Курсовая: Методика организации внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников - текст курсовой. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Курсовая

Методика организации внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников

Банк рефератов / Педагогика

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Курсовая работа
Язык курсовой: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 839 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникальной курсовой работы

Узнайте стоимость написания уникальной работы

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 1) Внеклассные формы работы 5 2). Праздники здо ровья в эмоционально-игровой деятельности школьни ков. 6 2.1. Примерный сценарий праздника здоровья для детей 6 лет . 10 2.2. Примерный сце нарий праздника здоровья д ля учащихся 1-2-х классов . 12 2.3 Примерный сце нарий праздника здоровья для учащихся 3-4-х классов 13 2.4 Примерный с ценарий праздника здоровья для учащихся 5-6-х классов . 17 2.5 Примерный сценарий праздника здоровья для учащихся 7-8-х классов . 21 2.6 Праздники здоровья для учащихся 9-11-х классов . 22 3) Туристические походы и экскурсии …………………………………… ..25 4) Формирование здоровых привычек средствами художественной литературы…………………………………………………………… ... ……… .27 5) ЗАКЛЮ Ч ЕНИЕ………………………………………………………… 47 6) СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………… 48 Введение Актуальность Здоровье подрастающего человека - это проблема не только социальная , но и нравственная . Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым , но воспитыва ть в будущем здоровых детей . Приобщение школьника к проблеме сохране ния своего здоровья это прежде всего проц есс социализации - воспитание . Это создание выс окого уровня душевного комфорта , который закл адывается с детства на всю жизнь . Для формир ования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма , его взаимодействии с социальными факторами . Существующая система школьного образования при всей ее научности не учитывает главно го : конкретного человека , индивидуальных закон о в его развития . Несоответствие шк ольной системы образования и развития личност и ребенка конкретным закономерностям индивидуаль ности накладывает своеобразный порочный стереоти п на так называемое домашнее воспитание , к огда каждая мать исходит не из потребно с тей своего ребенка , изученного до сконально , а из общей позиции "так принято , так надо !" Что же касается отцов , то они вообще в большинстве своем , не озад ачивают себя данной проблемой. В хорошем здоровье подрастающего поколени я заинтересованы все - и родите ли , и учителя , и врачи , но практика показывает , что они прикладывают недостаточно усилий д ля его сохранения . Здоровье детей с возрас том ухудшается : их функциональные возможности в ходе учебы снижаются , что затрудняет ус воение учебной программы , ограничива е т выбор будущей профессии . Базовое , а тем более профилированное школьное образование д олжно не ухудшать , а улучшать здоровье уча щихся посредством совершенствования их знаний , формирования умений и навыков укреплять св ое здоровье и здоровье окружающих. ЦЕЛЬ разраб отать и составить внеклассные мероприятия для курса валеологии , используя уже имеющуюся по данной тематике научную и художественну ю литературу , для осуществления наиболее каче ственного , полноценного обучения школьников здоро вому образу жизни , воспитание личности заботящейся о своем духовно-нравственном и физическом благополучии . Для реализации такого обучения необходимо уточнить , что входит в само понятие "з доровье ". Согласно уставу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ ) это н е только отсутствие болезни и повреждений , но и пол ное физическое и социальное благополучие . Так ое определение имеет явные преимущества перед бытующим мнением , что здоровье - это отсут ствие болезни . Вместе с тем определение зд оровья ВОЗ недостаточно для х а рак теристики растущего организма , так как оно направленно на оценку статической сиюминутной ситуации и не учитывает динамики развити я . Кроме того , данное определение не описы вает конкретных признаков здоровья , не позвол яет правильно вычленить отклонения в его состоянии , выработать тактику последу ющих действий , направленных на их преодоление. В современном научном пон имании здоровье школьников включает комплекс признаков : 1) Соответствующий возрасту уров ень жизнеобеспечивающих систем (нервной , сердечно-с осуд истой , дыхательной , костно-мышечной ); 2) Гармоничное физическое развитие (рост , масса тела , окружность груди , жизненная емкост ь легких , сила кисти ) среднего или выше среднего уровня ; 3) Быстрое приспособление организма (адаптаци я ) к новым условиям (занятия в школе , отдых в туристическом походе и т.д .); 4) Высокая умственная и физическая работо способность (без напряжения заниматься в школ е ); 5) Отсутствие болезней в течение года либо кратковременная болезнь (не более 5-7 дне й ) с полным выздоровлением . Таков современный эталон здоровья ш кольника. Характеристика возрастной динамики здоровья учащихся свидетельствует о том , что оно ухудшается с возрастом . Так , комплексная оценка здоровья (распределение детей по групп ам здоровья ) показывает , что здоровых детей ( I групп а ) среди выпускников школ в 3-5 раз меньше , чем среди первоклассников , и наоборот , числ о старшеклассников , имеющих хронические заболеван ия ( III группа ), в 2-3 раза больше , чем среди ученик ов начальных классов. В младших классах (1-4 классы ) часто вст речается нес овпадение биологического и метрического возраста учащихся . Незрелые и условно зрелые дети составляют 25-30 %, задержка моторного развития на блюдается у 40-50 %, затруднения при адаптации к школе у 15- 20 %. место класс I II III I V V 1 – 4 5 – 8 9 – 11 В средних классах (5-8 классы ) идет ин тенсивное созревание организма . Оно характеризует ся резкими эндокринальными сдвигами , изменения функционального состояния всех органов и с истем , интенсивным ростом (увеличени ем раз меров тела ) и дифференцированием строения и функций органов и тканей . Повышается возбуд имость нервной системы , ослабевают все виды торможения . Нередки сосудистые расстройства , из менение ритма дыхания , повышенная утомляемость , как при умственных , так и при физических нагрузках . А если учесть , что более половины детей этого возраста относя тся ко II группе здоровья , т.е . группе риска , т о для успешного обучения от учителя требу ется новый уровень знаний по вопросам сох ранения здоровья учащихся. В старших к лассах (9-11 классы ) здор овье учащихся еще больше ухудшается . Увеличен ие фактической учебной нагрузки в школе (д о 6-8 часов ) и при подготовке домашних задани й (еще 2-4 часа ), не устраненные на предыдущих возрастных этапах отклонения здоровья , недос таток зн аний по вопросам его сохранен ия ведут к тому , что здоровых детей ( I группа здоровья ) среди старшеклассников почти нет . 2/3 учащихся имеют серьезные отклонения здоровья : хронические заболевания дыхательной , сердечно-сосуд истой и пищеварительной систем . Пони жение зрения диагностируется более чем у 30 % стар шеклассников , снижение слуха - у 5-7 %, нарушение ос анки - у 15-25 %. Эти дефекты здоровья не только затрудняют восприятие учебного материала , но и являются причиной низкой работоспособности , ограничивают в ыбор будущей професс ии . К сожалению , учителя и родители часто привыкают к жалобам учеников на вялость , головокружение , ослабление памяти , головные б оли , боли в животе , которые являются посто янными спутниками их обучения в школе . Эт и так называемые "школь н ые болезни " создают предпосылки массовой инвалидизации взрослого населения , снижение трудоспособного воз раста и продолжительности жизни. При внеклассных формах рабо ты учитель , воспитатель осущест вляют преемственность между учебным и воспита тельным процесс ом и тем самым учат детей беречь свое здоровье . В их обязанности входит : 1) Составление , оформление , разъяснение правил для дежурного по классу , столовой , мастер ской , спортивному залу , школе , отряду , лагерю и т.д ., а также контроль за их выполн ением ; 2) По дготовка и проведение экскурсий , туристических походов , отдыха на природе ; 3) Организация деятельности отдыха в груп пах продленного дня ; 4) Обучение гигиеническим правилам в лаге рях труда и отдыха , школах-интернатах и ко нтроль за их выполнением ; 5) Организ ация работы учащихся по благоустройству школьных помещений , на пришколь ном участке , в подшефных учреждениях , колхозах и совхозах и контроль за их выполнен ием ; 6) Подготовка и проведение праздников здо ровья. Чтобы правильно организовать труд школьни ков , осо бенно старших классов , учителю целесообразно руководствоваться основами законодател ьства по охране труда подростков , учитывать медицинские противопоказания к различным видам работ подростков , консультироваться у «подро стковых» врачей в поликлиниках , враче й отделений гигиены детей и подростков территориальных центров гигиены и эпидемиологи и. Праздники здор овья в эмоционально-игровой деятельности школьник ов В каждой школе должна быт ь общешкольная программа "Здоровье ". Она включа ет следующие разделы : повыше ние медицинск их знаний учителей , персонала школы ; обучение учащихся сохранению здоровья (урочная , внеуро чная формы ); оздоровление детей в школе ; ра бота с родителями ; праздники здоровья. Для ее реализации используют ся различные формы деятельности администра ции школы , педагогического коллектива , уча щихся . Одной из форм обучения школьников о сновам здоровья является подготовка и проведе ние дня , недели , месячника здоровья как ви дов эмоционально-игровой деятельности , которые спо собствуют закреплению урочного мат е ри ала . Они повышают уровень знаний учащихся о том , как сохранить свое здоровье , формир уют соответствующие навыки . В период подготов ки к празднику выявляется , насколько эффектив ны другие (урочные , внеурочные ) формы обучения укреплению здоровья и как высока степень усвоения материала . Совместные де йствия подсистем "учитель - ученик ", "родитель - уч еник ", "ученик - ученик " раскрывают новые грани понимания того или иного вопроса. Правомерно заметить , что если знания ш кольников по тому или иному предмету могу т б ыть удовлетворительными , то знания и умения , касающиеся здоровья , должны быть хорошими . Следует учесть и тот фактор , что подростковый и юношеский возраст обуславлива ет переоценку учащимися своих возможностей , ч то является причиной недооценки здоровья как в ысшей ценности человека . Это о бязывает учителей , воспитателей , родителей находит ь убедительные мотивы действий каждого школьн ика , которые побуждали бы его к укреплению своего здоровья , раскрытию возможностей собс твенного организма . Важно вовлечь учащихся в процесс подготовки праздников , пре дусмотрев при этом нагрузку на все органы чувств (зрения , слуха , обоняния , тактильной чувствительности , вкуса ) и все виды памяти (моторную , двигательную , слуховую , зрительную , эмоциональную ). Это особенно важно при форми р овании интереса учащихся к своем у «Я» – «Я девочка (девушка )» , «Я мальчик (парень )». Праздники здоровья должны постоянно совер шенствовать знания , умения и навыки учащихся сохранять и укреплять свое здоровье . Чтобы достигнуть этой цели , педагогическому кол лективу необходимо : - пополнять свои знания о возрастных изменениях в организме учащихся ; - осваивать самим правила физической и гигиенической культуры ; - уметь оценивать собственные знания и навыки по вопросам здоровья ; - вызывать у шко льников интерес , вырабатывать потребность по стоянно заботиться о своем здоровье ; - убеждать учащихся беречь здоровье как главную ценность лич ности. Планирование праздников , выбор их тем обуславливается : 1) Материалом учебных программ , шк ольных учебников , методических р азработок для данного класса (ответственный за праздник учитель должен познакомиться с ним ); 2) Показателями здоровья школьников , которые имеются в медицинском кабинете ш колы в форме листка здоровья класса (анали з конкретных отклонений здоровья позволит п одобрать актуальные для детей вопросы , знания и т.