* Данная работа не является научным трудом, не является выпускной квалификационной работой и представляет собой результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала при самостоятельной подготовки учебных работ.
Психические познавател ьные процессы
Морозов А.В.
Психические процессы: ощущения, восприятие, внимание, воображение, память, мышление, речь - выступают как важнейшие компоненты любой человеческой деятельности. Для того чтобы удовлетворять свои пот ребности, общаться, играть, учиться и трудиться, человек должен каким-то о бразом воспринимать мир, обращая при этом внимание на различные моменты или компоненты деятельности, представлять то, что ему нужно делать, запо минать, обдумывать, высказывать. Следовательно, без участия психических процессов человеческая деятельность невозможна. Более того, оказывает ся, что психические процессы не просто участвуют в деятельности, они в не й развиваются и сами представляют собой особые виды деятельности.
В чем же заключается роль психических процессов?
Это функция сигнала или регулятора, которая приводит действие в соответ ствие с изменяющимися условиями.
Психические явления - это ответы мозга на внешние (окружающая среда) и вну тренние (состояние организма как физиологической системы) воздействия.
Иными словами психические явления - это постоянные регуляторы деятельн ости, возникающей в ответ на раздражения, которые действуют сейчас (ощущ ение и восприятие) и были когда-то в прошлом опыте (память), обобщающие эти воздействия или предвидящие результаты, к которым они приведут (мышлени е, воображение).
Психические процессы - процессы, происходящие в голове человека и отража ющиеся в динамически изменяющихся психических явлениях.
Познавательная психическая деятельность начинается с ощущений. Соглас но теории отражения, ощущение - это первый и неприметный источник всех на ших знаний о мире. Благодаря ощущениям мы познаем цвет, форму, величину, за пах, звук.
Способность к ощущениям имеется у всех живых существ, обладающих нервно й системой, но к осознаваемым ощущениям - только у живых существ, имеющих г оловной мозг и кору головного мозга.
Прежде чем приступить к рассмотрению ощущений, вам предлагается выполн ить несложный тест (№ 2), позволяющий определить, насколько вы чувственны. Ответьте на вопросы "да" или "нет".
У вас есть любимое время года?
Вы любите смотреть на радугу?
Нравится ли вам пробовать новую пищу?
Вас восхищают красивые закаты?
Вы получаете удовольствие от того, что до вас дотрагиваются или массажир уют?
Нравится ли вам прикасаться к любимым людям?
Случалось ли, что музыка заставляла вас плакать?
Некоторые запахи и звуки связаны для вас с определенными воспоминаниям и?
Духи вас возбуждают?
Вам приятно прикасаться к некоторым тканям?
Нравится ли вам прикосновение шелка к вашей коже?
Вы получаете удовольствие от прогулок по свежевыпавшему хрустящему сн егу?
Когда солнце согревает ваше лицо, вам нравится?
Громкие и назойливые звуки вас раздражают?
Ощущения считаются самыми простыми из всех психических явлений; они пре дставляют собой осознаваемый, субъективно представленный в голове чел овека или неосознаваемый, но действующий на его поведение, продукт перер аботки центральной нервной системой значимых раздражителей, возникающ их во внутренней или внешней среде. Физиологическим аппаратом, при помощ и которого возникает ощущение, является анализатор. Для того чтобы челов ек имел нормальные ощущения, нужно здоровое состояние все трех отделов а нализатора: рецептор проводящий; нервный путь; корковая часть.
Типы ощущений
Внешние ощущения
Зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, кожные, о сязательные - с их помощью человек познает свойства предметов, которые н аходятся вне его. Рецепторы этих внешних ощущений расположены на поверх ности тела человека, в органах чувств.
В свою очередь, останавливаясь более подробно на отде льных видах ощущений этого типа, мы можем охарактеризовать их следующим образом: обоняние - вид чувствительности, порождающий специфические ощу щения запаха; вкусовые ощущения имеют четыре основные модальности (слад кое, соленое, кислое и горькое); осязание (кожная чувствительность) – резу льтат сложного комбинирования четырех более простых видов ощущений (да вления, боли, тепла и холода).
Внутренние ощущения
Голод, жажда, тошнота, изжога и т. д. Эти ощущения дают ин формацию от рецепторов тех органов чувств, которые находятся внутри орг анизма человека.
Двигательные ощущения
Это ощущения движения и положения тела в пространстве. Рецепторы двигат ельного анализатора находятся в мышцах и связках - так называемые кинест езические ощущения - обеспечивают управление движениями на подсознате льном уровне (автоматически).
Все ощущения имеют общие законы:
Чувствительность - способность организма реагировать на сравнительно слабые воздействия. Ощущения каждого человека имеют определенный диап азон, с двух сторон этот диапазон ограничивается абсолютным порогом ощу щения. За пределами нижнего абсолютного порога ощущение еще не возникае т, так как раздражитель слишком слаб, за пределами верхнего порога ощуще ний уже нет, так как раздражитель слишком силен. В результате систематич еских упражнений, человек может повысить свою чувствительность (сенсиб илизацию).
Адаптация (приспособление) - изменение порога чувствительности под влия нием действующего раздражителя, например: человек остро ощущает любой з апах только в первые несколько минут, затем ощущения притупляются, так к ак человек к ним адаптировался.
Контрастность - изменение чувствительности под влиянием предшествующе го раздражителя, например одна и та же фигура на белом фоне кажется темне е, а на черном светлее.
Наши ощущения тесно связаны и взаимодействуют друг с другом. На основе э того взаимодействия возникает восприятие, процесс более сложный, чем ощ ущение, появившийся при развитии психики в животном мире многим позже.
Восприятие - отражение предметов и явлений действительности в совокупн ости их различных свойств и частей при непосредственном их воздействии на органы чувств.
Другими словами, восприятие есть не что иное, как процесс приема и перера ботки человеком различной информации, поступающей в мозг через органы ч увств.
Восприятие, таким образом, выступает как осмысленный (включающий принят ие решения) и означенный (связанный с речью) синтез разнообразных ощущен ий, получаемых от целостных предметов или сложных, воспринимаемых как це лое явлений. Этот синтез выступает в виде образа данного предмета или яв ления, который складывается в ходе активного их отражения.
В отличие от ощущений, которые отражают только отдельные свойства и каче ства предметов, восприятие всегда целостно. Результатом восприятия явл яется образ предмета. Поэтому оно всегда предметно. Восприятие объединя ет ощущения, идущие от ряда анализаторов. Не все анализаторы принимают о динаковое участие в этом процессе. Как правило, один из них бывает ведущи м и определяет вид восприятия.
Именно восприятие наиболее тесно связано с преобразованием информации , поступающей непосредственно из внешней среды. При этом формируются обр азы, с которыми в дальнейшем оперируют внимание, память, мышление, эмоции. В зависимости от анализаторов различают следующие виды восприятия: зре ние, осязание, слух, кинестезию, обоняние, вкус. Благодаря связям, образующ имся между разными анализаторами, в образе отражаются такие свойства пр едметов или явлений, для которых нет специальных анализаторов, например величина предмета, вес, форма, регулярность, что свидетельствует о сложн ой организации этого психического процесса.
Построение образа воспринимаемого объекта тесно связано со способом е го обследования. При многократном восприятии объекта в процессе обучен ия с одной (внешней) стороны происходит интериоризация - видоизменение с труктуры действий с объектом. Можно наблюдать, что способы обследования объекта упрощаются и ускоряются за счет уменьшения числа и сплавления в комплексы двигательных компонент. С другой (внутренней) стороны происхо дит формирование образа объекта, с которым человек взаимодействует. Пол ученная посредством двигательного обследования в активном взаимодейс твии с объектом информация о его свойствах (форме, величине и т. д.) преобра зуется в последовательные ряды характеристик, из которых в дальнейшем в новь реконструируются целостные отображения объектов - образы.
Первоначально деятельность человека направляется и корректируется во здействием лишь внешних объектов, но постепенно она начинает регулиров аться и образами. Можно сказать, что образ представляет субъективную фор му объекта, он - порождение внутреннего мира данного человека. Уже в проце ссе формирования данного образа на него воздействуют установки, интере сы, потребности и мотивы личности, определяя его уникальность и особенно сти эмоциональной окраски. Поскольку в образе одновременно представле ны такие разные свойства объекта, как его размеры, цвет, форма, фактура, ри тм, то можно сказать, что это целостное и обобщенное представление объек та, результат синтеза многих отдельных ощущений, которое уже способно ре гулировать целесообразное поведение.
К основным характеристикам восприятия относят константность, предметн ость, целостность и обобщенность (или категориальность).
Константность - это относительная независимость образа от условий восп риятия, проявляющаяся в его неизменности: форма, цвет и размер предметов воспринимаются нами как постоянные, несмотря на то, что сигналы, поступа ющие от этих предметов в органы чувств, непрерывно меняются. Как известн о, размер проекции предмета на сетчатке глаза зависит от расстояния межд у предметом и глазом и от угла зрения, но предметы нам кажутся неизменной величины вне зависимости от этого расстояния (разумеется, в известных пр еделах). Восприятие цвета зависит от многих факторов: освещенности, фона, интенсивности. В то же время цвет знакомых предметов всегда воспринимае тся одинаково, аналогично и форма знакомых объектов воспринимается как постоянная, независимо от условий наблюдения. Значение константности о чень велико. Не будь этого свойства, при всяком нашем движении, при каждом изменении расстояния до предмета, при малейшем повороте или перемене ос вещения практически непрерывно изменялись бы все основные признаки, по которым человек узнает предмет. Он перестал бы воспринимать мир устойчи вых вещей и восприятие не могло бы служить средством познания объективн ой действительности.
