Реферат: Конституциональные особенности организма и их роль в спортивной практике - текст реферата. Скачать бесплатно.
Банк рефератов, курсовых и дипломных работ. Много и бесплатно. # | Правила оформления работ | Добавить в избранное
 
 
   
Меню Меню Меню Меню Меню
   
Napishem.com Napishem.com Napishem.com

Реферат

Конституциональные особенности организма и их роль в спортивной практике

Банк рефератов / Физкультура и спорт

Рубрики  Рубрики реферат банка

закрыть
Категория: Реферат
Язык реферата: Русский
Дата добавления:   
 
Скачать
Microsoft Word, 661 kb, скачать бесплатно
Заказать
Узнать стоимость написания уникального реферата

Узнайте стоимость написания уникальной работы

1. Общие положения Понятие о конституции. Те рмин конституция происходит от латинского слова constitutio , что в переводе означает у стройство, или строение чего-либо. В биологии и медицине слово «конститу ция» употребляется для обозначения особенностей телесного строения че ловека ( constitutio corporis ). В связи с тем, что понятие «организм» не раскрывает целиком содержание п онятия конкретного индивидуума, с которым приходится иметь дело как при изучении курса спортивной морфологии, так и при индивидуализации спорт ивной тренировки, то возникает необходимость говорить о конституции че ловека, т.е. об особенностях стр оения его тела. При более детальном изучении индивидуальных особенност ей человека обнаруживаются значительные морфологические, функциональ ные, психологические и биохимические различия у отдельных индивидуумо в. Как известно, общепринятой формулировки понятия «конституция» нет. Н. Пенде (1930) указывал, что конституци я – это равнодействующая морфологических, физиологических и психичес ких свойств всех клеточных и гуморальных элементов тела. П.Д. Горизонтов и М. Майзелис (1959) определяют поняти е «конституция» как совокупность функциональны х и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе насл едственных и приобретённых свойств организма, определяющих его реакти вность. Наибольшее распространение получило мнение советского антрополога В.В. Бун ака (1931), который понимает под конституцией «те особ енности сложения, которые непосредственно связаны со специфическими, г лавным образом биохимическими, особенностями жизнедеятельности орган изма». В таком понимании большое значение придаётся биохимическим проц ессам (водно-солевому и углеводно-жировому обмену). Именно эти процессы м етаболизма накладывают свой отпечаток на особенности телосложения, об условливая различную степень развития жировых отложений, скелета и мус кулатуры, а через них – форму грудной клетки, брюшной области, спины и др. Поэтому многие исследователи считают жировые отложения и мускулатуру наиболее важными признаками конституции. По М.Ф. Иваницкому , конституция человека – это совокуп ность всех морфологических, физиологических, биохимических, психологи ческих и патологических особенностей, проявляющихся в реакциях на разл ичные воздействия. Указанные положения в понятии «конституция» не противоречат одно другому, а лишь дополняют друг друга . Поскольку морфологические особенности конституции могут быть опреде лены более доступными методами, чем указанные процессы метаболизма и пс ихические особенности человека, в конституциональной диагностике обыч но применяют морфологические критерии. Факторы, обусловливающие конституцию человека. Конституциональные особенно сти человека определяются рядом факторов. Из них в первую очередь следуе т отметить наследственные факторы и факторы, приобретённые человеком в течение жизни в процессе его развития. Из факторов, влияющих на особенно сти телосложения, необходимо указать на социальные условия, питание, пер енесённые болезни, условия труда, занятия спортом. Известный биолог Дж. Таннер пишет, что в определении конституции человека нет чёткого представления о влиянии на неё наследственности и среды. Несомн енно, генетические влияния имеют первостепенное значение. Правда, многи е конституциональные признаки имеют очень сложную генетическую основу , а некоторые из них, как можно предположить, возникают вследствие ранней физической нагрузки, нежели генетического влияния. Буржуазные теоретики Е. Кречмер (1926), Ю. Тандлер (1913) и другие считают, что конституциональные особенности человека – это совокупность лишь наследственных факторов (свойств) орг анизма, что конституция предопределена только хромосомным набором кле ток. На этом и построены их теории о неизбежности наследственных болезне й, о вырождении так называемых «неполноценных» наций, а также попытки об основать необходимость искусственного отбора людей для оздоровления п околений путём насильственной стерилизации страдающих хроническими б олезнями и т.п. Советская биология придерживается иного взгляда. Основываясь на труда х И.М. С еченова , К.А. Тимирязева , А.Н. Северц ова , И.П. Павлова , И.И. Шмальгаузен а , можно считать, что в формировании организма, а сл едовательно и его конституциональных особенностей, имеют значение как наследственные, так и приобретённые факторы. Особенности телосложения не являются чем-то неизменным. На них могут воздействовать внешние факто ры, к числу которых относятся условия жизни, т.е. социальные условия в самом широком смысле этого слова. П оэтому проблема конституции человека – большая социальная проблема. И з внешних факторов, под влиянием которых изменяется физическая природа человека, большое значение имеют физические упражнения, систематическ ие занятия спортом. Целенаправленное изменение конституциональных осо бенностей человека возможно лишь при глубоком изучении этой проблемы и прежде всего изучении конституции детей, взрослых, людей пожилого возра ста и, конечно, спортсменов. Признаки, лежащие в основе конституции человека . В настоящее время насчитывается более ста класс ификаций конституции человека, основанных на различных признаках. Поэт ому существуют конституциональные схемы, в основу которых положены мор фологические, физиологические, эмбриологические, гистологические, нер вно-психические и другие критерии. Попытки деления людей на типы по тело сложению предпринимались в практической антропологии так же давно, как существует и сама антропология. Ещё Гиппократ (460 – 3 77 гг . до н.