д .); 3) Фактическим и навыками здорового образа жизни учащихся данного класса , определяющимися по результатам выполнения ими правил поведения (перечень правил составляется с учетом возраста дете й , возможнос ти их выполнения в течение учебного дня ); 4) Знакомство с литературой по формированию гигиенических навыков. Тема праздника не должна б ыть всеобъемлющей . Лучше ограничивать число в опросов и осветить их глубоко , чем поверхн остно охватить большой материал. Выбрав тему , классный руководит ель либо учитель , отвечающий за праздник , составляет его сценарий , используя при этом рекомендации медицинских работников школы , врач ей-валеологов территориальных центров здоровья , со циальных педагогов , психологов . Целесообр а зно привлекать к составлению сценариев учащихся , особенно при подготовке праздников в средних и старших классах . Работа над сценарием обязывает детей просмотреть учебны й материал с новых позиций , освоить дополн ительную литературу , является темой для обсуж д ения со сверстниками элементов п редстоящего праздника здоровья. Праздник здоровья – итог дня , недели , месячника здоровья , поэтому в период раб оты над сценарием вся программа предыдущих праздников здоровья уточняется и оформляется в виде специальной наглядн ой информаци и. Праздник здоровья может проходить в р азличных формах : «Путешествие в страну Здоров ья» , «Клуб веселых и находчивых» , «Конкурс знатоков здоровья» , «Мама , папа , я – спорт ивная семья» , «Дискотека здоровья» , «Вечер здо ровья» и т . д . Длительность праздника для младших школьников составляет 40-60 минут , и проводиться он не реже одного раза в учебную четверть , для средних и старших – соответственно 90-150 минут 1-2 раза в учебны й год. В праздниках участвуют ученики параллельн ых классов , от каждого кл асса выделяют ся команды , в которую могут входить учител я и родители . К их проведению необходимо привлекать каждого школьника , - этому способст вуют домашние задания по теме праздника , н апример написание сочинения на тему «Мое здоровье» , составление перечня действий по укреплению своего здоровья и т.д ., а так же контроль за выполнением правил гигиены всеми учащимися (он может быть проведен накануне праздника ). Оценки домашних заданий суммируются и учитываются при подведе нии итогов праздника. Заранее готовятся оформление и атри буты праздника , протоколы для жюри с переч нем конкурсов , подбираются разнообразные игры , танцы , эстафеты , продумывается музыкальное сопров ождение . В ходе праздника жюри не только оценивает ответы команд , но и комментируе т их . В конце под в одятся итоги , награждаются победители (важно , чтобы каждый участник праздника не остался без вниман ия ). Рассмотрим примерные программы дня и недели здоровья для младших школьников. Примерная программа дня здоровья : 1. Гимнастика до уроков (по классам ). 2. Уроки «Че ловек и его здоровье». 3. Динамическая перемена на пришкольном участке : после 2-г о урока для 1-2 классов , после 3-го урока для 3-4 классов. 4. Обед «Здо ровье». 5. Праздник здоровья. 6. Заседание «круглого стола здоровья» педагогического колл ектива . За «круглым столом здоровья» п одводятся итоги праздника здоровья , обсуждаются результаты выполнения программы «Здоровья» или ее отдельных разделов , включенных в общий план работы школы , методическая работа уч ителей , библиотекарей , рассматриваются в опросы повышения квалификации учителей по раз делу гигиены , валеологии и т.д . поощряются лучшие учителя. Примерная прогр амма недели здоровья для учащихся 3-4-х клас сов № п /п Мероприятия Выполнение Ответственный 1 Контроль за выполнением дежурных по к ласс у , оценка Ежедневно Дежурный учитель 2 Контроль за соблюдением правил личной гигиены учащимися п осле урока физкультуры , оценка Ежедневно Врач , медсестра , учащиеся 3 Открытые уроки здоровья : В 3-х классах В 4-х классах Понедельник , вторник Врач , завуч Вра ч , завуч , директор 4 Динамич еская перемена , ее гигиеническая оценка Ежедневно Медсестра , дежурн ый врач 5 День бегуна Среда Преподаватель фи зкультуры , завуч , медсестра , врач 6 Сочинен ие «Мое здоровье» в 4-х классах Четверг Учитель класса , врач 7 Методич еское совещание учителей по вопросу преемственности преподавания правил ли чной гигиены учащимся 1-4-х классов Четверг Учителя младших классов , врач 8 Праздник здоровь я «Сам себе доктор» Пятница Учитель , врач При подгото вке и проведении месячника здоров ья п рограммой предусматривается большее количество м ероприятий . Кроме названных в программе дня и недели здоровья могут проводиться : - консультации медицински х работников школы для родителей на актуа льные темы , например «Профилактика утомления учащихся» ; - цикл лекций для воспитателей по проблемам валеологии ; - семинар-практикум для учителей по теме «Взаимосвязь формирования навыков по сохранению и укреплению здоровь я учащихся на уроках биологии и физкульту ры» ; - обмен опытом работы школьных кружков «Юн ый медик» , «Юные учителя здоровья» , «Познай себя» , клуба « Здоровье» , вечеров вопросов и ответов и т. д . между собой. Для всех мероприятий указывает ся конкретное время (число , час ). Месячник з аканчивается общешкольным праздником здоровья по д девизом , наприме р , «Физкультура , знание и труд – здоровье дают». Анализ праздников здоровья дел ается на основе обсуждения всех этапов их подготовки и проведения . Следует учесть з амечания и предложения не только организаторо в , ведущих , членов жюри , но и детей , уча ствовавши х в праздниках . Внесение исправл ений в программы дней , недель , месячников здоровья обеспечивает постоянное совершенствование обучения и воспитания учащихся в форме эмоционально-игровой деятельности , позволяет накопить банк программ , сценариев праздников з д оровья для последующего многократного ис пользования их применительно к разным коллект ивам. Примерный сценар ий праздника здоровья для детей 6 лет Поскольку о бучение укреплению здоровья целесообразно начина ть в детском саду , то школьные праздники для уча щихся 1-2-х классов могут пр оводиться по сценарию детского праздника для детей 6 лет. Праздник проходит под девизом «Чистота – залог здоровья» . Он проводиться с це лью формирования у детей сознания того , чт о здоровье зависит от них самих , а так же усвоения и ми знаний о здоровье посредством игр , конкурсов , стихов и т.д . Тема праздника определяется девизом. Сценарий пра здника 1. Приветствие команд. 2. Конкурс « Чистюли». 3. Конкурс р исунков «Мое здоровье». 4. Танцы. 5. Конкурс « Умейка». 6. Комплекс утре ней зарядки. 7. Подвижная игра. 8. Песни о здоровье. 9. Стихи о здоровье. 10. Эстафета с упражнениями на ловкость. 11. Общий тан ец. 12. Подведение итогов , награждение. В празднике участвуют группы детей 6-7 лет . В числе зрителей могут быть родители , дети из других групп детс кого сада , а также первоклассники. Место проведения праздника – зал для музыкальных занятий или физкульт урный зал – оформляется флажками , шарами и т.д . Вывешивается флаг праздника с эмбле мой девиза , вымпелы с надписями конкурсов и указаниями 1-х и 2-х мест , личные награды (медали из плотного картона с отв ерстиями , через которое продевается ленточка ). Подбираются музыкальные инструменты , наборы мелко го спортивного инвентаря , готовится угощение ( витамины ) в красивых тарелках от докто р а Айболита или богини здоровья Гигие и. Некоторые задания дети выполняют заранее , например , разучивают стихи и песни о здоровье , рисуют . За неделю до намеченного торжества им рассказывают , какие вопросы буде т задавать жюри во время конкурсов . В ходе подгото вки воспитатель суммирует пол ученные детьми знания и учит их , как и зложить свои мысли четко и понятно , исполь зуя материал для школьных детских учреждений , а также материал 3-й части «Человек и его здоровье» из учебника «Человек и мир» . К подготовке и пров е дению праздника привлекаются медицинские работники дошкольного учреждения. В начале праздника ведущий знакомит присутствующих с его особенностями , подчеркивает , что дети уже научились , как сохранять свое здоровье , и сейчас будут по дведены итоги их знаниям и умениям . Затем зачитывается приказ доктора Айболита , п редставляются члены жюри . Используя протокол , жюри объявляют 1-й конкурс – приветствие команд . Затем следует музыкальная пауза и слово от жюри (важно не только объявить баллы , но и прокомментировать и х ). Так , последовательно , в соответствии с пр отоколом , проходят все конкурсы. В конце праздника подводятся итоги , награждаются победители . Следует добиват ься , чтобы каждый участник праздника получил памятный знак. Протокол ведени я праздника № п /п Названи е конкурса Команда , балл Примечания 1 Приветствие кома нд 2 Конкурс «Чистюля» (накануне оценивается содержание и ндивидуальных шкафчиков , ящиков , столов , игрушек , книг и т.д .; в день праздника оцениваетс я внешний вид детей : уши , нос , ногти , ру ки , платье и т.д .) 3 Конкурс рисунков «Мое здоровье» 4 Танцы (по одному танцу от каждой к оманды ) 5 Конкурс «Умейка» : кто быстрее и правил ьнее , т.е . последовательно оденется на прогулку (оценивается накануне праздника ) 6 Комплекс утренне й заряд ки (демонстрирует одна девочка от команды ) 7 Подвижная игра 8 Песни о здоровье (по одной песни о т каждой команды ) 9 Стихи о здоровье (по одному стихотворе нию от каждой команды ) 10 Эстафета с у пражнениями на ловкость 11 Общий танец 12 Подвед ение итогов , награждение Примерный сценарий праздника для учащихся 1-2-х классов. Праздник здоровья проходит под девизом «Я здоровье сберегу , сам себе помогу» . Тема праздника : правила личной гиги ены. Сценарий праздн ика 1. Приветствие ком анд. 2. Танец. 3. Конкурс « Вымой руки правильно». 4. Стихи , пес ни о здоровье. 5. Эстафета с мячом. 6. Конкурс « Класс (команда ) Чистюль». 7. Пантомима «Мое здоровье». 8. Домашнее задание «Здоровье». 9. Подвижная игра (эстафета ). 10. Подведение итог ов , награждение. При подготовке праздника место его проведения оформляется флажками и т.д ., вывешиваются правила дежурных по классу , перечень действий детей по укреплению своего здоровья в школе и дома , рисунки физи ческих упражнений для комплексов утренней гимнастики , гимнастики для глаз , физкультминуто к и т.