Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
324372 |
| Дата создания |
08 июля 2013 |
| Страниц |
28
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 30 мая в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
Введение
Глава 1. Психологическое обеспечение подготовки боксеров
1.1.Понятие психологической подготовки спортсменов
1.2.Характеристика и организация занятий психорегуляцией
1.3.Психологическая подготовка боксера
Глава 2. Исследование влияние аутогенных тренировок в психологической подготовке боксеров
2.1. Констатирующий эксперимент
2.2. Формирующий этап эксперимента
2.3. Контрольный эксперимент
Заключение
Список литературы
Введение
Психологическая подготовка боксера.
Фрагмент работы для ознакомления
Целью данной работы является обоснование использования аутотренинга в качестве психологической подготовки боксеров.
Для достижения цели, необходимо решение ряда задач:
1. Рассмотреть понятие психологической подготовки спортсменов;
2. Охарактеризовать организацию занятий психорегуляцией;
3. Выявить сущность и особенности психологической подготовки боксера;
4. Провести экспериментальное исследование, направленное на выявление эффективности применения аутотренингов с психологической подготовке боксеров.
Гипотеза исследования: можно предположить, что использование аутотренинга в процессе психологической подготовки боксеров будет способствовать улучшению результатов в спарринге.
Заключение
Под психологической подготовкой принято понимать систему психолого-педагогических воздействий наспортсмена, способствующих повышению уровня его психической надежности и готовности на соревнованиях
Важнейшей задачей психологической подготовки к конкретному соревнованию является достижение и сохранение психической готовности в условиях ежедневных выступлений. При этом психологическая подготовка делится на раннюю предсоревновательную и непосредственную в ходе соревнований (перед каждым выступлением, в ходе одного выступления, после его окончания и в перерывах между выступлениями).
Участие боксера в состязаниях, ответственность за них перед коллективом связаны с большим нервным напряжением. Во избежание нервных перенапряжений необходима соответствующая психологическая подготовка спортсмена.
Психологическую подготовку боксера к состязаниям можно подразделить на три этапа: 1) психологическая подготовка в процессе тренировки, 2) психологическая настройка к бою с определенным противником, 3) воздействие на психику боксера во время секундирования.
Список литературы
Список литературы
1.Алексеев А.В. Психомышечная тренировка // Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е.Рожнова. - Т.: Медицина, 1985. – 125с.
2.Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. – М.: Феникс, 2001. – 384с.
3.Горбунов Г.Д. Современная практика психологической подготовки спортсмена. – СПб.: Питер, 2003. – 386с.
4.Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов: Учебное пособие. – Краснодар: КГИФК, 2005. – 276с.
5.Докторский Я.Р. Аутогенная тренировка. – Ставрополь: Кн. изд-во, 1978. – 72с.
6.Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта / Пер. Свенгер. – М.: Радуга, 2002. – 312с.
7.Малкин В.Р. Психическая саморегуляция в тренировке легкоатлетов. – М.: Спорт, 2002. – 385с.
8.Некрасов В.П.. Психорегуляция в подготовке спортсменов. – М.: Сфера, 2005. – 332с.
9.Общая и спортивная психология: Учебник для высших физкультурных учебных заведений. / Под ред. Г.Д. Бабушкина, В.М. Мельникова. – Омск: СибГАФК, 2000. – 348с.
10.Психологические основы спортивной тренировки: Сборник работ. – М.: Феникс, 2005. – 266с.
11.Пупи А.Ц. Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованию. – М.: Академия, 2002. – 375с.
12.Романенко М.И. Бокс. – Киев: изд. объединение "Вища школа", 1978. – 296с.
13.Смоленцева В.Н., Бабушкин Г.Д. Психорегуляция в годичном цикле тренировки // Психология и педагогика средней и высшей школы. – 2002 – № 2 – с. 56 – 79
14.Худадов Н.А. О ранней психологической подготовке боксёров к соревнованиям // Бокс. Ежегодный сборник материалов для тренера. Вып. Четвертый. Сост. Худадов Н.А.- М.: Физкультура и спорт, 1970. – С.35-48.
15.Худадов Н.А. Психологическая подготовка боксёра. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 58с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.01667