э. ) различал конституцию плохую и хорошу ю, сильную и слабую, сухую и влажную, упругую и вялую. В древнеиндийской ме дицине имеются такие типологические характеристики людей, как «газель », «лань», «слоноподобная корова» и др. В 1914 г . С. Сиго предл ожил определять конституцию человека по четырём основным системам орг анов – пищеварительной, дыхательной, мышечной и нервной. В зависимости от того, какая система превалирует, автор выделил типы конституции челов ека: дыхательный (респираторный), пищеварительный (дигестивный), мышечны й (мускульный) и мозговой (церебральный) (рис. 2 0). При респираторном типе в се воздухоносные пазухи и дыхательные пути хорошо развиты. У людей этого типа длинная грудная клетка, небольшой живот, рост выше среднего. При дигестивном типе сил ьно развиты отделы, связанные с органами пищеварения. У представителей э того типа большой живот, коническая, расширенная книзу форма грудной кле тки, тупой подгрудинный угол, невысокий рост, сильно развитая нижняя час ть головы. Высокое положение диафрагмы обусловливает у них более горизо нтальное расположение сердца. Мускульный тип характери зуется хорошим развитием двигательного аппарата: скелета и мускулатур ы. Грудная клетка у людей этого типа цилиндрическая, более широкая, чем у л юдей респираторного типа. Подгрудинный угол тупой, живот подтянутый, кре пкий. Для церебрального типа х арактерно развитие мозгового черепа. Телосложение стройное, подгрудин ный угол острый. Близкие к классификации С. Сиго типы конституции человек а по морфологическим признакам выделил немецкий психиатр Е. Кречмер (1926). Он различал три типа: пикнич еский (дигестивный тип по С. Сиго ), астенический (церебральны й) и атлетический (мускульн ый). Е. Кр ечмер поставил перед собой задачу увязать морфол огические и психические особенности человека. Так, пикническая констит уция оказалась связана с циклотимическим типом психики, астеническая и частично атлетическая – с шизофреническим и т.д. Такая связь между морфологическими особенностями ч еловека и его психикой была установлена Е. Кречмером в пр оцессе работы с душевнобольными. Схема Е. Кречмера содержала роковую оши бку, так как автор полагал, что всех людей можно классифицировать по этим категориям с предрасположением к тому или иному психическому заболева нию. Поскольку данная классификация выполнена на душевнобольных, то к зд оровым людям она не подходит. В 1926 г . В.Н. Шевкуненко и А.М. Геселевич на основе анатомических п ризнаков, а именно на основе соотношения форм отдельных частей тела выде лили три типа конституции человека: долихоморфн ый , брахиморфный и мезоморфный . Долихоморфный тип отлича ют продольные размеры тела, рост выше среднего, длинная и узкая грудная к летка, узкие плечи, длинные конечности, короткое туловище. Брахиморфный тип – приз емистый, широкий, с хорошо выраженными поперечными размерами, длинным ту ловищем, короткими конечностями, шеей и грудной клеткой. Мезоморфный тип характер изуется промежуточными признаками (между долихоморфным и брахиморфным типами). Авторы данной классификации считают, что между внешней формой, внутренн им строением, расположением органов и их функциями имеется тесная связь. А.А. Бо гомолец в 1928 г . предл ожил классифицировать конституциональные типы на основании развития с оединительной ткани (гистологический принцип) и выделил четыре типа: астенический , фиброзный , па стозный и липоматозный . Астенический тип он характеризует развитием преимущественно рыхлой сое динительной ткани, обладающей способностью к высокой реактивности и со противляемости; фиброзный – б о л ьшим развитием плотной волокнистой соединительной ткани; пастозный – рыхлой «сырой », «отёчной» соединительной тканью, склонной к задержке жидкости; липоматозный – сильно развит ой жировой тканью. В 1927 г . М.В. Черноруцкий на основе изучения расположения органов, их формы, особенно стей метаболизма предложил различать три типа конституции: астенический , нормостенический и гиперстенический (рис. 2 1). Эта схема имела ш ирокое применение в медицинской практике. При определении конституцио нальных типов М.В. Черноруцкий использовал индекс Пинь е: I = L – ( P + T ) , где I – безразмерный индекс, L – длина тела (в см), P – вес (в кг), T – обхват груди (в см). У астеников обычно более длинные лёгкие, малое сердце, пониженное артериальное давление, высокий обмен веществ, повышенные функции гипофиза, щитовидной и половых желёз, пониженная функция надпочечников, склонность к смещению органов вниз. Для гиперстеников характ ерно высокое стояние диафрагмы, горизонтальное расположение сердца, ко роткие, но широкие лёгкие, гиперсекреция надпочечников, повышенное кров яное давление, высокое содержание в крови гемоглобина и эритроцитов. У нормостеников все пока затели колеблются в пределах средних величин. В основу классификации В. Шелдона (1940) положен эмбриологи ческий принцип. Соответственно производным трёх зародышевых листков и их преимущественному развитию автор выделяет три основных типа телосл ожения человека: эндоморфию , мезоморфию и эктоморфию . Эндоморфия характеризуе тся округлыми очертаниями тела, сильно развитой пищеварительной систе мой. В связи с тем, что в образовании пищеварительных органов большую рол ь играет энтодерма, этот тип конституции и получил название эндоморфии. Мезоморфия характеризуе тся прямоугольным очертанием тела, сильным развитием скелета и мышц. В о бразовании их большую роль играет мезодерма, поэтому указанный тип назы вается мезоморфией. Эктоморфия характеризуе тся сильно вытянутым в длину телом, небольшой абсолютной поверхностью т ела и большой её относительной величиной. Указанные типы «в чистом виде» встречаются крайне редко, чаще приходитс я иметь дело со смешанными типами. В. Шелдон предложил оценивать степень выраженности каждого из компонентов в баллах (из 7): Естественно, что у человека выражены все три компонента конституции, но у разных людей в различной степени. В связи с этим по В. Шелдону тип конституции человека оценивается трёхзначным числ ом, первая цифра которого означает балл (степень выраженности) эндоморфи и, вторая – мезоморфии и третья – эктоморфии. Например, число 711 означает, что у человека в очень сильной степени выражены элементы эндоморфии и в очень слабой – элементы экто- и мезоморфии. Развивая идеи Е. Кречмера , В. Шелдон связывает выделенные им типы конституции человека с элементами высшей нервной деятельности. В настоящее время в нашей стране широкое распространение получила клас сификация В.