Важной характеристикой восприятия является его предметность. Предметн ость восприятия проявляется в том, что объект воспринимается нами именн о как обособленное в пространстве и во времени отдельное физическое тел о. Наиболее ярко это свойство проявляется в феномене выделения фигуры из фона. Конкретно это выражается в том, что вся наблюдаемая человеком дейс твительность разделяется на две неравные по значимости части: одна - пре дмет - воспринимается как конкретное, четко очерченное, расположенное на переднем плане замкнутое целое, а вторая – фон – как более аморфное, нео пределенное, расположенное позади предмета и неограниченное поле. Таки м образом, воспринимаемая реальность всегда разделяется как бы на два сл оя: на фигуру - образ предмета, и фон - образ окружающего предмет пространс тва.
Любой образ целостен. Под этим понимается внутренняя органическая взаи мосвязь частей и целого в образе. При анализе целостности восприятия мож но выделить два взаимосвязанных аспекта: объединение разных элементов в целое и независимость образованной целостности (в определенных грани цах) от качества элементов. При этом восприятие целого влияет и на воспри ятие частей. Правило подобия: чем больше части картины похожи друг на дру га по какому-либо зрительно воспринимаемому качеству, тем с большей веро ятностью они будут восприниматься как расположенные вместе. В качестве группирующих свойств может выступать сходство по размеру, форме, по расп оложенности частей. В единую целостную структуру объединяются элемент ы, составляющие в совокупности замкнутый контур, а также элементы с так н азываемой хорошей формой, то есть обладающие симметрией или периодично стью. Правило общей судьбы: множество элементов, движущихся с одинаковой скоростью и по одной траектории, воспринимается целостно – как единый движущийся объект. Это правило применимо и тогда, когда объекты неподвиж ны, но движется наблюдатель. Правило близости: в любом поле, содержащем не сколько объектов, те из них, которые расположены наиболее близко друг к д ругу, визуально могут восприниматься целостно, как один объект.
Независимость целого от качества составляющих его элементов проявляет ся в доминировании целостной структуры над ее составляющими. Выделяют т ри формы такого доминирования. Первая выражается в том, что один и тот же э лемент, будучи включенным в разные целостные структуры, воспринимается по-разному. Вторая проявляется в том, что при замене отдельных элементов, но сохранении соотношения между ними, общая структура образа остается н еизменной. Как известно, можно изобразить профиль и штрихами, и пунктиро м, и с помощью других элементов, сохраняя портретное сходство. И, наконец, третья форма получает свое выражение в хорошо известных фактах сохране ния восприятия структуры как целого при выпадении отдельных ее частей. Т ак, для целостного восприятия человеческого лица достаточно лишь неско льких элементов его контура.
Еще одной важной характеристикой образа является его обобщенность . Она означает отнесенность каждого образа к некоторому классу объектов, име ющему название. В этом отражается влияние не только языка, но и опыта данн ого человека. По мере расширения опыта образ восприятия, сохраняя свою и ндивидуальность и отнесенность к конкретному предмету, причисляется к о все большей совокупности предметов определённой категории, то есть кл ассифицируется. Именно классификация обеспечивает надежность правиль ного узнавания объекта независимо от его индивидуальных особенностей и искажений, не выводящих объект за пределы класса. Значение обобщенност и узнавания проявляется, например, в способности человека свободно чита ть текст независимо от шрифта или почерка, которым он написан. Следует от метить, что обобщенность восприятия позволяет не только классифициров ать и узнавать предметы и явления, но и предсказывать некоторые свойства , непосредственно не воспринимаемые. Коль скоро объект по отдельным свои м качествам отнесен к данному классу, то с определенной вероятностью мож но ожидать, что он обладает и другими свойствами, характерными для этого класса.
Между всеми перечисленными характеристиками восприятия есть некоторо е функциональное сходство. И константность, и предметность, и целостност ь, и обобщенность (категориальность) придают образу важную черту – неза висимость в некоторых пределах от условий восприятия и искажений. В этом смысле константность - это независимость от физических условий восприя тия, предметность - от того фона, на котором объект воспринимается, целост ность - независимость целого от искажения и замены компонентов, составля ющих это целое, и, наконец, обобщенность - это независимость восприятия от таких искажений и изменений, которые не выводят объект за границы класса . Иными словами, обобщенность - это константность внутриклассовая; целос тность - структурная; предметность - семантическая. Понятно, что если бы во сприятие не обладало этими качествами, наша способность адаптироватьс я к непрерывно меняющимся условиям существования была бы значительно с лабее. Такая организация восприятия позволяет нам гибко и адекватно вза имодействовать со средой, а также в определенных пределах предсказыват ь непосредственно не воспринимаемые свойства объектов и явлений.
Все рассмотренные свойства восприятия не являются врожденными и разви ваются в течение жизни человека.
Человеку не нужно воспринимать все окружающие его раздражители, да он и не может все одновременно воспринять. Его восприятия организуются в про цессе внимания.
Есть люди, которые всегда начеку; почти ничто не может их удивить, ошеломи ть, поставить в тупик. Их полная противоположность - люди рассеянные и нев нимательные, которые подчас теряются в самых простых ситуациях.
Для определения внимательности предлагается тест (.№ 3) -скорее, даже игра, чем повод для серьезных выводов, но все же, может быть, он заставит вас кое о чем задуматься. Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:
Часто ли вы проигрываете из-за невнимательности?
Разыгрывают ли вас друзья и знакомые?
Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чем говорят вокруг вас?
Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?
Смотрите ли вы внимательно по сторонам, когда переходите улицу?
Способны ли вы вспомнить о деталях фильма, который посмотрели два дня на зад?
Испытываете ли вы раздражение, когда кто-то отрывает вас от чтения книги, газеты, просмотра телепередачи или какого-либо иного занятия?
Проверяете ли вы сдачу в магазине сразу у кассы?
Быстро ли находите в квартире нужную вещь?
Вздрагиваете ли, если вас внезапно кто-то окликнет на улице?
Бывает ли, что вы одного человека принимаете за другого?
Увлекшись беседой, можете ли пропустить нужную вам остановку?
Можете ли вы, не мешкая, назвать даты рождения ваших близких?
Легко ли пробуждаетесь ото сна?
Найдете ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кин отеатр, магазин, учреждение), где побывали единожды в прошлом году?
Внимание - это активная направленность сознания человека на те или иные предметы и явления действительности или на определенные их свойства, ка чества при одновременном отвлечении от всего остального. Внимание - это такая организация психической деятельности, при которой определенные образы, мысли или чувства сознаются отчетливее других.
Другими словами, внимание есть не что иное, как состояние психологическо й концентрации, сосредоточенности на каком-либо объекте.
Актуальные, личностно-значимые сигналы выделяются вниманием. Выбор осу ществляется из множества всех сигналов, доступных восприятию в данный м омент. В отличие от восприятия, связанного с переработкой и синтезом инф ормации, поступающей от входов разной модальности, внимание ограничива ет лишь ту ее часть, которая будет реально обрабатываться.
Известно, что человек не может одновременно думать о разных вещах и выпо лнять разнообразные работы. Это ограничение приводит к необходимости д робить поступающую извне информацию на части, не превышающие возможнос ти обрабатывающей системы. Центральные механизмы переработки информац ии у человека могут иметь дело в данный момент времени лишь с одним объек том. Если сигналы о втором объекте появляются во время реакции на предыд ущий, то обработка новой информации не производится, пока эти механизмы не освободятся. Поэтому если некоторый сигнал появляется через коротко е время после предыдущего, то время реакции человека на второй сигнал бо льше, чем время реакции на него при отсутствии первого. Попытка одноврем енно следить за одним сообщением и отвечать на другое понижает и точност ь восприятия и точность ответа.
Упомянутые ограничения возможности одновременного восприятия нескол ьких независимых между собой сигналов, информация о которых поступает и з внешней и внутренней среды, связаны с основной характеристикой вниман ия - его фиксированным объемом. Важной и определяющей особенностью объем а внимания является то, что он практически не поддается регулированию пр и обучении и тренировке.
Ограниченность объема воспринимаемого и перерабатываемого материала заставляет непрерывно дробить на части поступающую информацию и опред елять последовательность (очередность) анализа среды. Что же определяет избирательность внимания, его направление? Выделяют две группы факторо в. К первой относят факторы, характеризующие структуру внешних раздражи телей, доходящих до человека, то есть структуру внешнего поля. К ним причи сляют физические параметры сигнала, например интенсивность, его частот у и другие характеристики организации сигналов во внешнем поле. Ко второ й группе относят факторы, характеризующие деятельность самого человек а, то есть структуру внутреннего поля. Действительно, каждый согласится, что если в поле восприятия появляется сигнал, обладающий либо большей ин тенсивностью, чем другие (например, звук выстрела или вспышка света), либо большей новизной (например, в комнату неожиданно входит тигр), то этот раз дражитель автоматически привлечет внимание.
Проведенные исследования обратили взгляд ученых на факторы центрально го (внутреннего) происхождения, влияющие на избирательность внимания: со ответствие поступающей информации потребностям человека, его эмоциона льному состоянию, актуальность для него данной информации. Кроме того, в нимания к себе требуют действия, недостаточно автоматизированные, а так же не доведенные до конца.