д. В празднике участвуют ребята из параллельных или смежных классов , наприм ер 1 «А» , /2 «А» и 1 «Б» , 2 «Б» . Формируются с мешанные команды по 7-9 человек , остальные дети являются болельщиками и активным и уч астниками в ходе подготовки к празднику . В качестве зрителей приглашаются родители (они могут принять участие и в организации праздника ). Каждая команда имеет свое название и символику , которые в той или иной сте пени отражаются в приветствии команды . П ри подготовке танца следует уточнить количество танцующих . При проведении конкурса «Вымой руки правильно» жюри информируется о полном наборе правильных действий при мы тье рук : закатывание рукавов ; смачивание рук ; намыливание ладоней , тыльной поверхности к и стей , расстояния между пальцами , запястий , ногтей ; смывание мыла и повторное намыливание до пены с повторением всей процедуры ; последующее вытирание рук , возвращение полотенца на место ; раскатывание рукавов. Накануне праздника определяется победитель ко нкурса «Класс (команда ) Чистюль» . Спец иальная комиссия и члены жюри контролируют личную гигиену учащихся , порядок в классе , раздевалке , результаты заносятся в протокол выполнения гигиенических правил . Пантомима може т проходить на другую тему , например «Ка к празднуют дни здоровья Здоровяки и Хлюпики» . Движения пантомимы продумываются и разучиваются при участии преподавателей ритмики и танца. Протокол выпол нения гигиенических правил Выполнение правил личной гигиены Класс , кол-во учащихся Выполнение пр авил дежурного по классу Класс , бал л 1«А» 1 «Б» 1 «А» 1 «Б» Чи стота одежды 22 25 Чистота доски 5 5 Чистота носового платка 15 20 Чистота подоконника 3 4 Чистота рук 28 28 Использование мыла 5 4 Правильное хранение верхней одежд ы в раздевалке 18 30 П ров етривание класса 4 5 Итого : 83 103 Итого : 17 18 Домашнее задание может быть в форме выполнения комплекса утренней гимн астики либо в форме специальных упражнений на осанку , гибкость , точность прыжка . На конкурсе они выполняются представителями от к а ждой команды . Упражнения , а также эст афеты и подвижные игры подбираются учителем физкультуры в соответствии с программой физического воспитания. Результаты всех конкурсов запи сываются в протокол. Примерный сценар ий праздника здоровья для учащихся 3-4-х к лассов Праздник здоровья проходит под девизом «Как все успеть» или «Где на йти время» . Тема праздника : как правильно работать (учиться ), не причиняя вреда здоровью . Учитывая , что состояние здоровья меняется в течении дня , каждый школьник должен с оставить с вой режим дня . Обсуждению ва риантов режима дня в игровой форме и посвящается праздник. Протокол ведени я праздника № п /п Название конкурса Комментатор Кла сс (команда ), балл Примечания 1 «А» 1 «Б» 1 П риветствие команд Жюри 2 Танец Учитель рит мики , танцев 3 Конкурс «Вымой руки правильно» Врач , медсестра 4 Стихи , песни о здоровье Жюри 5 Эстафета с м ячом Преподаватель физкультуры 6 Конкурс «Класс (команда ) Чистюль» Меди цинский работник 7 Пантоми ма «Мое здоровье» То же 8 Д омашнее задание «Здоровье» Меди цинский работник , преподаватель физкультуры 9 Подвижная игра (эстафета ) То же 10 Подведение итого в , награждение Сценарий праздника 1. приветствие команд. 2. Домашнее задание : выполнение режима дня ; рисунки здо ровья ; рассказ «Мой выходной». 3. Конкурс « Выбери полезный отдых на перемене». 4. Конкурс « Игры на перемене». 5. Конкурс « Красивая улыбка». 6. Эстафета с прыжками. 7. Конкурс-кросс ворд о работе сердца. 8. Эстафета на проверку точности движений. 9. К онку рс «Доскажи фразу». 10. Общая игр а или танец. 11. Подведение итогов , награждение. Исходя из сценария , составляется протокол для жюри. При подготовке к празднику здоровья определяется место его проведения (а ктовый , спортивный зал школы ), готовится офо рмление в соответствии с темой праздн ика , формируются команды , продумываются их наз вания и символика. Разрабатывая сценарий , учитель должен обосновать необходимость режима дня на доступном учащимся 3-4-х классов уровне . Дет и обычно не любят слово «режим» , так как связывают его с представлениями об ограничительных запретах самостоятельности . Задача учителя – доказать на основе примеров , в том числе упоминая и детей данного класса , что школьник , выполняющий распорядок дня , меньше устает и может использовать в ыигранное таким образом время на интересные для него занятия . Праздник на данную тему является итогом усвоения соо тветствующего раздела учебной программы «Человек и его здоровье» . Сведения о режиме дн я сообщались детям в 1-2 классах , а в 3-4 кл ассах уже д о лжен быть сформирован навык осознанно выполнять распорядок дня . В сценарий включаются домашние задания. 1. Написать свой режим дня на всю неделю , включая воскресенье. Зада ния дается за неделю до праздника . Лучше всего заполнять формы ежедневно в классе п од контролем учителя . Накануне празд ника учитель собирает выполненное задание и передает жюри для анализа . При анализе обращается внимание на время , отведенное на приготовление домашних заданий , на подвижные игры , занятия по интересам , а также уч итывается злоупотребление просмотром теле передач . Подсчитывается число детей , выполнивших режим : а ) почти полностью ; б ) наполовину ; в ) меньше половины. 2. Нарисовать рисунок на тему «Что я делаю ежедневно для укрепления здоровья» . Задолго до праз дника учитель разби рает вопросы по да нной теме , используя соответствующие рисунки . Давая задание детям , он просит честно нари совать только то , что они делают. 3. Написать рассказ «Мой выходной» . При оценке рассказа учитывается не только стиль , грамотность , н о и содержание действий ребенка , направл енных на сохранение и укрепление здоровья. Оценки домашних заданий переда ются жюри и учитываются при подведении ит огов конкурса праздника. Примерный режим дня ученика… класса… Занятия Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс. Встал Сделал ут реннюю зарядку (да , нет ) Позавтракал (время ) Завтракал в школе (время ) Большую перемену провел : в классе в коридоре Число уроков Вернулся из школы (время ) Обедал (время ) Гулял (время ) Помогал по дому (да , нет ) Выполнял домашнее задание (время ) Делал физкул ьтминутки (да , нет ) Занимался в кружках (да , нет ) Ужинал (время ) Чем еще занимался (назвать время ) Принимал душ (да , нет ) Мыл ноги (да , нет ) Чистил зубы (да , нет ) Лег спать (время ) 7.30 нет 8.00 10.30 да 6 14.00 15.00 15.30-17.00 нет 17.00-19.00 нет не т 19.00 смотрел телевизор 19.30-21.00 да нет нет 22.00 Для провед ения конкурса «Выбери полезный отдых на п еремене» готовятся 2 комплекта рисунков , изображающ их действия детей на перемене . Выбор осуще ствляют капитаны команд или член команды , назначе нный капитаном , выигрывает тот , кто быстрее и правильнее подберет рисунки. Конкурс «Игры на перемене» состоит в том , что команды демонстрируют одну из игр , в которую они любят играть на перемене . Учитывается точность движений , активност ь каждого из игроко в (игры разучивалис ь на уроках физкультуры ). Конкурс «Красивая улыбка» требует полного перечисления правил чистки зубов и после дующей демонстрацией действий . Эти правила уч итель излагает в течение учебного года . Ко нкурс выявляет знания и умения сохранять з убы здоровыми. Эстафета с прыжками включает прыжки н а одной и обеих ногах с продвижением вперед по ориентирам (резиновые кольца диамет ром 30 см ) в быстром темпе . Расстояние между ориентирами – 50 см . побеждает та команда , которая быстрее преодолеет выбранн ое заранее расстояние – 10-15 метров. Конкурс-кроссворд о работе сердца преслед ует цель закрепить знания о понятиях серд це , расслабление , сосуды , кислород , упражнения , напряжение , мускулы , углекислый газ , легкие. Эстафета на проверку точности движений гото вится преподавателем физкультуры в различных вариантах , один из которых выноси тся на конкурс. В конкурсе «Доскажи фразу» участвуют все дети : первые три фразы досказывают уча стники одной команды , последующие три – у частники другой команды . Приведем пример : Ну , ребята , не зевайте : я начну , а вы кончайте. В нашей школе есть закон : вход нер яхе… (запрещен ) Содержи всегда в порядке парту , книжки и… (тетрадки ) Платье обувь и жилье быть должны как можно… (чище ) Помогает нам всегда солнце , воздух и… (вода ) Крепла чт об мускулатура , занимайся… (физкультурой ) Чтобы хорошо учиться , меньше за день уставать , надо… (режим выполнять ) Могут быть использованы и другие фраз ы , придуманные участниками праздника или взят ые из книг. Примерный сценарий праздника здоровья для учащи х ся 5-6-х классов Праздник з доровья проходит под девизом «Сам себе до ктор» . Он посвящается теме укрепления здоровь я средствами физической культуры . В празднике участвуют все школьники параллельных или смежных классов . В качестве зрителей и членов жюри мог ут быть учащиеся старш их классов. Сценарий праздника 1. Приветствие команд. 2. Конкурс « Что входит в понятие «здоровье». 3. Конкурс « Самый выносливый». 4. Конкурс « Самая гибкая». 5. Конкурс « Самый тренированный». 6. Эстафета с препятствиями. 7. Пра ви ла личной гигиены после урока физкультуры. 8. Номер худ ожественной самодеятельности. 9. Домашнее задание. 10. Общая под вижная игра , эстафета. 11. Подведение итогов , награждение. В спортивн ом или актовом зале вывешивается плакат с девизом праздника , в ыставляются рисунки учащихся на тему «Здоровье» , оформляется «Уголок смекалки» с шарадами и ребусами . И нвентарь подбирается в соответствии со сценар ием праздника (аппаратура для музыкального со провождения праздника и т.д .) На одежде сор евнующихся команд п р икрепляются эмбле мы названия команд. При подготовке праздника для жюри пис ьменно (в форме карточек ) подготавливаются пра вильные ответы (перечень правильных действий ) для некоторых конкурсов . Конкурсы «Самый выно сливый» и «Самая гибкая» проводятся с исп ольз ованием рисунков , определяющих правильнос ть действий . При оценке конкурса «Самый тр енированный» определяется : а ) частота пульса (измеряют на правом запястье в положении сидя ); б ) сумма сила правой и левой кисти (измеряют 2 раза , учитывая максимальную вели чину ) в ) жизненная емкость легких или (если нет спидометра ) разность окружности груди при вдохе и выдохе (измеряют 2 раза , учит ывая максимальную величину ). Ответ по правилам личной гигиены посл е урока физкультуры должен содержать следующе е : как правильно о бмыть руки , лицо , слизистую оболочку полости носа ; снять спорти вную форму , майку , трусы (брюки ), носки , обув ь ; сложить спортивную форму (спортивную обувь подошвами друг к другу в один целлоф ановый пакет , тренировочные брюки (трусы ) штани на к штанине с пос л едующим за кручиванием от пояса , а также сложенную вд вое и скрученную майку – в другой це ллофановый пакет . Отдельно должны храниться п олотенце (тряпочка ) и мыло . Три пакета (с обувью , спортивной формой , полотенцем и мыло м ) складывается в общий пакет , котор ы й школьник приносит с собой в ден ь , когда есть урок физкультуры. При подготовке номера художественной само деятельности команды уточняют , что именно буд ут готовить (жюри не сможет оценить разные номера , если одна команда исполнит песню , а другая - танец ). Д омашнее задание может быть в форме составления «Азбуки здоровья» . Команды выбирают слова , начинающиеся с какой-либо бу квы , пишут их на карточке и поясняют . К оличество букв может быть ограничено , наприме р 5 (А , Б , В , Г , Д ,) или 10 (А , Б , В , Г , Д , Е , Ж , З , И , К ). можно дать одной из команд буквы первой части алфавита , второй – буквы последующей части алфавита . Многократное использование этого з адания , выбор из него наилучших ответов по зволят составить интересную азбуку здоровья , которой можно пользоваться в р азных формах учебно-воспитательного процесса. Праздник открывает ведущий учитель , воспи татель . Он коротко говорит о теме праздник а , представляет жюри и объявляет конкурс : приветствие команд . Затем следует музыкальная пауза и слово жюри . Последовательно , в соответствии с протоколом , проводятся все виды конкурсов. Праздник здоровья для учащихся 5-6 классов может быть посвящен и другим темам . Д ети уже многое должны знать о своем о рганизме из учебных программ прошлых лет . Например , праздник на тему «Физкультура и здоровье» проводиться после того , как де ти не только овладели умением выполнять т е или иные упражнения , но и закрепили знания об их воздействии. В ходе праздника целесообраз но предложить учащимся такие вопросы и за дания : - как изменяется п ульс при выпо лнении упражнений и поче му ? - о чем свидетельс твует время восстановления пульса ? - как проверить , чт о твое здоровье улучшается (отсутствие болезн и не означает , что человек хорошо заботитс я о здоровье )? - почему физкультминут ка снимает утомление ? - пере числите свои действия перед сном в тот день . К огда был урок физкультуры или тренировка ; - составьте памятку подготовки к туристическому походу ; - какие ошибки мож ет допустить дежурный при приготовлении костр а на костре ? Протокол ведения праздника № п /п Название конкурса Комментатор Кла сс (команда ), балл Примечания 5 «А» 5 «Б» 1 