В. Бунака (1925), по которой различают три ти па конституции тела человека: грудной , мускульный и брюшной . Грудной тип характеризуе тся плоской формой грудной клетки с острым подгрудинным углом, впалой бр юшной стенкой, слабой мускулатурой, малым жироотложением, вялой кожей и узкой спиной. Мускульный тип имеет цил индрическую форму грудной клетки, крепкий прямой живот, хорошо развитые мышцы, умеренное жироотложение. Брюшной тип отличается к онической формой грудной клетки, выпуклым животом, большим жироотложен ием, средним развитием мускулатуры, мягкой эластичной кожей, сутуловато й спиной. Кроме этих основных трёх типов В.В. Бунак выделяет ещ ё четыре переходных типа – грудно-мускульный , мускульно-грудной , мускульно-брюшной и брюшно-мускульный . Так, например, грудно-мускульный тип имеет в себе больше чер т грудного типа и меньше – мускульного и т.д. В.В. Бунак и П.Н. Башкиров считают, что конституциональные признаки должны иметь одно объединяющее начало и быть связаны между собой не генетической или меха нической связью, а функциональной. В разных группах населения эти призна ки должны сохранять определённую связь друг с другом и не зависеть от ра совых особенностей человека. Кроме морфологической есть ещё неврологическая классификация, в основ е которой лежит характер нервных процессов возбуждения и торможения. Он а была разработана И.П. Павловым в 1923 г . С помощью метода условных рефлексов он установил, чт о все разнообразие проявлен7ий высшей нервной деятельности определяет ся тремя основными показателями6 силой процессов возбуждения и торможе ния, уравновешенностью процессов возбуждения и торможения; подвижност ью процессов возбуждения и торможения, т.е. способностью к быстрой смене одного нервного процесса друг им. Сочетание указанных свойств нервных процессов даёт очень много разнов идностей типов высшей нервной деятельности, среди которых можно выдели ть четыре основных типа: а) сильный, уравновешенны й, с быстрой сменой нервных процессов – «живой» тип нервной системы (сан гвинический темперамент, по Гиппократу); (Темперамент – возбудимость и восприимчивость человека к впечатлениям внешнего мира). б) сильный, но не уравновеш енный, с преобладанием процессов возбуждения – «безудержный» тип нерв ной системы (холерический темперамент); в) сильный, уравновешенны й, но с низкой подвижностью нервных процессов – «спокойный» тип нервной системы (флегматический темперамент); г) слабый, отличающийся сл абым протеканием как процессов возбуждения, так и процессов торможения ( меланхолический темперамент). И.П. Павл ов неоднократно подчёркивал, что свойства нервно й системы не являются чем-то застывшим. Они видоизменяются в течение жиз ни в зависимости от условий, в которых находится человек. Поэтому под тип ом нервной системы понимается совокупность наследуемых свойств высшей нервной деятельности и свойств, приобретённых в процессе жизни под возд ействием окружающей среды и условий воспитания. Все рассмотренные конституциональные схемы применительны в основном к мужчинам . В. Шке рли в 1938 г . создал кл ассификацию конституциональных типов для женщ ин на основании количества и характера жироотлож ения. Он выделил два основных типа с подтипами: Й тип – с равномерным распределением подкожного жирового слоя: а) нормально развитый; б) усиленно развитый; в) слабо развитый жировой с лой. ЙЙ тип – с неравномерным жироотложением: а) в верхней половине тела – верхний подтип; б) в нижней половине тела – нижний подтип. В последнем случае жировые отложения могут локализоваться или в област и туловища (обычно в областях грудных желёз или на животе), или в ягодичной области и в области большого вертела. В 1929 г . В.Г. Штефко и А.Д. Ост ровский предложили схему конституциональной ди агностики для детей . Авто ры выделили пять нормальных типов : астеноидный , дигестивный , торакальный , мышечный , абдоминальный и кроме них смешанные типы : астеноидно-торакальный , мышечно-дигестивный и др. В основу этой конституциональной схемы положены жироотложение, степень развития мускулатуры и форма грудной клетки. Схе ма применима как для мальчиков, так и для девочек. Торакальный (грудной) тип характеризуется сильным развитием грудной клетки (преимущественно в д лину) с одновременным развитием тех частей лица, которые принимают участ ие в дыхании. Грудная клетка длинная, подгрудинный угол острый, живот отн осительно небольшой, по форме напоминающий грушу, обращённую основание м книзу, жизненная ёмкость лёгких большая. Дигестивный (пищеварительный) тип характеризуется сильно развитым животом, который, выпячива ясь, образует складки над лобковой костью. Подгрудинный угол тупой. Абдоминальный (брюшной) тип – это особая модификация дигестивного типа. Он характериз уется значительным развитием живота при малой грудной клетке, не сильно развитым жировым слоем, значительным развитием всех отделов толстого к ишечника. В настоящее время абдоминальный тип почти не встречается. Мышечный тип характеризу ется равномерно развитым туловищем. Грудная клетка – средней длины, под грудинный угол – средней величины, плечи высокие и широкие, живот имеет форму груши, обращённой основанием кверху. Сильно развиты мышцы, особенн о на конечностях. Жироотложение незначительное. Астеноидный тип характер изуется