В многочисленных экспериментах обнаружено, что слова, имеющие особый см ысл для человека, например его имя, имена его близких и т. п., легче извлекаю тся из шума, поскольку на них всегда настроены центральные механизмы вни мания. Ярким примером воздействия особо актуальной информации являетс я факт, известный под названием "феномен вечеринки". Представьте себе, что вы находитесь на вечеринке и поглощены интересной беседой. Внезапно вы с лышите свое имя, негромко произнесенное кем-то в другой группе гостей. Вы быстро переключаете внимание на разговор, происходящий между этими гос тями, и можете услышать кое-что интересное о себе. Но в то же время вы перес таете слышать то, что говорят в той группе, где вы стоите, тем самым вы упус каете нить разговора, в котором участвовали раньше. Вы настроились на вт орую группу и отключились от первой. Именно высокая значимость сигнала, а не его интенсивность, желание узнать, что о вас думают другие гости, опре делили изменение направления вашего внимания.
Большую роль в организации предвнимания играет периферическая настрой ка органов чувств. Прислушиваясь к слабому звуку, человек поворачивает г олову в сторону звука и одновременно соответствующая мышца натягивает барабанную перепонку, повышая ее чувствительность. При очень сильном зв уке натяжение барабанной перепонки изменяется, приводя к ослаблению пе редачи чрезмерных колебаний во внутреннее ухо, подобно тому как сужение зрачка устраняет излишнее количество света. Остановка или задержка дых ания в моменты наивысшего внимания также облегчает прислушивание.
Присматриваясь, человек производит целый ряд операций: конвергенцию гл аз, фокусировку хрусталика, изменение диаметра зрачка. Если необходимо в идеть большую часть сцены, то фокусное расстояние укорачивается, когда и нтересны детали, оно удлиняется, соответствующие части сцены выделяютс я и становятся свободными от влияния побочных деталей. Выделенный участ ок, находясь в фокусе, лишается, таким образом, контекста, с которым первон ачально был связан: он виден отчетливо, а его окружение (контекст) кажется размытым. Таким образом, один и тот же участок может приобретать разные з начения в зависимости от цели или установки наблюдателя.
Отдельного рассмотрения заслуживают теории, связывающие внимание с мо тивацией: привлекает внимание то, что связано с интересами человека - это и сообщает объекту восприятия дополнительную интенсивность, а с ней пов ышается ясность и отчетливость восприятия. Так, ученый, изучающий данную конкретную проблему, сразу обратит внимание на, казалось бы, малую детал ь, но связанную с этой проблемой, которая ускользнет от другого человека, не проявляющего интереса к этому вопросу.
Физиологический аспект всех без исключения теорий связан с рассмотрен ием внимания как результата дополнительного нервного возбуждения, исх одящего из высших нервных центров и ведущего к усилению образа или понят ия. Его динамика представляется следующим образом: навстречу возбужден ию, поступающему от органов чувств, центральная нервная система посылае т сигналы, которые избирательно усиливают некоторые стороны внешнего р аздражения, выделяя их и придавая им повышенную ясность и четкость.
Уделять внимание - значит, воспринимать некоторую вещь с помощью вспомог ательных механизмов. Внимание всегда предполагает несколько физиологи ческих и психологических вставок (различной природы и разного уровня), п осредством которых выделяется и проясняется нечто конкретное.
Таким образом, внимание выполняет своеобразное "ощупывание", осмотр, ана лиз окружающей среды. Поскольку ощупывание сразу всей среды невозможно, выделяется ее часть - поле внимания. Это та часть среды, которая охватывае тся вниманием в данный момент. Аналитический эффект внимания можно расс матривать как следствие его усиливающего влияния. Интенсифицируя восп риятие части поля и последовательно перенося это усиление на другие час ти, человек может достичь полного анализа среды.
Характеристик и внимания
Ограниченный объ ем внимания определяет основные его характеристики: устойчивость, конц ентрацию, распределение, переключаемость и предметность.
Устойчивость - это длительность привлечения внимания к одному и тому же объекту или к одной и той же задаче. Она может определяться периферическ ими и центральными факторами. Устойчивость, определяемая периферическ ими факторами, не превышает 2-3 секунд, после чего внимание начинает колеба ться. Устойчивость центрального внимания может составлять значительно больший интервал – до нескольких минут. Понятно, что колебания перифер ического внимания при этом не исключаются, оно возвращается все время к одному и тому же объекту. При этом длительность привлечения центральног о внимания, по мнению С. Л. Рубинштейна [279], зависит от возможности постоянн о раскрывать в объекте новое содержание. Можно сказать, что чем интересн ее для нас объект, тем устойчивее будет наше внимание. Устойчивость вним ания тесно связана с его концентрацией.
Концентрация определяется единством двух важных факторов - повышением интенсивности сигнала при ограниченности поля восприятия.
Под распределением понимают субъективно переживаемую способность чел овека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объ ектов одновременно. Именно это качество дает возможность совершать сра зу несколько действий, сохраняя их в поле внимания. Многие слышали о фено менальных способностях Юлия Цезаря, который мог, по преданию, делать одн овременно семь не связанных между собою дел. Известно также, что Наполео н мог одновременно диктовать своим секретарям семь ответственных дипл оматических документов. Однако есть все основания предполагать, что одн овременно протекает только один вид сознательной психической деятельн ости, а субъективное ощущение одномоментности выполнения нескольких о бязано быстрому последовательному переключению с одной на другую. Таки м образом, распределение внимания по существу является обратной сторон ой его переключаемости.
Переключаемость определяется скоростью перехода от одного вида деятел ьности к другому. Важную роль этой характеристики легко продемонстриро вать при анализе такого известного и широко распространенного явления, как рассеянность, которая сводится по преимуществу к плохой переключае мости.
Множество анекдотов посвящено рассеянности ученых. Однако их рассеянн ость часто является оборотной стороной максимальной собранности и сос редоточенности на основном предмете интересов: они так погружены в свои мысли, что при столкновении с житейскими мелочами не переключаются и мог ут оказаться в смешном положении. Вот несколько фактов такого рода. Нема ло рассказывали о рассеянности известного композитора и химика А. П. Бор одина [207]. Как-то раз, когда у него были гости, утомившись, он стал прощаться с ними, говоря, что ему пора домой, так как у него завтра лекция и пошел одева ться в переднюю. Или такой случай. Бородин поехал с женой за границу. При п роверке паспортов на пограничном пункте чиновник спросил, как зовут его жену. Бородин по своей рассеянности никак не мог вспомнить ее имя. Чиновн ик посмотрел на него подозрительно. В это время в комнату вошла его жена, Е катерина Сергеевна, и Бородин бросился к ней: "Катя! Ради бога, как тебя зов ут?"
Известна и такая история. Приходит Н. Е. Жуковский к себе домой, звонит, из-з а двери спрашивают: "Вам кого?". Он в ответ: "Скажите, дома ли хозяин?". - "Нет". - "А х озяйка?" - "Нет и хозяйки. А что передать?" - "Скажите, что приходил Жуковский".
И еще один факт. Однажды у известного математика Гильберта был званый ве чер. После прихода одного из гостей мадам Гильберт отвела мужа в сторону и сказала ему: "Давид, пойди и смени галстук". Гильберт ушел. Прошел час, а он все не появлялся. Встревоженная хозяйка дома отправилась на поиски супр уга и, заглянув в спальню, обнаружила его в постели. Тот крепко спал. Просн увшись, он вспомнил, что, сняв галстук, автоматически стал раздеваться да льше и, надев пижаму, лег в кровать [305]. Здесь мы опять сталкиваемся с глубин ной взаимосвязанностью всех характеристик внимания.
В чем причина описанной рассеянности? Главным образом в том, что, выработ ав бытовые стереотипы, ученые пользовались каждым случаем, чтобы вывест и из сознания контроль за их исполнением или своевременным переключени ем на другую программу и тем самым освободить поле внимания для решения основной научной задачи.
Теперь обратимся к следующей характеристике внимания - предметности. Ка к уже было подчеркнуто, центральные механизмы внимания действуют путем изменения чувствительности (порогов) органов чувств разной модальност и. Но человек оперирует с конкретными объектами, а не с обобщенной модаль ностью. Например, можно слушать оркестр, не замечая кашля соседа и шума ве нтилятора, смотреть кинофильм, не замечая шляпы впереди сидящего зрител я, то есть выделять определенные комплексы сигналов в соответствии с цен тральными установками, личной значимостью, актуальностью.
Упомянутые характеристики внимания (устойчивость, концентрация и др.) в какой-то мере свойственны не только человеку, но и животным. Но особое сво йство внимания - произвольность - является истинно человеческим. Животны е обладают лишь непроизвольным вниманием.
Виды внимания
Произвольное - со знательно регулируемое, сосредоточенное на объекте.
Непроизвольное - возникает не специально, а под влиянием особенностей пр едметов и явлений, такое внимание позволяет ориентироваться в изменени ях окружающей обстановки.
Послепроизвольное – возникает сознательно вслед за произвольным и не требует усилий, для того чтобы не отвлекаться.
В процессе восприятия при соответствующем напряжении внимания у челов ека создаются субъективные образы объективных предметов и явлений, неп осредственно воздействующих на его органы ощущений. Часть этих образов возникает и видоизменяется во время ощущений и восприятий. Но есть такие образы, которые остаются после прекращения ощущений и восприятий или пр и переключении этих процессов на другие объекты. Такие образы называютс я представлениями.
Представления и их связи (ассоциации) могут долго сохраняться у человека . В отличие от образов восприятия, представления вызываются образами пам яти.