Приветствие коман д Член жюри 2 Конкурс «Что входит в понятие «Здоров ье» (вопрос для капитанов ) Медицинский работник 3 Конкурс «Самый выносливый» (выполняет оди н мальчик от команды ) Преподаватель физкультуры , член жюри 4 Конкурс «Самая гибкая» (выполняет одна девочка от команды ) Член жюри 5 Конкурс «Самый тренированный» (выполняет 1 мальчик от команды ) Врач , член жюри 6 Эстафета с пр епятствиями Член жюри 7 Правила личной гигиены после урока фи зкультуры (1 человек от команды демонстрирует п равильное складывание спортивной формы ) Вр ач 8 Номер художествен ной самодеятельности от команды (стихи , песни , рассказ , пантомима , танец ) Член жюри 9 Домашнее з адание Врач , член жюри 10 Общая подвижная игра , эстафета Жюри 11 Подведение итогов , награждение победителей , в том числе авт оров лучших рисунков на тему здоровья , шко льников ., правильно и быстро разгадавших шарад ы , загадки в «Уголке смекалки» В сценарий входят : физкультминутки , подвижные игры с мячом , различные эстафеты , соревно вания по легкой атлетике , плаванию , лыжам . Результаты определяются на уроках физкультуры и суммируются на празднике здоровья. При составлении сценария на тему «Кра сивая о санка и здоровье» используются все аспекты формирования осанки : физические упражнения , укрепляющие мышцы спины и живот а , соответствующая росту мебель (стул , стол , парта , жесткая постель , навыки удерживать п равильную позу , использование разных рабочих поз. Раскрытие темы «Вкусная еда и здоровь е» в сценарии осуществляется через вопросы , задания , действия детей , направленные на вы бор наиболее полезных для здоровья продуктов . обращается внимание на частые ошибки дет ей (недостаточный завтрак или его отсутствие, пренебрежение горячими блюдами , еда всухомятку , на ходу , в транспорте . К праз днику делаются рисунки по данной теме , осу ществляется набор нужных продуктов , подбираются поговорки , инсценируются сочиненные детьми прои зведения. Праздники здоровья для учащихс я 7-8-х кл ассов Уче бными программами по биологии , географии , физи ческой культуре , химии и другим предметам предусмотрен значительный объем материала , позвол яющий углубить знания школьников о необходимо сти ежедневно заботиться о своем здоровье . Например , в разделе , характеризующем разли чные типы червей , рассказывается о путях з аражения глистами , что должно убедить учащихс я выполнять правила личной гигиены . В разд еле «Класс млекопитающих» говориться о том , что у человека существуют общие с живо тным миром за к ономерности , в частн ости работа различных систем – сердечно-сосу дистой , дыхательной , - это обязывает его следова ть биологическим законам . Изучение среды обит ания животных , сезонных изменений в живой природе , основ экологии дает возможность опре делить допо л нительные направления в деле укрепления здоровья. Сценарии праздников здоровья для данного возраста могут быть построены по прежней схеме , но к составлению и обсуждению их содержания должны привлекаться сами школьн ики . Можно избрать другую форму , например заседание круглого стола. В небольших докладах учащихся на тему «Из собственного опыта укрепления здоровья» излагается как положительный , так и отриц ательный опыт . Целесообразно ограничить круг рассматриваемых вопросов , которые даются предвари тельно , каким -то одним разделом . В конц е заседания ведущим делается обобщение , даютс я комментарии учителем , врачом , лучшие сообщен ия поощряются. В докладах на тему «Писатели о зд оровье» школьники анализируют художественные про изведения с позиций укрепления здоровья , за читывают прозаические отрывки , стихи . Можн о дать музыкальное сопровождение , например «В ремена года» Чайковского , 20-30-минутный концерт. На заседании круглого стола по теме «Здоровье и профессия» рассматривается подгото вка космонавтов . Ребята изучают прогр амму тренировки космонавтов , показатели их жизнен ных функций , которые затем сравнивают со с воими , а также с эталонами здоровья (станд артами развития и физической подготовленности школьников ). Среди ребят выделяются те , сост ояние здоровья которых в наиболь ш ей степени соответствует эталону , при этом учитываются усилия самого школьника в сохр анении здоровья. На заседании круглого стола целесообразно продумать , обсудить и утвердить коллективом правила здоровья класса. В данном возрасте особый интерес пред ставля ет праздник здоровья , который завер шает лекторий «Секреты здоровья» . Лекторий из 5-7 лекций может быть проведен врачами цент ра здоровья или врачом школы . Затем ребята , используя рекомендации лектора и предложенн ую им литературу , составляют сценарий праздн и ка , облекают полученные знания в интересную форму – стихи , частушки , зага дки , присказки и т.д . Конечно же праздник заканчивается награждением активных слушателей и участников. Праздники здоров ья для учащихся 9-11 классов Сове ршенствование знаний о здоро вье в 9-м классе базируется , прежде всего , на таких учебных предметах , как : "Биология " ("Человек и его здоровье "), которая включает анатомию , физиологию и гигиену ; "Основы безопасной жи зни "; "Физическая культура "; "Физика "; "Химия "; "Геогр афия ". В 10-11 к лассах учебной программой предусмотрен раздел "Мой мир ", который сод ержит 5 тем о здоровье и заключительный ди спут "Современный человек - это что такое ?" Знакомство учителя , классного руководителя , завуча по воспитательной работе с содержан ием перечисленны х предметов и отдельных разделов учебных программ , освещающих вопрос ы здоровья , позволит выделить и спланировать на год внеурочную работу по закреплению навыков сохранения здоровья старшеклассников . Такие мероприятия планируются не реже 2-4 раз а за учебны й год . Это может быть внеклассные часы-семинары , вечера (праздники ) здоровья , расширенные заседания клубов "Сам себе доктор ", "юные учителя здоровья " и д р. Сценарии таких мероприятий составляются л ибо по схеме 7-8 классов , либо по типу "Кл убов веселых и нах одчивых ", либо по произвольной программе . Составной частью каждог о мероприятия независимо от его названия должны быть соревнования : в знаниях ; умениях (продемонстрировать ежедневные приемы сохранения здоровья , а также оказание помощи в экс тремальных ситу а циях , при выполнении различных видов труда ); навыки здорового образа жизни (оздоровительные действия в режи ме дня в семье и в школе ). Примерный сцен арий вечера здоровья для учащихся 9-10 классов Вече р проходит под девизом "Здоровье - главное достоинство Человека ". Тема праздника опреде ляется девизом. Соревнуются "знатоки здоровья " параллельных или смежных классов (9-10). Может быть общешколь ный вечер старшеклассников . Оптимальное количеств о человек в команде - 7-9. При подготовке праздника место его пр ов едения - актовый зал - оформляется в с оответствии с девизом . Вечер ведет ученик (ученица ) - конферансье. Сценарий праздника 1. Краткая информация о здоров ье учащихся (участников вечера ), желательно в юмористической форме с использованием диаграмм , признак ов заболеваний и т.д. 2. Приветствие соревнующихся команд. 3. Домашнее задание "Здоровье человека и Закон ". В ходе подготовке учащиеся знаком ятся с законами , защищающими человека. 4. Блиц вопросы капитанам. 5. Номер художественной самодеятельности (тан ец , песня ). 6. Стихи собственного сочинения , посвященные здоровью. 7. Пантомима "Здоровье " (одна команда предс тавляет , другая - угадывает содержание пантомимы , затем - наоборот ). 8. Загадки и пословицы о здоровье (как ая команда назовет больше ). 9. Подведение и тогов , награждение. 10. Дискотека (целесообразно продумать коммент арии 3-4 танцев по их энерготратам , разнообразию движений , эстетичности . Например , вальс , кадрил ь , полька , брэйк , реп , степ . За наиболее правильный ответ и выполнение танца - приз ). Рассм отрев праздники здоровья как внеурочную форму обучения учащихся основам здоровья , выделим общие положения реализации учебных программ. итак , в начале учебного года следует четко спланировать все формы работы , их систематичность , последовательность . Укрепле н ие здоровья - не эпизодическое , а повседневное дело школы . Дни , недели , месячники здоровь я - составные части программы "Здоровье " каждой школы - являются лишь рубежами , на которых подводятся итоги каждодневной работы , уточня ются задачи педагогического ко л лектив а школы. В этой связи заслуживают внимания меж предметные связи , например физики и химии , биологии и физической культуры . Вместо раздел ьных уроков можно провести урок-олимпиаду "Физ ико-химические свойства воды и здоровье челов ека ", "Физико-химические свойства воздуха и здоровье человека " и др. Полезно показать взаимосвязь биологии , ан атомии и физиологии . Важно раскрыть учащимся анатомические и физиологические основы физич еской культуры , т.е . познакомить их с жизне нными процессами организма не только в состоянии покоя , но и во время мыш ечной деятельности (физические упражнения , физичес кая работа ). Не усложняя материал учебного предмета , преподаватель биологии должен формирова ть интерес к физической культуре , и наобор от , физическая культура должна формир о вать интерес к физиологии. Опыт учителей-энтузиастов позволяет привести такие примеры . Давая характеристику мышц человека , учитель биологии показывает их топо графию сначала на учащемся , затем на табли це . Потом демонстрируются движения , связанные с работой этих мышц , даются пояснения , говорится о значении их развития . На ур оке физкультуры закрепляются знания анатомии и физиологии путем выполнения упражнений и последующего выяснения , какие мышцы принимали в них участие. На уроке по теме "Работа сердца " пр ивод ятся данные об изменении деятельности сердечно-сосудистой системы при мышечной раб оте - учащаются ритмы сердца , увеличивается ско рость кровообращения , повышается кровяное давлени е . Так , частота пульса после интенсивной м ышечной работы подростка может дост и гать 200-220 уд /мин , время полного круга кровообращения крови - 8-10 с , кровяное давление 160/80 мм рт.ст . После мышечной работы кровообращ ение восстанавливается , т.е . достигает величины покоя (частота сердечных сокращений - 65-75 уд /ми н , время полного к р уга кровообраще ния крови 22-25 с , кровяное давление - 120/70 мм рт . ст .) Еще лучше продемонстрировать пульс и кровяное давление на конкретном ученике , по том дать нагрузку - 20 приседаний за 30 с , и снова определить эти показатели. На основании указанных да нных учи тель подводит школьников к выводу о взаим озависимости работы органов кровообращения и мышечной деятельности . При этом подчеркивается значение тренированности сердца , занятий физкул ьтурой . По такому принципу следует излагать почти все темы анатомии и физио логии. Совместная работа учителей физкультуры и биологии формирует интерес учащихся к пр едметам , так как позволяет на собственном опыте понять значение физкультуры , знание физ иологии для здоровья . Известно , что преподават ель физкультуры часто не да ет учащимс я даже элементарного физиологического обосновани я тех или иных движений , и тогда физич еское воспитание сводится к набору упражнений по принципу "чем больше , тем лучше ". Пр и таком подходе к обучению упускается ана томо-физиологический анализ движе н ий учащихся . А ведь именно он раскрывает прич ины допущенных ошибок при выполнении упражнен ий . Например , не пояснив , что при прыжке через козла лучше отталкиваться не всей ступней , а носками , так как толчок носка ми позволяет совершать пружинящие движения н е только в коленном , но и в голеностопном суставе , отчего сила толчка увеличивается и результат улучшается , упражнени е будет выполнено неверно. На уроках физкультуры необходимо ссылатьс я на известные школьникам анатомо-физиологические понятия , пользоваться общей с курсом анатомии и физиологии терминологией . Практика выявляет недостаточное понимание учащимися п равил тренировки , усвоения навыка самоконтроля нагрузок , отсюда чрезмерные тренировки с га нтелями , езда на велосипеде "до упаду ". Тако е обучение биоло г ии и физической культуре ведет к уменьшению оздоровительного содержания этих предметов. Целесообразно объединить усилия преподавател ей биологии и физической культуры для раз работки и проведения уроков-семинаров по тема м "Сам себе доктор ", "Самоконтроль и з доровье " и т.