тонким и нежным костяком. Преимущественно развиты нижние конеч ности. Тонкая суживающаяся книзу грудная клетка. Острый подгрудинный уг ол. Живот слабо развит. Среди конституциональных схем есть довольно простая – схема Ф. Вейденрейх а (1929), который считал, что всех людей можно разделит ь на два крайних типа: узкий – лептозомный и широкий – эйризомный , каждый из которых имеет свои отличительные признаки (та бл. 8). Рассмотренные основные схемы конституциональных типов широко использ уются как в нашей стране, так и за рубежом. Однако все эти схемы имеют недо статки в методах определения конституциональных типов. Прежде всего, всё многообразие типов человека нельзя отнести к трём-четы рём и даже пяти. При изучении конституции учитывается лишь ограниченное число признаков. Вместе с тем в каждом конституциональном типе могут быт ь специфические признаки, выраженные не в одинаковой мере (например, при длинной грудной клетке может быть подгрудинный угол прямой, а при широко й – острый). Функциональные проявления не всегда совпадают с типом конс титуции. Далее. Не все признаки имеют количественную характеристику. Как правило , при изучении конституции человека пользуются описательным методом бе з количественной характеристики. Поэтому и говорят: «хорошо», «плохо», « слабо», «умеренно». При этом большую роль играют индивидуальность и опыт исследователя. При оценке грудной клетки не учитываются количественные показатели, не принимаются во внимание особенности метаболизма и состояние нервной с истемы. Поэтому очевидна необходимость изучения связи морфологических признаков с функциональными, особенно с реакцией нервной системы, её ти пологическими особенностями. Таким образом, в качестве основных критериев для оценки конституции чел овека используют форму грудной клетки, живота, спины, ног, степень развит ия мускулатуры, жировых отложений и их локализацию, а также величину пов ерхности тела. В последнее время с этой целью стали применять и метод фра кционирования тела. Форма грудной клетки мож ет быть плоской, цилиндрической и конической. Выделяют также ряд переход ных форм (плоско-цилиндрическую, цилиндрическо-уплощённую, цилиндро-кон иче скую, коно-цилиндрическую) . Плоская (или уплощённая) гр удная клетка имеет почти вертикальное очертание передней стенки. Верхн ий и нижний отделы грудной клетки развиты равномерно. При рассмотрении с переди она представляется уплощённой и удлинённой, рёбра имеют сильный наклон, подгрудинный угол острый. Цилиндрическая грудная к летка более широкая в поперечном и передне-заднем направлениях, рёбра им еют средний наклон, подгрудинный угол средней величины. Коническая грудная клетк а расширена книзу, короткая (низкая), рёбра имеют малый наклон, расположен ы почти горизонтально, подгрудинный угол прямой или тупой. Форма живота бывает впал ая, прямая и выпуклая. Её определяют по соотношению передней стенки живо та и груди. При впалой форм е передняя стенка живота несколько западает, при прямой она находится в одной плоскости с передней стенкой груди, при выпуклой – выступает вперед. У спортсменов обычно прямой живот. Форма спины может быть уз кой, средней и широкой. При установлении формы спины обращают внимание н а контур позвоночного столба (по линии остистых отростков), по которому о пределяют не только естественные изгибы ( лордоз ы – шейный и поясничный, к ифозы – грудной и крестцовый), но и наличие сколиозов – боковых искривлени й позвоночника. Форма груди, живота и спины в целом даёт представление об осанке , под которой понимают способ непринуждённо держать своё тело . Осанка зависит от строения скелета, в частности от выраженн ости изгибов позвоночного столба, формы грудной клетки, положения голов ы, пояса верхних конечностей, угла наклона таза, развития отдельных груп п мышц, состояния нервной системы и других факторов. Занятия спортом, нес омненно, оказывают положительное влияние на осанку. Однако неравномерн ость развития мышц правой и левой половины тела, мышц, супинирующих и про нирующих плечо, разгибателей позвоночного столба, грудных мышц может пр иводить к дефектам осанки: сутуловатости и др. Имеет значение и поза, в кот орой находится спортсмен при выполнении упражнений. Например, специфич еское положение в боевой стойке боксёра, посадка на велосипеде создают у словия, способствующие развитию сутуловатости. Имеется несколько классификаций осанки. По одной из наиболее распространённых классификаций различают пять ос новных видов осанки: 1) нормальную; 2) выпрямленную; 3) сутуловатую; 4) лордическую; 5) кифотическую. Кроме основных видов имеется несколько переходны х. Нормальная осанка характ еризуется равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба. Выпрямленная осанка отли чается от остальных видов осанки недостаточным развитием изгибов, в рез ультате чего позвоночный столб почти прямой и вся спина имеет уплощённу ю форму. Сутуловатая осанка выдел яется увеличенным грудным кифозом при несколько наклонённой вперёд ше е и выдвинутой вперёд голове. Лордотическая осанка хар актеризуется сильно выраженным поясничным лордозом, в результате чего поясничная область принимает несколько седлообразную форму, а таз накл онён кпереди более сильно, чем при других видах осанки. Кифотическая осанка опре деляется по подчёркнуто выраженному грудному кифозу. Наличие сколиозов можно определить визуально по контурам шейно-плечев ых линий, положений плеч и нижних углов лопаток, треугольникам талии (про странство между туловищем и внутренней стороной верхней конечности). Пр и сколиозах наблюдается асимметрия этих признаков. Наиболее объективн о изгибы позвоночного столба можно оценить с помощью палочкового конту рографа (рис. 2 3) и гониометра В.А. Гамбурцева . С помощью конту рографа устанавливают выраженность изгибов позвоночного столба в лине йных величинах (в см). Гониометр В.А. Гамб урцева определяют углы наклона, изгибов позвоноч ного столба к вертикали, величина которых характеризует тип осанки тела (выпрямленный, сутуловатый, кифотический, лордотический и т.