Предлагаем любопытный тест (№ 4), при помощи которого вы можете проверить, хорошая ли у вас память. Ведь в повседневной жизни нам часто приходится з апоминать много различной информации.
Запомните приведенные ниже слова вместе с порядковыми номерами, под кот орыми они числятся в списке.
Ответ можно считать правильным только при условии, что слово воспроизво дится вместе с его порядковым номером, под которым оно числится в списке ( хотя сам порядок воспроизведения слов не так важен).
На запоминание 20 слов дается 40 секунд (при работе в вечернее время разреша ется увеличение интервала до 50 секунд).
Запишите все слова (вместе с их номерами).
Украинец
Экономика
Каша
Татуировка
Нейрон
Любовь
Ножницы
Совесть
Глина
Словарь
Масло
Бумага
Пирожное
Логика
Христианство
Глагол
Прорыв
Дезертир
Свеча
Вишня
Память – это отражение того, что ранее воспринималось, переживалось, со вершалось и осмысливалось человеком. Она характеризуется такими проце ссами, как запечатление, сохранение, воспроизведение и переработка чело веком разнообразной информации. Эти процессы памяти всегда находятся в единстве, но в каждом конкретном случае какой-то из них становится наибо лее активным.
Различают два вида памяти: генетическую (наследственную) и прижизненную .
Наследственная память сохраняет информацию, которая определяет анатом ическое и физиологическое построение организма в процессе развития и в рожденные формы видового поведения (инстинкты). Она меньше зависит от ус ловий жизнедеятельности организма по сравнению с прижизненно накаплив аемой долговременной памятью. Информация в наследственной памяти хран ится в молекулах ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты), состоящих из длин ных свернутых в спирали цепей. При этом в каждой клетке организма содерж ится вся наследственная информация. Как носитель наследственной инфор мации, ДНК имеет ряд особых свойств. Она устойчива к повреждающим фактор ам, способна к исправлению некоторых своих повреждений, что стабилизиру ет ее информационный состав. Эти и ряд других свойств обеспечивают надеж ность наследственной информации.
Прижизненная память – это хранилище информации, полученной с момента р ождения до смерти. Она существенно больше зависит от внешних условий. Ра зличают несколько видов и форм прижизненной памяти. Один из видов прижиз ненной памяти - запечатлевание (импринтинг) - является промежуточным меж ду генетической и прижизненной памятью.
Запечатлевание – это форма памяти, наблюдаемая только в ранний период р азвития, сразу после рождения. Запечатлевание заключается в одномомент ном установлении очень устойчивой специфической связи человека или жи вотного с конкретным объектом внешней среды. Эта связь может проявиться в следовании за любым движущимся объектом, впервые показанным животном у в первые часы жизни, в приближении к нему, прикосновении и т. п. Такие реак ции сохраняются на длительное время, что рассматривается как пример обу чения и долговременного запоминания с одного предъявления. Запечатлев ание существенно отличается от обычного запоминания тем, что длительно е неподкрепление не ослабляет реакции, но оно ограничено коротким, четко определенным периодом в жизненном цикле и необратимо. При обычном обуче нии то, что показано последним, оказывает (при прочих равных условиях зна чимости, вероятности и т. п.) наибольшее влияние на поведение, тогда как пр и импринтинге объект, показанный первым, имеет большее значение. Здесь г лавное – не новизна раздражителя, а его первенство.
Итак, легко заметить, что запечатлевание как форма прижизненной памяти о чень близка к наследственной по прочности, неповреждаемости следа и по н еотвратимому характеру своих проявлений.
Выделяют следующие виды прижизненной памяти: двигательную, образную, эм оциональную и символическую (словесную и логическую).
Двигательная память обнаруживается очень рано. Это прежде всего память на позу, положение тела. Двигательная память лежит в основе профессионал ьных и спортивных навыков, танцевальных фигур и бесчисленных автоматич еских навыков, вроде привычки, переходя улицу, смотреть сначала налево, а потом направо. Достигая полного развития раньше иных форм, двигательная память у некоторых людей остается ведущей на всю жизнь, у остальных веду щую роль играют другие виды памяти.
Одна из форм образной памяти - зрительная. Ее отличительная особенность в том, что в период удержания образа в памяти он претерпевает определенн ую трансформацию. Обнаружены следующие изменения, совершающиеся со зри тельным образом в процессе сохранения: упрощение (опускание деталей), не которое преувеличение отдельных деталей, преобразование фигуры в боле е симметричную (более однообразную). Сохраняемая в памяти форма может ок ругляться, расширяться, иногда меняется ее положение и ориентация. В про цессе сохранения образ трансформируется и по цвету. Яснее и ярче всего з рительно воспроизводятся образы, редко встречающиеся, неожиданные. С од ной стороны, указанные преобразования образа в памяти делают его менее т очным по сравнению с образом в словесной памяти. С другой стороды, эти пре образования могут принести пользу - превратить образ в общую схему и до и звестной степени сделать его символом. Зрительная образная память плох о поддается произвольному управлению. Хорошо помнить только особенное, экстраординарное - еще не значит иметь хорошую память.
У А. П. Чехова в пьесе "Чайка" неудачливый писатель так сравнивает себя с та лантливым: "У него [талантливого] на плотине блестит горлышко от разбитой бутылки и чернеет тень от мельничного колеса – вот лунная ночь и готова, а у меня и трепещущий свет луны, и тихое мерцание звезд, и далекие звуки ро яля, замирающие в тихом ароматном воздухе" [353, с. 53]. Последнее описание кажды й воспринимал и читал множество раз и поэтому оно не вызывает яркого обр аза. Наоборот, блеск горлышка разбитой бутылки - неожиданный и потому зап оминающийся образ.
Образная память обычно ярче проявляется у детей и подростков. У взрослых людей ведущая память, как правило, не образная, а логическая. Однако есть профессии, где полезно иметь развитую образную память. Выявили, что можн о эффективно тренировать образную память, если воспроизводить заданны е картины мысленно в расслабленном пассивном состоянии с закрытыми гла зами перед сном.
Эмоциональная память определяет воспроизведение определенного чувст венного состояния при повторном воздействии той ситуации, в которой дан ное эмоциональное состояние возникло впервые. Важно подчеркнуть, что эт о состояние воспроизводится в комплексе с элементами ситуации и субъек тивным отношением к ней. Особенности этой памяти - в быстроте формирован ия следов, особой их прочности и непроизвольности воспроизведения. Имею тся утверждения о том, что чувственная память, на основе которой развива ется эмоциональная память, имеется уже у шестимесячного ребенка и дости гает своего расцвета к трем-пяти годам. На ней основываются осторожность , симпатии и антипатии, а также первичное чувство узнавания ("знакомое" и "ч ужое"). Сильные, эмоционально окрашенные впечатления человек хранит доль ше всего. Исследуя устойчивость эмоциональной памяти, В. Н. Мясищев [208] отме чал, что когда школьникам показывали картины, то точность их запоминания зависела от эмоционального отношения к ним - положительного, отрицатель ного или безразличного. При положительном отношении они запомнили все 50 картин, при отрицательном только 28, а при безразличном – всего 7. Эмоциона льная память отличается тем, что почти никогда не сопровождается отноше нием к ожившему чувству, как к воспоминанию ранее пережитого чувства. Та к, человек, напуганный или искусанный в детстве собакой, пугается затем п ри каждой встрече с собакой, но не осознает, с чем связано это чувство. Про извольное воспроизведение чувств почти невозможно. Наряду с запечатле нием чувственного состояния, сопутствовавшего восприятию той или иной информации, эмоциональная память обеспечивает быстрое и прочное запом инание и самой информации, вызвавшей данное эмоциональное состояние, од нако не всегда можно полагаться на точность ее сохранения.
Приведем пример. Был осуществлен такой эксперимент [412]: студенты сидели в аудитории, склонив головы над экзаменационными листами. Внезапно дверь распахнулась, и молодая женщина ростом приблизительно 1 метр 50 сантиметр ов, одетая в джинсы, клетчатую ковбойку и тирольскую зеленую шляпу, ворва лась в комнату. Она быстро бросила в студента, сидевшего в первом ряду, мор ковку и крикнула: "Федеральная селедка! Ты украл мои отметки". При этом сна ружи из коридора был слышен хлопающий звук. Студент в первом ряду, одетый в униформу спортивного общества, вскрикнул и упал на пол. Когда нападавш ая выскочила из комнаты, двое мужчин, одетых, как санитары, вбежали в аудит орию, поставили жертву на ноги и быстро вывели. Вся сцена заняла минуту с м омента, когда вбежала нападавшая, и до того как вывели жертву. Влияние эмо ционального шока и неожиданности ярко проявилось тогда, когда студенто в попросили немедленно описать полную картину событий, свидетелями кот орых они были, ответив на ряд вопросов. Результат оказался потрясающим. В от некоторые вопросы и ответы. Кто был нападавший? Один студент писал: "...бо льшой, германского типа... как голливудский спасатель". Как был одет напада вший? "В униформу железнодорожного кондуктора". Каково было оружие? "Убийц а использовал нож с открытым лезвием". Кто был жертвой? "Мужчина, одетый в б рюки цвета хаки и голубой свитер". Поскольку инцидент был в высшей степен и неожиданным и имел вид драматического, большинство свидетелей не запо мнили ни внешнего вида вошедшей, ни обстоятельств вторжения. В описанной экспериментальной ситуации деформацию следов в памяти можно отнести т олько за счет эмоционального воздействия, ибо фактор времени исключен, и нельзя отнести забывание за счет преобразования информации за длитель ный период хранения.