п . Обучение этим предметам взаимосвязано и с системой полового восп итания . Интимные отношения , секс могут (в и звестной мере ) вытесняться целенаправленной двига тельной активностью : занятиями в спортивных с екциях , работой в кружках самодеятельн о сти и т.д. Таким образом , закреплению знаний о зд оровье способствуют почти все учебные предмет ы , так как процессы , происходящие в органи зме , подчиняются биологическим , физическим , химичес ким , психологическим законам. Туристические походы и экскурсии Осо бую заботу учителей , медицинских работник ов школы составляют организация , подготовка и проведение экскурсий , туристических походов и путешествий . Эти формы внеклассной работы требуют усилий в различных направлениях . Уч ащихся необходимо определенным способ о м подготовить , т.е . они должны быть : а ) закалены , ибо точно предсказать пог одные условия (температуру , влажность , скорость движения ветра , осадки ) невозможно ; б ) физически подготовлены , так как в походе требуется выносливость , умение с наи меньшим напряжени ем выдержать непривычную обстановку ; в ) информированы о том , как поддержива ть здоровье в новых условиях.. К любому туристическому походу , даже к однодневной экскурсии , нужна существенная и длительная подготовка . Важно учесть сложност ь похода и его длительн ость. Общая продолжительность туристических походо в , экспедиций , экскурсий учащихся не должна превышать : для 1-2 классов – 1 дня ; 3-4 – 2 дне й ; 5-6 – 3-8 дней ; 7-8 – 10-24 дней ; 10-11 – 15-30 дней. В пеших и лыжных горных походах д ля выполнения нормативов на III юношеский раз ряд могут участвовать дети с 11 лет , в в одных походах – с 12 лет , в велосипедных – с 14 лет ; для выполнения нормативов на II -I юноше ский разряды – соответственно с 12-13, 13-14 и 14 ле т. К пешим походам I категории сложности допускаются учащиеся с 13 лет , к водным , горным , лыжным и спелеопоходам – с 14 (к спелеопоходам в вертикальных пещерах – с 16 лет ), к велопоходам – с 15 лет . Все участники вожных походов должны уметь плав ать. Подготовка к туристическому походу включает три этапа. Пер вый этап – з анятия с участниками по специальному тематиче скому плану . В Зависимости от категории сл ожности похода в программу входит разный объем подготовительных работ , но в любом с лучае должны иметь место общие медицинские аспекты (правила личной гигиены , закаливан ие , самоконтроль , самообслуживание , умение оказыват ь доврачебную медицинскую помощь , пользоваться аптечкой , питьевой режим , питание , правила п риготовления пищи и т.д .) Второй этап – определение степени закаленности , физической подготовленности у частников . Целесообразно осуществить проверку в виде различных (с у четом возраста ) форм соревнований : например , кт о лучше уложит рюкзак , точнее перечислит о бязанности дежурного по приготовлению туристичес кого обеда и т.д . Перечень вопросов , подлеж ащих изу ч ению участниками похода , сообщается заранее , рекомендуется литература , веду тся предварительные беседы , консультации. Третий этап – повторное медицинское освидетельствование нак ануне похода . Первичное медицинское освидетельств ование выполняется при комплект овании гру ппы . На каждого участника турпохода оформляет ся справка о состоянии здоровья (она может быть общей на всю группу ). Справка дол жна быть заверена медицинским учреждением. В период подготовки к предстоящему по ходу целесообразно провести родительские со брания , привлечь родителей к его организации . Врач может воспользоваться случаем , чтобы дать советы по вопросам закаливания , режиму дня и не только в период похода , но и на каждый день . Заботой врача и руководителя туристического похода является ги гиен и ческая характеристика маршрута . Для этого необходимо связаться с центрами гигиены и эпидемиологии (бывшие санитарно-эпиде миологические станции , на территории которых проложен маршрут ), согласовать с ними состояни е источников питьевой води , места привалов, обсудить вопросы охраны природы. Руководитель группы отвечает за жизнь и здоровье детей – участников похода . По окончании похода он подводит итоги , оце нивает оздоровительное воздействие многодневного похода. Фо рмирование здоровых привычек средствами ху дожественной литературы. Формирование здоровых привычек – сложней шая педагогическая проблема . Санитарное просвещен ие в форме санитарной медицинской информации о вреде курения и алкоголя , их послед ствиях и т.д . выявило свою полную несостоя тельность , неэффе ктивность . Без активного участия школы в воспитании учащихся санитарно е просвещение дает обратный результат. Что должен знать учитель ? Каким образо м проводить гигиеническое обучение и воспитан ие (ГОВ )? Формирование здоровых привычек базируется на сознатель ном самовоспитании учащимися полезных для здоровья стереотипов . Здоровье несовместимо с вредными привычками , разрушающим и его , поэтому отказ от них – один из обязательных элементов здорового стиля жизни . К вредным привычкам относятся прежде всего , различн о го рода наркоманичес кие пристрастия : наркомания , табакокурение , злоупот ребление алкоголем , кофе («кофемания» ), черным ч аем («чаемания» ), переедание («пищемания» ), половые излишества («сексомания» ) и прочие виды пове дения человека , в основе которых лежит с о стояние зависимости , т.е . привычка. Физиологическим проявлением наркомании являе тся перераздражение центра удовольствия ретикуля рной формации – подкорковой нервной структур ы , которая выходит из-под контроля коры го ловного мозга и становится доминантой , или господствующим центром , подчиняющим себе высшие нервные центры , а с ними и в ысшую нервную деятельность . Воля , сознание , пов едение , память – все , что отличает челове ка от животных , становится вторичным , зависимы м от того наркотического средства , которое в ы звало удовольствие . В этом см ысле наркотик или алкоголь , рок-музыка или секс , кофе или сладости , снотворное или ус покаивающее средство стоят на одной линии . Кроме того , они отрицательно воздействуют н а функции коры головного мозга , правда , в разной степен и . Отсюда вывод ; эф фект удовольствия , независимо от источника , ст ановясь привычкой , грозит утратой здоровья – его следует сдерживать , контролировать. С целью повышения эффективности ГОВ ш кольников разработана методика целенаправленного медицинского коммента рия художественных текс тов . Создавая определенный эмоциональный и пс ихологический настрой , активизируя мышление , сопер еживание , художественная литература становится до брым помощником учителя в чрезвычайно сложно й , но необходимой работе по ГОВ учащихся . Н и же приводятся специально подго товленные отрывки из художественных произведений , соотнесенных с вопросами , заданиями и по яснениями к тексту. Работая с этим материалом , учитель мож ет : - пополнить свои з нания по пяти разделам : «Наркомания» , «Употреб ление ал коголя» , «Табакокурение» , «Половое воспитание и профилактика венерических заболев аний» , «Гигиена» ; - предложить детям прочитать или прослушать отрывок из художе ственного произведения . Желательно продемонстрировать книгу , содержащую данный текст , чтобы у р ебенка появилось желание прочитать ее полностью . При необходимости дополнительно п риводятся другие отрывки на ту же тему , которые даны в данном разделе . Целенаправле нная работа с художественными текстами может стать содержанием классного часа или про водит ь ся в качестве внеклассного мероприятия ; - задавать вопросы , задания по тексту ; - использовать некотор ые пояснения , прилагаемые к тексту , - своего рода «шпаргалку» для учителя ; - обсудить полученную из текста информацию и ответить на в опросы. Наркомания С давних времен человечеству известны вещества растител ьного происхождения , обладающие одурманивающим де йствием . Это наркотические вещества , или нарко тики . С развитием химии в XIX - XX вв . были получены и скусственные наркотики – лекарственные средства сил ьного обезболивающего действия . Они способны привести к психическому заболеванию , которое называется «наркомания» . Наряду с наркотиками , состояние одурманив ания способны вызвать и другие лекарственные препараты , а также средства бытовой и промышленной хим ии . Такие вещества назы ваются токсикантами , а заболевание , которое он и вызывают , токсикоманией . В своем развитии наркомания и токсикомания п роходят следующие стадии : 1) Состояние эйфории – удовольствие , комфорт , неадекватные данной ситуации ; 2) Психичес кая зависимость – психический дискомфорт при отсутствии наркотика или токсиканта : состояние , когда все помыслы и поступки пр отиворечат прежним жизненным целям , здравому смыслу , морали , этикету и полностью подчинены болезненной потребности в наркотике ; 3) Физическая зависимость или синдром отмены (наркоманы н азывают его «ломка» ), - тяжелое состояние , котор ое проявляется «ломающими» болями , судорогами во всем теле , рвотой , поносом , потерей созн ания . Нередко развивается острое психическое расстройство – бред преследования. Виды нарк омании : - опийная (морфинная ) – при употреблении опия , морфия и друг их препаратов мака ; - гашишная - при уп отреблении препаратов из конопли (гашиш , анаша , марихуана ); - эфедриновая – п ри употреблении самодельно обработанного эфе дрина ; - барбитуровая – после приема снотворных ; - кокаиновая – пр и употреблении кокаина ; - после приема сре дств , возбуждающих нервную систему. Ви ды токсикомании ; - при злоупотреблении успокаивающими средствами (транквилизаторами ); - при вдыхании сре д ств бытовой и промышленной химии ; - вследствие приема некоторых лекарств , действующих на центральную нервную систему , антиаллергических и антигис таминных средств. Употребление наркотиков первонач ально было связано с религиозными и бытов ыми обычаями в рай онах , где произраста ли растения , содержащие наркотические средства . Это так называемые очаги или зоны перв ичного наркотизма : Азия (опийный мак , конопля ), Южная Америка (растение кока , из которого добывают кокаин ), Африка (растение кат , близк ое к кока ). Пос ледствия , к которым приводит по стоянное применение наркотиков , раскрывает эпизод из повести известного врача Ф.Г . Углова «Сердце хирурга» Ф.Г . Углов «Сердце хирурга» В ночно й час мы свернули с широкой центральной улицы на узкую боковую , по ступенькам с пустились к закрытой двери полуподвальног о помещения . На вопрос , кто стучит , заданны й по-китайски , Гаврилов тоже по-китайски отозва лся : «Четырехглазый» . Нас тут же впустили . Оказывается , за круглые очки обитатели притон ов окрестили милиционера Гаврилова « ч етырехглазым». В нос ударил тяжелый запах гнили и застоявшейся сырости . В огромной комнате плавал сине-желтый ядовитый дым , и , пригляде вшись , я увидел много людей , в разных п озах сидящих и лежащих на захламленном по лу . Кое-кто из них спал , кое-кто бредил , бормоча непонятные фразы , другие с туп ой полусонной отрешенностью смотрели перед со бой и – было видно – ничего не замечали . Иные же с блаженным выражением н а лице курили длинные глиняные трубочки , н аполненные гашишем . Как после объясним мне Гаврилов , за щ е потку гашиша , вот за такой миг – посидеть с заветной трубкой во рту – тут готовы на любое , самое тяжкое преступление . Порок затмев ает разум. Среди всех особенно жалкий вид имели женщины , опустившиеся в конец , утратившие человеческий облик… Хозяин притона – т олстый , с длинной черной косой и заплывшим и глазками китаец – подобострастно отвечал на вопросы моего спутника . Гаврилов подош ел к одному из обитателей подвала и п опросил снять рубаху . Тот , хотя и не ох отно , но снял ее . Страшное зрелище предста вляло соб о й его тело , сплошь п окрытое гноящимися струпьями . Это был морфини ст , сам себе делающий уколы морфия . Так как при уколе шприц и игла , руки и тело не дезинфицировались , тут же возникл о нагноение . Нагноения захватили уже всю с пину , грудь и плечи… Еще ужасней выглядели у него ноги от паха до лодыжек – на них были огромные , неза живающие язвы . Зачастую морфинисты , подгоняемые нетерпением , вводят себе морфий прямо через одежду , не выбирая где на теле здоров ое место , а где рубцы и струпья. Гаврилов попросил снять к офточку молодую , но изможденную , с потухшими равнодушн ыми глазами женщину , и она безропотно , без признаков смущения обнажила тело . Та же мрачная картина – язвы , сочащийся из-под струпьев гной… Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас описание прит она наркоманов ? 