п. ). Форма ног зависит от соот ношения осей голени и бёдер. Различают прямую форму ног, О-образную и Х-обр азную. Прямая форма характ еризуется тем, что при стойке «смирно» бёдра, коленные суставы, голени и п ятки почти полностью смыкаются, просветы между ними невелики, ось голени является продолжением оси бедра. При О-образной форме ног между осями голени и бедра образуется уг ол, открытый внутрь, т.е. коленны е суставы не соприкасаются. При Х-образной форме ног бёдра и коленные суставы соприкасаются, а пятк и нет, оси голеней от коленных суставов расходятся кнаружи, а оси бёдер сх одятся внутрь, к коленным суставам. Углы наклона осей ног могут быть определены и гониометрическим методом. Для этого измеряют величины угла наклона оси бедра и угла наклона оси го лени к вертикали. При прямой форме ног эти углы близки к 180?. Важную роль в локомоциях спортсмена играет сводчатость стопы. Поскольк у при движениях значительная нагрузка падает на дистальный отдел нижне й конечности – стопу, то могут наблюдаться изменения её сводчатости и н арушение рессорных свойств. Сводчатость стопы определяется визуальным методом, методом педометрии и методом плантографии. Визуально при подъёме испытуемого на носки можн о констатировать состояние продольного свода стопы (при нормальной сто пе он увеличивается). Метод педометрии (измерение стопы с помощью стопомеров) позволяет дать к оличественную оценку сводов стопы. Так, высота внутреннего продольного свода стопы, определяемая по высоте расположения ладьевидной бугристо сти над опорной поверхностью, колеблется в пределах 3 – 5 см . Плантографическим методом получают отпечаток подошвенной поверхност и стопы, на котором по соотношению отрезков ВГ и ГД судят о выраженнос ти продольного свода стопы . Уплощённость стопы может быть определена и гониометрическим методом п о углу наклона к опорной поверхности линии, соединяющей наиболее выступ ающие точки на медиальной поверхности ладьевидной кости и головки Й плюсневой кости. Чем меньше этот угол, тем больше уплощённость стопы (в норме угол равен 20 – 2 2?). Степень развития мускулатуры оценивается как слабая, удовлетворительная и хорошая. При хорошем развитии мышц (осо бенно таких, как большая грудная мышца, двуглавая мышца плеча, икроножна я и др.) рельеф их отчётливо выражен. Для тренера наиболее важна количеств енная характеристика развития мускулатуры. Размеры периметров плеча, п редплечья, бедра и голени при динамических наблюдениях позволяют судит ь о степени развития мускулатуры, а данные динамометрии, особенно опреде ление силы отдельных групп мышц (полидинамометрия), помогают индивидуал изировать силовую подготовку спортсмена. Жироотложение может быть малым, средним и большим. Малым считается такое отложение жира, при котором рельеф костей (л опаток, запястья, костей голени, стопы) и их образований хорошо заметен. Пр и среднем жироотложении р ельеф костей ясно не выражен. Большое жироотложение характеризуется сглаженностью костного ре льефа и округлостью контуров тела. Что касается мест наибольшего жироот ложения, то отмечают следующие: Й – в области пояса верхних конечностей; ЙЙ – в области нижней стенки живота; ЙЙЙ – в области верхней ча сти бёдер; ЙV – в области з адней поверхности голени (икроножной мышцы). Исследования по калипероме трии (измерение толщины кожно-жировых складок) позволили установить осн овные закономерности в распределении подкожной жировой клетчатки, сте пень выраженности её в определённых местах тела человека, особенности е ё локализации в возрастном, половом и профессиональном аспектах. В распределении жирового слоя на поверхности тела определённую роль иг рают механические факторы – б о л ьшая толщина его наблюдается на мал оподвижных участках тела (животе, спине). Толщина подкожно-жирового слоя у спортсменов меньше, чем у неспортсменов. Исключение составляют метате ли и тяжелоатлеты. Так, если средняя для группы величина кожно-жирового с лоя у неспортсменов составляет 4,6 мм , то у спортсменов – 2,5 – 3 ,5, у метателей – 3,77, тяжелоатлетов первой тяжёлой весовой категории 5,64 – 7 ,09 мм . У спортсменов различных сп ециализаций не только толщина подкожно-жирового слоя, но и характер расп ределения его на поверхности тела неодинаковы. У легкоатлетов-бегунов п одкожно-жировой слой слабо развит, толщина кожно-жировой складки колебл ется в пределах от 2,45 (у бегунов на средние дистанции) до 2,62 мм (у бегунов на ко роткие дистанции). У пловцов кожно-жировой слой в области нижней конечно сти больше, чем на груди и животе, что, несомненно, связано со спецификой п лавания. У метателей же и тяжелоатлетов подкожно-жировой слой локализуе тся преимущественно в области живота и спины, т.е. на менее подвижных участках тела. По величине подкожно-жирового слоя можно определить количество жирово го компонента в весе тела, используя формулу, предложенную Я. Матейкой (1921): D = d · S · k , где D – а бсолютное количество жирового компонента и кожи (в кг); d – средняя толщина кожно-жировой складки (в мм); S – поверхность тел а (в м 2 ); k – коэффициент, ра вный 1,3, полученный экспериментально на анатомическом материале. Поверхность тела определяют двумя методами – выкроечным и геометриче ским. Сущность выкроечного метода заключается в обклейке тела человека каким-либо пла стичным материалом с последующей планиметрией его. При геометрическом методе тело человека условно разделяют на объёмные геометрические фиг уры (туловище уподобляется цилиндру, предплечье и голень – конусу), в опр еделённой мере соответствующие геометрическим телам, и вычисляют пове рхность каждого из них. При массовых обследованиях поверхность тела определяется расчётным пу тём как функция длины и веса тела. Наибольшее распространение получили ф ормулы Дюбуа: и Изаксона: , где – вес тела, – длина тел а, – отклонение длины тела испытуе мого от 160 см (с указанием «+» или « – » между ними). Для сравнения кроме абсолютной поверхности тела вычисляют относительн ую поверхность тела к весу тела или к величине мышечного компонента. Счи тается ( В.