Символическая память подразделяется на словесную и логическую. Словес ная формируется в процессе прижизненного развития вслед за образной и д остигает наивысшей силы к 10-13 годам. Отличительной чертой ее является точ ность воспроизведения. Другой (и в этом ее преимущество перед образной п амятью) – значительно большая зависимость от воли. Воспроизвести зрите льный образ - не всегда в нашей власти, в то время как повторить фразу знач ительно проще. Однако и при словесном сохранении наблюдаются искажения. Так, при запоминании ряда слов точнее всего воспроизводятся начальные и конечные, кроме того, деталь в рассказе, которая привлекла внимание чело века, при пересказе имеет тенденцию передвигаться к началу. Точность сло весного воспроизведения обеспечивается не только повторением, но и сок ращением. Текст можно сократить и тем самым облегчить работу памяти: чем он короче, тем меньше ошибок при воспроизведении. Краткость эффективна н е только за счет простого урезывания, но и за счет выработки правил выдел ения самого существенного. Постепенно через обобщение развивается лог ическая память.
Отношения словесной памяти со зрительной - сложные. С одной стороны, слов есная память сама по себе точнее зрительной, с другой - она может оказыват ь влияние на зрительные образы, сохраняющиеся в памяти, усиливая их тран сформацию или подавляя их полностью. В этом случае зрительные образы в п амяти могут преобразовываться так, чтобы точнее соответствовать своим словесным описаниям.
По времени сохранения материала выделяют четыре основные формы памяти:
мгновенная (или иконическая - память-образ) связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятой органами чувств, без какой бы то н и было переработки полученной информации. Эта память – непосредственн ое отражение информации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 секунд ы и она представляет собой полное остаточное впечатление, которое возни кает от непосредственного восприятия стимулов;
кратковременная представляет собой способ хранения информации в течен ие короткого промежутка времени. Длительность удержания мнемических с ледов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (бе з повторения). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обо бщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта пам ять работает без предварительной сознательной установки на запоминани е, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала;
оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в теч ение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких с екунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяет ся задачей, вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данн ой задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти;
долговременная память способна хранить информацию в течение практичес ки неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговремен ной памяти, может воспроизводиться человеком сколько угодно раз без утр аты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только упрочивает ее следы в долговременной памяти.
Особенности запоминания и припоминания выступают в виде качеств памят и. К ним относятся объем (измеряется количеством объектов, припоминаемых сразу же после их однократного восприятия), быстрота (измеряется скорос тью, то есть количеством затраченного времени на запоминание и припомин ание нужного материала), точность (измеряется степенью сходства того, чт о припоминается, с тем, что воспринималось), длительность (измеряется кол ичеством времени, в течение которого без повторных восприятий может при помниться то, что запомнилось).
Подводя итог всему вышесказанному, можно подчеркнуть, что память – это психический процесс запечатления и воспроизведения человеком его опыт а. Благодаря памяти, прошлый опыт человека не исчезает бесследно, а сохра няется в виде представлений.
Ощущения, восприятия и представления человека отражают главным образо м те предметы и явления или их отдельные свойства, которые непосредствен но воздействуют на анализаторы. Эти психические процессы вместе с непро извольным вниманием и наглядно-образной памятью представляют собой чу вственные основы познания человеком объективной действительности.
Но чувственные основы не исчерпывают всех возможностей человеческого отражения. Об этом свидетельствует то, что человек очень многое не ощуща ет и не воспринимает, но познает. Он, например, не слышит ультракороткие ил и слишком слабые звуки, не ощущает небольшие температурные изменения, не видит движения световой или радиоволны, не осязает процессов, происходя щих внутри атомов, и т. д. Особенно остро проявляется ограниченность чувс твенного познания в отражении прошлого и будущего, то есть того, что объе ктивно не существует и не воздействует на человека в конкретный момент е го жизненной деятельности.
Несмотря на такую ограниченность, человек все-таки отражает и то, что нед оступно его чувственному познанию. Это происходит благодаря мышлению.
Прежде чем перейти к рассмотрению особенностей мышления, попробуйте с п омощью предлагаемого теста (№ 5) определить: к чему вы более склонны - дейст вовать или размышлять? Ответьте на вопросы "да" или "нет".
Вам нравится быть занятым?
Пробки и медленное движение машин на дорогах вас раздражают (при условии , что вы - в машине)?
Склонны ли вы спешить с одного места на другое, с одной работы на другую?
Вам неприятно, если приходится сидеть "сложа руки" и ничего не делать?
Вы предпочитаете быть участником, а не зрителем?
Пользуетесь ли лестницей, если много людей ждут лифта?
Жалуются ли окружающие, что вы слишком быстро все делаете?
Встаете ли вы рано, даже в выходные дни?
С энтузиазмом ли воспринимаете новые проекты?
Вам нравится организовывать людей?
Предпочитаете ли вы действовать, а не планировать?
Много ли времени проводите, фантазируя и мечтая?
Думаете ли когда-нибудь о том, откуда появился род человеческий?
Любите ли отгадывать кроссворды?
Часто ли посещаете музеи и выставки?
Получаете ли удовольствие от интересной беседы?
Есть ли у вас привычка шагать по лестнице через ступеньку?
Считаете ли вы, что успеваете делать больше других людей?
Предпочитаете ли вы активный отдых спокойному?
Становится ли вам скучно, если нечего делать?
Мышление - это обобщенное отражение объективной действительности в ее з акономерных, наиболее существенных связях и отношениях. Оно характериз уется общностью и единством с речью.
Другими словами, мышление есть психический процесс познания, связанный с открытием субъективно нового знания, с решением задач, с творческим пр еобразованием действительности.
Мышление проявляется при решении любой задачи, возникающей перед челов еком, коль скоро она актуальна, не имеет готового решения и мощный мотив п обуждает человека искать выход. Непосредственным толчком к развертыва нию мыслительного процесса служит возникновение задачи, которая, в свою очередь, появляется как следствие осознания рассогласования между изв естными человеку принципами и способами выполнения действий и новыми у словиями, исключающими их применение. Первый этап, непосредственно след ующий за осознанием наличия задачи, обычно связан с задержкой импульсив но возникающих реакций. Такая задержка создает паузу, необходимую для ор иентировки в ее условиях, анализа компонентов, выделения наиболее сущес твенных и соотнесения их друг с другом. Предварительная ориентировка в у словиях задачи является обязательным начальным этапом всякого процесс а мышления.
Следующий ключевой этап связан с выбором одной из альтернатив и формиро ванием общей схемы решения. В процессе такого выбора некоторые возможны е ходы в решении обнаруживают себя как более вероятные и оттесняют неаде кватные альтернативы. При этом из памяти извлекаются не только общие чер ты данной и аналогичных ситуаций из прошлого опыта человека, но и сведен ия о результатах, которые получались ранее при подобных мотивациях и эмо циональных состояниях. Происходит непрерывное сканирование информаци и в памяти, а наличная доминирующая мотивация направляет этот поиск. Хар актер мотивации (ее сила и длительность) определяет извлекаемую из памят и информацию. Постепенное повышение эмоциональной напряженности ведет к расширению диапазона извлекаемых из памяти гипотез, но чрезмерное нап ряжение может сузить этот диапазон, что и определяет известную тенденци ю к стереотипным решениям в стрессовых ситуациях. Однако и при максималь ном доступе к информации полный перебор гипотез нерационален из-за боль ших затрат времени.
Для ограничения поля гипотез и управления очередностью перебора испол ьзуется специальный механизм, тесно связанный с системой установок чел овека и его эмоциональным настроем. Прежде чем перебирать и оценивать во зможные подходы к решению задачи, ее нужно понять, а что такое понять? Пони мание обычно определяется наличием промежуточных понятий, связывающих условия задачи и требуемый результат, и транспонируемостью решения. Реш ение будет транспонируемым, если выделен общий принцип решения для клас са задач, то есть выделен инвариант, который может быть использован для р ешения задач других классов. Научиться выделять такой общий принцип - зн ачит получить универсальный инструмент для решения задач. Этому помога ет тренировка в переформулировании задачи.
Основными элементами, с которыми оперирует мысль, являются понятия (отра жение общих и существенных признаков каких-либо предметов и явлений), су ждения (установление связи между предметами и явлениями; оно может быть истинным и ложным), умозаключения (вывод из одного или нескольких сужден ий нового суждения), а также образы и представления.
К основным операциям мышления относят анализ (мысленное разделение цел ого на части с последующим их сравнением), синтез (объединение отдельных частей в целое, построение целого из аналитически заданных частей), конк ретизацию (применение общих законов к конкретному случаю, операция, обра тная обобщению), абстрагирование (выделение какой-либо стороны или аспек та явления, которое в действительности как самостоятельное не существу ет), обобщение (мысленное объединение сходных по каким-то признакам пред метов и явлений), а также сравнение и классификацию.
Важно отметить, что основные мыслительные операции можно представить к ак обратимые пары: анализ – синтез, выявление сходства - выявление разли чий, абстрагирование - конкретизация.
Основными видами мышления являются теоретическое (к которому, в свою оче редь, относят понятийное и образное), а также практическое (к нему относят ся наглядно-образное и наглядно-действенное).