2. Опишите внешний вид морфиниста. 3. Дайте оп исание гашишной наркомании из текста. 4. О каких признаках психической зависимости от наркоти ков рассказывал милиционер Гаврилов ? 5. Что вы знаете о наркомании и ее исходе ? Пояснение к текс ту Гашиш – препарат наркотического действия , получаемый из конопли . Способ употребления : курение , ча сто вместе с табаком , прием внутрь в в иде пилюль , напитков , с различными блюдами , а также жевание . Начинают применять гашиш обычно в группе . Горящая папиро са с гашишем имеет запах жженой травы. При остром отравлении гашишем характерны следующие признаки : покраснение лица , повышен ный блеск и покраснение глаз , расширение з рачков , учащение пульса , повышенное чувство го лода , жажда , нарушение координации , изменчи вое настроение , болтливость , неадекватная веселост ь , склонность к агрессивным действиям. При хроническим употреблении препаратов к онопли снижается интеллект , ухудшается память , человек испытывает постоянную слабость , апатию. Следует обратить внимание учени ков на то , что описанный выше исход употреб ления препаратов конопли относится и к ма рихуане , которую принято считать безопасным , л егким наркотиком. Морфинист – наркоман , делающий инъекции морфия. Признаки острого морфинного (опийного ) опь янения : узкие зрач ки (симптом «булавочной головки» ), сухость кожи , понижение артериально го давления , редкий пульс , снижение критическо й оценки поступков и высказываний , расторможе нность. Употребление алкоголя Одним из видов наркомании является ал когольная зависимость . Алкоголь , или этиловы й спирт , в медицинской классификации лекарств енных средств относится к противомикробным ср едствам . Спиртом хирург обрабатывает руки , кож у перед операцией . В нем в течении пол учаса становится стерильным скальпель , которым хирург будет о перировать . При нар ужном применении спирт уничтожает микробные к летки , сушит кожу. При всех других способах применения , в том числе при приеме внутрь , алкоголь действует как средство для наркоза , т.е . действует непосредственно на центральную нервную систем у , вызывая потерю сознания , рас слабляя мышцы , выключая болевую чувствительность . Как все другие средства для наркоза , например эфир , алкоголь – токсическое средст во , которое может привести к острому отрав лению , циррозу печени , алкоголизму. Алкоголь – яд дл я нервной си стемы . При внутреннем употреблении передозировка его смертельно опасна . Тяжелое алкогольное опьянение может привести к смерти . Концентр ация алкоголя при этом не имеет значения. При циррозе печени печеночные клетки заменяет соединительная ткань, которая не способна синтезировать белок , витамины , обезвре живать яды. Алкоголизм – психическое заболевание. Много жизненных поучительных примеров мож но найти в книге Ф.Г . Углова «Сердце хи рурга» , а также перенять оттуда опыт перех ода у безалкогольным трад ициям . Ниже п риводится отрывок из этой повести : с описа нием острого отравления алкоголем , отравления со смертельным исходом , алкогольного цирроза печени. Ф.Г . Углов «Сердце хирурга» К употреб лению алкоголя многие взрослые относятся чуть ли не благоскло нно . Устоявшаяся тради ция превращает почти любое дружеское застолье или вечеринку в состязание по части винопития. Огромен вред даже одноразового приема алкоголя подростками . Тринадцатилетняя Таня Р . приехала из Москвы на летние каникулы в деревню к родс твенникам . У них в сарае хранилось самодельное вино из яблок . Напиток был приятного вкуса , и Таня выпила около стакана . (Если представить , ч то это вино было крепостью около 10-12 градус ов , то девочка выпила около 20-25 граммов чист ого алкоголя , или 50-60 г раммов водки ). Вскоре она почувствовала резкую слабость , после чего потеряла сознание . В детской бо льнице , куда ее привезли , состояние девочки было крайне тяжелым . У нее наблюдались судороги , во время которых она выкрикивала бессвязные слова , билась голов о й о кровать . Девочку с трудом удавалось у держивать в постели . На окружающих она не реагировала , болезненности уколов не ощущала . Дыхание было шумным , клокочущим . Только ч ерез шесть часов судороги прекратились и больная погрузилась в глубокий сон . Постепен н о здоровье Тани улучшилось . Однак о быстрая утомляемость , вялость , головные боли оставались у нее в течении нескольких месяцев , что говорило о глубоком и стой ком поражении не только коры головного мо зга , но и всей центральной нервной системы . Вопросы и зад ания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Могла ли Таня предвидеть , что «напиток приятного в куса» вызовет отравление ? 3. Через ка кое время проявилось отравление ? 4. Каковы п оследствия однократного употребления яблочного в ина 13-летней де вочкой ? 5. Какие сл учаи отрицательного действия легких алкогольных напитков вы знаете ? 6. Поразмышляй те над афоризмом «Опьянение – добровольное сумасшествие» . Кому принадлежат эти слова ? (И.П . Павлов ) 7. Хотели б ы вы завести безалкогольные традиции в св оей семье ? Знаете ли вы как провод ят безалкогольные застолья ? Пояснения к тексту Сложность проблемы в том , что заранее определить безопасную дозу невозможно . Ни один алкоголик в мире не планирует закончить свою ж изнь в психбольнице. Чувствительность к алк оголю зависит от возраста , пола , наследственности , состояния здоровья , настроения и многих других факт оров . Подростки наиболее чувствительны к разл ичным токсическим веществам , так как они п ереживают очень ответственный период своей жи зни – период созреван и я , когда организм расходует силы на развитие полово й системы , на взросление . Женский организм более чувствительней к алкоголю , чем мужской . Кроме того , организм Тани был ослаблен после учебного года. Вкус алкоголя и его вредность неадекв атны . «Приятный нап иток» оказался для Таня ядом. Ф.Г . Угл ов «Сердце хирурга» У них была небольшая и дружная семья . Отец ра ботал на заводе , она на фабрике . Сын Ва ня десяти лет перешел в четвертый класс . Он хорошо развивался , учился на «отлично» , проявлял способности к рис ованию. Отец увлекался рыбалкой , и сын нередко рыбачил в летнее время вместе с ним . Зимой отец уходил со своими приятелями на последний лов и сына , как правило , с собой не брал . В этом году Ваня упросил взять его с собой. Когда пришло время обеда , все това рищи отца собрались вместе , достали те рмосы с горячей пищей . Кроме того , каждый вытащил по бутылке водки . Как говорят злые языки , весь интерес зимней ловли д ля рыбака заключается в том , чтобы выпить на морозе . И в этот раз всем нали ли по стакану водки ! Ма л ьчику тоже поднесли стакан , наполовину наполненный водкой . Он испугался , так как знал , что вино вредно . Мать неоднократно ему об это м говорила. - Я не буду пить . Мне мама запрет ила , - робко возразил он . Но его сразу ж е стали уговаривать все мужчины. - Прич ем тут мама ? Ты же мужи к ! Надо привыкать быть в компании ! - С мороза обязательно надо выпить , ч тобы согреться ! - Я не замерз , - продолжал сопротивляться мальчик. - Зачем уговариваете мальчишку ? Надо радо ваться , что он не хочет пить , - возразил кто-то из ко мпании. - Пускай привыкает , на то он и му жик , - настаивали другие. - Ничего , сынок , выпей , раз старшие пр осят , - согласился отец , на которого мальчик все время поглядывал , как бы ища у него защиты. Ваня выпил немного и тут же , закаш лявшись , поставил стакан. - Нет , брат , давай выпей как следует , чтобы согреться. - Пей , это сначала водка кажется горь кой , а потом сладкой будет ! Первая рюмка колом , вторая соколом , - гоготали мужики и настояли на том , чтобы Ваня выпил . За второй прием он сделал еще несколько г ло тков , но , не допив до конца , оста вил стакан . По словам отца , выпито было не более одной трети стакана . Ему дали закусить , но руки у него дрожали , его мутило , и есть ему не хотелось . Мужики , довольные своей шуткой , отстали от мальч ика , занялись другими раз г оворами , угощая друг друга . Мальчик же , посидев нем ного , вдруг повалился на снег и потерял сознание . Отец подбежал к нему , а тот лежит бледный , глаза закрыты , дышит прерывис то . Опомнившись , отец схватил сына на руки и , благо у одного из рыбаков была машин а , срочно повез ребенка в больницу. Врачи спасали ребенка , делали уколы , в ливания . Но ничего не помогало . Поздно вее ром врач вышла усталая , бледная и сказала , что Ваню спасти не удалось , он умер , не приходя в сознание. Отец тяжело переживал смерть своего е д инственного любимого сына , которую он , что называется , сам ему уготовил . В недо умении разводил руками : неужели из-за такого малого количества спиртного может наступить смерть ? Ведь он не выпил и полстакана ? Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Сколько лет было Ване ? 3. Как отне сся мальчик к предложению выпить водки ? 4. Сколько водки выпил мальчик ? 5. Почему о тец не защитил своего сына ? 6. Что случ илось с мальчиком после приема алкоголя ? 7. Какую по мощи нужно было ока зать ребенку при отравлении алкоголем ? 8. Как вы относитесь к употреблению алкоголя ? 9. Каким мо г быть исход знакомства мальчика с алкого лем , если бы он не умер ? Табококурение Курение табака и других табачных изде лий – самая распространенная вредная п ривычка наркотического типа . Она обычно сочетается с употреблением алкоголя и може т стать начальной стадией пристрастия к н аркотикам . Стадии табакокурения : 1) Начальная , с эффектом эйфории , ложного ощущения повыше ния тонуса и работоспособности ; 2) Повре ждение различных органов и тканей : бро нхит , рак губы , языка , гортани , трахеи ; повре ждение сосудов нижних конечностей ; С-гиповитаминоз (раздражительность , быстрая утомляемость , нарушени е сна , частые простудные заболевания ); нарушени е полового развития дете й и под ростков , половых функций у взрослых . Практичес ки нет таких органов и тканей в орган изме , которые бы не повреждались при курен ии . Следует учесть , что пассивное курение , т.е . нахождение рядом с курильщиком , еще бо лее вредно , чем само курение ; 3) Нарко маническая – привыкание к табаку , раз витие токсикомании. Нередко д ети и подростки хотят казаться взрослыми и вследствие этого приобщаются к курению , не задумываясь о последствиях . В повести Л .Н . Толстого «Юность» дается описание острого отравления никотино м. Л.