В. Бунак , 1940), что чем больше веса приходит ся на единицу поверхности тела, тем лучше физическое развитие, и наоборо т. У людей долихоморфного типа это соотношение меньше, чем у людей брахим орфного типа, так как первые имеют более высокий обмен веществ и теряют м ного тепла. Таким образом, отношение поверхности тела к весу тела может с лужить показателем энерготрат спортсмена и характеризовать его телосл ожение. В связи с различной длиной и весом тела величина поверхности тел а у спортсменов неодинакова (табл. 9). Малая величина поверхности тела у бегунов на сред ние и длинные дистанции обеспечивает, по-видимому, экономный и постепенн ый расход энергии, постепенную теплоотдачу организма при прохождении д истанции. Метатели теряют энергию «взрывом» при одновременном выделен ии большого количества тепла, что обеспечивается большой величиной пов ерхности тела. Метатели имеют в основном брюшной тип конституции, характ еризующийся невысоким обменом веществ и небольшой относительной повер хностью тела. У пловцов небольшая относительная поверхность тела связа на с наличием хорошо развитого подкожного жирового слоя, предохраняюще го их от охлаждения. По В.В. Бунаку , основное значение в формообразовании конституции человека имеет обмен веществ, определение которого требует специальных условий и оборудова ния. Поэтому для характеристики конституции человека производят фракц ионирование веса тела на составляющие его компоненты – костную, мышечн ую и жировую массы, которые вычисляют расчётным путём по соответствующи м формулам. Метод фракционирования веса тела даёт возможность по количе ственным показателям, а не субъективно, судить о характере обмена вещест в. Наблюдения за динамикой состава тела особенно важны для лиц, занимающ ихся теми видами спорта, где есть весовые категории. В процессе спортивн ой тренировки можно следить не только за изменениями мышечного и жирово го компонентов, но и управлять их развитием. 2. Конституциональные особенности спор тс менов различных специализаций Изучение особенностей телосложения спортсменов является одной из основных задач спортивной антропологии. На морфологи ческие особенности тела спортсменов указывали ещё древние греки. Они зн али, какая форма тела больше подходит для занятий тем или иным видом спор та, и даже отмечали особенности строения тела спортсменов, которые могли рассчитывать на победу в олимпийских играх. Однако научное обоснование морфологических особенностей спортсменов относится к первой половине ЧЧ в., когда появилась спор тивная медицина, в недрах которой и возникла спортивная антропология. Особого внимания заслуживают исследования В. Кольрауша (1927). Он выделил три основных морфологических типа спортсмено в: лептозомный тип – спортсмены со стройной фигуро й (бегуны, прыгуны, лыжники); эуризомный тип – спортсмены с широким массивным телосложением (метпте ли, тяжелоатлеты, борцы); мезозомный тип – спортсмены со средним (промежуточным) строением тела (пло вцы, боксёры, представители спортивных игр). Для каждого типа определена соответствующая характеристика. Так, бегуны на средние и длинные дистанции имеют небольшие поперечные размеры тела, длинные ноги (особ енно бёдра), умеренно развитую и эластичную мускулатуру, большую подвижн ость в тазобедренном суставе. У марафонцев невысокий рост. Лыжники близки к бегунам и несколько приближаются к многобор цам. У прыгунов длинные ног и (бедро), эластичные мышцы, небольшой вес. У метате лей невысокий рост, сильно развитая мускулатура, большая ширина плеч и таза, большой грудной периметр. Борцы имеют большой вес, хорошо разви тую грудную клетку, сильно выраженные мышцы спины и верхних конечностей . У тяжелоатлетов хорошо ра звитая мускулатура, широкий таз, мало эластичные мышцы. У гимнастов эластичные мышцы, широкие плечи, большой грудной периметр, небольшие вес и рост. Многоборцы имеют высокий рост, больш ой вес. У них, как правило, хорошо развиты такие качества, как быстрота, сил а, выносливость. У футболистов преимущественно развиты мышцы ног при относительно меньше м развитии мышц верхних конечностей. У гребцов равномерно развиты мышцы туловища и верхних конечностей, а у велосипедист ов – мышцы бедра. Боксёры и пловцы подобны многоб орцам. Как известно, разные виды спорта предъявляют к организму спортсмена тре бования различного характера. Наиболее совершенному выполнению разноо бразных высококоординированных двигательных актов способствуют сове ршенно разные морфологические особенности. Поэтому идеальные типологи ческие черты легкоатлета не будут идеальными для тяжелоатлета, борца, пл овца и др. Произвести конституциональную диагностику спортсменов довольно труд но, так как конституциональный габитус у многих спортсменов часто выходит за пределы тех форм, кото рые предусматривают схемы, предназначенные не для спортсменов. Необходимо также отметить, что типы зн ачительного числа спортсменов оказываются неопределёнными. Так, напри мер, бывают случаи, когда плоская грудная клетка сочетается с сильной му скулатурой или округлым выпуклым животом, сутулая спина – с сильной мус кулатурой и т.д. На эти трудност и конституциональной диагностики указывают многие исследователи. Наиболее характерными конституциональными типами для спортсменов мож но считать следующие: у баскетболистов – грудной (2 5 % ) и грудно-мускульн ый (2 0 % ); у ги мнастов – мускульный (5 1 % ) и грудно-мускульный (1 4 % ); у борцов лёгкого веса – мускульный (2 6 % ), грудно-мус кульный (2 2 % ) и мускульно-грудной (1 8 % ); у борцов среднего веса – мускульный (3 1 % ) и муску льно-брюшной (2 7 % ); у борцов тяжёлого веса – мускульный (4 4 % ), мускульно-брюшно й (3 1 % ) и брю шно-мускульный (1 9 % ); у тяжелоатлетов тяжёлого веса – брюшной (3 2 % ), брюшно-мускульны й (2 6 % ) и мус кульно-брюшной (2 3 % ). Для легкоатлетов и пловцов наиболее характерен мускульный тип констит уции (по В.В. Бунаку) 6 среди спринтеров – 84, 4 % , пловцов – 7 5 % , метателей – 61, 3 % . Грудно-мускульны й тип в основном свойственен бегунам на длинные и средние дистанции (соо тветственно 42,4 и 22, 5 % ). Сравнительно редко он встречается среди бегунов на коротк ие дистанции (17, 4 % ). Мускульно-брюшной тип конституции отмечается только у мет ателей (35, 3 % ) и пловцов (10, 5 % ). Среди них же есть спортсмены с брюшно-мускульным тип ом конституции (3,2 и 1, 3 % ). Большое значение для характеристики телосложения спортсменов имеет ко личественная оценка изучаемых признаков. Такой оценкой может являться состав тела человека, под которым понимается количественное соотношен ие метаболически активных и малоактивных тканей. К метаболически актив ным тканям относят мышцы, кости, внутренние органы, нервную систему, а к ма лоактивным – подкожные и внутренние жировые отложения. Изучение состава тела спортсменов позволяет более полно характеризова ть и оценивать режим их деятельности а также динамику восстановительны х процессов, особенно в тех видах спорта, где есть весовые категории. Знан ие изменений состава тела, характеризующих направленность и интенсивн ость окислительно-восстановительных процессов, может способствовать о боснованию подбора соответствующих физических упражнений, доступных д ля лиц различных возрастно-половых групп. Состав тела человека характеризуется определёнными соотношениями меж ду основными компонентами его веса (табл. 10). У спортсменов наблюдаются иные показатели. Так, относительная мышечная масса у борцов всех весовых категорий почти одинакова и составляет 4 8 % веса тела, ж ировая ткань увеличивается от наилегчайшего веса (8, 8 % ) к тяжёлому (15,1 5 % ). При этом у квалифицированных спортсменов её меньше, чем у менее подготовленных. Ко стный компонент у спортсменов весовых категорий до 52 кг варьирует не значительно (15,9 8 % ), у спортсменов же тяжёлых весовых категорий он ум еньшается до 12, 4 % . У борцов наилегчайшего веса костный компонент больше, чем у борцов тяжёлых весовых категорий. В некоторых видах спорта мышечную массу можно рассматривать как фактор, неблагоприятно влияющий на результативность спортсмена. Например, чре змерное развитие мышечной массы в области пояса верхних конечностей за трудняет достижение высоких показателей прыгунам, бегунам. У копьемета телей, толкателей ядра, а также у борцов, боксёров и тяжелоатлетов тяжёлы х весовых категорий увеличение мышечной массы, наоборот, повышает силов ые возможности. Анализ состава тела тяжелоатлетов показывает, что с повышением спортив ного мастерства количество жирового компонента у них уменьшается, а кол ичество мышечной массы увеличивается. Так, если у спортсменов Й разряда в полутяжёлой весовой к атегории жировой компонент составляет 16, 5 % , то у мастеров спорта – 13, 6 % , а мышечная масса ( соответственно) 47,1 и 49, 1 % . Интересно, что результативность в жиме связана в больше й степени с мышечной массой верхних конечностей, а в толчке и рывке – с мы шечной массой нижних конечностей. В табл. 11 для сравнения приводятся данн ые состава веса тела тяжелоатлетов по весовым категориям. Относительное содержание жиро вого компонента у лыжников составляет 7,2 4 % , у пловцов – 10, 5 % , у футболистов – 9, 7 % , а у лиц, не занимаю щихся спортом, – 17, 4 % ; относительное количество активной массы тела лыжников сос тавляет 92, 7 % , у пловцов – 89, 4 % , у футболистов – 90, 3 % , у неспортсменов – 82, 6 % . В табл. 12 сопоставл ены относительные показатели основных компонентов веса тела гимнастов , баскетболистов и волейболистов. Согласно приведённым данным, компонен ты состава тела у этих спортсменов выражены неодинаково. Распределение подкожных и внутренних жировых отложений у них также различно (табл. 13). Неодинакова у спортсменов различных специализаций и локализация муску латуры (например, у гимнастов наиболее развиты мышцы верхних конечносте й, особенно мышцы плеча, у волейболистов – мышцы предплечья). В пределах к аждой спортивной специализации можно определить основные требования к развитию отдельных специфических для данного вида спорта групп мышц. Форма грудной клетки у спортсменов, занимающихся разными видами спорта, также неодинакова, что обусловлено различным развитием мышц, фиксирующ ихся на грудной клетке. Например, у гимнастов грудная клетка имеет чаще п лоскую форму и отличается большой подвижностью (табл. 14). Передняя брюшная стенка, характеризующая форму живота, у гимнастов, баск етболистов и волейболистов прямая, мускулистая. Конституциональные особенности человека создают определённые предпо сылки к выполнению физических упражнений и поэтому должны учитываться при спортивной ориентации и отборе детей для занятий в секциях, при инди видуализации спортивной тренировки. Однако при этом следует допускать известную коррекцию конституциональных типов человека в процессе его индивидуального развития. Это особенно повышает роль физической культ уры и спорта в жизни детей, так как именно в детском возрасте закладывают ся основы гармоничного развития личности. Список литературы 1 . Глухи х Ю.Н. , Серебряков Г.Н. Основы динамической морфологии. – Омск, СибГАФК, 1998. 2. Дорохов Р.Н. , Рыбчинска я Л.П. Телосложение спортсмена. – Смоленск, 1977. 3. Дорохов Р.Н. , Губа В.П. Спортивная морфология. – М., 2002. 4. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека с основами динамической и спортивной морфо логии. – М.: ФиС, 1985. 5. Казначеев В.П. Адаптация и конституция человека. – Новосибирск, 1986. 6. Лысов П.К. , Никитюк Б.Д. , Сапин М.Р. Анатомия (с осн овами спортивной морфологии. – М.: Медицина, 2003. 7. Морфология человека / Под ред. Б.А. Никитюка , В.П. Чтецова . – М.: Изд-во МГУ, 1990. 8. Никитюк Б.А. , Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфологи я. – М., 1989. 9. Орлов В.А. , Мельников С .Б. Комплексная программа оценки физического состояния и резервных возмож ностей человека. – М., 1989. 10. Пинчук В.М. Мор фологические особенности миокарда спортсменов. – Л., 1981.
1Архитектура и строительство
2Астрономия, авиация, космонавтика
 
3Безопасность жизнедеятельности
4Биология
 
5Военная кафедра, гражданская оборона
 
6География, экономическая география
7Геология и геодезия
8Государственное регулирование и налоги
 
9Естествознание
 
10Журналистика
 
11Законодательство и право
12Адвокатура
13Административное право
14Арбитражное процессуальное право
15Банковское право
16Государство и право
17Гражданское право и процесс
18Жилищное право
19Законодательство зарубежных стран
20Земельное право
21Конституционное право
22Конституционное право зарубежных стран
23Международное право
24Муниципальное право
25Налоговое право
26Римское право
27Семейное право
28Таможенное право
29Трудовое право
30Уголовное право и процесс
31Финансовое право
32Хозяйственное право
33Экологическое право
34Юриспруденция
 
35Иностранные языки
36Информатика, информационные технологии
37Базы данных
38Компьютерные сети
39Программирование
40Искусство и культура
41Краеведение
42Культурология
43Музыка
44История
45Биографии
46Историческая личность
47Литература
 
48Маркетинг и реклама
49Математика
50Медицина и здоровье
51Менеджмент
52Антикризисное управление
53Делопроизводство и документооборот
54Логистика
 
55Педагогика
56Политология
57Правоохранительные органы
58Криминалистика и криминология
59Прочее
60Психология
61Юридическая психология
 
62Радиоэлектроника
63Религия
 
64Сельское хозяйство и землепользование
65Социология
66Страхование
 
67Технологии
68Материаловедение
69Машиностроение
70Металлургия
71Транспорт
72Туризм
 
73Физика
74Физкультура и спорт
75Философия
 
76Химия
 
77Экология, охрана природы
78Экономика и финансы
79Анализ хозяйственной деятельности
80Банковское дело и кредитование
81Биржевое дело
82Бухгалтерский учет и аудит
83История экономических учений
84Международные отношения
85Предпринимательство, бизнес, микроэкономика
86Финансы
87Ценные бумаги и фондовый рынок
88Экономика предприятия
89Экономико-математическое моделирование
90Экономическая теория

 Анекдоты - это почти как рефераты, только короткие и смешные Следующий
Юные аналитики начинают выделять глобальные тренды раньше, чем причастные и деепричастные обороты.
Anekdot.ru

Узнайте стоимость курсовой, диплома, реферата на заказ.

Обратите внимание, реферат по физкультуре и спорту "Конституциональные особенности организма и их роль в спортивной практике", также как и все другие рефераты, курсовые, дипломные и другие работы вы можете скачать бесплатно.

Смотрите также:


Банк рефератов - РефератБанк.ру
© РефератБанк, 2002 - 2016
Рейтинг@Mail.ru