К основным свойствам ума относятся:
любознательность и пытливость (стремление узнать как можно больше и дос кональнее);
глубина (умение проникать в сущность предметов и явлений);
гибкость (умение правильно ориентироваться в новых обстоятельствах);
критичность (умение поставить под сомнения сделанные выводы и вовремя о тказаться от неверного решения);
логичность (умение мыслить стройно и последовательно);
быстрота (способность принимать правильные решения в кратчайшие сроки).
При исследовании мыслительных процессов обнаружено несколько видов ба рьеров - специфических препятствий в мышлении, своеобразных табу. Это и с амоограничения, связанные с инертностью и трафаретностью нашего мышле ния, и преклонение перед живыми авторитетами ("сам Н. Н. скептически отозва лся о перспективности работ в этом направлении") и мертвыми ("еще Пуанкаре указывал на неразрешимость аналогичной проблемы"), и запреты, основанные на ложной аналогии ("это похоже на создание вечного двигателя"). Один из на иболее действенных способов подавления новых идей - это представление, с огласно которому никто не имеет права сомневаться в каком-либо решении, если сам не предлагает лучшего или более доказательного.
Для преодоления перечисленных барьеров полезно в начале решения задач и подвергнуть анализу все поле гипотез независимо от их ожидаемой проду ктивности. И только по мере того как анализ продвигается, он должен сосре доточиваться на все более узкой сфере, имеющей более близкое отношение к решаемой задаче.
Для облегчения преодоления указанных трудностей и чтобы не упустить ва жных гипотез при случайном переборе, разработан специальный метод - морф ологический анализ [8]. Он состоит в расчленении задачи на функциональные элементы и последовательном исследовании всех возможных композиций эт их элементов во всем разнообразии их параметров. Другим способом направ ить ассоциации в нужную сторону является метод "фокальных объектов" [8]. В р амках этого подхода производится анализ сочетания свойств изучаемого объекта и нескольких случайных, но принудительным образом выбранных.
Еще одним способом ухода от стереотипов в решении является умение целен аправленно видоизменять, "покачать" условия задачи. С этой целью можно из менять размеры объекта как в сторону уменьшения - до нуля, так и в сторону увеличения - до бесконечности, можно варьировать и время существования о бъекта от микроинтервалов до бесконечности. Тот же эффект достигается и при дроблении объекта на части, и при поиске решения для отдельных часте й раздробленного объекта. Целесообразно использовать и перенос решени я в другое пространство или введение неравномерности в пространственн ые особенности среды или объекта.
В мышлении понятиями заложена еще одна возможность оптимизации решени я задачи. Использование понятий разного уровня позволяет, переходя от ме нее обобщенных понятий к более обобщенным и обратно, уйти от проторенных путей решения.
Одним из действенных способов активизации мышления считают подсказку. Ее можно предлагать или на разных (раннем и позднем) этапах решения задач и, или на одном и том же этапе применять подсказки различного уровня – бо лее или менее конкретные. В качестве подсказки для решения основной зада чи можно использовать вспомогательную задачу, менее трудную, но содержа щую принцип решения основной, который может быть перенесен. Рассмотрим п ример из книги А. В. Брушлинского [45]. Задача: будет ли гореть свеча в космиче ском корабле в условиях невесомости? Решение: невесомость исключает кон векцию, и горение невозможно, так как продукты горения не удаляются из пл амени и оно гаснет из-за отсутствия кислорода. На первых стадиях решения этой задачи могут быть предложены две более легкие вспомогательные зад ачи-подсказки, решение которых тоже основано на принципах конвекции и ди ффузии. Почему батареи водяного отопления располагаются в комнате вниз у, а не наверху? (Конвекция.) Почему сливки на молоке быстрее отстаиваются в холодном помещении? (Диффузия.)
Используют разнообразные подсказки: сообщение очередного хода решения , дополнительных данных, приведение аналогии. Однако надо иметь в виду, чт о подсказка, совпадающая по времени с формированием собственного решен ия, может резко затормозить его или вовсе сорвать так называемый эффект запирания [75]. Эффект запирания нередко проявляется на экзамене, если подс казка экзаменатора, предложенная в момент, когда экзаменующийся почти д остиг результата, разрушает мыслительную схему его собственного решен ия. Он даже не может понять, что ему подсказывают, настолько он поглощен ре ализацией своего решения.
Все перечисленные способы преодоления мыслительных барьеров весьма эф фективны при необходимости найти новый оригинальный подход к анализу т еоретических и технических проблем. Однако в обыденной жизни человек вы нужден ежедневно решать задачи межличностного общения, и тогда обнаруж ивается, что здесь ему еще труднее высвобождаться из под жесткого контро ля традиционных и стереотипных подходов. В последние годы стало быстро р азвиваться даже отдельное направление в психологии - теория атрибуции, – изучающее способы повседневного, обыденного мышления. Поле приложен ия усилий исследователей в этой области -изучение влияний социальной ср еды на то, как человек, вынужденный действовать в условиях информационно й неопределенности, выдвигает гипотезы о причинах наблюдаемого поведе ния других людей.
Карл Юнг [376] рассматривал два типа людей по характеру мышления: интуитивн ый (характеризуется преобладанием эмоций над логикой и доминированием правого полушария головного мозга над левым) и мыслительный (ему свойств енны рациональность и преобладание левого полушария головного мозга н ад правым, примат логики над чувствами).
В психологии проблема мышления тесно связана с проблемой речи. Человече ское мышление и речь протекают на основе общих элементов - слов. Речь возн икла одновременно с мышлением в процессе общественно-исторического ра звития человека.
Прежде чем мы рассмотрим особенности и требования, предъявляемые к речи современного образованного делового человека, предлагается ответить " да" или "нет" на вопросы теста (№ 6), позволяющего определить, насколько эффек тивно вы владеете своей речью и умеете излагать собственные мысли:
Заботитесь ли вы о том, чтобы быть понятым?
Подбираете ли вы слова, соответствующие возрасту, образованию, интеллек ту и общей культуре собеседника?
Обдумываете ли вы форму изложения мысли, прежде чем высказаться?
Ваши распоряжения достаточно кратки?
Если собеседник не задает вам вопросов после того, как вы высказались, сч итаете ли вы, что он вас понял?
Достаточно ли ясно и точно вы высказываетесь?
Следите ли вы за логичностью ваших мыслей и высказываний?
Выясняете ли вы, что было не ясно в ваших высказываниях? Побуждаете ли зад авать вопросы?
Задаете ли вы вопросы собеседникам, чтобы понять их мысли и настроения?
Отличаете ли вы факты от мнений?
Стараетесь ли вы опровергнуть мысли собеседника?
Стараетесь ли вы, чтобы собеседники всегда соглашались с вами?
Используете ли вы профессиональные термины, далеко не всем понятные?
Говорите ли вы вежливо и дружелюбно?
Следите ли вы за впечатлением, производимым вашими словами?
Делаете ли вы паузы для обдумывания?
Речь - это система используемых человеком звуковых сигналов, письменных знаков и символов для представления, переработки, хранения и передачи ин формации.
Речь - главное приобретение человечества, катализатор его совершенство вания. Действительно, она всемогуща, она делает доступными познанию те о бъекты, которые человек воспринимает непосредственно, то есть с которым и достижимо реальное взаимодействие. Кроме того, язык позволяет опериро вать и с объектами, которые человек вообще не встречал ранее, то есть не вх одившими в его индивидуальный опыт, а присвоенными им из общечеловеческ ого опыта. Поэтому и говорят, что язык знаменует появление особой формы о тражения действительности. Возникновение устной и письменной речи опр еделило специфику развития мышления.
Известно, что существуют понятия разной степени обобщенности и каждому понятию соответствует название - слово (символ). Участие речи в этом аспек те мышления несомненно. Значительно труднее представить себе образы, пр ошедшие несколько этапов обобщения. Развитие письменного языка позвол яет нам проследить постепенный переход от конкретных образов к обобщен ным символам. У истоков письменной речи в древности находились картинки , реалистично изображавшие предметы, но отношения между предметами в них не изображались. В современном языке слово потеряло всякое зрительное с ходство с обозначаемым им объектом, а отношения между объектами предста вляются грамматической структурой предложения. Письменное слово - резу льтат многих этапов обобщения исходного конкретного зрительного образ а.
Воздействие речи на другие высшие психические процессы не менее значим о и проявляется многогранно как фактор, организующий структуру восприя тия, формирующий архитектонику памяти и определяющий избирательность внимания.
Обобщенный образ восприятия сопоставляется с названием, и тем самым пре допределяется обратное влияние слова на последующее восприятие. Кажда я зрительная картина воспринимается человеком в соответствии с тем, к ка кому понятию он относит конфигурацию [406].
Не менее отчетливо проявляется влияние речи на память. В качестве пример а можно вспомнить, что предъявляемые человеку для запоминания цвета сме щаются в его памяти к названиям основных цветов спектра. Однако, как толь ко человека ставят в условия, когда он должен использовать иные категори и для обозначения цвета, данного смещения не наблюдается. Так, если проси ть запомнить цвет, назвав его вишневым, апельсиновым или фиалковым, и тем самым соотнести с цветами конкретного, хорошо знакомого предмета, то ест ь использовать иные понятия, чем в первом случае, то наблюдается смещени е иного рода - в направлении к свойствам названного предмета. Одним слово м, выдвинутая на основе прежнего опыта (памяти) гипотеза делает восприят ие тенденциозным.
Еще один пример: обозначение в разных языках цветка, именуемого в русско м языке "подснежником", в немецком – " Schneeglockchen ", во французском - " perce - niege ", в английс ком - " snowdrop ". Происхождение этого слова в русском языке связано с ранним появ лением цветка весной (под снегом), то есть название обращает внимание на ф актор времени, в немецком - слово означает "снежный колокольчик", указывая на его форму. Французское название - "perce-niege" (просверливающий снег) ассоцииру ется с движением. В основе английского названия " snowdrop " (снежная капля) лежит другой признак - форма. Хотя все эти наименования подснежника имеют в вид у один и тот же цветок, говорящий на русском языке сообщает дополнительн ое сведение о времени появления этого цветка, на немецком и английском - о его форме, на французском - о способе его появления. Этот пример еще раз по казывает, что слово имеет существенное влияние на содержание информаци и об объекте, хранящейся в памяти [43].
Как показали специальные исследования, каждое слово в памяти закономер но связано с другими словами более или менее прочными связями (ассоциаци ями). Структура, где прослеживаются даже слабые связи, называется смысло вым полем данного слова. Предполагается, что центр поля характеризуется более тесными связями - более высокими вероятностями сочетания данных с лов, а периферия содержит слова, образующие редко встречающиеся сочетан ия [9]. Такая организация смыслового поля слова проявляется, например, в по нимании переносного смысла слова и юмора. Известно, что употребления мал овероятных сочетаний слов часто вызывает смех, однако только активное в ладение всем смысловым полем слова позволяет понять соль шутки, ощутить малую вероятность сочетания слов. Отсюда вытекает значимость изучения обширной лексики (а не только грамматики) при овладении иностранными язы ками.
Говоря об основных видах речи, мы должны подчеркнуть, что процесс обмена мыслями осуществляется в виде устной и письменной речи, однако необходи мо помнить и еще об одном виде – внутренней речи, произносимой мысленно. Она не выполняет функцию общения, а служит для осуществления процесса мы шления (ее основная особенность состоит как раз в том, что слова произнос ятся про себя и, как правило, не имеют звукового оформления; она отличаетс я от разговорной, внешней, речи конспективностью, краткостью, носит отры вочный характер).
Речь также подразделяют на активную (речь говорящего, пишущего) и пассив ную (речь слушающего, читающего).
Речь человека вообще и его отдельные выступления перед слушающими можн о охарактеризовать по содержанию, выразительности и форме.
Выступающий перед аудиторией должен иметь хорошо поставленный голос. О т этого в значительной мере зависит успех передачи содержания, направле нного не только к разуму, но и к чувствам слушателей. Невозможно передать всю глубину содержания, воздействовать на аудиторию и эмоционально и эс тетически, если голос хриплый, сипящий и монотонный. Помимо этого, охрипш ий оратор вызывает у слушателей непреодолимую потребность прочистить горло кашлем. Кстати о кашле. Кашель аудитории как-то мешал лектору начат ь выступление. В ответ на его просьбу перестать кашлять из аудитории отв етили: "Что значит перестать? Кашель ведь неуправляем". "Представьте себе - управляем", - ответил лектор и рассказал, о народовольце Н. А. Морозове, кото рый, попав в Шлиссельбургскую крепость с очагом туберкулеза в легких и з ная, что кашель ускоряет болезненный процесс, усилием воли приказал себе не кашлять. Когда через 30 лет он вышел на свободу, врачи поразились: от тубе ркулеза не осталось и следа. "Кстати, - закончил лектор, - обратите внимание: за то время, пока я рассказывал, ни один из вас не кашлянул" [203].
Речь должна быть сбалансирована по темпу. Торопливость, обычно вызванна я робостью оратора, создает впечатление, что выступающий "отделывается". Вялая речь тоже неэффективна, так как вызывает безразличие к теме выступ ления. Очень медленное чтение лекции приводит к ослаблению восприятия, в озникающие между словами паузы накладывают на каждое слово дополнител ьную смысловую нагрузку, слова получают неоправданно большую эмоциона льную и содержательную значимость, что затрудняет восприятие [32].
Понятность языка выступления зависит от множества факторов: словарног о состава, длины предложений, степени синтаксической сложности речи, нас ыщенности ее абстрактными выражениями, иностранными и специальными те рминами. Очень важно правильно употреблять слова. Несоответствие употр ебляемого слова его общепринятому значению или стилистическим нормам вызывает у слушателей негативные эмоции, которые могут свести на нет цел ь выступления. Излишне выспренные выражения смешат, тривиальные раздра жают, неправильно употребляемые слова вызывают насмешку и иронию. Выдаю щийся русский юрист и оратор А. Ф. Кони, хорошо знавший цену точности постр оения фразы, писал: "Стоит переставить слова в народном выражении "кровь с молоком" и сказать "молоко с кровью", чтобы увидеть значение отдельного сл ова, поставленного на свое место" [143, с. 89].
Необходимо обратить внимание на словарный состав речи. В языковом отнош ении суждения должны быть сформулированы так, чтобы соответствовать за пасу знаний слушателей и в некоторой степени характеру их ожиданий - соц иальных установок. Образец гибкого следования письменной речи за меняю щейся во Франции обстановкой можно найти у Е. В. Тарле, который приводит на блюдение над спецификой подбора слов в парижской прессе для описания пр одвижения Наполеона с момента его высадки в бухте Жуан до вступления в П ариж (период Ста дней). Первая публикация: "Корсиканское чудовище высадил ось в бухте Жуан", вторая - "Людоед идет к Грассу", третья - "Узурпатор вошел в Г ренобль", четвертая - "Бонапарт взял Лион", пятая - "Наполеон приближается к Ф онтенбло", шестая - "Его императорское величество ожидается сегодня в сво ем верном Париже". Вся эта литературная гамма извлечена из одних и тех же г азет, издававшихся при одном и том же составе редакции на протяжении нес кольких дней: менялись ситуации и вместе с ними - слова [321, с. 351].
Для того чтобы слушатели доверяли выступающему, его язык должен быть в и звестной мере близким к языку аудитории, в противном случае возникает от чужденность. Следует иметь в виду, что, как отмечал еще Н. Г. Чернышевский, ф ормулой чувства групповой принадлежности становится утверждение "чело век, говорящий нашим языком - наш человек". Современный русский литератур ный язык быстро развивается. Опытные преподаватели – это люди, учившиес я говорить и получившие представление о языковой норме 40 -50 лет назад. Они с охраняют представления о такой норме и поныне. Молодежь овладевает уже и зменившимся языком, у нее формируется иное представление о речевой норм е. Отсюда и ряд психологических трудностей: "старшие" поколения относятс я с непониманием и нередко с возмущением к речевой норме молодежи, а моло дежь стремится любой ценой отстоять свою речевую самостоятельность. Ед ва ли зрелый человек скажет "до фонаря", "до фени", но и юноша не употребит, вы ражений "соблаговолите", "не извольте беспокоиться". Из этого можно сделат ь некоторые выводы: необходимо освежать речь отдельными образными элем ентами современного языка и, может быть, даже студенческого сленга, не до водя, разумеется, этот процесс до абсурда - до языка Эллочки-людоедки. Очен ь важно помнить, что функции распределения значений слов могут не совпад ать у вас и у ваших слушателей. То, что вам кажется смешным, они не поймут, а там, где вы говорите о серьезных вещах, могут засмеяться. Учет этих момент ов существен для успешности лекторской и преподавательской работы.
Нужно обратить внимание на то, что обилие слов-паразитов ("так сказать", "зн ачит", "ну" и т. д.) отталкивающе действует на слушателей, и речь засоряется и ми особенно часто, когда лектор волнуется. Эмоциональная напряженность выступающего специфически искажает его речь, в ней появляется "мусор" ти па слов "это", "какой-то", "этот самый", "вот", "значит" и паузы с наполнителями тип а "э-э-э". Сильное волнение лектора может сделать его выступление излишне к атегоричным, увеличив количество слов с четкой позитивной и негативной ориентацией ("очень", "совершенно", "прекрасно"), участить повторы слов и скло нность к использованию стереотипов и терминов [106].
Язык выступления должен быть по возможности простым. Не следует думать, что сложность и наукообразность речи способствуют ее пониманию и завое ванию авторитета лектора у слушателей. Некоторые лекторы без необходим ости используют слишком сложную форму для выражения совсем простых мыс лей. Манера излагать очевидно простой материал сложно иногда выявляет с тремление создать определенную дистанцию между собой и собеседником, ч то ухудшает контакт. Представления, что о сложных научных проблемах нель зя говорить живо и просто, совершенно несостоятельны. Известный физик Ге йзенберг писал: "Для физика возможность описания на обычном языке являет ся критерием того, какая степень понимания достигнута в соответствующе й области" [155, с. 48]. Конечно, нужно отдавать себе отчет в том, что простота изло жения требует не только большой работы над формой, но и углубленного зна ния предмета.
Допустимо ли использовать в речи штампы и стереотипы? Совместная жизнь и сотрудничество людей формируют общие для них стереотипы мышления. Мысл енным штампам соответствуют и языковые стереотипы в форме нормативных оборотов речи. Иногда целесообразно пользоваться стереотипами, поскол ьку некоторые из них обладают большой действенной силой, которая сохран яется даже и тогда, когда условия, при которых были выработаны конкретны е штампы, изменились, например "зов боевой трубы". Многие люди считают, что лучше обходиться без штампов, но ведь штампы экономят восприятие, позвол яя быстро просматривать материал для обобщенной оценки его значимости.
Говорите кратко. Еще древние риторы предостерегали против длинных фраз, поскольку они плохо действуют на слух аудитории и на дыхание оратора. Ци церон [351] утверждал, что величайшее из достоинств оратора - не только сказа ть то, что нужно, но и не сказать того, что не нужно. Насколько известное выс казывание Цезаря "Пришел, увидел, победил" лучше, чем "Сначала пришел, пото м увидел и после этого победил"!
Желательно выражаться точнее, физик Дирак говорил точно и требовал точн ости от других. Однажды, окончив сообщение, он обратился к аудитории: "Вопр осы есть?" "Я не понимаю, как Вы получили это выражение", - сказал один из прис утствующих. "Это утверждение, а не вопрос, – произнес Дирак, – вопросы ес ть?"
Необходимо выражаться не только точно, но и образно. Вот пример из книги в рача-гипнолога Буля [46]. Человеку, находящемуся под гипнозом, внушалось: "Вы съели жирную пищу". Затем экспериментально изучали процессы в желчном пу зыре, но никаких результатов, сходных с картиной реального насыщения жир ной пищей, не обнаружили. Тогда изменили формулу внушения: "Вы видите пере д собой на столе много вкусных питательных жирных блюд – яичницу с сало м, колбасу, масло, ветчину с горчицей, свинину с хреном. Вы начинаете есть, в ыбирая то, что вы любите...". Рентгеновские снимки желудка и желчного пузыр я показали картину, аналогичную той, которая возникает после реального н асыщения подобной пищей.
Чем конкретнее речь, тем ярче зрительные представления, и напрасно в пог оне за наукообразием вытравляют образность речи. Так, в газете писали о т ом, как режиссер научно-популярного фильма "Воздуху и воде быть чистыми" с давал его заказчику. Дикторский текст начинался словами: "Ученые формули руют эту проблему просто: или люди сделают так, что в воздухе станет меньш е дыма, или дым сделает так, что на Земле станет меньше людей". Два почтенны х специалиста-заказчика усмотрели в этом крамолу и исправили текст так: " Ученые формулируют эту проблему просто: или люди обеспечат достаточную очистку выбросов в атмосферу и водоемы, или фауна и флора, будут подверже ны уничтожению". И стало скучно.
Поэтичность речи способствует ее восприятию. Например, архитектор Ф. О. Ш ехтель обратился к своим слушателям с такими словами: "Едва ли есть сказк а более волшебная, чем сказка о трех сестрах: Архитектуре, Живописи и Скул ьптуре. С тех пор как существует наш мир, мы не перестаем зачаровываться э той постоянной сказкой, в которой в не меньшей степени участвует Музыка, Поэзия и остальные музы..." [77, с. 191]. Слушатели запомнили это на всю свою жизнь.
Желательно в речи чаще применять прямые обращения. Такой прием способст вует активизации мышления слушателей, так как они тем самым непосредств енно вовлекаются в решение излагаемых проблем. Начало речи Цицерона [351] п ротив Катилины, на которой училось много поколений ораторов, звучало так : "Доколе же ты, Катилина, будешь злоупотреблять нашим терпением? Как долго еще ты в своем бешенстве будешь издеваться над нами?" Выражения типа "Попы таемся решить этот вопрос совместно с вами", "А теперь подойдем к этому же вопросу с другой стороны...", "Рассмотрим эту проблему с иной точки зрения", " Что мы знаем об этом деле?", "И что же мы видим?" приглашают слушателя к актив ному взаимодействию с лектором. Используйте личные местоимения и сокра щенные формы, принятые в разговорной речи.
Требования к р ечи
Простота и ясност ь изложения (следует избегать сленговых, а также слишком сложных предлож ений, а также воздерживаться от применения непонятных терминов),
Последовательность и четкость объяснения.
Убедительность и логичность приводимых доводов.
Нацеленное выступление (человек должен заранее знать, что он хочет сказа ть, и подбирать аргументы соответственно).
Требования к форме речи
Отчетливое произношение.
Нормальный и средний темп.
Соразмерность силы голоса.
Смена темпа, умение сделать паузу, чтобы дать возможность собеседнику ос мыслить сказанное вами.
Богатый словарный запас. Отсутствие лишних слов, жаргонных и вульгарных выражений.
Человек может планировать свои действия, предвидеть события, заглядыва ть в будущее. Приступая к труду, он предварительно строит его результат в своей голове, учитывает условия деятельности, творчески использует ран ее полученные знания и представления. Люди могут создавать образы и таки х объектов, которых пока еще нет в жизни. Такая возможность человека осно вана в значительной мере на его воображении.
Воображение - это психический процесс создания новых образов на основе п рошлых восприятий. Оно возникло и развилось в процессе труда, на основе п отребности изменить те или иные предметы, представить то, чего человек н епосредственно не воспринимал и не воспринимает.
Другими словами, воображение есть особая форма человеческой психики, ст оящая отдельно от остальных психических процессов и вместе с тем занима ющая промежуточное положение между восприятием, мышлением и памятью (ха рактерно только для человека).
Воображение основано на преобразовании и творческом комбинировании уж е имеющихся представлений, впечатлений и знаний. Самый фантастический в ымысел всегда состоит из элементов, взятых из жизни, из прошлого опыта. По мнению И. М. Сеченова: "Через голову человека в течение всей его жизни не пр оходит ни единой мысли, которая не создалась бы из элементов, зарегистри рованных в памяти. Даже так называемые новые мысли, лежащие в основе науч ных открытий, не составляют исключения из этого правила" [295,с. 320].
Воображение своеобразно отражает действительность. Оно обусловлено жи знью.
Образы воображения отличаются от образов представлений. Образы вообра жения - это образы предметов и явлений, которых мы раньше не воспринимали ( например, атомного взрыва и его последствий или состояния невесомости в космосе и др.). Они могут возникнуть лишь на основе имеющихся представлен ий, благодаря их переработке и комбинированию. А это невозможно без мышл ения. Но воображение тесно связано не только с памятью, представлениями и мышлением. Большое влияние на него оказывают потребности человека, его желания, интересы, воля, отношение к действительности. В свою очередь под влиянием воображения возникают те или иные чувства и желания.
В зависимости от содержания деятельности различают такие виды воображ ения, как художественное, научное, техническое и др.
Хорошо развитое воображение – одно из условий новаторства во всех обла стях жизни. Оно необходимо не только ученому, художнику, писателю, но и кон структору, инженеру, специалисту в области менеджмента и маркетинга, пре дставителям большого числа других профессий и специальностей.
Виды воображе ния
1. Непроизвольное ( или пассивное), то есть образы возникают спонтанно, помимо воли и желания человека, без заранее поставленной цели, сами собой (например, сновидени я).
Неудовлетворение материальной или духовной потребности может непроиз вольно вызвать в сознании яркое представление той ситуации, в которой эт а потребность могла бы быть удовлетворена. Возникающие в той или иной об становке чувства и эмоциональные состояния также могут быть причиной п оявления образов непроизвольного воображения.
2. Произвольное (или активное) - пользуясь им, человек по собственному жела нию, усилием воли вызывает у себя соответствующие образы, заставляет раб отать свое воображение, чтобы решать свои проблемы.
Произвольное воображение связано с активностью второй сигнальной сист емы, с ее возможностью регулировать функции первой сигнальной системы, к оторая лежит в основе, прежде всего, образного отражения действительнос ти. Основными формами произвольного воображения являются:
а) воссоздающее - процесс создания образов на основе личного опыта, воспр иятия речи, текста, чертежа, карты, схемы и т. д.;
б) творческое - более сложный процесс - это самостоятельное создание обра зов объектов, которых пока еще нет в действительности. Благодаря творчес кому воображению рождаются новые, оригинальные образы в различных обла стях жизни.
3. Мечта - своеобразный вид воображения – это представление желаемого бу дущего. Она может быть полезной и вредной. Мечта, если она не связана с жиз нью, расслабляет волю, снижает активность человека, замедляет его развит ие. Она пуста. Такие мечты называются грезами.
Если же мечта реальна и связана с действительностью, она помогает челове ку мобилизовать все силы для достижения цели. В этом случае мечта являет ся стимулом к действию и развитию лучших качеств личности.
Функции вообр ажения
Представлять дей ствительность в образах и иметь возможность пользоваться ими, решая зад ачи. Эта функция воображения связана с мышлением и органически в него вк лючена.
Регулирование эмоциональных состояний. При помощи своего воображения человек способен, хотя бы отчасти, удовлетворять многие потребности, сни мать порождаемую ими напряженность. Данная жизненно важная функция осо бенно подчеркивается и разрабатывается в психоанализе.
Произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека , в частности восприятия, внимания, памяти, речи, эмоций. С помощью искусно вызываемых образов человек может обращать внимание на нужные события. П осредством образов он получает возможность управлять восприятием, вос поминаниями, высказываниями.
Формирование внутреннего плана действий - способность выполнять их в ум е, манипулируя образами.
Планирование и программирование деятельности, составление таких прогр амм, оценка их правильности, процесса реализации.
Важное значение воображения состоит в том, что оно позволяет человеку пр едставить результаты труда до его начала. С помощью воображения мы можем управлять многими психофизиологическими состояниями организма, настр аивать его на предстоящую деятельность. Известны факты, свидетельствую щие о том, что с помощью воображения, чисто волевым путем, человек может вл иять на органические процессы: изменять ритмику дыхания, частоту пульса , кровяное давление, температуру тела. Данные факты лежат в основе аутотр енинга, широко используемого для саморегуляции.
Список литера туры
Для подготовки да нной работы были использованы материалы с сайта http://www.i-u.ru/