Н . Толстой «Юность» В соседне м магазине , на вывеске которого был написа н негр , курящий сигару , я купил султанског о табаку , трубку и два розовых липовых чубука . Курительные же препараты я тотчас решил пустить в дело и испробовать. Запах табака бы л очень приятен , но во рту было горько , и дыхание за хватывало . Однако , скрепив сердце , я довольно долго втягивал в себя дым , пробовал пус кать кольца и затягиваться . Скоро комната вся наполнилась голубоватыми облаками дыма , т рубка начала хрипеть , горячий т а ба к подпрыгивать , а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение . Я хотел уже перестать и только посмотретьс я с трубкой в зеркало , как , к удивлению моему , зашатался на ногах ; комната пошла кругом , и , взглянув в зеркало , к котор ому я с трудом подошел , я увиде л , что лицо мое было бледно , как полотн о . Едва я успел упасть на диван , как почувствовал такую тошноту и такую слабост ь , что , вообразив себе , что трубка для меня смертельна , мне показалось , что я уми раю . Я серьезно испугался и хотел уже зв а ть людей на помощь и посыл ать за доктором. Однако страх этот продолжался недолго . Я скоро понял , в чем дело , и со страшной головной болью , расслабленный , долго лежал на диване , с тупым вниманием вглядыв аясь в валявшиеся на полу трубку , окурки и остатки ко ндитерских пирожков , и с разочарованием грустно думал : «Верно , я еще не совсем большой , если не могу курить , как другие , и что , видно , мне не судьба , как другие , держать чубук между средним и безымянным пальцем , затягиваться и пускать дым через русые усы». Дмитрий , заехав за мною в пятом ча су , застал меня в этом неприятном положени и . Выпив стакан воды , однако , я почти о правился и был готов ехать с ним. - И что вам за охота курить , - сказ ал он , глядя на следы моего курения , - э то все глупости и напрасная тра та денег . Я дал себе слово не курить… Вопросы и задания 1. Какие мы сли у вас вызывает прочитанный текст ? 2. Что чувс твовал курильщик ? Хочется ли вам пережить такие ощущения ? 3. Опишите признаки отравления никотином. 4. Что прив лекло героя повести в ку рении ? 5. Согласны ли вы с мнением Дмитрия , что курение – это глупости и напрасная трата денег ? Пояснения к тексту Табак сод ержит около 80 вредных веществ . При сгорании сигареты образуются другие отравляющие веществ а . Табачный деготь , растворяясь в слюне , оказывает воздействие на гортань , язык , пищевод , желудок , мочевой пузырь . Табачный дым , смешиваясь с выхлопными газами от транспорта , образует еще более опасные соедин ения . Курящий человек отравляет других – некурящих , так как они становятся пассивными к урильщиками . Особенный вред пассив ное курение наносит ребенку – растущему организму . Табачный дым и его примеси заде рживают возрастное развитие , снижают сопротивляем ость к болезням (такие дети чаще и тяж елее болеют ),затрудняет восприятие учебного м атериал а и т.д. Чрезвычайно опасно курение , в том числ е пассивное , для женского организма . Курящая девочка , став матерью , не сможет выносить и родить здорового ребенка . Дети курящих матерей рождаются с малым весом , недостаточ ным развитием нервной системы , со склон ностью к заболеваниям бронхо-легочной сис темы , системы кровообращения . У них чаще о тмечается низкая успеваемость , чем у детей , чьи родители не курят . Важно и то , ч то задержка возрастного развития не восстанав ливается полностью в последующие годы Курить или не курить – это совсем не личное дело . Курящий человек не имеет морального права считать себя куль турным. В отрывке из романа Н.А . Островского «Как закалялась сталь» показано , как силой воли можно заставить себя бросить курить. Н.А . Ост ровский «Как зак алялась сталь» Однажды в ечером , когда у Анны собралось много молод ого люда , электрик неожиданно избавился от одного старого нездорового наследства . Он , п ривыкший к табаку почти с детских лет , сказал жестко и бесповоротно : - Я больше не курю ! Это произошл о неожиданно . Кто-то з авязал спор о том , что привычка сильнее человека , и как пример привел курение . Г олоса разделились . Электрик не вмешивался в спор , но его втянула Таня , заставила гов орить . Он сказал то , что думал : - Человек управляет привычкой , а не н а оборот . Иначе до чего же мы догов оримся ?! Цветаев из угла крикнул : - Слово со звоном . Это Корчагин любит . А вот если это форс по шапке , то что же получается ? Сам-то он курит ? Ку рит . Знает , что курение ни к чему ? Знае т . А вот бросить – гайка слаба. … Наступ ило молчание . Резкость тон а Цветаева неприятно подействовало на всех . Электрик ответил не сразу . Медленно вынул изо рта папироску , скомкал и негромко сказал : - Я больше не курю… Грош цена то му , кто не сможет сломить дурной привычки.. Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Знаете л и вы людей , которые так же , как и К орчагин , волевым усилием расстались со своими вредными привычками ? 3. Кто же управляет поведением человека : он сам или его привычка ? 4. Как быст ро формируются п олезные и вредные при вычки ? 5. Поделитесь своим опытом отказа от вредных привычек или методиками , о которых вы узнали и з книг или из других источников. Пояснения к тексту Возникновение вредной привычки нельзя прогнозировать . «зна л бы где упасть – соломки бы по дстелил» – учит русская народная пословица . Время , в течении которого формируется пр ивычка курить , человек знать не может . Сущ ествует более десяти способов бросить курить . Но главное – нужно по-настоящему захоте ть освободиться от вредной привычки , п р оявить волевое усилие. Половое воспитание и профилактика венерических заболеван ий Половое в оспитание – наиболее сложная проблема педаго гики – требует не только медицинской ква лификации , но и высокой внутренней культуры педагога и особых методических при емов , поскольку она предполагает воздействие на самую сокровенную , интимную сферу жизни чел овека. Составным элементом полового воспитания я вляется противовенерическая пропаганда . Ее чрезвы чайная важность объясняется в первую очередь тем , что в республике в 90-х гг . наблюдается эпидемический рост венерических бо лезней , которые способствуют распространению СПИД а . Нарушение целостности слизистых оболочек ч еловеческого тела при венерических болезнях создает входные ворота для вируса иммунодефиц ита человека и з начительно повышает риск заражения этой инфекцией при сексуа льных контактах. Основная нагрузка по притивовенерической пропаганде среди молодежи ложится на педагого в учебных заведений . Во-первых , врачи , которых традиционно приглашают читать лекции для молод ежи , обычно не знают осведомленнос ти аудитории по сути вопроса , не могут быстро определить нужную степень «откровенност и» разговора , а главное – зачастую не обладают педагогическими способностями . Поэтому именно преподаватели должны начинать противове нери ч ескую пропаганду среди младших школьников . Врачи должны дополнять и углу блять знания подростков . Такая преемственность позволит активно формировать стереотип половог о поведения молодежи. Термин «венерические болезни» , используемый в разговорной речи , медиц инской и н аучной литературе для обозначения болезней , к оторые передаются главным образом при сексуал ьных контактах , стал узок для этой группы заболеваний . Их чаще называют болезнями , передаваемыми половым путем . А венерическими они были названы по имени В е н еры – мифологической богини любви . Но нич его общего ни с любовью , ни с красотой они не имеют , а , скорее , связаны с отсутствием всяких представлений о любви и красоте. Согласно международной классификации , насчиты вается более 20 заболеваний , передаваемых п о ловым путем . В данную группу помимо класси ческих венерических болезней – сифилиса и гонореи , включены трихомониаз , урогенитальный х ламидиоз , уреаплазмоз , микоплазмоз , гарднереллез , г енитальный герпес , ВИЧ-инфекция , урогенитальный кан дидоз , гепатит «В» , а также педикул ез , чесотка и др . Рост этих заболеваний , в частности хламидиоза , герпеса , микоплазмоза , во всем мире даже превосходит рост вен ерических инфекций первого поколения. Венерические заболевания наносят значительны й материальный ущерб государству . Э кономи ческие расчеты показывают , что расходы только на лечение одного больного сифилисом сос тавляют 120-180 долларов США . Кроме того , профилакти ческому лечению подвергаются совместно проживающ ие с больным члены семьи . Затраты на л ечение одного больного го н ореей с оставляют 35-40 долларов. Венерические болезни носят инфекционный х арактер , т.е . вызываются определенным микробом , который тем либо другим путем попадая в организм , вызывает заболевание . Они не остав ляют у переболевшего человека выраженного имм уните та (невосприимчивости ). Поэтому во вра чебной практике нередко встречаются случаи по вторных заболеваний сифилисом , гонореей и дру гими болезными этой группы. О признаках проявления венерических забол еваний , в частности вторичного сифилиса , говор ится в расска зе М.А . Булгакова «Звездн ая сыпь» М.А . Бул гаков «Звездная сыпь» Человек п овернулся , и свет керосиновой лампы-молнии зал ил его желтоватую кожу . Сквозь эту желтизн у на выпуклой груди и на боках просту пала мраморная сыпь . «Как в небе звезды» , - подумал я. «Это он – сифилис» , вторично мысленно и строго сказал я . В первый раз в моей врачебной жизни я натолкнулся на него , я – врач , с университетской скаме ечки брошенный в деревенскую даль в начал е революции. На сифилис этот я натолкнулся случайн о . Этот челове к приехал ко мне и жаловался на то , что ему заложило глотк у . Совершенно безотчетно и не думая о сифилисе , я велел ему раздеться и вот тогда увидел эту звездную сыпь. Я сопоставил хрипоту , зловещую красноту в глотке , странные белые пятна в ней , мраморную гр удь и догадался . Прежде всего я малодушно вытер руки сулемовым шариком , причем беспокойная мысль – «кажется , он кашлянул мне на руки» , - отравила е ще минуту . Затем беспомощно и брезгливо по вертел в руках стеклянный шпатель , при пом ощи которого исследовал г орло моего пациента . Куда бы его деть ? Решил положить на окно , на комок в аты. - Вот что , - сказал я… - У вас , видит е ли , нехорошая болезнь – сифилис… - Это что же ? – спросил человек с мраморной сыпью. Я заставил пациента раздеться еще бол ьше и нашел зажива ющую уже первичную язву. - Застегивайтесь , - заговорил я , - у вас сифилис ! Болезнь весьма опасная , захватывающая весь организм . Вам долго придется лечиться !.. Тут я запнулся , потому что – клян усь ! – прочел в этом , похожем на курин ый , взоре удивление , смеша нное явно с иронией. - Глотка вот захрипела , - молвил пациент. - Ну да , вот от этого и захрипела . От этого и сыпь на груди . Посмотрите на свою грудь… Глотке мы тоже поможе м , но самое главное , нужно вашу общую б олезнь лечить . И долго вам придется лечить ся – два года… Тут пациент вытаращил на меня глаза . И в них я прочел свой приговор : «Да ты , доктор , рехнулся !» - Что ж так долго ? – спросил пац иент , - как это так два года ?! Мне бы какого-нибудь полоскания для глотки… Внутри у меня все загорелось . И я стал гов орить . Я уже не боялся испугать его . О , нет . Напротив , я намекну л , что и нос может провалиться . Я расск азал о том , что ждет моего пациента вп ереди , в случае если он не будет лечит ься как следует . Я коснулся вопроса о заразительности сифилиса и долго говор и л о тарелках , ложках и чашках , об отдельном полотенце… - Вы женаты ? – спросил я. - Женат , - изумленно отозвался пациент. - Жену немедленно пришлите ко мне ! – взволнованно и страстно говорил я , - ведь она тоже , наверно больна ? Я рассказал о том , что бывает с костями нелеченного сифилитика , а по путно очертил и прогрессивный паралич . Потомс тво ! - Вы будете делать втирания . Вам даду т шесть пакетиков мази (ртутной ). Будете вт ирать по одному пакетику в день… вот так… Сегодня – в руку , завтра – в ногу , потом опять в руку – другую . Когда сделаете шесть втираний , вымоетесь и придете ко мне . Обязательно . Кроме того , нужно внимательно следить за зубами и вообще за ртом , пока будете лечиться . Я вам дам полоскание . После еды обязательно полощите. А еще через несколько ми нут , п робегая по полутемному коридору из амбулаторн ого своего кабинета , я услыхал бегло хрипл ый шепот : - Плохо лечит . Молодой . Понимаешь , глотку заложило , а он смотрит , смотрит… То гр удь , то живот… Глотка болит , а он мази на ноги дает. Мне было страшно. Не ужели все в пустую ? Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. С какими жалобами обратился больной к врачу ? 3. Чем обра ботал врач руки после осмотра больного ? 4. Какие пр изнаки сифилиса были обнаружены ? 5. О каких путях зар ажения сифилисом рассказал врач пациенту ? 6. Какие по следствия ожидали больного при отказе от лечения ? 7. Почему б ольной не поверил врачу ? 8. Прочитайте полностью рассказ М . Булгакова «Звездная сыпь». 9. Что ново го узнали из данного рассказа о сифилисе ? Какова продолжительность скрытого периода этой болезни ? Каковы пути заражения ? Где может появиться и как выглядит первичная язва ? Пояснения к тексту «Хрипота» – признак сифилитического поражения гортани . При прогрессировании заболевания дыхание бывае т з атруднено настолько , что требуется оперативное вмешательство – трахеотомия (разрез трахеи с введением в нее специальной трубочки ). Прогрессивный паралич – поражение нервно й системы при третичном сифилисе . Проявляется в нарушении умственных способностей и д вигательных функций . Человек становится г лубоким инвалидом : умственно неполноценный , не может ходить , не контролирует физиологические отправления. Ф.Г . Углов в повести «В плену иллюз ий» описал заражение молодого художника , кото рый пил шампанское из одного стакана с другом . Через месяц он почувствовал б оль в горле , полтора месяца без результата лечился от ангины , после чего , наконец , была выявлена сифилитическая ангина . «Водка в состоянии разрушить все ткани и орга ны человека , но на микробы она никак н е дей с твует» , - пишет Углов. Предупреждение венерических болезней. Работа всех социальных институтов по предупреждению венерических заболеваний должна в ключать : 1) Разъяснение о начале половой жизни среди молодежи в более поздние сроки ; 2) Объяснения , что секс уальных контактов со случайн ыми знакомыми следует избегать , необходимо им еть постоянного полового партнера ; 3) Обучение умелому использованию средств индивидуальной п рофилактики венерических болезней (презерватив , ра створ мирамистина 0,01%, раствор хлорге ксидина биглюконата 0,05%, «Фарматекс» ) Все три условия могут быть выполнены при наличии у каждого конкретного индиви дуума положительного стереотипа сексуального пов едения , который сформирован в процессе полово го воспитания . Нами доказано , что достаточная информированность о признаках , последствиях и профилактике венерических болезней являетс я фактором , активно формирующим внутренние ус тановки человека , которые , в свою очередь , определяют стереотип его поведения . Поэтому п ротивовенерическая пропаганда явл я ется очень важным элементом общегосударственной сис темы формирования здорового образа жизни и должна занять свое место в программе п одготовки молодежи к взрослой жизни. Чтобы предупредить раннее начало сексуаль ной жизни , необходимо проводить в школе ра боту по половому воспитанию , вырабатывать убеждения , взгляды , привычки здорового сексуаль ного поведения Гигиена Гигиена , в частности гигиена детей и подростков , - медицинская наука , из учающая влияние природных и социальных фактор ов на растущий организм и ра зрабатыва ющая на этой основе гигиенические нормативы и требования , оздоровительные мероприятия , на правленные на укрепление здоровья . Выделяют г игиены воздушной среды , освещения , двигательного режима , режима обучения . Еще одной составной частью гигиеническ о й науки являе тся гигиена питания : суточный набор продуктов и их распределение в течении дня , осо бенности питания в зависимости от возраста , типичные ошибки в питании школьников и т.д. В отрывке из романа Ф . Рабле «Гарг антюа и Пантагрюэль» рассказывается о т ом , что чревато неуемное потребление пищи. Ф . Рабл е «Гаргантюа и Пантагрюэль» В любое время великан Грангузье был большой весель чак и любитель покушать . В его погребах хранился большой запас окороков , множество колбас . Целые горы солонины с горчицей , икры и жирных сосисок . Уже в не мол одом возрасте он женился на Гаргамели , кра сивой и здоровой девице , а через год у них родился Гаргантюа . По случаю рождения сына Грангузье задал такой пир , каких давно не бывало в тех краях . Как ра з к этому времени зар е зали 367014 штук жирных быков , чтобы засолить мясо к весне . Потрохов получилось , сами понимаете , достаточно . И таких вкусных , что каждый пальчики облизывал . Решено было сожрать их без промедления. Для этого пригласили молодцов со всей округи . Все они были любители покуш ать , веселые ребята и славные игроки в кегли. Пир получился на славу . Сам Грангузье на радостях съел ровным счетом шестнадца ть бочек , два ведра и шесть горшков . То -то расперло ему кишки !.. У Гаргантюа была удивительная рожа с десятью подбород ками . Кроме того , над о сказать , что кричал он очень редко , з ато закусывал ежеминутно. Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Почему у Гаргантюа развился неуправляемый аппетит и он «закусывал ежеминутно» ? 3. Что вы знаете о вредной и полезной пище ? 4. Соблюдаете ли вы режим питания ? 5. Можете л и вы отойти от стола , если видите на нем что-то вкусненькое ? 6. Как опре делить объем еды , необходимый для здоровья ? 7. Как вы понимаете пословицу : «Ешь просто – дожив ешь до ста». Пояснения к тексту В пищевой рацион должны ежедневно входить белки (мя со , творог , яйца , рыба , бобовые ), а также овощи и фрукты. Переедание ведет к сложной переработке пищевых веществ и последующему их отложени ю в жировых тканях организма , лишнему весу . Эт о затрудняет работу сердечно-сосудисто й системы , ведет к дисгармонии физического развития. Школьники должны знать , что каждый чел овек обязан заботиться не только о своем здоровье , но и о здоровье окружающих . Созданный В . Маяковским «Санплакат» преследует ц ель привлечь внимание читателей к вопросам здоровья . Для обсуждения можно выдел ить 19 пунктов , каждый из которых может стат ь темой для разговора по данной теме. В.В . Мая ковский «Санплакат» 1 Убирайте комнату, чтоб она блестела. В чистой комнате – чистое тело. 2 Воды – не бойся , ежедневно мойся. 3 Зубы чистить дважды, каждое утро и вечер каждый. 4 Курить – бросить. Яд в папиросе. 5 То , что брали чужие рты, в свой рот не бери и ты. 6 Ежедневно обувь и платье чисть и очищай от грязи и пятен. 7 Культурная привычка, приобрети ее – ходи ежедневно в баню и меняй белье. 10 Не пейт е спиртных напитков. Пьющим – яд , Окружающим – пытка. 11 Затхлым воздухом – жизнь режем. Товарищи, отдыхайте на воздухе свежем. 12 Товарищи люди, на пол не плюйте. 14 Запомните – надо спать в проветренной комнате. 17 Мойте о кна, запомните это, окно – источник жизни и света. 18 Товарищи, мылом и водой мойте руки перед едой. 19 Запомните вы, запомни ты – пищу приняв, полощите рты. 20 Грязь в желудок идет с едой, мойте посуду горячей водой. 21 Фрукты и овощи перед едой мойте горячей водой. 22 Нельзя человека закупорить в ящик, жилище проветривай лучше и чаще. 23 Вытрите ноги !!! забыли разве , - несете с улицы разную грязь вы. 29 Держите чище Свое жилище. Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. О каких правилах личной гигиены напоминает поэт ? (Отвечая на вопросы , находите в тексте соответствующие строки .) 3. Назовите правила ухода за жилищем. 4. Назовите правила ухода за одеждой. 5. Что поэт пишет о вредных привычках ? 6. Какие по лезные для здор овья привычки описаны в стихотворении ? 7. Составьте таблицу правил гигиены. Пояснение к тексту Разговор о привычках , их пользе и вреде для здо ровья становится более отвлеченным и раскован ным при использовании художественного текста . Герой литературного п роизведения вне кри тике . Его нельзя обругать , огорчить вызовом родителей в школу , ему можно посочувствоват ь , его можно понять. Заключение Совершенствование образования связано с с амообразованием педагогов , потребностью в освоени и информации , поис ке нового в обучении и воспитании , а так же их собственным здоровьем и умением сохранить его . Новые подходы к обучению требуют систематизации накопленного материала , в том числе методич еских пособий по укреплению здоровья подраста ющего поколения. Многие уч ителя и родители убежден ы в том , что забота о здоровье входит в обязанность врача . Но это не так . Учеными доказано , что здоровье человека лиш ь на 7-10 % зависит от здравоохранения и более чем на 50 % от образа жизни , т.е . от з наний и умений сохранять его с а мим человеком . Пренебрежение этим в дошкольны е и школьные годы приводит к тому , что человек не принимает на себя ответственн ость за собственное здоровье , не рассматривае т здоровье как высшую ценность. Эффект обучения и воспитания существенно снижается , ес ли учителя игнорируют со стояние здоровья учеников , если на ряду с другими вопросами учебной программы не р аскрывают "секреты " их здоровья , если не ис пользуют в полном объеме гигиенические правил а организации и проведения учебно-воспитательного процесса в школе. Необходима ежедневная скрупулезная работа , проводимая по четкой системе при различных формах обучения и воспитания . Однако след ует отказаться от узкого подхода : только л ечить , только учить , только воспитывать . Важны совместные усилия учителей , враче й , р одителей и самих детей по предупреждению отклонений их здоровья в школе и дома . Нужно показывать преимущество здорового стиля жизни , обучать радости ощущать себя здоро вым , удовлетворенным от помощи другому в с охранении и укреплении здоровья. Первым шаг ом к которо му в условиях школы могут быть уроки и внеклассные мероприятия по валеологии Список литературы 1)Агаджанян Н.А ., Катков А.Ю. Резервы нашего организма . М ., 1991. 2)Адамович Г.Г. За чистоту воды , воздуха , почвы : Метод . материалы в помощь лектору . М ., 1977. 3)Амосов Н.М. Раздумья о здоровье . М ., 1987. 4)Буянов М.И. Размышления о наркомании : Кн . для уч ителя . М ., 1990. 5)Гавалов С.М ., Демченко А.Е. Не кури , мама . Новосибирск , 1989. 6)Га дасина А.Д. Плоды запретов : Подростки и секс : Кн . для учителей . М ., 1991. 7)Казьмин В.Д. Курение , мы и наше потомство . М ., 1989. 8)Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школ ьников . М ., 1982. 9)Колесов Д.В . Беседы о половом воспитании . М ., 1986. 10 )Колесов Д.В. Не допустить беды : О сущности и профилактике наркомании и токсикомании . М ., 1988. 12)Колесов Д.В. Беседы об антиалкогольном воспитании : К н . для учителя . М ., 1989. 13)Коростелев Н.Е. От А до Я . М ., 1987. 14)Лисицин Ю.Н ., Радбиль О.С ., Комаров Ю.М. Когда привы чка приводит к болезни . М ., 1986. 15)Петленко В.П . Валеология человека : Здоровье – Любовь – Красота : В 5 т . СПб ., 1996. Т .1. 16)Табакокурение и здоровье : Тез . докл . Всесоюз . науч-практ . конф . Новосибирск , 1988. 17)Татарникова Л.Г ., Поздеева М.В. Валеология подростка (5-7 класс ). СПб ., 1997. 18)Тверская С.С ., Утешинский Д .Д. Здоровье человека : Учеб . п особие для дифференцир . обучения учащихся 9-11 кл ассов средн . шк . М ., 1992. 19)Умецкий О.С. Совсем не личное дело . Мурманск , 1986. 20)Шевердин С .Н. У опасной черты : Как уберечь детей от алкоголизма . М ., 1987. 21)Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алког оля : Кн . для учащихся . М ., 1986.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Кардинальное различие американцев и русских:
Когда американец возвращается из гостей навеселе и встречает двух гопников, он говорит:
-Ребята, мне не нужны проблемы!
Когда тоже самое происходит с русским, он говорит:
-Оба-на! Так вам, ребятки, проблемы нужны? Ща будут!
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, курсовая по педагогике "Методика организации внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru