воспитания со циальной , трудовой и творческой акти вности мол о дежи , су щественно влияющего на развитие социально й структуры об щест ва . В частн о сти , от физической подготовленности , состо я ния здоровья , уровня работо способности б у дущих специалис тов народног о хозяйства во многом зависит выполнение ими социал ь но-профессиональных функций. Потенц иальные возможности в области двигательной д еятельности , которыми чел о век на делен от природы и кото рые он в течение жизни использует недоста точно , физичес кая культура позво ляет раскрыть , развить в полной мере . При этом расширяются пре д ставления о возможных резер вах и «пределах» развития физич ески х качеств. Посто янно растущий объем информации , усложнение учебных программ , различные общес твенные поручения дела ют учебный труд студен ческой молодежи все более интенсив ным и напряженным . Зачастую это приводит к уменьшению дви гательной активности (г и под инамии ), а одновременное увеличение нагрузки на пс ихику отрицательно влияет на о р ганизм , затрудняет учебу и физическую подгото вку к буду щей производствен ной деятельн о сти. Недос таток движений способствует детренированности ор ганизма . Малоподвижный образ ж изни является одной из главных причин тяжелых хронических заболе ваний вну т рен них органов . При этом ухудшается умственная работоспособ ность , про исходят отриц а тельные изменения в центральной нервной системе , снижаются функции внимания , мы ш ления , памяти , ос ла бляется эмоциональная устойчивость. Физическом у воспитанию принадлежит большая роль в совершенствовании чел о веческих спос обностей , физической природы . Именн о движе ния как проявления физич е ской активности послужили пер воосновой образования и развития си стем адаптивного пове дения живого на земле , формирования его морфологии и функций . В процессе физ и ческого воспи тания осуществля ется морфологич еское и функциональное совершенств о вание организма человека , формирование и у лучшение его жизнен но важных физич е ских качеств , двига тельных навыков , уме ний и знаний . Диапазон возможностей в сове р шенствовании физической природы человека практически безграничен . Пр и мер этого — деятельность человека в условиях невесомости и перегрузок при космических полетах. В проце ссе обучения у молодежи следует посто янно вы рабатывать навыки зд ор о вого образа жизни . Необходимо пом н ить , что систематические занятия физической к ул ь турой и спортом сохраняют молодость , здоровье , долголетие , которо му сопутствует творч еский трудовой подъ ем . Соблюдение ги гиенических норм , создание в студ енческих коллективах хо рошего психологического климата , стимулирование занятий массовой ф и зической культурой , правильная ор ганизация рабочего времени — необходимые усл овия здорового образа жизни . Огромное значение имеет с ознательное отношение к заняти ям физическими упражнениями. Применител ьно к учащейся молодежи об раз жизни со циологи рассматривают как систему основных в идов деятель ности , которая с вязана с подготовкой специалистов высоко квалифиц ированного умственного труда с хорошей физичес кой подготовленностью , посредством которой раскрываются характер и мера активности молодежи , степень ре а лизации социальных функций. Многоф ункциональный характер физической культуры ставит ее в число областей общес твенно полезной деятель но сти , в которых формируются и проявляются с оциальная ак тивность и твор чество учащейся молодежи . Данные исследо ваний позволяют утве р ждать , что на выки общественной и профессионально й деятельности , приоб ретенные благ о дар я занятиям физич еской культурой , успеш но переносятся на другие виды деятельности . Физическая ку льтура позволяет представить в специфических формах и направлениях н е которые ас пекты сущности человека (про явле ние характера , воли , решительности ), создает усл овия общественно й деятель ности. Комплексно е решение задач физического воспитания в вузе обеспечивает гото в ность выпускников к более активной производственной деятельности , способность быстр ее овладевать навыками , осваивать новые трудо вые профессии. Фи зическая к ультура способствует проявлению лучших свойств личности ст у дента . При этом на высоком эмоцио нальном уровне реализуется одна из важнейших о б ществен ных потреб ностей — общение с людьми . Преимущества с пор та как социального явления заключаются в его привлека тельности для молодежи , его «язык» доступен и понятен каждо му , человеку , его польза для здоровья несомненна. По силе воздействия на человека физическая культура выдвигается на одно из центральных мест в культурной жизни общества . Как одна из сфер социальн ой деятел ь ности она является важным средством обогащения культуры. Исключит ельная роль в формировании духовного обли ка учащейся молодежи принадлежит переносу полож итель ных качеств из сферы занятий физической культурой на жизне нную позицию в целом. В пр оцессе занятий физической культурой и спортом вы рабатываются соз нательное и активное отношение к общест венно й работе , определенные умения и навыки к этой ва ж ной форме деятельности , основывающейся на принципах демо кратии и гласности . Физич е ская культура раз вивает общест венную активность студентов. Участи е молодежи в сложной общественной деятельнос ти , важнейшими компоне н тами которой являются произво дительная и внепроизводительная сферы , труд и свобо д ное время , постоянно и динамично изменяет комплекс био лог и ческих , психофизиолог и ческих , социал ьных функций и со стояний человека . В этих условиях возрастает роль ц е лена правленной физической подготовки , которая в большинстве случаев бывает важ ным дей ственным , а иногда и решающим средством приспособления чел овека к новым усл о виям. 2. ОРГАНИ ЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ 2.1. Основные положения и требования учебной программы п о физической культуре для ВУЗов Соглас но трактовке современных учебников физическое воспитание — это обучение движениям , разви т ие физических качеств человека . Во всех отечественных словарях об уч е ние и развитие трактуются не как воспитание , а как образование. Физич еское образование в современной науке рассмат ри вается как системное осво е ние человеком рационал ьных спо собов управлен и я своими движениями , приобретения т а ким путем необходимого в жизни объе ма двигательных умений и навыков. Физическое образование в уч ебных заведениях воору жает студентов знаниями о влиянии физических упражнений на организм человека , развивает физические к ачества (спо собности ), двигательные навыки , обеспечивает физиче скую подготовку молодежи к жизни , общественно-политической деятельности. Цель ю физического о бразования студенческой моло деж и следует считать форм и рование системы специальных з наний , позволяющ их опериров ать общими понятиями , зако но мерностями , принципами , фактами , правилами теории и практики физической кул ьтуры. В образ овательную деятельность преподаватели физи ческого воспитания , трен е ры должны включать компоненты , которые относятся к духовной сфере студентов , — это содер жание мыслей и чувств , ценностных ориентации , степень раз вития интересов и потребност ей , убеждений , что в конечном итоге опреде ляет их социальную деятельность и содействует подготовке гармонично развиты х высококвалифицированн ых специалистов народного хозяйства. Одна из важнейших задач физи ческого образования — научить студентов поль з о ваться приобр етенными знаниями . Опасность п ревращения знаний в «пустой багаж» зарожда ется в молодые годы . В эт ом возрасте умственная деятель нос ть связ ана с прио б ретением все новых и новых умений и н авыков . И если эти умения и навыки тол ько усваиваются и не применяются на практ ике , знания постепенно выходят за сферу д у ховной жизни молодых людей , отделяясь от их ин тересов и увлечений. Кроме выпол нения специфической функции физичес кое образование способствует б олее эффективному решению функ ц ий образования , а также его видов — у мственного , полити ческого , профе ссионального и т . д. Таким образом , физическое образо вание как вид обра зования есть спец иально о р ганизованный и сознательно уп равляемый педагогический процесс , направленный на вс е стороннее физическое развитие студен ческой молодежи , их специфичес кую подготовку к выполнению социальных обя занностей в обществе. Физическое образование в вузе реш ает следующие зада чи : 1. Воспита ние у студентов сознательности , высоких мо рал ьных , волевых и физ и ческих качеств , подготовка их к в ы сокопроизводительному труду . 2. Профессионально-прикладная физиче ская подготов ка студентов с учетом ос о бенно стей будущей трудовой дея тельности. 3 . Приобретение н еобходимых знаний по основам теории , методики и организ а ции физической культуры ; подготовка к работе в качестве общественных инструкторов и судей по спорту. 5. Вос питание у студентов убежденности в необходимо ст и вы полнения недельного двигательного режима. 6. П овышение спортивного мастерства студентов-спорт сменов. Общее руководство физическим образованием студентов , а также организация ко н троля за состояние м их здоровья возложены на ректора вуза , а проведение за нятий ос у ществ ляется административными подраз делениями и общественными организациями . О т ветственность за постановку и проведение учебного процесса по физическому образов а нию студент ов в соответствии с учебным планом и вузовской программой возложена на к а фе дру фи зического воспитания вуза . Медицинское обследован ие и наблюдение за состояни ем здоровья с тудентов в течение учебного года проводятся студенческой поликлиникой или здравпунктом в уза. Массовая оздоровительная физкультурная и спортивная работа проводит ся спортивным к лубом совместно с кафедрой физического воспит ания и общественными организациями вуза. Главным результатом функционировани я системы физи ческого образования явл я ется всестороннее физическое раз витие человека — физическая к ультура личности ( ф и зичес кая подготовленность , физическая готовность или физическое совершенство ), обе с печивающая успешно е овладение ею и выполнение тех или и ных задач , поставленных перед обще ством. Форма физического обр азования — это внутренняя орг анизация его содерж а ния , для которого обязательным ус ловием являются единство и взаимодействие соста в ляющих элементов , строго установленный п орядок педагогического процесса в соотве т ствии с его целью и задачами. Уче бные занятия (обязательные , практические , теоре тические , практ икумы-консультации ) являются основной формой физиче ского образования и планируются в учебных планах по всем специальностям . Конс ультативно-методические занятия целесообразно проводить также в пери о ды экзаменационных сессий , учеб ных практик , военных сборо в , в оздоровительно-спортивных лагерях. Желательно испо льзовать экстенсивные (неинтен сивные ) варианты различных методов тренировки . Для сту дентов с недостаточным уровнем физической подготовки или пропустивших плановые занятия проводятся дополни тельные занятия. Инди видуальные за нятия студентов проводятся во вне- учебное врем я по зад а ни ю преподавателей кафедры физичес кого воспитания в самодеятельных секциях (гру п пах ) студен ческого спортивн ого клуба или коллектива физкультуры . Они позволяют увеличить обще е время занятий физическими уп ражнениями , способствуют ускорению процесса физического развития , являются одним из путей в недрения физической кул ь туры в быт и отдых студентов. Соде ржание физического образования — это совокупность таких специфических компон ентов (идеомоторное обу чение и физическое воспитание ), единство и взаимоде й ствие которых обеспечивает наиболее эффективный процесс всесторон не го физического развития студенческой молодежи , подго товку к труду и защите Родин ы. Содержани е курса физического образования заключена в программе по физич е скому воспитанию студентов . В про грамме соблюдаются преемственнос ть , последовател ь ность занятий физичес кими упражнениями и взаимосвязь с други ми программами. Учеб ный материал программы состоит из теоретическ ог о , м етодического и пра к тическ ого разделов. Теор етический раздел программы предполагает овладение студентами знани я ми по основам теории и методики фи зического образования. Учебный материал сообщ а ется в фор ме лекций , бесед , на практических занятиях , а та кже усваи вается путем сам о стояте льного изучения студентами учебной и специальной литературы. Прак тический раздел программы базируется па научно обоснованных зачетных нормах , требованиях и содержит учеб ный материал для всех уч ебных отделений , в содерж а ние з а нятий которых входят такие разделы : легкая атлетика , гим настика , плавание, лы ж ный спорт , туризм , спортивные игр ы и стрельба. Во все курсы обучения включается материал по профес сионально-прикладной физ и ческой подготовке применитель но к профилирующим сп ециальностям. В п рактическом разделе программы материал целесооб разно распределять в соотве т ствии с основными частями (ви дами ) физической культуры — физическое образование , спорт , физическая рекреация , двигательная реабилитация . К аждый вид включает элеме нт ы других частей . Все они полностью удовлетворяют потребн ости студентов (всех учебных о т делений ) во всех видах двигат ельной деятельнос ти , направленн ой на совершенствование , оздоровление , за к аливание орган изма. 2. 2. Цель , задачи и формы ор ганизации физи ческого во спитания Целью ф изического воспитания в вузе является форми рование физической культ у ры студента как системного качества лич ности , неотъемлемого компонента общей культуры будущего специалиста , спос обного реализо вать ее в учебной , социально-проф ессиональной деятельност и и семье. Курс физической культуры предусматривает решение следующих задач : включен ие студентов в реальную физкультурно-спортив ную практику по творческ о му освоению ценностей физической культуры , ее активного использования во всесто ро ннем раз витии личности ; содейс твие разностороннему развитию организма , сохра нению и укреплению здор о вья , повыше нию уровня общей фи зической подготовленности , развитию профессионально важ ных физических качеств и психомоторных способностей буду щих специ алистов ; овладе ние системно упорядоченным комплексом знаний , охватывающим филосо ф скую , социальн ую , естественнона учную и пс ихолого-педагогическую тематику , тесно связан ную с теоретическими , методическими и организационными основами физической культ у ры ; фо рмирование потребности студентов в физиче ском само совершенствовании и по ддержании высокого уровня здоровья через созн ательное использование всех орган и зационно-мето дических форм занятий физкультурно-спортивной деятель ностью ; формировани е навыков самосто ятельной организации до суга с использованием средств физической куль туры и спор та ; овладение основами семейного физического воспитания , бытовой физической культуры. Физиче ское воспитание в высших учебных заведениях проводится на протяжении всег о периода теоретического обу чения и осуществляется в следующих фо рмах. Учебн ые занятия : обязат ельные занятия (практические , практикумы-кон сультации , теоретические ), которые пред усматриваются в учебных планах по всем сп ециальностям ; консультат ивно-методические заня тия , направленные на оказание студентам м е тодической и практической помощи в организации и проведении самостоятельных зан я тий физичес кой культурой и спортом ; индивидуал ьные занятия для студентов , имеющих сла бую физическую подготовку или отстающих в овлад ении учеб ным материалом , которые организуются по особому расписа нию кафедры в течение учебн ого года , каникул , в период про изводственной пра к тики. Внеуч ебные занятия : физические упражнения в режиме учебного дня (малые формы самостоятельных занятий в виде комплексов «минуты бодрости» ); занятия в секциях, не формальных группах и клубах по физкультурным интер е сам ; самостояте льные занятия физическими упражнениями , спортом и туризмом ; массов ые оздоровительные , физкультурные и спортивные мероприятия. Компле ксное использование всех форм физического воспит ания должно обеспечи ть включение физической культуры в образ жизни студентов , достижение оп тимального уровня фи зической активности. 2.3. К омплексное совершенствование профе ссионально- прикладной физической под готовки Профе ссионально-прикладная физическая подготовка ( ППФП ) как составная часть процес са физического воспитания студентов проводится на всех факультетах вуза с целью по дготовки будущих специалистов к производс твенной деятел ьности . При пл анир о ван ии содержания учебного материала необходимо конкретно определить соц иальный з а каз об щества на спе циалиста с учетом научно обоснованных квал ификационных характ е ристик и профессиограмм . В задачи ППФП входит : развит ие и совершенствование средствами физичес кой культуры физических и пс и хически х качеств , необходимых будущем у специалисту ; овладе ние знаниями и прикладными двигательными навы ками , способствующими освоению профессии ; составл ение и выполнение тренировочных программ для с амостоятельных занятий с элем ентами упражнений прикладн ого характера , встречающихся в п роизводственной де я тель ности ; воспитан ие средствами физической культуры и спорта специальных волевых и организ а торских качеств , эмоцио н альной устойчивости , сосредоточенности , необходимых бу дущим р у ководителям производства. ППФП планирует ся преимущественно на старших кур сах в ф орме теоретических , м е тодических и практических занятий , гр упповых и индивидуальных консультаций на всех уче б ных отде лениях . Дополнительно она может проводиться н а учебн ой и производственной практ и ках , в оздоровите льно-спортивном лагере или в процессе занятий и соревнований по прикла д ным видам спорта. Методический совет кафедры разрабатывает учебный м атериал с учетом предлож е ний профилиру ющих кафедр , зн аний техники б езопасности , научной организации труд а , а также утверждает содержа ние контрольных нормати вов и зачетных требований для каждой специальност и и сро ки их выполнения. Выбор средств ППФП должен быть направлен н а обеспечение эффективной адаптации организма к с ложным фак торам трудовой деятельности : повышение усто й чивости микроклиматическим условиям произво дства , расширение арсенала прикла д ных двигательны х координации и др. Наибол ьшее распространение в практике ППФП получили за нятия профилирова н н ыми видами спорта. Вот краткая характеристика прикладной действенности некото рых видов спорта , р екомендуемых для студентов ву зов. Вид ы спорта на выносливость (бег на средние дистанции , лыж ные гонки , плав а ние , пеший туризм , велоспорт , гребля , конькобеж ны й спорт ). Регулярные занятия фо р мируют прикла дные навыки рациональной ходь бы , бега , умения терпеть ; обеспечивают высокий уровень динамической работосп особности , функционирования и надежности се р дечно-сосудистой , дыхательной систем и сис темы терморегуляции ; общей адаптационной способности ; разви тие высокого уровня общей выносливости , устойчивости к неблагопр и ятным метеоро логическим факторам производствен ной среды , интоксикации ; развитие целе устремленности , дисциплинированности , на стойчивости , терпения , сам остоятельности , стойк ости. Виды спорта , требующие сложной сенсорно-моторной к оордина ции в вариативно-конкр етной ситуации (баскетбол , волейбол , ручной мяч , регби , теннис , хоккей , футбол ; все виды борьбы , бокс ). В процессе систематическ их тренировок формиру ются навыки и умения оперативных и коллективн ых действий ; обеспечивается до статочно высокий уровень общей работоспос обности , функциони рования центр альной нервной , сердечно-сосудистой , дых а тельной систе м , зрительного , слухового , двигательного анали заторо в ; развиваются общая выносливость , ловкость , ловкость рук , пальцев , простая и сложная двигатель ная реакция , быстрота и точ ность движений , умение дозировать небольшие с иловые напря жения , объем , ра спределение и переключение внимания , оператив ное мышление , эмоциональная устойч и в ость , инициативность , ре шительно сть , чувство коллективизма , помехоустойчивость , ком му никативность. Ви ды спорта на координацию движений (спортивная гим насти ка , прыжки в воду , н а батуте , акробатика и др .). Методически пра вильно пост роенные занятия формируют нав ыки владения своим телом , р аботы на высоте ; обес печива ют высокий уровень функционирования двигательног о и зри тельного анализаторо в , вестибулярного аппарата ; развивают спо собность дозировать различные усилия по силе и амплиту де дви жения , с илу , силовую и статическую выносливость мышц тулови ща , брюшного пресса , реакцию слежения , ло в кость и координацию движений , гибкость , вестибулярную устойчивость , чувство равно весия , движения , простран ства , переключение и распределение внима ния , самообладание , решител ьность , смелость. Виды спорта на координацию движений и выносли вость (альпи низм , спортивное скалол а зание , горный туризм ). Систематическая круглогодичная тренировка содействует формир о ванию навыков в лазании , работе на высоте , ст раховки и самостраховки , оператив ного мышления , овладению приемами саморегуляции эмоциональ ного состояния ; обеспечивает высокую общую физическу ю работо способность , высокий уровень функционирования се р дечно-сосуди стой , дыхательной систем , системы термор егуляции , вестибулярного аппарата , общей р езистентности орга низма . В проце ссе занятий развиваются общая , силовая и с т а ти ческая выносливость основных мышечн ых групп , ловкость , коор дина ция движений , дв и гательная реакция , устойчивость к неблаго приятным ме теорол огическим факторам , чувство прост ранства , движения , наблюдательность , объем , распределение , пе реключение вни м а ния , оперативные память , мышление , эмоциональная устойч ивость , целеустремленность , дисциплинированность , настойчивость , терпение , самообла дание , смелость , решительность , стойкость , чувство коллективизма. Ви ды спорта по управлению различными средствами передви жения (автомобильный , мотоциклет ный спорт , дельтапланеризм и др .). Занятия этими видами спорта сод ействуют формированию навыков по упр авлению различными средствами перед вижений , операти в ного мышления ; обеспе чивают высокий уровень функц ионирования центральной нервной системы , зрительного и слухового анализат оров , вестибулярного аппарата . В процессе р е гулярной тренировки развиваются силов ая и статическая выносливость мышц рук , тулов и ща , спины , все виды реакции , скорость и точность движений , сенсомоторная координа ция , вестибулярная устойчивость , устойчивость к неблагоприятным метеорологическим факт о рам , чувство скорости , наблюд ательность , объем , распределение , переключение и устойч и вость внимания , оперативное мышление , эмоциональная устойчиво сть , инициатив ность , в ы держка , самооб ладание , смелость , решительность. Вид ы спорта , требующие предельно напряженной нер вной дея тельности (стрельба пу левая , из лука , шахматы ). Регулярная тре нировка обеспечивает выработку навыков в ы полнения двиг атель ных заданий в условиях , требующих предельного напряжения нерв ной деятельности , хорошее состояние центральной нервной систе м ы , зрительного анализатора , ра звивает спос обность дозировать небольшие с иловые напряжения , статическую выносл и вость мышц рук , спины , туловища (стрельба из лука ), реакцию слежения (стрельба ), ко н центрацию и устойчивость внимания , оперативное мышление , эмоционал ьную устойч и вость , выдержк у и самооблада ние , терпение , решительность. Вид ы спорта с управлением радиотехническими сист емами (ра диопеленгование , многоборье ради стов ). Регулярная тренировка в э тих видах формирует навыки раци о нальной ходьбы , бега , ра боты с радиоаппаратурой , слу ховых различений , оперативного мышления ; обеспечивает высокий уровень об щей физической рабо тоспособнос ти , функци о нирования сердечно-сосудистой и дыхатель ной систем , системы терморегуляци и , слухового и зрительного анали заторов ; развивает общую выносливость , ре акцию на звук , слеже ния , устойчивость к неблагоприятным метеорологическим факто рам , наблюдательность , об ъ ем , распределе ние , переключение и устойчивос ть внимания , оперативное мышление , цел е устремлен ность , инициативность , настойчивость , самостоятельность, стой к ость. Мног офункциональные виды спорта (десятиборье , семиборье и д р .). Систематические занятия мно го борьями формируют умение переключаться с одно го вида дея тельности на другой , быстро восстанавливаться и мобилизовыва ть ся , обеспечивают высокую о бщую ф и зическую работоспособность , высокий уровень функционирования и надежности сердечно-сосу дистой , дыхательной систем , систем ы терморегуляции , зрительного и двигательного анализаторов . Тренировка в многоб орьях разви вает силу , общую и силовую выносл и вость, ловкость , координацию и быстроту движений , хорошую реакцию , устойчи вость к н е благоп риятным метеорологическим факторам , переклю чение и распределение внимания , эмоциональную устойчивость , це л еустремленность , инициативность , самостоятельность , в ы держку и самообладание , стойкость. Заняти я рассмотренными видами спорта при определенн ой структуре спортивной подг о товки могут содействов ать развитию не только комплекса психофизичес ких качеств и пр и кладных навыков , но и решению других задач ППФП. 2.4. Содержание работы учебных отделений Уч ебно-воспитательный процесс в учебных отделениях проводится в соответствии с научно-методическими основами педагогики и системы физического вос питания. Теорети ческий раздел программы излагается в форме лекций . Лекции дополняются беседами препо давателей со студентами в процессе практическ их занятий, а также сам о стоятель ным изуч ением студентами специальной литературы в теч ение всего периода обуч е ния. Для практических занятий студенты распре деляются на учебные отделе ния (осно в ное , п одготовительное и с пециаль ное ) с учетом пола , состояния здоровья , физической и спо р тив ной подготовленности . Ст уденты специального учебного отделения , состояние здоровья , физическая подг о товленность и физическое разви тие ко торых в процессе занятий улучшили сь , на основании за ключения врача и решения кафедры переводятся на основ ное от деление в конце учебн о го года или семестра. В связи с заболев анием или другими объективными при чинами студенты основного и спортивного отделений могут быть переведены на спец иальное учебное отделение в любое время уч ебного года. Ос вобождение от занятий по физическому воспитанию по состоянию здор о вья может быть только временным . Практич еский раздел программы содержит учебный ма териал , направленный н а решение конкретных задач физи ческого воспитания студентов . В содержание занятий всех учебных отделений включается материал по профессион аль но-прикладной физической подг отовке применительно к особ енностям будущей профессии студентов. На I курсе необходимо ликвидировать недостатки в фи зической подготовленн о сти от дельных студентов (со слаборазвитой силой , вын осливостью , не умеющих плавать , не вла деющих навыком ходьбы на лыжах и т . п .). При этом студенты обязаны : систем атически посещать учебные занятия по физичес кому вос питанию (теорет и ческие и практические ) в дни и ча сы , предусмотренные учебным расписан ием ; проход ить медицинское обследование в установленные с роки , осуществлять сам о контроль за состоя нием своего здо ровья и физического развития, за физическ ой и спортивной п одго товленностью ; выполнять необходимые тесты для определения уровня физической и функци о нальной подго товленности ; активно овладевать знаниями по основам теории и методики физического восп и тания , исп ользуя специ альную литературу ; соблюдать рационал ьный режим учебы , отдыха и питания , самостоятельно в ы полнять физические упражнения , ре гулярно заниматься утренней и производственной гимнаст и кой , спортом и туризмом , соблюдать необходимы й недельный двигательный режим , используя консультации преподавател я ; укреплять здоровье , повышать свою физическую подго товленность , соверше н ствовать спор тивное мастерство ; активно участвовать в массовых оздоровительных , физ культурных и спортивных меропри ятиях в учебной группе , на курсе , факультете , между вузами. ЛИТЕРАТУРА 1. Физическое воспитание студентов и учащихся /под ред . Петрова Н . Я . Минск : « Полымя» , 1988 2. Вопросы физического восп итания / под ред . Борилкевича В.Е . Ленинград : изд а тельство лени нградского униве рситета , 1991 3. Физическая культура студ ентов ВУЗов / под ред . Жолдака В.И . Воронеж : изд а тельство воронежского университета , 1991 4. Раевский Р.Т . Профессионал ьно-прикладная физическая подготовка студентов ВУ Зов , М . – В . Ш ., 1985 5. Толовин В.А . Физичес кое воспитание – М . 1988 6. Методические рекомендации по физическому воспитанию № 6, В.Ш . 1988